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李小龙是不是天下第一
来源：互联网 发表时间： 6:36:29 责任编辑：鲁晓倩字体：
为了帮助网友解决“李小龙是不是天下第一”相关的问题，中国学网通过互联网对“李小龙是不是天下第一”相关的解决方案进行了整理,用户详细问题包括:RT,我想知道:李小龙是不是天下第一，具体解决方案如下：解决方案1：热身运动：剧烈的搏击及残酷的打斗都可能会使得身体非常紧张，而且我们又要尽力避免因肌肉紧张所引发的肌肉、关节、韧带损伤，所以训练或搏击前的热身运动，都有助于肢体在比赛或训练中发挥最大的效力。
09:30/09:49
慢跑：这项运动除可增强你的心血管功能外还可促使你的身体与精神逐渐进入战斗的状态。
12:00/12:45
1.拳法练习：将重点强化直拳这种最具杀伤力的攻击武器，这是一种幅度最小但震荡力与穿透力最强的速度最快的拳法。
2.制戳练习：300次，这是格斗武库中最凶狠的一招，主要用来攻击对手的眼睛与喉结等最薄弱的环节。
15:00/15:55
1.腿起蹲：通过腿部的起蹲动作来联系膝关节的伸缩上的弹性力量。
2.腿部专项练习
3.吊腿：也就是用固定滑轮拉腿来进一步强化髋部与腿部的韧性与灵活性，尤其对进行高位踢击极为有用。
（1）控腿：控腿是腿功训练中相当重要的一环，亦是一种对退步实力的检验，因为他本身就体现了一种良好的对重心及身体的自控能力。
（2）脚靶踢击：沙包可以用来增强腿部的杀伤力度及脚部的硬度，但脚靶却更可用来培养实战的感觉及距离感，并对踢击的准确度是有良好的锻炼作用。重要的是，你虽把全身的力量都发放到靶子上，但却不会挫伤持靶人，因为目标是活动着的。
（3）勾踢腿：勾踢腿是继侧踢腿之后的又一主力踢法的攻击力度。
19:30/19:50
1．指戳练习：100次，结合步法的灵活移动来练习这一最难防御的凶狠杀招。
2．拳法练习：200次，重点发展直拳，并可通过重击沙包来练习与发掘人体内在潜力。
21:00/21:30
1．单腿起蹲练习：这是用来锻炼腿部耐力及爆发力的有效手段之一，练习时做四组，每组至少十个。
2．腰部练习：四组，一是用来发展腰部的韧性与灵活性，二是用来舒弛一下身体，或用来调整一下身体。
总计：2小时59分。
09:20/09:25
热身运动：要兼顾到腿、脚、膝、腰、肩、颈、手、肘及头，但到目前为止还有很多人尚未认识到热身运动的重要性。
09:27/09:41
跑步练习：14分钟。为了避免单调，应使跑步练习变得多样化，即在跑步时要经常变换步幅与节奏，以使腿部的所有肌肉都可得到锻炼，并由此使身体更可接近与瞬息万变的剧烈搏击的需要。
11:30/12:35
1．拳法练习：500次，用以体会内力的发放与如何有效地作用于对手身上，当然仍是以直拳练习为主。
2．指戳练习：虽然有些武术界人士也谴责这种技术太野蛮、残酷和不人道，但是在情势危急的情况下你没有必要去考虑具体使用什么手段，只要能达到目的即可。
15:00/15:45
生物修炼：45分钟，也就是进行有关内功心法的修炼。
16:00/16:40
重量训练：用来发展拳脚打击时的杀伤力度。
1．杠铃练习：3组，即分别通过负重深蹲，抓举或挺举来锻炼全身的整体肌力，不过在这里以锻炼腿肌的蹲起练习为主。
2．轻沙包练习：轻沙包主要用来练习拳脚的快速击打力量，还有灵活性。
3．重沙包练习：3组，重点发展左直拳，主要利用重型沙包来练习摧毁性的力量。
17:15/17:45
1．起蹲练习：5组。
2．腰部练习：5组。
3．上举腿练习：5组，亦即控腿练习与搬腿练习的一种综合训练。
20:20/20:24
静力训练：亦即利用静力训练器来锻炼前臂的肌力。
总计：2小时23分
07:00/09:00
功夫练习：用来研究与练习振藩截拳道中的各种精华元素，还包括各种尚未被振藩截拳道吸收过的新元素，如对刚买回来的一些新的中文武术资料进行研习等。
09:00/09:15
热身运动：15分钟。
09:25/09:50
1．拳法练习：500次，15分钟。
2．跳绳练习：3组，十分钟。在振藩截拳道中，跳绳是锻炼耐力的最佳方法，它还可以使你脚下变轻以加快你在步法移动上的速度，同时跳绳亦可用来有效地增强心血管系统的功能。
10:00/10:30
指戳练习：今天主要进行指插靶物的训练，以强化关节上的硬度。
11:05/11:15
跑步练习：这十分钟的跑步训练主要用来使身体更加接近与实战的需要，而不仅仅是用来热身，当然跑步时亦要结合步法移动来练习。
15:06/16:00
1．高位踢击练习：4组，用来发展高位腿法，因为高位腿法亦是截拳道中的一种重型武器，因为低位腿法虽能容易击中目标，但却不会形成致命的创击。所以能以高位腿法踢中对手的头面等要害部位将会是最有效的打击。
2．侧踢腿练习：4组，这是截拳道中的运用频率最高的腿法，也是李小龙的拿手绝招。
3．滑轮吊腿练习：3组，即通过滑轮拉腿来增加腿步的柔韧性与髋关节的活动范围。
4．右前勾踢练习
（1） 踢击重沙包：3组，即通过重沙包来磨练勾踢这一腿法上的杀伤力度与关节硬度。
（2） 踢纸：3组，即通过勾踢纸片来练习这一腿法的准确度、距离感与快速度。
5．左右勾踢练习：（同上）
16:15/16:45
1．踢靶练习：即通过踢击脚靶与空气袋来磨练侧踢等直线型攻击腿法的杀伤力度与有效的距离感。
2．腹肌练习：欲进行剧烈的搏击，你的腹部必须能经得起任何强猛重击。
总计：4小时45分。
一代国际武打巨星李小龙先生，在影坛及武术界的地位实是无可置疑，但一般人只注意到他超卓的格斗技巧，而忽略了他在出神入化的招式背后，是以强劲的体格作为根基的。
在他的电影里，他往往饰演一些土包子的角色，而这形象也深入民心。但在现实中，他曾在美国攻读哲学学位，对西方的运动理论了解甚深，在不断研究后，更为自己设计了一套对格斗技巧有所助益的健身Programme。
经过辛苦的资料搜集，我们现在可以把李小龙先生的健身日程公开。喜欢各类型格斗运动的人固然适用，而另外一些希望锻炼肌肉强度，却不想把身体肌肉练到过于发达的读者也不妨以此作为参考，或许这就是你练就健康健壮之理想身材的法宝。
李小龙一周健身日程表
星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六
侧腰哑铃 腹肌练习
侧腰哑铃 腹肌练习
侧腰哑铃 腹肌练习
侧腰哑铃 腹肌练习
侧腰哑铃 腹肌练习
跑步 心肺练习
踏单车 心肺练习
跑步 心肺练习
踏单车 心肺练习
跑步 心肺练习
杠杆哑铃弯举
反向杠杆哑铃
三头肌钢线下压
握力练习 手臂练习
杠杆哑铃弯举
反向杠杆哑铃
三头肌钢线下压
握力练习 手臂练习
杠杆哑铃弯举
反向杠杆哑铃
三头肌钢线下压
杠杆哑铃上举
背肌哑铃上拉
杠杆哑铃曲身
