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CF对枪时飘逸身法怎么操作
作者：4399小编
时间：13-04-11
本文概述：CF对枪时飘逸身法怎么操作
　　穿越火线CFer讲解瞬和对枪时飘逸身法的操作方法，本内容来源互联网。
　　相信有不少CFer朋友在打舜JU，或者对枪的时候总是感觉对方的身法和步子很飘逸，杀人快还能难被点到，下面本人就教大家简单的步子和按键方法&&
　　螃蟹步：上身不动，下身动
　　按键：WS一块按住，然后左右移动就好，不少人感觉WS一块按住，按左右，很不方便，也不顺手，，能讲S设置成alt，这样就好按多了
　　这个步子一般是对枪，经常用到的
　　碎步：
　　按住，A或D，然后快速，点W
　　这个一般是躲JU用的步子
　　小碎步：
　　WASD，这样的按键，方式
　　一般用于刀子，卡步子的时候
　　连跳：
　　跳起来，在落地那瞬间，继续跳，这样跳也是一般跳法里面最高的，能前进着，或后退着连跳走
　　连蹲跳：
　　可连跳的道理一样，不过是蹲的，目标更小
　　三级跳：
　　按住WS，按空格，一般上大箱子，用
　　龙凤跳：
　　两名角色同时跳，不停的跳，一般用于，上高的建筑物，也能以开枪为讯号，开始
　　太空漫步：
　　(有点像杰克逊的滑步)按住S或者W，然后有规律的点W或S，节奏需，自个儿掌握
　　基本上步子，和跳法除了BUG里面用到的也就这么多了
　　其实大家吧这些步子和跳，应用到游戏里面，基本上只要你不玩BUG，单纯的玩游戏，基本都是够用了
　　还有不少地方都这些方法的运用
　　举个例子吧
　　从高处跳下来的时候，能在落地的一瞬间，按跳，这样是不费血的，也就是连跳的原理
　　只要勤加练习，相信你也能早日练成凌波微步。
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CF身法技巧教学 三种实用身法操作详细讲解
　作者：爱拍原创
&&&&&&&&什么是身法？简单的说其实就是走位跳跃行走跑步。如何以最短的时间到达自己的位置，这就看你所走的路线和方法。利用跳跃技巧，比如连跳，再利用地形，利用跳跃技巧上高箱，这就是身法之一了。我在这里重点讲的是遇敌时，自己的身法移动，勤加练习在击中率与躲避都有裨益。&&&&&&&&第一种&小碎步&&&&&&&&（1）&&&&&&&&第一步，就是去控制，感觉每打出1发子弹到3，4发的时间；&&&&&&&&第二步，感觉上面的时间和你在键盘上完成一个AD晃动的时间基本相等（键盘上A压一下接着D压一下形成一个AD晃动）；&&&&&&&&第三步，一个AD晃动一射击（1到4发子弹），射击和晃动两套动作（时间基本相等），同时开始同时结束，形成一个基本小碎步；&&&&&&&&第四步，由基本的小碎步的原理迈向复杂碎步，一个AD晃动，这套动作可以变成一个DD移向或者AA移小碎步，配合冲锋或者后退操作。&&&&&&&&（2）&&&&&&&&第一步，W始终压住不放，让角色保持向前的冲锋状态，迅速的多个AA移向，使得身体走斜方向的同时保持向前，遇到敌人可以急停使用基本小碎步，也可以一个AA移向（DD移向）一个射击(1到4发子弹），还可以放开W压住S不放，选择撤退的斜向移动同时配合射击；&&&&&&&&第二步，很多情况下不适合WS压住不放，这时候同理可以压住A或者D不放，迅速多个WW移向（或者WS移向)同时配合射击；&&&&&&&&第三步，第一步和第二步相互配合的同时，使得射击和步子这两套动作均匀的一收一放，形成柔中带刚的太极拳身法配合霸气的枪法。&&&&&&&&CF中没有斜向的运动，但我们可以通过先按WA&再WD&再SASD&来实现。&&&&&&&&第二种&正面遇敌的身法&&&&&&&&也就是大家所说的蟹步。蟹步就是使对手难以瞄准你的头，而你却能瞄准他的头，也是利用了一定的错位。高手之间差的就是这种正面身法！&&&&&&&&方法：&&&&&&&&急停：向右跑时，快速的按左键，同时右键不放。要往哪边移动就松开另一边的键。也就是最传统最大众最直接的方法，可有效的减少滑步现象，同时也是最简单的。按左键，快速按右键，那是瞬间的事。急停对键盘灵敏度和手感要求是极高的。&&&&&&&&第三种&晃悠步&&&&&&&&所谓的晃悠步也就是在玩生化模式中使僵尸没那么轻易抓到你的步伐。在一群僵尸围攻你的情况下按住W&松开按住D&再松开按W。如此交替就可以轻易摆脱僵尸的围攻。
(来源：网络)
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《穿越火线》（简称CF），是腾讯倾力打造的一款以两大国际佣兵组织间作战为背景的网络枪战游戏。CF集多款单机FPS的优点于一身，广泛听取国内玩家的意见不断优化丰富游戏内容，将厚重的佣兵文化、刺激的枪战感受、丰富的游戏内容、更新的游戏模式、震撼的武器装备，融合在低配置的PC上平稳顺畅地运行，是超爽超人气的新一代枪战游戏的代表之作。日开启公测当天即达到50W同时在线，作为WCG2008中国赛区的正式比赛项目之一，吸引了无数玩家的目光！
请稍后，正在加载...运球不仅仅是考验手上技术而已 手上技术好的人很多 但不代表你不会被断 大部分人开始学球的时候教练都会告诉你要护球 一般的方法就是用另一只手挡在球前面 然而就算这么简单的动作很多人都懒得做 而且很多人连运球的时候连重心都不压低 这些都是坏习惯 这样的人运球有一个倾向 在准备突破的时候你会发现几个迹象：&br&&br&1. 下手很重 每次球弹起来都是直上直下 会撞到他手心里 &br& 2. 球的上升路线在接触到他的手以后会改变 原因在于球并没有往他所希望的方向移动 碰到手以后他要用手去调整球的方向 结果是导致运球不流畅 &br&3. 运球时球基本上横向的移动范围不会超出肩膀太多 就是不敢往旁边拉 如果换手运球 球在离开一只手到另一只手之间的那段时间 球速极慢 而且他会就这么干等球弹到他的另一只手上 手不会往球的方向去伸 去接应 简单的说 看他运球就像三维弹球的木板一样 好像他的右手不可以往左伸 左手不能往右探一样 整个人在等球 4. 当快攻冲刺的时候 运球不好的人会把球往前推 然后自己追着球跑 由于人跑动的时候都是一手前一手后 你的惯用手已经伸在前面离自己身体老远的地方运球了 你的另一只手怎么可能护球呢 所以这不是在运球 是在推球 而正确的做法是无论你跑多快 球都应该在你身体两边被手控制住 而不应该在你前面。推球的人其实很多 很多运球不好的人正常情况下运球也是这样的 而打球除非你是后卫要从两个人之间split过去 你单手运球无论如何也应该把球放在身体一边控制住 作为控卫运球一般手背都会略微朝外 而且换手时球离开手往左时右手会跟过去*当然了我没有说你一直跟到双手抱球 &br&提高运球没有别的办法 就是多练 花式练 怎么不舒服怎么练 网上这种东西很多 最好搜美国大神的 但问题是 现在很多人练运球只注意手上技术 却不知道运球实际上是一个全身联动来保护球的过程 街球场上你会看到很多人运球很顺 变向都不会卡 但很多人一遇到打过比赛的 三两下就可以背断掉 为什么？因为这些人不懂得用手 用身体去保护球 他们的运球仅仅起到了迷惑对手 不让对手抓住他们节奏的作用 然而他们很多人 运球时中心都不压低 他全身给你的感觉就是很开放性的 你把手伸到前面去拍一下他腿都不会有阻碍 他们运球就好像是把手伸到你面前来运给你看一样 这就是为什么有的运球帝在街球场上被人虐的时候 防他的人直接把重心压低 把手放在他惯用手旁边 脚下卡一下走位 那个人就运不了球了 所以实际上运球是个全身都要参与的环节 重心必须要压低 前倾 正面面对对手时 手往里收 球不能出你下巴的范围 必须在下巴后面 还有刚才说的 手背要略微对外 护球 这些都很重要 我个人认为与其说你去练特别高深的手上技术 还不如练好身体的护球 因为前者是需要一点天赋和很多汗水的 而后者没有谁不能掌握 只不过理解的程度不同 但难点在于这样的感觉要很多比赛来积累 对你的步法、意识、人对于潜在危险是否机警 都有很高的要求 而且如果你中途有那么一两个星期不打球 这种意识就没了 又要慢慢培养 然而掌握了它 就算是内线球员 你被包夹也可以不慌不忙 等队友来支援 而不是匆匆忙忙把球抱住然后举起来 结果发现传不出去&br&&br&此外打比赛的时候运球要有目的性地运 知道自己运球是为了干什么 什么时候改运什么时候不该运应该直接传 其实很多新人在场上老被断不一定是因为技术不好 而是因为他们总在一些错误的时刻选择运球 然后轻轻松松被人卡死 所以新人打球千万不要粘球 改传的时候球入手不要运直接就传 很多人都有那种球到我手里我一定要 先运两下 在考虑我接下来要干什么这种心态 这是非常不对的 而且有的奇葩他街球了以后啥都不干就开始原地运球 然后抱住 这何必呢 你运球要给自己人创造出机会 比如你们队一个人想转移的时候经过你 你就要先用身体扛住你的防守者 让他不能换防 然后朝你的队友靠近 去挡住他的防守者 吸引包夹 然后在报价来之前传给跑位的那个人 这些你接球之前就要考虑 有的新手其实运球ok 但那球以后走位也不好 不知不觉就往底线 往角落里跑 等到他意识到的时候可能场子这半边都没有自己人 已经死球了 所以打球最重要的是脑子 在接球时果断一点 决定自己要往哪走 不要粘球 该把球转移走的时候就传 而不是一味的运球 一边运一边想自己接下来干什么 等到你想完你也被卡死了 &br&嗯差不多就是这样 运球真的讲究很多 不要一味只知道埋头苦练 多打比赛增加经验 多在实战中体会吧
运球不仅仅是考验手上技术而已 手上技术好的人很多 但不代表你不会被断 大部分人开始学球的时候教练都会告诉你要护球 一般的方法就是用另一只手挡在球前面 然而就算这么简单的动作很多人都懒得做 而且很多人连运球的时候连重心都不压低 这些都是坏习惯 这样…
&p&&b&修改，经知友反馈回答中有乱码故修复，另本回答已有三年有余，期间答主教学经验有了不同的看法，故对文中部分内容稍作调整&/b&&/p&&p&&b&答主B站直播：1628987&/b&&/p&&p&&br&&/p&&a class=&video-box& href=&///?target=https%3A///video/av/& target=&_blank& data-video-id=&008448& data-video-playable=&true& data-name=& 22-09-51硬笔《灵飞经》临摹示范& data-poster=&/v2-c8e23d8c1f6f4c5fda08fd8e842b7064.jpg& data-lens-id=&&&
&img class=&thumbnail& src=&/v2-c8e23d8c1f6f4c5fda08fd8e842b7064.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&& 22-09-51硬笔《灵飞经》临摹示范&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&/video/av/&/span&
