超脑黑客 正文 第二卷 黑客圣地 第215章 半步崩拳 - 八一中文网
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第二卷 黑客圣地 第215章 半步崩拳
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&&&&第215章 半步崩拳&&&&看到张承这么痛快地就点头答应了他们的提议，金辰泰和宫本武田两人心中都有些诧异，隐隐升起一种不妙的感觉。&&&&他们这次来，是经过详细了解过的。&&&&自从上次形意武馆倒闭之后，他们的武师全部走了个干净，只剩下张承一人还在坚持，而他的真传弟子，总共也就三人，其中一人还是前不久刚刚收入门下的。&&&&而且，这三个人的身手他们也了解得一清二楚，虽然大徒弟有些天赋，可是人实在太懒，心思根本静不下练功。&&&&所以，他们这次完全是有备而来。&&&&金辰泰和宫本武田两人对视了一眼，分别暗自点了点头，虽然心中觉得有些蹊跷，但是还是决定按原计划行事，他们阻止不了张承在这里开武馆，但是落落他们的面子还是可以的。这样，以后形意道馆在法拉盛区也很难混下去，说不定像上次那样，没开多久就倒闭了。&&&&宫本武田朝身后看了一眼，喝道：“羽山五郎！”&&&&“嗨！”&&&&一位身穿白色空手道服寸头青年男子顿时大喝一声，向前踏了一步。&&&&“张师傅，这是我收的第二个弟子，资质一般，就让他来讨教一下贵馆的形意拳。”宫本武田脸上露出得意之色。&&&&众人一听宫本武田的话，顿时在心中大骂宫本武田无耻。&&&&这羽山五郎可不是资质一般，似乎在他们道馆是身手最好的一位，年纪轻轻已经达到了黑带三段，据说要不是空手道对级别有年龄限制，这羽山五郎早就达到了黑带四段的标准。&&&&要知道，目前宫本武田也才是黑带四段而已。&&&&这下子张师傅有麻烦了。&&&&这是大部分人的一致看法。&&&&只有少数几个对张承比较了解的人对此持保留态度。&&&&“小伙子挺精神的。”张承呵呵一笑，然后对一直在旁边看热闹的林鸿道，“小鸿，你上去和这位资质一般的羽山君走上两手，看看他是不是真的像他师父说的那样，资质平庸！”&&&&张承故意没有叫林鸿师弟，这是怕对方找借口说他辈分大，不能以大欺小。而他在说道最后四个字的时候，又故意咬文嚼字地说得很大声。&&&&张承的话刚出口，顿时引来了形意道馆学员们的一阵哄笑声。&&&&林鸿只好从场地边缘走了过去。&&&&他这个时候身上穿的服装，也是形意劲装。&&&&实际上，刚刚就有很多对形意道馆比较熟悉的学员注意到了这个新出现的小伙感到有些眼生，原本还以为是馆主新招收的学院，却没想到他的地位似乎还在钱云飞大师兄之上。师父张承竟然让他应战。&&&&其他被邀请过来观礼的馆主们也对张承的这个做法也感到非常奇怪，张承手底下只有那么几个徒弟，他们对这个也是非常了解的。&&&&这个少年是谁？看上去年龄根本不大，张师傅怎么会让他应战？&&&&林鸿看上去虽然长得比较精神，可是体型实在是太矮小瘦弱了点，相比起空手道这边的羽山五郎，简直不在一个重量级别上。&&&&张承这葫芦里到底卖的是什么药？&&&&不让大弟子钱云飞上去，却让这样一个从来没见过的少年上，这不是儿戏吗？&&&&众人纷纷猜测，是不是张师傅已经对这场比赛放弃了。当然，也有人有不同的看法。&&&&“竟然是他！”&&&&金辰泰同样也正感到非常疑惑的时候，突然听到旁边跆拳道协会会长的公子突然用韩语惊呼了一声。&&&&“良骏，你认识他？”&&&&“我曾经在中国北京的时候，像他挑战过，没想到他也来到了美国。”&&&&说话的人，正是林鸿遇到的第一个武林中的对手，那个来中国到处挑战的韩国青年，金良骏。&&&&“哦？真是太巧了。”金辰泰笑道，“他的身手怎么样？你们过了几招？”&&&&“一招。”&&&&“哈哈哈……”金辰泰忍不住轻笑了起来，他还以为这少年多厉害，没想到是这个结果，要知道，一年前金良骏似乎还只有黑带一段。&&&&“我败得很彻底！”&&&&“呃！”&&&&正忍不住大笑的金辰泰顿时仿佛被人捏住了自己的喉咙，笑声戛然而止。&&&&这怎么可能？&&&&金良骏以黑带一段的身手都一招就败了？&&&&金辰泰突然有一种不好的预感，他朝场地中央看去。&&&&场地上，羽山五郎和林鸿相互行礼。&&&&“空手道松涛馆，羽山五郎！”