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实高军训号角吹响，学子梦想在绿茵启航
　　郑州市实验高级中学军训开营仪式
　　郑州市实验高级中学军训开营仪式
　　新生代表表态发言
　　郅广武校长致辞新生
　　新生报到后领取军训服装和用品
　　8月11日上午，郑州市实验高级中学2015届新生军训开营仪式在该校运动场上隆重举行。正式宣告实验高中高一新生迈开了高中生活的第一步。
　　在开幕仪式上，首先由新生代表作了表态发言：“有幸成为实高的一员，我们早已经做好准备，怀着积极向上的心态并带着光荣的梦想去迎接高中三年的所有挑战。”新生代表表示将一切行动听指挥，发扬不怕苦的精神，认真接受国防教育，增强国防意识，努力完成军训任务。
　　负责本次军训的教官也向全体新生提出了三点希望：思想上高度重视，要把军训当做磨练自己意志的一次好机会，服从命令，听从指挥；管理上要严格要求，按照军训要求努力做好各方面的工作，以准军人的标准要求自己；纪律上要自觉遵守，要有强烈的安全保密意识，配合好教官做好军训工作。
　　实高郅广武校长代表学校为本次军训作了动员讲话，在讲话中他动员学子：“高中军训是学子一生当中的重要转折点，是你们迈向崭新人生的里程碑。你们是全市七万九千名考生当中的佼佼者，你们以优异的成绩走进实高，并将携手创造实高新的辉煌。走进实高，首先迎接你的第一课是――军训。军训，教我们怎样做人，怎样吃苦耐劳，怎样迎接挑战，怎样把握自由与纪律的尺度。这就要求我们用心融入其中去学习，去煅炼，去磨砺。这就需要我们在军训过程中，不但要领略军人们无私奉献的伟大精神以及不畏艰险的崇高品质，也要发扬实高人勇于担当、勇于求胜、勇于创新的光荣传统。我们要坚持铁一般的纪律，严于律己，服从命令，坚决完成各项训练任务，成功完成军训使命。”
　　最后郅校长祝愿大家在十天的军训中珍惜风华正茂的时光，让今天播下的希望种子，生根发芽，枝繁叶茂，日后用满腹的经纶和健壮有力的臂膀，创造属于你们，属于实高的新高度，新辉煌！
　　仪式最后，由郅广武校长宣布：郑州市实验高级中学2015届新生军训正式开始。一声令下，只见学子们精神抖擞，意气风发，排着整齐的队伍，在教官的指挥下，向自己班级训练的场地挺进。“不经历风雨，怎能见彩虹？”实高学子奋斗的旅程从军训开始！经过分析，习题“日21时11分，中国探月工程用“长征三号”运载火箭将嫦娥三号成功发射并着陆于月球表面，15日4时35分，嫦娥三号着陆器与“玉兔”号巡视器分离，随后玉兔和嫦娥上的相机完成互拍，如图1所示，这是...”主要考察你对“变速运动与平均速度”
等考点的理解。
因为篇幅有限，只列出部分考点，详细请访问。
变速运动与平均速度
【知识点的认识】（1）变速运动的快慢就是速度变化的快慢（速度不断变化的运动，包括大小和方向），速度的变化用加速度来描述！匀变速运动呢就是速度在单位时间的增加（减少）是固定的！加速度有正负，正代表速度是增加的，负代表速度是降低的！非匀变速运动呢就是速度在单位时间内的变化不固定！
（2）平均速度是指在某段时间内，物体运动的位移，与所用时间的比值，反映的是某段路程中物体运动的平均快慢．【命题方向】平均速度的求法，平均速度不是速度的平均的区别题目是中考的命题方向．【解题方法点拨】初中要了解变速运动，会利用公式进行计算，难点理解平均速度不是速度的平均．
与“日21时11分，中国探月工程用“长征三号”运载火箭将嫦娥三号成功发射并着陆于月球表面，15日4时35分，嫦娥三号着陆器与“玉兔”号巡视器分离，随后玉兔和嫦娥上的相机完成互拍，如图1所示，这是...”相似的题目：