&/a&&p&&br&&/p&&p&&b&另：应诸多要求，答主建立了免费练字（软硬笔）交流群“字丑，此生不见”，可以帮忙随时指点。&/b&&/p&&p&入群加我微信：&b&Encore_oscarmike（请自备练习习作）&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-7f8d0308dbb4d64b87485bc3fdbb7c3e_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&/v2-7f8d0308dbb4d64b87485bc3fdbb7c3e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-9c9cc1f37cde380dbc38a_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-9c9cc1f37cde380dbc38a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&/b&&/p&&p&
全文更新完毕（2014年5月至今）&br&&b&超多图预警！！！超长文预警！！！&/b& &b&我30了练字晚不晚？不晚！&/b& &b&练字难吗？跟吃饭一样简单！&/b& &b&改了下排版方便观看（毛笔书法是重点）&br&&u&本篇第一部分简述了硬笔书法的系统练习方法，但切勿以本人一家之言为金科玉律。只是个人在教学过程中的经验总结。&/u&&/b& &b&&u&第二部分完整的讲述了毛笔书法的系统练习，将你在初学阶段会遇到的所有问题一一列出。&/u&&/b& &b&如若还有其它疑问或要各种电子版字帖请私信咨询。&/b& &b&感谢长久以来支持我等待我更新的小伙伴们。&br&未经本人同意不得转载！！！！！&/b& &b&先上部分日课镇楼&/b&&br&私以为本人水平欠佳，但不至于误人子弟，希望更多的人看到系统的严格的学习方法而不是泛泛的江湖体。所以我恳请如果您浏览至此，耐心看完。全文历时一年，字斟句酌的把自己多年的经验，打上来，只求好好完成这件事并且让更多人喜欢上我们的国粹。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-bb4a87fe25baa_b.jpg& data-rawwidth=&852& data-rawheight=&1226& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&852& data-original=&/v2-bb4a87fe25baa_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-bfec97fb33e_b.jpg& data-rawwidth=&868& data-rawheight=&1208& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&868& data-original=&/v2-bfec97fb33e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-c64c6e2e0e832f4a132ffc_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&1992& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/v2-c64c6e2e0e832f4a132ffc_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-acc73b589c_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/v2-acc73b589c_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&
题主问“如何系统的练好字”，我姑且认为题主的首要目的是想&b&写一手好字&/b&，然后再提“&b&书法&/b&”。那么我的回答也会遵从这一顺序，所以大家各取所需。&/p&&p&
我想大部分人“练字”，目的无非两点。&/p&&p&
1、&u&&b&日常使用&/b&&/u&：受“字如其人”说法的影响，看起来这么高大上，偶尔露一手可以博得旁人赞扬，兴许还能俘获女神芳心= =，再不济自己的名字也得写得像模像样一挥而就。记住，这时你是在写”字“，这是一项“&b&技能&/b&”，就跟什么“精通office”一样一样的。既然是技能就有技能的学法。&/p&&p&
2、&u&&b&兴趣爱好&/b&&/u&：这时你已经出于爱好来审视这件事了。现在年轻人能写一手好字的人太少了，更别提能潜心学习书法了。但是作为中国传统文化核心的核心，我个人是极力推崇的，闲暇之余摆开纸笔，静静地感受笔和纸的摩擦，未尝不是一件很高（zhuang）雅（bi）的事情。当然练书法的好处还有很多比如增强毅力有益健康balabala。此时，已经可以称你干的事为写”书法“了，这，是一项&b&“艺术”&/b&。&/p&&p&
“技能”和“艺术”的区别，一看便知。&/p&&p&
这是以前初中时学习的笔记，为了练小楷逼着自己悬臂抄笔记.....&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-7e1a0a75a6d0c_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-7e1a0a75a6d0c_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&
艺术呢，有点玄学，就是这样，欧楷心经.......能给你“美”的感受。&/p&&p&
艺术呢，有点玄学，就是这样，欧楷心经.......能给你“美”的感受。&/p&&figure&&img src=&/8ce5eedf03e7283fee3f487fe64ffedd_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/8ce5eedf03e7283fee3f487fe64ffedd_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&
说了这么多废话也该进入正题了，首先不管是“技能”还是“艺术”，你都得遵循一点，没法做到的话，就不用继续看了。&/p&&p&
即：&b&没有所谓的速成，别急..........&/b&&/p&&p&&b&
没有所谓的速成，别急..........&/b&&/p&&p&&b&
没有所谓的速成，别急..........&/b&&/p&&p&
我并不是一上来就要打击你的进取心。想快可以，翻几本字帖大概看看，再结合自己以前的字。瞎画几笔，也像模像样的。这不叫”系统的练字“，恕我直言楼上有的高票答案的字即是如此而成，当然只是个人拙见，你可以说我old school，不代表我不喜欢其答主和答主的字，各有所法。大众喜欢的才是真的好对吧。本人习字至今仅十几载，算是刚刚起步，着实也不敢说自己写得好看，在此也只是想分享自己学书、教书的经验感触，帮大家少走弯路的写好字。&/p&&p&--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&/p&&p&&b&第一部分（）&/b&&/p&&p&
好，先说“日常使用”这一种。写在该话题前的一句废话：&b&如果你有条件，一定要尝试毛笔书法，写好“毛笔字”，硬笔字自然不需多练&/b&。&/p&&p&
既然是“技能”，我们就不用上升到软笔书法的范畴了，所以也没有所谓布白气韵等玄之又玄的东西，你想要掌握的只是“我要写一笔好看的字”，而这个“好看”我们定义为：放之四海而皆准的。这个过程我们最少要一年以上。以下三条需明确。&/p&&ol&&li&
首先，意识层面，你得认识到你的字是很丑的....即便有人说你写得好你也要硬理解为那人“审美素养”不够或者奉承你，死活觉得自己写得还可以的无法找到动力的，可以私信给我求打击。另外就是你得坐得住，不要因为有一点点瓶颈就放弃或者开始随心所欲。你跟我讲写字要随性，信不信分分钟抽死你，因为&b&你的水平还没到随心所欲意在笔先的境界&/b&。你甚至需要抱着一颗空空如也的心去学习，丢掉以前的不良习惯，像孩子一样去重新开始。&br&&/li&&li&
其次，把手里的什么描红贴扔掉，就覆一张透明纸那种东西。这里赞同 &a class=&member_mention& href=&///people/f4eb71baf18307e78ebc& data-hash=&f4eb71baf18307e78ebc& data-hovercard=&p$b$f4eb71baf18307e78ebc&&@董卓瑶&/a& 的建议。你如果细细体会一下你会发现，你在描的时候可能在想晚上是不是要跟基友去撸串，可能在想是不是上哪找个片看，抑或只是机械的去跟着纸后面的字走，机械的填补（更有甚者买那种笔画有压痕的，真是坑的一手好爹啊），&b&总之你根本没有在考虑为什么这个字要这么写？这字的结构是啥样？有哪些字跟他类似？&/b&当扔掉描红本你发现自己的字又变回了那副虫爬样......所以别沉浸在描红的假象里，那钱拿来买盒TT更实惠些 = =。&br&&/li&&li&
最后，关于器用，我不提倡局限于某种笔，这根本不是什么值得说的“重点”。就硬笔书而言，&b&&u&笔画固然重要，间架结构才是一个字的风骨&/u&&/b&，难道你要上哪儿都带着根用的惯的笔么？不同笔有不同的性质，软硬粗细流畅程度，你都要去感受体会，去尝试各种各样的笔，甚至蜡笔、自己修的鹅毛、蘸水的牙签。水性笔油笔确实滑，但是难道你平时坚决不用这两种么？？滑有滑的写法，&b&你一定要在诸多常用笔里面找出你认为最难写好字的那杆笔（仅适用于硬笔字），&/b&你认为钢笔不好用，就拿钢笔练，你认为油笔根本不是给人用的就拿油笔，等你“感觉这根笔其实很好用”时，随便给你根别的笔你也一样玩得转。纸也一样，多尝试多体会，你不是要当艺术家，你是要学技能，技能当然要实用而不是花架子。不过个人喜欢道林纸，比较适合钢笔字。&/li&&/ol&&p&新技能get-&br&程序&b&&u&1.先楷后行，循序渐进&/u&&/b&&br&------------------条文解释：
楷书结构严谨，笔画规范，形态沉静、端庄、威严。而行书基本笔画与楷书相差不大，只不过加快行笔速度，用笔更加简洁，率意，富余表现力。很多人喜欢上来就玩连笔（行书or自创草书*），殊不知行书笔画的起止转承、抑扬顿挫、轻重提按却是与楷书一脉相承的，所以，&b&如果没有好的楷书基础，就很难写得出让人信服看得舒服的行书。&/b&这两者犹如爬和走，行书虽快，并非胡飞乱舞，不会爬岂会走？？行书看似无法度，但也有他的“规范”，自创胡乱绕一气，未免显得油滑轻浮矫揉造作。也就是--俗，字想要写得潇洒脱俗非一日之功。
