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iframe(src='///ns.html?id=GTM-T947SH', height='0', width='0', style='display: visibility:')防身术教学：自卫防身术教学大纲 防身术教学
防身术教学：自卫防身术教学大纲 防身术教学
《自卫防身术》课程简介1 ．课程名：《 自卫防身术 》2 ．教材或主要参考书：（1）教材：自编讲义。（2）主要参考书：刘震宇、张风雷《实用防身术训练》．2007年骆红斌、苏亚平《 武术 》2006年黄涛《街头自卫防身术》2009年3 ．任课教师姓名、职称：陈少洲 讲师4 ．学分和学时：1学分 36学时5 . 自卫防身学简介：(1)课程介绍防身术是一项运用踢、打、摔、拿等武术技击方法，以制服对方，保护自己为目的的专门技术，它把武术中各种适合实战应用的招数分离出来，经过摘编，加工、提炼、创造、完善，使其成为一种散招，并具备简单、实用、易记、易学的特点。如何让学生了解和掌握一些自卫防身术的巧招，以自己的智慧、胆量。秘技、巧招、猝然偷袭，即刻迎刃而解，从而达到御敌防身之目的。这需要在教学中，帮助学生理解防身术的目的，任务和在社会生活中的意义与作用，懂得基本的训练原理，学会防身自卫所需要的基本技术、技能和训练方法。自卫防身术的教学内容主要是提供一些自卫防身术的基本姿势、拳法、肘法、腿法以及一些巧招。动作以单一性动作为主，怎样合理的运用，需在教学中要求学生做到“一狠”“二全力”“三准确”、战胜歹徒讲究“一招制敌”。(2) 自卫防身术课教学目标：让学生学习自卫防身的基本知识，掌握一般的身体训练方法和技术，学会一些单一动作及运用方法。提高和增强学生防卫技术、技能；发展学生的身体素质，培养学生的勇敢、机智、果断、灵活等品质。6.考核方式：技术：40% 素质：30% 平时：20% 理论：10%《自卫防身术》 课程教学大纲课程名称：自卫防身术面向对象：本科大二学生学 分：1课程性质：综合职业能力模块先修课程：大二体育选项课一、 课程的性质、地位、作用及与其他课程的联系《自卫防身术》课程，是针对全院、大二学生开设的一门课程。它是以身体练习为主要手段，通过合理的教学和科学的锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目的的选项课程。 自卫防身术课程也是学校课程体系《体育与健康》的组成部分，是促进学生身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活和体育技能教育与身体活动有机结合的教育过程，是实施素质教育和培养学生全面发展重要途径。《自卫防身术选项课》课程既是一项新颖的体育项目，又是中国传统体育项目的一部分，学生通过自卫防身术选项课的学习，能熟练掌握本课程的基本动作、动作技能、学会锻炼方法、训练方法和运用技能。自卫防身术课程对发展学生身体素质，调动学生参与体育活动的积极性，培养他们对参与体育运动的兴趣，养成自觉锻炼的习惯，培养终身体育的意识。通过本课程的教学，学生能够体验不断创新和收获，养成积极乐观的生活态度，培养良好的体育道德和合作精神，正确处理竞争和合作的关系，从而达到发展生存技能、实现素质教育和终身体育的教学任务。二、课程教学目标总体目标：1、学生运用所掌握体育理论知识，不断提高体育文化素养，正确认识体育意义，树立正确的体育观，掌握科学锻炼的手段与方法，提高学生对体质和健康的自我评价和监督，树立终身体育锻炼的思想。