握哑铃出拳 背肌练习
杠杆哑铃上举
背肌哑铃上拉
杠杆哑铃曲身
握哑铃出拳 背肌练习
杠杆哑铃上举
背肌哑铃上拉
杠杆哑铃曲身
握哑铃出拳
坐式脚踝上提 脚部练习
坐式脚踝上提 脚部练习
坐式脚踝上提
拳击练习 踢脚练习 拳击练习 踢脚练习 拳击练习 踢脚练习
很多人对李小龙武术的认识，都局限于其凌厉的腿脚功夫，但李小龙在美国成名之初，最令人印象深刻的，就是他的&寸劲&拳，他在长堤空手道大赛担当表演嘉宾时，能在约三寸的极近距离下,一击把人击倒，这份爆炸力，全赖他苦练&永春拳&以及刻苦锻炼手臂肌肉。
传统武术，很喜欢把发劲的方法加上一层神秘面纱，什么&腰马合一&、&全身力量集于一点&等等。但其实说穿了，就只是看格斗家能否擅于运用腰腹的力量，李小龙深明此理，所以在多项训练中，腰腹部分占的比例最多。
李小龙的踢脚又快又狠，已是众所周知，而在其成功背后，对腿部肌肉的强化也下了相当的苦功。凌厉的踢，除了靠强劲的肌肉外，柔软度及弹性也非常重要，所以他练习时会讲究这三方面的协调。 他虽然没有世界先生般粗壮的腿部肌肉，但仍然可随意把百多二百磅的人踢得震飞。
背部练习 很多人以为二头肌发达，就一定是个很难被“放倒”的家伙，但其实二头肌对出拳并没有太大的帮助，真正的决定性的部分反而是背部的肌肉。李小龙在六、七十年代已得出这个研究结果，故而对背肌练习极之重视，就算是前世界先生及电影红星阿诺舒华辛力加，亦称李小龙的背肌锻炼得近乎完美。 李小龙所创截拳道是公认的世界第一搏击术！！！本人力挺Bruce Lee！！！！！！！！
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看到网上最近出了李小龙的旧照，个人对李小龙还是非常崇敬，大学时期就看了李小龙的很多报道。。。缅怀。但是，个人认为，李小龙毕竟是电影武打明星，真正作为搏击，还不是职业拳击选手的对手吧。在拳击比赛，或者打黑拳上，好像没有东方人的身影，反正我没有见过。。曾经看过采访赵道新先生访谈录，他是这么说的：黄：可是，中华武术历史悠久，源远流长，博大精深，乃中华民族优秀的文化遗产和瑰宝。这一点是不容质疑的，已经得到了中国人民及全世界人民的公认。
赵；这一观点，你可能是从书上看来的，也可能是从别人那儿听来的。而你看的那本书也是从其它的书上抄来的，告诉你的那个人也是从另一个别人那儿听来的。对于这些诸如此类长期人云亦云的说法，有的人觉得天经地义，有的人因畏惧某种无形的恶势力而“难得糊涂”，但是，真理却不一定在多数人手中。如果你没有在世界范围进行过普查或民意测验，怎么能说“得到了全世界人民的公认”了呢？在你那个“不容质疑”讲出来以前，怎么能够肯定我不会说出完全相反的例证呢？
黄：难道中国的武艺不具有悠久的历史传统吗？不是我们民族的精神和文化的承脉吗？
赵：这要看历史上的武艺与现实的武术到底是不是一回事。让我们考察一下十三世纪以前中国流行的手搏、角抵、相扑等技，再来观察一下现今大陆时兴的少林、武当、长拳等术。可以看出，中国拳术的名称未改，承载她的土地未动，传袭她的人种未变。但是，整个拳术体系的模式、内容、观念和方法，除了那套传抄的阴阳五行八卦说，早已背离了自我，面目全非了。说她发展了也好，退化了也罢。原始的祖国格斗文化遗产与其说被她的后裔所继承，倒不如说与今天国外盛行的各种搏击术很近似。那么，谁更有资格追本穷源号称“源远流长”呢？再者，格斗是人类原始生存的本能。中国嘉峪关黑山湖附近春秋战国时期的石刻上画有30人练武的场面，而公元前两千年埃及墓穴的墙壁上同样画着扭打的情景。就是说，“历史悠久”也不是唯有中华武术才能炫耀的专利。可是，武术为什么总爱炫耀她的历史呢？一个二五眼的拳徒总爱把“当年我师傅怎样”挂在嘴边；国际市场上的“力巴头”也爱不厌其烦地向洋人讲解“我们古代的四大发明”。实际上，昨天的贡献代表不了今天的优越。年幼的计算机是古老的算盘所不能匹敌的。然而，这似乎显露出一种心态。以昔日的荣耀来掩盖今日的空虚，以过去的强盛来弥补现在的缺陷。一位衰微、垂死的老人会频频想恋和絮叨着他或往日美好的时光，中华武术多年来的怀旧、寻根又说明了什么？
黄：中国历代都有数不清的人从事武术，人才济济。而且中国有成百上千十拳种，各具特色。您总不能说中华武术的内含不够“博大”吧？
赵：古时鲁国人举国都穿儒服，可只有一个儒者。现代的中国有千百万人各自拜倒在如林的门墙之下，可谓详洋大现，可有多少人能够学以致用、在一生的事业上获得了成功？世界上绝大多数运动，尤其是像足球那样达到全盛的运动，参与者是由比例很小的运动员和比例极大的球迷所构成的，而中华武术人员倒挂，习武者多而观众少，可习武者的一般水平又够不上运动员。那些家中摆放着刀枪剑戟的人；那些在公园里一边转着腰一边海阔天空的人；那些在武馆或操场闻教头的口令而起舞的人，他们究竟算是拳手还是拳迷？他们有多少人能划入你的那个“博大”圈子之内呢？值得忧虑的是，这个圈子内的人数正在急剧地减少，因为现在的社会能使青年人发泄活力的方式明显增多了。好了，我别无所求，只请你在每次“博大之梦”醒来时清点一下人数，看一看青年人在武馆的多还是在舞厅的多？是观看套路表演的多还是看足球的多？另外，中国千百个拳派都宣称自己是独特的，有效的，但有几十拳种及其拳技能够称得上在人体格斗运动领域内具有新颖性和实用性的创造？有几种训练能够革命性地改善人体搏斗本能的发挥？由于中国的版图远大于拳术交流的范围，况且拳士多祟尚保守、隐居，以闭塞信息的流通来维持神秘感。长此以往，拳术中同一种概念、原理和方法就会有许多让人记忆不住的叫法，就会有许多被生搬硬套上的哲学道理，就会有许多与攻防无关的门派内稀奇古怪的仪式动作。假如能刨除这些固封闭、宗派等因素所孳生出来的“重复发明”，以科学的方法进行归纳，中国的武术就立刻不显得那么宏大了。而“不那么宏大了”的国术的修持者们，一旦遇强敌决战，便千篇一律地变成了“拳击＋侧踹＋抱摔”，甚至变成了村夫打野架。此时此刻，中华民族上千种拳术哪里去了？这虽不敢说我们的“瑰宝盒”内装殓着“空虚”，但起码不该说是如此的“博大”了吧？
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的话：我以前看那个中央五台的什么武术大赛，真是笑死我了。。每次都是长得壮的那个人赢。。根本就是街头打架么。。他们都最爱的必杀技就是抱大腿然后把人掀翻在地。。我觉得中国武术估计已经没什么东西了吧，也就每年拍几个电视剧电影什么的了真要打得血流满面，缺胳膊少腿，央视愿意吗？这就是广电局的威力。
终极武功秘籍其实是：牛顿力学三大定律快拜牛顿祖师爷
1957年，获香港校际拳击赛冠军
1967年，在美国创立跨越门派限制的、世界性的现代中国功夫——“科学的街头格斗技”——截拳道（Jeet Kune Do），时年二十七岁