为什么循序渐进？就是告诉你不要上来就要自创体，&b&先攻一帖，矢志不移，兼学百家，厚积薄发&/b&。
临帖这一关你是没法绕过去的，没有捷径可走。这里选择合适的帖是很重要的，&b&眼光不一定要局限在硬笔字帖&/b&，&b&我建议你看看软笔字帖更有利于你掌握字的神韵&/b&。其次就是这样临写出的字有古风，与市面上热卖的东西有差别。市面上的硬笔书法字帖良莠不齐，俗不可耐。曾见过拿“华文楷体”直接出册子的。楷书字体也有很多，找你喜欢的去选，这里罗列一些供大家选择：&br&钟繇（正书之祖）
《荐季直表》、《宣示表》；&br&王献之《洛神赋》；&br&欧阳询《九成宫醴泉铭》；（可从九十二法入手）&br&褚遂良《雁塔圣教序》；&br&姜夔 《跋王献之保母帖》；&br&文征明《太上老君说常清静经》；&br&赵孟頫《道德经》、《洛神赋》；&br&&u&钟绍京《灵飞经》；&/u& &/p&&p&个人建议选择规整的法度严谨的楷书作为这个阶段的练习，能打下极好的结构基础。虽然上述字帖后面的都是小楷，但新手很难发现其中的结构规律并加以利用，长久看来易导致字轻浮，因功底不实。&/p&&p&着重推荐&u&&b&《欧体楷书间架结构：九十二法字帖》&/b&，&/u&很薄，仅8元，方便携带，实为初学楷书之至宝。（注：目前好像各大网站缺货）&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-e0c8c2c44d_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/v2-e0c8c2c44d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&
好，楷书写得差不多了，差不多的意思是：&/p&&p&
好，楷书写得差不多了，差不多的意思是：&b&熟练掌握笔画及结体&/b&（从学术上讲并不代表你写的很好）。&/p&&p&这里着重强调一下，&b&&u&个人认为在初学硬笔阶段一味地追求写出毛笔字的粗细变化，要求达到很高的笔画表现力而忽视结构，这是一个舍本逐末的事情！！！！现在特别多的人推崇这种极力用圆珠笔中性笔表现毛笔的粗细的方式我不否认这是艺术但是不建议新手这么干！！浪费时间！&/u&&/b&&/p&&p&&b&
仅为个人观点！&/b&&/p&&p&学习楷书这个过程视个人用心程度及悟性基础的不同，我无法告诉你一个固定的时间，但是，半年以下免谈。如果可以解锁行书了。这时可以选择上述一些笔画灵动的字帖，比如《灵飞经》及《道德经》等过度到： &/p&&p&王羲之《兰亭序》《圣教序》； &/p&&p&赵孟頫《赤壁赋》；&/p&&p&&b&着重推荐圣教序，集大成者&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&这几个看个人所好任选其一，着重注意一点：&b&笔画连带&/b&（笔顺不要写错哦）。此时，你需要找到自己的&b&&u&“节奏感”&/u&&/b&，笔尖在纸上有你最适应的旋律。
基本上，作为“技能”属性来讲，到这里就可以了，你已经达到了你的初衷，我称之为&b&“应用书法”&/b&。你不需要深究多少，此时你的字已经可以拿得出手了。此时你需要做的就是回头去学学其它书家的楷书，或者深入行书帖，大量的练习，酿化质变，不期然而自然者。&/p&&p&
关于前文提到的“自造草书”，这里有必要提一下。草书并非如你所见随性所欲，即兴而发。草书是一种“&u&符号文字&/u&”，有严格的法度。你只看到了怀素的狂放洒脱没有看到怀素练字时下的苦功，一个字你某一笔写长了、或多绕一个弯、多个点可能就变成另一个字，例如《草诀百韵歌》：“&b&有点方为水，空挑却是言&/b&，宀头无左畔，辵遶阙东边，&b&长短分知去&/b&，微茫视每安。”
“ &b&左阜贝丁反&/b&，右刀寸点弯。 曾差头不异，归浸体同观。”
言下之意，不要随意的以为自己写得很洒脱，七拐八绕，人家看的一头雾水。作为该“技能”的一项解锁项目，字里行间出现草书字是可以的，但是仅限于一些结构助词、语气助词、时态助词之类，如“的”、“也”、“了”、“乎”等，这样有实际的好处是书写速度加快且行文看起来灵动，但千万别多，为啥？因为此时你功底不够。PS：要学的话系统的从头到尾的去学孙过庭书谱。&/p&&figure&&img src=&/a86be8ae54f_b.jpg& data-rawwidth=&1074& data-rawheight=&2459& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1074& data-original=&/a86be8ae54f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&&u&2.先点画结体，后章法布局&/u&&/b&&/p&&p&------------------条文解释：上面是大方向把握，这里是细节技能，纯干货。 开始临帖时，切莫急于下笔，此处涉及到&b&“读帖”&/b&这个概念，此为“心读”而非“嘴读”。拿到一本字帖，不是上来就写，而是要仔细观察其风格，运笔特征，结构特征。考虑其为何那般写。关于读帖，有名的典故：欧阳询看到晋代书法家索靖写得一块碑文，起初“驻马观之”了事，走了几步又返了回来“下马观之”，越看越好，最后索性睡在那里仔细看了三天三夜才离去。（印刷业真伟大）&/p&&p&&b&第一仔细观察相同点画在不同字之间的变化，在字当中不同位置的写法&/b&（比如各种“点”、“撇”），把这些点画位置不同的字抽出来，进行练习，熟悉他们在不同位置怎么写，直到熟练运用。&/p&&p&&b&第二寻找代表性结构字，&/b&意为，在各种间架结构里，每种结构的代表字。如&b&“安”、“每”、“女”、“永”、“乃”、“及”、“宫”、“赢”&/b&等等，写好其一，事半功倍。临帖并非不动脑子，反而是需要十足的耐心和专注，把这些字抽出来，临写到&b&尽可能像&/b&。
&/p&&p&&b&第三对字帖很熟悉后，你需要“背临”&/b&，指扔掉字帖靠记忆去写。最后是&b&“意临”&/b&，即掌握其主要风貌，融入自己的风格。最后两项一样重要，否则你无法脱离字帖去写其他东西。
临写练习时，把你的精神专注在笔下，重现前人一点一画的笔触，再造一字一行的结构布局，&u&乃是以谦逊及诚恪的态度，好奇与追求的心，去体会这种高度抽象的美，&/u&无论其风格是雄强的，或是秀美的，是昂扬的，或沉郁的，都值得你暂时扔掉手机离开电脑去沉浸其中。抱着急功近利的心态写不好字。&/p&&figure&&img src=&/9feccbad2bf642ab2f5bc2faa01931d1_b.jpg& data-rawwidth=&1491& data-rawheight=&2418& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1491& data-original=&/9feccbad2bf642ab2f5bc2faa01931d1_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&u&关于章法：&/u&硬笔书法章法不同于毛笔书法章法，盖因古今习惯不同。应用文体书写一般遵从自左向右的书写格式，应遵循下面几条：&/p&&p&⑴&b&字整体造型宜扁不宜长&/b&（竖画不宜过分伸长，笔势取横向）&/p&&p&⑵&b&勿紧贴横格上下线&/b&（适中位置应沿横格中心线，没有把握更不要超格）&/p&&p&⑶&b&标点符号空半格&/b&（节奏感）&/p&&p&⑷&b&字大小适中，首字要写好&/b&&/p&&p&
至于，执笔还有坐姿什么的，前几位答主已经回答的很明确，此处不赘述。作为技能到此已经讲得够“深”了。焊工并不需要知道铁原子的原子质量对吧，他只要焊好手里这个玩意儿就行（没有黑焊工的意思，只是举例，作为一个理工科男我深知焊工之牛逼）。所以抱着第一目的的你，看到这里就足够了，回去练字吧。往下看是一个很庞大很繁杂的系统，如果勾起了你的兴趣，即将为您呈现。&/p&&p&------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&/p&&p&&b&第二部分：毛笔书法系统练习：&/b&&/p&&p&
打算练习毛笔书法，你已经不仅将“写字”看作为一门技术了，你想要更深入的了解体会，但是事先我们要明确：&u&&b&初学&/b&&/u&毛笔书法是一件&b&极其枯燥乏味、挫败感极强&/b&的苦差事，如果你只是想写一笔好字平时用那么下面可以忽略了。&/p&&p&
一定要确定你是真的喜欢并且确定自己可以坚持下去，我身边太多学了两三天就放弃了的。如果你想靠练习书法来“培养毅力”那么请去健身房，据本人经验：&/p&&p&&b&书法无法培养毅力！尤其是“培养青少年毅力！！”本人特别反对家长强行要求孩子练字。&/b&&/p&&p&叫一孩子在对书法不了解不喜欢的前提下站两三个点儿去划直线，真心事倍功半。&/p&&p&阻止你继续下去的困难有很多，先确定你可以做到如下情形，再开始吧：&/p&&p&&b&①&/b&生活中有足够的自由时间，保证&b&平均每两天2小时&/b&以上不被外界打扰的时间。&/p&&p&&b&②&/b&现有一张比课桌空间大的桌面，桌子高度适宜。（不要因为要学书法专门购置）&/p&&p&&b&③&/b&能够忍受一个简单的字写上百遍而不抓狂。并且第二天继续攻克这个字。&/p&&p&&b&④&/b&能够接受&b&半年后进步可以忽略不计&/b&这种设定。&/p&&p&&b&⑤&/b&确保喵星人不在桌子上走来走去。没有太多朋友舍友之类的冷嘲热讽。&/p&&p&
好了，不吓唬你了，现在你决定学习书法了，当然，&b&有条件的话尽量在当地找个老师学&/b&，会省力很多，选择老师后面再谈。中国书法有一套庞大繁杂的发展与审美体系，此处不赘述，想了解的买书看就行。这里说实际的东西。&/p&&p&一.器用部分&/p&&p&