2 、能进行简单的运动创伤现场处理与急救。3 、学生能在实践中能运用所学知识与技能，并在生活中不断发现和挖掘新的内容、新的知识，充实和完善自己的业余生活，健全自己的人格、完美自己的身心。三、课程的教学内容与要求（一）《自卫防身术选项课》内容安排说明：1 、学习本课程的重点是要学生掌握自卫防身术的基本技术。2 、教学难点是自卫防身术在实际过程中的运用，建议在进行教学中反复练习与不断纠正，巩固动作技术，要求学生熟练掌握，以达到自动化的水平。3 、身体素质考核标准参照国家体锻标准，结合学生实际情况而制定的新标准。4 、自卫防身术项目考核标准主要是依据课堂练习水平，最终以学生能进行技术全方位评定。四、授课计划五、教学方法讲解、示范和实战练习相结合，课堂教学和课外自主学习相结合，以个人和集体相结合的教学方法和手段，切实提高学生的自觉性、积极性和学习兴趣。六、测试与评估技术：40% 素质：30% 平时：20% 理论：10%七、教材及主要参考书目教材：自编讲义。主要参考书：1、刘震宇、张风雷《实用防身术训练》．2007年2、骆红斌、苏亚平《 武术 》2006年3、黄涛《街头自卫防身术》2009年
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自卫防身术的知识详解
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胡编乱语：
防身术：减少威胁值35%，并有一定几率触发隐身效果——文光
男子防身术
作者：花轮　编辑：BBBBB 文光
“人生是一场伟大的冒险。”
说过这句话的人不计其数——尽管笔者现在想不起来具体有谁，不过我确信在绝大部分动作或是史诗电影中你都能找到类似的对白。严格来说，这句话只说对了一半，因为人生——无论是谁的——确实是一场冒险，这世上没有几个人会跟你说自己坑爹的人生是伟大的，但大多数人都会告诉你：“老子能活到今天实在太TM不容易了。”
正因生活的道路是按照一步一个坑的原则铺就的，走在这条路上的人就得时刻设防，你永远也想象不到下一次在背后捅你一刀的到底是什么。鉴于市面上已有专业的针对各位妹子的防身术课堂，本文在此略过不表。接下来，就请男同志们做好准备，我们将就这方面的经验和知识来做一场讨论。
投胎是门技术活
是的，防身要从投胎做起。
投胎是一门非常奥妙精微的学问，投的准，就可以从一开始就走上一条坑比较少的路，半路还有各类免费豪华套餐补给，饿了有东西吃，出了事儿有人罩，只要自己稍微留心点，很容易就能平平安安地走下去。投的不准，你会发现自己生来就会具备各类只有“操他大爷”四字才能形容的素质，它们将在你今后的生活中想方设法阻止你前进——甚至砍断你的腿。
在这一阶段，我们需要注意的是现实与二次元的区别。众所周知，在各类小说/动漫/游戏/电影等作品中，男主角的出身通常是越苦逼越好：“家境贫寒”不会保持太久，这个设定实质上的作用是让你今后衣锦还乡时更痛快和满足，你想真正苦逼是不可能的，总会有富二代或官二代小姐在你刚刚觉得顿顿鱼香肉丝太朴素时就接下以后让你只能用鲍鱼漱口的任务；“外貌朴素”无关紧要，二次元世界喜欢帅哥的只有在网格角落里当背景的花痴，美女这种东西存在的意义就是极尽匪夷所思之能事朝你倒贴，理由这种玩意儿满大街都是，随便弯腰捡个就是了，就算你闹痔疮也会有妹子以“只有同样闹痔疮的人才会明白我的感受”为由找你聊天交流经验；“父母双亡”你最好不要拒绝，因为他们的存在基本就是为了死去，为你的离家出走浪迹天涯左拥右抱以及跟反派不共戴天提供理由，相较之下，一开始就没有父母显然要省很多麻烦。
