陈式太极拳在小学开展三爱活动总结的工作总结

陈瑜太极2015年工作总结2015年,陈瑜太极--家传陈氏太极拳功夫架得到了飞速发展,越来越多的学员专程来到北京和涿州培训基地长期学拳,越来越多的企事业单位邀请拳社的教练前去长期授拳,越来越多的拳社会员在各种武术大赛上取得良好成绩,使得陈瑜太极的品牌价值越来越高。1、为了满足不同学员的要求采取了灵活多样的培训方式。继续巩固发展天坛总部,培训时间仍为每周六、周日的上午9:30~11:30。教练队伍趋于稳定,由陈瑜老师、陈世武、马勋、王亚明、思雨担任总部的教练工作。这是一支认真负责,为人低调,有较高责任感的教练队伍。并逐步培养年轻的弟子担任助教,积攒后备力量。2、6月,将陈照奎太极拳社与陈瑜太极网会员有机结合统一起来。3、家传陈氏太极拳功夫架逐渐走入企事业单位、学校、俱乐部,并且外派教练传授家传陈氏太极拳功夫架。* 2014年12月与南开大学EMBA俱乐部合作,在尚德鸿先生的帮助下成立了陈瑜太极南开大学EMBA北京太极拳友会,传授家传陈氏太极拳功夫架一路89式。*2015年6月继续与南开大学EMBA俱乐部合作,在张永强老师的帮助下成立了陈瑜太极南开大学EMBA天津太极拳友会,传授家传陈氏太极拳功夫架精编28式。*2015年7月与中海油气开发利用公司工会合作,在刘俊山先生的帮助下,走进该公司传授陈氏太极拳功夫架精编28式。*2015年12月与亦庄一学校合作,在武老师的帮助下,走入学校传授陈氏太极拳功夫架一路89式。4、春节期间,陈瑜太极涿州培训基地举办了陈瑜老师的推手亲授班。5、3月起新增开办了月度班和随到随学班,让学员灵活掌握自己的学习时间,有针对性的按需所学,使得学员能够比较扎实地学习到所学的内容。由拳社教练郑知明任教。6、3月,在陈瑜太极涿州培训基地举办了第三期陈瑜亲授拆招班。7、5月,同时举办了陈瑜家传陈氏太极拳功夫架一路89式,二路72式,精编28式培训班,有来自世界各地的陈氏太极拳爱好者参加。8、6月,陈瑜太极网开办了第二期函授班,解决了外地拳友不能来基地学拳的问题,使他们足不出户就可以学习到家传陈氏太极拳功夫架一路89式。本期有24名爱好者参加了函授课的学习,并完善了函授课程的上课模式,教练管理团队趋于稳定,由思雨、黄炜、王亚明、安妮、陈超、潘少杰几人组成。9、6月首次推出了陈世武小班精品课形式,并成功举办了第一期推手班,第二期盘架班。10、6月举办了陈瑜老师亲授內功班,有来自世界各地的60多名陈氏太极拳爱好者参加了学习。11、除每月一次的会员活动,和王亚明教练学习8式、精编28式套路外,6月、11月,在会员群分别两次组织拳社会员聆听陈瑜老师的弟子胡伟航讲座,他讲解了《呼吸与胯的转换》《造成膝盖痛的原因以及预防方法》。此活动得到了胡伟航先生的大力支持,他准备充分,讲解生动,使会员受益匪浅。12、国庆节期间举办了一路集训班,由拳社教练王亚明任教,他讲课耐心,详细,得到了学员们的一致好评。13、国庆节期间还举办了第四届陈瑜弟子培训班,陈瑜老师亲自执教。此次弟子培训班内容丰富,重点突出。14、5月由陈氏第二十世嫡宗传人陈世武带队,进行了陈瑜太极中国行第一站——走入陈家沟的活动,此次活动以祭拜先辈、参观杨露禅学拳处、参观祠堂、参观太极博物馆,团队表演、品当地美食为主。陈世武和众师兄弟身穿统一的陈瑜弟子服在博物馆前进行了表演,众多人围观,并给予掌声。12月,陈瑜太极中国行第二站将走入深圳,举办陈瑜老师的亲授内功班、陈世武的精品推手班以及套路培训班。15、在陈瑜太极网创办10周年之际,在管理员黄炜的辛勤努力下,陈瑜太极网进行了改版,改版后的论坛栏目重点突出。16、中秋佳节到来之际,陈瑜老师与涿州的弟子以及涿州晨练班的学员欢聚一起,共度佳节,同时感谢他们为基地所做出的贡献。 17、拳社在正常的教学活动之外还尽着自己的一份社会责任。春节期间举办了陈照奎太极拳社2015年新春团拜会。社长陈瑜,副社长思雨、李铁昌,陈照奎宗师弟子杨文景莅临会场,和陈瑜老师的众多弟子、学员一起庆祝羊年春节。
18、北京陈式太极研究会2015年联谊会顺利召开,来自北京各大门派代表,和会员共计五百余人参加,陈瑜老师被聘为陈式太极拳研究会第九届顾问,陈世武被聘为陈式太极拳研究会第九届理事。同时陈世武代表陈照奎太极拳社进行了现场表演,得到了大家的赞扬。 19、陈瑜弟子向业君在湖南太极拳协会第五届运动会开幕式上进行表演。弟子郑留军在加拿大积极传播家传功夫架,其事迹得到了当地报纸的积极报道和表扬。2015年石家庄市“远播杯”武术套路、太极推手比赛暨段位考评中弟子聂志勇、周海宁担任裁判工作。20、涿州范阳园精编28式义务辅导站于2014年10月份创办,思雨任教;2015年11月份由弟子王宝唐、王玉龙正式任教。2015年4月开办了大兴区精编28式义务辅导站,由王亚明任教,21、1月陈瑜老师前往陈瑜太极深圳分布进行指导。22、4月,在学员徐家恩、宋伟、李月华、毛勇、刘建华、王恩情、小董等人的热心帮助下,陈瑜涿州培训基地室内训练场地落成。23、陈瑜弟子蒋永胜在河北省2015年武术竞赛中获太极拳金牌、太极剑银牌。
