&p&多图预警。&/p&&p&这个答案不是推荐该买哪款 MacBook 的，也不是比较 Windows 和 OS X 孰优孰劣。而是对于真正的 Mac 小白用户，在拿到第一台 Mac 时最好先了解的主要关于 Mac 系统使用的东西。对于使用 Mac 有一定经验的童鞋，请出门左拐，下面的东西可能对你帮助不大。&/p&&p&&b&这是写给 Mac 小白看的。&/b&&/p&&p&我会尽我所能用直白易懂的语言和图片的方式，尽量做到言简意赅，不包含高级功能和用法。尽量不让你睡着（虽然写有趣的东西不是我擅长的）。如果你嫌长可以只看加粗体和下划线结论（废话真多）。&/p&&p&&br&&/p&&p&好了正式开打（答）！&/p&&p&&br&&/p&&p&————————————————————————&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&快速浏览大纲&/b&&/p&&p&&br&&/p&&ol&&li&Mac & macOS&br&&/li&&li&App Store、iTunes Store、iTunes、Apple Store 这些名称&br&&/li&&li&效率利器：常用的快捷键&br&&/li&&li&Multi-Touch 触控板手势&br&&/li&&li&安装与卸载软件&br&&/li&&li&AirDrop 与蓝牙&br&&/li&&li&Handoff 连续互通&br&&/li&&li&Spotlight&br&&/li&&li&让你的 Mac 更安全&br&&/li&&li&Mac 需要关机吗？&br&&/li&&li&推荐常用基本软件&br&&/li&&li&结尾&br&&/li&&/ol&&p&－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&开始&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&在拿到自己心爱的第一台 Mac 并第一次使用它之前，你需要改变一些原有的思维，不应用使用 Windows 的思维习惯去使用 Mac。比如你可能不需要安装国内某某杀毒、某某卫士。甚至可以经常不需要关机。Mac 会节省你不停的系统维护、清理杀毒、升级驱动的时间，让你专注做自己真正重要的事。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&篇一、Mac? macOS?&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&苹果公司为自己的一系列电脑（包括 iMac、Mac mini、Macbook、Mac Pro 等）取的名字统称 &b&Mac&/b&。&/p&&p&Mac 用的专属操作系统叫 &b&macOS&/b&（WWDC16上，OS X 正式更名为 macOS）。&/p&&p&早期 Mac 系统名称叫 OS X，版本在苹果电脑内部以大型猫科动物为代号。比如2001年的 Puma（美洲狮），2012年的 Mountain Lion（山狮）。后来猫科动物名称即将用尽，遂决定采用加州景点名称作为系统代号名。像2013上发布 OS X Mavericks（冲浪湾），2014年发布的 OS X Yosemite（优胜美地国家公园），2015年发布的 OS X El Capitan （酋长岩）。&/p&&p&&br&&/p&&p&&u&总结：Mac = 苹果电脑，macOS = 苹果电脑系统&/u&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&篇二、App Store、iTunes Store、iTunes、Apple Store 傻傻分不清&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&App Store&/b&&/p&&figure&&img src=&/983be5df8e7ce403f4d5_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&125& data-rawheight=&125& class=&content_image& width=&125&&&/figure&&p&苹果系统上的&b& App Store &/b&即 Application Store（软件商店）。是购买下载 Mac 软件的苹果官方平台。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&iTunes App&/b&&/p&&figure&&img src=&/5b8cb8d29163b7fde619_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&115& data-rawheight=&115& class=&content_image& width=&115&&&/figure&&p&iTunes 可以用来播放以及管理应用、音乐、图书、播客等。当插上你的 iPhone 后，还可以方便的管理 iPhone。&b&备份、同步、恢复数据，同步音乐，安装卸载App，刷iPhone系统等。&/b&&/p&&figure&&img src=&/20e9dfc5dac92_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1195& data-rawheight=&783& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1195& data-original=&/20e9dfc5dac92_r.png&&&/figure&&p&&b&iTunes Store&/b&&/p&&p&iTunes 里专门下载购买数字音乐、音乐视频、电视节目等的商店。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&Apple Store 零售店&/b&&/p&&p&苹果官方商店，线下体验、购买苹果产品的地方。由苹果官方亲自设计、运营。Apple Store 零售店装修都很具特色（设计感）。线上的叫&b&「Apple Store 在线商店」&/b&，网址是 &a href=&///?target=http%3A///cn/shop& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Apple Store 中国官网&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 。线下的叫&b&「Apple Store 零售店」&/b&，目前国内有40家（上海就有7家
），这个数字还在增多，具体可以到这个页面看到 &a href=&///?target=http%3A///cn/retail/storelist/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Apple Store 零售店&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 。&/p&&figure&&img src=&/44f56516c12aeaeea636_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&420& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/44f56516c12aeaeea636_r.jpg&&&/figure&&p&（Apple Store 零售店 上海浦东店，图片来自 Apple 官网）&/p&&p&&br&&/p&&p&&u&总结：&/u&&/p&&ul&&li&&u&App Store：苹果电脑软件商店&/u& &/li&&li&&u&iTunes：在 Mac 上管理 iPhone 的利器&/u& &/li&&li&&u&iTunes Store：购买软件和数字产品&/u&&/li&&li&&u&Apple Store：苹果在官网和实体零售店卖东西的&/u& &/li&&/ul&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&篇三、常用的快捷键&/b&&/p&&p&在一些 Apple 自己的键盘上，通常顶行中会有特殊按键，有音量图标、显示屏亮度图标和其他功能图标。按图标键可执行相应功能，或将其与 Fn 键组合使用来用作 F1、F2、F3 或其他标准功能键。&/p&&figure&&img src=&/0f8b7d7448f36cbab99c_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&634& data-rawheight=&186& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&634& data-original=&/0f8b7d7448f36cbab99c_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&空格（space）键&/b&&/p&&p&这是一个神奇的按键。在Mac系统里，几乎所有文件都可以直接用空格键快速查看预览。如视频、图片、音乐、页面、文档、PDF等等。拿图片举例，只要点选文件夹里某张图片，点击空格键就打开了，再点击上下左右键可切换浏览其他图片。而不用每次都双击打开，再关闭，再双击打开另一张，再关闭……&/p&&p&绳命诚可贵，space 大法好。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&Command ?&/b&&/p&&figure&&img src=&/ca5f86309bad143d882150e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&132& data-rawheight=&98& class=&content_image& width=&132&&&/figure&&p&这是另一个神奇的Mac独有的按键。通常会配合其他键完成操作。记住多数快捷组合键都需要用到它就行了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&复制粘贴&/b&&/p&&ul&&li&&b&? + C&/b& 复制（拷贝）&/li&&li&&b&? + X&/b& 剪切&/li&&li&&b&? + V &/b&粘贴&/li&&li&&b&? + option + V&/b& 粘贴，原复制对象不会保留，相当于「移动」&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&p&&b&关闭和退出&/b&&/p&&ul&&li&&b&? + W &/b&关闭当前的软件窗口（软件并没有真正退出进程），相当于点了左上角的红色叉叉。&/li&&li&&b&? + Q&/b& 真正退出软件。&/li&&li&&b&? + option + esc&/b& 强制退出某个软件。通常在软件无响应时使用。&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&p&关闭窗口就是下图这个红叉叉：&/p&&figure&&img src=&/db1c73f57f66cb5665a7bff_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&26& data-rawheight=&26& class=&content_image& width=&26&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&强制退出某个软件：&/p&&figure&&img src=&/026a2f476deaf06ea59d_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&458& data-rawheight=&475& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&458& data-original=&/026a2f476deaf06ea59d_r.png&&&/figure&&p&加点废话：由于Mac优秀的内存管理机制。&b&一般情况下关闭软件只需点击左上红叉叉或?+W&/b&。并不会对电脑性能和电池有太大的影响，换来的是下次打开此软件时飞快。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&? + Z 撤销&/b&&/p&&p&在编辑文档的时候相当于 windows 下的 Ctrl+Z 键，即撤销刚才的操作。在 Mac 下则更为强大，你可以用这个快捷键撤销刚刚不小心的操作。