然而这样的条件放到现实中，除了悲剧，就剩下悲剧了。同样的道理，现实中极受欢迎的富/权二代设定到了二次元世界，下场多数也惨不可言。假如你在二次元看到一个男子脸帅金多屌长，十八般武艺样样精通，一百八十种乐器比武艺还精通，每次出现周遭都要伴随着从第四度空间吹来的泡泡或羽毛，不用怀疑，这个人要么是反派BOSS，要么就是男二号——二次元的男二号是什么下场，如果我多说的话，编辑会以骗字数为由持刀杀到我家门口。
危险来自身边
没错，第二条是关于人际关系。
在这个价值观十分混乱的时代，交朋友是一件极其复杂的事。你很难知道自己结交的朋友关键时刻是会拉你一把还是在你头上拉一把。关于如何识别一个朋友是否真心关心你，天涯校内和百度贴吧等地充满了拥有翔实具体事例的教学帖，有兴趣的朋友可以随意搜搜，逐条对照。
然而对于这些资料，笔者本人并不完全相信，毕竟人心复杂之处极端难以言表，很多你认为是正确的东西最终会被证明是错误。比如今天碰到个高手准备求带副本，好友密你说此高手人品极差让你打消念头，结果是你一个人苦逼地单刷，而你的好友在高手的带领下没几天就顶级了。又或者今天与好友一起打装备，得到传说武器时好友大方地朝你一挥手：“你拿走吧！”过了几天，这个素来大方的好友却在你们辛辛苦苦打出能卖钱的神器时冷不防冲着你背后补了一刀。反过来说，现实中许多平时让你敬而远之的人偶尔会在不经意间作出一些令人欣赏的事，比如本人上学时就曾在遇到打劫时被路过的同学救助——此人平日凶神恶煞惯了，在那之前我从未掩饰过对他的尽量躲避。至于二次元中，这类开始板着脸让你恨不得挖他祖坟，关键时刻却豁出性命救你于水火之中的苦逼配角更是多不胜数，比如《鬼泣》里的维吉尔，《猎天使魔女》中的贞德，《火影忍者》里的宇智波鼬等等。总而言之，人际交往才是世界上未知之数最多的学问，驾驭你的人际关系的过程就仿佛玩《忍者龙剑传2》，即使你已经具备了最丰富的知识，最精妙的操作，你仍然无法防御从最不可思议的角落中射出的最致命的一击。
与此同时，世上还存在着“为兄弟两肋插刀，为女人插兄弟两刀”的生物。与人交往的过程，就是掂量对方的价值观同时摆正自己位置的过程，这一门学问实在太过复杂，我辈须终身学而不辍，方能自保平安。
来自BOSS的威胁
这世上有一种危险的生物，叫做BOSS。
生活在一个有阶级的环境中，清醒的头脑和长远的目光是必备武器，只有它们才能给你提供在这种环境中生存的最终兵器——大局观。
有没有过觉得老师对某个好学生异常偏心，忽视了勤奋刻苦的你？
有没有过觉得老板瞎了狗眼，让你跳业务员舞跳了十年，而一起进公司的马屁精早就上位了？
有没有过觉得上司愚不可及，明明你提交的做法是最好的，最后他却不予采纳？
如果你常常有这样的想法，那么很遗憾，至少目前为止你还没有具备足够的大局观。要知道，“伴君如伴虎”这句话不光是形容皇帝的，任何大你一级的人都适用。所以，无论生活在什么样的单位里，你都得时刻提防来自上头的威胁。通常情况下，你认为上司做出的傻逼决定，往往都有着你想象不到的深意。和珅这货一辈子罪恶滔天，自称英明神武的乾隆却一再宽恕，大伙儿都说乾隆傻了逼了，然而事实是什么？乾隆放纵和珅只是方便这货帮自己理财，等他一退休，后者立刻成了阶下囚，以前贪到的钱全部给了嘉庆。