1972年，以截拳道宗师身份，入选国际权威武术杂志《黑带》名人堂。这标志着李小龙新创截拳道获得国外武术界的权威公认
1974年， 李小龙被国际权威武术杂志《黑带》评为“世界七大武术名家之一”，美国报刊赞誉他为“功夫之王”，日本人称他为“武之圣者”
1975年，根据李小龙武学和哲学遗稿《武道释义》编辑整理而成的《截拳道之道》一书由美国奥哈拉出版社正式出版。该书出版后，很快被译成9种文字畅销全球，被欧美武术界奉为“武道圣经”。截止1999年，前后重印40余次
1976年至1977年间，美国奥拉哈出版社分四册出版了李小龙另一武学专著《李小龙技击法》，也迅速以9种文字风行世界
1992年，《黑带》杂志23周年纪念活动“国际武坛最具影响力八大武术家”评选，李小龙名列八大之首
1998年，获中国武术协会颁发“武术巨星奖”
1999年，入选美国《黑带》杂志“十大世纪武术家”荣誉榜，位居榜首
2000年，金氏世界纪录，李小龙一拳能打出400磅的力量，与拳王阿里相同，而阿里的体重是260磅，李小龙的体重只有130多磅
2003年，美国《黑带》杂志推出李小龙逝世三十周年纪念专辑，专题按语“改造世界的男人：李小龙对美国武术界的恒久影响”
2008年，国际健联官方杂志《肌肉与健美》，再次推出封面专题《李小龙：健身的传奇》，探讨李小龙的功夫健身之道。其专题文章如从评价李小龙：“在他之后，健身界出现了很多令人惊异的身材，但惟有李小龙的肌肉是最协调与最平衡的。这已经成为评价他人的一个标准——这个标准至今仍是健身者们渴望达到的。”
2008年，世界最强MMA（综合格斗）组织美国UFC与美国李小龙教育基金会联合，共同推介李小龙。UFC主席达纳·怀特（Dana White）赞誉李小龙为“MMA之父”，他明确指出：“李小龙在上世纪60年代和70年代所宣扬的每一件事情，在MMA大赛从90年代初期以来的发展中，都一一得到了验证······他是武术发展到现在和为什么今天MMA大赛能够存在的原因。”
2008年，被誉为世界武术大师和电影大使
李小龙这小伙子确实无与伦比，我用跳踢踢碎了四块木板，而几天后，他将凭空落下无所依凭的四块木板一记就把它们踢碎。我简直不敢相信这是真的。挨他拳的人，一定会昏倒。”（美国跆拳道之父李俊九评价）[20] 李小龙的武术理念比我们先进100年。（美国柔术大师威利·杰伊说评价）李小龙是个伟大的人。他是那一领域中最为杰出的。我希望我能遇到他，因为我的确喜欢他的武术。他超越了他的时代。（拳王评价）[20] 李小龙是个知识渊博的人，也是世界上武功最好的人。他的全部生命就是武术，再也找不到象他这么棒的人了。（七届世界空手道冠军评价）[20] 他的出击速度比一般人快两倍，他的拳术、步法和他的踢技确实超群，如果说有武者为王，小龙则是王中之王，他是那个时代里最出类拔萃的顶级高手。（美国之父杰尼·勒贝尔评价）对李小龙的截拳道推崇备至称“他的拳术简直太神了。（美国空手道之父埃德·帕卡评价）[20] 李小龙的前臂异常发达，而且还拥有一双和十只钢指真是太可怕了。（美国世界空手道冠军鲍勃·华尔评价）李小龙浑身每块肌肉是如此结实，击出的力量是如此地可怕，他是一个难以置信的人。（美国奥林匹亚多里安·耶茨评价）[20] 李小龙是他的老师，李小龙是奇异人物。（美国多届空手道冠军得主邱克·诺里斯评价）李小龙是一位最好的老师，他的哲学与武功水平是举世无双的（十届冠军、美国自由搏击始祖评价）。[20] 李小龙是个对武术极度狂热的人，他能够成功，除了一半是天赋外，其余都是他肯努力的结果。他实在非常努力。发拳快、准、劲，足以令他雄视武坛。此外，他对各种武术器械的认识及纯熟，可以称得上是专家，就是这些没有人及得上他。（美国空手道冠军得主刘易斯·迪尔评价）国术界领袖、李小龙记名弟子说：“我真希望21岁时就接受李小龙的指导，但可惜我年长李小龙20岁。虽然我学得较晚，但总比完全没有学习好得多，小龙住时我们几乎天天在一起训练，我有任何疑问他总是不厌其烦地为我解说。我则将其中宝贵的重点抄录下来，作为日后个人练习和指导学生的指南”。[20] 美国前拳王：李小龙有很棒的关于生命的哲学理念 ，让我心服口服。 李小龙是个厉害的武术家,当他给以你一个你无法承受的大量伤害时，你就被打飞了 当我受到伤害时，这些伤害里有一些可能是终生的。当我谈起李小龙，给我印象最深的就是他的哲学理念。[20] MMA冠军BAS RUTTEN说：“ 我认为李小龙对很多还参加格斗比赛的人来说都是一种精神依托。他确实是MMA的先驱者，我们在电影《》中看到他使用过十字固。他的思想是非常开明的，原来他从不相信高过腰的腿法能起作用，但当Chuck Norris用腿踢到他的头之后，他说：“从今以后我也会使用高腿，因为高腿是有用的。”从这点我们可以看出，李小龙是位何其伟大的武者，他通过不断改进自己的格斗技术，使它越来越好。”武术家、菲律宾棍王伊鲁山度：“在我40岁的时候，大有可能为自己创出一种新的拳术来。但因为有缘令我得以认识李小龙，他的所为毫不费力地就将我的一切都打垮了。我当时很沮丧，于是我准备终生习艺于其门下，小龙最让我难忘之处，并不只在于他的体能及武艺的不凡，而是他广博的知识，不论是对人生还是对武术。”教官保罗·弗奈克说：“如果你练习过武术，而且阅读过李小龙著作，如《截拳道之道》，你就会发现，他的搏击理念远远超越了他所处的时代，他所掌握的每一个信息，他对传统功夫的每一次批判，以及他所倡导的每一个搏击原则都适用于当今的搏击。”[20] 日本武术家、大学体育教授和里积与李小龙切磋之后，在一篇文章中写道：“我那时在一所拳击，我常常对学生说，如果你要发拳快的话，一定要减轻出拳的力量，但当我看见李小龙发拳的速度，同时又强有力地击倒对方后，我的理论便告粉碎。同时我又发觉他的腰力运用甚好，一切动作都很有规律，那时我才知道李小龙的确是一个有真才实学的年轻人，我开始对他产生敬意。李小龙是我的挚友，世上再没有一个人像你那样博学、真诚、具有勇气。他是一颗不灭的星。”[20]
这可以说是各个武术领域最具权威的代表人对李小龙的评价了，在那个华人国际地位低如狗的年代，一个华人能得到如此尊重，你们别告诉我就因为李小龙拍了五部电影。他的荣誉都是靠打出来的，说他只是个戏子，一个戏子能打败美国全世界空手道大赛三连冠冠军？能被世人给予如此高的评价，请哪些龙黑们能动脑子想么？觉得这些不可信的就自己去百度百科，觉得百度百科都不可靠的就自己查文献资料。别什么都不知道就当狗腿子跟着别人喊，一个外国人都比你们知道的多！
