我想学武术防身
我想学武术防身
我想学武功，我们这里没有武馆，想学一些武来防身，真不知道怎么办，我现在已经24岁了，不知道自己是否还能学武，不知道自己学的会不，我眼慢、手慢、反应慢，真不知道学什么好。
我想从最简单的基本功学起但不知道从那学起，请高人指点下。
在此先谢了
你家附近真的没有武馆道馆之类的吗？再找找吧，有就去，实在没有，就看看民间有没有武术高手，民间的一般都隐居的，打听一下，一般都有的，个人认为比去道馆还有用，民间的有真正的高手哦，看你能找到不，但他们很有可能不答应，或者要你拜师
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你这个年龄可以学散打、跆拳道、拳击，如果是练武术套路不太适合你
从跑步,站桩,力量,反应练习吧,先加强一下身体素质,再提高一下运动神经,反应力.最后了解防身的基本招数就可以了.
借用天津八极拳老师韩起的一篇《逆思维格斗训练》来回答你的问题，望你能满意？ 发现你的本能
逆思维训练的头几课，是让学生穿上护具相互撕打，什么拳势也不教，也不讲，随意打，任意发挥。
这样做的目的是：发现学生的本能打法。爱直捣还是抡击？偏好拳还是腿？习惯造势威慑抑或蓄而后发？或者，他根本就畏惧交手仗，不敢登场（经验告诉我，见拳头救怕的人练不好格斗，即使适应了拟战的气氛，一旦遇匪，其本性依然暴露无疑）
每个人都有他惯使的打人动作，只不过，多数人由于极少跟人打架或遇险，他不清楚自己爱使那一拳那一脚。
我告诉你，你身上肯定存在着某一拳某一脚的，当然你也许由于身高力雄而惯于劈头盖脸的猛砸，或性情内向乖戾出手就奔对方的要害，反正这一下或几下必然存在，遗忘不了，无法抑制，只要你身遭威胁，它们就本能地指使你的爪牙手脚，扑向对方，这源于人兽共有的自卫本能。
十七八或二三十岁的人，你现在具有的本能属于先天和后天两大因素交互渗透的混合体，你的神经类型，身体强弱、人生经历等等，均参与其中，潜移默化地修造、改变着你的本能。
本能的拳脚，每个人各有不同，杀伤力也有强弱之别，但共同的一点是：出手最快。
指导者的工作就是：发现它、强化它，让他功效倍增。
强化本能动作
入众所知，欲学格斗的人怀有一个怪念头，以为格斗术是一些很特别、不为外人所知的技术，把他们学会，自己就能变一个人，高人一筹。
因为初学者有一个先入为主的幻想，你跟他强调本能的价值，他往往怀有疑心，半信半疑。
其实，不切实际的幻想也是他们厌弃正规训练的原因，他们失望其平凡枯燥，缺乏神奇。
我发现，对逆思维训练感兴趣的人，大多已练过什么——或武术散打或拳击，他们因为有失败的经历，产生了对格斗的理性态度。
练武术不能短期用于格斗，这事实大家早已知道。因为武术的发力有别于人的本能习惯，练武术需要换劲，换劲的艰难决定了武术不容易练。
可散打和武术不一样，从肌体的工作原理，散打和街头的殴击没有区别，为什么仍有很多人无法对付歹徒呢？这有点蹊跷。
解开疑惑的办法，只有打几场看（最好是殴斗或搏杀，可惜难以实现），外加分析和调整重心。
有一个很典型的例子。某青年练过一年散打，拟站中，我发现他的直拳出手极快，连续性也不错。不过，一个奇怪的现象是，他总惦记着使勾拳——脑中存在自觉意识，无奈，却打不出来。不为如此，由于他有意等待和寻找出勾拳，往往错过了直拳即可的好机会，同时还暴露了自身的空挡。
他是吃了正规训练的亏，正规的训练，把直、摆勾拳统统教给你，要求你照猫画虎全部练像样。人，偏偏又有一怪异处，越练不好那一拳，越要在这一拳上下苦功。例子中的青年即如此，勾拳对他不顺手，另外，他听人说，勾拳是矮个人战胜大高个的法宝——他个子不高，两个原因加在一块，更促使他全力主攻勾拳，直拳呢？有一搭没一搭。
无奈，不假思索而发的是疏于练习的直拳，用功极勤的勾拳，反而打不出，这叫他苦恼。
我告诉他，在所有的拳法里，直拳乃是你的本能，直拳你既无法抑制也遗忘不了的。勾拳非你本能，即使下几年苦功，练的精熟，赶上生死战，他仍不会站出来救你命，拟战运用和遇险抗暴是两回事。
后来，这青年把主要精力转到直拳，不断强化，效果喜人。