游戏世界里，被上司玩阴了的苦逼主角更是数不胜数：《暗黑血统》里的WAR被焦灼议会召回判罪时委屈得像个小媳妇，议会给了他个机会再来一次就屁颠儿屁颠儿地执行任务去了，累死累活交任务之后换来的是什么？“当初就是老子陷害你的，傻逼，现在你已经没有利用价值了，死吧！”再看看奎托斯，先是当了上代战神阿瑞斯的奴隶四处杀戮，杀到最后把自己的妻女都干掉了，后悔一生。刚被上任老板骗了，跳槽的奎托斯不吸取教训，又顺着雅典娜和宙斯的指引去干掉阿瑞斯，上天下地又从地底下爬出来，那个苦逼劲儿就不用提了，结果呢？阿瑞斯是干掉了，战神也当上了，当了才几天，就又被宙斯阴了。还有《刺客信条》里的苦逼阿尔泰，将师父的吩咐当做金科玉律，一心以为自己是为了正义而杀掉九名圣殿骑士，最终发现师父让自己这么干的原因只是方便他独吞伊甸园碎片，干完之后又险遭灭口。
想要揣测一个BOSS的心意，就必须站在他的立场上思考问题，而他的立场至少有三种：1，别人的下属；2，你的上司；3，他自己。换言之，除了第二条之外，他的立场与你十分接近，悲哀的是，人们往往只重视第二条，而忽略了与你的切身利益的第一和第三条——这两条正是你把握与BOSS相处的尺度的重要依据。学不会这些的话，你将会像惹恼快递员了一样，距离飞黄腾达越来越远。
我家姑娘不贵，一套房子一只
你猜对了，这次我们要防的，是传说中最强大的生物——丈母娘。
随着新婚姻法的颁布，我朝丈母娘与女婿们之间的斗争开始愈演愈烈，女婿们说，我们辛辛苦苦一辈子才能买下一套房子，万一我被你家闺女甩了，房子归她，我不是白忙活了么？丈母娘们说，老娘辛辛苦苦二十多年才养下这么水灵的闺女，万一嫁过去人老珠黄以后被你甩了，连个房子都分不到，岂非人财两空？
相较之下，这类把女儿当充气娃娃卖的丈母娘其实还算不上恶劣，毕竟人家的担心也是有道理的，况且，相当多时候娘家的压力并不仅仅来自于丈母娘本人，有时候还是你的岳父等等。当你对老婆娘家开出的聘礼单仰天长叹时，可曾羡慕过二次元那些人森淫家？没错，他们是多么幸运啊，看看李逍遥，偷看姑娘洗澡，当晚就能把人推倒；上擂台调戏下良家妇女，立马江南最有钱有势的小姐就非他不嫁了；白苗族长的女儿对他一见钟情，他一结婚，人家直接终身不嫁。如果生活对我们也如此慷慨，那这世界该是多么美好啊……
然而我们面对的现实却是如此残酷，男女比例大幅度失调，直接导致妹子们有价无市，你要是抱着那套房子不放，人家丈母娘还不稀罕你呢。所以，面对这一环节，兄弟们又得分外小心，掂量掂量自己是否已经为那个最爱的女人付出了所有，考虑考虑她今后会否根据法律条例把你一脚踹出门然后找个高帅不富的小白脸在你花钱买的房子里胡天胡地。
千防万防，基佬难防
当前几天一个男性朋友跟我吐槽自己又被基佬骚扰时，我发现自己遇到这种事已经不下十次了，有趣的是，传闻中的基佬们大多数出身于工科学院……
是的，工科学院，这个苦逼的地方只有对于一种人来说才是天堂——腐女。身为万千腐女中的一员，本人认识的一个妹子刚刚升入了国内某工科大学，刚刚军训完就兴奋得整天睡不着，据其描述，那个学校的特色为“男女比例七比一，一对情侣三对基”，每年毕业季都能在校园里随处看到泪眼婆娑含情脉脉牵手相行的情侣——当然都是男的。在这个越来越开放的时代，基佬的江湖地位也越来越高，胆子越来越大。大家应该还记得广西某家酒店门口贴的“祝X先生与X先生新婚快乐”的牌子以及一个男子闯入一场婚礼拉起新郎就跑的视频吧？法律已经阻止不了基佬了，如果你还想保住自己的菊花，请时刻注意，在你的周遭，是不是总有一两双虎目在含情脉脉地注视着你？
做人难，做女人更难，做男人是难上加难。生存在这个混乱的时代，我们必须时刻夹着菊花做人，过马路都得注意跟前有没老太太走路不稳。人生的道路坎坷而漫长，然而我们除了不停地走下去之外别无他法。我们坚信，当我们终于从生活的明枪暗箭中走出来时，前头终有一片阳光在等待着。
