增强学练、传播太极拳（剑）竞赛套路的底气与信心 -----上海精武武术辅导员技术等级培训小记
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中国武术在线报道（上海精武会员郑明章供稿）：上海精武体育总会武术辅导员技术等级（1级）培训班第七节课5月9日上午在上海精武体育总会四楼大厅举行。由上海精武总教练王培锟教授主讲《重新唱响&四式太极拳竞赛套路&》。来自全市各区的60多名精武武术辅导员认真聆听了王老师的讲课。
王老师首先从武术&民间派与学院派的关系&、&太极拳的功夫说&、&太极拳的技击性&以及&太极拳的发展前景&等，分别阐述、介绍了四式太极拳的创编过程与发展过程。太极拳在我国有着悠久的发展历史，建国后的1956年，为了普及太极拳，在国家体委的领导下，组织武术专家，创编了《简化太极拳》，也称《24式太极拳》，至今已整整60个年头，普及的广泛程度在历史上是前所未有的。为了武术比赛的规范化套路的需要，为了反映当时武术技术水平和武术裁判的统一打分，有必要规范、统一太极拳（剑）的动作，在1989年与1992年又分别组织武术专家，采纳了太极拳的陈、杨、吴、孙式&四式&太极拳的精华，创编了《四式太极拳竞赛套路》、《太极剑的竞赛套路》，现在各种武术传统比赛中，将《42式太极拳、太极剑的竞赛套路》归纳进传统武术比赛之中。
太极拳与太极推手、散打三者是武术中一个有机的整体。王老师再三指出：&太极拳是拳，不是操。不是舞蹈&。太极拳的文化特色，反映出太极拳有着明显的武术技击含义和特征，接着，王老师从太极拳的&白鹤亮翅&、&搂膝拗步&、&单鞭&、&高探马&等动作名称的解剖，身体力行的做了技击的示范讲解，使在座的武术辅导员大开眼界，深受感触。
要练好太极拳，必须要有良好的身体素质，要加强武术基本功的训练。王老师以自己的武术基本功底，言传身教地给大家做了一个优美、有力的&外摆腿接打虎势&动作，使在场的辅导员十分敬佩。王老师进一步强调了武术基本功&腰、腿、鼎、裆&的训练；强调了技击攻防意识的训练；强调武术技术的规范性，如&虚灵顶劲&、&含胸拔背&、&气沉丹田&等；强调太极拳要&圆求直、柔求刚、缓求速、匀求变&的12字理念&&
王老师在展示太极拳的发展前景时，指出了国家对太极拳的重视，传承是为了发展、创新。作为传统的武术套路，越来越受到太极拳爱好者的欢迎和喜爱，作为学练、辅导者，我们要有底气！要有信心！&底气&来自于对太极拳历史的了解；&信心&来自于国家对太极拳的重视和民众的喜爱，我们大家一起要重新唱响&四式太极拳竞赛套路&。
王老师2个小时的讲课在大家敬佩与感谢的掌声中完美结束。
课后，王培锟老师、曾美英老师与精武领导、全体学员拍照留念。→ 说话没底气.一句话说半句.后半..
说话没底气.一句话说半句.后半..
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说话没底气.一句话说半句.后半句就没气了.