&&&&“形意，林鸿！”&&&&这场比试没有裁判，并且大家也心照不宣地没有说任何规则。&&&&江湖上的事情，自然按江湖上的规矩，这并不是在擂台上比赛，限制这个限制那个。&&&&两人在相互行礼之后，对决正式开始！&&&&两个人首先都没有立刻动手，而是摆出了起手式开始慢慢转着圈子观察着对方，想要寻找破绽。&&&&羽山五郎刚开始的时候完全信心爆棚，想要以上场就直接将林鸿ko，可是当他真正面对林鸿的时候，却发现对方的气势在那一刻完全变了，强大的气势向他压来，让他感觉仿佛突然之间面对着一座高山，压迫得他完全无法动态。&&&&这种感觉，他有点熟悉，曾经似乎在空手道松涛会会长的身上感受过。&&&&羽山五郎心中骇然。&&&&这不可能！&&&&虽然心中极不愿相信，可是他这种感觉却越来越强烈，他想寻找对方的破绽，可是却对方似乎每一个地方都防守得密不透风，他完全不敢轻举妄动。&&&&而林鸿，只是不习惯自己主动出手袭击别人而已，他更喜欢在别人出手之后，后发制人，一举将对方击溃。&&&&所以一时间，他们两个便僵持了下来，绕着一个中心转着圈圈。&&&&在场的众位对这种情况（武动乾坤最新章节）不由感到非常奇怪。&&&&这到底是怎么回事？&&&&难道说，形意道馆的这位少年竟然让空手道的羽山五郎不敢出手？&&&&在座的很多人都不是很看好林鸿，他们对张承的弟子非常了解，并且对羽山五郎的身手也知道得非常清楚，毕竟法拉盛就这么大，比较出名的武馆或道馆有哪些出色的弟子还是知道的。&&&&再说了，这个小子年纪这么小，就算是身手再好，也厉害不到哪里去。&&&&宫本五天见徒弟迟迟不采取动作，顿时怒喝道：“羽山五郎！”&&&&羽山五郎闻言，知道自己再不立刻动手，自己就无法交代了，于是咬了咬牙，顿时大叫一声——&&&&“呀伊——”&&&&抓住一个机会，他以小碎步快速向林鸿冲去，顿时来了一个垫步横踢。&&&&眼看着就要踢到对方的头部，他心中顿时大喜，没想到对方只是虚张声势！&&&&可是下一刻，他的脸色顿时一变，因为他看到对方突然动了。&&&&速度非常之快！&&&&只见一直没有动作的林鸿在对方的腿部将要到达自己头部的时候，右手顺势一挡，挡住之后往回一缩，而与此同时，整个人向前半步，并且左手拳头顿时向前旋转击出！&&&&半步崩拳！&&&&这个动作，非常连贯，他平时不知道练了多少遍了。&&&&这左右手臂一缩一放形成了一个巨大的力矩，让林鸿击出的左拳产生了巨大的爆炸力。&&&&这个动作非常简单，发生的时间也非常短，最多不超过半秒钟林鸿就完成了从格挡到反击的整个动作。&&&&“嘭！”&&&&羽山五郎虽然反应很快，双手交叉胸前，格挡住了林鸿这一拳，但是巨大的力量却将其“炸”飞，整个人以极快地速度朝后飞出，最终跌落在地，半天无法动弹。&&&&“怎么回事？”&&&&很多人完全摸不着头脑，他们只看到林鸿用手格挡了一下，紧接着羽山五郎便飞了出去。&&&&刚刚发生的动作时间非常短，完全可以用电光火石来形容，只有少部分人看清楚了林鸿的那个反击动作。&&&&不知情的人觉得这场比试实在是太无趣了，根本没有精彩的打斗，一个照面就结束了，除了羽山五郎飞出去的时候有点看头，其他根本不过瘾。怎么不像电视电影里面那样，打仗三百个回合？&&&&而很多人馆长级人物这个时候却顿时纷纷从座位上站了起来。&&&&“这是半步崩拳？！”&&&&“我眼没花吧？”&&&&“他到底是谁？”&&&&……&&&&大家见状不由相顾骇然！&&&&这个结果大大出于他们的意料之外。&&&&虽然不少人都料到张承肯定不会将这件事当儿戏，但是怎么也想象不到，他找出来的这个少年，竟然可以一招就直接将羽山五郎给ko了。&&&&并且，对方使用的竟然还是半步崩拳！&&&&形意的半步崩拳出自形意宗师郭云深。&&&&当年，郭云深因杀恶霸而被关进监牢，但是他在牢里仍然苦练功夫，由于脚上戴着铁铐的缘故，他练习崩拳的时候，只能向前迈出半步就到了铁链的长度，于是他就用这个距离在牢中练习崩拳，最终练就了只能迈出半步的绝技——半步崩拳，所以，后来郭云深名扬大江南北，打下了以“半步崩拳打遍天下”的美誉。&&&&不管对手是柔是刚，他一律以崩拳击飞。&&&&自郭云深之后，半步崩拳就一直处于半失传的状态，虽然不少人都模仿着练习过，但是最终都不得不放弃，只迈出这么半步的距离，他们根本发挥不出崩拳的威力。