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男人，也有脆弱娇嫩的一面前几日有个美美的老师夜跑遇害的事，让小编觉得不会点功夫不行哇。（小编可是中学开始练习跆拳道，散打之人。）索性给大家搜集了一些防狼术啊~希望公微的妹子们，可以好好揣摩一下这些手法。必要时候果断出手，断子绝孙腿等等哈哈哈哈~防身术是一项运用踢、打、摔、拿等武术技击方法，以制服对方，保护自己为目的的专门技术。防身术中的奇妙招法，实质上是中华武术的精华“集锦”。它把武术中各种适合实践应用的招法分离出来，经过摘编、加工、提炼、创造、完善，使其成为一种散招，并具备简单、实用、易记、易学的特点。如何让女生了解和掌握一些女子防身术的巧招，以自己的智慧、胆量、秘技、巧招、猝然偷袭，即可迎刃而解，从而达到御敌防身之目的。这需要在武术教学中，帮助高中女生理解防身术的目的、任务和在社会生活中的意义与作用，懂得训练的基本原理，学会防身自卫所需要的基本技术、技能和训练的方法。女子防身术的教学内容主要是提供一些女子防身术的基本姿势、拳法、肘法、腿法以及一些巧招。动作以单一性动作为主，怎样合理的运用，需在教学中要求女生做到“一狠”“二全力”“三准确”。战胜歹徒讲究“一招制敌”。老师们还可以从防身术一类的书上学习和选用一些动作，以便丰富教学内容。（一）女子防身术动作方法1.自卫搏击的基本姿势侧身是女子自卫与遭遇其他不测时必须注意的。道理很简单，只有侧身，才可能尽量少的暴露易遭攻击的部位。这种侧身是两腿一前一后，屈膝、脚掌着地。两手握拳一前一后（图10-123）。2.拳是人最主要的攻击武器手是最灵活的，在攻防格斗中，手的威力又最大，而手的攻击形式以拳为主。（1）直拳又称冲拳，主要是直线用拳直接攻击对方面部和胸部（图10-124）。（2）勾拳又称抄拳，主要走弧线或直线，由下方用拳面击打对方腹部、下颌等（图10-125）。（3）劈拳由上往下，以拳外背棱或指棱攻击对方面部的拳法（图10-126）。（4）鞭拳由左右以拳背攻击对手头部的拳法（图10-127）。3.女子防身手的用法教学中让学生懂得用拳攻击是自卫的一种方法。但拳是由手构建的。怎样灵活运用手，运用拳需要在实战中变化运用。如手可变成虎爪、撮勾、单指、金剪指、双指、金铲指、倒夹等，可用来戳击对方眼睛、咽喉、腋下等要害部位。4.掌、爪攻击面部、眼睛的技法被歹徒按压时，如手未被按压，可张开手掌，以掌根猛击歹徒鼻梁。轻者鼻血长流，重则可致昏厥。这一掌在武术中叫迎面掌（图10-129A）。迎面掌到位后，张开的五指以指甲贴其面抓下，武术中这一招叫“迎面贴金”，又叫“洗脸炮”。（图10-129B）轻则抓破眼睑，泪流不止，眼睛睁不开，重则伤及眼球。这一招虽不致命，但使用方便，乘歹徒一时丧失施暴能力，自卫者可及时逃脱。以一指或二指叉眼的方法在武术中叫“单放”、“双放”或“二龙戏珠”（图10-129C）。在被歹徒按压时，因为距离极近，歹徒又不防范，使用单指叉眼，双指叉眼的技法则是非常有效的（图10-129D）。事实上，只要能叉中歹徒眼睛，并不拘泥于用单指还是双指，用五指亦可，用双手双指亦可。前提是要视使用的熟练程度和当时两手自如情况而定。用大拇指勾托住对手下巴，以食指、中指尖压插进对手眼球上部，掏断其双目，是娥眉派僧门绝技，称为“鸿门设宴”（图10-129E）。使用此招的前提是：暂时封住对方双手，最好利用地形环境等使其身体被控制住，双手不能救，身体不能脱逃，头部被大拇指固定跟随，给也要给，不给也要给。这一招被称为“鸿门设宴”，是毒中之毒的招法，但对凶狠的歹徒不必慈悲。双手采用坐姿时，被抓、被抱，甚至主动攻击，这些招法都可以使用，站姿时，只要高差不大，不致够不到歹徒面门，也可以使用。5.