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& ★我是一只小鸟：飞向蓝天是我的追求,栖息大地是我的渴望 ★我是一缕清风：没有人感到我的存在,也没人感到我的不在 &
近期心愿笑对花开花落、 坐看云卷云舒 专长技能我是命运的修理工：锉一锉人生的瘢痕、拧一拧生命的螺丝钉,心路纵然坎坷,依然有一种悲怆而沧桑的美把我的心支撑…… 博客等级
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2013年7月我的外孙女魏佳琦考入丹东高等学府由此进入韩国西江大学留学,走入了新的人生阶段,愿往昔渐去渐远一去不再复返的少年时光,能够伴随她走向幸福.—— 幽谷清风
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2013年7月我的外孙女魏佳琦考入丹东高等学府由此进入韩国西江大学留学,走入了新的人生阶段,愿往昔渐去渐远一去不再复返的少年时光,能够伴随她走向幸福.—— 幽谷清风
2013年7月我的外孙女魏佳琦考入丹东高等学府由此进入韩国西江大学留学,走入了新的人生阶段,愿往昔渐去渐远一去不再复返的童年时光,能够伴随她走向幸福.—— 幽谷清风
2013年7月我的外孙女魏佳琦考入丹东高等学府由此进入韩国西江大学留学,走入了新的人生阶段,愿往昔渐去渐远一去不再复返的少年时光,能够伴随她走向幸福.—— 幽谷清风
中国人民解放军队列歌曲是人民军队战斗力、精神面貌的体现.是部队训练、行军作战和生活的重要组成部分.队列歌曲旋律高昂有力,充满了革命军人为国戍边战斗疆场的豪情.传统队列歌曲使我们想起了那个让人久久不能释怀的时代……——&幽谷清风 &题记
制作相册自然小菜一碟，本集小编就教大家一款时尚清新的翻页相册制作教程。图1：最终翻页相册效果网络上也有很多翻页相册的视频教程，但是都过于简单，很多步骤讲解的有过于繁琐，其实翻页相册主要运用到两种技能：遮罩与自定义旋转。下面为大家讲解具体的操作步骤：一、遮罩制作制作翻页相册需要两张遮罩素材，一张半黑半白，一张半白半黑，这可以用PS制作，然后将其添加到遮罩所库中，不知如何添加的可以参考：二、素材排列图2：翻页素材按顺序排列1、不添加遮罩的素材翻页相册就是有一半在翻动的过程中两边的素材分别是两张图片，在覆叠轨1中放入相册中连续两页的素材，例：素材1和素材2。2、添加半黑半白遮罩的素材图3：半黑半白遮罩效果在覆叠轨2中插入相册中后一页的素材即素材1下面对应素材2，素材2下面对应素材3，为其添加半黑半白遮罩；3、添加半白半黑素材覆叠轨3中对应的位置插入素材1、素材2；素材2添加半白半黑素材，素材1则添加相反的遮罩；三、自定义旋转1、& 从右侧往中间旋转图4：从右侧往中间转旋转的设置主要是对于覆叠轨3中的素材设置的，选中覆叠轨3中的素
中科院高能物理研究所：北京中科院上海原子核研究所：上海总装备部西北核技术研究所（东风基地研究所）：西安（21基地研究所），总装备部中国工程物理研究院：绵阳，我国第二个核武器研究基地，西北核武器研究设计院(国防第九研究院)迁建。总装备部中国空气动力发展与研究中心：机关位于绵阳，各研究所位于安县各镇。总装备部罗卜泊核试验基地（20基地、马兰基地）总装备部酒泉卫星发射中心（21基地、东风基地）核工业中国原子能研究院：401所，北京房山核工业西南物理研究院：585所，乐山核聚变研究院。长春503所迁建。核工业中国核动力研究设计院：909所，夹江，中国军用核反应堆设计院（一院）核工业第二研究设计院：北京。核工业北京化工冶金研究院：北京核工业北京地质研究院：北京核工业上海核工程研究设计院：上海，中国民用核反应堆设计院（728院）核工业中国辐射防护研究院：太原核工业第七研究设计院：太原，同位素分离研究设计机构核工业理化工程研究院：天津（三院）核工业第四研究设计院：石家庄，工程设计核工业第五研究设计院：郑州，工程设计核工业第六研究所：衡阳，已经并入南华大学核工业第八研究所：上海嘉定。武汉核动力运行研究院：武汉，1982年成立404厂：酒泉：甘肃矿区。中国最大的原子能生产联合企业：辖区面积1260平方公里。
