世界上最高的高原是______；世界上最长的山脉是_______百度知道青藏高原（亚洲内陆高原）_百度百科
?亚洲内陆高原
[qīng zàng gāo yuán]
（亚洲内陆高原）
青藏高原（Qinghai-Tibet Plateau）是中国最大、世界海拔最高的高原，被称为“”、“”，南起南缘，与、、毗邻；北至、和北缘，以4000米左右的高差与及河西走廊相连；西部为和，与阿富汗、和地区接壤；东及东北部与西段和相接。[1-3]
青藏高原介于北纬26°00′～39°47′，东经73°19′～104°47′之间，东西长约2800千米，南北宽约300～1500千米，总面积约250万平方千米，包括中国全部和、自治区、、、的部分，、、、巴基斯坦、阿富汗、、的部分或全部。高原上居民稀少，人口总数还不到中国总人数的1%。[4-6]
青藏高原的自然历史发育极其年轻，地势的极大及其能产生的强烈热力、动力作用，以及面积辽阔、地形复杂，加之此处较低，故十分独特，形成了全世界最高、最年轻而水平地带性和垂直地带性紧密结合的自然。高原腹地年平均温度在0℃以下，大片地区最暖月平均温度也不足10℃。[7-9]
青藏高原一般海拔在米之间，平均海拔4000米以上，为东亚、东南亚和南亚许多大河流发源地，山岭海拔超过6000米，高峰终年积雪；地形上可分为、、、祁连山地、和川藏高山峡谷区等6个部分。高原上湖泊众多，有、等。[6]
青藏高原地质环境
青藏高原地质构造
青藏高原由北向南包括祁连－柴达木、昆仑、巴颜喀拉、羌塘－昌都、冈底斯和喜马拉雅等6个构造带，各构造带之间为蛇绿混杂岩所代表的缝合带隔开。大致以龙木错－金沙江缝合带为界，北面的祁连－柴达木，昆仑、巴颜喀拉构造带等，属于欧亚古陆南缘的构造带，在早中元古代结晶基底上，发育了早古生代优地槽，加里东运动使地槽回返，形成基底，晚古生代转化为稳定的盖层。其中石炭－二叠纪出现含煤建造，暖水动物群和华夏植物群繁盛。
南面的冈底斯、喜马拉雅构造带，在中晚元古代结晶基底上整合递变，从早古生代开始发育了地台盖层，海相沉积一直延续到始新世，其中晚石炭世－早二叠世广泛发育了冈瓦纳相冰海杂砾岩和冷水型生物群，是冈瓦纳古陆北缘的微陆块。由于这6个构造带最新海相地层层位和作为各构造带分界的缝合带，明显地从北向南依次变新，表明青藏高原是由欧亚大陆不断向南增生，冈瓦纳古陆北缘微陆块不断解体、北移、拼贴到欧亚大陆南缘而产生的。始新世青藏高原结束了洋壳演化和洋壳向欧亚大陆俯冲的历史。
由于不断扩张，已拼合的与之间发生大陆俯冲。在俯冲带地壳缩短，分层变形、分层加厚。经历了构造抬升和均衡隆升的阶段，在晚新生代青藏高原出现。青藏高原的形成主要是中更新世以来近200万年地壳隆升的结果，并且这一隆升过程至今尚未结束。青藏高原中若干条反映不同时期洋壳的蛇绿岩带，揭示了冈瓦纳古陆不断解体，向北漂移，与欧亚古陆碰撞、拼合，欧亚古陆不断增生的历史。
青藏高原全貌图
●主要蛇绿岩带和混杂堆积带
1.北祁连蛇绿岩带
北祁连蛇绿岩带位于祁连中央隆起带北侧，沿玉门、肃南、祁连、门源一带出露了一套，包括蛇纹石化橄榄岩、辉橄岩和纯橄岩；辉长岩、辉长辉绿岩；中基性海底喷发岩，主要为细碧岩、角斑岩，具枕状构造；放射虫硅质岩夹复理石砂板岩；呈北西－北西西向延伸600～700公里。带内发育有蓝闪石片岩，常出现在超镁铁岩上下盘，主要有绿帘石蓝闪片岩、石榴石蓝闪片岩和石英白云母蓝闪片岩3种组合类型，蓝闪石结晶粗大。大量生物化石证明，该带包括晚期、和早期3期古蛇绿岩，它们的岩石组合大体相似。蛇绿岩的地球化学特征和放射虫硅质岩的存在，说明古北祁连洋盆处于洋中脊环境。
2.昆仑蛇绿岩带　
昆仑蛇绿岩带沿西大滩－修沟－玛沁断裂带残留了华力西末期的洋壳残体。蛇绿岩已失序，西段未见重要露头，东段花石峡、玛沁、玛曲一带，发现了百余个超镁铁岩体，属蛇绿岩套。与蛇绿岩伴生的构造混杂岩和泥砾混杂岩的基质是早三叠世复理石，夹有大量二叠纪石灰岩和含煤碎屑岩等外来块体。
3.龙木错－金沙江缝合带
龙木错－金沙江缝合带总体呈北西西向展布，东段向南偏转，主要表现为右行走滑断裂，有地震活动。在其西段锡金乌兰湖、大鹏湖、玛尔盖茶卡一带，发现了一套混杂堆积，在三叠纪砂板岩中，夹有大量二叠纪灰岩岩块和镁铁、超镁铁岩块；在中段胜利湖、若拉岗、狮头山一带，构造混杂堆积和蛇绿混杂堆积十分发育；东段金沙江混杂堆积带宽40公里，南北向展布，分东西两个带。西带为蛇绿混杂岩，在蛇纹岩基质中包卷了大量二叠纪放射虫硅质岩、石灰岩、细碧角斑岩岩块。东带为野复理石，中三叠统砂板岩中含有大量泥盆纪、石炭纪和二叠纪灰岩岩块。金沙江缝合带闭合于印支运动。
4.班公错－怒江蛇绿岩带
班公错－怒江蛇绿岩带　曾为古特提斯南域的一个深，保存了一套完整的洋岛环境的蛇绿岩组合，许多地方可以看到完整的洋壳序列。包括超镁铁岩、堆晶辉长岩、粒玄岩、枕状玄武岩、和放射虫硅质岩。放射虫为三叠纪－侏罗纪生物组合。上侏罗统－下白垩统浅海相碎屑岩不整合覆盖其上，其间往往发育有超镁铁岩古风化壳。
5.雅鲁藏布江蛇绿岩带
雅鲁藏布江蛇绿岩带沿印度河－雅鲁藏布江蛇绿岩断续出露，长达1700公里，南北宽10～50公里。多处可以看到完整的洋壳序列。包括地幔超镁铁岩、堆晶辉长岩、辉长岩、枕状拉斑玄武岩、辉绿岩席状岩墙（床）群，上覆灰绿色、紫红色放射虫硅质岩。由于板块俯冲，与蛇绿岩相伴，发育了泥砾混杂岩和蛇绿混杂岩。泥砾混杂岩常在蛇绿岩南侧，从三叠纪末到，形成许多构造混杂岩块。晚白垩世泥砾混杂岩，其基质为杂色硅泥质类复理石，含二叠纪石灰岩、玄武岩，三叠纪砂板岩、侏罗纪砂岩、灰岩和早白垩世硅质岩岩块。蛇绿混杂岩往往在蛇绿岩带北侧，在蛇纹岩基质中混入了三叠纪砂岩、白垩纪放射虫硅质岩、辉长岩、火山岩岩块。日喀则蛇绿岩底盘发育了动力变质的角闪石石榴石片岩，其同位素年龄为0.81亿年，是蛇绿岩仰冲侵位形成的。[12-13]
青藏高原地质
青藏高原地层结构
●祁连地层区
祁连地层区主体由中下元古界组成的结晶基底和由下古生界变质基性、中基性火山岩夹变质碎屑岩组成的褶皱基底构成，上泥盆统红色磨拉石不整合其上。上古生界为浅海相地台型沉积盖层，二叠系为上叠内陆盆地碎屑堆积。
●柴达木地层区