比如你刚刚删除了一张图片，但是你马上又后悔了，你当然可以点开废纸篓，找到刚刚删除的图片，然后放回原处。更妙的方法是在删除后马上点击 &b&?+Z&/b&，这时候神奇的事情发生了，刚删除的图片又回到原来的位置！&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&? + A 全选&/b&&/p&&p&相当于 Windows 的 ctrl+A&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&? + delete 删除&/b&&/p&&p&即把文件移至废纸篓&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&? + S 保存&/b&&/p&&p&不用多解释你也懂&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&? + N 新建&/b&&/p&&p&新建你正在用的东西。比如你在用 Safari，那 ?+N 就是新建一个 Safari 窗口。你在用 Photoshop，?+N 就是新建一个 PS 文稿。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&? + 空格键 切换输入法&/b&&/p&&p&也可以自己设置&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&control + 空格键&/b&&/p&&p&显示或隐藏 Spotlight 搜索栏。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&? + tab&/b&&/p&&p&切换 app的，试一下你就明白了。&/p&&p&&br&&/p&&p&有些快捷键可以到系统偏好设置里修改成你喜欢（习惯）的，比如输入法，Spotlight 等。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/59ae0ad21e0a2bf1f83d5c_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&752& data-rawheight=&665& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&752& data-original=&/59ae0ad21e0a2bf1f83d5c_r.png&&&/figure&&p&更多更详细的快捷键可参阅 Apple 官网帮助：&a href=&///?target=https%3A///zh-cn/HT201236& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Mac 键盘快捷键&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&u&总结：Mac 系统不同于 Windows 的快捷键还是需要慢慢记住的。但是常用的也就那10个左右，而且有规律可循。&/u&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&篇四、Multi-Touch 触控板手势&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&除了快捷键以外，在拥有 Multi-Touch 触控板的 Mac 上使用 Multi-Touch 手势是另一个帮你提高效率延长生命的法宝。Mac 上的触控板跟那些 Windows 笔记本上的触摸板完全不是一个东西好么。用了这个东西才能真正体会到 Mac 系统的美妙，体会到什么是行云流水般自然顺畅。轻按、滚动、开合和轻扫，一指、两指、三指、四指。花10分钟了解这些手势，日后不只用来装逼，最重要的是可以大大提高 Mac 使用效率和方便性。&/p&&p&&br&&/p&&p&Multi-Touch 很多手势比较像 iPhone 上的操作，比如点击某东西只要轻点触控板即可，而不用完全按下（会听到声音）。比如 双指从触控板右侧边缘向左轻扫可查看通知中心，类似 iPhone 上从屏幕上方外侧向内扫。比如双指开合缩放图片和网页，跟 iPhone 上一样。&/p&&p&&br&&/p&&p&例：&/p&&figure&&img src=&/c746e4d2dd2_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&396& data-rawheight=&254& class=&content_image& width=&396&&&/figure&&p&（双指开合缩放网页或图片等）&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/acd464f80cfb2_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&396& data-rawheight=&254& class=&content_image& width=&396&&&/figure&&p&（双指置于触控板右侧边缘并向中心拖移以显示通知中心。）&/p&&p&&br&&/p&&p&还有更多：&/p&&figure&&img src=&/e36d0bad663f1_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&820& data-rawheight=&409& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&820& data-original=&/e36d0bad663f1_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&/3ebef529d59a7ff84cf62709_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&799& data-rawheight=&352& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&799& data-original=&/3ebef529d59a7ff84cf62709_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&/597c9dbab3e8a931fa85d96d26f52e27_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&803& data-rawheight=&353& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&803& data-original=&/597c9dbab3e8a931fa85d96d26f52e27_r.png&&&/figure&&p&（图片截自 Apple 官网）&/p&&p&&br&&/p&&p&&u&总结：&/u&&/p&&ul&&li&&u&想学快速了解这些手势操作，在「系统偏好设置-触控板」里有你想要的一切。（推荐！）&/u& &/li&&li&&u&Apple 官网帮助Multi-Touch： &a href=&///?target=https%3A///zh-cn/HT204895& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Mac 基础知识：Multi-Touch 手势&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/u& &/li&&/ul&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&篇五、安装与卸载软件&/b&&/p&&p&安装软件建议到 App Store 安装或软件官网下载安装，找到需要的软件然后获取或购买即可，跟 iPhone 上安装软件一样简单。&/p&&p&也可以自行下载软件安装。Mac 软件的格式扩展名是 &b&.app&/b&，网站下载的 app 文件直接拖拽到&b&「应用程序」&/b&文件夹就算安装成功了。卸载软件就更简单了，打开「应用程序」文件夹，把希望卸载的软件 ?+delete 键删除或拖拽到废纸篓。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/e711dd424d69f16e559cc99f70008d78_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&250& data-rawheight=&116& class=&content_image& width=&250&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&? 有的时候在网站下载的软件格式是 &b&.dmg&/b& 格式，其实是把软件打包成磁盘影像。只要双击打开，通常会出现快捷界面，只要把小窗口的 .app 拖到 Applications 文件夹就安装成功了。&/p&&figure&&img src=&/ccff1e11faa3e4d554df9_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&122& data-rawheight=&127& class=&content_image& width=&122&&&/figure&&figure&&img src=&/698a3b052abc081d1badeadbd1926d8e_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&662& data-rawheight=&472& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&662& data-original=&/698a3b052abc081d1badeadbd1926d8e_r.png&&&/figure&&p&&u&结论：把 .app 软件放到「应用程序」文件夹就是安装软件，从「应用程序」文件夹删除 .app 软件就是卸载。简单吧！&/u&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&篇六、AriDrop与蓝牙&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&用 AirDrop 可以方便地在 Mac与Mac、iPhone与iPhone 甚至 Mac 与 iPhone 之间无线发送分享照片、视频、网站、位置等内容。速度还很快。使用时需要开启Wi-Fi和蓝牙。&/p&&p&&b&在 iPhone 的「控制中心」打开或关闭 AirDrop。&/b& &/p&&figure&&img src=&/42cb15733afe4222edc2_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&789& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&直接发送 Mac 里的文件到其他设备&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&选中某个文件，然后右键选择「共享-AirDrop」找到想要发送的设备（iPhone 或 Mac），点击即可共享。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/7cf30fbd8da1dfbec35f_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&404& data-rawheight=&248& class=&content_image& width=&404&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&Finder 里的 AirDrop&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&使用 AirDrop 将文件从 Mac 上的 Finder 中发送到其他附近的设备和 Mac 电脑&/p&&figure&&img src=&/64e4ba804dd682f06cc3bd875d76694c_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&746& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/64e4ba804dd682f06cc3bd875d76694c_r.png&&&/figure&&p&（图片来源：Apple官网）&/p&&p&&br&&/p&&p&新款的 Macbook 和 iPhone 的蓝牙都是低功耗的，一直开着也不会很费电。