航空14项（含两个航天项目）（111厂）新光动力机械公司（新光机械厂）：沈阳，冲击机修理厂（后转火箭发动机，属两个航天项目之一）（112厂）沈阳飞机工业公司（松陵机械厂）：沈阳，喷气驱逐机制造厂（原日本满洲飞机厂）（113厂）远东机械制造公司（远东机械厂）：西安，航空发动机附件厂（发动机燃油附件、机械控制系统）（114厂）庆安宇航设备制造公司（庆安机械厂）：西安，飞机附件厂（航空液压附件、机载设备）（115厂）陕西秦岭航空电气公司（秦岭机械厂）：兴平，航空电气设备厂（航空电机）（120厂）东安航空发动机公司（东安机械厂）：哈尔滨，喷气发动机修理厂（122厂）哈尔滨飞机工业公司（伟建机械厂）：哈尔滨，教练机及驱逐机修理厂（211厂）首都航空机械公司（首都机械厂）：北京，喷气驱逐机修理厂（航一院，属于两个航天项目之一）（212厂）宝成通用电子公司（宝成机械厂）：宝鸡，航空仪表制造厂（航空仪表）（242厂）兰州飞控仪器总厂：兰州，飞控仪器厂（320厂）南昌飞机工业公司（洪都机械厂）：南昌，教练机制造厂（原国民党第二飞机厂）（331厂）南方动力机械制造公司：株州，活塞发动机制造厂（410厂）黎明航空发动机制造公司（黎明机械厂）：沈阳，喷气发动机制造厂（514厂）华兴航空机轮公司（华兴机械厂）：兴平，飞机轮壳厂（机轮刹车）电子10项（715厂）宏明无线电器材厂：成都，通用无线电零件厂
学会了添加标题字幕，怎样能让标题动起来呢？标题动画可以让影片变得更加生动有趣，同时也让观众拥有更好的观影体验。利用可以制作出生动有趣的影片标题动画。今天我们就来学习如何制作影片标题动画。一、进入会声会影编辑器，在视频轨和标题轨插入相应的素材文件。图片1：插入素材二、选中标题轨中的素材，展开“选项”面板。切换至“属性”选项卡，单击“动画”单选按钮，选中“应用”复选框，然后单击“自定义动画属性”按钮。图片2：自定义动画属性三、打开“淡入动画”对话框，在“单位”下拉列表中选择“字符”选项，在“暂停”下拉列表中选择“短”选项，然后单击“确定”按钮完成设置。图片3：淡入动画选项四、在导览面板中通过调整“暂停区间”可以自定义标题的暂停时间。图片4：调整标题区间五、在标题轨中选中标题素材，单击鼠标右键，执行“复制”命令。图片5：复制素材六、将光标移动到标题素材的后方，单击鼠标粘贴素材。图片6：粘贴素材七、拖动第二个素材的区间长度，使之与视频轨上的素材区间长度一致。图片7：调整素材长度八、选中标题轨中的第二个素材，展开“选项”面板，切换至“属性”选项卡，点击“自定义动画属性”按钮。图片8：自定义动画属性选项
一份完美的视频除了有清晰特写的图片，婉转动人的背景音乐，还少不了恰倒好处的文字修饰。针对网页上大多数的会声会影X5使用教程都围绕这图片和视频主题展开，今天特别介绍一下如何插入txt字幕文件，一份声像俱全的视频还需要灵动的字幕做修饰，才足以更充分诠释视频的精髓，打动读者的心。1．：整理好需要导入字幕（用记事本写好字幕内容，然后保存为txt文件，最好保存到桌面便于使用）。然后打开，在标题轨道中输入任意文字后找到“保存字幕文件”选项，点击保存所选字幕文件，为了方便，可以选择保存在桌面，值得注意的是文件保存的格式为会声会影认可的UTF格式的文件。2．&把刚刚的页面放最小化，打开刚才保存在桌面的字幕文件，点击右键可以选择“打开方式”，选择用记事本打开，复制之前保存好的txt字幕文件，换掉该字幕文件中之前输入的内容，记住要点击保存。3．&把刚刚的会声会影界面最大化，点击“打开字幕文件”，导入之前保存好的UTF文件，随后进行相关的文字大小，颜色，属性等调整，最后是将播放速度控制在一定的范围，这样就顺利完成了txt字幕文件插入了。会声会影X5使用教程中txt字幕文件插入应用非常广泛