柴达木盆地被厚达米的新生代碎屑岩所覆盖，前第三纪地层仅在盆地边缘零星出露。基底岩系包括中下元古界结晶片岩和下古生界巨厚的中酸性火山－沉积变质绿片岩系。在盆地东北欧龙布鲁克山发现一套从震旦系到奥陶系的浅海碳酸盐岩夹碎屑岩系，组成稳定的地台盖层，不整合在下元古界混合片麻岩上。
●昆仑地层区
昆仑地层区由下中元古界片岩、片麻岩、下古生界绿片岩和上古生界－中生界沉积盖层组成。沿布尔汉布达山出露的一套厚度巨大的变质中酸性火山岩－碎屑岩系，达绿片岩相，紧密褶皱，上泥盆统红色磨拉石不整合其上。石炭系－三叠系为浅海相碳酸盐岩、碎屑岩系，化石丰富。
●巴颜喀拉地层区
巴颜喀拉地层区在东昆仑－西秦岭以南，龙门山以西与金沙江之间，以广泛出露三叠系复理石砂板岩为特征，岩性单调，厚度巨大，化石稀少，组成紧密的线型褶皱。古生界及前寒武系仅在其边缘和大断裂带内零星出露。该区可进一步分为阿尼马卿地层分区、巴颜喀拉地层分区、义敦－中甸地层分区3个地层分区。
●羌塘－昌都地层区
羌塘－昌都地层区是介于龙木错－金沙江缝合带与班公错－怒江缝合带之间的广大地区。前寒武系仅在喀喇昆仑和昌都地区零星出露，为结晶片岩。下古生界浅变质岩系，羌塘地区叫阿木刚群，昌都地区叫青泥洞组。在羌塘以西日土地区，石炭－二叠系为冈瓦纳相冰水型杂砾岩。三叠系以上统为主，为陆源碎屑岩、碳酸盐岩。诺利－里阿斯为含煤建造，唐古拉区叫土门坎拉群，昌都地区叫巴贡煤系。侏罗系为浅海－滨海－障壁海红色碎屑岩夹碳酸盐岩，含巨厚的膏盐建造。在唐古拉、昌都等几个陆缘盆地厚达5000米。白垩系、第三系为红色山间磨拉石。
●冈底斯地层区
冈底斯地层区是介于班公错－怒江缝合带与雅鲁藏布江缝合带之间的广大地区，中上元古界结晶岩系零星出露，叫念青唐古拉群和南迦巴瓦群。采自羊八井的眼球状片麻岩锆石铀铅等时线年龄为12.5亿年。奥陶系－白垩系为浅海台地相碳酸盐岩和碎屑岩。奥陶－志留系为生物灰岩、白云岩、瘤状灰岩、笔石页岩。上石炭－下二叠统为冈瓦纳相冰海杂砾岩，常见的冷水型生物有双壳类动物群和腕足类动物群，以及冷水型珊瑚组合。三叠系为浅变质复理石砂板岩，底部夹基性火山熔岩。侏罗－白垩系为浅海台地碎屑岩夹碳酸盐岩，化石以菊石和有孔虫为主。上白垩统－渐新统为红色山间磨拉石，沿冈底斯山间盆地堆积了巨厚的中酸性－酸性及。
●喜马拉雅地层区
中上元古界结晶片岩沿高喜马拉雅出露，称和聂拉木群。采自亚里的黑云斜长片麻岩锆石铀铅等时线年龄为12.5亿年。寒武系－始新统为连续沉积的地台盖层。其中上泥盆统为陆相碎屑岩。上石炭统－下二叠统为冈瓦纳相冰水沉积杂砾岩，含冷水型动物群及舌羊齿植物群。[12]
青藏高原地壳结构
青藏高原地壳、上地幔介质在纵向与横向上均呈现出明显的不均一。岩石圈存在着清楚的块－层结构：纵向分层，横向分块。岩石圈厚度约140～170公里，地壳平均厚度70公里左右。地壳厚度在东西方向上较均匀，变化不大，而南北方向上变化较大，在几个主要断裂带上，莫霍面均发生错断。例如，雅鲁藏布江断裂带北侧，莫霍面比南侧抬升了8公里。同周围的地块相比，青藏高原地壳厚度要大一倍。[12-13]
青藏高原岩浆地带
●祁连构造岩浆带　
祁连构造岩浆带除早古生代有巨厚中基性火山喷溢外，沿中祁连隆起带还发育了两条花岗岩带，以、片麻状花岗岩、花岗闪长岩为主，形成巨大岩基。
●柴达木构造岩浆带　
柴达木构造岩浆带的岩浆活动主要见于盆地边缘，下古生代堆积了巨厚的中酸性熔岩及其凝灰岩，成为褶皱基底的主体。侏罗纪在个别盆地内有陆相安山岩喷溢。中酸性侵入岩零星分布，以华力西期（3.28～2.68亿年）为主，其次为燕山期。加里东期侵入岩仅有少量闪长岩类小岩株在盆地北缘出露。布尔汉布达构造岩浆带　除下古生代巨厚的中酸性熔岩及其凝灰岩组成浅变质的纳赤台群主体外，沿布尔汉布达山还有一条南北宽50～100公里，东西延长1300公里的花岗岩带，以花岗岩和花岗闪长岩为主。
●金沙江构造岩浆带　
金沙江构造岩浆带有两条花岗岩带与金沙江蛇绿混杂岩及三叠纪巴塘群中基性火山岩带相伴。西带从江达，过德钦向南，长数百公里，多侵入于古生界，被三叠系不整合覆盖。主要为石英闪长岩和花岗闪长岩，具同熔型特征。东带沿雀儿山向南到义敦，以和为主，形成于印支期，具改造型特征。
●唐古拉构造岩浆带　
唐古拉构造岩浆带与班公错－怒江蛇绿岩带相伴，在其南侧以花岗闪长岩、黑云母花岗岩为主，形成岩基；在其北侧，以黑云母二长花岗岩为主，呈小岩株，侵入于侏罗系中。
●冈底斯构造岩浆带
冈底斯构造岩浆带由钙碱性中酸性－酸性侵入杂岩组成巨大岩基，南北宽50～100公里，沿冈底斯山东西绵延千余公里，向西与拉达克花岗岩相连。在一些火山盆地中保存了较完好的火山机构。
●拉格岗日构造岩浆带
拉格岗日构造岩浆带沿喜马拉雅低分水岭，东起康马，向西经拉格岗日，至马拉山，展布着一个穹隆带。穹隆核部为花岗岩，翼部为上古生界、中生界变质地层。由片麻状二云母花岗岩和二云母石英二长岩组成，以康马岩体为典型。[13]
青藏高原地震活动
青藏高原地区是世界上发生大陆内地震的主要地区，不但地震强度大、频次高、而且活动规律性强。青藏高原十分强烈的地震活动，是现代构造活动的表现，高原四周都是逆冲事件，内部散布着拉张性的地震活动，这一地震活动规律表明，高原的隆生是现今青藏地区地质构造活动的主要形式和地震活动的背景。此外，青藏高原南部位于板块碰撞边界，但近代地震活动并不强烈。而高原西缘的逆冲性地震活动非常强烈。[15]
青藏高原及周边地区的总体地震活动总体呈现4大特点。一是分布面
青藏高原地质带
广，并伴有少量火山活动；二是地震活动强度高，截至2013年的近50年间，青藏高原7级以上地震多达40余个，历史最高震级达8.5级（1950年察隅地震）；三是地震密集发生在青藏高原和天山两大特殊构造区，壳内强震活动基本位于地壳厚度大于35千米的地区；四是有两个中深源的地震活动中心，分别是帕米尔一兴都库什地区和缅甸地区，最大震源深度383千米。[16]
青藏高原形成过程
青藏高原有确切证据的地质历史可以追溯到距今4-5亿年前的，其后青藏地区各部分曾有过不同资料的地壳升降，或为海水淹没，或为陆地。到2.8亿年前（地质年代的早二叠世），现在的青藏高原是波涛汹涌的辽阔海洋。这片海域横贯现在欧亚大陆的南部地区，与、、和的海域沟通，称为“”、或“”，当时特提斯海地区的气候温暖，成为海洋动、植物发育繁盛的地域。其南北两侧是已被分裂开的原始古陆（也称泛大陆），南边称冈瓦纳大陆，包括现在的南美州、非州、澳大利亚、南极州和南亚次大陆；北边的大陆称为欧亚大陆，也称劳亚大陆，包括现在的欧洲、亚洲和北美洲。