用肘攻击肘法属于近距离击打的技法。由于肘部的生理构造特点，击打力量较之其他手法（掌、拳等）要重、要狠，比较适合女性用于自卫。（1）顶肘肘部平抬，屈臂，肘尖向前，发力时蹬腿、送髋，同时另一手大臂向另一侧也产生一股伸张力。蹬腿、送髋、大臂猛伸张，三股力用好了，顶肘动作就完美了。顶肘是以肘尖攻击，女性自卫时用以顶击对方腋下，效果最好。顶肘发力距离短，又无旋转助力，练习时难度大些（图10-130）。（2）挑肘前臂回收弯屈，肘尖由下向前上挑击。发力时蹬腿、旋转身体要领同直拳、勾拳。挑臂动作同勾拳、挑肘可用于击打对方胸腹部（图10-131）。3）横肘横肘动作主要是两股力，一是蹬腿，二是旋转身体。大臂向前横移，实际上也是旋身之力的延长。横肘是以肘尖击打对方，适于攻击对方太阳穴、后脑、耳门、颈部以及胸肋等（图10-132）。4）砸肘手臂上抬，肘尖朝前上，砸击时身体迅速下沉，肘由上往下砸击。身体下沉与手臂砸击两股力合而为一。砸肘多用于对方抱腰、腿时砸击其后脑、腰部（图10-133）。5）反手顶肘手臂略上抬，身体迅速下沉（但幅度没有砸肘大），同时两肘向后顶击，力达肘尖。顶肘主要用于攻击背后之敌肋、腹部（图10-134）。6）反手横肘手臂平抬，蹬腿，身体旋转发力，同时手臂随旋转方向向后横向猛击，力达肘尖。反手横肘主要用于攻击背后之敌面部、太阳穴等（图10-135）。6.用膝法攻击膝的力量极大，用力量极大的膝攻击男性毫无承受打击能力的要害部位裆部，可说是杀鸡用了牛刀。以膝攻击裆部还有另外两个好处，一是距离短，这就保证了攻击可以很快地在瞬间完成；二是角度小，攻击准备和攻击过程都可以很隐蔽。用膝攻击距离一定要近，因为用膝与用腿不同，膝比大腿小腿之和肯定短了许多，不到位或勉强到位，对手稍微弯腰一弓身就化解了。（1）提膝又称顶膝，要领是膝腿上抬，动作要猛，并以双手拉住对方帮助发力（图10-136）。提膝是女性用以攻击的利器。提膝时可用手帮助发力。（2）侧撞膝侧撞膝分为左侧撞膝和右侧撞膝。左侧撞膝是左膝上抬，由左向右侧撞击。动作要领是，微倒身，扭髋内转，两手可抓住对方帮助发力。右侧撞膝动作与左侧撞膝相反。7.女子防身的适宜腿法腿法可分为屈伸性腿法和直摆性腿法。直摆性腿法（如摆腿、后扫腿等）难度较大，未经长期特殊练习，不会有任何威力。考虑高中女生各方面的条件，还是用屈伸性腿法自卫比较合适。选用腿法有：（1）蹬腿蹬腿时，一腿支撑，一腿膝上抬，同时向前蹬出。蹬腿要领是脚尖要勾，力达脚跟。蹬腿时身体不可前后俯仰，要脆快有力，蹬出后迅即收回（图10-137）。（2）弹腿一腿支撑，一腿提膝，同时膝关节由屈到伸，向正前方弹踢出腿。脚背绷直，力达脚背。弹踢时要脆快有力（图10-138）。弹腿又可分为正弹腿、侧弹腿、低弹腿、中弹腿、高弹腿等。女性自卫一般多用正弹腿攻击裆部。（3）踹腿踹腿又可分为正踹、侧踹。正踹时，一腿支撑，一腿提膝稍上抬，上抬之腿脚尖外摆，向前下方猛力踹击，力达脚跟。正踹腿一般用于攻击对手胫骨（小腿骨）（图10-139）。侧踹时，先转体，一腿上抬，屈膝，勾脚尖，由屈到伸向前踹击，力达脚跟。低侧踹腿可用于攻击对方胫骨（图10-140）膝关节；中侧踹腿可用于攻击对方裆部、腹部（图10-141）。8.用头部攻击·这里是学霸养成记，一个学习娱乐两不误的公众号，欢迎你的关注~这里是学霸养成记，一个学习娱乐两不误的公众号，欢迎你的关注~hi，第一期歌单跟大家见面了，希望你们能喜欢~掏心挖肺良心推荐~这里是学霸养成记，一个学习娱乐两不误的公众号，欢迎你的关注~这里是学霸养成记，一个娱乐学习两不误的公众号， 欢迎你的关注~这里是学霸养成记，一个娱乐学习两不误的公众号， 欢迎你的关注~这里是学霸养成记，一个学习娱乐两不误的公众号，欢迎你的关注~作为一个多用途公众号，怎么能少了推送app呢。