至于楼上的说李小龙没受过艰苦训练，我也就笑笑了，你在说这话的时候你看过李小龙的生平么？还是说只是你的一厢情愿？李小龙每天14小时的训练是放那看的？还是被你们吃了？至于李小龙打不过职业搏击冠军，那就更是可笑了。UFC总裁都夸赞承认李小龙是世界MMA之父，UFC总裁Dana White手下拥有一群世界顶级搏击高手，他为何在李小龙逝世三十多年后还要夸赞他？对他有什么好处？在MMA兴起之前，世界擂台是站立式自由搏击的天下，而今日世界武坛全接触自由搏击擂台赛制的形成，其主要推动者可以上溯至七十年代初号称美国“踢拳宗祖”的乔·路易斯，而乔·路易斯正是李小龙三大冠军级进修弟子之一，他的全接触自由搏击职业赛的理念，正是直接源自他的导师李小龙。如果李小龙不强，为何棍王伊鲁山度，空手道世界大赛三连冠冠军罗礼士，美国空手道大赛十度卫冕冠军乔·路易斯都拜入李小龙门下？这三位都是站在武术界巅峰的人了，全都连续上过黑带群英殿的武术家（不知道黑带群英殿的自己去百度）如果李小龙没有真本事，他们全都脑子发热了还是傻了？拜在国际地位低如狗的中国人门下？
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【他在武术界的地位和影响到底是什么水平，同时期真的能打遍天下无敌手吗？】
如果李小龙对付同体重的武者，即使是有规则，还是有的打，李小龙会有一定的胜率。总之，看基本功，李小龙的身体素质，出拳，出腿，格斗意识，棍术、双截棍术都有很好的表现，打一般人应该轻而易举。而且李小龙比大多数商业赛事（比如K1，UFC)选手技术掌握全面，比如对于禁用技的熟练程度，比如棍术，双截棍术；竞技选手是规则下把规则允许技术发挥极致者，如果可以抄棍子或者使用其他简单武器，李小龙胜率还会增加。————————————————————————————————————————————如何评价李小龙？作者：继续者张付我认为李小龙仍然是武术家。而泰森是前世界拳王，拳击明星，把一种格斗流派发挥到极致的人，不是武术家。在规则竞技下胜出的比率并不是成为武术家的唯一标准，李小龙很少参加竞技武技比赛；武术家是那些能开拓崭新训练方法，发展更新技击理念者，李小龙都做到了。比如Helio Gracie是现代巴西柔术创始人，一代武术家；Helio Gracie战胜过日本柔术大师 Namiki，但并没有 战胜过当时有名的打击系格斗强者，但这不影响他是武术家；再比如植芝盛平也没有什么叫得响的竞技战绩，但他创立了合气道。初见良昭也是武术家，他改良了传统日本忍术，使现代忍术有了新的发展。跆拳道创始人崔泓熙将军于1955年在韩国创造了现代跆拳道，被韩国视为国技 。1966年第一个国际组织：国际跆拳道联盟（简称ITF）成立，崔泓熙被选为主席。崔泓熙也没在擂台上赢过谁，但他是跆拳道的祖师，是武术家。有人问我，为什么中国武术发展不如跆拳道？我可以告诉大家全球数量最多的拳馆流派就是跆拳道，甚至美国的拳馆中也是跆拳道馆最多。无论崔泓熙能不能打，他的整个格斗体系认同度就是这么高。崔泓熙是伟大的武术家。李小龙有很多开创性的东西。以下略举几例。1、把击剑的步伐引入徒手格斗，在棍术和刀术上也有迁移。2、中国武技中加入用高扫腿攻击对方头部的先驱（中国传统武技很少提倡这种打法）。3、重视力量和肌肉训练的武者。4、动作电影史上第一次出现分指手套。《龙争虎斗》5、动作电影史上第一次出现十字固地面技。《龙争虎斗》6、李小龙是不同流派混合交叉训练的倡导者，对后来的MMA形成有重要意义。7、自创格斗流派《截拳道》。总之，李小龙把中国武术的日字冲拳，截腿，寸拳，侧踹等……技法，泰拳常用的高扫腿；菲律宾短棍，双节棍；西方的肌肉和力量训练等多种训练体系相结合。开创了崭新的训练和技击模式。同时这种技击模式-截拳道对世界产生了深远影响。再次，就武术影响力来说，李小龙完胜几乎所有擂台高手。李小龙对后来的动作电影尤其是格斗游戏产生深远影响。尤其是他在《猛龙过江》罗马竞技场VS查克·罗利士的那场戏，不知被多少格斗游戏借鉴。《街头霸王》系列中的飞龙，《铁拳》系列里的洛就是以李小龙为原型。一个人即使逝世，他仍能通过别的方式活着，比如他的技术体系，他的作品，以他为原型的游戏角色等……李小龙做到了。————————————————————————————————————————————《关于“能打才高人”的一些反思》一个人能打，远不如一个武术家社会意义高，因为武术家创造一种新的技术流派，能够培养或批量生产格斗高手。任何学科（包括武技），能称之为“家”的通常是有所创新者，同时这种创新对相关领域产生深远影响者。一个格斗高手，他即使水平再高，创立这个流派者是“家”，他只是一个高手。就好比使用AK47再精准的射击高手通常也不能称为AK47家，而创造这种武器工艺流程者卡拉什尼科夫才是真正的“家”。用知乎网友话讲：用知乎热乎的程序员来说，一个程序员用Java用得再牛逼，也得不到图灵奖的。 图灵和一个程序员比编程，图灵一定甘拜下风，但是图灵是计算机科学家；程序员永远是程序员，除非这个程序员能开发一套新型的编程系统，同时这套系统很有效。________________________————————————————————————————《关于行业大家的哲学解读》作者：继续者张付很多人继续多次邀请我，希望我解释成为一个行业大家的条件。以下给出一个我对“行业大家”的哲学的定义，大家可以将这个定义推广到任何行业，包括武术。下文举几个不同行业的例子印证这个定义。行业大家的条件：（1）继承与创新：可以筛选并重组已有知识，开拓和创新更新知识和技术者。（2）构建系统。创立新的知识与技术系统，搭建平台，实现更多可能者。（3）相关行业世界影响力。（4）产品。该体系指导下批量生产相关先进产品或者行业熟手。（5）产品或技术的有效性。——总之，行业大师是该行业有创新能力并有行业智慧者。并不一定要是一线操作上的最强者。当然，一线操作上的成绩可以成为加分条款，而并非必要条件。成为行业大家，甚至和学历没有直接联系，很多行业大师还并不是相关行业科班出身。只要他符合我上面说的五点，他即可成为该行业的大家。人类永远被智者引领并统治，任何行业亦如此。下面举几个行业。（1）开发java语言的人，相对使用java最娴熟进行编程的人；前者是行业大家。（2）冷战时期的钱学森至少顶几个军的兵力，但钱学森其实单兵杀不了一个人。但是钱学森可以奠定一个国家军事工业的一定基础，从而产生潜在杀死数以亿记敌人的能力。（3）健美（bodybuidlng）领域。能称之为行业大家的人，世界公认是乔韦德和本韦德兄弟。虽然他们的体格连现在bodybuidlng比赛业余组都进不了。但是他们是bodybuidlng训练系统和竞技平台的搭建者。当乔韦德12岁时，他和10岁的弟弟本.韦德辍学打工，为一家杂贷店送货。他们都没有读完中学，也都不是当时的职业运动员，但是他们从没放弃学习、训练和思考。也别小看闭门造车，26岁的乔.韦德在自己的卧室里创办了世界第一份油印的健美杂志《您的体格》，然后从卧室走出了一项新兴的运动。——我认为，人类大量的伟大创新和事业都是从卧室走出去，有时间和大家分析。