2.4亿年前，由于板块运动，分离出来的印度板块以较快的速度向北移动、挤压，其北部发生了强烈的褶皱断裂和抬升，促使昆仑山和地区隆生为陆地，随着印度板块继续向北插入古洋壳下，并推动着洋壳不断发生断裂，约在2.1亿年前，特提斯海北部再次进入构造活跃期，北羌塘地区、喀喇昆仑山、唐古拉山、横断山脉脱离了海浸。
到了距今8000万前，印度板块继续向北漂移，又一次引起了强烈的。、念青唐古拉山地区急剧上升，藏北地区和部分藏南地区也脱离海洋成为陆地。整个地势宽展舒缓，河流纵横，湖泊密布，其间有广阔的平原，气候湿润，丛林茂盛。高原的地貌格局基本形成。地质学上把这段高原崛起的构造运动称为。青藏高原的抬升过程不是匀速的运动，不是一次性的猛增，而是经历了几个不同的上升阶段。每次抬升都使高原地貌得以演进。
距今一万年前，高原抬升速度更快，以平均每年7厘米速度上升，使之成为当今地球上的“世界屋脊”。青藏高原是世界上最年轻的一个高原，2.4亿年前，印度板块开始向北向亚洲板块挤压，由此引起昆仑山脉和可可西里地区的隆起。随着印度板块不断向北推进，并不断向亚洲板块下插入，青藏高原在对此上升阶段中形成。
青藏高原的形成并不是一次就完成的，其上升速度曾几度达到停止，但有时也非常迅速。一万年前其上升速度曾达到每年7厘米。今天的青藏高原中部以风化为主，而边缘仍在不断上升。[17-18]
青藏高原地貌特征
青藏高原总体概况
青藏高原高山大川密布，地势险峻多变，地形复杂，其平均海拔远远超过同纬度周边地区，因此，其地貌的另外一个主要特征就是具有极高的海拔高度。这也成为划分青藏高原地貌的重要依据。青藏高原各处高山参差不齐，落差极大，海拔高度可以从60米升至8805米据统计，海拔4000米以上的地区占青海全省面积的60.93%，占西藏全区面积的86.1%。相比高海拔的青藏高原，其四周区域如四川盆地的海拔只有约300一100米，印度的恒河平原海拔更低，不足100米。区内有世界第一高峰珠穆朗玛峰（8844.43米），也有海拔仅1503米的金沙江；喜马拉雅山平均海拔在6000米左右，而雅鲁藏布江河谷平原仅有3000米。
总体来说，青藏高原地势呈西高东低的特点。相对于高原边缘区的起伏不平，高原内部反而存在一个起伏度较低的区域。对这个区域的形成有两种看法，一种认为这个平坦的地势面其实是高原抬升前位于近海平面的夷平面；另外一种看法认为高原腹地平坦地势面形成于抬升之后，是内流水系河流下切侵蚀能力弱化的结果，几百万年以来青藏高原的隆升运动，造成了如今的地貌现象。隆升开始于1000万年前的上新世。主流观点认为：由于板块运动，印度板块以较快的速度向北漂移，与板块俯冲、挤压，使其发生褶皱断裂和抬升。在漫长的地质岁月里，印度板块继续向北漂移，在不同时期引起几次构造运动，每次抬升都使高原地貌得以演进，区内各级地质构造体呈现明显一致性，在距今大约200-300万年的时间内，才一被大面积的抬升到现在的高度，形成如今统一的大高原地貌类型。
青藏高原是一个巨大的体系，是世界上最年轻最高的，其由和高原面组成。由于高原在形成过程中受到重力和外有引力的影响，所以高原面发生了不同程度的变形，使整个高原的地势呈现出由西北一东南的倾斜的趋势。高原面的边缘被强烈切割形成青藏高原的低海拔地区，山、谷及河流相间，地形破碎。高原面边缘直至今日，仍在不断上升，内部却在不断风化。青藏高原边缘区存在一个巨大的高山山脉系列，根据走向可分为东西向和南北向。东西向山脉占据了青藏高原的大部分地区，是主要的山脉类型（从走向划分）；南北向山脉主要分布在高原的东南部及附近，这两组山脉组成了地貌骨架，控制着高原地貌的基本格局东北向的山脉平均海拔高度普遍偏高，除祁连山山顶海拔高度为4500米-5500米之外，昆仑山、巴颜喀拉山、喀喇昆仑山等的山顶海拔均在6000米以上。许多次一级的山脉也间杂其中。两组山脉之间有世界闻名的平行峡谷地貌（知名的有金沙江深切峡谷、怒江大峡谷及斓沧江河谷等），还分布有数量广泛的、和。具体情况概括如下：高原内部的地貌类型主要是次一级的高原、盆地及高山。昆仑山一巴颜喀拉山横贯整个中部；冈底斯山一念青唐古拉山贯穿整个西藏。近几年在青藏高原内部区还发现了一条长2500公里，宽100公里，相对高差1000米的中央山脉，被称为“亚洲大陆分水岭”。它起自喀喇昆仑山，至唐古拉山为止，山脉以南为印度洋水系，受印度季风主控；以北为太平洋水系，受西风带影响。[19]
青藏高原地貌
青藏高原典型论述
●冻土地貌
青藏高原分布着世界中低纬地区面积最大、范围最广的多年区，占中国冻土面积的70%。其中青南一藏北冻土区又是整个高原分布最为广泛的，约占青藏高原冻土区总面积的57.1%，而在这个区域内，很明显占据着主体。除去多年冻土之外，青藏高原在海拔较低区域内还分布有季节性冻土，即冻土随季节的变化而变化，冻结、融化交替出现，呈现出一系列融冻地貌类型。[19]
●冰川地貌
中国东经120°以西，北起阿尔泰山、天山、帕米尔，南至青藏高原、横
断山区，巨大的高原高山上，现代和古代冰川都很发育，冰川及其雕塑的冰川地貌广泛分布。粗略估计，现代冰川面积总计4.4万平方千米，其中约五分之一分布在天山冰川区。现代雪线大体自北而南、自边缘山地向青藏高原内部升高，阿尔泰山现代雪线为海拔米，天山3600（北坡）-4200米（南坡），祁连山米（西高东低、南高北低），昆仑山西端米，喀喇昆仑山5000米，珠穆朗玛峰地区5000米（南坡）—6000米（北坡）。[21]
●流水地貌
流水地貌虽然几乎无处不有，但各地区由于气候和地质条件不同，流
水地貌各不相同。如“V”型或“U”型河谷、沙洲、河漫滩垅岗、阶地、洪积扇、冲积扇、冲积平原、河口三角洲以及冲沟、泥石流前积石坝等。在西南地区由于河流深切形成有许多典型的峡谷地貌。如横断山区澜沧江以下，V型河谷深达1000米以上。[22]
青藏高原区域范围
青藏高原位置境域
青藏高原介于北纬26°～39°，东经73°～104°之间，西起，东到，北界为、和祁连山，南抵，东西长约2800千米，南北宽约300～1500千米，总面积约250万平方千米，除西南边缘部分分属印度、巴基斯坦、尼泊尔，锡金、不丹及缅甸等国外，绝大部分位于中国境内。[23]