[2014o新疆o中考]在“测量物体运动的平均速度”实验中，当小车自斜面顶端滑下时开始计时，滑至斜面底端时停止计时．如图所示，此过程中小车的平均速度是（　　）10cm/s9cm/s8cm/s7cm/s
[2012o恩施o中考]用斜面和滑块做“测物体的平均速度”实验，当滑块自顶端出发开始计时，滑至斜面底端时停止计时，如图所示．在此过程中，滑块的平均速度是（　　）10cm/s9cm/s8cm/s7cm/s
[2010o株洲o中考]有一段用固定镜头拍摄的一列武广高铁动车组视频，小田通过播放该视频来测算机车运行速度．已知机车长度是S，测算的步骤如下，则测算步骤的合理顺序是（
）A．记下机车头到达观测点的时刻B．计算整列车通过观测点所用时间tC．在画面上选择一个观测点D．利用v=s/t计算出机车运行的速度E．记下机车尾到达观测点的时刻 BDCAECBDAECAEBDCBDEA
“日21时11分，中国...”的最新评论
该知识点好题
1下列四个选项中，平均速度最大的是（　　）
2一辆汽车从甲地驶往乙地，共用了一个小时时间，前20分钟内的平均速度是30Km/h，后40分钟内的速度是60Km/h，则该汽车在这1小时内的平均速度是（　　）
3自古长江三峡雄奇险秀，滔滔江水奔腾直下．北魏著名地理学家、散文家郦道元在其脍炙人口的《三峡》名篇中写道：“或王命急宣，有时朝发白帝，暮到江陵，其间千二百里，虽乘奔御风，不以疾也．”文中所描写船的平均速度约为（　　）
该知识点易错题
1某高校每天早上都派小汽车准时接刘教授上班．一次，刘教授为了早一点赶到学校，比平时提前半小时出发步行去学校，走了27min时遇到来接他的小汽车，他上车后小汽车立即掉头前进．设刘教授步行速度恒定为v，小汽车来回速度大小恒定为u，刘教授上车以及小汽车掉头时间不计，则可判断（　　）
2小明骑自行车去上学，他在前一半路程的速度是4m/s，他感觉要迟到了，便以6m/s的速度走完了后一半路程，那么他在整个过程中的平均速度是（　　）
3某校体育考试评分标准规定：1000米长跑的满分成绩为3分34秒．小明参加考试时，前500米的平均速度为6m/s，后500米的平均速度为4m/s，则下列说法中正确的是（　　）
欢迎来到乐乐题库，查看习题“日21时11分，中国探月工程用“长征三号”运载火箭将嫦娥三号成功发射并着陆于月球表面，15日4时35分，嫦娥三号着陆器与“玉兔”号巡视器分离，随后玉兔和嫦娥上的相机完成互拍，如图1所示，这是每一个中国人都感到骄傲和自豪的事件，同时我们也来思考一下：（1）截至12月21日20时05分，“玉兔号”巡视器顺利行驶21米，以____为参照物，“玉兔号”巡视器是静止的；嫦娥三号着陆器上有专门的设备探测“玉兔”号自己的距离，这就利用____（选填“超声测距”或“激光测距”）的原理．（2）当北京测控站发射速度为3×105km/s的电磁波到达月球后，经过2.56s接收到反射回测控站的电磁波信号，那么，地球与月球之间的直线距离是多少千米？（3）如图2所示，是某监测系统每隔2s拍摄到的关于火箭刚离开地面时作直线起动的一张照片，如果火箭的总长度为42m，那么，火箭在从A位置到B位置的位置的过程中，火箭的平均速度是多少？”