&&&&然而，今天在这里，他们竟然有幸亲眼目睹了半步崩拳重现江湖！&&&&宫本武田在林鸿出手的那一刻就暗道糟糕，等他还没反应过来，他的得意弟子就已经被打飞出去了。&&&&他第一时间赶到羽山五郎那儿查看了一下，还好，除了手臂淤青红肿，并没有什么大碍，这让他不由放下心来。&&&&“师父，对不起，我辜负了您对我的期望！”羽山五郎一脸愧疚道。&&&&“不是你的错，是我失算了。你不是这个少年的对手。”宫本武田脸色复杂地说道，他不得不承认，对方真的很强，强到他都有一种无法战胜的感觉。&&&&他回头一看，却看到金辰泰此刻正在和张承面带笑容地在聊得火热，不由冷哼一声，喝道：“我们走！”&&&&!@#[转载]半步崩拳与剪步虎扑的秘密，关于步
半步崩拳的半步是什么？虎扑一蹿一丈五？
说一说形意之步，特别是最为闻名的半步崩拳之半步，别再人云亦云，说外行话充内行了。如果真是开半脚发力是什么值得炫耀的事情，还不如选择定步发力呢。
说步法基础，前窜一丈，后跳八尺，这是武术界的话，当是好手的基础。
好手就是说，有两下子的，基础则是说，是练武的，应该有这么两下子。
形意拳，步法有专长，原传拳谱不展示了，仅从网上搜罗几个版本，大略对照，以此为本。
说一说形意步法的基本能力。【后附】
有版本种种，大同小异，唯独垫步、颠步、掂步、踮步与箭步、践步、溅步、剪步等有字眼区别。然而字面之差对于字意影响深远，这就需要有口传身授的功法、拳谱传承，以及有点展示能力才好谈论这些。
不管怎么说吧，有大概寸、垫、过、快、践五步法，李洛能先生论形意中列举为四，差在“过步”章节上，历代有传闻一步三丈五者，显然为组合步法，只是组合状态不明。对照拳谱，大概说的是二三尺（即一米内）用寸步即可，四五尺（一米半）则加垫步，六七尺（两米出头）是剪（或箭）步，八尺远（也就是两米半了）以及一丈八尺远（六米远了）则用快步。
所谓过步，各版本大意：如三尺远则用垫步,仍上前步；为遇身大力勇者则进前脚，急过后脚。还好，鲁山、周口心意拳传承中，还留有疾步箭蹿、过步践蹿拳把传下，如此可以分清步法种种。因为步为一身之根基，形意拳最讲究腿功，整劲，整劲说白了就是把两腿之力运返于臂，如虎践马奔，触者必伤。步法弱则处处弱，步法不强，五行拳形徒有其表。
咱们一个问题一个问题给解答：
什么是步，直言，以上步法五种，说的都是后足向前为一步论。并非散打式的滑步为一步。但是，它的最基准确也是“滑步”，即“垫步”之垫，这一垫非常厉害，咱们放在后边说。
寸步，就是前足不动，过后足，上步劈拳一般。
垫步，就是先垫一步，再上后足，如谱中言，遇到身大力勇者，需要先顺步发力，撼动其根基，而后过步纵力。形意拳势大多都是这个步，只是大家越来越取巧偷懒了，丧失了功力训练。这里得说明一下，步法之远，并非用在拉近距离上，而是用在追赶与纵力上。好比两米之步，即为两米之力，即是不一定隔着两米就上步打，而是贴上身去，打出这一纵两米的力。
面对身大力勇者这一垫，也可能只是一个调整，甚至变向，甚至侧退。
过步也就是过在这，所以谱上的垫步跟过步其实是一回事，因为五步法包括寸步都是过步的，唯独这一垫步之过有所特指。所以李洛能形意拳拳谱是全面的，而且也是经过核实的。
其中快步最难，记载八尺（两米半）至一丈开外（五米左右）而后有“践”与“剪”之区别，字面意思其实就能理解，践与剪记的也是一回事，其实是快步的变化，或者后续，即是落步腾空，步法变成了腿法。
所以说，基本步法，则为单垫步、寸步（单过步）、快步（组合践步），即为河南派步法疾步、过步、践步。最重要的，其实是这个“垫步”，单练叫做“踮步”，但凡玩过实战，涉猎或者与现代搏击对抗过的，都知道滑步的重要性。这个单垫，就是可远可近的重要一步，也是最基础的步法，是之后一切步法能力的根基与含蓄，有一位前辈运用的神乎其技，也就是名声最响的河北派“半步崩拳打遍天下”的半步，即前脚直接垫步开步，一次举踵落步，而不是循环一整步，平常人没有这么走路的，这就是武术特有的半步之法，不算一步。
所以整个改进版半步崩拳练的都是这个，即是始终一足在前，有远有近。远可及丈，近只寸许，所谓“远打一丈不为奇，近打只在一寸间”，而河南派这一把则是踮步之法，踮主要说当时后腿的状态，为了践蹿快步而用，也是跟为“半脚”的步形，两者是统一的。