有一次我在大街上，需要处理一个图片发送给同事。就用 MacBook 处理好，尝试通过 AirDrop 发送到手机，虽然大街上没有 Wi-Fi，但是没想到居然也可以传送。只要 iPhone 和 Mac 都开启蓝牙，AirDrop 就可以用啦！&/p&&p&&br&&/p&&p&更多 AirDrop 的内容：&a href=&///?target=https%3A///zh-cn/HT203106& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Mac 基础知识：通过 AirDrop 将您 Mac 中的文件发送到附近的 Mac 和 iOS 设备&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&u&总结：如果你经常需要 iPhone 和 Mac 之间传文件，或者发送文件给你的朋友。AirDrop 是个不错的功能。速度快还不费流量。&/u&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&篇七、Handoff 连续互通&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&这样给你解释 Handoff，你可以在 iPhone 上给邮件写个开头，然后在 Mac 上继续写。或是在 Mac 上浏览网页，然后在 iPhone 上继续浏览同一页面。只要你的设备登录到同一个 iCloud 帐户，一切便会无缝进行。是不是很爽 。&/p&&p&&br&&/p&&p&当然你要先确认你的 Mac 和 iPhone 已经打开了 Handoff 功能。&/p&&p&&br&&/p&&p&Mac 在「系统偏好设置-通用」里：&/p&&figure&&img src=&/cdca78d_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&780& data-rawheight=&725& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&780& data-original=&/cdca78d_r.png&&&/figure&&p&iPhone 在「设置-通用-Handoff 与建议的应用」里：&/p&&figure&&img src=&/8bb95dde59a37dd1c5fa63e6_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1136& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/8bb95dde59a37dd1c5fa63e6_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&举个栗子，比如你正在手机 Safari 上刷知乎，这时你想在 Macbook 上继续看，只需打开 MacBook，发现 Dock 最左边多了个东西没有，点开，懂了吧。&/p&&figure&&img src=&/702667feecff9f718fe71f_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&164& data-rawheight=&155& class=&content_image& width=&164&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&在 Mac 上使用，想在 iPhone 上继续也同理。我现在正在 Mac 的备忘录里写这些东西，我想用手机躺床上继续写，我点开 iPhone 的 Home键，注意解锁屏幕左下角对应 Handoof 图标。点着往上一撸即可。&/p&&figure&&img src=&/1e26eb5fec96d09d59e8_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&342& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/1e26eb5fec96d09d59e8_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&更多关于 Handoff 连续互通的使用： &a href=&///?target=https%3A///zh-cn/HT6337& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&使用“连续互通”功能连接 iPhone、iPad、iPod touch 和 Mac&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&u&总结：如果你同时拥有 Mac，iPhone 或者 iPad，并且希望两者协作的更好，那 Handoof 是个好东西。&/u&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&篇八、Spotlight&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&前面多次提到的 Spotlight，到底是个什么东西？&/p&&p&这是一个关于神奇搜索的故事，它可以进一步提高 Mac 使用效率。它通常躲在屏幕右上角那个放大镜一样的东西。或者快捷键（&b&control + 空格键&/b&）打开。&/p&&figure&&img src=&/2ca7e839fadbf1eabfd7ca5e_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&404& data-rawheight=&34& class=&content_image& width=&404&&&/figure&&p&这时你会看到桌面中央有个漂亮的搜索框。&/p&&p&试试输入 &b&12*83&/b&&/p&&p&再试试输入 &b&30美元&/b&&/p&&figure&&img src=&/ff8f5eb38c_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&792& data-rawheight=&548& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&792& data-original=&/ff8f5eb38c_r.png&&&/figure&&p&或输入 &b&微信&/b&，再回车&/p&&figure&&img src=&/0e7a56e1_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&792& data-rawheight=&542& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&792& data-original=&/0e7a56e1_r.png&&&/figure&&p&懂了吧，当然 Spotlight 能做的远不止这些。在即将发布的 OS X El Capitan 上，甚至可以用你自己的话来查找想找的东西。打个比方，你只要输入 &上周拍的照片&，Spotlight 便会显示与之匹配的所有照片。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&篇九、让你的 Mac 更安全一点&/b&&/p&&p&相比 Windows 平台，OS X 的中毒概率比较低。并且由于市场占有率低，病毒开发者多倾向于开发 Windows 病毒。所以一般不需要安装杀毒软件。如果你对电脑安全和隐私比较重视，建议：&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1、给电脑访问权限设置 iCloud 账号登录。&/b&&/p&&p&&b&2、仅允许 Mac App Store 和被认可的开发者下载的应用&/b&&/p&&figure&&img src=&/bbb84df433ab0ea8ef010_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&668& data-rawheight=&542& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&668& data-original=&/bbb84df433ab0ea8ef010_r.png&&&/figure&&p&「系统偏好设置 －安全性与隐私－通用」&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3、打开防火墙&/b&&/p&&figure&&img src=&/512cbe112d7_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&668& data-rawheight=&542& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&668& data-original=&/512cbe112d7_r.png&&&/figure&&p&「系统偏好设置 －安全性与隐私－防火墙」&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&4、开启 FileVault 全磁盘内容加密&/b&&/p&&p&&b&一般用户可以不打开&/b&（开了会对性能有少许的影响）。如果你是公众明显或是害怕什么门的，墙裂建议开启。这样即使别人直接把硬盘拆下来拿走，里面的数据也读取不了也不可能破解的了。&/p&&figure&&img src=&/cddec36aa4fbcb224fcf35_b.png& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&668& data-rawheight=&542& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&668& data-original=&/cddec36aa4fbcb224fcf35_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&u&总结：&/u&&/p&&ol&&li&&u&设置 icloud 登录&/u& &/li&&li&&u&无需安装杀毒优化软件&/u& &/li&&li&&u&FileVault 可不用打开&/u& &/li&&li&&u&建议防火墙要打开&/u& &/li&&/ol&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&篇十、Mac 需要关机吗？&/b&&/p&&p&我的建议是日常使用&b&可以不用关机，或者起码不需要经常关机。&/b&除非有系统更新或者电脑有故障需要关机重启，或者你可能一两个月都不会用它，那就关机。&/p&&p&电脑关机这个操作实际上是几年前甚至十几年前个人电脑使用遗留下来的习惯。那时候电脑的功耗都比较大，而且系统的内存文件管理、电源管理机制都不像现在这样好。Windows 电脑关机可以省电、释放系统内存空间。但是现在的电脑，不管是 Mac 的 OS X 还是 PC 的新版 Windows，主机和便携超级本的功耗都比过去大大降低，再加上优秀的系统管理机制。电脑系统都可以在一段时间不操作使电脑进入休眠（睡眠）状态，这时候的闪存内容会暂时放在硬盘里，功耗也几乎微乎其微。这时你还要经常关机开机，每次关机和开机都要等待，每天都要在这上面浪费几分钟。某些电脑软件还搞了开机时间比分，真是笑话，很多时候电脑开机时间变慢，这些所谓优化软件「功不可没」。&/p&&p&回到 Mac 上来，我工作用 Mac Mini，一般晚上下班会直接让电脑睡眠而不是关掉它。第二天打开电脑秒到昨天的工作状态。只有在周末时，才会整理这周的文件和工作，然后在下半时关闭一次电脑。而如果用的是 MacBook，它的便携性不仅体现在轻薄，还体现在「合盖即走，开盖即用」的快感。往往当天还剩70%的电，合上盖子睡觉了结果第二天打开电量还剩那么多电。&/p&&p&&u&总结：反正不要把时间浪费在开关机上就对了。&/u&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&篇十一、推荐常用基本软件&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1）办公类&/b&&/p&&p&推荐 Apple 自己的 iWork 套装（包括 &b&Pages 文档、Numbers 电子表格和Keynote 演示文稿&/b&），类似 Windows 平台的 office 套装。