学书法之前当然要买“文房四宝”笔墨纸砚，但实际上还需要&b&字帖架、羊毛毡、镇纸、笔洗*&/b&。我这里姑且称之为“文房八宝”吧。&/p&&p&1&b&.笔&/b&：&b&初学者建议购买兼毫笔，我个人建议短锋羊毫。&/b&这里兼毫的意思就是由两种以上的动物毛做成的毛笔，常见的羊狼兼毫是用黄鼠狼和羊身上特定部位的毛制成（例如“三狼七羊”即为30%黄鼠狼70%羊毛），为什么要混杂因为不同的毛硬度及蓄墨能力不同，还有例如：七紫三羊即为70%兔毛（野兔肩毛）30%羊毛，纯狼毫即为100%黄鼠狼毛。&/p&&p&羊毛软回弹慢，蓄墨好，黄鼠狼毛硬弹性好，蓄墨能力次之，紫毫一般用来做小楷笔。选择什么笔视书写字体及大小风格等而定，初学不需要考虑这些，羊狼兼毫即可达到很好的效果。但书写楷书作品最好选择硬毫。如图从上自下依次为羊毫、狼毫、兼毫。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-9fad9eec8f000b778e67c0bc_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-9fad9eec8f000b778e67c0bc_r.jpg&&&/figure&&p&选毛笔若在线下购买好挑选一些，观察有无粗细不均的毛发，笔杆直不直即可，但尽量不要购买带笔冠的毛笔，最好选择直插式（我用的那样的）毛笔。下图是带笔冠的毛笔。&/p&&p&选毛笔若在线下购买好挑选一些，观察有无粗细不均的毛发，笔杆直不直即可。&/p&&p&初学没必要选择50元以上的毛笔，网购时尽量选择好的品牌（周虎臣等）或者手工制笔，上图的羊毫笔仅10元但也不难用。如果实在选择困难可私信我。&/p&&p&新笔购买回来后要&b&先用温水泡开&/b&，过程中轻轻挤压笔尖让胶质洗去，用完后一定要洗干净甩干后笔尖垂直向下悬吊自然风干（不可暴晒，会裂杆）。&/p&&p&个人更建议短锋羊毫笔的原因是其笔性相对兼毫而言弹性不足更难掌握，但有利于打下坚实的基础，当然切勿买成长锋羊毫，否则你会在盛怒之下掰断他......................&/p&&p&2&b&.墨&/b&：&b&建议选择墨汁而非磨墨。&/b&因为墨汁方便省事好保存，而磨墨不是初学阶段要干的事，那属于玄学。磨墨费力费时脏兮兮不说（手汗的注意了），你还需要一个能下墨的砚台一个水滴，写个字不够费劲的了，墨汁虽然墨色表现不如墨块，但是你也不是要参赛，磨墨这种活儿想一想得了。&/p&&p&墨汁牌子老北京、书友、一得阁（注意有假的）等都可以没啥说道的，但是别上来就雄心壮志买那种1升装的大罐子，要选择带细出口的挤压瓶，不然倒一手一桌子墨汁别怪我没提醒你。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-ef72f65fef767_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-ef72f65fef767_r.jpg&&&/figure&&p&（初学者请购买上图左侧那种口的，别买右侧大罐子）&/p&&p&（初学者请购买上图左侧那种口的，别买右侧大罐子）&/p&&p&3&b&.纸：机制毛边纸即可。&/b&纸的购买一定不要贪图便宜，这东西是绝对的便宜没好货。勿使用宣纸练习（你有钱当我没说），实际上平整的旧报纸也很棒。6元以上一刀的毛边纸可以考虑购买，再便宜的没法用一沾墨就碎，而且干了后皱的不成样子。&b&初学者一定要买九宫格或者米字格款式的毛边纸！！！&/b&吸墨程度以“&b&纯墨汁与水在约10:1的情况下正常书写围绕笔画洇出不超一毫米&/b&”（无科学依据，自编）即可，平时练习墨汁不要兑水，不用那么节省.............&/p&&p&下图为机制毛边纸，浅绿色，兑水5:1基本不洇，可以清晰的看到笔锋使转。&/p&&figure&&img src=&/5ce40d1fd917fd3e954b59fdff580df9_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/5ce40d1fd917fd3e954b59fdff580df9_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&在淘宝购买时，&b&不要购买下面这种纸，大体特色是：“白色、宣纸、带格、价格不超15元一包。”&/b&纸质生，新手极难控墨，根本无法看清笔锋，对于初学者来说基本没法用，谨慎选择！！！！&/p&&figure&&img src=&/41c57b75afd_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/41c57b75afd_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-beba0413091effb8259da_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-beba0413091effb8259da_r.jpg&&&/figure&&p&以上为不兑水蘸正常墨量书写，已经洇的无法看清笔画细节。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-941b1e099e11ca1c68caf58d_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-941b1e099e11ca1c68caf58d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&以上为相对少一点墨快速写，仍然洇开了一些，无法体现欧楷的方笔特点。&/p&&p&好了，纸不多说，大家自行购买。&/p&&p&4&b&.砚台&/b&：严格意义来说这东西属于文玩了，不敢多言。我们正常使用还是&b&以实用不损笔毫为原则&/b&就行，不用天天洗，积墨厚了洗就行。小碟子也可以，还好洗。&/p&&p&5.&b&字帖架&/b&：&b&必须要字帖架或类似的东西，&/b&字帖不可平躺在左手侧，必须架在写字区域正前方。因为放在侧面会导致看字形失真，严重影响临帖。不想买的话可以拿别的代替，本人就是用燕尾夹夹着立在电脑屏幕前的。&/p&&p&6.&b&羊毛毡&/b&：&b&必须垫羊毛毡&/b&，你可以直接在干净桌面上放毛边纸写毛笔字试试看，等你写完了就发现纸粘桌子上了.....而且羊毛毡配合镇纸有利于稳定纸张（增大摩擦力），石质镇纸不慎掉落在桌面上也可避免不必要的损失。为了逼格可以考虑购买我那种黑色的羊毛毡。&/p&&p&7.&b&镇纸&/b&：这玩意儿没必要非得买但是你得有这么个东西，因为市场上购买的毛边纸大都不平整，需要用镇纸压住上面再用手压住下面才可正常书写。只要光滑不划纸就可以，什么材质无所谓。&/p&&p&8.&b&笔洗&/b&：这东西主要是用来&b&润笔，&/b&并不是指写完了把笔在里面涮涮就好了。你写的过程中突然被打断需要处理一些事情，再回来书写笔就僵了，放在笔洗里润一下就行了。用个水杯也可以，这玩意儿跟上面的不同，装逼效果大于实用价值。&/p&&p&-------------------------------------------------------器用部分完结---------------------------------------&/p&&p&****器用部分番外：在砚台里舔笔的时候要顺着毛舔，切忌横着甚至倒着舔。&/p&&p&&b&第二部分②：毛笔书法系统练习入门&/b&&/p&&p&东西都买完了可以开始了&/p&&p&个人建议&b&站着悬臂写&/b&，当然你现在大部分辅导班网络照片看到的基本上都是坐着枕腕写。&/p&&p&这俩的区别实际上就是一&b&功夫&/b&。没有硬性的要求，你怎么写都行写好就成。而且随着字变化，就好比你写榜书还枕腕岂不是叫人笑话。&/p&&p&只是个人从小受教就是悬臂站着，等长大后受到多位书协会员称赞功夫到家。所以建议诸位初学就站着悬臂写，毕竟你不可能一辈子写小字。&/p&&p&所以呢，桌子高度很重要，具体一点就是&b&拿着笔小臂平行于桌面，只需稍稍弯腰便可书写&/b&。这样一个高度就行了。太高了累肩，太低了累腰。&/p&&p&执笔法什么的，书上网上都可以看到，我具体放个图&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-7d71a840becdccb05a86a1_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&799& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-7d71a840becdccb05a86a1_r.jpg&&&/figure&&p&就是所谓：&/p&&p&就是所谓：&b&拨镫法。&/b&大拇指往前抵住笔杆，食指中指往回抠笔杆，无名指往前顶笔杆，小指紧靠无名指。做到&b&“指实掌虚”&/b&。再来一图：&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-27ac8bb75c450aa2e844f0eb_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&799& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-27ac8bb75c450aa2e844f0eb_r.jpg&&&/figure&&p&这个抓笔有讲究，既不能太死，太死使转不开写久了累，太活笔画轻浮无法很好地控制笔锋。&/p&&p&所以也是件视所写字体的事情，写行草书，可适当送抓，楷书，要紧一点。&/p&&p&初学时候，您可能活这么久没拿过毛笔，所以对于这种奇葩的控笔方式会很难过，所以不要急着上来就练笔画什么藏锋收笔啥的，这个时期最重要的事情是&/p&&p&&b&&u&熟悉毛笔的提按！&/u&&/b&&/p&&p&&b&&u&熟悉毛笔的提按！&/u&&/b&&/p&&p&&b&&u&熟悉毛笔的提按！&/u&&/b&&/p&&p&重要的事情说三遍，这几乎是书法单技法方面的精髓了。&/p&&p&所以你这时候要干的事，是在纸上随便画，控制笔锋向各个方向画，画稳定粗细的直线曲线、变化粗细的直线曲线，从不同方向落笔的线、对称的线，如下：&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-6bcd18b2b7d6_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&799& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-6bcd18b2b7d6_r.jpg&&&/figure&&p&这个阶段很枯燥，但是一定要好好去“瞎画”，为下一阶段以及长久的练习做好准备。&/p&&p&因为这样既不会导致你在啥都不会的时候去练笔画所带来的挫败感又可以让你熟悉笔性。&/p&&p&更多练习请私信求书：&u&《中国书法167个练习》&/u&&/p&&p&等这个阶段完成后，我们就要开始选择一个书家的书体来临习了。&/p&&p&
这时候你要问我了，“我看行书草书很棒很吊的样子，可以上来就学吗？很抱歉，我虽然不排除国内有的老师上来就教行书的，但是还是建议你从唐楷开始，隶书也可以。学书法也要讲究基本法嘛。&/p&&p&
经过鬼画符的练习后，我们已经信心满满。这时候，去x宝，搜索”描红“，如下图，买回来填墨，运笔的方法各自体不一样但大同小异，基本笔画写法这里不细讲，度娘搜索视频。这里推荐 &b&田蕴章的《每日一题每日一字》&/b&系列以及&b&台湾陈忠建老师&/b&的视频。都是很好的学习视频，比书更直观。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-4f302d7c56efe644d7c94d2fb109785d_b.jpg& data-rawwidth=&253& data-rawheight=&401& class=&content_image& width=&253&&&/figure&&p&接下来开始临写&/p&&p&