的答案、考点梳理，并查找与习题“日21时11分，中国探月工程用“长征三号”运载火箭将嫦娥三号成功发射并着陆于月球表面，15日4时35分，嫦娥三号着陆器与“玉兔”号巡视器分离，随后玉兔和嫦娥上的相机完成互拍，如图1所示，这是每一个中国人都感到骄傲和自豪的事件，同时我们也来思考一下：（1）截至12月21日20时05分，“玉兔号”巡视器顺利行驶21米，以____为参照物，“玉兔号”巡视器是静止的；嫦娥三号着陆器上有专门的设备探测“玉兔”号自己的距离，这就利用____（选填“超声测距”或“激光测距”）的原理．（2）当北京测控站发射速度为3×105km/s的电磁波到达月球后，经过2.56s接收到反射回测控站的电磁波信号，那么，地球与月球之间的直线距离是多少千米？（3）如图2所示，是某监测系统每隔2s拍摄到的关于火箭刚离开地面时作直线起动的一张照片，如果火箭的总长度为42m，那么，火箭在从A位置到B位置的位置的过程中，火箭的平均速度是多少？”相似的习题。生命细胞科学，从粒子细胞研究探索实践开始，解决困绕我们的工作生活的阻碍，齐心协力共同建设我们的幸福家园，让我们健康快乐的走过每一天的分分秒秒
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> 健康长生
如何获取能量？
弘扬公仆精神，从自我日常生活中点点滴滴做起，开智开慧长功夫从自己日常生活中点点滴滴做起，实现健康、幸福的生活愿望；要理想成功、心想事成，从日常生活中的点点滴滴做起。
日常生活中，大家都知道镜子，镜子表面沾染了厚厚的灰尘，能够照出自己的光辉形象吗？不把这些隐藏在皮袍下的小人释放出来，放在阳光下晒一晒，如何明心见性？这些都是不能见阳光的，见了阳光自然消失无影无踪了。
我们无需刻意的隐藏自己，不要怕榨出自己皮袍下隐藏的小人！出来亮亮相也不错啊，亮相了，就走了、去了，就不再作祟啦。否则，你的本能猴年马月才能显现出来？本能之所以不能够显现，就是由于这些林林总总的&习气&作祟，蒙蔽了本来奕奕神采的光辉。
有的同学为什么效果不明显，原因就是在这里。为什么健康、幸福难以实现，就是这个环节出了问题。为什么智慧难以开拓，原因就是在这里。既然自己知道了，为何不加以调节、改变呢？难道还在等待老师给你一把万能钥匙吗？！这就是你要的万能钥匙！！！你拿得去啊！虔诚的渴望大家重视起来。不断的认识自我、改善自我、突破自我，取得伟大的进步和提高！这是良言，良言逆耳利于行！！
同样的道理，获取能量也是这样的，从日常生活中点点滴滴做起。一个人，通过自己付出辛勤的劳动，站桩、拍打一次获取能量1克、2克或者8克、10克，意念口诀一次获取1克、2克或者8克、10克，如果一天两次、三次或者八次、十次，以每次5克计算，每天获取的能量分别是10克、15克或者40克、50克。一个月以30天计算分别是300克、450克或者1200克、1500克，一年以365天计算，获取的能量分别是3650克、5475克或者14600克、18250克。
以上是一个人通过自己付出辛勤的劳动，站桩、拍打或者意念口诀，这三个方式中的任意一个方式，每天两次、三次或者八次、十次所获取能量的克数。如果每天这三个方式都同时进行，一年以365天计算，获取的能量分别是10950克、16425克或者43800克、54750克。这是一个人一年365天积极、主动的通过站桩、拍打、意念口诀所获取能量的数据。
大家请注意，这里所说的能量单位克，是一种通俗的、人人都易懂易接受的说法。实际上，能量的单位，不是我们日常生活中所理解的重量单位克，这个&克&即使用当今世界最精密的天平，也是难以衡量的，在这里，我们不做过多的探讨，是为了方便大家理解，借用日常生活中的重量单位克加以说明。
通过上面的数据，大家一目了然。自己每天少站桩、少拍打或者少意念口诀一次减掉多少克，就可以明确的计算出自己一年能够获取多少能量。
