积极的防御、还是主动的进攻
目前,甲型流感大有愈演愈烈的势头。我们这些癌症患者更要加倍的小心啊！无论目前你的身体状况是如何的正常，但总归你的免疫力不如常人。尤其是现在疫苗的接种是定向的，不满60周岁、不在那五种人员的范围内的是没有资格享受这种待遇的。
在这种情况下，你该怎么办？
是消极的等待事情的发展，顺其自然任其命运的安排？还是采取积极的方式去迎接考验？
我相信大家一定不会采取消极的态度，而积极主动的进行自我防御的。
如何防御？我认为大家都有自己的心得和方法，我们可以互相交流一下，以利大家共同顺利度过这一时期。
我的方法：一是积极的防御、二是主动的进攻。
积极的防御，不用细说。这谁都知道怎么办。
关键是进攻，俗话说的好“黄鼠狼单咬病鸭子”。但终归我们是久经考验的人。
老生常谈还是那句话。保持良好的心态，不能被吓的整天的把自己关在家中，要积极的走出去，进行有氧锻炼提高自身的体质。
当然尽量的到人群少的地方去。眼看天气一天天的凉了，适当的增减衣服很重要但不要捂的过度，要让自己的身体慢慢的去适应天气的变化。迎接冬季的到来。
注重自己的饮食结构。根据自己的切身情况和自己的活动量，有的人专一的采取素食方法，也有的以肉食为主。我是以素食为主，肉食为附，运动量大时就多吃些肉食，无论怎样？要让我们所食用的东西转化为有利自己的体质，而不要让它过度的变成脂肪，成为自己的负担。人以食为天，不要过度的依赖那些门目繁多、价钱不菲的保健品。要尽量从大自然赋予我们的食物中去寻求适合自己的食物吧。物美、价实、经济实惠，顺应自然，何乐不为？
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初期火灾的扑救
作者：安全管理网　来源：安全管理网　点击：
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一、 初期火灾扑救的基本方法
灭火的基本方法，就是根据起火物质的状态，为破坏燃烧必须具备的基本条件而采取的一些措施。
（一） 冷却灭火法
冷却灭火法，就是将灭火剂直接喷洒在可燃物上，使可燃物质的温度降低到自然点以下，从而是燃烧停止。用水扑救火灾，其主要作用就是冷却灭火。
（二） 隔离灭火法
隔离灭火法，是将燃烧物与附件可燃物质隔离或者散开，从而是燃烧停止。这种方法使用于扑救各种固体、液体、气体火灾。
（三） 窒息灭火法
窒息灭火法，即采取适当的措施，阻止空气进入燃烧区，或用惰性气体稀释空气中的氧含量，使燃烧物质缺乏或断绝氧气而熄灭。这种方法，适用于扑救封闭式空间、生产设备装备及容器内的火灾。
（四） 抑制灭火法
抑制灭火法，是将化学灭火剂喷入燃烧区参与燃烧反应，中止链反应而使燃烧反应停止。采用这种方法可使用的灭火剂有干粉和卤代烷灭火剂。
二、初期火灾的扑救指导思想、原则与战术方法。
在与火灾作斗争的过程中，人们都希望能在最短的时间内，以最快的速度，最小的消耗迅速扑灭火灾，并把火灾损失控制到最小的限度。为了这一目的，需要在灭火救援中不断总结经验教训，研究灭火救援战斗指导规律，总结出一系列切实可行的作战原则与战术方法，来指导扑救实践，不断提高扑救能力。
（一）扑救指导思想
扑救指导思想，是扑救火灾的指导原则，是灭火指挥必须遵循的行动纲领。“救人第一，科学施救”是我国在灭火作战中必须坚持的指导思想。
1、救人第一