青藏高原涵盖区域
根据青藏高原不同的地形特点，可将其分为6个亚（高原）区。　　
名称简介藏北高原位于西藏自治区北部，冈底斯山、昆仑山和唐古拉山之间。海拔一般在4500米左右，是青藏高原的核心部分。地面起伏不大，分布着一系列海拔很高的山脉，但它们的相对高度不大。很多山峰终年积雪，冰川广布。[24]
藏南谷地又称藏南山地。在西藏自治区南部，喜马拉雅山同冈底斯山间。为雅鲁藏布江等河上游河谷地。东西长约1200千米，南北宽约300～500千米。海拔米。河谷沿岸多局部平原。[25]
柴达木盆地地处东经90°16′～99°10′、北纬35°20′～39°25′之间，是青海省内最大的高原盆地。东西长800公里，南北最阔处400公里，总面积约27万平方公里。属青海省海西蒙古族藏族自治州辖区。[26]
地祁连山地位于青海省东北部，北与东同甘肃省河西走廊为邻，南靠柴达木盆地，由断块山脉与谷地组成。东西长1200千米，南北宽250～400千米，面积约10万平方千米。山间盆地和谷地海拔一般在米之间，海拔5000米以上的山峰很多，西段地势高，平行岭谷紧密相间。[27]
青海高原为青藏高原东北部分。在今青海省中、南部。北起布尔汗布达山、祁连山，南至四川西北边境，东到西倾山，西南抵唐古拉山。高原海拔4000米左右，最高点为昆仑山的布喀达坂峰，海拔6860米，最低点在民和县下川口村，海拔1650米。[28]
区川藏高山峡谷区在四川省西部、西藏自治区东部和云南省西北部。为青藏高原东南部，山河相间。自东向西，有九顶山、岷江、邛崃山、大渡河、大雪山、雅砻江、沙鲁里山、金沙江、宁静山、澜沧江、怒山、怒江等。海拔米。[29]
青藏高原南部边缘山脉分布于、、和等国家和地区，但高原绝大部分位于中国，故本词条仅列中国境内行政区。
中国省级行政区　区域代表城市（藏）　全部、、、（青）大部　、、（甘）西南部、、（云）北缘（新）南缘、　（川）西北部　
青藏高原气候特征
青藏高原演变历史
从地质历史来看，新生代之前，青藏地区为一望无际的海洋，气候属于热带海洋性。进入新生代始新世时，古特提斯海急速退缩，大面积陆地露出水面，青藏地区为有水有陆，尚未全部隆起。进入第三纪上新世，古特提斯海已从青藏地区东西方向撤出，陆地面积的扩张，结束了海浸时代，原始高原面（大约1000米）已全部露出。此时因海拔不高行星风系似以平直西风为主，青藏地区的热带海洋性气候被中纬度取代。青藏地区形成一条宽阔的干燥地带。属于热带温暖半干旱气候。随着高原不断隆起，高原面已抬升到海拔米时，青藏高原的气候趋于寒冷因多种因素的综合影响，青藏高原气候降低，冰川发育向较低的河谷推进，使高原进入晚更新世的白玉冰期。
当全球进入冰后期，青藏高原海拔4000米，在距今年，气温比当今高出3-5℃降水也较当今丰富，吸引着不少食草动物，同时古人类也在这一带进行狩猎生活，阿里和藏北地区发现的上百件石器即可作证。此时青藏高原冰川大量退缩，多年冻土自上而下融化深度达15-20米，高原边缘的多年冻土厚度在15米以内的全部融化。
继之后，高原进入，气温显著下降。根据拉萨的古木，历史文献，档案史料和近代的气候资料，公元初到5世纪西藏地区以寒冷为主。从6世纪到12世纪西藏进入一个相对温暖的时期。12世纪末以后进入小冰期，尤其是17世纪中期为近数百年来最寒冷期。年平均气温要比现今低1℃左右。直到19世纪前期高原以维持偏冷为主，冰川继续向前推进。近百年高原进入升温干旱期，温度明显的上升。
青藏高原气候现状
●总体特点
辐射强烈，日照多，气温低，积温少，气温随高度和纬度的升高而降低。据推算，海拔高度每上升100米，年均温降低0.57℃，纬度每升高1度，年均温降低0.63℃，日较差大；干湿分明，多夜雨；冬季干冷漫长，大风多；夏季温凉多雨，冰雹多；四季不明。大部分地区的最暖月均温在15℃以下，1月和7月平均气温都比同纬度东部平原低15-20℃。按气候分类，除东南缘河谷地区外，整个西藏全年无夏。年总辐射量值高达兆焦耳/平方米，比同纬度东部平原高0.5-1倍。[30]
●主要特征
1、大气干洁，太阳辐射强。2、气温低日较差大，年变化小。青藏高原年平均气温低，构成了气候的主要特征。位于藏北高原的可可西里年平均气温在℃以下，等温线与等高线相重合，自成一闭合的低温中心，为青藏高原温度最低的地区，也是北半球同纬度气温最低的地区。3、降水少，地域差异大。高原年降水量自藏东南4000毫米以上向柴达木盆地冷湖逐渐减少，冷湖降水量仅17.5毫米。以雅鲁藏布江河谷的巴昔卡为例，降水量极为丰沛，平均年降水量达4500毫米，是最少降水量的200倍，是中国最多降水中心之一。4、根据温度和水分指标，结合植被，考虑地热的影响，通过分析，受高层地区划分高层亚寒带，高原温带，藏东南亚热带山地和热带山地，依据水分状况又可分为湿润、干旱、半干旱等13个气候类型。[30]
●气候分区
青藏高原可分为喜马拉雅山南翼热带山地湿润气候地区、喜马拉雅山南翼亚热带湿润气候地区、藏东南温带湿润高原季风气候地区、雅鲁藏布江中游（即三江河谷、喜马拉雅山南翼部分地区）温带半湿润高原季风气候地区、藏南温带半干旱高原季风气候地区、那曲亚寒带半湿润高原季风气候地区、羌塘亚寒带半干旱高原气候地区、阿里温带干旱高原季风气候地区、阿里亚寒带干旱气候地区及昆仑寒带干旱高原气候地区10个气候区。[31]
●巨大影响
青藏高原是气候变化的启张器和调节器。这里的气候变化不仅直接驱动中国东部和西南部气候的变化，而且对北半球具有巨大的影响，甚至对全球的气候变化，也具有明显的敏感性超前性和调节性。[30]
青藏高原水系状况
青藏高原总体情况
青藏高原的河流分布主要受到气候和自身地形地势的影响。除东南部降水丰富外，内陆区的河流补给，主要依靠冰川或积雪的融化。区域内祁连山一巴颜喀拉山一念青唐古拉山和一冈底斯山是内外水系分界线。这条内外水系的分界线将青藏高原的河流分为外流区与内流区两部分。外流区主要位于高原东部及东南部，如注入太平洋的黄河、长江，以及注入印度洋的西南水系如雅鲁藏布江、怒江等；内流水系大多位于高原西北部，主要指的是羌塘高原和柴达木盆地及局部小块的封闭湖盆。大多数内流河的河水会注入这些洼地中，形成为数众多的咸水湖。