24、在10月30日举办的首届大兴武术节武术大赛中,陈照奎太极拳社陈瑜太极精编28式大兴辅导站在教练王亚明的带领下参赛,并获得集体太极拳一等奖、个人单项大刀、拳一等奖的好成绩。 25陈瑜弟子高来全、李年初在第十届香港国际武术比赛中共荣获6枚金牌。26、陈瑜弟子李年初在湖南省第六届太极拳锦标赛陈式太极拳男子中年组项目中获比赛第一名。27、陈瑜弟子周海宁在第二届“以岭杯”太极养生文化交流大会暨石家庄市桥西区太极拳协会第六届年会分别获得陈式太极拳传统套路和陈式56式太极拳国家竞赛套路的一等奖。28、陈瑜的韩国弟子吴瀚泳带领儿子参加了第二届韩国金浦市国际武术交流比赛,吴瀚泳获传统陈氏太极拳一路部一等奖,他的儿子获太极单刀少年部一等奖。29、陈瑜弟子向燕带领学员参加五一劳动者杯太极交流赛荣获集体金奖。30、陈瑜弟子廖裕干、谢阳光在在广东省传统武术精英赛勇夺金牌。31、陈瑜弟子王茜勇夺香港獬豸国际太极拳比赛第一名。32、陈瑜老师弟子陈超,王泽生获2015年山东莱芜国际传统武术争霸赛太极拳金牌。
在即将过去的2015年陈瑜太极取得了良好的成绩,但仍有很多需要改进的地方,2016年我们争取取得更大的进步,为宣传推广陈氏太极拳做出更大的贡献。
王少臣撰稿
日陈瑜太极(cytjw-cn) 
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套路中,众多动作可以发力,二路尤为突出。发力时有几点注意事项:1拳术之道贵在知松紧,什么是松紧?它不是指肌肉的紧张与松弛,而是指筋骨始终撑开勿回缩,此为紧;肌肉始终松弛勿紧陈瑜老师讲解太极拳的意念与力乔连永这两天,一位意大利的拳友在陈瑜老师身边学拳。几天下来,陈老师费尽心思地给他 陈氏太极拳十大要领 陈式太极拳十大要领是演练陈式太极拳最基本的知识,动作要领是学好陈式太极拳的入门和根本, 三、松腰养气  松腰养气是指腰部放松,以养炼体内浩然之正气,此亦为演练太极拳务必遵循的基本要领。  松腰养五、沉肩坠肘  沉肩坠肘是在松胯屈膝、含胸塌腰束肋的同时,将两肩井松开下沉,两肘随之下塌,周身骨节放松,心气 七、上下相随  陈式太极拳劲起于脚跟,行于腿,主宰于腰,达于四指,周身心须上下相随,一气贯通。由腿而腰,由 九、招势相连  招势相连是指打一整趟太极拳不仅一动全动,周身相随,而且招势之间不丢不顶,圆转自如,一气呵成 陈氏太极拳对身体各部位的要求
一、演练太极拳的原则
1.在所有套路中要求立身中正、松动作连贯,柔和缠绕,劲力完整。太极拳要求手、脚、头、眼神配合一气,保持上下相随,节节贯穿,连续圆活,轻松自然陈瑜太极天坛总部二路炮捶培训信息陈瑜老师所传的家传陈氏太极拳功夫架分为一路和二路,二路又名炮捶。和一路相比,
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篇一:关于太极拳的社会实践报告
河南理工大学 2012年暑期“两课”社会实践
专 业:地球信息科学与技术
班 级:地科
姓 名:方昌坦
2012年 7月24日 对河南陈家沟太极拳文化 现状(现象)的调查报告 调研时间:号
调研地点:河南省焦作市温县陈沟村 调查对象:陈清林、陈国其
调查主题:河南太极拳文化事业发展调查 调查人员:方昌坦、付云龙、杜艳涛、 马贺雨、杨伟、杨小伟 关于太极拳文化的社会调查报告前言 中华武术有着几千年的悠久历史, 在其漫长的发展过程中,形成了众多流派,其中太极拳以其特有的健身和技击作用,倍受国内外众多人士的喜爱。太极拳是一种系统的强调平衡协调内外兼修的健体防身体育运动。 -------题记
调查背景:号,,河南理工大学的学生方昌坦、付云龙、马贺雨、杜艳涛、杨伟、杨小伟一行六人,带着激动的心情,从河南理工大学校园出发,骑自行车,行进78里,来到了太极拳的发源地河南温县陈家沟(现名陈沟村),对享誉国内外的太极拳文化进行实地调查,进一步研究太极拳文化的对河南省、中国、世界文化事业发展推进作用,调研太极拳文化的深刻内涵以及太极拳文化未来的发展方向,总结出太极拳作为成功的传统文化发展的成功典型所必备的特点和策略,为进一步推进太极拳文化与中国其他传统文化的大发展、大繁荣提供理论支持。 在陈家沟,我们有幸见到了太极拳高人陈清林老人,他已经近九十岁高龄,但精神很好,他很热情地为我们讲解了太极拳的真实发展历程,并且耐心回答我们提出的各种问题,他告诉我们他已经坚持每天来练太极拳30余年,并且即兴为我们表演了陈氏太极拳小架的74式。 除此之外,我们有幸受到陈家沟村委会主管文化的官员陈国其同志的接待,他对我们的这次调查高度重视,希望借助于我们大学生的调查更号地对外宣传太极拳文化,加深外界对陈家沟陈氏太极拳的了解,推动太极拳文化的发展,他认真地回答了我们提出的问题,对太极拳文化的在近代的发展和到现在的在全国和世界的商业化运作,现在为推进陈氏太极拳文化所采取的措施,以及未来更好的促进太极拳文化发展和陈家沟文化产业带动当地经济的发展的计划做出了详细的论述。 正文 起源:太极的内涵来自古代哲人朴素的哲学思想,古人认为,太极为无,无中生有,有而生万物。“太”即为太空,即为宇宙,太空有限,即有边界。太空是圆的,南北极似地球南北极,因此,有宇宙,就有太极。 