扫光字是一种比较常见的字体，应用也比较多。在中应用扫光字可以让视频耳目一新，给观众带来不一样的观影体验，也使视频更加有质感。利用可以很方便地制作出扫光字，今天我们就来学习如何制作扫光字。一、进入会声会影编辑器，在视频轨中插入一张素材图像。二、展开“选项”面板，在“照片”选项卡中设置“区间”参数为6秒，在“重新采样选项”下拉列表中选择“调到项目大小”选项。三、单击“标题”按钮，然后在预览窗口中双击鼠标，进入输入模式，输入内容“扫光字”。四、展开“选项”面板，在“编辑”选项卡中设置“区间”参数为6秒，“字体”为“微软雅黑”，“字体大小”参数为85,。五、单击“滤镜”按钮，进入“滤镜”素材库，在“相机镜头”中选中“缩放动作”滤镜，并将其拖到标题轨的素材中。六、展开“选项”面板，切换至“属性”选项卡，单击“滤镜”单选按钮，然后单击“自定义滤镜”按钮。七、选中第一个关键帧，设置“速度”参数为1。八、将飞梭栏拖动到1秒的位置，创建一个新的关键帧，设置“速度”参数为1。九、将飞梭栏拖动到3秒的位置，创建一个新的关键帧，设置“速度”参数为100。
会声会影视频去水印一般有两种方法：一种是拖拉，另一种则是遮罩。拖拉去水印的方法会损坏原视频的一部分。而遮罩好比打马赛克一样，高手做遮罩留下的痕迹很难观察到。教程开始：一：拖拉视频去水印1、首先插入你要去除的水印视频到视频轨上，如下图所以：2、然后我们点击素材框右下角的蓝色“选项”按钮，再找到属性并点击。在属性框中选择“变形”打勾，此时在视频预览中将会出现黑色的方框和最外边的虚线视频轨框，如下图所示：3、我们只需要把鼠标放在视频中间，并左击不放向上拉，一直看到上图中的56视频字样消息即可放开左击，当然这时还没有完成，我们还需要调整视频的大小。&点击视频中虚线视屏轨&黄色小框框，随便哪一个鼠标左击不放拖拉到你合适的大小即可，这样视频水印就去了，可以预览下效果吧，如下图：二：遮罩去视频水印教程1.首先还是插入你所要去除水印的视频。选择“滤镜”-&顶部选择全部&然后找到&“像素化”滤镜&如下图所示：2、把“像素化”拉到你第1步插入的视频轨中，并双击，再选择“自定义按钮”如下图所示：3、下面我们将调整滤镜遮罩的位置和大小，根据下图标记说明来做：1）上图中的第一点&是调整
在中，可以直接用麦克风录制语音文件并应用到视频文件中，非常方便实用，也使视频更加丰富。本集就教大家如何制作画外音。一、把麦克风正确连接到电脑上，进入，在时间轴视图中单击“录制/捕获选项”按钮。图1：捕获录制二、在弹出的对话框中选择“画外音”按钮。图2：点击画外音三、弹出“调整音量”对话框，对着麦克风测试语音输入设备，检测仪表工作是否正常。图3：调整音量四、单击“开始”按钮就可以通过麦克风录制语音，然后按Esc键就可以结束录音。图4：麦克风录音五、录制结束后，语音素材会被插入到项目时间的声音轨中。图5：插入项目以上就是会声会影调整画外音的具体操作，你学会了吗？想要学习更多，就去看看吧！
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《黄帝内经》称肝为“人体的将军”，这位将军的任务就是率领“军队”，抵御体内累积以及体外不断入侵的毒素。
如果肝经出现了异常，身体即会呈现各种不适的症状，如脸色不佳、喉干、恶心、下痢、阴痛、腰痛、脚的第三指痛、焦燥、缺乏决断力等。解决这一系列的问题看上去比较费劲，其实，只需要你的举手之劳——每天刮肝经。
刮肝经的方法。
用掌根从大腿根部推至膝盖处。也可握拳后，用四指的第二个关节向下推。每次推300下。如果觉得疼痛受不了，或者怕划伤皮肤，也可涂一些肥皂或者其他具有润滑作用的油脂。
