国家武术散打队进行年度总结 领导肯定成绩指明方向_综合体育_新浪竞技风暴_新浪网
国家武术散打队进行年度总结 领导肯定成绩指明方向
　　本报讯&&12月12日-13日，2014中国国家武术散打队工作总结会在西安举行，国家体育总局武术运动管理中心副主任王玉龙出席总结会并讲话。国家武术散打队领队和全体教练员，以及国家武术散打队指导委员会和中国武术协会教练员委员会的部分相关人员参加总结会。
　　今年，国家武术散打队在国际赛场上取得了一系列辉煌战绩：9月在韩国仁川第17届亚运会武术散打比赛中，获得5金1铜；11月在印尼雅加达第7届世界杯武术散打比赛中，获得7金1铜。优异的成绩充分体现了国家散打队过硬的作风、过硬的技术和过硬的训练质量和效率。
　　国家武术散打队总教练张根学代表国家队做了2014年的工作总结报告，领队田苏辉也对2014年工作做了简要回顾并提出了今后的一些设想。会上，与会人员分别根据2014年国家队训练和竞赛实际，对2015年度训练工作的方向和要点，以及近年来在竞赛实践中规则与裁判法的热点与难点问题进行了广泛而深入的讨论。大家还就武术散打运动目前面临的发展形势、困难、挑战，以及解决之道进行了讨论。
　　王玉龙肯定了国家武术散打队在2014年取得的优异成绩，认为国家队较好地完成了训练和竞赛任务，在国际上也进一步宣扬了中华武术。王玉龙认为，目前武术散打运动在国内外面临着一系列挑战，他深入分析了目前散打运动进一步发展所面临的艰难形势，并对广大教练员提出了希望，为散打运动的进一步发展指明了方向。(蒋亚明 叶伟)
文章关键词：
&&|&&&&|&&&&|&&
您可通过新浪首页顶部 “”， 查看所有收藏过的文章。
请用微博账号，推荐效果更好！武术比赛心得体会_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
武术比赛心得体会
上传于||暂无简介
阅读已结束，如果下载本文需要使用0下载券
想免费下载更多文档？
你可能喜欢推荐这篇日记的豆列
······武术比赛活动总结_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
武术比赛活动总结
上传于||暂无简介
阅读已结束，如果下载本文需要使用0下载券
想免费下载更多文档？
你可能喜欢文档分类：
下载后只包含 1 个 PDF 格式的文档，没有任何的图纸或源代码，
下载前请先预览，预览内容跟原文是一样的，在线预览图片经过高度压缩，下载原文更清晰。
您的浏览器不支持进度条
淘豆网网友近日为您收集整理了关于上海中医药大学武术运动队训练计划及比赛总结度全年训练计划.的文档，希望对您的工作和学习有所帮助。以下是文档介绍： 年上海中医药大学武术运动队训练计划及比赛总结2006 年度全年训练计划运动队:上海中医药大学武术队计划区间:2006 年 1 月至 2006 年 11 月制定日期:2005 年 12 月 20 日总任务1.培养运动员顽强、刚毅、坚韧、果敢的意志品质,树立必胜信心。2.进一步提高运动员的武术专项身体素质和心理素质。3.提高难度动作质量及难度动作在套路中的稳定性4.发展稳定的竞技状态、创造优异成绩总目标1. 在全国大学生武术锦标赛上夺取四枚金牌、上海市运动会团体总分前二名2. 赛出风格、赛出水平,充分展现当代上海大学生的精神风貌总负荷节奏负荷(%)强度量100
2 3 4 5 6 7 8 9 10 11( 月)训练时期准备期比赛期训练阶段第一阶段第二阶段赛前训练阶段比赛阶段时间2006 年 1 月——3 月2006 年 3 月——5月2006年6月—10 月2006 年 11 月各阶段主要训练任务1.增进健康,发展基本身体素质,增强意志品质2. 提高套路基本技术动作质量,逐步掌握 C组单个难度动作的技术3.提高1.提高专项身体素质2.提高套路技术的演练技巧,突出自己的风格3.加强难度动作的稳定性,攻克 C组难度动作连接4.减少 A 组动作的扣分点1.熟练成套技术动作,加强整套动作体力2.提高难度动作在成套中的稳定性3.组织实战测验,检查难新动作掌握情况1.做好比赛的一切准备工作、防伤防病2.保持最高竞技状态,参加大运会比赛,比出优异成绩主要训练方法、手段1.以持续法、间歇法、分解法为主2.以套路的基本技术、组合动作训练为主1.以间歇法、完整法为主2.以专项身体素质、套路 1/4、1/2段技术动作训练为主,练习手段相对集中1.以重复法、完整法为主2.以成套练习法为主,仍保持一定专项的身体练习1.以完整法、比赛法为主2.比赛,一般性积极恢复练习训练一般身体训练 25% 15% 5%2教练员:陆松廷、施振文内容比重专项训练专项比赛与测验5% 10% 15% 70%专项身体训练15% 20% 10% 5%专项技术训练50% 50% 60% 20%专项心智训练5% 5% 10% 5%主要指标训练总量旋风脚转体接步型、下叉约 600 组约 700 组约 500 组腾空摆莲腿接步型、下叉约 600 组约 700 组约 500 组旋子转体 360 度、720 度约 500 组约 500 组约 400 组跳跃动作接提膝平衡约 800 组约 800 组约 600 组腾空正踢腿、平衡动作约 800 组约 800 组约 600 组套路 1/4 段技术动作约 1500 次约 1200 次约 600 次套路 1/2 段技术动作约 120 次约 200 次约 180 次整套技术动作约 90 套约 50 套约 120 套比赛测验及机能素质测定安排机能素质测定难度动作测验参加小比赛和测验比赛3 2007 年度全年训练计划运动队:上海中医药大学武术队计划区间:2007 年 1 月至 2007 年 7 月制定日期:2006 年 12 月 30 日总任务1.在全国大运会上充分展现上海中医药大学武术队的风采。2.增强整套动作的连贯性、节奏感和表现力。3.抓好完整技术训练和关键性技术、薄弱环节。4.增强动作稳定性,创造优异成绩。总目标1.在全国大学生运动会上夺取 1-2 枚金牌、团体总分前二名2.赛出风格、赛出水平,充分展现当代上海大学生的精神风貌总负荷节奏负荷(%)强度量100