内流区由于受到高大山脉的阻挡，使得暖湿空气难以到达，降水稀少；而日照充足，又使蒸发量相对较大，因此内流河大都径流量较小且流程较短；内流河大多以冰雪融水为主要补给水源，因此季节性变化明显，夏季为汛期，冬季普遍结冰，常发生现象，也就是说间歇性河流多；因内流河大多注入盆地或，因此形成了数量众多的咸水湖泊，如著名的青海湖、纳木错等。
外流区可分为黄河水系、长江水系和西南水系长江和黄河均注入太平洋，属于太平洋水系；西南水系有4个分支，包括澜沧江、怒江、恒河一雅鲁藏布江和印度河（起源于藏西南边缘），均注入印度洋，属于印度洋水系。在外流河水系中，黄河、长江、雅鲁藏布江支流众多，流域宽广，是青藏高原最重要的外流水系类型。由于外流水系大多起源于藏东南或东部，所以其补给的主要方式是雨水补给。因此与内流河相比，外流河水量巨大，流程也长，其流经地的两岸，常因为侵蚀、堆积而形成大小不一的冲击平原或台地。[19]
青藏高原主要河流
青藏高原是中国众多河流的发源地，南部与东部的边缘山区河网密集，较大的外流河有属于印度洋水系的雅鲁藏布江（大支流有拉萨河、年楚河、尼洋曲与帕隆藏布等）、怒江、朋曲及属于太平洋水系的长江、黄河与澜沧江等大河的上游段。[32]
主要河流　简介　　图片源于世界屋脊的唐古拉山主峰格拉丹冬南侧的冰川。海拔6621米，是唐古拉山脉最大的冰川分布中心。[33]
发源于巴颜喀拉山北麓的各姿各雅山（海拔4980米），以卡日曲为正源，向东北和玛曲、扎曲汇合后，东流注入扎陵湖、鄂陵湖。[34]
是中国西南地区大河之一。源出青海省唐古拉山、纵贯西藏东部和南西部，在云南西双版纳傣族自治州南部流出中国国境。[35]
　是世界上海拔最高的高原大河之一，流贯在青藏高原南部、喜马拉雅山脉和冈底斯山脉之间。[24]
雅鲁藏布江
　又名潞江，古称黑水、泸水，为中国西南地区大河之一。它发源于青藏边境唐古拉山中段南麓，向南流经西藏东部和云南西部。[36]
青藏高原主要湖泊
青藏高原上湖泊总面积约3.2万平方千米，尤以藏北内流区的湖泊面积大，数量多。因气候趋干，许多湖泊退缩，形成宽担的湖滨平原，各湖盆之间多为低缓山丘相隔，地形开阔。除少数淡水湖及纳木错、色林错等较大的咸水湖外，多数湖泊因长期缺乏充足水源补给和湖水蒸发浓缩，已演化为高矿化盐湖，甚至成干涸盐沼，蕴藏有丰富多样的矿盐。[32]
主要湖泊　　简介　图片古称西海。蒙古语称“库库诺尔”，意为“青色的湖”。在青海省东北部大通山、日月山、青海南山间。系断层陷落所成。是中国最大的内陆咸水湖。[37]
湖面高度4530米，湖水面积1640平方公里，湖水矿化度18.27700毫克/升。是中国第三大咸水湖。扎加藏布河注入此湖。[38]
　位于念青唐古拉山的北面，当雄和班戈县境内，海拔47l8米，面积1940平方公里，全名为纳木错秋莫多古贡扎玛，是中国第二大咸水湖。[38]
　是青藏高原西部与克什米尔地区交界的国际性湖泊，东西走向，长约155公里，南北宽约15公里，面积约2300平方公里，湖面海拔4242米。[38]
青藏高原山脉情况
青藏高原总体概览
两千万年前，在亚欧版块和印度洋版块的巨大碰撞下，隆起了世界上最年轻的高原——青藏高原，伴随着这一高原的诞生，形成了一系列巨大的山脉，这些山脉虽然缺乏青翠的绿色，但其本色更显突出，雄伟、古朴、凝重，并以遒劲的笔力，在青藏高原上化出了几条横线和竖线，撑起了西藏的骨架。在西藏境内，超过5000米的高峰有50余座，高达8000米以上的亦有11座。世界第一高峰，海拔8848米的珠穆朗玛峰冰封云绕，俯视全球；7776米的南迦巴瓦峰峭壁千仞；冈底斯山体上6656米的冈仁波齐峰吸引着众多生民来“”。[39]
青藏高原重要山脉
●昆仑山脉
西起新疆境内帕米尔高原，东至青海西部及四川西北的山脉，总称为昆仑山系，是亚洲中部巨大山系。长2500公里，包括帕米尔高原、昆仑山脉、喀喇昆仑山、阿尔金山及藏北的可可西里山等。[40]
●喀喇昆仑山脉
在中国新疆维吾尔族自治区西南部及巴基斯坦东北部，东延至中国西藏自治区北部，全长约400公里。平均海拔高度在6，000米以上。多雪峰和巨大冰川。[41]
喀喇昆仑山脉
●唐古拉山脉
横卧青藏高原中部，西接喀喇昆仑山，东南延伸接横断山脉怒山，是西藏自治区与青海省的界山。它北起小唐古拉山，南至西藏安多一线，南北宽达160公里。唐古拉山的主体部分海拔都在6000米以上，但相对高度多在500米左右。[42]
唐古拉山脉
●横断山脉
位于四川、云南两省西部及西藏东部呈南北走向山脉的总称，海拔米。北部山岭多雪峰冰川，河谷深切，地形险峻，海拔在米，最高峰贡嘎山达7590米。[43]
●冈底斯山
西起阿里地区狮泉河，南界印度河上源噶尔藏布及雅鲁藏布江上游谷地，为藏北与后藏的分界线。长1040公里，南北平均约80公里，山岭平均海拔米。[44]
●喜马拉雅山脉
在中国、巴基斯坦、印度、尼泊尔、锡金、不丹边境地带，东段进入中国境内。地处西藏高原和南亚次大陆之间。山系西起克什米尔的喃咖帕尔巴特峰（海拔8126米），东至雅鲁藏布江大拐弯处的南迦巴瓦峰（7756米），略呈向南突出的弧形，长约2450千米；南北宽200—350千米；总面积594400千米2。[45]
喜马拉雅山脉
●念青唐古拉山
位于西藏自治区中东部。近东西走向。西侧冈底斯山脉，东侧横断山脉。全长1400公里，平均宽80公里。平均海拔米。[46]
念青唐古拉山
青藏高原资源概况
青藏高原水资源
青藏高原的水资源以河流、湖泊、冰川、地下水等多种水体形式存在，并以河川径流为主体。外流水系流域面积占高原总面积的53.56%。青藏高原南部和东南部河网密集，为亚洲许多著名大河发源地，如长江、黄河、怒江、澜沧江、雅鲁藏布江、、等。青藏高原地表水以河川径流为代表，年均总资源量为6383亿立方米。高原冰川总面积4.9万平方千米，多年平均融水量约为350亿立方米。高原湖泊总面积36889平方千米。青藏高原地表水和地下水总量6386.6亿立方米，其中地下水占28.35%。水资源总量占中国的22.71%。[31]
青藏高原土地资源