如果自己心诚、心好、心善，24小时分秒不停心平气和、全心全意为人类万物众生灵服务，做大家的公仆，大家会反馈给我们信息能量。我们常常讲的万事万物，是一个统称，说明数量众多，数无可数，在这里我们就以最简单、直白的方式理解，万事万物就是一万种事物，以10000来计算。如果我们心怀虔诚，诚心诚意想人类万物众生灵之所想，急大家之所急，全心全意、毫无保留的奉献自己为大家服务，积极主动做公仆，一种事物每天给我们反馈100克能量，一万种事物就是1000000克，一年365天反馈给我们的信息能量是克。
由此可见，获取能量有两种方式，修炼和修行。修炼是自己积极主动通过站桩、拍打和意念口诀来进行，修行是自己在日常生活中诚心诚意、毫无保留的奉献自己为人类万物众生灵服务，积极主动做公仆，24小时分秒不停。日常生活中，大家常见的各种体育运动、散步、太极拳、太极剑、健身操、瑜伽、舞蹈、武术、气功、打坐等等都是修炼。
日常生活中，我们工作闲暇之余，很多同学喜欢在网络上看看文章，有的是认真的看，有的是浏览，走马观花。我们的观点是，既然看了，就要认真的看，从中吸取营养和能量，促使自己有所认识，有所提高；不然，就不要去看，免得浪费自己的时间。要学会、掌握取精华，去糟粕的方式方法，好文章要认真地看、仔细地看，要精读，从中吸收营养，取长补短。发现、遇到好文章要学会分享，分享给生命中有需要的、有缘的朋友们。这是一个人人都力所能及的好方式，是举手之劳的小事。大家不要小看了这件小事，这是人人皆可参与、可进行的方式。
一个人的力量是有限的，众人的力量是无限的。如果大家统一起来行动，一天天、一月月、一年年，持之以恒，坚持不懈，把这些点点滴滴的小事汇聚起来，小事就变为了大事。小事都不为，何以干大事？这是全心全意为人类万物众生灵服务的一个体现，也是无私做人类万物众生灵公仆的一个体现，同时也是我们在日常生活中，人人力所能及、皆可参与进行修炼修行的方便法门。更重要的是，如果你真正有足够的智慧，你能够认识和发现，这是一种积极有效，在日常生活中巧妙获取能量的方式方法。
修炼是必不可少的，既要炼心也要炼体，心再好，没有健康的身体承载，也是无法实现自己的愿望；体再健康、强壮，没有光明的指引，没有前进的方向，也只能在黑暗的屋子里四处乱撞，找不到出路。修行也是必不可少的，没有付出，哪里的回报。自己没有付出辛勤的劳动，哪来收获幸福的硕果？一分耕耘，一分收获。
修炼是为自己，为了自己更加健康、幸福和智慧。修行是为了大家，为了人类万物众生灵的健康、幸福以及和平共处、生态平衡。只有有了健康的身体，方能够更好的修行。没有了健康，没有了身体，人都没有了，怎么修行？修炼是为了更好的修行。
修炼是为了提高自己的健康、幸福和智慧，是实，修行是为了大众，包括眼睛看得见的和眼睛看不见的人类、万物众生灵，是虚，我们要虚实结合，既要务实也要务虚。只有虚实完美的结合起来，方能够实现自己健康、幸福和智慧的愿望；只有自己有了健康的身体，方能够更好的做人类万物众生灵的公仆。二者是和谐的，密不可分的，可以相互融合的，是你中有我，我中有你的；是息息相关、紧密相连、同心同体的。
从获取能量的角度分析，上面的数据可以看出，修炼获取的能量少，修行获取的能量多。我们在日常生活中，如何更好更多地获取能量呢？只有充分发挥自己的智慧，完美的把二者结合起来，方能够更好、更快的实现自己美好的人生愿望，方能够进一步的实现生命的美好愿望。&
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