关于太极拳的起源与创始人,众说纷纭,大致有唐朝许宣平,宋朝张三峰,明朝张三丰,清朝陈王廷和王宗岳等几种不同的说法。虽张三丰和王宗岳各著有 《太极拳论》,但现在多数拳家亦以现传各式太极拳俊源出陈式太极拳,而持陈王廷创拳之说。 发展:太极拳的发展像其他传统文化一样,一路坎坷,起起落落,600余年的发展历程中有几次大的繁荣,大的衰落。近代太极拳的发展从十一届三中全会说起,经历了文化大革命的破坏,中国日常生活中已经很难见到太极拳的出现了,十年间,太极拳几乎销声匿迹,但暗地中太极拳仍然作为陈氏后人的必修课程,他们私下练习太极拳的苦功夫丝毫没有荒废。十一届三中全会后正式提出了发展文化的倡议,提出了文化大发展、大繁荣战略。太极拳迎来了发展的春天,经过改革开放三十年的高速发展,太极拳不仅享誉全国,更是流传到了全世界,到目前为止,太极拳已经被国家评为全国非物质文化遗产,而向联合国科教文组织申请世界文化遗产的评审活动正在进行中。 特点:总的来说,太极拳的来源是综合吸收了明代名家拳法,特别是吸取了戚继光的三十二势长拳,并结合了古代导引、吐纳气功之术和中医经络学说,以及古代朴素辩证唯物主义的阴阳五行学说,以道教、太极八卦等理论为太极拳的哲学基础,使太极拳蕴含着丰富的中国传统文化和传统哲学思想 。首先表现在太极拳始终处于运动之中,动作衔接紧密,劲断意不断,势断意相连。同时,太极拳运动也是对立统一的矛盾运动,在太极拳中存在着刚柔、虚实、动静、快慢、开合、 曲伸等诸对既对立统一,又可相互转化的矛盾。 它以“棚、捋、挤、按、採、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定”等为基本方法。在运动中,要求静心用意,以意识引导动作,动作与呼吸紧密配合,呼吸要平稳,深匀自然,动作要中正安舒,柔和缓慢,身体保持疏松自然,不偏不倚,动作绵绵不断,轻柔自然,动作弧形,园活不滞,同时以腰为轴,上下相随,周身组成一个整体。动作连贯协调,虚实分明。动作之间衔接和顺,处处分清虚实,重心保持稳定。轻灵沉着,刚柔相济。动作不浮不僵,外柔内 刚,发劲完整。在推手中,要求以静制动,以柔克刚,避实击虚,借力发力, 主张一切从客观出发,随人则活,由己则滞。尤其讲究“听劲”,通过身体触 觉,来判断对方力量的大小、方向、部位,并及时做出反应。 太极拳又演变出了许多的流派,有陈式、杨式、孙式、吴式、武式等五大派系,誉称为“五式太极拳”。 陈式太极拳的突出特点是动作古朴,其中有发劲动作。 杨式太极拳逐渐删改了陈式老架中原有的纵跳、震足、发劲等动作,现在广为流行。它的主要特点是架式舒展、绵缓柔和,给人一种气势不凡、大气磅礴感觉。 吴式太极拳是在杨式的基础上发展起来的,主要特点是动作姿势,身体上下成一线,更突出了柔和。 武式太极拳的主要特点是从技击的要求出发,左手只管左边防护,右手仅管右边攻防;同时强调内气的潜转与动作的起承转合。 而孙式太极拳是在武式的基础上发展起来的,强调了“活步”。 太极拳即可养性,也可锻炼身体。 太极拳原理的解释: 现代的太极拳原理只有四句话,即:无极生太极,太极生两仪,两仪生四象,四象生八卦。 无极即为一圆,解释为太空、天地万物皆自无而生有,有以后事物不可枚举。 太极即为一点,是宇宙的中心,有点生万物。 两仪,即为阴仪和阳仪。 四象,即为东西南北四方。 八卦:东、西、南、北、东南、西南、东北、西北八方。
太极阴阳图篇二:杨氏太极调查报告 关于“永年县非物质文化遗产”的调查报告 团队名称:06小分队 队员:冀雅楠,陈柏鹏, 调查地点:河北省邯郸市永年县 调查时间: 调查目的:现在中国经济的飞速发展令人们的生活水平有了很大的提高,同时,也带来了不少问题。人们对于非物质文化遗产的了解很少甚至几乎没有就是其中一个。根据联合国教科文组织通过的《保护非物质文化遗产公约》中的定义,“非物质文化遗产”指被各群体、团体、有时为个人所视为其文化遗产的各种实践、表演、表现形式、知识体系和技能及其有关的工具、实物、工艺品和文化场所。各个群体和团体随着其所处环境、与自然界的相互关系和历史条件的变化不断使这种代代相传的非物质文化遗产得到创新,同时使人们自己具有一种认同感和历史感,从而促进了文化多样性和激发人类的创造力。 这就是非物质文化遗产的重要及其魅力所在。我们所调查的虽然只是县级城镇,但它拥有雄厚的文化底蕴和极具特色的文化遗产。例如我们众所周知的太极文化,皮影,以及独具一格的永年西调,吹歌。我们希望通过我们亲身的调查经历可以让我们这些九零后的大学生零距离感受非物质文化遗产的美丽所在,同时希望可以让更多的人了解它们的重要性。因为近年来许多的非物质文化遗产遭到了很严重的破坏,例如皮影戏人才后继无人,在日常的生活中很难看到它们的身影。这些文化是一块瑰宝,如果就这样销声匿迹太令人遗憾了。文化不能永远处于静观的文本状态,必须鲜活起来,必须灵动起来,树立起飞扬的形象。文本只是保存,活现才能传承和发展,而传承和发展的过程就是社会效益和经济效益产生的过程。 调查内容:我们团队经过讨论,就最重要的五个主题进行了调查研究,其中包括广府杨氏太极,永年西调,永年吹歌,永年皮影,永年特色饮食。