1.&b&选帖基本原则：墨迹本 ＞ 碑拓影印本 ＞ 翻刻影印本 ＞ 后人摹写本&/b&&/p&&p&&b&
出版社优先选择：二玄社、西泠印社、上海书画&/b&&/p&&p&墨迹本（抑或填墨本）的好处是看的清楚，能够清晰的看到原字的笔锋痕迹，更方便的掌握。下图是墨迹本。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-e065f5b915d957c6c8dd1e_b.jpg& data-rawwidth=&528& data-rawheight=&421& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&528& data-original=&/v2-e065f5b915d957c6c8dd1e_r.jpg&&&/figure&&p&唐楷墨迹本太少，就选原碑拓印本。能最大程度上反映出原字的风貌。这个就很多了，基本上你在市面上看的黑底白字全是拓印的。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-e61aee926ad_b.jpg& data-rawwidth=&570& data-rawheight=&874& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&570& data-original=&/v2-e61aee926ad_r.jpg&&&/figure&&p&有很多著名的碑文，都有后人伪造版本的，这个只能靠您度娘来查询真伪了。但是二玄社跟西泠印社是不会拓印这种的。谨慎选择。如下图就是伪刻九成宫醴泉铭。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-ed11bdd214eb_b.jpg& data-rawwidth=&588& data-rawheight=&942& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&588& data-original=&/v2-ed11bdd214eb_r.jpg&&&/figure&&p&因为翻刻过程中不可能像电脑一样完美呈现，所以此种帖子很不可取。&/p&&p&至于后人摹写本，那都不是古帖了，师法乎上，所以不学。在这里又要黑二田了，抱歉。如下，不可学。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&/v2-2fca60cdd0e08a23bbf5d43_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&806& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-2fca60cdd0e08a23bbf5d43_r.jpg&&&/figure&&p&
各种出版社里数日本二玄社的字帖质量最好，价格最高。西泠印社次之。字帖这东西也不是天天换，买本好点的就是了。&br&&b&
着重说一下！临帖阶段，一定要买原字放大版本的字帖！字帖上多大字，你就写多大字。&/b& &b&
一定要买原字放大版本的字帖！字帖上多大字，你就写多大字。&/b& &b&
一定要买原字放大版本的字帖！字帖上多大字，你就写多大字。&/b&&/p&&p&&b&这样才能避免人眼缩放造成的误差以及方便写完对照字帖查误！&/b&&/p&&figure&&img src=&/5af1cc28f1b2dd9ba845c_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/5af1cc28f1b2dd9ba845c_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/9da20c80ad221070abfd525_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/9da20c80ad221070abfd525_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&之前我们说初学者要买带格的纸，是因为这时候你还无法把握字的结构，在临帖过程中会出现抓不准字形的情况。所以要买带格子的，对着字帖上的字严格标定各个笔画空间位置。&/p&&p&临帖过程，终极目的，就是&b&要竭尽所能的达到跟原帖一样。&/b&&/p&&p&这就需要你不仅要从单个笔画来着眼，还要整体来看，各个笔画间的错让、距离关系。例如下面”者“字诸笔画的等距关系，“性”的高低关系，“教”的错让关系。&/p&&figure&&img src=&/fcc9ccf45a4b3cdbd6e30c9d26fff05d_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/fcc9ccf45a4b3cdbd6e30c9d26fff05d_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&/ce482c254a59b3d8ff46_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/ce482c254a59b3d8ff46_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p& 三个重点：&b&&u&字贴上看不清的字、缺的字都不用临！&/u&&/b&&/p&&p&&b&&u&照着临完要尝试背临，平时要多读帖！&/u&&/b&&/p&&p& （读帖并非念出来，而是用心去看，观察字的结构，通篇的章法，并记住了，提笔时回忆）&/p&&p&&b&&u&隔一段时间，要脱离格子纸，尝试空白纸写，练习布局章法能力。&/u&&/b&&/p&&p&直至此时，你已经在学习书法的道路上迈出了一小步，临帖将是一个持久漫长艰辛的过程。后面的事情，就不需要我了。&/p&&p&
但是，我希望你，能不忘初心的&/p&&p&
坚持下去，相信我&/p&&p&
你将获得的东西，比你想象的要多得多........................&/p&&p&感谢大家，有不足之处还望不吝赐教。&/p&&p&
修改，经知友反馈回答中有乱码故修复，另本回答已有三年有余，期间答主教学经验有了不同的看法，故对文中部分内容稍作调整答主B站直播：1628987 另：应诸多要求，答主建立了免费练字（软硬笔）交流群“字丑，此生不见”，可以帮忙随时指点。入群…
&figure&&img src=&/4d5b90b0df6fde840b247_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&256& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/4d5b90b0df6fde840b247_r.jpg&&&/figure&&br&&p&（已更新完毕。打滚求赞！）&/p&（全文上万字。若不及细看，可以先挑黑体字和图片浏览完。）&br&&br&&br&&p&我之前曾经在一所211高校进行过系列的钢笔书法专题讲座，手头上也有之前的讲稿和相关的资料作为参考。那么，这个书法教程的第二讲，就用来将硬笔书法吧。&br&&/p&&br&或许朋友们会好奇第一讲在哪里。我给个链接吧。&a href=&/question//answer/& class=&internal&&第一讲：如何开始练毛笔书法&/a&&br&&br&&br&这个答案里面，对书法基础知识与入门练习方法都有系统的整理和归纳。尽管这个答案是针对毛笔书法的，但里面有很多理论，对于硬笔书法而言也是共通的。各位不妨移步过去看一下，顺便帮忙点个赞吧。&br&&br&&p&跟很多朋友的认知相反的是，学习硬笔书法，并不比学习软笔书法简单。对于初学者而言，学习硬笔书法，其实更加需要掌握正确的练习方法，更加强调书写者要得到书写方法上的指导。没有针对性和目的性地进行训练的话，盲目临帖，通常收效甚微。&/p&&br&&p&君不见，诸多终日提笔的朋友，写出来的字依然是章法凌乱不成体统的。这正是因为他们写字尚未得法，又把不恰当的书写方法重复重复再重复，最终无非是将不恰当的方法，固化成自己的书写陋习而已。&/p&&br&&p&要知道，学习毛笔书法的初学者，只需要掌握基本的毛笔书写技法，加以大量的练习，就可以获得明显的进步了；但学习硬笔书法的初学者，因为已经带着旧有的认知和书写习惯进行学习了，往往需要花更多功夫进行训练，从而扭转一些不恰当的书写习惯，而远非简单临摹别人字帖就足以有所进境。所以接下来，我所讲的书写技法，也会较上一篇研究毛笔书法的文章更详细。&/p&&br&&p&希望各位耐着性子看到最后，能有所收获。&/p&&p&&br&&br&&br&&b&1 书写工具&/b&&br&&br&要先写好字，首先还是应该了解清楚你所使用的书写工具的。&br&&br&&/p&&p&目前市面上，主流的硬笔书法书写工具就是钢笔和铅笔了。其次还有因电脑阅卷普及而流行起来的中性笔，以及书写性能不尽如人意，行将就木的圆珠笔。&br&&br&接下来，我简单地从这几种的特性入手，比较几种笔的性能和使用上的差异吧。&br&&br&&br&&b&1.1 铅笔&/b&——初学者利器，笔画粗细表现力极强&br&&br&铅笔笔芯主要原料是石墨和粘土。其中，石墨含量越高的笔芯越软，写出来的字颜色越深；粘土含量越高的笔芯硬度则越大，写出来的字颜色越浅。&br&&br&根据笔芯材质和书写性能特点作区分，厂商从硬度(H)和黑度(B)两个维度对笔芯进行了分类。不同类型的笔芯对应的视觉效果如下图：&br&&br&&figure&&img src=&/f48a15ad937dbfa0abfa603_b.jpg& data-rawwidth=&549& data-rawheight=&78& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&549& data-original=&/f48a15ad937dbfa0abfa603_r.jpg&&&/figure&&br&（不同显示器的显示效果不同，此图仅供参考。）&br&&br&在实际书写中，常用的笔芯则应该是HB、B与2B三种了。&br&&br&在硬笔书法书写过程中，铅笔的最大特点在于表现力强。哪怕是同一支铅笔，用力不同，写出来的线条颜色深浅程度也不同。换句话来说，它除了能够表现出笔画的粗细变化，还能表现出色泽的深浅变化。因此，铅笔的笔触层次感更强，所能表现的肌理远比其它同类书写工具丰富。&br&&br&但与之相对的，其缺陷也相当明显。因为书写过程中，笔迹是通过石墨粘附在纸上所形成的，不能像钢笔一样，写字的时候能把墨吃进纸里。