（4）钱学森之于军事工业，拿破仑之于军事本身。拿破仑也不是单兵杀敌之王，但他的战略思维赢得了世界军事的承认，也取得了很多胜利，虽然也有滑铁卢的失败。（5）以中国电商作为类比，想当然马云是行业大师，马云是那个成功搭建平台和系统的人。马云甚至没有直接参与过销售具体实体产品，但任何天猫店的实战业绩王也不是该行业的大家。……人类从来如此，能冲能打不一定成为相关领域的“家”，他的创新和智慧起更重要的作用。只有动物种群（比如狮群和猴群）才以单纯能打作为为王的条件。有知乎网友调侃，如果按能打为标准，是否大猩猩也是武术家？当然不是，请看我上面的行业大家五条件。回到李小龙。我定义的行业大家五条件，（1）李小龙继承咏春的技法和其他中国传统武术技法，筛选了一部分技术，引进外族新技术并开拓创新。（2）创立截拳道。（3）世界影响力。（4）功夫电影产品为主（这是武术的相关产品）。截拳道虽然还没有创造擂台格斗的所谓冠军，但全球习练者仍然众多，宏观上也批量生产了武者（截拳道武者）。（5）有效性。截拳道的训练，攻击与防守上的有效性，虽然有争议。但还是有一定有效性的。总之，截拳道因李小龙的早逝而停止了继续发展，所以其并不完善。综合来看，20世纪中国武术界能达到李小龙这样成就的武术家没有。可能中国某些流派的掌门人技术更好，但是就创新、构建系统、世界影响力、及产品这四点考量，尤其世界影响力方面，哪位华人武者能超过李小龙？李小龙是让中国武术得到世界认识的第一人。如果你认为李小龙不是武术家，20世界在国际上认可的其他中国武术家你能举出谁呢？Helio Gracie，初见良昭，植芝盛平，崔泓熙都是世界较公认的武术家。世界范围内，如果说李小龙不是，还能有谁？
国内对李小龙的评价，两极分化，脑残粉认为李小龙天下第一，前无古人后无来者。脑残黑认为李小龙言过其实，仅仅是一戏子而已。作为非格斗领域专业人士，仅从常识和逻辑出发判断一下脑残粉的论据是：1.他的影响力非常大，世界人民都知道，一提到中国功夫，大家都竖大拇哥，说Bruce Lee。2.世界很多顶级格斗家都对李评价非常高。脑残黑的论据是：1.李小龙有据可查的正式比武记录非常少，大部分是以讹传讹。2.李小龙的身体素质虽然比常人好很多，和专业重量级格斗选手比起来差太远了。脑残粉的思维误区在于:李的影响力和他的格斗实力并不是正相关的，没有必然因果联系。按照这个逻辑，奥巴马是美国个人权力最大的人，所以他是美国智商最高，知识最渊博，能力最强的人。其次，关于泰森之类人的对他的评价，仅供一乐就可以了，任何一个有正常修养的人，别人采访你对某个已故的著名人物的评价，你都没有必要说坏话吧，说几句夸奖的话什么力气都不用费。脑残黑的的思维误区在于：李虽然没有很多正式比赛记录，但是人家能进入顶级格斗家的交际圈里，互相学习交流，本身实力肯定是非常强的。如果你非要说他比不过专业格斗重量级选手的话，我也承认，但是照这个逻辑，比尔盖茨700多亿美元身家，李嘉诚才300多亿，你和李嘉诚的差距也是300多亿美元，所以你说李嘉诚弱爆了。一言以蔽之，李小龙肯定不是世界第一，但肯定是世界顶尖。
李小龙在电影方面的成就放在一边。他对于中国功夫在世界的推广抛开不谈。
不是黑李小龙啊，但我觉得一个一米七二，六十公斤，有500度近视的人无论如何是打不过同时期重量级拳王的，如果拿到现在和ufc职业格斗选手比较的话，差距可能更大。
目前知道的李小龙没有获得过任何的职业搏击比赛的冠军，他只在美国空手道邀请赛上担任比赛表演性质的演出，属于客串嘉宾。他曾经和一个业余武师黄则民激战过，此人的正式职业似乎是个跑堂的，事后李小龙宣称自己获胜了。现在李小龙留下的影视资料，除了电影之外的，就是他的一些训练和表演视频，看不出有什么过人之处。
小龙本人曾在采访中表示过中国传统武术不够全面，传统武师的也曾批评过他欺师灭祖。但是我认为李小龙的截拳道的格斗理念比起中国传统武术来说更接近于现代搏击术，更富有技击性。而且他本人很重视力量训练和体能训练，虽然不知道他的抗击打能力如何，我感觉他的实战力如果在同级别体重的人应该是出类拔萃的。但比起同级别的职业搏击运动员来说可能有所不足，一是实战经验，二是比赛的针对性训练。
Mr Learning:
前段时间国产儿童文艺片《李小龙传奇》热播，那会儿不管我走到哪个宿舍，都听到有人在讨论李小龙怎么强怎么吊。后来我不胜其扰，告诉他们电视里是胡编乱造的，现实中的李小龙根本没有任何实战成就，结果有两个人突然出现认知失谐的症状，一口咬定李小龙是全美空手道冠军。我这几个同学平时都是深受地摊小说毒害的，每天一上网就是铁血强国混球网，上了就算了，还拿里面的科幻故事当真，今天说福建歼10打下F22，明天又说中国缴获F117残骸。每次我拿出证据把他们骂得狗头喷血，叫他们自己长点大脑，结果几个人左耳进右耳出，改天又说肯德基的鸡长了八个翅膀四条腿，苦口婆心的劝我少吃点，我……　　后来几个人上网一查，发现李小龙确实不是什么全美空手道比赛冠军，只不过是去当表演嘉宾的，就跟NBA中场休息时穿着玩具熊服装表演前空翻扣篮那种性质差不多，确切的说，李小龙压根没参加过任何正式比赛，也没有跟任何公认的高手交过手。这下我几个同学急了，但是一下又想不出李小龙的其它光辉事迹，尽管如此，他们绝对不会在气势输给我：李小龙这么强的人怎么可能没有实战成就，你不知道罢了！这个逻辑好象有点颠倒了，你丫连人家一项实战成就都讲不出来，居然就敢说李小龙很强了，底气都他妈从哪儿来的？　　李小龙实战成就没有，实战记录倒是有一些。一次是美国的华人武师黄泽民上门踢馆，李小龙的老婆带枪在后压阵，两人鏖战十分钟之久，李小龙打伤了黄泽民的脸，黄泽民抓伤了李小龙的背，两人都声称自己获胜了；还有一回被五十岁的香港武打演员石坚一拳打得头破血流。李小龙真和人发生争执时都是直接操小刀的，一言不和就拔刀相向，对象还是罗维、黄握中这样根本不会功夫的人，最后一三十多岁的大好青年不仅在厕所里晕倒，还死在了情妇的床上，这就是传说中的一代宗师。至于说他打败阿里什么的，凭常识就知道不可能。就李小龙那个60公斤的身板，阿里一拳还不把他直接打出太阳系了？　　其实不光是李小龙武功不行了，中国无论传统武术还是散打，在实战层面都是提不上筷子的，在现代搏击上中国也没什么地位，连派选手出国打K1都不敢，这个了解的人都有数，就不多说了。中国武术不行，但是中国那些武术迷却是天下无敌的，武术迷还分好几类，有些人同时归属数个门派。其中一种属于典型的精神分裂，在他们所幻想出来的那个中国里有很多深山老林，山顶上有个破庙，庙里有个老和尚，这个老和尚才是真正的武林高手。我问他，你去过什么狗屁深山老林，见过那个什么狗屁高手吗？他回答我没见过，但是肯定有，电视上都采访过呢！我……你丫看的不会是CCTV的《走近科学》吧？哲学派则喜欢说什么武术是强身健体，锻炼情操的，不屑于和人争斗，问题是这类人又非说中国武术是最厉害的，跟他们的哲学完全不符。