看很多演变：前脚一迈，后脚一跺，那一跺有啥用？吓唬谁呢？当然蹿不出去了。这个练法，是后退八尺的练法。
现在明白了基础的步法，活用而论，所谓“过步”，其实是“后足点步前足飞”的步法，三种步法有个微妙调整，就是所谓“快步”了。这个调整一在换力，一在“剪”法。
所谓剪法并非起二踢脚之类那般简单，而是变向蹿纵，让对手退无可退，防不胜防。所以说，如果有了鸡腿之功，可以打出快步了，但没有龙身之能，也玩不了践步。所以又有单练的功法。而所谓的“寸步”，实际很少用，它是作为“过步践蹿”的根基存在的。所以这个“寸步”，用时确实最短，作为调整用的，也就是二三尺吧，当然，是可以更远，但不需要。因为拳谱的《步法论》是论的“用法”，而不是能力。
具体就不用五行拳去对应了，免得养出一些没有真本事却招摇撞骗的假大师。然后说一说这个步法的标准：
首先是状态-起前足则后平飞，如马之奔，虎之践，绝非跳跃，非艺成者不可轻用。
说白了就是稳重，如鹰捉物，如石沉水。鹰捉物是什么状态？是坠落扑袭而下，关键是个“坠”字，就好比石头沉水，水面比作地面，劲力得直坠下去。咚一下落地揳橛。为什么？以便辗转——实战是很迅猛的，哪容你喘气调整？所以硬功必须强，不强震断腿。而如果没有根基，浮漂了，撞人家身上自己出去了，不赘论。
然后说距离标准：八尺远则用快步。朋友们，形意拳是贴身纵力之拳，这一步不是让你贴上去扎个马出拳，而是这一步就是抛石扑去，好拳都是过程打人，你落地发拳劲就浪费了，时机也晚了。说八尺，得超越八尺才行，八尺不过是拉近的那部分距离。
古人的标准是什么？我找一段口述，说的是孙禄堂的公子孙存周，也是形意拳大高手。记录如下：又见孙存周来过一次,孙存周穿着件长衫,再我师力邀下,示范了一个虎形,孙存周连长衫也没脱,双脚向前一跃,疾如灵猿,确实跃出很远.吴师让我用脚量量,这一跃足足有十大步。至于凌空走八步,我没见过。这可能是对身体轻灵,纵高蹦远的一种形容吧?
这位口述者说的这个“步”是量步用的步，类似“一拃”，咱别混淆。一步按两尺计，十步是二十尺（两丈），约合六米半。后来又有文字，说成了十米，当做是夸张也好，是真实标准也罢，咱么折合一个一丈五好吧？
“双足”一跃，显然不是“单垫步”了，这个就是“虎扑把”的腾挪法，含着剪法，即调向，所谓虎有三绝，一扑、一掀、一剪。
好了，咱么就这么定了吧？半步崩拳五尺（一米半）开外，一步虎践一丈五（五米）。
这个神奇么？距离不神奇，唯独沉稳、迅速与变向神奇。因为实战不是田径，不是，而是对抗。本文作者铁萼奇兰，因为写相关心意形意拳的武术小说成名，有《六合拳宗》《帝国镖路》《真武百年》等等，后来也指点读者，被传出去一步“四五米”，让有所听闻的高手震惊，数位已然带徒弟的朋友恳请登门求学，磕头拜师，铁萼奇兰繁忙谦虚，统一推诿为误传。然而被无知小儿利用，传为不实，继而讥讽铁萼读者脑残。铁萼为人谦和低调，有书为证为贡献，诚心诚意，今日公开步法要诀，又以身作则，愿意以自身努力为读者撑腰，以证书中实学，以证铁萼奇兰有真传，有真心，出品小说均有实质的武术指导作用。
请无能者，比如自身步法不足，甚至怀疑祖宗拳谱者自省。
铁萼2014年因为脚筋受伤，留有顽疾，2015年教学仅仅略有展示，生成传闻，现基本痊愈，2015年底教学，学生是涉猎广泛的散打运动员，擅长退步突袭，为教学服人，运用剪步虎扑。多亏一足有伤，一足强劲，还可以应用半步、剪步发挥形意拳形，留有教学视频两段：半步展示为并步单开，即崩拳步，在宾馆房间，一步过了床的长度，祖师爷照应，轻松完成七尺之数。有剪步法，藏形开步过了奥迪A4L的长度外加一段空隙，遇树而止，剪步变向，完成了一丈五之数。
往后铁萼写作用功，武艺颓废，也有视频存证形意武学，心中甚慰，分享步法秘诀，诚意结交，望武界同道特别是心意拳、形意拳传承人鼓励支持，团结互助。铁萼奇兰写书，是真心为心意门形意门武术界存知识做贡献的，又身体力行，以身作则，不让读者失望。因为努力了，也出了好作品，受到读者尊重很正常吧，不应该因为小说题材侮辱他们。而且读者中不乏武林同道，嫡系传人。
武术的高低，能打不能打的，我在乎，也不是很在乎。能打是自然长进的，如果暂时不行，你也可以再练，再打，再长进。但武术文化不仅仅是打，还有很多内容在，所以就打，铁萼没有什么遗憾。但让人抱憾的是，很多老人不在了，那些没讲完的事，可能再也听不到了。这是文化的断代，是悲哀的。能打不能打，都难有直接改变。何况，又有多少打这一关都没能过的。