简单好用，编辑好也能方便导出 Windows 平台支持的格式。安装：App Store&/p&&p&Mac 上也有 MS 的 office 套装，不过我没用过，无法给出建议。感兴趣可以买来试试。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2）社交类&/b&&/p&&ul&&li&&b&微信&/b& &/li&&li&&b&QQ&/b& &/li&&li&&b&阿里旺旺&/b&&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&p&&b&3）工具类&/b&&/p&&ul&&li&&b&AppCleaner &/b&更干净的卸载软件 &a href=&///?target=http%3A//www.freemacsoft.net/appcleaner/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&官网下载链接&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &/li&&li&&b&Thunder&/b& 迅雷，比 Windows 简约清爽多了。有时你会需要它。 &a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&官网下载链接&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &/li&&li&&b&The Unarchiver&/b& 解压缩的，解决一些系统解压不了的格式文件。 &a href=&///?target=http%3A//unarchiver.c3.cx/unarchiver& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&官网下载链接&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &/li&&li&&b&MindNode&/b& 思维脑图，简单美观，不用教一看都会用。 &a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&官网下载链接&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &/li&&li&&b&Pixelmator&/b& Mac 上的 PS，多次获苹果的 App 大奖。好用不贵。&a href=&///?target=http%3A///mac/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&官网下载链接&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &/li&&/ul&&p&&br&&/p&&p&&b&4）媒体播放类&/b&&/p&&ul&&li&&b&MPlayerX&/b& 支持基本上所有视频格式，支持外挂字幕 &a href=&///?target=http%3A//mplayerx.org/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&官网下载链接&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &/li&&li&&b&VOX&/b& 性感强大的无损音乐播放器 &a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&官网下载链接&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &/li&&li&&b&网易云音乐&/b& 国产良心，登录网易账号可听320Kbps。 &a href=&///?target=http%3A///%23/download& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&官网下载链接&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&li&&b&IINA&/b& 视频播放器 &a href=&///?target=https%3A//lhc70000.github.io/iina/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&The modern video player for macOS&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&p&&b&篇十二、结尾（以下无干货）&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&零零散写这么一大坨，几千来字，竟然用了一整天，可见写字的效率不是一般的慢。先是在备忘录里写，查资料，看App官网，问谷歌，找图，截图，翻以前自己在知乎上写的答案和别人的答案。写着写着自己也感觉有点长了，就放到 Pages 上继续写，保存到 iCloud 里自动同步，这样就不怕会丢失。想尽力写得言简意赅，让从没接触过 Mac 的小小白也能看得懂。但是自己文笔还是小学作文800字的水平，也就只好字句斟酌，反复修改。但是毕竟没有把握到底别人看来会好不好，看不看得懂。也感觉到不管是写文章还是写代码都不是一件轻松的事。&/p&&p&&br&&/p&&p&目前只能想到这么多，肯定有些好的东西没有想到，还有一些东西偏高级了，小白一开始也不会常用到，就没有加进去。当中肯定也有不严谨和错的地方，都只能在日后更新了。日后可能还会有篇十三、篇十四，或许也会写写高级进阶篇，iPhone 篇，Apple Watch 篇。我本人也只是苹果产品的用户，算不上资深果粉，很多东西也是一边了解，觉得好的再拿来用。&/p&&p&&br&&/p&&p&如果你在使用 Mac 的过程中遇到一些问题，可以善用 Apple 官网和搜索引擎，一般都能找到答案。或者也可以关注我的公众号「山芋不是水果」给我留言，我会很乐于帮助你。&/p&&p&macOS 是 Mac 的灵魂，它有它的优雅高效，也有它值得吐槽和反人类的地方。但是既然你选择了把 Mac 作为你的工具，你的帮手。不妨花一点点时间去了解它，渐渐熟悉后也就得心应手了。&/p&&p&&br&&/p&&p&－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－&/p&&p&&br&&/p&&p&欢迎关注我的 Mac 小白微信公众号：&b&Mac派（ID：macpai）&/b&&/p&
多图预警。这个答案不是推荐该买哪款 MacBook 的，也不是比较 Windows 和 OS X 孰优孰劣。而是对于真正的 Mac 小白用户，在拿到第一台 Mac 时最好先了解的主要关于 Mac 系统使用的东西。对于使用 Mac 有一定经验的童鞋，请出门左拐，下面的东西可能对你帮助…
感谢点赞的朋友们厚爱！靴靴！&br&&br&--------------------更新于&br&在后面补充了几个购买方便的优秀的国内品牌&br&写得比较细 感兴趣可以往后面看看哈&br&&br&关于topshop代购&br&因为我这半年不怎么买topshop了 买也是老佛爷买了 所以没怎么关注代购了&br&之前推荐的我从答案里删了 也就不要问了哈&br&&br&请大家自行搜索 tb上用心的代购还是不少的&br&我一般就是找三项都是红色 有真实好评 价格合理适中的&br&另外由于是英国牌子 找英代就可以了&br&&br&把答案改得稍精简了些&br&然后因为买的衣服太多 有些衣服穿个一两次或者没穿就扔一边了 所以我又把对快时尚品牌的描述具体了点&br&----------&br&&br&写写几个我很喜欢的不算便宜的国内品牌 用料比快时尚品牌好了不知道几倍 设计也更走心一点 商场很常见的&br&&b&dazzle 地素&/b&&br&旗下还有两条线：&br&少女点的d zzit也就是所谓的小地素&br&高端线手工制作的diamond dazzle 真的很贵 跟一线品牌一样的价位 不过衣服确实值这个价 跟我之前嫌f21正价买贵是不一样的 贵的让我心服口服 能感觉到是花了心血的经过推敲的 不像快时尚扑面而来的敷衍感&br&总之 是个很有个性的牌子 略有点奇葩&br&又好像是个讲究的小姑娘 有些调皮 有些叛逆 精灵古怪 有主意 有品味 不想和别人一样&br&看新款的搭配图都是一种享受&br&设计是用心的 有细节 很戳我的点&br&比如 卫衣的立体拼接剪裁 左肩上还有条拉链&br&宽松的阔腿运动裤侧面有条白线 裤腿处安了隐形拉链 可以中规中矩 也可以拉开走路带风 久坐不起褶的品质也是感人&br&tb上一堆仿货 只能说一分钱一分货 贵有贵的道理&br&天猫旗舰店的服务一般 新款更新不如专柜快 但是专柜一般不存旧款 天猫会拿旧款出来打折&br&但是进了这家店钱包从此都要不好了&br&&br&&b&mo&co&/b&&br&尽管为了迎合市场已经把价格下调15%了 对于学生还是吃力的&br&职业和休闲的风格都涉及了&br&这几年明星加持已经火了 大家应该经常看到的&br&我对这个牌子没啥感觉 但在国内品牌里算做的很好的了 还进驻了巴黎老佛爷？？故有必要提一下&br&&br&&br&&b&lily&/b&&br&官方是叫商务时装 也有适合学生的款式&br&质量很良心了 价格比以上牌子都便宜 我感觉没比拉夏贝尔啥的贵多少&br&有会员卡制度 虽说是消费满一千二之后可以打九折 每年清零 但是你可以跟店员商量下用店里的卡（一般店里会有几张会员卡）直接可以打九折&br&推荐的重点是 衬衫啊裤装啊都不爱起褶子 免熨烫这点对于学生真的很重要 买前最好问问确认一下&br&天猫旗舰店也是会拿老款做活动&br&&br&&br&&b&me&city&/b&&br&我无意中发现的 简单都市 你根本猜不到这家店是美特斯邦威旗下的orz&br&跟美特斯邦威一样性价比挺高的&br&用料好 颜色调的棒 我今年见到最喜欢的天蓝色和淡紫色（藕荷色）就是在这家店&br&举个例子 100%山羊绒的毛衣 虽然90%以上就可以写100% 但是保暖是做到了的 而且原价只要七八百 赶上打五折就可以闭眼买了 别急着嫌贵 鄂尔多斯的羊绒小围巾赶上折扣大八百左右能买到 虽然用料必不可能比鄂尔多斯好 但是价格和样式真的比鄂尔多斯适合学生一百倍&br&非常推荐的其貌不扬的一家店&br&实体店好像挺多的 天猫上款式不多&br&&br&&br&欧时力和5+真心不推荐&br&性价比低 用料跟快时尚品牌差不多 稍微好点价格就高很多&br&款式有好看的 但也有相当一部分难看到爆炸 这一两年越来越没眼看了&br&去年试过一件羊毛含量不到20%的大衣 不到两千 还是新到店的就在店里挂着而已就已经起了一身球了 谁买？？&br&顺便说一句 俩温州牌子在香港注册了下而已啊&br&&br&&br&peacebird太平鸟也不推荐&br&之前是妥妥的乡村淑女风 现在出了几次合作款 刚有点起色 表现很不稳定 先观望观望吧&br&&br&--------------------&br&&b&聊一聊那些年踩过的雷&/b&&br&&br&ps.主观感受 因人而异 不三包&br&pps.收藏不点赞都是耍流氓 嘤&br&&br&对日韩风格无感 就不强答了&br&话说回来 反面教材&br&1 h&m&br&其实也有还可以的衣服 但大多都是一两季的货色 只可远观&br&能不买就别买吧&br&&br&2 only&br&
vero moda&br&太成熟 不适合大学生&br&以及 我姥姥家在延庆（北京郊区）&br&今年过年回姥姥家顺便逛逛商场 发现这俩牌子加上同公司俩男装品牌 秋冬款都在打2折 对 2折 极少数5折 我妈买了两条499的裤子就花了200 醉了吗&br&最新款两件八折 三件七折&br&再想想市区商场 手动再见&br&对了 实话实说 only羽绒服值得买 虽然含绒量不是很高 但是可以随便机洗不变形 适合出门在外上学的妹子 扔洗衣机里搅和去吧