2 3 4 5 6 7 8 9(月)训练时期准备期比赛期训练阶段第一阶段(寒假集训)第二阶段赛前训练阶段比赛阶段时间2007 年 1 月——3 月2007 年 3 月——5 月2007年6月—7 月2007 年 7 月各阶段主要训练任务1.增进健康,发展基本身体素质,增强意志品质2. 提高套路基本技术动作质量,掌握 A、B级难度动作技术。3. 提高演练水平中速度、劲力的运用。1.提高专项身体素质2.提高套路技术的演练技巧,突出自己的风格3.加强难度动作的稳定性,攻克 C 组难度动作连接4.减少 A 组动作的扣分点1.熟练成套技术动作,加强整套动作体力2.提高难度动作在成套中的稳定性3.组织实战测验,检查难新动作掌握情况1.做好比赛的一切准备工作、防伤防病2.保持最高竞技状态,参加大运会比赛,比出优异成绩主要训练方法、手段1.以持续法、间歇法、分解法为主2.以套路的基本技术、组合动作训练为主1.以间歇法、完整法为主2.以专项身体素质、套路 1/4、1/2段技术动作训练为主,练习手段相对集中1.以重复法、完整法为主2.以成套练习法为主,仍保持一定专项的身体练习1.以完整法、比赛法为主2.比赛,一般性积极恢复练习训练内容一般身体训练 25% 15% 5%专项训专项比赛与测验5% 10% 15% 70%4教练员:陆松廷、施振文比重练专项身体训练15% 20% 10% 5%专项技术训练50% 50% 60% 20%专项心智训练5% 5% 10% 5%主要指标训练总量旋风脚转体接步型、下叉约 600 组约 700 组约 500 组腾空摆莲腿接步型、下叉约 600 组约 700 组约 500 组旋子转体 360 度、720 度约 500 组约 500 组约 400 组跳跃动作接提膝平衡约 800 组约 800 组约 600 组腾空正踢腿、平衡动作约 800 组约 800 组约 600 组套路 1/4 段技术动作约 1500 次约 1200 次约 600 次套路 1/2 段技术动作约 120 次约 200 次约 180 次整套技术动作约 90 套约 50 套约 120 套比赛测验及机能素质测定安排机能素质测定难度动作测验参加小比赛和测验比赛5 2008 度全年训练计划运动队:上海中医药武术队计划区间:2008 年 3 月至 2008 年 11 月制定日期:2008 年 2 月 25 日总任务1、培养运动员高度的责任感、道德感和集体观念形成正确的运动动机。2、根据自身条件,扬长避短,发展个人技术风格3、攻克难度动作、提高难度动作在套路中的稳定性4、培养运动员参加训练和比赛的良好心理素质发展和完善专项技术和战术水平。总目标1、在全国大学生武术锦标赛上取得团体总分前 3 名,3—4 枚金牌。2、在上海市高校武术比赛取得男子和女子团体冠军。3、赛出风格、赛出水平,获得成绩、精神文明双丰收总负荷节奏负荷(%)量: 强度:100
4 5 6 7 8 9 10 11(月)训练时期第一周期过度期第二周期训练阶段准备阶段比赛阶段 月赛前阶段比赛阶段时间2008 年 3 月—6 月2008 年 6 月—7月2008 年 9 月—10 月2008 年 11 月各阶段主要训练任务1.发展基本身体素质,增强意志品质,提高专项身体素质2.提高套路基本技术动作质量,提高套路技术动作的规格31播放器加载中，请稍候...
该用户其他文档
下载所得到的文件列表上海中医药大学武术运动队训练计划及比赛总结度全年训练计划..pdf
文档介绍：
年上海中医药大学武术运动队训练计划及比赛总结2006 年度全年训练计划运动队:上海中医药大学武术队计划区间:2006 年 1 月至 2006 年 11 月制定日期:2005 年 12 月 20 日总任务1.培养运动员顽强、刚毅、坚韧、果敢的意志品质,树立必胜信心。2.进一步提高运动员的武术专项身体素质和心理素质。3.提高难度动作质量及难度动作在套路中的稳定性4.发展稳定的竞技状态、创造优异成绩总目标1. 在全国大学生武术锦标赛上夺取四枚金牌、上海市运动会团体总分前二名2. 赛出风格、赛出水平,充分展现当代上海大学生的精神风貌总负荷节奏负荷(%)强度量100
2 3 4 5 6 7 8 9 10 11( 月)训练时期准备期比赛期训练阶段第一阶段第二阶段赛前训练阶段比赛阶段时间2006 年 1 月——3 月2006 年 3 月——5月2006年6月—10 月2006 年 11 月各阶段主要训练任务1.增进健康,发展基本身体素质,增强意志品质2. 提高套路基本技术动作质量,逐步掌握 C组单个难度动作的技术3.提高1.提高专项身体素质2.提高套路技术的演练技巧,突出自己的风格3.加强难度动作的稳定性,攻克 C组难度动作连接4.减少 A 组动作的扣分点1.熟练成套技术动作,加强整套动作体力2.提高难度动作在成套中...
内容来自淘豆网转载请标明出处.