铁萼奇兰的书，是下心血写就的；拳，是下功夫练就的。都不丢人，也都拿得出来。且就《真武百年》发行前各平台公布：是高手，白拿白给。再次分享步法，也邀请那些似乎没有诚意的武术圈同门朋友：好腿，走两步。
其实拳谱记载的并非高手标准，而是徒弟标准，普通标准。过了这个标准，可能有资格传拳论著吧。
铁萼奇兰作为一个作家，搞文化的，体重二百斤上，捎带练练尚能如此，前辈高人自然更强，其他专门练武教拳的，是不是也该再加把劲了？而不是指着别人。难不成，藏起拳谱，说成不实，改了老祖宗的标准？连带拳谱都当做是武侠小说看？
如果有些朋友做的还不够好，甚至不信，自己的老师做的也不够好，甚至也不信？是不是再请教铁萼奇兰时，该称呼一声老师？不然，还怎么谈及请教？因为对铁萼来说，你爱信不信。
不管怎么说吧，铁萼奇兰的武术小说，跟老祖宗的拳谱是一个标准。别人不知道了，如果做不到，不要说小说不实，说练法有别吧，万一不光铁萼一个能的呢。说视频，肯定轻易不给看，这是拳中秘技，学生都是磕着头看的，咱都是练拳的人，该知道尊重二字的分量吧？也是好意，拳术之道，循序渐进，别步还不会站就幻想着蹿。想多了容易走偏。
五行拳架是练功用的，没必要这么奋勇，但是无论远近，这个纵劲的势头与稳当不能丢。有些人练形意拳，上步还不如不上,上步不上步都是捂一下，杵一下,还不如老老实实扎个桩晃悠着劲杵。真能上步就能上踹，抬手腿劲催着，防御也有冲击力，两下冲撞，那种蠕动机械的同门，什么形都不好使了。实话说，根本的东西没弄懂，再练还是这样。本文没有任何针对性，大环境论，为读者非读者的武术爱好者着急。铁萼勤勉广学，不论师承，文学武技，精诚求进，凭真材实料说话。不是吹牛，铁萼奇兰的小说，哪章也比本文干货足，咱都不吹，好腿走两步儿。
附相关拳论：
心意把版：
《少林把锤谱》中《步法》章节，如下：
步法者，寸、踮、过、快、溅也。如二三尺远，则用寸步，寸步一步可到也。若四五尺远，则用踮步，必踮一步方能到也。若遇身大力强者，同用过步，进前脚，急过后脚，所谓步起在人落过于人也。如有一丈八尺远。则用快步，快步者起前脚而带后脚平飞而去。并非跳跃而往也，此马奔虎蹿之意，非艺成者，不可轻用，唯远不发脚而已。如遇人多，或有器械，即连腿带脚并溅而上，进前脚带后脚，如鹞子钻林，燕子取水，所谓踩脚二起之说也。学者随便用之，习之纯熟，用之无心方尽其妙也。
曹继武《十法摘要》版：
也是山西戴氏《心意拳谱》中《步法》章节，如下：
步法。步法者，寸、颠、过、快、溅是也。如两三尺远，则用寸步，如四五尺远，则用颠步，必颠一步方能到也。若遇身大力强者，则用过步，即进前脚，急过后脚，所谓步起在人落过于人也。如有一丈八尺远，则用快步，快步者，起前脚带后脚平步如飞而去，并非跳跃而往也，此马奔虎窜之意也，非艺成者不可轻用，惟远不发脚而已。如遇人多或持有器械者，则连腿带脚并翦而上，即所谓采脚二起之说，亦即鸳鸯脚法，又如鹞子入林，燕子抄水之式也。学者随便使用，但纵横之法不可不熟，习之纯熟，用之无心，方尽其妙也。
心意六合拳版：
《心意拳谱》中《步法》章节，如下：
步法者,寸步,垫步,快步,箭步是也。如三尺远则用垫步,仍上前步。为遇身大力勇者则进前脚急过后足。为一丈八尺远则用快步,起前足带后足,平飞而去,并如跃之去也,以马奔虎戏之势,武艺成者,不可不可轻者用。惟远不发足而矣,惟远不获是而已。如遇人多戓带器械者,则速随带足并践而上,即谓踩脚而起之说也。善学者,随便用也。总之,去不执,可望纯熟用之,以心意方尽其妙也。
少林外传版：
《心意把锤》中《步法》章节如下：
步法者，寸步、掂步、过步、快步、剪步是也。如一丈八尺远，则快步可到，如四五尺远，则后脚站一步仍上前脚，如遇身大力勇者，则进前脚，急上后脚。如一二尺则一步可到，快步这，起前脚，代后脚，奔飞而去，并飞跳跃而往也。如马奔虎剪之意也。非艺成者不可轻用，惟远不发脚而已，如遇人多，或器械，则连腿带足并剪而上，即所谓踩脚二起之说也，美者，随便用之，以无心方尽其妙也。
形意拳版：
《李洛能先生论形意》中有《步法》章节，如下：
步法者，寸步、垫步、剪步、快步是也。