刮肝经可以消除肝脏内的火气。肝火旺会让人出现口渴欲饮、小便黄、发热、舌红苔黄、脉弦数等症状，有些人还会伴随着易怒、眼干。我有一个朋友就是典型的肝火旺，上面的症状在他身上几乎都能找到。
我建议他每天推刮肝经，肝火两周后就被清除了。后来他告诉我，开始时感觉大腿根部疼痛难忍(这是经络被激活)，接着痛的位置下移，到了膝盖内侧附近(这是肝火被泻)，几天后这种疼痛的症状全部消失了，脾气好了很多，晚上睡觉也踏实了。最意想不到的是，刮肝经之后，大腿竟然瘦了一圈。
肝主藏血，指的是肝还有疏泄功能，人的生发之机全都仰赖肝的这个功能。如果一个人经常生气或心情郁闷，就会破坏肝的疏泄、生发功能，导致气郁，气郁则血流不畅，必然出现浑身无力、四肢冰冷的症状。长期下去就会影响到其他的脏腑。
肝还有一个功能是“肝主筋”。所谓的筋，就是连缀四肢百骸，并富有弹性的筋膜。有人出现阳痿、痔疮等病症，中医认为这都是“肝主筋”的功能出现了问题，之所以这样说，是因为“肝藏血”，当肝脏出现问题，体内的血液就不充足，血液不充足，就无法滋养润滑身体的筋膜，于是就出现阳痿、痔疮等病症。
肝脏出现问题的人越来越多，这和很多人不良的生活习惯有关。比如，晚上本来就是在家里睡觉的时间，尤其是凌晨1～3 点，肝经当令，正是养肝血的最佳时机，如果不睡觉，就养不了肝血。如果这时候你为了应酬大量喝酒，就会增加肝疏泄毒素的负担，长此以往，你的肝只能是越来越糟。
刮肝经除了可以泻肝火之外，还可以打通肝经，让这条经络的气血畅通。肝经的气血畅通，“肝主藏血”的疏泄功能就会强大起来，体内的筋也会更富有弹性，人的身体怎会不健康、不强壮呢?
肝经病症表现。
第一，会“两胁下痛”。
“胁”指从腋下到腰上的部分；然后“引少腹”，“少腹”指肚脐以下的肚子，“引少腹”就是指使得小腹也会疼痛，因为肝经也从小腹处经过，所以它也会造成小腹的疼痛，同时“令人善怒”。这些都属于肝经的实证病。
第二，会“目无所见”。
“肝受血而能视”，就是说如果肝血足，人就能看见东西，所以当人两眼模糊的时候，实际上是肝血不足的象。
“足受血而能卧”，如果脚部能够得到血液的濡养，就能走路。“掌受血而能握”，如果手掌气血充足，人就有握力。
“指受血而能摄”，摄取的作用，其实是很精细的，比如小孩子，刚开始是抓东西吃，然后才会一根一根地往外挑，这都是肝气不断壮大的一个象，是肝血足的一个象。
如果“卧出而风吹之”，即睡醒以后，出去吹一吹风，人就会“血凝于肤者为痹”，出现痹症，因为气血还没有很好地输布开来，会凝于皮肤之间，形成麻痹之症，然后凝于脉。
如果再继续往里深入就会“涩”，涩就是指有点像血脂黏稠的象，如果肝血被凝聚了，就会很黏稠、很涩，气脉不通。“凝于足者为厥”，如果脚受风，就会成为厥症。
第三，“腰痛不可俯仰”。
有些人腰痛得很厉害，弯腰都特别难受，如果有这种情况，人可以去按摩一个穴位——太冲穴，它是肝经的一个很重要的穴位，在大脚趾旁边。
如果人生气，太冲穴就会有疼痛感，所以大家每天晚上洗脚的时候，按摩太冲穴，可以把疼痛揉开，只要太冲穴不疼，这条经脉就没事了，就算很通了。
第四，“丈夫疝，妇人少腹肿”。
肝经是唯一绕生殖器而行的经脉，它不仅绕男性生殖器，也绕女性生殖器，这样男女都会出现生殖系统方面的一些问题。
比如阳痿这个症状，中医一般把它归属为肝病，肝主筋，阳痿就属于筋的功能出现了问题。
治疗时，有一个大方向，就是一定要使经脉通畅，肾经经脉通畅，才能够生肝木。
如果人肾精特别亏失，也会造成肝的病变，所以中医经常说肝肾同源。如果一个人已经得了肝病，不要单纯地认为只是肝的问题，因为肝的根本在肾，如果肾出现了问题，人照样会得肝病，两者之间是密切相关的。
这就是《黄帝内经》传递给我们的一个信息：当人们看任何事物的时候，最好多方面地去观察，知道事情的前因后果。任何事情都不会突然发生，它一定会有前因后果。