青藏高原土地资源地域分布明显，数量构成极不平衡。宜牧土地占总土地面积的53.9%，宜林土地占10.7%，宜农土地占0.9%，暂不宜利用的土地面积占34.5%。宜农土地资源主要集中于高原南部雅鲁藏布江中游干支流谷地，东南部怒江、澜沧江、金沙江等干支流谷地，东北部黄河及湟水谷地，北部柴达木盆地周围。按气候、水利、土质、坡度等限制因素划分耕地资源，一等土地占17.7%，二等土地占27.6%，三等土地占53.1%，其余1.5%等外地属退耕土地。宜牧土地资源分布在人口稀少的高寒无林地域，草地生态环境不一，宜牧的性能差别也很大。宜林土地中有95%集中于南部喜马拉雅山地和东南部横断山区，在高原东北部的祁连山、东昆仑——西秦岭及河湟谷地也有零星分布。[31]
青藏高原动物资源
低等动物方面，仅西藏有水生原生动物458种，轮虫208种，
甲壳动物的鳃足类59种；昆虫20目、173科、1160属、2340种。脊椎动物方面，在整个青藏高原有鱼类3目、5科、45属、152种；陆栖脊椎动物共有3生3属、1047种，占中国该类动物总数的43.7%。在己列出的中国濒危及受威胁的1009种高等植物中，青藏高原有170种以上，高原上濒危及受威胁的陆栖脊椎动物已知有95种（中国现列出301种）。[48]
青藏高原植物资源
青藏高原有1500属、12000种以上，约占中国维管束植物总属数的50%以上、总种数的34.3%。
青藏高原是中国重要的牧区，全区天然草地类型归结为高山草甸草地类、高山灌丛草甸草地类、亚高山疏林灌木草甸草地类、高山草原草地类、高山山地荒漠草地类、高寒沼泽草地类、山地灌丛草地类和高山稀疏及垫状草地类八类。高山高寒草地是分布最广、面积最大的草地类型。[49]
青藏高原地区是中国重要的林区，还是中国少有的原始林区，常见的树种有、、、，、和等，其森林类型主要有亚高山暗针叶林带、松林、亚热带长绿阔叶林、低山热带森林、落叶阔叶林和落叶松林等。青藏高原虽然森林类型多样、树种繁多，但森林覆盖率低，而且分布不均匀；森林面积也较小，但其森林蓄积量和单位面积蓄积量较高，特别是西藏，森林蓄积量达到22.66亿立方米。[49]
●经济作物
藏语称为“乃”，也称裸大麦，米大麦。青稞产于西藏、青海、甘肃和四川等藏区，是藏民的重要食物之一。青稞在藏区栽培的历史悠久，种植面积大，最多可达到80%以上。青稞属大麦类，分为白色和黑色两种，生长期约四个月，具耐寒、耐旱的特性，所以适宜生长在寒冷、干旱、无霜期短的青藏高原地区。[50]
青藏高原矿产资源
青藏高原地域广阔，有着漫长而复杂的地质历史，有形成于各种环境下的丰富物质。已发现的100多种矿产资源中，已探明部分储量的有近70种，其中、、、、、、、水热矿产在中国均名列前茅；、、、元素、稀土元素矿产储量也十分可观。
青藏高原的铜矿分布广泛，规模和储量都较大，矿床类型多，伴生矿种多，常常是与铅、锌、钻、银等矿共生的复合型多金属矿床。青藏高原较大规模的铜矿床已发现多处，铜矿总量为中国之首，其中最典型的是藏东的玉龙铜矿，初步探明铜金属资源储量达650万吨。[31]
青藏高原光照资源
青藏高原光照资源丰富。年太阳总辐射量为兆/平方米，多数地区在6500兆焦耳/平方米以上，只有东南部和东部少数地区在6500兆焦耳/平方米以下。年日照时数除东部、南部少数地区少于2500小时外，大多数地区为小时。光资源不仅丰富，而且季节分配较均匀，有利于农业和太阳能资源开发利用。[51]
青藏高原地热资源
青藏高原的地热资源特点是热田多、分布广、热储量高。青藏
高原的温泉多达600多处，其中许多都是高温沸泉，温度超过了当地的沸点，特别是藏南沿雅鲁藏布江及其两侧，大量的高温沸泉、间歇泉和喷气孔广泛分布。羊八井地热田成为中国较早开发的一个地热田，被用来发电、取暖和温室灌溉等。[31]
青藏高原环境问题
青藏高原冰川消融
同其他冰原地区相比，青藏高原显得更为脆弱，积雪融化速度快得惊
人。截至2010年的一个世纪时间里，青藏高原地区平均温度升高了2.6，为全球升温速度的2倍。在部分地区，升温速度甚至更快。同时，青藏高原的冰川大都处于高海拔低纬度地区，这就意味着这些冰川对于气候变化尤为敏感，因此融化速度会进一步加快。[52]
年的约30年间，青藏高原及其相邻地区的冰川面积由5.3万平方公里缩减至4.5万平方公里，退缩了15%。中国有46000多条冰川，主要分布在青藏高原。冰川消融短期内会造成江河流水量增加，长此以往，一旦部分冰川消亡或冰川面积减小，其下游径流就会逐渐减少。[53]
青藏高原土地沙化
青藏高原处于对流层中上部，大气活动剧烈频繁，为沙尘进入大气并进行远距离传输提供了足够的动力。此外，青藏高原存在的大片流动沙丘和荒漠化土地又为沙尘天气的发生提供了充足的物源。如雅鲁藏布江及其支流河谷、黄河、长江源地区都有大片
活动沙丘。此外，高原的沙漠化面积也在剧增。
中国沙尘暴的主要发生区域在青藏高原和北方干旱半干旱地区。其中，每年的12月到翌年3月，沙尘暴发生中心集中在青藏高原上，并随时间推移中心向北推移。相对于其他沙尘暴发生区，高原更容易将沙尘等细粒粉尘物质扬升到5500米高空，而此高度的西风急流正是亚洲粉尘远程传输的主要动力，甚至可以将沙尘传往遥远的北太平洋地区。[54]
青藏高原水土流失
据2006年的调查数据显示，新中国成立以来，青藏高原上青海省的水土流失面积为38.2万平方公里，占青海省国土面积的49.1%，并且每年还在以3600平方公里的速度在扩大。黄河、长江、澜沧江流域在青海境内的水土流失面积，分别占39.5%、31.6%和22.5%，成为水土流失的重灾区。[55]
水土流失（长江源）
青藏高原人文历史
青藏高原原始社会
青藏高原是中华民族的摇篮--黄河、长江的发源地，辽阔的高原是整个中华民族文化发祥地之一。但是，由于高原地理环境和其它因素的限制，考古工作者仅在20世纪的前半期，于甘、青接壤的黄河两岸，曾有一些采集和发现；进入50年代以后，才在整个高原开展了考古调查发掘。
的遗物，曾在西部阿里地区，东部横断山，北部昆仑山，南部喜马拉雅山区，采集到打制石器。中石器时代的遗迹，经初步鉴定有申扎、聂拉木两处。新石器时代的遗迹，几乎遍布西藏自治区及毗邻地区，分别有石器和其它器物发现。
迄今已发现的不同时代的石器，其器形及加工，都具有黄河流域的石器特征，又带有一定的地方特点。细石器的年代尚待鉴定，但亦与中国北部、西部的细石器同属一种类型。[56]