一尺远近则用寸步；三五尺远则用垫步；六七尺远则剪步；八尺远则用快步。步法中为快步最难，是起前足则后平飞而去，如马之奔，虎之践，步法者足法产之要意是起翻落钻，起者如手之上翻撩阴，落钻如石之沉水，夫足之进忌踢，进则用踩，踩者如鹰捉物也。
口传笔记版，有疏漏：
《心意六合拳谱》中：
步法者,寸步,垫步,快步,箭步是也。如三尺远则用垫步,仍上前步。为遇身大力勇者则进前急过后足为一丈八尺,远则用快步,起前足带后足,平飞而去,并如跃之去也,以马奔虎戏之势,武艺成者,不可轻者用。惟远不发足而矣,惟远不获是而已。如遇人多戓带器械者,则速随带足并践而上,即谓踩脚而起之说也。善学者,随便用也。总之,去不执,可望纯熟用之,以心意方尽其妙也。
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上一篇讲了形意拳五种步法的形态，本篇讲形意拳步法的标准。第一篇讲的是形意崩拳的状态，可惜不懂头条规律，修改了一个错字，虽有“推荐”，但不显示了。看《崩拳之秘2》有着大量的收藏、阅读，而《崩拳之秘1》却无人问津，是个遗憾。只好冒险1、3合并，希望依然能得到“推荐”。也希望订阅的朋友，多走两步，进入【武术界-头条号】手动点击观看一下《半步崩拳之秘1》/i9586177/多谢。“形意拳！奉岳飞为祖师，所谓脱枪为拳……”电影《一代宗师》中，有个情节：英雄地，咏春拳过三关。把守第二层的是一位形意拳好手，突出一句话：形意拳霸道。特别是“半步崩拳也很厉害”。老先生先演示了形意五行拳——钻、劈、横、炮、崩。最后“崩拳”处理得非常含蓄，如果单看特写的拳头，这一表现是五拳之中破绽最小的（之外四拳表现得都有差池）。但是很可惜，为了表现“半步”，之后又加了一个震脚特写，直接暴露了编剧及武指对崩拳的一知半解。威震武林的“半步崩拳”到底强在哪里？崩拳之能，在于三绝一步到位。即纵势、拳劲、拳法。纵势即是整体扑撞之势，所谓后劲；拳劲是单独一拳的穿透力的运用；拳法则是扑纵发拳的时候，前有铺垫后有埋伏，以使得这一击发而必中，失有补救。这其中又牵扯到“劈钻起手，炮横变化”，崩拳不是单独的一拳，不是孤注一掷的一拳。它的厉害，在于扑纵自如，变化多端，而综合中和。所以它的表现是，一步扑纵出去，可远可近；拳法随之变化，与敌相触，发出扎枪一击——崩拳；拳劲随高打高，随地打低，望着就使，倘若不中，手脚一换，又是一击。发拳如射箭，每一击都很强劲不说，拳势也铺天盖地而来，让你无从遮拦，这是形意拳霸道。因为纵扑之势强劲，所以落地会产生一个震脚，气势也非常霸道。然而，电影中一个震脚，把发力要领搞反了。电影中不是扑纵发力，而是单独胳膊往前杵，杵都杵完了，又额外跟上一脚，还刻意顿脚一跺。演员的神情非常到位，可惜拳搞错了。这么一拳，结果将非常明显：1-拳劲一般。2-拳法死板。3-没有拳势。片中叶问出了一个膀手，如果按着五行拳纵横发拳而论，叶问也不懂形意拳，防御策略错了。形意拳出手如钢锉，好比是别着对方关节出拳，左右呼应去抢占对手拳路，如果对手勉强冲拳，很容易被挫伤关节。这就是所说的三绝之中的“拳法”，形意拳不是偷空打漏的拳。这个理念，其实咏春也用，而形意拳是模仿野兽的拳法，有十二形，野兽最擅长的就是奔跑扑纵。假如俩人技术一样的话，那就得拼谁的后劲更强了。很遗憾，账房先生直直杵了一拳。他还在“玩招”的阶段，毫无防范地奔着空当去了。“半步崩拳”的始创郭云深，也只是以崩拳结束，“半步崩拳打遍天下”，是因为水平太高，开路手法给隐含了，对手没弄明白就被打伤了。这个账房先生打不过片中叶问很正常，就胳膊碰胳膊而言，咏春拳防守严密，如果没有扑纵之势直接去冲撞对手根基，拧裹钻翻去限制对手，单纯一顿一顿的出拳头，而且还是半步、半步的追赶，别说叶问了，楼下端盘子的都不一定打得过。结果呢？叶问闭着眼睛就把先生赢了。老先生赞叹叶问“咏春听桥？好功夫”，好像是人家听出了他直直的一拳，才给破了，不然就偷袭得手了一样。其实如果他懂得形意拳拧裹钻翻的话，即便他失手了，叶问也不能拿他怎么着。周身拧钻，你从哪听？如果不是那个“半步跺脚”，老先生这一下跟咏春拳冲拳恐怕都难以区分了。可惜，冲拳好歹还有个压桥劲，老先生怎么就这么妄自菲薄，直直送去一条手臂？叶问淡淡一笑：你的半步崩拳也很厉害。夸他也是夸自己，大家没分别。《一代宗师》技术没表现好，但好在精气神不错，节奏也可以，这一关的目的，不就是为了成全片中叶问么？所以没什么好说的。