如果说格斗有什么绝招的话，你的本能一击就是你的绝招。
也许你有疑问：要是我的本能动作非常离谱，非“直”非“摆”怎么办？
这个问题提得好，不过，不难解释。
通过大量的观察，我发现可以从三个方面回答上述疑问：
（一）本能的一拳，由于未经训练，肌肉比较僵紧，发力不够顺畅。另外，本能的拳多由胳膊用力，或加上一部分上肢力。这些身体感觉很能使人对自己的本能一击产生疑惑，不过，却不能作为判断它是直拳还是摆拳的标准。
（二）跟人打架，谁都恨不得一拳打垮对方，而没有练过的人，恰恰不擅发力，于是我们看到殴斗的人，为了加大拳脚的力度，把身体扭摆的幅度非常大，使全部动作看上去极不正规。但这些现象，仍不能说明你的拳非“直”非“摆”，你的腿非“踢”非“踹”。
（三）判断你的拳非“摆”非“直”，依据在拳的运行轨迹和发力形式，与肌肉的僵紧程度和幅度大小无关。说自己的拳既像摆拳又像直拳，实是被前两个方面弄晕了，没有抓住关键的判断标准。
观察表明，多数人的本能一击不是直拳就是摆拳（我只在直拳和摆拳之间比较），非“直”非“摆”的情形极少出现。
本能的一踢也如此，细心观察就能发现，如果某人爱起脚往斜上方踢，那么他这一脚，即使不是标准的侧弹踢或横扫踢，也绝不同与正蹬和侧踹。作此判断仍由运行轨迹和发力形式出发，这一腿再不规范，实质上仍不出侧弹踢和或横扫踢的种类。
规范的动作源于本能拳脚
本能的拳脚所以和规范的动作实质相同，枝节有异，原因在于，规范动作本就是从本能的拳脚中提炼出来的。
这世界是先有人殴斗，后有格斗技术的产生。假如人不会用拳打脚踢，则格斗术无从产生。我不否认最初的格斗家十分聪明，可我也否定不了，要他们空中造车绝对不行，谁也无法凭空想象创造出直、勾、摆拳和弹、踹、蹬的技术。拿格斗技术和人的殴击动作作比较，你一下就看出直、摆、勾和弹、踹、蹬是人天生就会的。这个事实表明，所谓的格斗术，乃提炼物，非创作出来的东西——不然，你就无法解释为什么人人都会使个直拳、侧踢，他们总不能是格斗家一个一个交出来的吧？我不否定格斗家的工作，格斗家从无数个本能踢打中选出最具功效的精华部分，这本身就需要几代人的反复比较、实战筛选，何况他们还滤掉了影响速度、力度即隐蔽性的种种缺陷，建立起一套增强人专项素质的训练方法。
格斗家的改造工作是趋于完美的，经他们改造过的拳脚最顺畅，无谓的能量消耗最少。无奈，最求完美的东西总不适合多数人，多数人是平庸的和带一身毛病的，你拿一套最标准的程式卡他们，让他们往标准上靠，实是削足适覆，折磨他们的死筋硬肉。完美、高度合理，这是只有少数优秀的人物可以追求的。为什么99%的人练不好武术，就因为与格斗相比，具有形而上特征的武术，根本不是普通人该玩的东西。
逆思维的训练，很像是让学生重复格斗术的产生过程，区别在，学生不必追求拳脚的完美，只要把属于个人的本能完美了就行。
应付搏杀的只有本能
经过强化的本能拳脚才是生死搏杀中最犀利的武器。
即使你偏好在格斗术中极少见的抡臂下劈，你也不必为此惶惑，格斗术不可能囊括人类所有的本能拳脚，事实上，被格斗术排除在外和遗漏的动作是很多的，像武术中的虎扑、掖掌，还有更日常的牙咬、掐脖子、揪头发等等，被格斗术选中的只是少数的本能。
千万不要在你不顺手的技术上下苦功。假如你时间富于，或想在主攻拳脚之外加点调剂，玩玩其他拳势也未常不可——甚至有助于认清自我，但主次要分清楚，不可颠倒。
不顺手的技术即使练精了，甚至哪怕在拟战中也能奏效，但这仍是表象，顶多算技术运用的自动化，没有深入骨髓，换到生死战中照样动作变形。
这是常常被人忽略的问题，因为多数人没有经历过血腥拼杀，便不自觉地以拟战运用为准，我想提醒大家，血杀和拟战是完全不同的两种搏杀形式，其间的差距——对神经系统的影响，绝不比拟战与独自空练之间小。
太多的事实表明，达到自动化程度的技术会由于极度紧张而踪影皆无，或彻底变形。这方面我感触较深，举一个极端的例子，如一些读者所知，11年前我曾与持刀歹徒搏杀，当时我就未踢出我拟战中惯用的侧踹。我怕刀子划我的脚筋是一方面，另外，侧踹非我本能。
刀捅棍劈的凶险，会使惯于安全无虑的神经出现程序上的混乱，那是你没经历过也不适应的，唯一有点镇定的是你的本能，因为他不听命于你的大脑。