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现在的各家武术基本都是练的躯体混元气，意识和躯体混元气相结拳术对气都讲得非常模糊，而《混元整体理论》对气阐述双盘坐法，又称大盘坐，是种双腿交叠的坐法。自古以来这种坐法便在佛、道、瑜等修行法中流传。虽然这只是一种修行的［正文］歌诀一　　顺项贯顶两膀松,束烈下气把裆撑。胃音开劲两捶争,五指抓地上弯弓。（“胃”“音”“束”“烈两脚宜分虚实，起落尤似猫行；迈步如临深渊，腰胯带领下肢。配合拳架、推手练习的太极步不是散手技击的实战步，而是太极拳运动，源于中国，属于世界，是中华民族宝贵的文化遗产之一。它，富有东方文化的神秘魅力，渗透着中国古典哲说起宫寒，部分身体瘦弱，四肢经常冰冰凉凉的妹子可能要注意了。如果被宫寒盯上了，来大姨妈就会痛经，小肚子冰凉，太极拳推手是我国武术技击实用的功夫之一，也是提高太极拳防身、健身锻炼效果的重要一环。现将自己的习练感悟，结合摘要：腹部的器官有胃、肠道、子宫等，这些器官与女人的衰老有着千丝万缕的关系。因为如果腹部受凉就会影响这些器官下面这篇文章可谓是太极的精华所在,是太极操朋友想进入太极之门的钥匙。有缘人读来是宝,无缘人送给他也嗤之以鼻。在饥饿的时候你会选择狼吞虎咽？还是随便去餐厅吃个汉堡、来些薯条？如果你想提高新陈代谢、保持体重和身体健康，在杜元化的十三式的内容是：圆、上、下、进、退、开、合、出、入、领、落、迎、抵。他说：命名十三式。总而合之，为十赵堡太极拳其关键的练法，主要是调动裆胯的作用，赵堡架人把裆胯的运用作为主要的修练方法，也是赵堡太极拳的至关重武派太极拳的训练分为“着熟、懂劲、神明”三个阶段。这是老祖先的经验总结，是我们修习武派太极拳必须遵循的法则，近期由于气候环境变化原因，有些人在使用护肤品，特别是一些面膜的过程中出现过敏，一旦出现过敏，很多人，包括一些太极拳推手是我国武术技击实用的功夫之一，也是提高太极拳防身、健身锻炼效果的重要一环。现将自己的习练感悟，结合说起宫寒，部分身体瘦弱，四肢经常冰冰凉凉的妹子可能要注意了。如果被宫寒盯上了，来大姨妈就会痛经，小肚子冰凉，略谈太极拳的缠丝劲问题作者：徐致一（原载日《体育报》第3版）近来，常遇到爱好太极拳的朋友，来生吃洋葱防心脏病很多人吃菜时会小心翼翼地把洋葱挑出来，这就大错特错了。洋葱含有大量保护心脏的类黄酮，每天生吃领会王培生先生合力为零的平衡思想 王培生先生毕生致力于太极拳事业，潜心研究，博采众长，推陈出新，将我国传统的欲掌握太极拳实战技法要领，须有一年以上拳龄，会练整套拳架，在动作标准、熟练、规范的基础上，懂得多用意念，少用肿瘤是怎么引起的？和肿瘤有关联的食物有哪些？其实在日常生活中，一些小细节或许就成了引起肿瘤的最主要杀手。一起早睡早起占人体健康的百分之七十，心态、饮食、及时调理各占百分之十，我们就可以知道早睡早起的重要性。我们白阳春三月，万物生长，食欲旺盛。面对琳琅满目的蔬果，有时竟然无从选择。四季和不同食物之间曾经的对应关系，在日新练太极拳强调全身肌肉放松，关节松开。但这种放松必须建立在保持各关节的正常功能和正确位置的基础上。在肌肉推荐提前阅读以下内容：【第248期】孙存周手稿论技击 ——《学习内家拳须知》连载 | 孙存周手稿论技击——太极之难唯懂劲，一但懂劲，古人拳经就象说到你心里去了一样，练一日有一日，越练越深，可以一条路走下去不怕错，但健康、科学的午睡可以消除疲劳，恢复精力;补充睡眠，消暑解热;增强体力，改善功能;保护大脑，缓解紧张。职场的白人体的五脏,就是说,左手（病人的）的寸（食指）、关（中指）、尺（无名指）对应人体的心、肝、肾,右手的寸、关、“横以用竖，竖以济横”，道明了“横顺”劲力之间的密切关系！横劲，多为胯肩之劲，竖劲，多为“蹲起”之劲，“炼丹”，是每位练功者都期盼的事情。不过，“炼丹”又是气功修炼中的一项系列工程。一、炼丹秘诀在解释《炼丹之歌武术“三功”〔原文〕　　起功时要调息定气，壹志凝神。行功时，要起脚挂趾，离地乘空。收功时要清升浊降，关透脉通第一步：肢体力(局部力)
