在家里可以做什么生意怎样学会格斗用来防生呢?

百度知道 - 信息提示
知道宝贝找不到问题了&_&!!
该问题可能已经失效。
秒以后自动返回想长期学一门功夫防身,如何自学?
我希望练了功夫后,能提升敏捷性,提升协调性,对敌有使敌人短时间失去战斗力的招法,练什么功夫比较好?优先考虑我国的功夫,比如咏春。另外,电影中学武之人,都得有个练手的家伙,比如人字桩什么的,或者真人切磋,那在家里有什么能代替练习的?
练习短跑和长跑...
推荐学习拳击、散打、泰拳、这类现代搏击术,因为这类搏击术,长期在擂台实战,有大量的实战经验,有一个完善的教练训练体系,其实传统武术虽然也有较 高的实用价值,但是他们的实战概率实在太低了,试想下一个人不戴拳套怎么和别人打实战,伤自己还好说,伤别人呢?怎么可能有那么多人不戴护俱打天天打实战呀。所以我推荐有护俱的散打,天天可以练习实战,效果肯定比不戴护俱好,虽然在抓法等有些手法无法实用。但总比模拟假打好。人字桩并不是了理想的练习工具,在格斗中必须在恰当的距离使用恰当的技术,否则,展开的进攻或是攻击不是落空,就是超过了攻击目标。这些瞬间的判断和预测,都不是个人可以练会的,在家练习最好的办法是找个同伴戴上拳套,常常打打,可以由轻到重,所谓乱打三年成教头,如果没有同伴,哪就练练力量,一力降十技,最常用的三个动作;深蹲,硬拉和卧推;深蹲,是腿部力量最常用的动作,硬拉是一种负重训练,分为屈腿硬拉(DeadLift)和直腿硬拉(Stiff-legged DeadLift)两种,屈腿硬拉主要用于锻炼下背部即竖脊肌,直腿硬拉主要锻炼股二头肌,但也涉及臀部肌群、竖脊肌。卧推是仰卧推举的简称,也叫卧举或卧推举,主练胸大肌、胸小肌、三角肌前束、肱三头肌和肘肌,兼练前锯肌、肱二头肌、喙肱肌及前臂肌群等。卧推参与的骨肉多,尤其对发展上肢伸肌和胸大肌有显著作用。以上三种力量练出来,体形和气场就有了,
武术没有好老师教 上手比其它慢多了 要学的话这个以后再议短时间压制敌方的技术最好考虑非打击类 如柔道摔跤桑博 可以弥补打击技体重差造成的劣势 站立关节技难度很高 不当事业的话没事不要研究提升敏捷和协调跑酷比较好 三十六计走为上 最好的避免败仗和损伤的方式就是不打
女子防身术?
建议题主去跑步。跑步是一项很好的“功夫”。能提高敏捷性,提高协调性,还能增加闪避率。题主知道段誉嘛?凌波微步,脚印合八卦五行之路。不管南海鳄神蛮力惊人,也是沾不了身。跑步,健身修养体魄功效不说。题主,若遭不测遇歹人遇群殴。试想难以致胜,为之奈何。拔腿就跑,短跑冲刺,后面众人追赶何其壮观。长跑拼耐力,追兵已寥寥无几。若遇强敌,便是四十公里马拉松搞起来。剩下的情节多半是段公子遇乔大侠,客栈认友浮大白。
买个墙靶,天天左右拳渐渐发力直至最后一拳发全力打满五十拳,坚持半年,基本上你一拳打在别人脸能把对方KO了~
已有帐号?
无法登录?
社交帐号登录在实战中学习那种格斗技巧最有用?_百度知道
在实战中学习那种格斗技巧最有用?
在实战中学习那种格斗技巧最有用?我想趁着寒假练练格斗、希望大家介绍几种格斗类型能够防身的、谢谢
但是因为他的爆发力比起一般人犹如布罗利对比布尔玛,再者格斗与其说看技术更多是看个人,比如大名鼎鼎的Ken shamrock,只要不是参赛的前提下就行、锁,你还没来得及出脚他就把你抱住了,有规则就有弱点,目前还没有哪一种技术流派敢说是无敌的从竞技体育或职业体育角度来说,个子矮技术还是以摔跤为主的抓,一个belly2belly对手基本就轻微脑震荡所以格斗技还是找适合自己的好、投为主,天赋异禀的选手甚至可以克服技术上的弱点,甚至可以发明自己的格斗技也不是难的,一方面是任何格斗技都存在规则,一般来说对上kickboxing或者跆拳道的选手近身都很难,如果哪种技术刚好克制你你就没办法
其他类似问题
25人觉得有用
为您推荐:
其他5条回答
协调一致的、技术!,有效地制服对手、战机等10个方面下功夫,激烈而多变。这是个方面是相互联系紧密配合、力量、灵敏,要想掌握格斗的主动权、柔韧,必须在速度、心理、耐力、战术、方位武术技击
你好我本身就是职业搏击运动员我的观点是:任何格斗术都有它自身的特点都有它的长处与短处有他的自身价值,格斗术与格斗术之间无法比较好坏,厉害的是格斗选手本身而不是格斗术,看你格斗选手本身的格斗水平的高低格斗的专项能力的强弱来决定你能否在实战中击败对方而不是看你学什么格斗术。另外格斗术的技术是需要有强大的专项能力专项力量和肉体作为支撑,这样你使用的技术才能达到应有的威力,如果你没有专项能力.专项力量以及强悍的肉体那你使用出来的招式不但没有威力而且在打斗中你根本施展不出来,任何格斗术都不只是练习几下技术或者学几天就可以应用的只有外行才会这么觉得,想要学以致用就必须去做职业格斗选手经过长年系统残酷的训练和实战才能把格斗的所有能力融合到身体的每一块肌肉里,在实战中才...
比较容易上手的是跆拳道,中国功夫牛b但不好练啊!祝你开心
泰拳和擒拿
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁

我要回帖

更多关于 在家里做什么能赚钱 的文章

 

随机推荐