在灭火战斗中，积极抢救人命是指挥员优先考虑和竭力实现的首要任务。为此，在展开的各项作战行动和火场错综复杂的各类矛盾中，指挥员必须统筹兼顾，审。时度势，正确处理救人与灭火的辩证关系。
①救人是灭火作战特动的首要任务
救援力量到达火场后，火场指挥员要根据火情、建筑及环境情况，首先弄清火场是否有人员被困或受烟火威胁，以及人员的数量和大致部位，然后果断采取措施，或掩护、或堵截、或破拆、或突破、或外部登高，果断部署，快速行动，积极抢救人命。
各级灭火指挥员必须增强第一时间救人的指挥意识，快速做出第一时间救人的判断和决策，在第一时间果断部署救人的战术措施，及时选定第一时间救人的部位和途径，合理采用第一时间救人的方法与手段，正确选用第一时间救人的装备，安排联系第一时间救人的医疗等相关单位的配合行动。
②正确把握救人与灭火的关系
救人与灭火相辅相成。在火场上，灭火指挥员首先要组织人力迅速查清是否有人员被困，并组织力量施救。同时，迅速展开战斗，控制火势对被困人员的威胁，排斥疏散和救助被困人员。在抢救被困人员的过程中，如果灭火是阻止火势蔓延、掩护人员救助的先决条件，必须加速展开作战行动，阻止火势；当灭火力量足以同时进行抢救被困人员和火灾扑救时，可以救人和灭火同时进行，总之，坚持救人第一，必须根据火场的实际情况，正确地判断与决策。应针对不同的现场条件，分别采取先救人后灭火；救人灭火同步进行：或先灭火为救人创造有利条件等战术措施。
2、科学施救
不同火灾的发展蔓延具有其独特的规律，指挥员必须掌握规律，科学施救。科学施救突出的是灭火作战指挥的科学性，要求各级灭火指挥员在作战指挥中，做到正确运用战术、周密部署战斗、精确计算力量、善于掌握主动。现代化消防通讯指挥中心的建立，火场无线三级组网的完善，以计算机为载体的调度指挥系统、专家咨询系统和指挥决策辅助系统的投入使用，为灭火作战指挥的科学实施提供了有力保障，严格的训练和灭火装备性能、功能的进步，使救援队伍业务素质和作战能力得到了不断增强，为实现科学施救提供了可能的条件。
灭火战斗中，火场指挥员首先要正确判断实施进攻灭火的有利时机，果断部署力量展开进攻，最大效能地发挥灭火人员、灭火设施、灭火装备的作用．及时控制和消灭火灾。作战行动过程中，对出现的险情无法排除，威胁到作战人员的安全时，应及时下达撤退或转移的命令。
（二）灭火作战原则
1、先控制、后消灭
先控制，后消灭的怍战原则，是根据火灾发展的客观规律和灭火战斗实践相结合而提出来的。经过多年来灭火战斗实践验证，这一原则切实可用。
先控制是指积极控制。救援力量到达火场后，先把主要力量部署在火场火势蔓延的主要方面，在主要方向上，设兵布阵，积极阻止火势蔓延或减缓火势蔓延速度，为全面进攻火势，消灭火灾创造有利条件。
对不同的火灾，有不同的控制方法。一般地说，有直接控制火势，如直接阻击火势，防止灾情扩大；也有间接控制火势，如对燃烧的和邻近的液体或气体贮罐进行冷却，对化工装置的冷却降温，对建筑结构的冷却保护，以及转移火场内危险物品，重点突破消除险情等都是先控制战术原则的应用。
消灭是在控制火势的基础上，主动向燃烧区展开全面进攻，逐一或全面彻底消灭火灾。消灭火灾是灭火战斗的最终目的，彻底消灭火灾总是在控制的基础上最终完成的。控制是消灭火灾战斗行动的一部分，而且是最关键、最重要的一部分。后消灭，不能理解为消极地等待控制之后，再组织进攻消灭火灾。消灭往往是伴随着控制同步进行的，只是完成消灭在后。
③先控制、后消灭作战原则包含着控制与消灭、被动与主动的辩证关系