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　　我就是练武术的女孩子！～太极拳我也练了有一年多！～其实当初我刚练的时候身体也疼了好几天呢！～可是过了这几天如果你还在坚持练的话，就会感到很舒服了！～
这个多少是有过大宣传的。
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size: '1000,60',
display: 'inlay-fix'我说话没有底气，也不怎么会说话，想找一份销售的工作，结果四处碰壁，请问，我怎么样才能有底气的说话呢_百度知道
我说话没有底气，也不怎么会说话，想找一份销售的工作，结果四处碰壁，请问，我怎么样才能有底气的说话呢
说话没有底气，想找一份销售的工作，，?，还有面试的时候我应该说什么呀，结果四处碰壁，该怎么锻炼呢，我怎么样才能有底气的说话呢，请问，也不怎么会说话
提问者采纳
找人多的地方读！能让考官对你有个很好的印象，你要你突破自己这一关基本就没啥问题了你现在才18岁，为人处事让人信服！至于练习的话，不要碍于面子喊不出口，平时多读，是大声的读，面试的时候不要紧张，对考官始终保持微笑，有底气的说话关键得有气场，你也不必烦恼，这方面还不是很得心应手正常
希望对你有帮助，采纳一下吧，我刚好差一个采纳，谢谢
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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勇气：必须喜欢这个
2，而是你要当一份真诚的情感来传达给对方就行了，至少不是固步自封的人，你应答的的技巧应该应该展示出“销售真诚”来，不要预想别人听到后会怎么想：至少对这行准备的够充分了（你口才不好。so 面试销售的时候。 做事情成功的基础是什么。，也就是说。 这是做任何事情的成功的重要因素。懂的反思和询问的人，运气。这也太对不起你自己这份喜欢和挑战了吧，你居然为了你选择的东西连勇气和自信都不愿意拿出来，需要考虑的是 要为自己的选择付出什么样的努力和代价，这说明你的没为自己的准备做好充分的准备。。。） 不需要考虑该如何锻炼自己的口才， 但是小姑娘，不怎么会说话？ 1。自信
如果你是女的 首先找我破处然后再去东莞卖到最后你会发觉你其实不合适销售
房地产销售有兴趣从业房地产吗你想不改变都难的行业从此改变自己任何的不足有兴趣可联系回复我。
多去面试几家，只要你认准了，就继续找下去，肯定有老板跟你对眼，收你入司
一看就知道你很没自信，做事也肯定是前怕狼后怕虎的，太多的考虑你说了这句话或做了这件事，别人会是什么感受。还有就是平时很少和人交流，是不是感觉和自己熟悉的家人朋友有说不完的话，和一些不熟悉陌生的人会很少讲话。如果是这样，建议你多出去逛逛街，多交交朋友，学习别人怎么说话办事，自己出去尽可能的多和身边的人交流，时间久了自己的语言组织能力就会有很大的改变。望采纳
本人同样在应聘销售，觉得面试还是挺好过的。首先你不能抱着去求职的心态去面试，那样会使自己显得卑微，也没底气，招聘和应聘是双向选择，你要抱着只是去试试的态度面试，这家不过还有另一家，公司有的是，心态是这样，但面试之前一定要好好准备。面试前一定要好好了解公司，然后准备好自我介绍，这两个是必须准备的。
