鸳鸯腿与铁砂掌电影练砍时是用掌部还是小手指

铁砂掌怎么练手不会变形这样的方法对吗,手会变形吗:地骨皮,食盐各500克加5公斤热水,水沸腾后再煎25分钟,去渣留汁。每次练功前后,将药汁夹肉吸水。吸水石双手要互相揉搓,按摩5分钟后,抽出甩干,不要擦干。
对这样很不错继续努力将来会有前途的 建议多练几次练完之后适当休息
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“五海铁砂掌”2010年成立至今目前会员超过800余人,其中成员最小年龄13岁最大年龄55岁,会员遍布全国各地专业【铁砂掌】【铁拳功】【二指禅】在线教学,会员遍布全国各地,五海铁砂掌成立的初衷是弘扬中华传统武术,发掘民间武术绝技“五海铁砂掌”是习练人数最多的铁砂掌功法之一,全国唯一铁砂掌团体铁砂掌是用铁砂和药物配合而操练的,练至掌部坚硬如铁,臂长力增,重伤对方皮肉筋骨,功力深者可以碎砖断石,经过练习铁砂掌功夫,筋骨及表皮组织对外界环境的适应能力大大提高,腕指关节灵活,肌...
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