青藏高原商周至唐
青藏高原自古以来居住着以游牧为主的诸族部。商代泛称“羌方”；周代称西部边民为，南部边民为蛮人；、之际，始称诸族部为亚羌人；后汉王朝曾与甘、青地区的先零、烧当诸羌部有往来，诸羌又与西藏地方的唐托、发羌诸部有联系。
4世纪初，鲜卑族吐谷浑部从辽东沿阴山西迁至甘、青地区，建立地方政权，与青海的西海诸族部和西藏的蕃域诸族部的西羌人，有了直接往来。隋代统一中国，势力远及青海湖以西，除与吐谷浑部交往，还与、、、、、西南诸蛮等诸羌部也有通好往来，并通过诸羌部接触到白兰、嘉良、悉补野等部。
悉补野部是善域诸族部的一支，世居雅隆河流域，到6世纪与7世纪之交的隋开皇年间，逐渐成为蕃域诸族部联盟的首领，势力遍及雅鲁藏布江中游两岸广阔地区。在历史发展的长河中，古西羌150余族部兼并融合，组成了几个地方政权。[57]
公元7世纪初期，代隋而兴。约略与此同时，雅隆河谷匹播城的悉补野部首领，先后征服波堡、娘堡、工堡、达堡以及珞域、门域、小羊同（象雄）等十余地区诸部族，定都逻姿（逻些），建立了吐蕃王朝。
吐蕃赞普（王）于本部设置乌如、要如、叶如、如拉等四大军政区域，并西据羊同、北入苏毗（孙波）、东抵尔多弥，先后占领白兰、党项（弥药），西山诸国、吐谷浑（阿柴）、于阗（李域），勃律诸属国，长期与唐朝争夺西域四镇，到8世纪后期，与唐朝的朔方、河西、陇右、剑甫诸道节度对峙，武力远及南沼（绦域）、泥婆罗、天竺（印度）、以及大食、突厥等国，设置了于阗（李域）、沙州、凉州、多弥、武胜军、东道等重镇驻军，雄霸祖国西睡，为青藏高原的开拓和发展，作出了卓越光辉的贡献。
9世纪中叶，赞普遇弑，吐蕃王朝灭亡。吐蕃本土王族分裂内哄，长期交争不已，吐蕃辖地诸部族纷纷自立，甘、肃、瓜、沙等州为唐朝规附。不久，整个青藏高原上进发了奴隶和属民大暴动，吐蕃在各地的建制被彻底摧毁，荡然无存。[58]
青藏高原（农业区）
青藏高原五代两宋
公元10世纪初至13世纪后期，中原地区历经梁、唐、、汉、和、的政权更迭，实力转弱，无暇西顾；自宋初以大渡河划界，更与吐蕃诸部往来阻隔。仅只有西凉（六谷）、邈川等地方首领，曾接受过朝廷的封赠。以党项（弥药）人为主体的西夏王朝，构成宋代北部威胁，而青海唃厮罗（宗喀）政权，则是宋朝屏辅。
在吐蕃王朝故土，分为乌思（前藏）、藏（后藏）、纳里速三个地方，除磨榆（拉达克）、古格、布让三处政权传世较长；其余如亚泽、逻娑、武三咩、雅隆等地方政权均始终未能得到发展；在桑噶、达堡、工堡、波堡等地及藏曲河流域仍然处在彼此不相统属的分裂割据状态。从11世纪以后，逐渐形成了若干政教合一封建制度的地方政权。在吐蕃王朝，旧日辖地，门域、珞域和喀木、脱思麻等处，更加分散成为众多的游牧群落；而吐蕃王朝极盛时期，曾抵达过的大理、于阗（李域）、加湿弥罗，则逐渐与当地诸部族交错杂处。[59]
青藏高原（牧区）
青藏高原元朝时期
进入13世纪后期，统一全中国，由在甘肃、陕西、云南等地设置行省的同时，开始“郡县吐蕃之地”正式在青藏高原各地建政设治。元朝以青藏高原为吐蕃王朝故地，遂统称其地为“吐蕃”；于中央特设宣政院（初名释教总制院），直辖其地。遇事则设行宣政院，并派官兵前往。
宣改院直辖吐著宣慰使司三处：一、在脱思麻地方；二、在喀木地方；三、为：乌思、藏、纳里速古鲁孙等三路宣慰使司，在原吐蕃王朝本土。置府于萨斯迦，任命乌思藏地方长官兼宣慰使。在纳里速古鲁孙，是沿袭吐蕃王朝灭亡以后当地所建磨域（拉达克）、古格、布让三个地方政权旧制，于纳里速（列城）置元帅府。在乌思（前藏）、藏（后藏），则是以当时佛教各派与地方酋豪紧密结合的政教首领、各置六个万户、并于两地方之间置一个万户，合为十三万户。[60]
青藏高原（农作区）
青藏高原明朝时期
统一中国以后，裁撤了&宣政院&建置，摒弃了&吐蕃&这一过时的称谓，改建两个都指挥使司和一个军民元帅府，直接受命于朝廷。朵甘都指挥使司：在答思麻及喀木地方，大体上相当于元代吐蕃等处和吐蕃等路两宣慰使司故地。乌思藏都指挥使司；最初辖治十三万户；不久即以诸王受封而逐渐取代。
俄力思军民元帅府：即纳里速古鲁孙旧辖拉达克、古格、布让三个地方政权。治所在俄力思（列城）。明朝在乌思藏以及与其接壤的的朵甘地区，对于其中五个实力强盛的政教领袖，先后分封王爵，而以列伍栋的怕木竹万户受封阐化王之后势力最强。此外，明朝还封过各教派领袖为若干法王，但法王不能世袭，亦无封地，徒具虚名。仅有大宝、大乘、大慈三法王，在民间有一定的声望和影响。明朝对高原部族亦泛称为“西藩人”。[61]
青藏高原（牧区）
青藏高原清朝时期
清朝设（清末改理藩部），与六部同等，处理少数民族事务。满族、蒙古族人总称藏族为“唐古特人”；称西藏人为“图伯特人”；因而称青藏高原为“唐古特”，称西藏则为“图伯特”（西藏英文为Tibet由此而来）。清初废止明朝朵甘和乌思藏都指挥使司及俄力思军民元帅府建制，停止对诸王的分封，任命各地厄鲁特诸部蒙古汗王及土司，土官等管理地方事务。清朝独崇黄教格鲁派，先后册封了达赖喇嘛和班禅额尔德尼。康熙朝时，分卫（前藏）、藏（后藏）和阿里，定名西藏，并派钦差驻藏办事。废除当地蒙古汗王职权。雍正朝时，置青海办事大臣，驻西宁，管理安多地方事务。又置西藏办事大臣及帮办大臣，驻拉萨会同达赖、班禅，督导噶厦政府管理西藏地方事务。至于喀木康地方，一部分由驻藏大臣管理至澜沧江之东；一部分则由川陕总督管理至金沙江之西，旋归四川总督管理。直至清末，始在喀木专设川滇边务大臣一职，会同四川总督及驻藏大臣，管理地方事务。[62]
青藏高原（荒漠区）
青藏高原中华民国
，各省起义成功，帝制废除，由政府批准设置甘肃、四川等省建制，设青海蒙番宣慰使，划川边为特区。民国十八年（1929年）建青海省，驻西宁；民国二十八年（1939）建西康省，驻康定。民国初年中央设置管理西藏、蒙古事务机构（民国二十九年起，称蒙藏委员会），西藏地方推翻驻藏大臣后，未能建成共和体制；中央曾恢复第十三世达赖喇嘛名号，并任命驻藏办事长官，由于英国离间和各种原因未能赴任。英国曾策划将青藏高原划作内藏、外藏，并企图吞并门隅、珞瑜、下察隅地区，但始终被历届中央政府和达赖所拒绝。达赖迫使班禅离藏旅居内地，卫（前藏）、藏（后藏）和阿里地区遂由达赖督导噶厦地方政府管理，分设阿里、藏、卫、珞喀、羌塘、达工以及多麦（康）等专区，下辖若干宗、豀（县、区）。