穿个几年也不心疼&br&对vero moda 我就不说啥了 我妈有时候会去看看&br&&br&3 cache cache&br&是真便宜 折扣也多&br&质量是出了名儿的&br&面料很不好 没啥质感可言&br&设计够青春 只是不是我喜欢的类型 太淘宝了&br&大家自行斟酌&br&&br&4 adidas neo&br&别的不说 防风服！！！！别买&br&比nike的风行者薄很多 无论外面还是内里 兜儿浅 没有拉链 灌风 帽子没有帽绳儿 基本也是摆设&br&就是会有些好看的配色&br&啊 我好啰嗦 一句话：&br&所以还是买nike吧&br&neo比adidas和三叶草便宜 但是差距也有 鞋就更不用说了&br&运动向的话 很不推荐neo&br&&br&想到再补～&br&&br&-----------------------&br&更新于2.8&br&&br&主要添加了&b&购买方式&/b&和&b&具体价位！&/b&&br&答主坐标北京 考虑到购买是否方便的问题 实体和网购都会提到&br&&br&购买方式是我的经验之内最划算最省心的 我没有尝试过的不做推荐&br&-----------------------&br&真有钱的话没事儿逛逛高端路线的商场 看中哪件买哪件就好&br&然而作为再普通不过的非壕的大学生 我一般会这样选择：&br&1 &b&基本款&/b&先看看&b&优衣库&/b&&br&性价比高 质量在这个价位比较好了&br&各种内搭齐全 比如带bra的吊带啦 圆领的v领的长袖五分袖七分袖上衣啦 基本上79 99就差不多了&br&&br&2 特别说下内衣 &b&内衣一定要买好的&/b&&br&内衣对女生很重要 好的内衣真的益处太多了&br&&br&&b&imi's&/b& 爱慕旗下的少女线&br&商场里比较多见 没有网购过&br&（就是店里折扣力度不大 一般八折左右 罕见的最大优惠是买一赠一&br&正价的话一套在400+&br&&br&&b&6ixty8ight&/b&&br&粉粉嫩嫩的 实体店多一些&br&&br&98 128的并不鸡肋&br&敲黑板：双十一折扣力度加上满减优惠 四舍五入不要钱&br&推荐小内内&br&&u&走进68前擦亮你们的大眼睛&/u&&br&&br&&b&oysho&/b&&br&西班牙的内衣品牌&br&店里布置很温馨舒服&br&内衣 睡衣 泳衣 配饰 运动内衣 都出&br&价位比imi's低一些&br&天猫打折很猛 189 229的文胸都降到59（剩下的都是大码&br&&br&3 衣服的话 我注重的是质感和款式&br&质感关系到这件衣服的寿命和给别人的印象&br&（此处寿命指想穿它也确实穿了它的时间）&br&我喜欢简约但有点设计感的 可以搭配不同衣服提高利用率&br&&b&A&F&/b&&br&就是那只小麋鹿&br&裤子卫衣很学生的感觉&br&舒服 运动穿在家穿在宿舍穿再合适不过～&br&尤其&u&牛仔裤&/u&！分长度 个儿高个儿矮都可以买到合适的&br&1000以内&br&&u&值得一提的是&/u& 这几年af走下坡路 设计虽然逊色了很多 但面料还是可以的 总之最后导致美国代购比国内Hollister还便宜&br&可以上tb找代购或托朋友帮带&br&&br&&b&Hollister（HCO）俗称海鸥&/b&&br&af旗下的 美国西海岸风格&br&店铺布置的也很加州 香香的 店员一个比一个美 说话甜甜的 服务好 人不多的时候你多看一眼就来帮忙&br&用料没有af那么考究 但也说得过去&br&价格实惠：&u&牛仔裤&/u&最贵500+ 普通款300～500 也都舒服得很 &br&&u&夏装尤其裙子很棒&/u& 就是California girls那种sexy 保守的女生可能不太喜欢&br&大陆Hollister的店比af多 方便购买&br&天猫有旗舰店 逢年过节折扣多 不过sale时卖得太快总断码也是真的&br&直接上官网也很方便 折扣基本同步 会有小差价 谁高谁低就不一定了&br&&br&&b&American eagle outfitters&/b&&br&&u&牛仔裤&/u&没得说 有些款分长度&br&基本四五百搞定&br&店里会有个固定的sale区域 经常打折 甚至折上折 都是00或0这种小码&br&裙子之类的这几年走波西米亚风格了 个人觉得一般 无功无过 看各人喜好啦&br&&u&卫衣&/u&和af一样地柔软舒适 200左右&br&商场实体店貌似不多 推荐天猫&br&&br&&b&TOPSHOP&/b&&br&天猫有旗舰店 但别太指望它 上新的款式总被吐槽 最近还有买家反映有假货&br&但是讲道理实体店少加上代购多少是不方便的 我已经没有以前那么喜欢了&br&不过总归是快时尚品牌里比较优秀的&br&感兴趣可以看看旗下高端线&b&TOPSHOP unique&/b&&br&&br&&b&zara及&/b&&b&zara旗下的一大票快时尚品牌&/b&&br&认真挑哦 不要因为打折头脑一热就网购 一定要到店里看看质感 冲动网购不合适千万别嫌麻烦 退！留着占地方又碍眼 你退一次知道退货的麻烦下次购物就会好好掂量了&br&风格多 价格胜出&br&zara其实就是抄大牌嘛 但是抄到了精髓 好看就是好看 网店的搭配可以参考&br&看好多人说zara打折很便宜 其实zara每年就那两个折扣季 分别降价两三次嘛 zara和hm运作模式不一样 款式更新快 不会制造爆款（这个问题知乎上有详细的解答 不赘述）所以特别好看的款式往往等不到sale就售罄了 这个还是自行把握 只是不要一味地去等sale&br&喜欢款式的话考虑一下质量 想好了只穿一季也不是不可以&br&姐妹牌：&br&&b&stradivarius &/b&波西米亚 随性 摩登&br&&b&pull&bear &/b&复古简约 低调 清新&br&&b&bershka &/b&年轻 活力 闪亮&br&实体店少于zara 天猫旗舰店都很靠谱 推荐！&br&但答应我 看看评价再说 别一上新就买 除非你在实体店试过满意并且迫不及待到可以承受它不久将来的五折及以下&br&&br&&b&forever21 C&A&/b&&br&质量和款式真的都很一般 比hm好一丢丢吧 奈何便宜款式又多 适合学生 但是这种质量真的不推荐正价买 因为根本不值&br&敲黑板：在这种快时尚店买羽绒服或大衣是血的教训 如果要买 看好成分！&br&&br&&b&asos&/b&&br&怎么形容呢 我感觉就是topshop和f21的中和 从风格 质量 到价格&br&如果需要一件价格不贵的小礼服可以考虑一下&br&天猫旗舰店前段日子不知怎么关了 英代更好 挺便宜就是不方便&br&&br&&b&new look&/b&&br&来自伦敦 相对之前推荐的更成熟些&br&价位和zara差不多&br&质量也就那么回事 但比zara好&br&写出来是因为商场里很常见 没事可以进去看看 店里布置很不错&br&天猫天天聚划算&br&&br&&br&&b&补充一句：&/b&&br&我没有推荐拉夏啊cache啊一类的牌子是因为都太少女了 花里胡哨的衣服往往过段时间就会被打入冷宫 质量又不行 加上我对于大大的字母和卡通图案实在接受不了&br&并不是说那些品牌一定不适合女大学生 先找准自己的风格 试错是免不了的～&br&&br&4 稍贵的衣服可以有 而且有些衣服还真不能买便宜的&br&像小黑裙 春夏秋冬万用 买好的才合算&br&像羊毛大衣 一件用料上乘设计考究的经典款能hold住各种场合 穿个大几年不是问题&br&&br&&b&量力而为 &/b&关键是&b&别盲目跟风 别买假货&/b& 遇到特别喜欢的价格又不是贵的没天理就买了吧！&br&毕竟有特别喜欢的夺不容易啊&br&&br&5 关于tb&br&我不喜欢网购衣服 一个是因为逛商场是我的乐趣 再一个实体店摸得着看得清 能试穿 买了绝对不会压箱底（非理智购物除外）&br&与其买50块钱质量各方面一般的衣服随便穿穿就扔 倒不如买500块钱的穿几年 在搭配上做好功课 一衣多穿才是本事&br&另：&b&远离爆款！远离爆款！远离爆款！&/b&&br&&br&6 &b&不要过分看重品牌&/b&啦&br&没有人会翻你衣服的标签&br&舒服 得体 符合年龄 不low&br&最关键适合自己 不然是你穿衣服还是衣服穿你呢？&br&&br&以上 感谢阅读 希望这些小体会对大家有帮助&br&&br&写了挺长时间 还改了几次(●°u°●) 」&br&小婊贝们收藏不点赞的话本宝宝要有小情绪啦
感谢点赞的朋友们厚爱！靴靴！ --------------------更新于 在后面补充了几个购买方便的优秀的国内品牌 写得比较细 感兴趣可以往后面看看哈 关于topshop代购 因为我这半年不怎么买topshop了 买也是老佛爷买了 所以没怎么关注代购了 之前推荐的我从…
&figure&&img src=&/v2-b850fd6b55ce_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&367& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/v2-b850fd6b55ce_r.jpg&&&/figure&「&a href=&/zhihulive& class=&internal&&知乎 Live 编辑推荐&/a&」为你精选有趣又有料的 Live 内容，让你第一时间知晓 Live 的动静，不错过任何精彩。&p&以下是今日份的编辑推荐。&/p&&br&&br&&h2&
&u&&a href=&/lives/851968?utm_campaign=zhihulive&utm_medium=internal&utm_&utm_content=live_column_link& class=&internal&&「建丰同志」配音说：如何让声音更「动人」？&/a&&/u&&/h2&&p&配音是对艺术作品的一种再创作。在影视作品中，优秀的配音无论是在人物的塑造，还是氛围的营造上，都有着无可取代的作用。近年来，随着热门影视剧的播出，季冠霖、张杰等许多配音演员正受到越来越多的关注。这场 Live ，我们邀请到《北平无战事》、《欢乐颂》等作品的配音演员 &a href=&/people/bbebda3479e& data-hash=&bbebda3479e& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@凌云& data-hovercard=&p$b$bbebda3479e&&@凌云&/a& ，他会通过具体的影视剧作品，来聊一聊如何用声音打动人。&/p&&ul&&li&声音与情感表达的关系是什么？&/li&&li&一般声音表现情感的误区有哪些？&/li&&li&声音表现的技巧有哪些？&/li&&/ul&&br&&br&&h2&
&u&&a href=&/lives/373888?utm_campaign=zhihulive&utm_medium=internal&utm_&utm_content=live_column_link& class=&internal&&浅析日剧《四重奏》中的音乐&/a&&/u&&/h2&&p&近日热播的日剧《四重奏》是一部与音乐息息相关的作品，到目前为止，该剧中已经出现了斯美塔纳「我的祖国」、马斯卡尼「乡村骑士」等古典名曲，以及 X Japan 的「 Red 」和 SPEED 的「 White Love 」等流行经典。这场 Live ，《一天世界》作者与主播 &a href=&/people/6bec4cda1f510& data-hash=&6bec4cda1f510& class=&member_mention& data-title=&@不鳥萬如一& data-editable=&true& data-hovercard=&p$b$6bec4cda1f510&&@不鳥萬如一&/a& 和 &a href=&/people/9ddb05af21ef0f1b6e4f& data-hash=&9ddb05af21ef0f1b6e4f& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@曹然& data-hovercard=&p$b$9ddb05af21ef0f1b6e4f&&@曹然&/a& 将一起和大家讨论《四重奏》里的音乐。&/p&&ul&&li&所谓音乐就像甜甜圈的洞到底是什么意思？&/li&&li&为什么说要由有缺陷的人来演奏才能成为音乐？&/li&&li&四人被羞辱为「四流演奏家」后在街头拉「偶得风琴之歌」那一幕有什么可以圈点之处？&/li&&/ul&&br&&br&&h2&
&u&&a href=&/lives/281920?utm_campaign=zhihulive&utm_medium=internal&utm_&utm_content=live_column_link& class=&internal&&老年痴呆症的科学和预防&/a&&/u&&/h2&&p&阿尔茨海默病，又称老年痴呆症，是一种十分常见的神经系统退行性疾病，更被认为是 21 世纪威胁人类健康和社会福祉的最可怕疾病。它会让人逐渐丧失记忆和反应能力，且目前缺乏较为有效的药物。&/p&&p&&a href=&/people/140a506e05d4b1cac467b4d& data-hash=&140a506e05d4b1cac467b4d& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@李雷& data-hovercard=&p$b$140a506e05d4b1cac467b4d&&@李雷&/a& 是中科院生物学博士，主要从事健康长寿方面的研究。这场 Live ，他会用严谨的科学资料，通俗的语言为大家介绍老年痴呆症：&/p&&ul&&li&老年痴呆症的基本情况？&/li&&li&如何判断老年痴呆症，医学上的判断有哪些，我们日常又有哪些征兆需要注意？&/li&&li&日常中那些行为可能对预防老年痴呆症有作用？&/li&&/ul&