分别在各个城镇,乡村进行考察。下面我们将分别对每个主题进行详细的总结。 杨氏太极:杨氏太极拳为永年广府人杨露禅所创,他自幼酷爱武术,始学洪拳,后赴陈家沟学习陈式太极拳,在陈式基础上创编独具风格的108式杨氏太极拳,后进京在王府任拳师,多次比武无不胜出,被称为杨无敌,经二代杨班侯杨健侯,杨氏太极拳日臻完美。 杨氏太极拳是中华民族文化瑰宝,是武术形式但是高于纯武术,蕴藏着中华几千年文化情愫,太极拳被国际上公认为中国第五大发明,她有三个鲜明的特性,1、太极拳的保健性,2、太极拳巧妙的技击性,3、表示人体文化的艺术性。只因为太极拳的内含丰富及上述“三性”,才有了重要的意义,对人类有了极大的吸引力强身健体陶冶情操,又将会对全人类的文化文明建设产生重要影响。在当地人的简单介绍中我们了解到杨氏太极拳讲究拳架抒展,结构严谨,由松入柔,积柔为刚,刚柔相济,身法突出,含胸拔背,沉肩附肘,以腰为轴,上下相随,内外结合,中正安舒,轻松自然,轻灵沉稳。杨氏太极拳自创立已发展170多年,经杨家四代人努力传承,可以说达到空前的发展,但不能不承认很大部分传统的杨氏太极拳、械套路与功法正在走向退化,有些极珍贵的东西有失传危机,比如,杨氏小架相关练功法,极少有人继承,正趋于失传,少数的太极功法只有少数几个人会练。因此我们很难看到当年杨露禅、班侯父子威震京华的英姿。也很难看到当年杨露禅、杨班侯父子习练太极功夫的全貌。现在太极拳已经广泛得到人们的喜爱,在广府古城我们看到了很多得到了切实的保护,每年都有规模巨大的太极峰会的组织,可以看到数以百计的人在古城墙上打太极,很壮观。我们在亲身体会了太极之乡的魅力后,每个队员都赞不绝口,对太极更是喜爱。 永年西调:永年西调是山西上党梆子流入永年后而形成的一个独立剧种。清朝咸丰年间,在山西经商的永年人,结识了一些上党梆子的演员,介绍资助他们到永年组班演出,并吸收了很多冀南人参加到班社中来,在演出中,永年一带的方言语音渗透其中,又大量地受到京剧及河北梆子、平调等地方剧种和永年鼓吹乐等民间音乐的影响,经过几十年的磨合,形成了一个有别于上党梆子的独特剧种,即西调,概取调自西来之意。永年西调有如下一些基本特征:传延经久不断。永年西调自清末形成并成熟以后,至今已有近二百年的历史,近二百年来一直在不断的传承和发展,深受历代观众的喜爱。原生状态良好。永年西调起于民间,流传区域固定在永年及周边为数不多的几个县区,很好地保留了形成以来的粗犷、豪迈、简约的风格特色。剧目丰富独特。除了继承上党梆子和移植的一些剧目外,永年西调有众多的本剧种独特剧目,近200余出,这些剧目从内容到舞台呈现方式上和别的剧种大为不同。 唱腔风格独具。作为戏剧最显著的风格特色,永年西调的唱腔风格独具,音域宽广,粗犷大度。伴奏乐器独特。永年西调头弦、二把和三把,为其它剧种所没有。永年西调自清末作为一个独立的地方剧种成熟以后,直至今天都是冀南一带深受群众喜爱的艺术形式,出现了一代代优秀的演员,推出了一大批本剧种独有的剧目,1955年成立了永年县西调剧团,演出、参赛、交流,十分红火,是她繁荣的高峰时期;文革期间,曾经一度学演京剧,西调、京剧同时演出;文革之后开始恢复传统戏的演出,永年西调又迎来了她的第二次红火和繁荣,盛极一时。最近十年来,由于受文化多样性和市场低迷的影响,戏价下滑,从业人员减少,一些典型的剧目和艺术特色迅速衰减,呈现着衰落和濒危。 永年吹歌:永年鼓吹乐又称永年吹歌,历史悠久,但具体起始年代缺乏足够的考证,由于吹歌艺人在封建社会倍受歧视,所以,关于他们的记载尚未发现,只是据民间艺人代代相传,口碑传说, 永年吹歌的形成和发展大约经历了这么几个阶段:明清时的形成成熟期;清末至民国和解放前的活动红火期;解放后至文革前的向外推介和繁荣期;文革中的冷落期;八十年代至上世纪末的热烈期;最近几年的相对衰落期。上世纪九十年代以来,当地政府对这一地方特色民间艺术进行了着意的重视和保护,1991年永年被国家文化部命名为全国吹歌之乡,组织对吹歌的曲目进行了保护性整理,举办了大量的演奏比赛、民间艺术家命名等,最近以来,政府又把保护发展利用这一民间艺术形式当作全县的四大主题工作之一,以促进这一艺术的新的生命。2006年被列入第一批国家级非物质文化遗产名录。 永年皮影:永年皮影戏是中原皮影的重要支流,产生于宋代,大约在清晚期传入永年,在永年这片土地上传承繁衍已有近二百年的历史。永年皮影戏除具有了中原皮影的共同特点外,在形成和传延过程中逐渐吸收融合了永年很多地方文化样式的特色,比如永年吹歌的音乐、永年小曲的唱腔、永年地方戏的韵律等,这一切都对永年皮影戏有着深刻的影响。永年皮影戏具有整体粗犷写意,又不乏细赋真实的艺术特色。常演剧目有60余出,既有文戏,又有武戏;既有成本连套的大戏,又有用于开场的短剧。 永年皮影戏主要集中在永年县的陈七方,目前已基本不进行营业性演出,演出只限于本村节日庙会等,尚保留有成套的演出道具箱笼。 现代文化的多样性冲击,皮影戏本身形式的简陋古朴,是造成这种艺术没落和衰微的主要原因,目前习艺者寥寥无几,呈现着严重的濒危状态。我们对于这个童年时的娱乐深深感到惋惜,有的人甚至只是在电视中看到过,皮影是中国文化中极具特色的一块瑰宝,应该得到重视和保护。篇三:太极拳现状的调查文献综述