所以非常容易掉色，不便保存。&br&&br&在应用铅笔进行书写的时候，为了达到更好的书写效果，建议可以使用水粉纸等表面相对略为粗糙的纸来进行硬笔书法创作，以便充分发挥铅笔的特性。&br&&br&另外楼上萌妹纸 &a data-hash=&f0affded32f3f& href=&///people/f0affded32f3f& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@VeMoggie& data-hovercard=&p$b$f0affded32f3f&&@VeMoggie&/a& 提到为了避免削笔打断书写节奏，而选择使用自动铅笔，我个人相当不推荐。因为木杆铅笔笔尖是锥形的，便于书写时发力，能够把力度灌注于锥尖、即笔尖上；而自动铅笔笔芯是柱形的，笔尖实际上是一个平面，而没有一个真正把力灌注进去的笔尖。如 &a data-hash=&f0affded32f3f& href=&///people/f0affded32f3f& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@VeMoggie& data-hovercard=&p$b$f0affded32f3f&&@VeMoggie&/a&使用的则是棱柱形的笔芯，各向施力情况是不对称的，不方便掌控。&br&&br&那削笔打断书写节奏这件事，又该怎么解决呢？&br&&br&我的方法是，需要进行书法创作的时候，先把书写素材和白纸铺在桌上，然后开始用小刀削铅笔，一边削，一边对这份书法作品进行布局谋篇。大概削出5、6支铅笔，就可以开始进行创作了。什么时候觉得铅笔钝了，什么时候就换另一支上场。&br&&br&这样做的好处能保证书写过程中保持一气呵成，作品气韵贯通。而且因为作出了充分的准备，作品早已成竹在胸，下笔能更肯定和自信。另外如果各位有志于硬笔书法的话，还是应该尽量不要用卷笔刀削铅笔的，毕竟自己亲手用小刀削出来的铅笔，才能真正符合自己的要求。&br&&br&&br&&b&1.2 圆珠笔&/b&——不好用，可以丢&br&&br&详细讲解过其中一种笔之后，其它的笔的特性也就比较容易说清楚了。&br&&br&圆珠笔多数使用的是油性墨水，能表现笔触粗细变化以外，仍能在一定程度上表现色泽的深浅变化。&br&&br&但是圆珠笔的墨水之所以能流到纸上，是因为墨水先流到笔尖内的一个小小的球珠上；在书写的过程中，球珠旋转从而把墨水带到笔尖和纸张上的。这种设计造成的问题是，随着使用时间的增长，球珠会发生一定程度的磨蚀，使书写的笔画增粗。&br&&br&圆珠笔除了随着书写次数的增多，笔画会越变越粗之外，还因为油性墨水本身的特性所限，色泽常常会较浅。因为其笔画轻重深浅变化较铅笔小，也相对较不便于掌控。所以近年来圆珠笔在坊间的出现频率也降低了。&br&&br&&br&&b&1.3 中性笔&/b&——性价比高，易得性强，习惯还挺好写的&br&&br&似乎在不知不觉间，中性笔已经成为了近年书写工具界的新秀了。一般来说，中性笔出墨流畅，笔画轻重便于控制；因此上手容易，操控性强。&br&&br&相对而言，中性笔不尽如人意的地方在于笔触未能体现浓淡变化，而且笔触的粗细变化相较钢笔要小。因为制作工艺所限，一般超过0.5cm的中性笔笔芯表现能力就变弱了，没有办法随心所欲地写出似有还无的牵丝效果。这个特性也限制了中性笔书写字体的大小，写出来的的字普遍略微偏小，不适合表现单字的细部。&br&&br&当然了，它的更大优点在于价格低廉，方便易取。对于我来说，更因为它有着啫喱笔这样好听的昵称而对它格外钟情。&br&&br&&br&&b&1.4 钢笔&/b&——王道，挑支好的，好好熟悉它&br&&br&钢笔作为硬笔书法书写工具的元老，就目前来看，其地位仍旧是不可撼动的。&br&&br&书写的过程，本身就是书写者和书写工具不断磨合的过程。钢笔的使用寿命较长，在和使用者相磨合的步骤中，具备了天然的优势。一般来说，钢笔的制作工艺最为成熟，材料最为考究，因此，一支制作精良的钢笔，是最能表现笔画的顿挫和节奏的。&br&&br&由于其笔杆材质多为金属，使用的时候感觉分外厚重；当钢笔在纸面上挥洒的时候，常有种执长枪巨剑驰骋沙场的快意。&br&&br&另外个人认为，明嘴钢笔因为弹性更足，它的使用效果相较暗尖的更好，而且暗尖钢笔的笔头较粗，一定程度上会遮挡住书写者的视线，不便于书写。&br&&br&选购钢笔这事儿，前人之述备矣。我想补充的是，钢笔在某种意义上来说，是可以称作书写者的终身伴侣来着，所以如果是已经工作了的朋友，我的建议是，先尝试足够多的钢笔，选出真正适合自己的类型。然后在购买力许可的前提下，挑最贵的来买。&br&&br&&br&&br&&br&&b&2 执笔方法&/b&&br&&br&执笔方法我在&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何有效地练字？字体的好坏和拿笔的姿势有必然关系吗？&/a&这个问题下有过比较详细的回答，愿意花点时间的朋友可以点开这个链接进行阅读。在本文中，我仅将与之相关的部分选取出来，略加修改，贴出来便于大家阅读。&br&&br&&br&我曾经观察过上千个青少年的执笔姿势，发现超过90%的人执笔都是有问题的。&br&而基本上几乎所有人都不知道，其实握钢笔跟握中性笔的握法是不同的。&br&&br&&br&所幸的是，我们并不是真的不会执笔，只是很多时候忽视了其重要性，乃至长久形成陋习，不便更正罢了。&br&&br&先讲握铅笔的执笔方法。&br&&br&实话说，如何握铅笔，在咱们上学的时候老师都有教过了。&br&&br&所以如果大家有意重新学习执笔的话，多加留心，用 &a data-hash=&3edb8f5b206709cbe438e0& href=&///people/3edb8f5b206709cbe438e0& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@方澈& data-hovercard=&p$b$3edb8f5b206709cbe438e0&&@方澈&/a& 所介绍的方法进行练习。按着经常在知乎出现的这幅执笔图来进行修正，也基本可以解决执笔问题了。如下图所示：&br&&br&&figure&&img src=&/ced84ad9ffef9_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&375& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/ced84ad9ffef9_r.jpg&&&/figure&&br&&br&但有些要点图中没有被提及到，但是就是这些细节决定了你运笔时候的舒展和流畅：&br&&br&1.笔和纸之间的夹角约在50-75度间。&br&2.执笔时候，不应当用拇指搭住食指，或者用食指搭住拇指。拇指食指间应保持若即若离的状态。&br&3.食指指腹，拇指指腹右半部，中指第一指间关节和食指掌指关节与笔接触；&br&4.食指指腹，拇指指腹右半部为主要发力点，中指第一指间关节为次要发力点，食指掌指关节作为定位用。&br&5.在书写“钩”之类自右下到左上的笔画的时候，无名指应该协助中指发力踢钩，不宜软趴趴地枕在纸面。&br&&br&书写过程中，手指应该是舒展自然的，绝不能把笔掐紧，硬邦邦地要跟笔较劲。&br&&br&原因如这个答案所说的：&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何开始练毛笔书法？&/a&&br&&/p&&blockquote&手指握笔的时候，为笔提供的仅仅是对笔管的压力，在垂直于纸面的方向上，这个压力仅仅影响手指对笔的最大静摩擦力。而笔的静摩擦力，只要与笔的重力和纸面对笔的弹力两者合力相互抵消就足够了。无论人怎么用力握笔，都不会影响这个竖直面的受力情况；反而会因为握笔过分用力，写起字来就会不够灵活、运笔艰难，写出来的字显得生硬而没有灵性。&/blockquote&以上，是握铅笔的方法。&br&&br&&br&握中性笔、签字笔等水笔的方法和握铅笔方法基本相同。但由于中性笔是通过液体毛细作用输运墨水到纸面的，比较容易写出笔画，所以握笔的力度可以变得更加轻。图中所提及的第二点，食指两段弯曲，勿三段弯的说法可以忽略。&br&&br&握钢笔的执笔方法和握铅笔的方法不同。其不同点在于，由于铅笔中性笔在书写时，对纸面的有效作用力是垂直于纸面的；而钢笔则是通过压迫笔尖的钢片，使笔尖发生形变，墨水从钢片间注入到纸上的。所以在钢笔书写过程中，有效的作用力应该是使钢片产生形变的力，而不是垂直于纸面的力。&br&&br&如图示：&br&&figure&&img src=&/ad2ddc33fd20346bb9caf84_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&681& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&/ad2ddc33fd20346bb9caf84_r.jpg&&&/figure&（图源见水印）&br&&br&因此，钢笔的执笔要领是：&br&&br&笔杆应靠在虎口处；&br&&br&而不是像之前握铅笔的时候一样靠在食指掌指关节处。&br&&br&笔和纸的夹角约为40-55度。&br&&br&&br&&br&&br&&b&3 轻重&/b&&br&&br&在书法当中，无论是楷书，行书，抑或草书，都应当对笔画的轻重变化，给予高度的重视。缺乏轻重变化的这几种书体，必然难以具备足够的表现力，势必呆板而俗不可耐。&p&下图左边六字，“气力复何如也”，选自米芾《张季明贴》；右边六字，则依照原帖的间隔结构，以粗细相同的笔画写就。尽管右字结构依旧无懈可击，但字中的妙趣却荡然无存了。&/p&&br&&figure&&img src=&/bbcc1eaa2e0f7a3cd6c3_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&/bbcc1eaa2e0f7a3cd6c3_r.jpg&&&/figure&&br&&p&从这两行字的对比中，我们可以直观地感觉到，笔画的粗细变化对字形影响之大。一个成熟的行草书家，其笔画变化必然是丰富且和谐的。而即使是写楷书，也应该尤为注意笔画间的轻重粗细差异。&/p&&br&&p&楷书的笔画轻重，简而言之，则笔画的起落较重，行笔较轻，点则多为从轻入重，出锋从重转轻，但力度需贯通到底。轻重变化，起笔收笔都应交代清楚。&/p&&br&&p&行书当中，为了书写连贯流畅，常将基本笔画（点、横、竖、撇、捺、钩、折、挑）用牵丝的形式进行相互勾连。在书写的过程中，需注意基本笔画应较为粗壮，牵丝则应轻细。这样才能保证字形交代清楚，笔画主次分明。&/p&&br&&p&初学者常犯的错误是会把牵丝写得跟基本笔画一般轻重，这样将会喧宾夺主，而且干扰字形的辨识，望慎之。&/p&&br&&p&对初学者来说， 同样需要注意的是，牵丝的目的，在于让相距较远的笔画取得联系，达到气韵贯通的艺术感受，讲究轻盈无滞障，所以务必以简明为要义，切忌繁复做作。