为什么吴吴式64式太极剑剑六十四势不给转播

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吴式太极剑六十四式教学(6 )谢桢
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吴式太极剑六十四式教学 谢桢
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扫一扫发现精彩“&以剑引身&神剑合一”——跟李秉慈老师学吴式太极剑
作者简介:吴式太极拳第五代传人,李秉慈老师入室弟子,中国武术六段,国家级社会体育指导员,北京武协吴式研究会副秘书长。
李老师讲:吴式太极剑是由王茂斋、吴鍳泉、郭芬等多位太极大师,在传统剑的基础上,根据吴式太极拳的风格特点创编而成的。经过杨禹廷老先生的传承直到今天,吞吐舒伸,旋转起伏,独立平衡,协调顺随,灵活多变,剑走偏锋,形成了独具特色的剑法;温文尔雅潇洒大方,姿势优美,细腻柔顺;充分发挥和利用剑的自身特点:剑为双刃,与对方兵器不能硬碰硬,“逢坚避刃”&“遇隙削刚”达到进攻和防守的最佳效果,是吴式太极拳体系中的重要组成部分。
李老师讲:要学好吴式太极剑必先要学好吴式太极拳,要了解吴式太极剑的特点,掌握吴式太极剑的运动规律,以剣引身,带重心立身转动,运行当中要“马步过渡”,强调剑指在套路演练中的作用。李老师的教学特点:要求学员在基本功上要狠下功夫,一招一式,单式操练,由外到内,劲力的运行,招式的用法,如何做到松沉,怎样做才符合吴式太极拳的风格特点,要求非常严格,半点含糊不得,绝不空泛的串套路。“严师出高徒”在李老师的悉心辅导下,我们的拳技水平不断得到提高,凡是跟李老师学习过的同门、同学都深有体会。
吴式太极剑是在拳的基础上发展起来的,所以是符合吴式太极拳风格特点的,定势要保持身型的“斜中寓正”,动势要“立身运行”身法要符合太极拳的虚领顶劲,气沉丹田,含胸拔背,松肩坠肘等要求,心神平和,体态松静,身随剑走,剑掩身形,神剑合一。下面就卧虎当门式具体分析说明。
卧虎当门在这套剑中共出现三次,分别是:第七式、第十九式和第二十八式,每式都是两动。第七式卧虎当门是这样完成的:由第六式进步截膝接,第一动左转按剑,屈左膝身体左转,收左脚跟,右脚跟外展,重心左移至两腿之间成半马步;同时,右手剑立剑向下沉按至右膝上,手心朝前;左手臂外旋,剑指收于左腰间,手心向上;胸向西南,目视剑尖方向。吴式太极拳的特点:大多在转换方向时以脚掌为轴,通常是收脚跟展脚跟,故此处左转收左脚跟展右脚跟。吴式演练过程中,重心要求大虚大实,为了保持重心变化稳定,带重心转换身体方向时才扣脚尖。重心左移成半马步,这又是吴式特点之一:无论前进后退,重心移动裆走下弧要形成“马步过渡”。第一动左转按剑,半马步按剑势要保持上体直立,提顶松胯不可俯身,按剑右臂要松沉。攻防技法意识:压贴对方的剑进而反击。第二动丁步平托,重心移至左腿,右脚收于左脚旁,脚尖点地成右丁步;同时屈右肘右手外旋,右手剑以中下刃划下弧向上平托于右肩前,手心朝里腕与肩平;左手内旋,剑指向左向上向右划弧附于剑镡,手心朝前;胸向西南目视剑尖方向。此为面南起势,剑尖指向西北。平托剑势捧劲不丢,背与左右手臂要圆撑饱满,实腿左脚下踩,虚腿右膝上提,头顶虚领。攻防技击意识:横剑下弧上撩后再上托至体前,形成了撩攻托防之势。
这套剑从太极起势到合太极共六十四个式子,剑法有劈、斩、崩、点、刺、穿、截、压、撩、架、挂、云、抹等二十种。在套路演练中既有右手持剑,又有左手持剑;不仅有单手持剑,还有双把握剑;立点剑,平点剑;立崩剑,平崩剑;技法丰富多彩,动作实用全面,“剑不走空”,每一式都充分体现了阴阳虚实的变化,是太极剑中不可多得的套路。越练越觉得深不可测,需要掌握的东西太多了,越练越觉得有滋味,学无止境啊!
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吴式太极剑六十四式正面示范 张君
六十四式太极剑兼具太极拳和剑术两种风格特征。它既..
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