真让叶问破不了，那没得演了。“形意拳霸道”这话因为大片台词广为流传了，只是大家看到了“半步崩拳”的真相，也颇多感慨。真是成也萧何，败也萧何。标题很强，内容错了。“形意拳！奉岳飞为祖师，所谓脱枪为拳……”这是电影里的话，这话很对，崩拳出自扎枪，而扎枪之妙，在于“拦拿扎”一步到位。“拦拿”就是文中所说的“铺垫”，为了保证“一扎命中”，而扎则是拧钻扎出，跟扑纵之势完美结合，又防备对方擒拿破解。之外，才是片中重点表现的直与快。那半步崩拳到底应该是什么样子？半步是个术语，可不是平常的开“半脚”跟半脚，只能说这个可以有，但只能这样可不行。就跟片中老先生一样的表情霸道，技法稀松了。而要弄清怎么个“半步”，先必须了解形意拳都有什么步。形意拳，有寸步、垫步、过步、快步、践步，五种根基步法。前窜一丈，后跳八尺；远打一丈不为奇，近打只在一寸间。一丈三米三，能么？请关注下篇《半步崩拳的秘密2-半步到底有多远？》继续半步崩拳之秘3-形意步法的标准是什么？步法是一切武技发挥之根基，重中之重，步法不过关，一切拳法无从谈起。步法不强，有传人之名，也无传承之实，妄自尊大必损拳名。其实也不光是形意拳，任何传统拳、现代拳都是这样。形意拳步法考核的标准：首先是状态-起前足则后平飞，如马之奔，虎之践，绝非跳跃，非艺成者不可轻用。说白了就是稳重，如鹰捉物，如石沉水。鹰捉物是什么状态？是坠落扑袭而下，关键是个“坠”字，就好比石头沉水，水面比作地面，劲力得直坠下去。咚一下落地揳橛。为什么？以便辗转——实战是很迅猛的，哪容你喘气调整？所以硬功必须强，不强震断腿。而如果没有根基，浮漂了，撞人家身上自己出去了。然后是距离标准：八尺远则用快步。形意拳是贴身纵力之拳，这一步不是贴上去扎稳当了出拳，而是这一步就是抛石扑去，不等落实拳头就打上了。好拳都是过程打人，落地再发拳劲，整劲冲力就浪费了，时机也晚了。说八尺远，得超越八尺才行，八尺不过是拉近的那部分距离。古人的标准是什么？我找一段口述，说的是孙禄堂的公子孙存周，也是形意拳大高手。记录如下：又见孙存周来过一次,孙存周穿着件长衫,再我师力邀下，示范了一个虎形，孙存周连长衫也没脱，双脚向前一跃，疾如灵猿，确实跃出很远。吴师让我用脚量量，这一跃足足有十大步。至于凌空走八步，我没见过。这可能是对身体轻灵，纵高蹦远的一种形容吧？这位口述者说的这个“步”是量步用的步，类似“一拃”，咱别混淆。一步按两尺计，十步是二十尺（两丈），约合六米半。后来又有文字，说成了十米，当做是夸张也好，是真实标准也罢，咱么折合一个一丈五好吧？“双足”一跃，显然不是“单垫步”了，这个就是“虎扑把”的腾挪法，含着剪法调向，所谓虎有三绝，一扑、一掀、一剪。好了，如此拳谱对应口述，清晰了：半步崩拳五尺（一米半）开外，一步虎践一丈五（五米）。没有问题。这个神奇么？距离不神奇，唯独沉稳、迅速与变向神奇。因为实战不是田径，不是篮球，而是对抗。有人不信，说这讲故事也能当理论依据？不是的，但现在还是有人可以做到的。无能者，自身不足者，更当自省，而不是怀疑祖宗，怀疑拳谱，下苦功夫，缘理求法。如果做不到，老师也做不好，那就更得反省了，也就不要以形意拳正宗传人的身份谈见识了。不是身体力行就有说服力，再身体力行，也只是个体。只可惜，放眼整个武术界，现在还能展示者寥寥无几，这不是持怀疑论者理论证明之福，而是整个传统武术的悲哀。如果同是形意拳同门同道，还得再解释一点。五行拳架是练功用的，没必要这么奋勇，但是无论远近，这个纵劲的势头与稳当不能丢。有些人练形意拳，上步还不如不上，上步不上步都是捂一下杵一下，还不如老老实实扎个桩晃悠。真能上步就能上踹，抬手腿劲催着，防御也有冲击力，两下冲撞，那种蠕动机械的练家，什么形都不好使了。实话说，根本的东西没弄懂，再练也还是这样。欲知更多武术知识，请关注铁萼奇兰武术行业长篇小说《真武百年》，目前正有“转发即送书”活动在公众号、微信、微博进行，有兴趣的朋友搜索“铁萼奇兰”微博、微信，都可以参与进来，了解更多。不确定头条渴望技术文的多否，所以有兴趣研究技术的朋友，还请通过收藏、订阅等方式给小编一个提示，以备之后交流方向。附相关拳论：心意把版：《少林把锤谱》中《步法》章节，如下：步法者，寸、踮、过、快、溅也。如二三尺远，则用寸步，寸步一步可到也。若四五尺远，则用踮步，必踮一步方能到也。