「」为你精选有趣又有料的 Live 内容，让你第一时间知晓 Live 的动静，不错过任何精彩。以下是今日份的编辑推荐。
配音是对艺术作品的一种再创作。在影视作品中，优秀的配音无论是在人物…
同学，有一个牌子叫massimo dutti 你要是能做到所有衣服都穿他家的，你就能帅出一脸鼻血。
同学，有一个牌子叫massimo dutti 你要是能做到所有衣服都穿他家的，你就能帅出一脸鼻血。
我是一个家长，一个九岁，智力发育迟缓女孩的家长。&br&我女儿可能是早产，加上破羊水时间过长，出生时候，身体有点红得有点过头。&br&一岁，二岁，没有发现问题，还是那么可爱，对着我咧嘴笑，很可爱，我很爱她。&br&三岁了，发现她讲话还是断句不清楚，甚至连你，我，他都分不出来。&br&我们家长很着急。四处投医。&br&去了很多医院，找了很多方法。&br&找了一家特教机构，上半天课，下午回幼儿园。连续了好几年。&br&其实这个机构对孩子的成长有害还是有利，我到现在都无法确定。反正我孩子的特教老师，从助教，一直升级到该机构的主任级别老师。&br&那里孩子都很可怜，有唐宝宝，口水流得止不住。有转圈圈的自闭症宝宝。&br&我印象深刻的一对双胞胎自闭症男宝，相对无言，就在那里定定看着对方，都不会说话。老师教他们也是没有反应。&br&最后我决定离开这个特教机构的最大原因是：那家特教机构，招收了那对双胞胎的保姆做老师，从助教做起。&br&也许是孩子本身问题，还是环境问题，孩子不合群，不听教。爱哭。也不会表达自己的反抗。&br&最后推迟入学一年，希望能在正常的环境里，有所改变，但是没有。&br&读小学了，分到了一个正常的班级。孩子还是坐不住，经常跑出去，不听课。老师一说她，她就哭。搞小动作。&br&我要求去学校陪读，我在场的时候，孩子很安静，虽然也是不听课，也许是很无聊。起码我在制止她的小动作。&br&在一起的同学们，都很阳光，都像天使。&br&------分割线----&br&但是天使的背后是一群很自私的魔鬼父母。&br&因为我陪读，老师觉得没有必要通告其他家长，孩子回家和他们父母一说。&br&那些家长就找校长，反对我进行陪读。说是我的存在，他们的孩子也要求他们陪读。我影响了教学。&br&老师和我商量后，拒绝我的陪读了。我觉得退让，对孩子也是一种锻炼。&br&我不去陪读，孩子更抵触去上学了。在学校更是非常人的表现了。跑出去，逃避上学。&br&老师把孩子座位，从前面调过来，调到后面去。一犯错，老师就打电话给我，我在电话里面提醒，要求，她能安静上几节课。然后又故态复萌。如此反复，我帮不到她。&br&老师很用心了，我很感激他们。&br&最后，发生一件事，让我看到这帮家长人性的黑暗了。&br&我女儿和幼儿园的同学，现在也是同班的同学。发生一点推撞，因为我女儿有错在先，我也和该小孩，该家长，进行了道歉。因为该家长知道我孩子的情况的。我们达成了谅解。&br&该班级有QQ群，老师在里面，布置作业，通告都在里面。&br&另外有一个，是微信群，里面都是家长，老师没有在里面，我没有进。&br&这些家长就着这事情，在微信群里，十分缺德，把我女儿描述成杀人狂魔。各种恶毒的话，肆无忌惮攻击我女儿，让人不寒而栗。&br&因为我不在里面，那名和我达成谅解的家长就截图发给我，足足都有十几页。&br&我当时看了，我十分愤怒，我哭了，快两个小时了。第一次哭的那么伤心。&br&这些截图，我都不敢给我孩子她妈妈看。我怕她受不了。&br&过了几天，我一个本地电视台的民生记者朋友找到我，说这批家长把事情捅到了电视台，我和她是在那些爱心活动认识的，她知道我孩子的状况，所以先通知我，而她的主编要找到我，想了解事情经过。&br&我请那名家长和我一起去电视台找到了主编，讲清楚了事情经过。&br&主编，拿出一封联名信，上面密密麻麻签名。&br&最恐怖的是，该名家长，说她没有签名，可里面有她的签名，说这是那些家长冒了她的签名。&br&我继续看这封联名信，里面居然有我老婆的签名，字迹根本就不是我老婆的字迹。&br&我当时实在忍不住了，崩溃了，又大哭了一场。&br&断断续续告诉主编，这封联名信里面的猫腻。&br&主编很同情我。问我要不要做一期，揭露这些家长的丑陋面目。&br&我哭着求主编，千万不要。这样，我的孩子更是无立足之地。&br&最后，也没有电视没有联名信，也没有揭露他们的丑陋。&br&最后过了一个星期，我把孩子转到了特教班。里面孩子都是问题学生，唐宝宝，自闭症，多动症。&br&事情还没有结束。&br&因为特教班和我孩子原来班级是同一层。&br&曾经的天使，开始在课间欺负我女儿了，我女儿课间出到楼梯口玩，以前班级的几个稍微调皮的孩子，先取笑我女儿。我女儿觉得和他们认识，就一起笑。那帮原来班级的孩子觉得事情不像他们期望的发展，居然开始动手打了我女儿。我是在看到我女儿白色校服上面脚印，看到我女儿的腰臀有淤青。我强烈要求看视频，我才发现的。&br&最后找了教导主任，对那些孩子批评教育。&br&我一直都认为，人性本善，但是这短短一个学期，我真的认识到了人性可以坏到这种份上。&br&家长作恶，居然祸及孩子，连孩子也开始坏了。曾经我接触过那些天真无邪的天使，居然可以变成欺辱弱者的恶棍。&br&…………再次分割线…………。&br&我女儿进了特教班，我们家长也组了一个群，经常交流一下教育问题。&br&其实，这些特殊孩子的家长，各种心态都有。&br&一个阿斯伯格的孩子父母，都是高等知识分子，因为这个孩子，离婚了，但是都没有再婚，孩子跟着妈妈，孩子爸爸每个月给钱，买衣服给孩子，物质上完全不缺，甚至丰富。孩子的妈妈对这个孩子有很大的责怪情绪，冷落孩子，但是没有打过孩子。觉得孩子是破坏她生活的最大因素。开家长会的时候，对孩子的态度很冷。&br&还有一个孩子的爸爸，孩子都九岁了，还是接受不了孩子，脾气很不好，动不动就吼孩子，孩子和他的隔阂很深。&br&一个孩子的父母，对孩子完全接受，已经完全看化了，孩子的管理也十分的好，我们夫妻一直都以他们为目标。&br&还有一个孩子的妈妈，已看得太化了，已信佛，孩子不怎么管，一心向佛。经常跟我们唠叨，因果报应，轮回。唉。&br&每个特殊孩子的背后都有一个深受影响的家庭，崩离破碎的有，和睦前行的有，也有像我们夫妻一样彷徨的更多。&br&………………日期10.13的分割线………………&br&前两天，在CCTV-6，看了刘德华的风暴，其中一个卧底的女儿就是自闭症，因为卧底身份暴露，他就赶回家，找到女儿。女儿的自闭症很严重，会尖叫，他就拿出标有安静字样的卡片，命令女儿安静，甚至打了女儿几个耳光。&br&女儿一直捂住嘴巴不出声，被坏人用雪茄烫手臂，浑身痛到打颤了也不出声。被丢下楼，也不出声，流血，流到死掉了，也不出声。死在刘德华的怀里。&br&这段情节，我看了十分难受。一直一直在想，那些坏人为什么会这么坏。&br&前天，在知乎，看到有人说神童舟舟是骗局。&br&我想想也是，我并不奢望孩子能成为神童，我只要孩子能自理就好了。&br&女儿现在认识很多字，但是不知道字代表什么意思。只是图形记忆。&br&想想就头大。&br&…………分割线…………&br&最近，发生了很多事情，老师和其他家长，一致推荐，去办残疾证。市残联有十四岁以下儿童的康复课程。&br&在体验了一轮办证后，跑医院开评测，跑街道拿表，去居委递报告。终于把证办了下来。&br&现在在等市残联下属的康复机构通知，去参加课程，起码要到17年。&br&最近孩子，有一点点改善。与人对话多了，稍微能表达复杂一点的意思了。还有现在，终于理解了朋友这个词真正意义了。也和班上的另外一个女孩子，达成了友谊。有点出乎意料。&br&…………分割线…………&br&在托管，一个六年级的大男生，两次都对我说：叔叔，多点陪陪NN。&br&把我的老脸羞红了，我自认我做得不够好，起码也是上了及格线的。但是，单纯的陪伴，并不能起到教育的目标。这些东西真复杂。和六年级的大男生说，他能懂吗？第一次，我没正面回应他。&br&第二次，我觉得要回应一下他。&br&我说：NN来托管，也快大半年了，你认识她也大半年了。是不是觉得她有点特殊？&br&他点点头，我继续和他说，每个孩子出生，也许有各种不同，甚至特殊。这些孩子的路，并不好走，所以，每个人都要包容其他人的特殊。包容，懂吗？&br&大男孩有点转不过弯。我继续说：包容，就是不歧视别人。不取笑，不欺负别人。就这样简单。也是最基本的。&br&大男孩，有点懂了。和我说了一句，嗯。就离开。&br&我只希望孩子能活在包容的环境。这样，就好很多。多一些这些内心善良的人吧。&br&以上日凌晨四点留。失眠真不好受。唉。。。。。。&br&…………分割线…………&br&脚踩女儿的母亲事件想起太多太多了。&br&当孩子成了她的负累，她找工作找不到，生活落魄到露宿街头，落魄到把自己嫁掉，把自己卖掉。&br&当爱已成了负担。&br&今天中午照常来到小学接孩子去特教机构上下午的特教课。&br&她抱着我的手，玩闹中，我的手肘撞了她的头，不是那种很激烈的碰撞。&br&她开始闹腾了。&br&又要纱布包头，又说要去医院，又说要把头砍掉。&br&我采取了冷处理，不搭理她，拿手机叫滴滴。&br&她还是在哭，还是在闹。&br&上车了，我试着转移她的注意力，跟她讲起端午的旅游计划。&br&她已经失去理智一般，闹腾，用拳头敲打自己的头，用头撞座椅。&br&可能，滴滴师傅，没有见过这样的事情，也许把她也当成一个有理解能力的普通小孩。&br&滴滴师傅，爆发了，大吼：做小孩就要有小孩的样子，要懂得尊重爸爸。&br&她顿时老实了。&br&车厢里，很尴尬。&br&下车了，她又开始撒泼了，大喊大叫。&br&我先走几步，来到到特教机构门口，她离我几米远，哭喊撒泼。&br&我先进去机构，她磨磨蹭蹭跟进来了。见到熟悉的老师，更是激烈撒泼。&br&哭喊着要纱布包头。&br&翻起我的公文包，把东西甩出来，找不到她要的东西。&br&掏出我的工作证，上面有我的照片是工作证。&br&直接丢到垃圾桶。哭喊着，不要爸爸了。&br&我去垃圾桶捡回我的工作证。&br&她扑了上来，对着我的脸就是一顿抓。&br&我火气攻心了。&br&忍不住扇了她一巴掌。&br&她躲开后，抽起我的公文包，奋力一甩，我实在忍不住了。又扇了她几巴掌。&br&老师拦住我，她跑进教室反锁了门。&br&我实在忍不住吼她，我养了你九年十年，我也忍了你了九年十年，一点长进也没有。你就这样一辈子啊？&br&老师叫我先离开。我就离开特教机构。来到路边。点了烟。回想自己。&br&我的人生已经算是完全毁掉了。&br&知道孩子是残疾人后，经历了无法接受这个事实，到接受事实，企图改变这个事实，到现在发现无力去改变。我，真的很无力了。&br&我只是一个普通人。&br&几年前，我的岳母因为忧郁症从我家跳楼，自杀后，我们夫妻感情变了好多。&br&孩子也只是问过几次她的外婆去哪了。她现在已经不会再问起她的外婆。&br&如果我死了，孩子也许也只是问起几次，然后就会把我忘记了。&br&岳母自杀半年后，我开始失眠了，&br&我现在真的好累。也许解脱了更好。&br&&br&不想再更新了。就此搁笔了，我删知乎这个app了。&br&心好累。
我是一个家长，一个九岁，智力发育迟缓女孩的家长。 我女儿可能是早产，加上破羊水时间过长，出生时候，身体有点红得有点过头。 一岁，二岁，没有发现问题，还是那么可爱，对着我咧嘴笑，很可爱，我很爱她。 三岁了，发现她讲话还是断句不清楚，甚至连你，…
&b&《肠子》 恰克o帕拉尼克