太极拳在经历拳家的不断地创新、提炼、逐渐演化为具有强身健体、精神文化修养、娱乐表演等多种功能的传统武术拳种,它能够增加神经系统的灵敏性,畅通经络、血管、淋巴及循环系统改进柔韧度、肌力及肌耐力,消除压力,这是一项值得推广的运动。所以为了对九江县太极拳这项运动现状的了解和以后能更好的发展,本文采用了问卷调查法、访谈法和数理统计法,对九江县县城居民习练太极拳现状的调查显示太极拳的多元化价值功能使练习者普遍认为通过太极拳练习,在养生健身,娱乐身心,调节精神,缓解心理压力、增进交往等方面取得明显良好的效果。
以下文章从不同角度分析了当前太极拳运动的开展现状
李大虎在 《我国太极拳练习者的现状分析与对策研究》中提到自陈王庭(约1509年)创编太极拳,几百年来,世代沿袭,历久不衰,不断发展。在我国,练习武术的有近亿人,其中约一半的人练太极,其它国家和地区练习太极拳的约有千万人,太极拳己传播到五大洲150多个国家和地区,日本早在十年前就号称太极拳练习者逾百万…太极这一拳种己成为代表中华民族文化的响亮品牌中华民族文化的响亮品牌太极拳运动是我国宝贵的民族文化遗产,它把拳术、引导术和吐纳术结合起来, 集中了我国古代保健养生的精华, 运动时注意调身、调气、调, 大众喜爱的传统健项目, 也是社区开展较为广泛的运动。长期练习太极拳调节机体免疫器官的应激系统, 起到增强体质、延缓衰老和保健防病的作用 李蓬的《广州市社区太极拳活动的现状及对策研究》中表明太极拳是中华民族的优秀文化遗产,是最能代表中华民族思维方式和认知方式的锻炼项目。该运动“贵自然、陶冶人的和谐观念”“求虚静、培养人的最佳情感”,“重养气,融健身、修心于一体”,“尚直觉、体悟拳理与人生”是一种不可多得的修心养性的体育形式。不少大人通过练习太极让心灵得到放飞。 卢元镇在《体育社会学》中提到首先,在知识经济时代,竞技体育的实力将转化为各种不同质的知识产品的智力,其竞争手段主要依靠技术创新以及创新技术的推广能力。因此对体育人和的争夺与培养、体育科学知识的创造,体育科学知识产权保护,将成为未来社会体育运动的焦点。再次,在追求知识劳动放大的知识经济社会,计算机系统和计算机网络系统将成为强有力的工具,体育活动中的大量常规性的、逻辑性智力活动将交给电脑去完成。同时体育院校、体育科研机构、以及其他体育的智力机关将成为知识经济社会体育发展的中轴机构。总之,从实物经济向知识经济的转型最终表现为人的转型。 吴剑在《太极拳养生原理初探》王宗岳《太极拳论》有言:“太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也”,这几句话是《太极拳论》之总纲。无极生太极,太极生万物,人是万物之一,也必遵循太极运行变化之理,练习太极拳也就要以太极的原理来指导实践。 练习太极拳,核心是“以心行气。以气运身。”所谓“心”,按现代语言可称作“意”。“气”是指“内气”、“元气”。意思是练太极拳应当在心意上下功夫,“要用意引导形体,先在其心,后在其身。”太极拳的套路、推手、散
手以及器械演练,皆是心意引导所致,是心意的外在表现形式,心有所想。体有所做。抓住“要在心意上下功夫”这个核心,练太极拳才能做到身心兼修。“用意不用力”,“以心行意、以气运身”,在意识的引导下做到“松静自然”。
杨黎明的《焦作太极拳开展现状及对策研究》表明要采用问卷调查法、文献资料法、访谈法、数理统计法等,对焦作太极拳活动开展现状进行调研。研究表明焦作太极拳活动的管理与运行机制初步形成,但不健全;活动的显著特征以陈式太极拳为主,参加人数众多,分布范围广泛,涉及职业全面,年龄跨度大,形式多样,练习者水平较高;对陈式太极拳的研究不够深入,太极拳显形人文景观建设缺失,太极拳产业研发薄弱。
卫锦华在《临汾市尧都区太极拳活动现状的调查分析》提到文章在查阅、搜集有关资料的基础上,采用社会调查法,对临汾市尧都区太极拳活动的现状进行调查分析,结果表明:尧都区太极拳健身活动有广泛的群众基础,也存在锻炼者学习或工作太累、没有时间锻炼、不懂得如何锻炼等问题。针对这些问题,提出相应的发展建议,为尧都区太极拳的深入开展提供理论依据。太极拳运动是一项具有悠久历史的武术拳法流派,具有较高的健身、健心价值,以及独特的东方文化魅力。太极拳运动不仅源远流长,而且影响广泛。如今,太极拳已成为一项世界性的健身运动,深受世界人民的喜爱。作为具有悠久历史的古城尧都,太极拳活动开展的现状如何,以及目前存在哪 谢晓菊中《太极拳进入社区的现状调查与研究》说道文章对社区太极拳健身进行了调查与研究。分析说明了开展社区太极拳健身应当作为全民健身运动的主要形式,在实践中要把握其自身特点,客观地看待现阶段所面临的问题。探讨如何以更好的方式开展社区太极拳健身,并以此为契机,推进全民健身运动的开展。城市作为推进全民健身运动的前沿阵地,建立一套行之有效的全民健身体系势在必行。太极拳健身活动日益被人们所重视,而社区作为城市居民衣食住行的活动区域,有条件并有必要发挥推动作用,使太极拳健身活动在社区全面开展。 