第五，如果肝病发展严重了就会“嗌干”，即嗓子会疼痛。
咽喉是“要道”，因为凡是上脑的经脉，统统都要经过这个狭窄的通道上去，肝经也是循着咽喉处走的。
所以咽喉病并不是小病，而是重病。很多人会经常犯咽喉病，比如说现在的小孩子，都是非常聪明的，但是他们想得太多思虑太过，所以小孩子现在也经常会犯咽喉病。
第六，如果肝气外泄，一直上亢，条达之性过分，酸收之性不足，人就会口苦、口干，比如有些人早上起来口会很苦。
因为肝胆同源，苦，也是病变的一种表现，所以我们大家在日常生活当中，要注意每个细节。
我建议大家最好能有一张中医经脉图，挂在自己的办公室里或者家里，当你哪个地方出现疼痛的时候，先在经脉图上找一找，到底是哪儿的问题，这样你也能向医生表述得更加准确一点。
而一个好医生，在问诊的过程中，一定会问清楚病人到底是哪儿疼。比如头痛，是前额痛，还是后脑勺痛，是两边都痛，还是偏头痛，都要问清楚，因为中医认为头痛不是一个简单的问题。
前额的头痛属于脾胃的病，有些老太太经常在前额勒一个带子，她们认为是受风，实际上是情志不舒，脾胃有问题，再加上过度思虑，才会头痛。
如果又不经常活动，湿气就会很重，会“头如裹”，就好像裹着湿毛巾一样有湿重的感觉。两边的头痛，基本上属于肝胆的问题。后脑勺痛是膀胱痛。与肝经有关的，是头顶，又叫巅顶的中空痛。
因为肝经是直接上巅顶的，脑子中空痛，就是肝经的疼痛，这种病是所有的头痛里边最难治的一种，因为这是肝血虚的表现，有可能和年轻的时候纵欲过度有关。
第七，会“面尘脱色”。
即脸上没有光泽，“如蒙土状”，好像蒙着一层尘土，而且面无表情。“色”代表一种表情，比如“喜怒形于色”，就是喜怒在脸上会显现出来，如果不显现，“脱色”了，就是肝血虚的表现。
第八，会“胸满呕逆”。
就是人经常会气逆，经常打嗝，气往上涌。在日常生活中，通过按摩胃和肚子，能够先解决一下，即气上逆时，你就让它下行。
假如人郁闷得很严重的话，膻中穴就会被堵，这时，我们可以用大拇指往下捋膻中穴，让气能够降下去。现实生活中，人们的苦恼很多，因为欲望太多。如果郁闷，就要有自己的一些解决方法，让自己的气顺畅地下去。
“止怒莫若诗”，“去忧莫若乐”，如果你不喜欢读诗，不喜欢学音乐，最起码要学一些基础的医学常识，可以了解自己的身体，这对身体也会有一定的好处。
第九，会出现“飧泄”。
“飧”是晚饭的意思，“泄”就是拉稀。“飧泄”就是食谷不化，吃什么东西拉什么东西。
得这个病的根本原因就是“下焦无火”，肾阳很虚，没有热性的东西，没有力量。拉稀意味着津的功能减弱了，就是人体内的液向外渗透的功能减弱了，这个渗透的功能可以靠“火”来增强，比如热气就是“火”。
第十，“遗溺闭癃”。
它分两种象，一种是小便收摄不住，遗尿。有的人经常是咳嗽一声尿都能出来，这种人的身体不但下焦无火，而且上面有肺寒。
另一种是闭癃，憋得难受，但是尿不出来。要想撒出尿，靠的是膀胱的气化功能。膀胱属于太阳经，它的主要功能是气化，需要由阳气把尿津出去，如果没有这个功能，尿就可能会被憋住。
许多人胃的问题不一定是胃病，有的是肝引起的，我们叫肝木克土，引起脾胃方面的问题。所以很多人生了气以后，不要急于吃东西，要注意疏肝。春天也要注意多舒舒肝气。喝点玫瑰花茶，刮痧、按摩等手法都可以用上。
疏肝三步曲。
1）在后背找到肝俞。先涂抹活血剂，刮板与皮肤保持45度到90度从上往下刮，也可以用两只手。会洗衣服就会刮痧。
刮痧不一定用很大的力，有病出痧就快，颜色越重说明病重。也可以加上走罐。有结节的地方可以一点点的角推。
2）前面刮期门，胸部刮痧从里向外刮。前面刮的要比背部轻一点。胸部也可以留罐10分钟，不要太长时间。
3）脚上的太冲穴，可以自己做点按，肝阳上亢的高血压的人经常要点这个穴位。招商电话: 189-
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