还有一类无限制流说国外的比赛规则太多了，中国武术是实战用的，这些规则限制了中国武术的发挥。可是MMA比赛几乎没有规则，中国的高手们又为啥不去？于是武术迷又说了，谁说MMA没有规则！MMA不给插眼踢裆……这下我总算明白了，原来中国功夫流传了几千年，其实只有插眼和踢裆这两招才是精髓啊，太黄太暴力了……说到最后，武术迷怒了：你有种就留下电话，老子让你知道中国武术的厉害！咦，你不是强身健体，不屑争斗的吗，怎么又要打我，难道中国武术就是和强者比哲学，和弱者比拳头？其实他打赢我也不能证明中国武术很厉害，去打UFC吧，我真担心他有没有命活着回来。　　中国有很多人都属于讲话根本就不靠谱的，一点根据也没有。古代那会儿没有网络，科学水平也不发达，你说在遥远的什么地方有个武林高手会使什么影分身术还能骗骗人，现在还有人整天一张口就是民间高手、深山老林、少林高僧之类的东西，要我说就是逻辑能力差，科学素养差，智力水平低。这些人还时不时的展示几张少林寺僧人喉咙顶金枪、JB挂巨石的照片出来，想证明中国武术有多厉害，都21世纪了还有人把这种江湖卖艺人搞的胸口碎大石之类的把戏当成瑰宝不得不说是一个民族的悲哀，何况少林功夫都刀枪不入了，什么蒙古人、女真人、日本人都是怎么欺负中国的啊？除了武术以外，还有中医理论、气功之类的，也是同样的德行。这些东西都有个共同点，就是充满玄学式的神秘主义气质，你一句“科学无法解释”就把所有说不通的东西全说通了。其实道理都是一样的，四气五味、阴阳五行之类的东西，无非就是要让你无法查证，这样才好糊弄人。现在互联网上流传的那些骗人的帖子也有同样的特点，比如你一讲武术，除了讲深山老林的，很多人还会告诉你什么中国士兵在世界特种兵大赛上秒杀别国士兵，你一查，哪有什么特种兵大赛啊，于是对方又告诉你，这种比赛当然不可能公开啦，是我听我部队里一个朋友说的！你一听呆了，拿他没办法。还有那个中国缴获F117的帖子，作者是这么说：某次应海军某军官邀请参加宴会，那个军官喝醉后告诉我的！你又呆了，还是拿他没办法。有些则喜欢胡吹一堆牛B，说中国发明了什么武器可以轻易摧毁F22，然后这么说：点到为止，再说就要泄露国家机密啦！妈的全世界的机密都让你一个人知道了。　　那些龙迷就属于这类地摊小说看太多的，现在又出了个《李小龙传奇》，那更是不得了。现实中李小龙从来没跟罗礼士交过手，电视里两人却在全美空手道比赛上争夺冠军，李小龙一脚把罗礼士踢到浮空，在落地前连打十几拳，最后一个招牌式sidekick把对手踢出十米远，还莫名其妙的吼了一句“我是中国人”，把编剧作为一个中国人的自卑之情完全流露了出来，却把龙迷们激动得不行。搞笑的是，所谓的龙迷往往对李小龙的真实生平一无所知，但人家就是觉得李小龙强。你要跟他们说李小龙不行，他们马上就暴跳如雷，但真要他们讲个所以然来又很为难他们。论点是有的：李小龙宇宙最强；论据要么没有，要么就是地摊小说里的内容；论证则是这样：连日本人都崇拜李小龙，你凭什么说他不强！当然更多是像疯狗一样咬人的。其实这种现象在中国非常普遍，最典型的是毛粉，据我观察，他们对那个时代的了解几乎全部来自历史教科书，你一问他大跃进怎么回事，前因经过结果一个也不知道，什么都不懂，但他大道理讲起来一套一套的，什么都敢说。老毛还是个争议人物，周恩来在中国就彻底的是个神了。我问那些周粉到底崇拜周恩来什么，他们说“周恩来清廉”。我就奇怪了，理论上来说，清廉不是对官员最基本的要求吗？这是什么猪狗心态啊？何况他到底清不清廉我还有保留意见呢，周的那点煽人事迹还不都是日人民报之类的喉舌宣传的，日人民报跟地摊小说有什么区别？就在这时，周粉又拿出一个帖子给我看：《周恩来！一个让联合国降半旗的人》……　　根据我在中国生活的经验，造神运动的成果从来都是豆腐渣工程。官方版的黄继光堵枪眼、飞夺泸定桥这些严重违反科学法则和人类常识的故事被一一戳穿之后，民间还要造出更多的神话来。说到关于武术的地摊小说，我见过最典型的当数《全面揭密美国黑市拳，排名第一的竟是中国人》。故事背景在纽约的黑市拳场，为什么是黑市拳而不是K1或UFC呢，就是要让你无法查证吗！K1每场比赛的结果都能查到的，那还怎么编吗。接着花大量的篇幅介绍黑市拳，讲了很多关于奖金、警方的打击之类的话题，介绍了黑市拳的技术特点，还采访了一些子虚乌有的拳手。讲这么多和中心思想无关的内容，目的只有一个——让你相信这篇文章是真的。OK，主线层层推进，下一段的主题是黑市拳手远比正规拳手厉害，你一听“黑市”两个字，觉得恩好象应该是这么回事。这样作者终于可以推出这篇地摊小说最大的谎言了：黑市拳最厉害的是中国人，名叫唐龙！黑市拳的水平比K1高，最厉害的又是中国人，这不就证明中国武术最牛B了吗？当然作者没有得意忘形，接着他还得继续修缮这个谎言，首先告诉大家唐龙在最后一场比赛输了，为什么呢，因为他虽然是最强的，但还是有个小弱点被对手抓住了——这样人物才显得真实。最后再来个黑市拳拳手排行榜，别的国家也得分点名额，不然就显得太假了，至此，一篇毒害了无数人的地摊小说诞生了。现在你在网上一谈到武术，除了李小龙、规则、民间宗师、特种兵、一招杀敌、少林高僧这些关键词以外，几乎还必然会温习一遍中国黑市拳王唐龙的传说。　　所以我就说有些人逻辑能力差科学素养差智力水平低，这种屁话他也信。现在都他妈2008年了我管你丫的黑市拳白市拳世界最强的男人会连个youtube视频都没有吗？特别是里面还说中国人能一脚踢倒27英寸的铁柱，我靠27英寸是几厘米啊？都谭望嵩啊？　　前几年我看到一个帖是一个养狗人谈自己养的近十条斗犬，其中提到藏獒在斗犬中其实是排不上号的，这下搅了马蜂窝，马上无数块砖头招呼了上来。其实我本人对斗犬并不了解，藏獒的实力究竟如何我也不敢说，就是看回帖特别搞笑，那些骂楼主的不仅没一个人亲眼见过藏獒，甚至连藏獒长得啥样都不知道，但说起话来个个暴躁无比而且理直气壮，我就不明白他们到底在生气些什么，难道一条狗也能代表中国的对外形象了？这是什么世道啊，人可以变成神，连狗也可以变成神了。而他们反驳的说辞大多是这样：你看到的那些藏獒根本不是纯种的，真正纯种的藏獒只有西藏才有（深山老林之西藏版）；藏獒适合在高原作战，你有种叫其它狗上西藏跟藏獒打（规则限制之高原版）；我曾听一个住在西藏的人说过，他们那里一只藏獒咬死了七只狼（27英寸铁柱之动物世界版）。这么多獒迷群起攻之居然都讲不出一句人话来，直接戳穿了藏獒神话的真相。　　倒是那个养狗人说，藏獒对自己忠心得有点过了头，他跟家人吵架时藏獒居然想冲上去咬他的家人，导致他们一家人都不敢对他大声说话，而且藏獒根本没法和别的狗和平相处，只要看到四条腿的，不管对方比自己大多少，都想冲上去咬一咬，主动挑衅的结果却又往往是铩羽而归。这几句描述一下让我想到了中国的某个特殊物种，而且你仔细一想，这条狗为啥会这样，不都是因为智商低吗？难怪他娘的快要绝种了……个人认为考据达人推倒哥的文多少能说明一些问题。分割线===================================================================题主的问题不是很清楚，“厉害”指的是哪方面的厉害？以上文章只说明了李小龙到底能不能打，对厉害不厉害其实并不能全部诠释出来，李小龙的厉害之处在于，他让全世界重新认识了功夫，要知道那会儿好莱坞的功夫片萎靡得很严重，而李一己之力，扭转了整个局面，功夫受到全世界的追捧，今天相当一部分的巨星都是李小龙的粉丝。答主既不是龙粉，也不是龙黑，路人而已。