周学军在《论太极拳在全民健身中的意义和影响》表明它有利于提高人民生活质量,充实生活,促进社会进步;有利于人的全面发展,加强社会主义精神文明建设,提高国家的综合国力;有利与太极拳与全民健身之研究目前我国的老年人占有一定的比重,如何使他们健康长寿,太极拳已显示了其健身治病和延年益寿的作用.太极拳具有动作缓慢平稳和没有体力与精神上的负担而适合所有人群进行锻炼。 张天祥,马云慧在《宝鸡市中老年人太极拳活动现状调查与分析》表示对宝鸡市中老年人习练太极拳现状的调查显示,在太极拳锻炼的人员中,绝大部分为退休职工,以女性为主,锻炼人员地区分布广,习练拳种主要以简化24式、陈式、杨式太极拳为多,习练太极拳人群主要以健身、防病、治病为目的。存在的问题是:中老年太极拳活动缺乏场地设施,缺乏技术指导力量,尚未建立科学的健身观等。因此,应适当改善活动场地与条件,建立有效的管理模式,高等院校要适应社会需要,培养新型社区体育专业指导人才,使中老年人太极拳活动遵循科学锻炼的原则蓬勃发展。
太极拳是我国宝贵的民族文化遗产,它不仅具有用意、运气、活动肢体等传统导引术的优点,还有势势相承,绵绵不断,贯通一气的特点它吸取了拳术、导引术和吐呐术的技术精华,具有健身祛病、延年益寿等功能.在岳阳市社区体育健身活动中,太极拳健身占有相当大的比重,它已成为了全民运动.它吸取了拳术、导引术和吐呐术的技术精华,具有健身祛病、延年益寿等功能.在岳阳市社区体育健身活动中,太极拳健身占有相当大的比重,它已成为全民健身活动的主要形式之一.因此,了解社区太极拳活动的现状,探讨其存在的问题,并针对存在的问题提出相应的对策,对实现《全民健身计划纲要》的最终奋斗目标具有重要意义
参考文献: [1] 李大虎. 《我国太极拳练习者的现状分析与对策研究》. 甘肃教育学院学报(自然科学版),2002年1月 [2] 李蓬.《广州市社区太极拳活动的现状及对策研究》.体育学刊(J).2001年1期 [3] 卢元镇.《体育社会学》「M」.高等教育出版社,2002.41 [4] 吴剑.《太极拳养生原理初探》(J). 搏击·学术版..第5卷第3期.2008年3月 [5] 杨黎明.《焦作太极拳开展现状及对策研究》(J). 西安体育学院学报. 第21卷第3期.2004年5月. [6] 卫锦华. 《临汾市尧都区太极拳活动现状的调查分析》(J).搏击·学术版. 第2卷第3期.2005年3月 [7] 谢晓菊.《太极拳进入社区的现状调查与研究》(J). 搏击?学术版. 第3卷第10期.2006年10月 [8] 周学军.《论太极拳在全民健身中的意义和影响》(J). 襄樊学院学报.第27卷第5期.2006年9月 [9] 纵凤侠,王朝军.《徐州市城区晨练老年人健身现状研究》(J). 南京体育学院学报(社会科学版). 第 20卷第6期.2006年12月 [10] 张天祥,马云慧. 《宝鸡市中老年人太极拳活动现状调查与分析》(J). 宝鸡文理学院学报(社会科学 版). 第25卷第5期.2005年10月. [11] 张一龙. 《岳阳市社区太极拳活动的现状研究》(J). 长沙大学学报. 第20卷第2期.2006年3月.篇四:年中国太极拳培训市场调研及发展趋势预测报告 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 年中国太极拳培训市场调研及发 展趋势预测报告
第一章 太极拳培训概述 第一节 太极拳培训定义 第二节 太极拳培训行业发展历程 第三节 太极拳培训分类情况 第四节 太极拳培训产业链分析
第二章 年中国太极拳培训行业发展环境分析 第一节年中国经济环境分析 一、宏观经济 二、工业形势 第二节 太极拳培训行业相关政策 一、国家“十二五”产业政策 二、其他相关政策 第三节 年中国太极拳培训行业发展社会环境分析 一、居民消费水平分析 二、工业发展形势分析
第三章 中国太极拳培训市场现状分析 第一节 太极拳培训行业总体规模 第二节 太极拳培训发展概况 一、年太极拳培训发展分析 二、年市场规模预测 第三节 太极拳培训机构市场容量概况 第四节 太极拳培训产业的生命周期分析 第五节太极拳培训产业供需情况
第四章 太极拳培训国内价格走势及影响因素分析 第一节 国内太极拳培训年价格回顾 第二节 国内太极拳培训当前市场价格及评述 第三节 国内太极拳培训价格影响因素分析 第四节 年国内太极拳培训未来价格走势预测
第五章 年我国太极拳培训行业发展现状分析 第一节 我国太极拳培训行业发展现状 一、太极拳培训行业品牌发展现状 二、太极拳培训行业需求市场现状 三、太极拳培训市场需求层次分析 四、我国太极拳培训市场走向分析------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 1、培训质量将更加全面 2、培训合作将得到巩固 3、认证项目将得到统一 4、培训要求更加迫切 5、培训教育模式将会突破 6、期待资本的融入 第二节 中国太极拳培训产品技术分析 一、职教与高校互补性加强 二、“知本”时代职业培训理念的创新 三、太极拳培训学员消费更加理性 四、就业导向成首要关注点 五、认证培(转载自: 池 锝 网:学习太极拳调研总结)训势头依旧热力不减 六、太极拳培训课程标准化成为重要趋势 七、行业将更注重提升就业推荐能力 第三节 中国太极拳培训行业存在的问题 一、国内太极拳培训产品市场的三大瓶颈 二、太极拳培训产品市场遭遇的规模难题 第四节 对中国太极拳培训市场的分析及思考 一、太极拳培训市场特点 二、太极拳培训市场分析 三、太极拳培训市场变化的方向 四、中国太极拳培训行业发展的新思路