&/p&&br&&p&更具体的细节，将于之后在专栏“&a href=&/shufa& class=&internal&&来，一块学写字！ - 知乎专栏&/a&”中分点叙述。&/p&&br&&p&当然，硬笔因自身属性所限，较毛笔而言，笔画粗细不易通过驻笔时间长短来改变，而笔画粗细轻重，主要是通过把笔摁到纸上的力度来决定的。&/p&&br&&p&一般来说，根据书写工具的不同，硬笔书法的笔画粗细，介乎于0.25-2mm之间。由于笔画粗细的上限较难突破，所以要在硬笔书法当中表现轻重变化，还是应该让轻的笔画足够轻，才能通过对比，体现出效果。&/p&&br&&p&上面所说的执笔方法，正是兼顾了书写过程的轻重变化与运笔的灵活控制。遵循上述的执笔法，多加练习，自能写出高质量的笔画。&/p&&br&&p&笔画的质感，是由运笔时候的书写力度和书写速度决定的。若有练习过毛笔书法的朋友，需注意切莫生搬硬套毛笔书法的提按顿收。举个反例，朋友们自行体会，注意避免。&/p&&br&&figure&&img src=&/54d9bf256fcf1bc8ff17f_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/54d9bf256fcf1bc8ff17f_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&br&&p&&b&4 呼应&/b&&br&&br&如前所述，基本笔画中的粗细变化，体现于点画清晰，提按分明；笔与笔之间的粗细变化，构成了牵丝映带，轻重连绵。&/p&&br&&p&而之所以有牵丝映带，原因全在于传统书法的审美情趣。&/p&&br&&p&传统书法中，高度重视书法作品的气脉相通、笔意连绵。要达到这种气脉相通的效果，最基础的做法就是运笔取势相互呼应。牵丝映带，正好可以使两个本无关联的笔画取得连接，使笔气得以延续，形成呼应。&/p&&br&&p&行书草书当中，呼应体现得更为明显。除了上述的牵丝，使笔画间笔画间构成呼应关系的还有其它书写技法。常见的构成笔画间呼应的一般以下有三种书写技法：&/p&&br&&br&&p&&b&4.1 笔连&/b&&/p&&br&&p&在不影响字形的前提下，将收笔起笔处相近的笔画连在一起。如下图所示，“知”字首笔”撇“与第二笔”横“，以及倒数第二笔”横折“与末笔”横“，皆是通过笔连的形式连接起来的。这种写法，简洁明了。通过提按和转折关系区分两笔，通过相互连接的位置关系形成呼应。亦可简化起笔收笔步骤，增强字中的流动感。&/p&&br&&br&&p&&b&4.2 牵丝&/b&&/p&&br&&p&牵丝主要为了勾联距离较远的两个笔画，出现于前后笔画间，标识了运笔的路径。如前所述，牵丝需要做到的是轻细，保证两个基本笔画之间界限分明。如下图”知“字左部”矢“与右部”口“即是通过牵丝连接。&/p&&br&&p&牵丝多由于行笔速度加快，前笔书尽，而未完全离纸即书写下一笔画所形成，多为自然生发。牵丝多，则显乱。初学者使用牵丝当注意有所节制，宜少不宜多。&/p&&br&&br&&p&&b&4.3 意连&/b&&/p&&br&&p&意连指的是书写过程中，笔画之间的连接，没有直接体现在字上，但通过”意“和”势“相互连接了起来。最简单的意连方法，就是把本来可以用牵丝写就的地方，切断牵丝，只留下出锋和入笔，留点相互连接的意思。&/p&&br&&p&咱们先看图，再和大家讲讲意连指的是什么。&br&&/p&&br&&figure&&img src=&/a16dc90a8ff3ee69abfd131e_b.jpg& data-rawwidth=&2967& data-rawheight=&1375& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2967& data-original=&/a16dc90a8ff3ee69abfd131e_r.jpg&&&/figure&&br&&p&如上图”知“字第二笔第三笔两个横画，便是用这种方法连接起来的。为便于理解，特用红笔标识笔势。&/p&&br&&p&意连的妙处在于似有实无、含而不露、藏而不发、窥虚见实、于无处见有。&/p&&br&&p&楷书中，意连出现得更多，但多以笔意相贯、结构趋就而成，基本不出现之前所说的切断牵丝的简单做法。如图中，”乎“字即为楷书。未能得其精要，只能揭示意连之诀一二。&/p&&br&&p&&br&&b&5.章法&/b&&/p&&br&&p&呼应可以出现在字中两笔画之间，也可以出现在两个相连的字之间。如下图所示，左边的竖排书写的4个字是传统的书写方法；右边横写的字则是为了与之比较而出现的。&/p&&br&&figure&&img src=&/6bed299cf43a04468df5c_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/6bed299cf43a04468df5c_r.jpg&&&/figure&&br&&p&上图中，我用红色虚线标注了笔意。其中，左边竖写的四个字，分别通过牵丝和意连构成了呼应。但是右边横写的四个字，则出锋无所着落，入笔无所承接。&/p&&br&&p&就单个字来看，大体的书写方向是从上到下，从左到右的。末笔所处位置，绝大多数位于底部或右下角。在行书当中，竖写时，若末笔为撇或竖等适宜直接出锋的，笔锋放出后，便可顺势连接至下字之首画；若末笔为横或点等以顿笔作结的，写至最后，笔势如被压得最紧的弹簧，重重顿下，然后撤去这股势劲，笔锋便自然爽朗地往回出锋了，同样能自如顺畅地衔接下一个字。譬如上图中，”请“字的出锋便是一证。末笔为捺者，需作呼应时，常改为长点；末笔为钩者，可省略钩。&/p&&br&&p&就此可以看出，因为汉字具有的天然特点，竖写的作品，常常在各种情况下，都能保证字与字之间相互联系，相互呼应。因此，传统书法中，都要求竖排从右到左书写。&/p&&br&&p&与这种书写格式对应的，是传统书法对”行气“的重视。&/p&&br&&p&”行气”念作“ㄏㄤˋ ㄑㄧˋ”（háng·qì）。&/p&&br&&p&（我特意强调这件事是因为百度百科标注的发音是错的，见“&a href=&///?target=http%3A///history/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&行气_百度百科&i class=&icon-external&&&/i&&/a&”。）&/p&&br&&p&意指书法作品中，一行字需以一气贯之。其基本要求有二：一则是在一行字当中，能拉出一条中轴线，保证轴线左右两边的视觉重量大致相等；一则是字与字间具有相互联系，不致各自为政，支零破碎。&/p&&br&&p&行气的概念是从书法作品的整体效果出发提出的概念。这些从整体布局谋篇出发提出的书写要求被统称为章法。若是自己戏写数字，自是没什么章法的要求的。但在正规的书法创作中，则需遵守一些章法上基本的要求，以免贻笑大方的。&/p&&br&&p&一般传统书法要求竖排从右到左书写，先有正文，后作落款，款字较正文略小。由于繁体字是自隋唐一路传承演进而来，有着一套成熟的书写技法和审美情趣，故传统书法以繁体字写就。个人认为，以简体字书写亦无不可，只是简体字出现未满百年，如何结字构型尚处于摸索阶段，可能会损失部分美感。而书法作为一门艺术，其美学意义当是高于实用意义的。因此，即便用简体字写就书法作品无可非议，个人依旧不作推荐。而尤为需要注意的是，切莫繁简混杂，以避免突兀之感。&/p&&br&&p&&br&&br&&b&6.字帖选择&/b&&br&&br&曾经在很长一段时间内，硬笔书法都没有受到足够的重视。导致结构呆滞、字形呆板乏味、毫无美感的字帖也能大肆流行。新手未能了解书法的审美情趣，就贸贸然地闯进书店挑选字帖，实非上策。&br&&br&诚然，硬笔书法界中确实有值得尊敬的大师。但其实哪怕到了现在，相比于传统的毛笔书法而言，书法界关注硬笔书法的人士也是寥寥无几。近20年来，中性笔制造工艺发展迅猛，而在国内，更让人期待的钢笔制作技术却几乎没有任何突破。这个令人遗憾的事实也从另一方面说明了业内各方面对硬笔书法的轻视。同时，钢笔制作技术没有得到突破，也让传统的书法家认为，硬笔并未具备足够丰富的表现力，来帮助书家实现自己的艺术追求。因此，也没有更多的书法家愿意投入到硬笔书法的领域进行更深入的研究。&br&&br&但是与之形成鲜明对比的是，由于硬笔书法的实用性远比毛笔书法要强，所以书法学习者群体中，硬笔书法学习者更多，同时对硬笔书法的兴趣也比毛笔书法的大。这个现象导致的就是，市面上存在有太多滥竽充数，粗制滥造的硬笔书法字帖出现。初学者要在这众多的劣质产品中挑选出适合自己的素材，无异于沙中沥金。&br&&br&因此，我在这里并不推荐初学者直接去选择硬笔书法字帖进行入门练习；而更推荐的是，使用经历长时间多代书法家考验的古贴，直接临习古贴。&br&&br&如果有意练习楷书的话，可以考虑临摹《灵飞经》，即钟绍京《六甲灵飞经》。 &a data-hash=&f4eb71baf18307e78ebc& href=&///people/f4eb71baf18307e78ebc& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@董卓瑶& data-hovercard=&p$b$f4eb71baf18307e78ebc&&@董卓瑶&/a& 已经介绍得很详细了，不再重复。如果对行书练习有兴趣的话，对初学者来说，比较推荐的还是笔画明朗，法度严整的行楷吧。所以在行书方面，我的推荐是陆柬之的《文赋》。&br&&br&在&a href=&/question//answer/& class=&internal&&有哪些适合女生练字的字帖？&/a&这个问题下，我对临习《灵飞经》有一点经验的分享，如果有兴趣，不妨移步一看。&/p&&br&为了检索方便，各种系统性的书法知识，将会收录到专栏“&a href=&/shufa& class=&internal&&写书法去！ - 知乎专栏&/a&”当中。悄悄说一声，目前，该专栏似乎是书法类专栏中关注数最多的一个哦。&br&&p&&br&&br&祝诸位六六大顺！&/p&&p&&br&&br&&a href=&/people/daniel-fc& class=&internal&&Daniel FC&/a&&br&&br&&/p&&br&&br&&p&PS：&/p&&p&如果对更系统化的硬笔书写方法感兴趣的话，欢迎来听我的知乎 Live：&br&&b&&a class=&internal& href=&/lives/specials/996928&&「&/a&&a class=&internal& href=&/lives/specials/996928&&零&/a&&a class=&internal& href=&/lives/specials/996928&&基础，学硬笔&/a&&a class=&internal& href=&/lives/specials/996928&&」系列知乎 Live&/a&&/b&&/p&&br&同类 Live 推荐：&br&&a class=&internal& href=&/lives/105024&&Daniel FC的知乎 Live —— 硬笔书法入门&/a&&br&&a class=&internal& href=&/lives/297664&&Daniel FC 的第一期知乎 Live —— 从零开始，手把手教你硬笔书法&/a&&br&&a class=&internal& href=&/lives/653440&&Daniel FC的第二期知乎 Live —— 手把手教你硬笔书法（2）&/a&&br&&a class=&internal& href=&/lives/555264&&Daniel FC的第三期知乎 Live —— 《灵飞经》笔画精讲&/a&&br&&br&可能是现阶段，书法类 Live 人数最多的线上系列课程。