（较重口，阅读需谨慎）&/b&&br&吸气。 &br&尽量能吸多少就吸进多少空气。 &br&这个故事应该差不多和你能闭住气的时间一样长，然后再长出一点点。所以尽快听吧。 &br&我的一个朋友，在十三岁的时候听到有所谓的「插后庭」。就是屁眼里插进一支假阳具。据说只要把前列腺刺激得够厉害的话，不用手也能有爆射的高潮。在那个年纪，这个朋友有那么点色情狂。他总在找比人家更好的发泄方法。他去买了根胡萝卜和一瓶凡士林。用来做一次小小的私人研究。然后他想到这样在超市收银台前会是个什么样的局面：那一根胡萝卜和一瓶润滑剂孤零零地在转送带上滚到收银员的面前，所有排队付钱的客人都看在眼里，每个人都知道他今晚的大计划。 &br&所以，我那位朋友，他买了牛奶和鸡蛋和糖和一根胡萝卜，全是做胡萝卜蛋糕的材料。外加一瓶凡士林。 &br&好像他要回家去把一个胡萝卜蛋糕塞进他的屁眼里。 &br&到家之后，他把胡萝卜削成一根短棍，涂满了油脂，慢慢地坐了上去。然后──什么也没有。没有高潮，除了很痛之外，什么也没有。 &br&然后这个小子，他妈叫着说吃晚饭了。她说下楼来，马上。 &br&他想办法把那根胡萝卜拔了出来，把那根又滑又脏的东西包在他床底下的脏衣服里。 &br&吃过晚饭之后，他再去找那根胡萝卜，发现那玩艺已经不见了。在他吃晚饭的时候，他妈把他所有的脏衣服拿下去洗。她不可能没发现那根用她厨房里的削皮刀仔细修整过的胡萝卜，上面闪亮着润滑油，而且还有股臭味。 &br&我这个朋友在乌云罩顶之下等了好几个月，等着他父母来骂他。可是他们始终没有动静，一点也没有。即使现在他已经长大成人了，那根看不见的胡萝卜还悬在半空中，度过每次耶诞大餐，每次生日派对。每次和他的孩子们，也就是他父母的孙儿孙女一起在复活节找彩蛋的时候，那根鬼魂似的红萝卜还悬在他们所有人的头上。 &br&那种事可怕得无以名状。 &br&法国人有句话：「楼梯上的灵光」。法文是：Esprit d’Escalier。那意思是说你找到答案的那一刻，不过已经来不及了。比方说，你参加一个派对，有人侮辱了你。你得回嘴。结果，在压力之下，大家都盯着你，你只能支吾以对。可是一等你离开了那里…… &br&你一开始下楼梯，就──像变魔术一样，你想到该说的最好不过的话。最能把对方驳倒的话。 &br&这就是所谓楼梯上的灵光。 &br&问题是，即使法国人也没有什么话来形容你在压力下真正做出的傻事。那些你真正想到或是做出来的愚蠢而不顾一切的事情。 &br&有些事情实在低级得无以名之，低级得甚至说都不能说。 &br&回顾起来，儿童心理专家和学校的辅导老师现在都说，最后一次青少年自杀高峰是孩子们在手淫时让自己窒息而死。父母发现他们的时候，孩子的脖子上缠着毛巾，而毛巾系在他们卧室衣柜里的横杆上，孩子死了，干了的精液到处都是。当然做父母的会清理干净，替他们的孩子穿上裤子，让情况看起来……好一点。至少有这种意思。像一般让人难过的青少年自杀情形。 &br&我另外一个朋友，也是我同学，他哥哥在海军服役，说中东人打手枪和我们不一样。这做哥哥的驻扎在几个有骆驼的国家里，那里的市场上卖一种看起来很像是花俏的拆信刀的东西。每根这种花俏的工具都只是一根很细而擦得雪亮的铜棒或银棒，大概和你的手掌一样长，其中一端有个大头，或是金属的大球，或是像剑柄似的弯曲把手。这位在海军的哥哥说那些阿拉伯男人把老二弄硬了之后，就把这种细金属棒插进老二里面去，一直插到底，然后带着这根棒子在里面来打手枪，会让高潮来得更过瘾、更强烈得多。 &br&就是这个到过世界各地的大哥寄回来法国的俗话、俄国的俗话，还有大有帮助的打手枪秘诀。 &br&在那之后，那个做弟弟的，有天没来上学。那天晚上，他打电话问我能不能帮他拿一个礼拜的作业，因为他进了医院。 &br&他得和一些肠胃开刀的老头子住在同一个病房里，他说他们得共看一台电视。只靠一张布帘子来保有隐私。他的父母不去看他。他在电话里说他父母现在真该杀了他那个在海军里的哥哥。 &br&那小子在电话里告诉我说——前一天——他嗑了点药。在他家中的睡房里，躺在床上。他点了支蜡烛，看着一些旧的色情杂志，准备打手枪。这是在他看过他那当海军的哥哥来信之后的事，看到阿拉伯人怎么打手枪的有用资讯。这小子到处找着可以这样用的东西。原子笔太粗了，铅笔不但太粗大而且太粗糙。可是，流在蜡烛旁边的那一小条既细又光滑的蜡大概正合适。那小子用一根手指尖把那一长条蜡由蜡烛上剔了下来，用两个手掌搓得更平滑些，又长又滑又细。 &br&他既有点茫，也很色，就把那根东西从他的马眼插进硬挺的老二里，越插越深。他还留了一截蜡在外面，开始打起手枪来。 &br&即使到了现在，他还说那些阿拉伯人还真他妈的聪明。他们完全重新发明了打手枪。他平躺在床上，那小子越来越爽到都忘了注意那一条蜡，就在再来一下就要射了的时候，他发现由头上伸出来的蜡不见了。 &br&那条细细的蜡，全部滑进去了。整个滑到了里面，深到他甚至于摸不到的输尿管里。 &br&他妈在楼下叫他吃晚饭。她说下楼来，马上。用蜡的小子和用胡萝卜的小子不是同一个人，可是我们的生活情形差不多都一样。 &br&吃过晚饭之后，那小子的肚子痛了起来。是那条蜡，所以他想也许蜡会在他肚子里融化了，可以让他尿出来。现在他的背痛，肾脏痛。他连站都站不直。 &br&那小子在他的病床上打电话，你还听得见后面有铃声叮当，有人在尖叫，还有电视上游戏节目的声音。 &br&X光照出了真相，有一条又长又细的东西弯成两截，在他的膀胱里。这个又长又细的V字型吸附了他小便里的所有矿物质。越来越大，也越来越粗糙，外面包裹着钙的结晶，到处跳动，伤了他膀胱内层的柔软组织，堵住了他的小便不能排出，他的肾脏受到尿液的倒灌回流，唯一能从他老二里流出来的一点点，也因为有血而成为红色。 &br&那小子，他的父母，他的全家人，他们看着那张黑白的X光片，医生和护士就站在旁边。那个由蜡形成的大V字白得亮眼，每个人都看得到，他只好说了实话。这种阿拉伯式的打手枪法，他哥哥在海军写信告诉他的事。 &br&现在，他在电话里哭了起来。 &br&他们用他上大学的基金付了膀胱开刀的医药费。这么一个愚蠢的错误，现在他再也当不成律师了。 &br&把东西插到你自己身体里面。把自己卡在什么东西里面，不管是蜡烛在你的老二里，还是你的脑袋在索套里，我们都知道麻烦大了。 &br&让我惹上麻烦的事，我称之为「潜水寻珠」。也就是说在水底打手枪，坐在我父母的游泳池里，在比较深的那一头的池底。我深吸一口气，踢着水潜到池底，脱掉泳裤。在那里坐上二、三、四分钟。 &br&就由于打手枪，我有了非常大的肺活量。只要家里没有别人在，我就会一整个下午都在干这件事。等最后打出来的时候，我的精液，会成为乳白色一大坨、一大坨地悬浮水中。 &br&之后，再潜下水去，把这些捞起来，一把把捞起之后擦在毛巾上。所以这才叫「潜水寻珠」。即使池水中有氯。我还是会替我姐姐担心，还有，全能的耶稣，还有我妈。 &br&当时我在这个世界上最害怕的一件事就是：我那十几岁，还是处女的姐姐，一直以为她只是越长越胖，结果却生下一个有两颗脑袋的智障婴儿。两个头长得都像我。我，既是父亲又是舅舅。 &br&最后，你碰上的却不是你担心的事。 &br&「潜水寻珠」最棒的部分是游泳池过滤和循环马达的进水口。最棒的部分就是光着身子坐在那上面。 &br&就像法国人说的：有谁不喜欢别人吸他的屁眼？ &br&不过问题是，前一分钟你还只是一个想自己爽一下的小子，下一分钟你就再也当不成律师了。 &br&前一分钟，我正坐在游泳池底，天在波动，由我头上八呎深的水里看出去，是一片浅蓝。除了我耳朵里听见自己的心跳之外，整个世界寂静无声。我那条黄色条纹的泳裤套在脖子上，以策安全，怕万一有个朋友、邻居，或是任何一个人突然出现来问我为什么没去练足球。入水口在节奏稳定的吮吸着我，而我把白白瘦瘦的屁股压下去享受这种感觉。 &br&前一分钟，我吸足了气，把老二握在我手里。我父母去上班，我姐姐去学芭蕾舞，几个钟点里都不会有人回家来。 &br&我的手让我到了高潮的边缘，然后我停下来，游上去换一大口气，再潜下来坐在池底。 &br&我这样反复地做了一次又一次。 &br&这想必就是女生想坐在你脸上的原因所在，那种吸力就像你在一直不停地拉屎。我的老二挺得好硬，屁眼一直像有人在舔吸，我不需要空气。我耳朵里听到心跳声，我一直留在水底，最后眼前都冒出了金星。我两腿伸得笔直，两边的膝弯都在水泥池底擦伤了。我的脚趾发青，脚趾和手指都因为泡在水里太久而皱了起来。 &br&然后我让自己达到高潮，大坨的白色精液开始喷射出来。那些珍珠。 &br&就在这时候，我需要点空气了。可是就在我想踢水往上游时，却做不到。我没法让脚伸到我身子下面。我的屁股卡住了。 &br&急救单位的人会告诉你说每年大约有一百五十人这样卡住，被循环马达给吸住了。你的长头发，或是你的屁股卡住的话，你就会淹死。每年都不知有多少人送命，大部分在佛罗里达州。 &br&大家只是不谈这件事，就连法国人也不是每件事都会说的。 &br&我一腿跪起，把一只脚塞进身体下面，半站起身时，感到屁股那边有什么东西拉扯住了。我把另一只脚也伸到身子下，踩着池底往上游。我离开了池底，不再碰到水泥地，可是也吸不到空气。 &br&我用力踩着水，两臂划动，大约到离水面一半的地方，但是没法再高。在我头里的心跳越来越响，也越来越快。 &br&明亮的光点不停地在我眼前闪来闪去，我转头往后看去……可是那完全没道理。那条粗索，像某一种蛇，青白色的，还看得见上面有血管，由出水口上来，咬紧了我的屁股。有些血管在往外渗血，红红的血在水底看起来是黑的，由那条蛇苍白的皮肤上的小小裂缝漂了出去，消失在水中，而在那条蛇薄薄的青白色皮肤里面，还看得见一坨坨消化了一半的食物。 &br&这是唯一可以说得通的事，有什么可怕的海怪，一条海蟒。从来没在光天化日下见到过的东西，一直躲在游泳池出水口的黑暗深处，等着咬我。 &br&因此……我用力地踢着，踢着又滑又有弹性而打着结的皮和上面的血管，好像有更长一截从下水口拉了出来。现在大约和我的腿一样长了，可是还是紧咬着我的屁眼。我又用力一踢，离我能换气的地方又进了一吋。我仍然感到那条蛇咬住我屁股往下拉，但离逃生又近了一吋。 &br&你能看到纠结在蛇肚子里的有玉米和花生。你还看得见一个长形的亮橘色的球。就像是我爹逼我吃的那种大型的维他命丸，让我增加体重的，让我能赢得足球奖学金。其中有添加的铁和Ω─三脂肪酸。 &br&就是看到那颗维他命才救了我的命。 &br&那不是一条蛇。那是我的大肠。我的肠子给拉出了我的身体。这是医生所谓的「脱垂」。是我的肠子给吸进了下水口。 &br&急救人员会告诉你说，游泳池的马达每分钟能抽八十加仑的水。力道大约在四百磅左右。而最大的问题是，我们的内脏是连在一起的。你的屁股只是你嘴巴的另外一头。如果我随他去的话，马达继续作用──把我的内脏扯脱──最后会到我的舌头。想想看要承受四百磅的力道，就知道那会怎么把你里面掏空了。 &br&我可以告诉你们的是，你的肠子不会觉得有多痛。不像你皮肤对疼痛的那种感觉。你所消化的那些东西，医生称之为「排泄物」。再上面一点是食糜，一堆浆状的东西，混着玉米、花生和圆圆的绿色豌豆。 &br&漂浮在我四周的就是由血和玉米、粪便、精液和花生混在一起的汤。即使我的肠子给拖出了我的屁股，而我紧留住剩下的部分，即使在这样的情况下，我第一件想要做的事却是想办法把我的泳裤穿回去。 &br&老天不容我父母看到我的老二。 &br&我一手握拳堵在屁眼上，另一只手把我的黄色条纹泳裤由脖子上拿了下来。但是，要把泳裤穿上还是件不可能的任务。 &br&你如果想摸摸你的肠子是怎么感觉，那就去买一盒那种小羊肠做的保险套吧，拿一个出来，拉长了，在里面灌上花生酱。外面涂上润滑剂，放在水里面。再想办法扯断，想办法拉成两段。那实在是太韧又太有弹性了，而且滑不留手得无法抓住。 &br&小羊肠的保险套，就是肠子嘛。 &br&现在，你们就能明白我要对付的是什么了。 &br&你只要一放手，你就会肠子都没了。 &br&你要是游到水面上去换气，你的肠子也就都没了。 &br&你要不往上游，就会淹死。 &br&就看你是选马上死掉还是一分钟后死掉。 &br&等我父母下班回来会发现的是一个巨大赤裸的胎儿，蜷成一团。漂浮在他们后院游泳池里混浊的水中。由一根满布血管而扭曲的肠子系在池底。和那个在打手枪时把自己吊死的孩子不一样。这个是他们十三年前从医院带回家来的宝贝。是他们希望能得到足球奖学金，将来得MBA学位的孩子。会在他们年老时照顾他们。是他们所有的希望和梦想。漂在那里，光着身子，死了。四周是由浪费掉的精液所形成的乳白色珍珠。 &br&如果不是这样，就是我父母会发现我裹着一条血淋淋的毛巾，倒在游泳池和厨房那具电话之间的半路上，一段断了的肠子还由我那条黄色条纹泳裤的裤腿里拖了出来。 &br&那是法国人都不会谈的事。 &br&在海军服役的那个哥哥，教给我们另外一句话。一句俄罗斯的俗话。就像我们说的：「谁要这个，就像要头上有个洞。」俄罗斯人则说：「谁要这个，就像要屁眼里长牙。」 &br&「ㄚ许挪不系呢羊向道隆亦。」 &br&你们也听过那些故事，说落入陷阱的野兽会咬断自己的腿，哎，随便哪只土狼都会告诉你咬几口可比死掉强多了。 &br&妈的……就算你是个俄罗斯人，说不定哪天你也会想要有那些牙齿呢。 &br&否则，你得做的就是──你得扭过身子去。你用一只手勾在膝盖后面，把那条腿抬到你脸上。然后想办法往你的屁股咬下去。在喘不过气来的时候，只要能再吸一口气，你是什么都会咬的。 &br&这种是你在和女孩子第一次约会的时候不会告诉她的事。要是你想要她吻你道晚安的话，就不会说的。 &br&要是我告诉你们说那是什么味道的话，你们就永永远远不会再吃乌贼了。 &br&实在很难说我父母觉得哪件事比较恶心：是我怎么惹上麻烦呢，还是我怎么救了自己一命。去过医院之后，我妈说：「你当时根本不知道自己在干什么，宝贝，你当时太震惊了。」而她学会了怎么做水煮蛋。 &br&所有的人都觉得恶心或替我难过…… &br&我需要这些，就像屁眼里要长牙。 &br&现在，大家老是说我看起来太瘦了。大家一起吃晚饭的时候，因为我不吃他们烧的炖肉而都不说话，又气得要死。炖肉让我吃不消，还有烤火腿。任何会在我肠胃里待上两个多钟点还不能消化的，出来还是原样。家里烧的利马豆或是大块的鲔鱼，我上完大号站起来的时候，会发现还是原状在马桶里。 &br&在动过大肠切除手术之后，消化功能就没那么好了。大部分的人都有五呎左右的大肠。我还算运气好，能留下六吋。所以我终于没能拿到足球奖学金，也始终没能念到MBA。我的两个朋友，那个蜡小子和胡萝卜小子，他们长大之后，身子也壮了，可是我始终没比我十三岁时候的体重多长一磅。 &br&另外一个大问题是，我父母花了一大笔钱去整修游泳池。最后我爹只告诉那个来弄游泳池的家伙说是一只狗。家里养的狗掉下去淹死了。尸体给吸进了下水口里。即使那家伙打开过滤箱，掏出一条滑滑的管子，一段湿淋淋的肠子，里面还有一颗很大的橘色维他命丸，到了那时候，我爹只说：「那只狗真他妈的疯了。」 &br&就连在我楼上睡房的窗口，都能听见我老头说：「那只狗啊，一秒钟没看住都不行……」 &br&然后我姐的月经没来。 &br&即使在他们把游泳池的水全换了，即使他们卖了房子，而我们搬到另外一州去住，我姐也堕了胎之后，我父母始终没再提这件事。 &br&从来不说。 &br&那是我们家的那根看不见的胡萝卜。 &br&现在你们可以好好地，深吸一口气了。 &br&因为我还没吸气。（完）