不知道关注这个问题的知友，有武术圈的吗？？对于题主这个问题，我简单回答你，李小龙只可能比传说的强!!----
对于现在排名第二的回答，我也是看醉咯，那么问题来了，挖掘技术……好拉好拉，认真答题咯。 这里如果要回答，真的要说太多，这里我就简单的提出几点……一，如果你有武术圈的朋友（这里的武术圈是指真正的练家子，而不是练跆拳道那种），你可以去问问你朋友，李小龙有多猛。二，排名第二的回答，你知道黑市拳吗？？你亲身看过中国甚至国际的黑市拳吗（一个跆拳道实战派去挑战泰拳，一个鞭腿过去，对方只是防守抬脚，踢的那个人，腿就断咯），你去问问那种狠角色有几个敢和李小龙打，有几个不说李小龙牛的。三，了解混合格斗是什么吗，知道李小龙从咏春改变出来的这个混合格斗到底对世界的格斗影响多大吗。有很多武术圈的事，说出来，你们都觉得不可思议，我有个朋友，从小练武术，（那种可以连续用小腿猛击树干，是猛击）他说他这种都是渣，慢慢他就可以直接踢钢管，泰拳的腿，骨头密度就那么练出来的。他给我说咯很多关于李小龙的事，和武术相关的东西……题主，李小龙只可能比你想的牛!!最后加一句，真正的太极是有实战派的，普通人几乎不能近身，超厉害……
得看是什么传说，李小龙的传说太多了，很多是编的，神话了的。拿技术未完善的时代的人跟现在的职业冠军相比都是耍流氓（隐居在农村里的功夫大仙儿不在此列，人家是几千年来中国传统智慧秒杀现代人体生理科学规律的不出世的例证），张伯伦能不能入选现在的NBA？答案是不能。关于李小龙我以前说得太多了，懒得说了，总结就是：当时的搏击最强者之一，人类历史上迄今为止最顶级的武术家之一。——这是两种身份，相信没有几个人会认为柳海龙是武术家。
一手刀一手笔:
评价他我认为有几个方面，1他能不能打过泰森谁也不知道，因为没打过，也没法打。但是，为什么大家都觉得泰森能打，泰森强壮嘛。那我反问句，如果强壮的人打瘦弱的人还用练武吗。武术就是要以弱胜强。李小龙打不过泰森也没什么，他的威力远超过自己的身材，这就够了。我们没法决定我们的先天条件，但我们可以追求超越自己，李小龙做到了 而且很好。2武学修为。泰森，刘海龙只是能打，不能算武术家，中国武术是包含文化，哲学的。你只看到我的手指，却没看到我指的是什么。3文化传播。截拳道独树一帜，咏春也跟着火了，中国人的形象被重新认识。喜欢他的人不仅是中国人，而是全世界人。
龙迷们对李小龙的过誉引起了一些反感。李小龙在同时代同级别的搏击实力应该是顶尖的，但是一定说他是战无不胜，那就是过誉了。自身身体条件的限制等等，跟大级别选手比，特别是力大并且抗击打能力强的高级别选手比试，占不了什么便宜，甚至可以说失败可能性极高。但是喷子们非要拿李小龙来跟现代的K1之类的比较，也是在耍流氓。训练方法等的进步，奥运冠军的世界成绩都刷新多少次了，难道以前的世界冠军就不是世界冠军了？他们可是很可能被现代世界冠军秒杀的呀！李小龙最重要的是开启了一个武术新时代，对武术融合发展做出了贡献。
xian chen:
套用韩寒的格式，我对李小龙的评价：哲学硕士里在电影圈成就最高的人；电影人里面对武术理解最深刻的人；武术家里锻炼肌肉最极限的人；健美人士里面徒弟最多的人；开武馆收徒的人里学历最高的人。
一力降十会~
打个比方把。不说张伯伦。就说乔丹，当年是神一样的运动员没人否认把。但是到了201X年，已经有很多无脑00后选择性无视神的存在了。再到202X年，基本要被颠覆了。说当年的篮球水平如何如何。即使乔丹所有比赛都有录像证明他的伟大。所以说，即使如果李小龙有无数实战视频存世，依旧会有人说，当时的技击水平不过尔尔，他的对手不过尔尔之类的无脑言论。
不是我说，李小龙从来没有参加共正式的比赛，电影上的表现毕竟和实打实的比赛不一样
揭批李小龙十大骗局！意淫出来的功夫王者，他能打赢武僧一龙吗？ 16:53:49
来源：杨华评论
291分享到：从鲁迅那个时代开始，讨论中国人的劣根性就是时髦话题，诸如麻木、冷漠、奴性、扎堆、歇斯底里的集体疯狂……都被列举出来。但杨华认为，中国人最大的劣根是自欺欺人的意淫。其中神化李小龙武功天下第一，就是“意淫症”的集中体现。本人对于李小龙没有任何偏见，李小龙是不错的演员和武术理论家，但偏偏国人喜欢吹嘘布鲁斯李实战天下第一，那我就只能把矛头指向李小龙了——只为还原历史的真相。再有，武僧一龙是杨华很不以为然的搏击圈炒作产物，之所以说李小龙还不是一龙对手，不是对一龙表达敬意，而是对李小龙的神化表示不屑。在我看来，李小龙存在十大骗局：骗局一：李小龙打败过拳王阿里，制服过泰森。 国人普遍缺乏科学素养，缺乏求证精神，因此容易被很低劣的谣言和地摊文学忽悠。很多人相信李小龙令阿里臣服，只是因为地摊文学是这么写的。在“民族荣誉感” 驱使下，意淫者脑海里浮现出李小龙暴打阿里的画面……骗局二：李小龙是世界格斗实战第一人。李小龙从来没有参加过任何正式比赛，何谈实战第一人？他只是参加过一个空手道比赛的中场表演，就跟NBA中场休息时有人穿着玩具熊服装表演前空翻扣篮那种性质差不多。骗局三：李小龙赢得过无数世界搏击冠军。据我所知，有案可查的李小龙比赛获奖记录，只有1985年香港恰恰舞大赛冠军……直白点说，李小龙从未在擂台证明过自己。骗局四：李小龙创立了UFC。UFC是目前世界上最顶级的职业MMA（综合格斗）赛事。其官方资料从未认可李小龙是UFC创始人，也不知道是UFC的CEO白大拿接受采访的恭维话还是中国记者的篡改，中国媒体炮制出李小龙创立UFC的谎言。呼吁减少规则限制，各国格斗技巧同台竞技，这可不是李小龙的发明，以前很多人提出过。骗局五：李小龙出拳和出腿速度最快。有人鼓吹李小龙一秒钟可以连打9拳（另一种说法是11拳），连踢6腿（另一种说法是9腿）。很抱歉，吉尼斯世界纪录没有这方面的认证，而那个数据也未经证实。骗局六：李小龙死后美国全国哀悼降半旗。虽然李小龙国籍是美国而不是中国，但美国政府没有给一个动作片演员降半旗的荒唐先例，难道施瓦辛格、史泰龙死后也要降半旗？骗局七：李小龙的截拳道最为先进。截拳道确实强大，强大到没有优秀传人，只有李小龙一个人能练成！真正的行家看来，李小龙的武功很”杂“，练过内家拳，用的西洋拳法和法国踢腿，步伐是击剑的步伐。整个就是四不像……骗局八：假如李小龙穿越到现在，能打遍全国无敌手。李小龙真正值得尊敬的是，他推动了中国功夫片，推动了中国功夫哲学，不要说打遍全国，一个被炒作出来的怪胎武僧一龙，就足以KO李小龙。骗局九：李小龙用双节棍打乒乓球难觅对手。如果李小龙在电视短片里双节棍无所不能，你信；为什么不相信在电影里李连杰能飞呢？骗局十：所有格斗名人都尊奉李小龙为”武圣”。算了吧，就连武打演员也不承认李小龙的实战能力。甄子丹直言李小龙功夫没有传说那么强，很多人可以打得过他，从而得罪了不少“龙粉”。而成龙被问到他与李小龙交手谁能赢，表示：“他赢吧，但是我身材比他高，我速度比他快，我肌肉比他熟，骨头比他粗。李小龙现在已经被神化了，我和他一起拍过戏，他是一个非常好的人，但是被周围的人捧坏了。”