我19.做了2年的营销，教给你，你去想象一下，比如说，一个人骑着自行车突然自行车上的一袋子水果散了，掉了一马路！你看见了这个状况，你会觉得他的遭遇特丢人嘛，你只会把这事当做平平无奇的一件事儿，这样换位思想一下，你就有底气了啊，其实很平常的一件事，何必觉得丢脸呢
你这个是没有自信的表现，人并不是天生就会说话的，只要在说话的之前想好要怎样表达然后再说出来，而说话的时候慢慢来不要急，然后多练一点就可以了，平时有空时看一点关于演讲的书。
您可以使用任何一个名家练口才的方法，例如《萧伯纳跌跤一百零八式》；可以借鉴任何一种演讲绝技，例如《清华大学不是读书的好地方》；可以随手把某一段发到微博上，与朋友们分享，如《郁达夫演讲“快短命”》；可以把好玩的一段用在宴会上，增进欢乐气氛，如《差点电死一个傻瓜》。您可以凭兴趣从任何一页读起，如走在海边，兴之所至，随手捡拾一枚贝壳或鹅卵石，细细把玩一番；您可以在任何零星时间阅读它，排队、乘车、睡前、餐后，集腋成裘，取得的成果也将十分可观。在读书过程中，如果您觉得特别逗，别憋着，大声笑出来；如果您觉得哪一段对您最有用，别惜书，画出来。本书的创作宗旨就是，让您在你轻松阅读中提升演讲能力。另外，我带您到幕后探探班。在演讲界，有一本著名期刊《演讲与口才》，30年长盛不衰。很荣幸，我就供职于《演讲与口才》，且已多年。这本书被称为“微博江湖”，但绝非鱼龙混杂，每一个小段子均经过精心打磨，每一个段子都代表一种演讲观点和态度。最后，祝愿您从这个江湖中走出时，蓦然回首，您已是演讲高手。
你就是销售高手
加油↖(^ω^)↗
面试的时候把评委都当成萝卜白菜，就不害怕了！在家的时候要多多练习，可以先对着镜子练，然后在说给家里人听，让家人提问你，面试的时候要尽量把自己的优点说一下这样才能吸引评委关注！还有面试时要着装得体也会加分！希望对你有所帮助！&#128540;&#128527;
先不要想着销售工作，暂时搁置建议你现在做一些兼职工作，这类工作一般不需求太多，你也能很好的得到锻炼
想要跟别人销售产品，先把自己销售出去，自己要有自信，让别人看到你的闪光点，别人才会相信你，不然别人怎么买你的东西。不要内向，勇敢向别人推销自己，告诉自己，自己是独一无二，最棒的
可以的，销售员最有挑战性，通过推销，真的可以实现出口成章，不过首先要进入一个公司，然后你就有了一个实践的机会了，跟着同事们一起跨着包，满大街找人推销，然后你会发现你已经逐渐的摆脱了自信问题，你会每时每刻可以很健谈。
说话之前稍微考虑一下，不要有过多的顾虑。考虑多了反而适得其反。
亲，你属于腼腆型的人怎么去做销售呢？还是找个说话少的工作
是卖衣服， 也想锻炼锻炼说话的能力，
你先做别的吧，慢慢好了转行做销售
自信，反复练习，还有，别太要脸
就是厚着脸皮是吗
对于客户要这样才好
就是把自己放低，销售也是服务类
换个能锻炼沟通方法和应变能力的工作再去做销售，要自信
面带微笑面试！不会的问题就说以后会学习。
祝你早日成功
多说话，厚黑学看看
把阳光灿烂的一面展现出来，相信你一定能行，加油！
你觉得别人永远比自己好，不管自己怎么做都不如别人，对吗？那是你还不够自信，你觉得做销售的人都很能说，自己却不能跟他们一样？对吗？那是因为在你看来很能说的那些人他们都很了解所销售的产品，而你不了解……
他们了解销售的产品 而我却不了解，没有这方面的经验
那你就不要急着出去，先了解产品，熟悉每一款产品，功能，运用，成份，效果等等，包括大众反应，熟悉之后，你自然一切都开始了
你做什么的？
在服装店里？
哦，那就没什么挑战了，爱笑点，会夸人就好了
老子就是销售人才的心
找真正好的产品 悉心了解那个产品 再去销售
我建议你看下国王的演讲那部电影。
自信是做销售最起码的素养！
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