年中国太极拳培训行业发展概况 第一节
年中国太极拳培训行业发展态势分析 第二节
年中国太极拳培训行业发展特点分析
第七章 太极拳培训行业市场竞争策略分析 第一节 行业竞争结构分析 一、现有企业间竞争 二、潜在进入者分析 三、替代品威胁分析 四、供应商议价能力 五、客户议价能力 第二节 太极拳培训市场竞争策略分析 一、太极拳培训市场增长潜力分析 二、太极拳培训产品竞争策略分析 三、典型企业产品竞争策略分析 太极拳培训主要发展策略 第三节 太极拳培训企业竞争策略分析 一、年我国太极拳培训市场竞争趋势 二、年太极拳培训行业竞争格局展望 三、年太极拳培训行业竞争策略分析------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 第八章 太极拳培训行业投资与发展前景分析 第一节 年太极拳培训行业投资情况分析 一、年总体投资结构 二、年投资规模情况 三、年投资增速情况 四、年分地区投资分析 第二节 太极拳培训行业投资机会分析 一、太极拳培训投资项目分析 二、可以投资的太极拳培训模式 三、2013年太极拳培训投资机会 四、2013年太极拳培训投资新方向 第三节 太极拳培训行业发展前景分析
第九章 年中国太极拳培训行业发展前景预测分析 第一节年中国太极拳培训行业发展预测分析 一、未来太极拳培训发展分析 二、未来太极拳培训行业技术开发方向 三、总体行业“十二五”整体规划及预测 11 项细分行业领域确定为电子信息制造业十二五发展重点 2012年全年电子制造业产业规模稳步增长 IT从业人员将增30万人 第二节年中国太极拳培训行业市场前景分析 一、产品差异化是企业发展的方向 二、渠道重心下沉
第十章 年太极拳培训行业发展趋势及投资风险分析 第一节 当前太极拳培训存在的问题 第二节 太极拳培训未来发展预测分析 一、年中国太极拳培训行业发展规模 二、年中国太极拳培训行业发展趋势预测 第三节 年中国太极拳培训行业投资风险分析 一、市场竞争风险 二、政策和体制风险 三、进入退出风险 1、进入壁垒 2、退出壁垒
第十一章 太极拳培训国内重点生产厂家分析 第一节
A 一、企业基本概况 二、公司经营与财务状况 1、企业偿债能力分析------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 2、企业运营能力分析 3、企业盈利能力分析 第二节B 一、企业基本概况 二、公司经营与财务状况 1、企业偿债能力分析 2、企业运营能力分析 3、企业盈利能力分析 第三节C 一、企业基本概况 二、公司经营与财务状况 1、企业偿债能力分析 2、企业运营能力分析 3、企业盈利能力分析 第四节d 一、企业基本概况 二、公司经营与财务状况 1、企业偿债能力分析 2、企业运营能力分析 3、企业盈利能力分析 第五节e 一、企业基本概况 二、公司经营与财务状况 1、企业偿债能力分析 2、企业运营能力分析 3、企业盈利能力分析
第十二章 太极拳培训地区销售分析 第一节 中国太极拳培训区域销售市场结构变化 第二节 太极拳培训“东北地区”销售分析 第三节 太极拳培训“华北地区”销售分析 第四节 太极拳培训“中南地区”销售分析 第五节 太极拳培训“华东地区”销售分析 第六节 太极拳培训“西北地区”销售分析
第十三章年中国太极拳培训行业投资战略研究 第一节年中国太极拳培训行业投资策略分析 一、太极拳培训投资策略 二、太极拳培训投资筹划策略 三、2013年太极拳培训品牌竞争战略 第二节年中国太极拳培训行业品牌建设策略 一、太极拳培训的规划 二、太极拳培训的建设------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 三、太极拳培训业成功之道
第十四章 市场指标预测及行业项目投资建议 第一节 中国太极拳培训行业市场发展趋势预测 第二节 太极拳培训产品投资机会 第三节太极拳培训项目投资建议 一、行业投资环境考察 二、投资风险及控制策略 三、项目投资建议
图表略......篇五:太极拳相关问题的问卷调查表 太极拳相关问题的问卷调查表 尊敬的朋友: 您好! 我是成都体育学院运动系2007级的学生,现在正在准备一篇有关太极拳的,因此需要在焦作市做一次调查。希望您抽出五分钟的时间来做这次问卷调查,您的帮助对我论文的写作有重大的意义,调查是匿名进行的,不会给您带来任何负面的影响,谢谢您的参与。 客观题请在每一个适合自己情况的答案上划√或在题后的括号中填写您的选项;主观题请简单阐述您的想法和建议;若无特殊说明,每题只能选择一个答案;填写问卷时请不要与他人商量,独立完成。 再次谢谢您的合作,祝您身体健康,万事如意!