若遇身大力强者，同用过步，进前脚，急过后脚，所谓步起在人落过于人也。如有一丈八尺远。则用快步，快步者起前脚而带后脚平飞而去。并非跳跃而往也，此马奔虎蹿之意，非艺成者，不可轻用，唯远不发脚而已。如遇人多，或有器械，即连腿带脚并溅而上，进前脚带后脚，如鹞子钻林，燕子取水，所谓踩脚二起之说也。学者随便用之，习之纯熟，用之无心方尽其妙也。曹继武《十法摘要》版：也是山西戴氏《心意拳谱》中《步法》章节，如下：步法。步法者，寸、颠、过、快、溅是也。如两三尺远，则用寸步，如四五尺远，则用颠步，必颠一步方能到也。若遇身大力强者，则用过步，即进前脚，急过后脚，所谓步起在人落过于人也。如有一丈八尺远，则用快步，快步者，起前脚带后脚平步如飞而去，并非跳跃而往也，此马奔虎窜之意也，非艺成者不可轻用，惟远不发脚而已。如遇人多或持有器械者，则连腿带脚并翦而上，即所谓采脚二起之说，亦即鸳鸯脚法，又如鹞子入林，燕子抄水之式也。学者随便使用，但纵横之法不可不熟，习之纯熟，用之无心，方尽其妙也。心意六合拳版：《心意拳谱》中《步法》章节，如下：步法者,寸步,垫步,快步,箭步是也。如三尺远则用垫步,仍上前步。为遇身大力勇者则进前脚急过后足。为一丈八尺远则用快步,起前足带后足,平飞而去,并如跃之去也,以马奔虎戏之势,武艺成者,不可不可轻者用。惟远不发足而矣,惟远不获是而已。如遇人多戓带器械者,则速随带足并践而上,即谓踩脚而起之说也。善学者,随便用也。总之,去不执,可望纯熟用之,以心意方尽其妙也。少林外传版：《心意把锤》中《步法》章节如下：步法者，寸步、掂步、过步、快步、剪步是也。如一丈八尺远，则快步可到，如四五尺远，则后脚站一步仍上前脚，如遇身大力勇者，则进前脚，急上后脚。如一二尺则一步可到，快步这，起前脚，代后脚，奔飞而去，并飞跳跃而往也。如马奔虎剪之意也。非艺成者不可轻用，惟远不发脚而已，如遇人多，或器械，则连腿带足并剪而上，即所谓踩脚二起之说也，美者，随便用之，以无心方尽其妙也。形意拳版：《李洛能先生论形意》中有《步法》章节，如下：步法者，寸步、垫步、剪步、快步是也。一尺远近则用寸步；三五尺远则用垫步；六七尺远则剪步；八尺远则用快步。步法中为快步最难，是起前足则后平飞而去，如马之奔，虎之践，步法者足法产之要意是起翻落钻，起者如手之上翻撩阴，落钻如石之沉水，夫足之进忌踢，进则用踩，踩者如鹰捉物也。口传笔记版，有疏漏：《心意六合拳谱》中：步法者，寸步，垫步，快步，箭步是也。如三尺远则用垫步，仍上前步。为遇身大力勇者则进前急过后足为一丈八尺，远则用快步,起前足带后足,平飞而去,并如跃之去也,以马奔虎戏之势,武艺成者,不可轻者用。惟远不发足而矣,惟远不获是而已。如遇人多戓带器械者,则速随带足并践而上,即谓踩脚而起之说也。善学者,随便用也。总之,去不执,可望纯熟用之,以心意方尽其妙也。
如果要真要解释和考究，最错的应该是咏春拳，这是电影，肯定有艺术效果，讲的是咏春拍出来也是有问题的，何况电影里的其他拳种
个人觉得：不管太极八卦心意八极通臂柔道柔术泰拳瑜伽还是什么内外功，练到极致都是好功夫！
现在人看到外国拳击就鄙视，看到中国的就叫好。
武术本质就算不是杀人技，也至少是源自杀人技！ 拳假功夫真，一力降十分！武术最终讲究的还是速度力量和狠劲的技巧运用！
擂台（话说战台）打得赢别人就会得到承认，擂台上打不赢就不要说自己牛！没有什么不好的功夫，只有没到火候的功夫而已。
行啦，这些都是吹牛逼的，都是花架子，平时吹的多牛逼，一上擂台就输，这些功夫都是用来强身健体的，偏偏拿去拍什么武侠剧，俩人打的看起来很精彩似的，屁用没有，只能带坏青少年，唯有太极最好，静心养性，强身健体。真要学打架的，去学泰拳好了。
六合手法好。心意腿好。上下随合妙无群！上发别需现上身手足其到才为真。
一纵六米不是说的，作者最好出来表演表演，让现在这些炼形意的人释然心中的疑问。你要不行那就找一个你见过的行的人表演一下好吗？
电影演坏了多少拳种。
咏春被神化了！
徐浩峰不懂形意那谁懂？
用柳白猿里的话解释 就是练好弓枪自出拳法
郭云神外都会说谁打天下第一嘛嘛？
武术圈，古今中外知识分享事件点评
杨诺宾，男，1978年生于北京，京朝派杨门太极拳创始人
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