先控制、后消灭，在灭火战斗的实际应用过程中，二者是紧密相连，不能截然分开的。前者是扑灭火灾减少损失的有效手段，后者是前者的继续和发展，在控制过程中有消灭，在消灭之前必须实施控制。
在火场上，当灭火力量优于火势发展时，灭火战斗行动是主动的，此时应在控制火势过程中积极、主动、及时地消灭火灾。当灭火力量处于劣势时，灭火战斗行动是被动的，此时应从控制火势入手，将主要力量部署在火场的主要方面，积极控制火势蔓延或减缓火势蔓延速度。在控制火势的同时，尽快调集增援力量，变被动为主动，去夺取灭火战斗的全面胜利。
2、集中兵力、准确快速
①集中兵力
是指在灭火战斗中集中兵力于火场，集中兵力于火场的主要方面，使灭火力量与火势的对比形成优势，保证有足够的灭火力量来控制火势，消灭火灾。
A集中兵力于火场
集中使用兵力，就是根据灭火预案和火场的实际需要，迅速地调足兵力，包括第一出动力量和增援力量，为火场控制火势，消灭火灾创造条件。
B集中兵力于火场的主要方面
就是在火场兵力不足，灭火力量没有形成优势时，注意抓住火场的主要矛盾，确定火场的主要方面，把兵力集中使用在主要的进攻阵地或盱动，以在局部造成优势，进而控制全局，掌握灭火战斗主动椤。
②准确快速
准确快速的实质就是体现一个“准”字，突出一个“快”字，以最快的速度、最短的时间实施战斗行动，采取有效措施，控制火灾蔓延，快速扑灭火势。
A准确。准确的意义一是正确，强调整个灭火作战过程的正确性。如准确受理火警，准确调集力量，准确选择战机，准确使用灭火剂，准确采取技战术措施等，其中任何一项的止确与否都事关灭火成败。二是科学，在灭火指挥中，善于分析判断，科学决策指挥，战术运用正确，作战部署周密，力量计算精确，灭火效能明显。
B快速。分秒必争，以快著称，是消防部队的本质特征。在火场，要不失时机地堵截火势，争分夺秒地抢救人命，果断快捷地排除险情。从组织指挥的角度来说，快速是实现指挥员战术意图的基本保证，因为在准确的前提下，快速有超乎寻常的效应和作用。
③攻防并举、固移结合
攻防并举、固移结合的作战原则，是根据灭火战斗实践和现代消防设施的发展而提出来的。是在实战中的充分运用，有利于有效控制火势，快速消灭火灾的作战原则。
攻防并举是进攻和防御同时进行，主动进攻与积极防御相结合的作战原则。攻防并举的概念一是在火场部署进攻的同时，必须加强指战员个人防护，有效防护是为了积极进攻，防护不力就意味着伤亡。二是在确定进攻阵地对，要考虑阵地的安全性，作战阵地必须便于进攻，便予观察，便于转移和撤退。三是整个灭火过程都要防止灾情突变，特别是防止出现爆炸、倒塌、中毒等险情，有备而无患。四是在灭火进攻中，确定主攻阵地，确定防御阵地，主攻是打击火势，防御是防止扩展蔓延，如扑救地下建筑火灾，从上风口进攻，在下风口防御；扑救建筑火灾，在着火层进攻，在着火层上下层进行防御都是攻防并举作战原则的具体运用。
固移结合是指单位平时要加强对固定消防设施的熟悉演练．发生火灾到达现场扑救时，要将固定灭火设施与移动灭火装备结合使用，充分发挥两者的作用，快速有效地控制火势、扑灭火灾。固移结合的方式主要有：
a利用室内消防设施直接出水灭火，实现人和资源的结合,这是最主动、最省时、最有效控制火势，消灭火灾的手段。
b利用消防车通过水泵接合器给室内管网供水，增加水压和水量，借用固定管网出水灭火。
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