1、您的年龄:(
) A、20岁以下 B、21—30岁C、31一40岁D、41—50岁 E、51一60岁F、60岁以上
2、您的性别:(
) A、男 B、女
3、您的学历:(
) A、初中及以下
B、中专、高中C、本科、大专 D、硕士 E、硕士以上 4、您的职业:(
) A、学生B、政府机关/事业单位人员 C、工人D、个体职业者 E、离退休人员F、待业、一卜岗工、其它
5、您对太极文化的了解程度如何? (
) A、非常了解。熟悉其历史渊源、发展历程、现状。 B、一般了解。知道其发展历程、现状。 C、不太了解。 D、其他
6、您认为打太极拳能促进人们的身体健康吗? (
B、不能 C、不知道
D、不了解 E、农民F、军人
7、太极拳是我国的国粹之一,应该传承下去并且发扬光大。您是否赞同这种说法? (
) A、非常赞同
B、不赞同C、没有感觉
8、作为太极拳发源地的居民,您是否愿意为传承和弘扬太极文化做点贡献? (
)_ A、愿意B、不愿意C、无所谓
9、您是从什么时间开始练习太极拳?(例如5年前) (
)10、您是以何种方式学会打太极拳? (
) A、在广场上跟着打太极拳的学会 B、参加了一个学习班 C、单位组织太极拳比赛,请老师来教,跟着学会 D、亲戚朋友有人会打,跟着他们学会 E、买了光盘,自己在家学会的 F、其他方式
11、为什么要学习打太极拳?(可以多选) (
) A、强身健体 B、可以认识更多朋友 C、消遣娱乐,使心情更加舒畅 D、亲戚朋友劝说E、其他
12、您多久来打一次太极拳?每次来打多久(需要填写) (
) A、每天都打 B、只有周六、周日才来 C、每周3一5次D、不确定
13、练习太极拳后,感觉心情舒畅,愿意与人交流沟通,脾气变得好多了,觉得充满乐 A、是 B、不是 C、没有感觉(
14、练习太极拳后感觉免疫力能力提高,很少生病。(
) A、是 B、不是 C、没有感觉
15、练习太极拳后,骨骼结实多了,关节更加灵活。很少发生摔倒、关节脱位、发炎、扭伤 A、是 B、不是 C、没有感觉(
16、练习太极拳后感觉免疫力能力提高,很少生?(
) A、是 B、不是 C、没有感觉
17、练习太极拳后,骨骼结实多了,关节更加灵活。很少发生摔倒、关节脱位、发炎、扭伤、 现象,很少有足膝酸软,行走乏力现象(
B、不是C、没有感觉
18、练习太极拳后饮食更有规律、胃口好、大便通畅。(
B、不是C、没有感觉
19、练习太极拳后感觉越活越年轻了,老的慢了。(
B、不是C、没有感觉
20、练习太极拳后血压稳定,很少出现心血管方面的疾病。(
B、不是C、没有感觉
21、您是否向亲戚朋友介绍打太极拳的益处,劝说他们也来打太极拳。(
B、无 22、您是否参加过大型的太极拳比赛? (
) A、有比赛的具体名称
23、除了打太极拳之外,闲暇的时间喜欢做什么事情?(
) A、看电视B、逛公园,散步 C、外出旅游 D、读报看书学习
24、每两年举办一次的焦作市太极拳年会您是否知道? (
) A、知道
25、太极拳年会给您生活的周围带来什么样的变化? (
) A、机关单位举行相应的活动
B、练习者多了起来 C、没有感觉到有什么变化
26、您参加过太极拳年会没有?(
) A、没有B、有
27、您感觉举办太极拳年有必要吗?(
) A、没有B、有
28、您认为太极拳年会的举办给当地带来哪些影响?
—————————————————————————————————————— —————————————————————————————————————— —————————————————————————————————————— —————————————————————————————————————— 29、您周围的群众打太极拳的情况是怎样的?(例如参与人数、活动频率、参加比赛情况、对太极拳健身功效的认同状况)
—————————————————————————————————————— —————————————————————————————————————— —————————————————————————————————————— —————————————————————————————————————— 30、您对太极拳及其推广还有什么意见和?
—————————————————————————————————————— —————————————————————————————————————— —————————————————————————————————————— —————————————————————————————————————— 再次感谢您对本课题的大力支持,请您核查后交问卷回收人员。相关热词搜索:
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