暴力侵犯对每个人的影响的程度不尽相同，心理最脆弱者，神经的反应机能被彻底抑制，手抬不起，脚罗不动，整个身体瘫软也不鲜见。失措盲动的情形稍好一点，能做出挡、推、撩、拨，无奈，力度不够。另有一部分人是怒火冲顶，疯了一般泼命撕打，彼时什么技术，什么规范，早已被你砍我掐震出大脑，手脚全凭本能行事
能冷静出招的人是没有的，所说个别人心理素质奇佳，能用语言和歹徒周旋，但这局限于与歹徒动手之前，一旦转入拼杀，再无从前的从容。
除了本能，任何学来的技术都用不到搏杀中，即使与本能交替使用、配合一下，也只是情势放缓时偶有可能，而且此人的心理素质要好。
逆思维的训练，重体能，轻技术，另外增加一些心理训练，拟战的场地以窄小、坑洼不平的地方为主。本文限于篇幅，具体的内容只好略去。
武术的许多门派中，常把马步桩作为最基本的桩功之一进行训练。
体能段练和反应锻炼要学像女子防身术之类的快速实用
你是可以练的，请相信你自己。如果你想速成，建议你先找几本关于现代搏击的书看看，好让自己对格斗有个基本认识。然后你可以从网上去找视频教程看，自己从步法、拳法、腿法等逐步练习，再对照书上所讲的内容纠正动作，切记动作打顺后再逐步加力。平时可以多看些比赛，如果有人能跟你对练加强实战意识那是最好不过了。 建议你去网上搜这些教程：散打、泰拳、截拳道、巴西柔术。假如你只想速成建议就别去练中国武术了，因为那需要花很大的心思才能练好。希望我的建议能给你小小的帮助。
推荐截拳道。
现在想学武术的人也是好多耶!!!!你这样的年龄先做一些基本的功夫先.先连到力和 反应就可以速成武功
截拳道或咏春拳
武术不是个好东西 记好不要学 我学了80个月了后福呀
截拳道和铁砂掌都是可以速成的功夫。对于现代搏击来说，截拳道可以说是搏击之王。腿踢技巧公认世界最完美。截拳道你刚开始学就可以运用到实战，因为招数是自己可以随意编造的，，只要是和你，只要你喜欢，截拳道要求把自己的个性发挥到淋漓尽致来取胜，你的动作体现的就是你的性格和世界观。
我11岁了，是个女生，一直都想学一些武术，我是个舞蹈人
我李东旭很想学武功大师我行吗我真的想学武功
我想学武防身，没人教，我想找个师傅
我11岁，我们这没有学武术的所以求你做我师傅，但是我没钱。
我只是想学武术来防身的请问，如何不花钱的通过网上推广，让我在秦皇岛开的咏春拳培训班被秦皇岛人认可，并来学拳？
请问，如何不花钱的通过网上推广，让我在秦皇岛开的咏春拳培训班被秦皇岛人认可，并来学拳？
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上面说踢馆拍视频那个建议其实不错，但实施起来估计费劲儿。去体校踢馆，估计你能pk过拳击散打教练的几率为0。
我想学！能不能联系我～
很简单啊，找叶问来教。
1:踢馆，拍视屏，发到网上2：所谓的网推，你可以在一些学校贴吧，或者是本地贴吧里发帖，这个不要钱。
你可以需求微信平台的帮助。寻止戈桥这个平台就很不错。你可以和他们谈谈
挨家挨户去拜访秦皇岛各类有名的武馆，踢馆成功并且录下视频，做成合集放到网上。功成身退。
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录我想学习咏春拳，而且我以前从没接触过武术，也是最近才开始锻炼的身体，现在我想提高我的力量，速度，反_百度知道
我想学习咏春拳，而且我以前从没接触过武术，也是最近才开始锻炼的身体，现在我想提高我的力量，速度，反
现在我想提高我的力量，也是最近才开始锻炼的身体，速度，反应能力，精准度跟耐力我想学习咏春拳，而且我以前从没接触过武术
速度的。力量的话，咏春要把反应连到一定水平才开始练爆发力，不然容易“力量僵硬”。你找个师傅学。如果只是想练力量，不是水的师傅都知道该怎么练习咏春拳的反应和爆发力的。如果是想学习武术的技巧而不是只想着靠肌肉取胜的话，就找个师傅学咏春吧咏春拳本身就是一种讲究反应能力和速度的拳
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