乳首大贤者:
所谓的传说吧，传着传着容易变异，就针对一件事 百度百科里的李小龙资料，常年被一个叫克罗地亚龙迷的一个网民恶意修改，这人原本是百度李小龙贴吧的元老，因为和吧里矛盾，出走后恶意诋毁或者过度造谣，什么毛泽东喜欢看李小龙比赛啊 等等。可以搜关键词 克罗地亚龙迷
网上很多神论出自这个家伙。
我已经被楼上说李小龙如何不是一个格斗高手的结论所惊到了，是的，质疑李小龙的格斗能力是没有错的，但是你质疑就得研究啊，你说我看过所有的视频，然后还实践过，最后证实了其不可靠，那还是很匆忙的结论啊，你不能够领悟或者是你的资料很少，不能够领会，那就证明李小龙格斗能力都是胡说？还有举出来一大堆数据，什么体重，之流的，我也算是服了，这是武术，还是物理。李小龙在国内的影响是在文革之后建立起来的吧，虽然文革到底什么样，我也不知道，但是要知道李小龙的主要影响和活动在美国，香港等地，所以对于和他接触过的人的对他的印象才是最真实，最直接的，凭几个录像就说他这样不行，或者那样行，未免是欠缺证据了吧。李小龙真正有记载的与人的格斗，是有一次和一位武术教师叫做Wang Jack Men先生（）的比武。据wiki上的介绍，李方的观点就是，因为Wang Jack Men先生不满与李小龙教授非中国籍的学生，而Wang先生那一方的观点是，是因为李小龙在剧院说能够打败当时旧金山所有的武术教师，所以才要求和李小龙比武的。这场比武，当时观摩的有数人，而比赛只延续了3分钟，李小龙取得了决定性的胜利，据当事人的回忆，是在前面，Wong先生还是挡架，后来就迅速的败退，直到被李小龙击倒在地。据李小龙后来的采访中谈到的（没有提对方的名字），“I'd gotten into a fight in San Francisco with a Kung-Fu cat, and after a brief encounter the son-of-a-bitch started to run. I chased him and, like a fool, kept punching him behind his head and back. Soon my fists began to swell from hitting his hard head. Right then I realized
was not too practical and began to alter my way of fighting.”，大意是，我那时候在旧金山和一个功夫cat的武斗，简单交手之后，那个＊＊的就开始跑了，我追上他，继续捶击他的头和后背，很快我的拳头开始猛力的打架他的头，这个时候，我意识到咏春不能够太过技击，后来我开始改变我打斗的方法。从这段描述可以明显看出，李小龙当时是非常生气的，是一场真正的武斗，然后对方很快被击倒，至于李小龙的这场打斗到底有多惊人，看看Jim Kelly在采访中对于其评价，他是作为李小龙身边的人，亲身了解的人，做出的判断。因为视频没有翻译，简单的说，Jim Kelly提到了李小龙和一个武术教师的比武，也就是这场了，并没有提到对方的名字，正如同李小龙一样。他说，李小龙是难以置信的武术家，他可以挑战任何size的人，无论是比他轻比他矮，还是比他重，还是比他高，任何size的武术家，李小龙都可以去挑战，而且李小龙是难以置信的无法企及！！而且，他特别在访问的时候提到，不看过的人是无法相信李小龙有多么难以置信的，后来在和记者调侃的时候，特别说了很多例子，其中还用手比划，类比大家公认的超级有才的人物，比如迈克杰克逊，是超级巨星，但是李小龙还要高一大截，对于任何一个他所知道的拳手还是超级有才的人物，他认为，李小龙都要高一大截，这就是无法相信的难以企及。因为本人没有练过功夫，也就不知道具体如何了，但是从了解一件事情的角度讲，对于那些亲身接触的人的反应才是最真实的，那些什么用物理定理，技击理论推想的，还有因为自己实践觉得不可能的，然后做出推想说李小龙不是一个超一流的格斗家，我实在是不敢苟同。要知道，当时受到李小龙学校认证的武术教师也就那么几个，而受到咏春影响的实际更多，而学习咏春的其中有多少杰出的获得各种冠军的格斗家，有几个，非常有名的外国人。对于曾经和李小龙接触过的外国武术家，虽然有的人不承认李小龙是专业拳手，但是没人敢说我可以打倒李小龙，反而是现在，国内论坛，果壳，什么的溜达一下，不是吹呼李小龙什么速度多快多块，就是那边说李小龙多假多假，为什么不客观的看问题呢，李小龙的技击没有完全影响到国内，因为其影响不在这里，基本在国外了，国内有咏春派的么？有叶问的徒弟么？而且香港武行那一门，也是必须要入那一门才能学到那一门的东西的，所以了解的就比较少了，了解的少了，就看看别人了解的如何评价的吧，看看李小龙演示和教授视频里面体现的吧，或者是看看国外和他接触过的武术家如何说的吧，结果都不是，就是自己下结论，可叹啊，被大多数外国人崇拜，把中国武术文化的概念等介绍给世界的，做出贡献的人物，被什么盲目的技击理论，就贬低到，结论是还不如一个格斗家，假的，无非是一个演员。要不然就吹嘘快到什么程度，这种吹牛也无非是间接的黑了。可以说，从哪些和李有接触的武术家的评价，以及看过他和别人武斗的人的感受，李小龙是他们认为在他们再如何训练也无法达到的那种格斗水平，在这个时代所见的所有的格斗家里面，都要差了一大截的那种水平，因为不知道其如何达到那种水平，所以叫做无法置信的难以企及（的高度）。
吃成个胖子:
是不是真的厉害不知道。我们一个外国留学生，刚果(不知道是布还是金)。说他最喜欢的明星就是李小龙和成龙。他说他们那里人大部分都知道李小龙。
看他厉不厉害难道就只有评判他的武力吗？李小龙能做到被这么多人所熟知，那么我就认为他就挺厉害的
我觉得李连杰的电影《精武英雄》里说的很好...船越文夫的武功修为是黑龙会第一 但论杀人伎俩和战斗力 还是藤田刚厉害
他的武术思想很牛逼
天下武功唯快不破
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