《肠子》 恰克o帕拉尼克 （较重口，阅读需谨慎） 吸气。 尽量能吸多少就吸进多少空气。 这个故事应该差不多和你能闭住气的时间一样长，然后再长出一点点。所以尽快听吧。 我的一个朋友，在十三岁的时候听到有所谓的「插后庭」。就是屁眼里插进一支假阳具…
&figure&&img src=&/42bcd957ab0_b.jpg& data-rawwidth=&1004& data-rawheight=&612& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1004& data-original=&/42bcd957ab0_r.jpg&&&/figure&我在看了很多姐妹们都在苦大仇深于自己的单眼皮（尤其是我这种肿泡眼）后，我便写下了这篇日记，希望大家多多参考，但毕竟每人体质不同，不一定都能成功。&figure&&img src=&/ffddcedbfd0295afbbbe3_b.png& data-rawwidth=&2040& data-rawheight=&882& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2040& data-original=&/ffddcedbfd0295afbbbe3_r.png&&&/figure&&br&&p&&figure&&img src=&/e803d1d0d9dc4e16a88a16_b.jpg& data-rawwidth=&1215& data-rawheight=&1620& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1215& data-original=&/e803d1d0d9dc4e16a88a16_r.jpg&&&/figure&图中可以看到我真的是肿泡眼！！！纯正的万年肿泡眼。我妈是欧式双眼皮，我爸是单眼皮，于是生出我就成了极其不明显的内双！！&br&更要命的是那条线竟然在接近睫毛根部的地方！&br&但是经过两个月左右，我成功逆袭为双眼皮妹子，下面讲方法啦！！！&/p&&p&&figure&&img src=&/c0f9eda98a67a566ccecca9_b.jpg& data-rawwidth=&1215& data-rawheight=&1620& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1215& data-original=&/c0f9eda98a67a566ccecca9_r.jpg&&&/figure&首先说几个注意点:&br&1.这是我自己在看个各种这方面的帖子总结的，但不一定人人成功。&br&2.在这两个月的时间中，我换了很多方式，我会一一列出并说明利弊。&br&3.重复很多帖子中提到的东西，坚持！！坚持！！&br&4.我会把所有我用过的双眼皮贴的淘宝链接发出来，希望能够帮助到大家！&figure&&img src=&/d0de4ead02ec0f8237bb8_b.jpg& data-rawwidth=&2340& data-rawheight=&4160& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2340& data-original=&/d0de4ead02ec0f8237bb8_r.jpg&&&/figure&5.大家还需要准备一个安全剪，方便剪双眼皮贴。至于哪种，大家方便就好。&figure&&img src=&/f60fc0cb25_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/f60fc0cb25_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/eadad58df950d3cd1c50f9_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/eadad58df950d3cd1c50f9_r.jpg&&&/figure&正题正题！！！&br&经历时长：2-3个月&br&使用过七种双眼皮贴&br&&br&最开始和姐妹们都有共同的苦恼就是，怎么贴都会变成之前的样子，不成型且撑不起来。那么没有办法，只有自己慢慢摸索。但贴主提醒，作为厚眼皮、肿泡眼的女生，千万不要奢望一次就变成欧式大外双。如果你执意要贴出外双，要么先像贴出一个内双再贴成外双，要么就去割一刀吧。&br&&br&第一阶段：（最艰难的阶段，因为很难定线）&br&贴主先在千万次的贴贴扯扯中找出了适合自己的贴法。（注意！！在撕双眼皮贴时，一定要么用水用卸妆液之类的浸湿再弄掉，要么就慢慢撕掉。大家在很多帖子中都应该看过说眼皮是极其敏感的地方，太女汉子地对待你不仅永远成不了双眼皮，还会变成老年人的下垂眼。）&br&我最开始使用的就是 最宽的那种，因为你要盖住你之前的那条褶，（为了盖住之前的褶还能让你不出现新的下褶线，所以贴主才从最窄的双眼皮弄起。所谓的下褶线就是指你双眼皮贴长期贴后在双眼皮下面的线，这条线让变不成双眼皮，还会变成单眼皮。）&br&所以！！！一定要先贴出窄的双眼皮。（不管你愿不愿意，这都是贴主在贴过微外双万遍不成功后血的教训。）而且窄的双眼皮更容易形成，因为厚的眼皮会帮助你更快压出一条线。&br&而且！！贴的时候要要沿着睫毛根部贴，但不要贴的离睫毛根部太近，会对睫毛不好滴～（下图所示，贴主就是按照红色的那根线贴的，正好能盖住之前的线）&br&&/p&&p&&figure&&img src=&/d0c49da72cea23ededb918_b.jpg& data-rawwidth=&559& data-rawheight=&701& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&559& data-original=&/d0c49da72cea23ededb918_r.jpg&&&/figure&贴主就是按着红色的那根线贴的，离睫毛不是太远。&/p&&p&在这一步，很多人都听过一种做法，早晚都贴！！是不是！！&br&楼主在第一步用过，这时你只要找到你适合的那条线，就不要管会不会贴的太明显的问题了，如果贴的太明显，你可以试着剪窄或者画眼影。（贴主在这里安利的这两种还是比较隐形的，楼主不是特别白的皮肤。白的可以用透明色，不白的用肉色。）&br&早晚贴第一步要坚持用，只要正确贴取双眼皮贴并且配合使用早晚眼霜就不会出现大问题。在此期间，贴主也出现过红肿的情况，如果出现，停一天全天不贴或者停止几天晚上不贴就自然好了。（对双眼皮贴过敏的除外。）&br&早晚都用宽版的哦，但记得一天换2-3次。&br&&/p&&p&&figure&&img src=&/4ae00e7f1ee_b.jpg& data-rawwidth=&4160& data-rawheight=&2340& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4160& data-original=&/4ae00e7f1ee_r.jpg&&&/figure&一种是实体店买的，一种是网上买的&/p&&p&淘宝链接： &a href=&/?target=http%3A//a./i.htm%3Fprice%3D25.6%26original_price%3D32%26sourceType%3Ditem%26suid%3D2af9f9ea-3a16-455c-8c72-ec131cd8a565%26ut_sk%3D1.VKQdzwl0zRoDAMEcd6CzHRVh_.Copy.1%26sm%3D9baa4d& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&a./i1595574&/span&&span class=&invisible&&5379.htm?price=25.6&original_price=32&sourceType=item&suid=2af9f9ea-3a16-455c-8c72-ec131cd8a565&ut_sk=1.VKQdzwl0zRoDAMEcd6CzHRVh_.Copy.1&sm=9baa4d&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&第二阶段：&br&贴主的褶子有一些明显了但保持不了几分钟双眼皮。这时就需要单双面的双眼皮贴混合贴。但是！！这种办法只能白天用，因为十分拉扯眼皮，以防大家成为下垂眼，贴主建议：要一天换3-4次；要完全浸湿再取；早晚按摩眼皮（方法在网上到处都是，可以选择适合的）；晚上切记切记不要用这种方法。&br&方法详细：首先在之前的地方贴上宽版或者其他版式的双眼皮贴（这时如果你之前的褶线还很明显就用宽的），再贴上双面双眼皮贴，如图所示。&figure&&img src=&/f42ce348c7c73e1579cd89c_b.jpg& data-rawwidth=&1079& data-rawheight=&1186& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1079& data-original=&/f42ce348c7c73e1579cd89c_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&这时，如果你的眼皮线已经能够明显辨别，晚上就可以不贴了，因为大家都会发现晚上贴，眼皮会肿。而且，晚上不贴反而会加深你的褶线。&br&但如果你的褶线不明显还是可以坚持晚上贴的，但就是要在早上起来的时候给眼皮消消肿（轮刮眼眶之类的）。（不到实在不行，就不要采取晚上贴的方法
）&figure&&img src=&/47b79bc418dc23d5b4fb227cfc7b921b_b.jpg& data-rawwidth=&4160& data-rawheight=&2340& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4160& data-original=&/47b79bc418dc23d5b4fb227cfc7b921b_r.jpg&&&/figure&贴主安利这款非常好用、专治手残党的双面双眼皮贴&/p&&p&淘宝链接：&a href=&/?target=http%3A///h.Z4c01N%3Fcv%3DAAGKULJQ%26sm%3De5844f& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/h.Z4c01N?&/span&&span class=&invisible&&cv=AAGKULJQ&sm=e5844f&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&&figure&&img src=&/c1ed2dda8_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/c1ed2dda8_r.jpg&&&/figure&淘宝链接：&a href=&/?target=http%3A//a./i.htm%3Fprice%3D25.6%26original_price%3D32%26sourceType%3Ditem%26suid%3D2af9f9ea-3a16-455c-8c72-ec131cd8a565%26ut_sk%3D1.VKQdzwl0zRoDAMEcd6CzHRVh_.Copy.1%26sm%3D9baa4d& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&a./i1595574&/span&&span class=&invisible&&5379.htm?price=25.6&original_price=32&sourceType=item&suid=2af9f9ea-3a16-455c-8c72-ec131cd8a565&ut_sk=1.VKQdzwl0zRoDAMEcd6CzHRVh_.Copy.1&sm=9baa4d&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& （和之前宽版是同一连接，这款商品有三种形状，如果你不知道你适合哪种可以直接买套餐）&/p&&p&这两种适合想加宽眼头的姐妹，都出自一个店铺。&figure&&img src=&/8ac5c38a17_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/8ac5c38a17_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/6af70db1bed77e4987deaa13febcf4f8_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/6af70db1bed77e4987deaa13febcf4f8_r.jpg&&&/figure