民国十八年（1929年）九世班禅在南京设立办事处，民国二十年（1931年）十三世达赖在南京设立办事处。民国二十二年（1933年）十三世达赖圆寂，国民政府应西藏地方请求，派员前往处理，后设立蒙藏委员会驻藏办事处于拉萨。[63]
青藏高原——拉萨
青藏高原现代发展
新中国成立后，青藏高原的交通面貌有了改善，陆续实现“通汽车、通飞机和通火车”的目标：日，青藏、川藏两条公路正式通车；日，北京至拉萨的航线试航成功；日，建成通车。[64]
新中国成立后，青藏高原一、二、三产业全面发展，为发展特色经济奠定了一定的基础。青藏高原特色经济体现在农牧业、工业、第三产业的各个产业部门和经济过程。特色农牧业有高原牧业、种植业；特色工业有清洁能源她热、风能、水电等产业、优势矿业、民族特需品工业、绿色食品加工业等；第三产业有旅游业、文化产业等。但高原总体经济发展水平相对比较低下。[65]
青藏高原高原文化
青藏高原象雄文化
象雄，是青藏高原在吐蕃还未崛起之前的名称，它分为里、中、外象雄三部分，分别为以今天西藏阿里地区扎达县穹隆银城、那曲地区尼玛县当惹琼宗、昌都市琼波孜珠山为中心的历史疆域。象雄文化以阿里冈底斯山一带冈仁波齐为中心而发端，从初期敬畏宇宙自然，开始对神山、圣湖、神灵等原始崇拜，列为原始的“本”的意识形态，然后逐渐形成了象雄
象雄文化遗址
文化中各个有所仪式或内容区别的“本教”，例如笃本、恰本等等，比较混乱的存在在象雄文化中。就是属于象雄文化中本教早期的一类教派，以杀生祭祀、巫术、占卜等为主要的仪轨。
包括医学、建筑学、声明学、因明学、佛学、哲学，以及天文学等体系，经过数千年的沉淀积累，成为青藏高原祖先文明智慧的结晶。[66-67]
青藏高原生活习惯
在藏族集镇与农村，男女上身都以藏袍为主，男子下身穿长裤，妇女
下身穿长裙。大多以氆氇（以牦牛织成的布）、毛料或呢料制成，颜色多为黑、褐或深灰，大襟宽腰，领口袖口镶有花边，因袍长过人，穿时将腰部提起系上腰带。[68]
是由牦牛奶或羊奶提炼出来的，营养价值很高。将牦牛奶或羊奶稍微加温，然后倒入“雪董桶”中，搅拌至表面浮上一层脂肪，把脂肪舀起装入袋中，冷却后即成酥油。酥油可制酥油茶，或加入糍粑中食用。
2.酥油茶　
是藏族最普通的饮料。制作方法是，先将茶砖熬煮成浓稠的茶汁，然后与酥油、佐料一起倒入酥油茶桶中，搅至水乳交融后煮开饮用。青藏高原气候干燥，缺少蔬菜，而藏民多以肉食为主，所以清热败火的酥油茶是他们日常必不可少的饮料。
青稞属于的一种，耐寒、耐旱，生长期短，是青藏高原最主要的粮食作物。将青稞晒干、炒熟、磨成粉状，加入酥油撮捏成团，成为“糍粑”，是藏民的主食。
以青稞酿成，酒精成分在10度左右，味道酸甜，似内地的米酒，更象是四川一带的醪糟。青稞酒是藏民喜庆宴会不可缺少的饮料，内地入藏的游人，即使不会喝酒的，也能痛快地喝上几大碗。　藏族传统的食品还有“包子”（藏式饺子）、酸奶酪及风干的牛羊肉等。[68]
等大城市一般常见的住宅形式为2-3层的石砌碉楼，人住上层，一楼为仓库或圈养牲口家畜。墙壁粉刷成白色，阳台、窗前种植花草，在高原晴空万里的衬托下显现出一种迷人的油画般的绚丽色彩。
农村的建筑多为木石结构的平房，屋顶以夯土打实抹平，堆放牦牛粪及木材等燃料，屋角还插有五颜六色的经旗，在风中飘扬。
3.游牧区　
帐篷是藏民夏天游牧期间的居所，为了便于游牧的搬迁，帐篷设计简单、拆迁容易，中央以木杆支撑，周围以毛绳拉开钉在地上即可。帐篷内的空间大约在10-15平方米，内有以石头围成的灶台，可作简单炊煮。帐篷以氆氇缝制而成，质地粗厚坚韧，相当保暖。[68]
●传统娱乐　　
1.藏族歌舞
传统民歌是藏族民间文学的结晶，运用比喻、联想、拟人等手法，
描写藏民的生活、风俗、男女感情或历史故事。一般分“跳果谐”、“跳弦子”、“卓”和“热巴”等几种。[68]
藏戏，藏语叫“阿吉拉姆”，起源于8世纪藏族的宗教艺术，被誉为藏文化的“活化石”。17世纪时，藏戏从寺院宗教仪式中分离出来，逐渐形成以唱为主，唱、诵、舞、表、白和技等基本程式相结合的生活化表演。[69]
青藏高原文化节庆
藏族的节庆中，以藏历过年最隆重。从藏历12月初，藏人就陆续开始过年的准备，培养青稞苗，准备“卡赛”（以酥油炸制的面粉点心）、“鲁过”（以酥油花雕塑而成的羊头）、“切玛”等供品，以祈求来年风调雨顺、五谷丰登。[70]
“雪顿”汉意为“奶酪宴会”，又称藏戏节，西藏自治区藏族传统节日，每年藏历七月一日开始举行，节期五至七天不等。[71]
藏族传统节日。藏语称“嘎玛日吉”，意为洗澡。流行于西藏自治区。节期是每年藏历七月六日至十二日，为期7天，故又称“沐浴周”。[72]
●跑马射箭盛会
跑马射箭相传起源于十五世纪，原本只是宗教性质的祭祀活动，后来加入跑马、骑射角力、负重等娱乐活动，而演变成跑马射箭盛会。[70]
青藏高原旅游景点
青藏高原布达拉宫
耸立在西藏拉萨市红山之上，是中国中国重点文物保护单位。布达拉宫海拔3700多米，占地总面积36万余平方米，建筑总面积13万余平方米，主楼高117米，共13层，其中宫殿、灵塔殿、佛殿、经堂、僧舍、庭院等一应俱全，是当今世上海拔最高、规模最大的宫堡式建筑群。[73]
青藏高原大昭寺
在西藏自治区拉萨市旧城八角街中心。始建于7世纪中叶，现存建筑为11世纪以后陆续建成的。寺坐东朝西，总建筑面积二万五千多平方米。分前庭、主殿和拉章（活佛公署）三部分。主殿居中，厅堂环绕。寺院建筑风格为汉藏合璧，浑然一体。[74]
青藏高原罗布林卡
位于拉萨市西郊，意为宝贝园林，由七世达赖喇嘛格桑嘉措命名。初为达赖喇嘛的夏宫，从七世达赖喇嘛开始，历辈达赖喇嘛夏天都要从冬宫布达拉宫移居于此，在此处理政务。现已作为公园，对外开放。整个公园由建筑和园林两部分组成，占地约36万平方米。[75]
青藏高原塔尔寺
坐落在青海湟中县鲁沙尔镇莲花山坳及溪水之旁。始建于明嘉靖三十九年（1560年）。寺内主要建筑有大金瓦寺、小金瓦寺、小花寺、大经堂、大厨房、九间殿、大拉浪、如意宝塔、太平塔、菩堤塔、过门塔等。整个寺院的建筑风格和装饰手法，融会了汉藏两种庙宇的建筑传统。[76]
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