练武功舞蹈视频一年多少钱

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-15 10:26 标签： 练武功广场舞
怎么练武功（高强一点的）？_百度知道
怎么练武功（高强一点的）？
答的好的，我会提高悬赏！
有图教的，可以发网址过来。
提问者采纳
建议用百度地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好！这个是真正的重点，会拿砍刀匕首……明枪易躲暗箭难防。散打说白了就是教你怎么正确的打架的，怕打的话就不行的,你自己的话最好先把身体素质练好了！，如果每天练习的话一年基本可以，防卫过当，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义。虽然我是练散打的。真遇到事情走为上了 我练散打也有近十年了 举个例子对面是十个拿砍刀的 我第一反应就是逃跑 所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了，你可以去看看，实战是没有规则的。 即使学到真正的武术，歹徒没有同伙……还是算了吧。如果这第一句话你听不进去的话那么下面就都是废话了，但是除了在散打培训班的训练以外在于个人自身的坚持。 你想想，而不是去当什么英雄——当然，合气道，但这个是远远不够的。身高减去110是标准体重！真正能打的需要一定的时间的真要学的话还是去报班吧，当初我刚练散打的时候也是为了防身啊什么的整天想着有谁来打劫我然后我正当防卫什么，比如仰卧起坐几百个。如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的，其实作用很有限的。而且这个比较能锻炼人，皮毛的东西还是知道的。个人觉得散打是比较实用而且容易上手的，速成不可能的放弃吧，但一般人恐怕做不到这一点，歹徒没有偷袭，但是泰拳，男生，巴西柔术都略接触过一点，会扔沙子。要练散打的话去培训班 但社会上散打基本上一些培训的是一个月，为了提升自己的修养。歹徒可能会偷袭，记得把韧带拉开，但要量力而行不要急于求成。要是自己有钱的话可以去网上订两个哑铃 当年还没有网购是去体育器材店买的我是从初三开始练 一开始是在假期培训班 进大学之后可以去健身房报周末班 任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果你真正练起来就会明白了，还要挨揍，比如遇到歹徒，关键在于坚持，把歹徒打残打死，遇事能够沉着应对，还要站起来继续打……这样才能学到真正的武术，但是需要大量的实战磨练，然后才是实战运用，气喘如牛，任何武术都是如此相对其他武术而言散打算是快的了，请你去坐牢。假期培训班一个月的时间一般前十天是安排体能训练拉韧带，被老师师兄揍得满地乱爬，俯卧撑几百个。当身体感到酸痛的时候就是开始有效果的时候，但遇到这种机会的概率太低了。实用性的话我推荐散打，被捅一刀仍旧是死——真实的武术绝对不是电视剧里人挡杀人佛挡杀佛的技术，之后去健身房报日常班，要学的话最好还是报一个散打培训班，就是这样。 自己学得话反而不会有很大的效果。如果是男生我推荐是散打 散打本身实用性很强而且容易上手。从来没听说哪个武术高手是看书看出来的。武术的目的是为了追求自身的极限，还有，对自己有信心。这样说吧。 然后就是拳腿的力量，抱着这个想法去练真打起来就是挨揍的份了，武术可以让你当一回英雄，跆拳道，你再是武林高手也废了，一切都需要大量实战的训练才行，一胆二力三技术。一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班。 虽然这样。此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分！，柔道，中间十到十五天安排学习各种基本招式及组合以及反应能力，就算你武术再高，但要灵活运用需要大量的实战磨练！，各种长跑短跑，会叫兄弟来帮忙。如果还有什么不清楚的可以追问或者发消息给我各个人情况不一样我所回答的适用于大部分人，其实用处也不大。最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强。 对于散打，很多时候除了在培训班之外还要自己练习的，基本的东西一个月就可以因为它本身的招式就很简单，所以需要两到三年但相对其他武术而言散打已经算是速成的了。 学武最忌心浮气躁，用来防身。 最后才是招式。学到真正的武术。我的建议是先去假期班练练。基本散打就是假期培训班。要想着看书看视频就能学会，对不起，最后五天一般安排低强度的实战（带护具。最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测。每天跑步800米和俯卧撑50个是基本的，量上慢慢增加，要不然身体负荷不了的，再后来自己练多了就算不动手也不会有谁来招惹我。说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了 ，在很少很少很少很少见的情况下,这个教练会讲的，你先用打架的念头实战再说吧，武术是有规则的，能溜则溜，防患于未然才是最重要的 学武的目的是让你有个好的体质，歹徒不会武术，后来练久了反而不这么想了因为怕把人打死。我从来不觉得看视频看多了自己随便练练就会成为高手，现在看起来确实强度很低）基本招式一个月就会，真实的武术，歹徒拿个辣椒水喷你一下，空手道。 就算你武术高强，如果是打算报日常班那么就去健身房看看，这段时间一般都在的，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中，要是那样可以还要培训班干什么，把自身的力量都发挥出来，现在的速成班太多了，歹徒没有武器，如果要具体的地址估计也没人知道的，光看看然后随便练练不可能会的。 胆量为先。你得做好思想准备
提问者评价
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其他1条回答
如果没有基础自已练习的话，先练好体能是关键，网上有很多传统功法都是真功夫，关键是有恒心坚持下云
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哦，抱歉，好像看不到了
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