今天推荐四款辅助学习的app，均为我用过的。这里是学霸养成记，一个学习娱乐两不误的公众号，欢迎你的关注~这里是学霸养成记，一个学习娱乐两不误的公众号，欢迎你的关注~这里是学霸养成记，一个学习&娱乐两用的公众号，欢迎你的关注~这里是学霸养成记，一个学习娱乐两不误的公众号。欢迎你的关注~这里是学霸养成记，一个学习娱乐两不误的公众号，欢迎你的关注~这里是学霸养成记，一个学习和娱乐两不误的公众号，欢迎你的加入！1. Turn off wireless when reception is poor.1. 信号弱的时候关最近好多同学出了考研分数，有人欢喜有人忧。不过在这里想说的是，读研也不见得是唯一的出路，也不见得是最好的出路这里是学霸养成记，欢迎你的关注！如果把bigbang的《fantastic baby》伴奏去掉，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，bigbang哭这是TED最受欢迎的演讲之一。我们的语言可能是世界上最有力的声音，可以引起战争，也可以说出动听的话，类似“我我觉得这个版块对大家蛮有意义的，因为在了解历史的过程还可以看生词汇，四六级的同学也可以积累词汇，用在翻译里。当下，冯小刚首次担纲主演的《老炮儿》在各大院线火热上映，更是引起了各路外媒对于这个寒假档前夕的“票房宠儿”的这里是学霸养成记，欢迎你的关注！Eating with a fork instead of a spoon can help youlose去年12月，盖茨在他的个人博客Gates Notes上向人们推荐了6本他2015年阅读过的最佳图书。据称，盖上个月，美国《国家地理》全球摄影大赛中国赛区颁奖典礼上，唯一一个属于女摄影师的奖项，被江一燕捧走了。没错，就这里是学霸养成记，欢迎你的关注这里是学霸养成记，欢迎你的关注。这里是学霸养成记，欢迎你的关注。这里是学霸养成记，欢迎你的关注。这里是学霸养成记，欢迎你的关注。这里是学霸养成记，欢迎你的关注。这里是学霸养成记，欢迎你的关注。这里是学霸养成记，欢迎你的关注！这里是学霸养成记，欢迎你的关注！这里是学霸养成记，欢迎你的关注！这里是学霸养成记，欢迎你的关注！俗话说：“巧妇难为无米之炊。”学生常常在拿起笔的时候，茫然不知所措。看到这位语文老师的总结，就感叹：有了这十童鞋们肯定有不少是美剧英剧爱好者，而字幕一直以来都是剧迷们的小伙伴，一刻也离不开。字幕背后有着一群很牛X很牛1、怎么定义「想清楚了」？“想清楚了”就是以后出了什么问题你只能找个没人的地方抽自己，再也不能抱怨别人了。2这里是学霸养成记，欢迎你的关注这里是学霸养成记，欢迎你的关注今天心情不太美丽，一句我很喜欢的话，分享&共勉。这里是学霸养成记，欢迎你的关注！这里是学霸养成记，欢迎你的关注！这里是学霸养成记，欢迎你的关注！这里是学霸养成记，欢迎你的关注。这里是学霸养成记，欢迎你的关注。这里是学霸养成记，欢迎你的关注。这里是学霸养成记，欢迎你的关注。xuebagogogo此公微每日推送励志文，双语读物。以及各个分类学科的技巧知识。英语等级考试，小语种资源，会计等...周末还会送上英美剧的下载资源。（只为成就更优秀的你）热门文章最新文章xuebagogogo此公微每日推送励志文，双语读物。以及各个分类学科的技巧知识。英语等级考试，小语种资源，会计等...周末还会送上英美剧的下载资源。（只为成就更优秀的你）