（已更新完毕。打滚求赞！）（全文上万字。若不及细看，可以先挑黑体字和图片浏览完。） 我之前曾经在一所211高校进行过系列的钢笔书法专题讲座，手头上也有之前的讲稿和相关的资料作为参考。那么，这个书法教程的第二讲，就用来将硬笔书法吧。 或许朋友们…
题主平时是不是写正楷为主？写字时发力点借用手腕力量较多？&br&&br&现阶段信息不多，有点难分析，只能简单说说以供参考&br&&br&正确的握笔姿势应该是以拇指和食指第一指节发力为主。&br&&br&如果握笔姿势习惯不良，惯于用手腕发力的话，则写字时腕部力量较大，所以需要一个较大的平面才能易于平衡。网上其实有一些关于握笔姿势的视频，可以找来看看是否自己握笔姿势有毛病。&br&&br&我其实也有类似问题，少时有很长一段时间惯于以虎口靠笔，后来好不容易纠正过来，字体的确有改善。
题主平时是不是写正楷为主？写字时发力点借用手腕力量较多？ 现阶段信息不多，有点难分析，只能简单说说以供参考 正确的握笔姿势应该是以拇指和食指第一指节发力为主。 如果握笔姿势习惯不良，惯于用手腕发力的话，则写字时腕部力量较大，所以需要一个较大…
此题实在是太大了，这题我一个月前就答了一半，写了1个下午没写完，一直存着草稿在想要不要答完，今天看了个视频，我决定答完它，先上视频：&br&&a class=&video-box& href=&///?target=http%3A//.cn/v/b/2553032.html%23myflashBox& target=&_blank& data-video-id=&& data-video-playable=&& data-name=&crossover& data-poster=&http://p4./595/775/.jpg& data-lens-id=&&&
&img class=&thumbnail& src=&http://p4./595/775/.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&crossover&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&.cn/v/b/2553032.html#myflashBox&/span&
&/a&&br&&br&首先，题主抓到一个很对的关键，就是节奏，节奏是突破中非常重要的一点。但有一点要提一下，题主问题描述中提到了&b&突破之后得不了分，其实这已经不是一个突破问题了，是终结进攻能力的问题。&br&&/b&&br&个人认为篮球运动，在进攻方面，最核心的2个部分就是空间与节奏。由于题主问的是&b&个人突破，那就不从战术层面说空间与节奏，只从个人进攻角度入手。&/b&&br&&br&所以打算用类似倒叙的方法来阐述这个答案，思路是：&br&&b&突破后的终结进攻（主讲空间）--&突破（主讲节奏）--&突破能力的基础培养&/b&&br&&br&-------------&br&&b&终结进攻篇&/b&&br&&br&1，先讲空间，因为空间是基础。&br&空间，这里指的是出手空间。不论是跳投，还是突破上篮，都需要有空间来完全的施展动作，突破的本意也是为了创造出手空间完成进攻。有些人速度很快，突破了face-up的防守球员，准备在篮下上篮/扣篮终结进攻，但是因为篮下有补防的球员或者本身篮下就有站定好的防守者，那么强行上篮，被盖/被干扰（题主提到找不到篮筐问题的一种可能的原因）是有可能的。因为进攻空间被阻隔了，所以英文中盖帽叫block。&br&&br&&br&2，再讲上篮选择。&br&抛开上篮技术的动作规范性和完成能力，上篮选择会影响到球员在内线得分的效率。下面提出几种方式：&br&&br&a，彻底完突face-up，内线有瞬间空旷，加速直接上篮/扣篮终结进攻。&br&这是最好的情况，除去个人突破能力，还要配上对赛场空间的阅读以及配合战术的运用。不过在防守压力大的情况下，此情况发生概率低。&br&&br&b，抛射（抛投）/ 骑马射箭（跑投）/ 急停跳投。&br&这是常见情况。&b&在完突face-up，或者突出半个身位，但篮下空间不大（即篮下站了/补防了高大防守内线）的情况下使用&/b&。这里不讲急停跳投，因为是投篮技术，非上篮技术。&br&简单的说，抛射一般在跑动中完成，将球高高抛出，弧线很高，以避免正面防守者的封盖，最后下坠入框完成得分。多为后卫配合突破使用。&br&代表人物：帕克、保罗、朗多、罗斯、纳瓦罗...可搜视频。&br&而骑马射箭是在跑动中单脚起跳，将球投出去，可能会伴随后仰，以创造更大空间（如果出现急停后仰，则关乎节奏）。&br&代表人物：纳什...&br&&br&c，欧洲步上篮。&br&欧洲步上篮并非靠运球突破face-up，而是在三步上篮中，利用脚步突破。多发生在快速的行进间进攻，&b&防守方正面站定情况下使用&/b&。&br&代表人物：韦德、吉诺比利...&br&欧洲步上篮甚至可以配合假传的动作，以分散防守人注意力，骗反应时间差（属于节奏范畴），同时骗防守人偏离防守位置（有时候仅仅是一个侧身），以拉大上篮空间。&br&假传发生在欧洲步第一步的时候，向左/右做一个传球的动作，单双手均可，主要目的其实是骗防守人员的注意力，以分散他防守你的专注度，便于你完成出手。&br&&b&这是一个节奏与空间的配合，因为你骗的是他意识上的节奏，因为他的判读错误，导致延迟对你的防守，你就会有更多的出手时间和空间。&/b&&br&代表人物：保罗...&br&&br&d，拉杆上篮/扣篮。&br&如果到了要使用拉杆的地步，就意味着防守已经很好了，最后完成上篮的方式只能寄托于空中的身体调整以创造出手空间了。&br&拉杆是这个这样的过程：首先是一个上篮/扣篮动作，此时防守人员起跳封阻，进攻球员将手收回以保护球，收腰，滞空，继续靠着空中的漂移和对抗寻找出手点，挺腰，空中调整出手位置，伸手上篮，完成进攻，落地保护自己，完成。&br&代表人物：科比、艾弗森、乔丹、詹姆斯、韦德...&br&&br&e，垫步（跳步）之后完成上篮/扣篮/梦幻脚步终结。&br&垫步是突破的动作的结束，但可以帮助突破完成3项重要工作：&br&》跳出空间（可能伴随加减速）。&br&》调整突破时候失去的重心。&br&》故意找防守球员身体接触，抗开空间。&br&&br&垫步的关键在于篮球基本功，停球。停球就2种选择，&br&》空中下落，双脚同时接触地面，则左右脚都能做中轴脚（重心脚），但先移动的脚，失去中轴脚权限。&br&》空中下落，双脚先后接触地面，先接触为中轴脚。&br&&br&也正因为这个规则，跳步时候选双脚落地较多。&br&单脚的方式多配合突破中的急停原地假动作。&br&&br&代表人物：奥拉朱旺，早年姚明（2人多原地梦幻脚步），朗多（跳步+梦幻脚步均有）。&br&&br&f，突破进去用上述技巧造犯规或者打2+1.&br&&br&g，身体对抗中完成上述动作。&br&&br&&br&3，再讲突破投篮。&br&突破之后未必要攻击篮筐，因为冲到篮下发生身体对抗的概率很高，身体对抗的概率高，则对抗后受伤的概率也高，特别是因为对方恶意犯规。非常出名的案例为艾弗森和麦迪的伤病史，非常不出名的就是本人的伤病史。&br&所以本人痛心疾首指出此点：&b&突破出空间之后，若篮下人多，特别是有人动作脏的时候，可以选择投篮解决进攻，避免激烈对抗。现在看很多高中生打球，打的很凶猛，速度快、跳的高、冲的猛，积极是好事，但也需注意自我保护，延长运动生涯。&/b&当然，职业运动员必须给篮下造成杀伤，以达到战术目的除外。&br&&br&a，三威胁之后的投篮选择。&br&其实这并不属于突破投篮，为什么提及，&b&是因为有时候根本没必要做突破动作&/b&，骗到防守球员之后即可轻松获得空间突破或者投篮以终结进攻。而很多年轻的小朋友喜欢玩花样，做华而不实的突破动作，而不屑于篮球基础，所以突破费劲。此处特提三威胁。&br&&br&b，突破过人后的急停跳投。&br&这点个人认为不用多讲，多讲也无用。&b&急停跳投是否命中，除了投篮能力，靠的是良好的手型和身体平衡能力，至于是否经得起干扰和对抗，请多练。但手型和身体条件的基础，请夯实。&/b&&br&代表人物：科比、乔丹等各路优秀得分手。&br&&br&c，突破后的急停，假动作投篮，再投射。&br&&b&多发生在突破不完全的情况下（防守人贴的很好），但又不能/没进攻时间再往篮下去了&/b&（篮下人多或者到了自己的射程习惯点），假动作投一下，点飞防守人，或者让他失位，以获得更好的投篮空间。&br&代表人物：同上。&br&&br&d，突破不了/困难/进攻时间快到时，找身体对抗之后（optional）的后撤步投篮。&br&一部分发生在地板流、灵活性下滑之后的球员身上。随着年龄的增大灵活性会下降，但&b&绝对力量和投篮手感不那么容易随着年龄而消失。&/b&&br&简单的说，运球之后用前臂/胳膊/身体（头也行）略微顶一下（optional）防守球员（别犯规别用肘啊老大），顶出一点空间之后，后撤步出手（注意别犯规）。&br&代表人物：吉诺比利，皮尔斯，卡塞尔，麦迪同上。&br&另一部分发生在灵活的小后卫身上，多配合crossover及向后拉球（节奏范畴）。&br&代表人物：艾弗森，保罗...&br&&br&e，身体对抗/后仰动作中完成上述动作。&br&&br&小结：&br&我们一般说好的突破手，那一定也是好的进攻终结者，不然突破的杀伤力大大减弱。而终结进攻就一定要有出手空间，而上述技术动作，上篮/投篮选择都是在激烈的比赛中需要运动员在短时间内做出身体反应的。&br&另外，突破的作用不仅限于完成进攻，也在于吸引防守为队友创造空间，因为一旦突破吸引了防守协防，则其他球员的进攻空间就出来了，此时强行突破高难度上篮，不如分球为队员做助攻。&br&最后，一个个人能力强的突破手、进攻手，他/她的创造空间能力一定很强，而创造空间的能力，就不得不提到运球/护球以及对自己及防守球员身体节奏的把握。&br&&br&&br&-------------&br&&b&终结进攻篇节奏小补课+突破节奏篇&/b&&br&&br&&b&零，骗节奏在于时间差（假动作/变向/变速）、空间差（假动作/变向）、速度差（变速）、意识差（假动作）。其实题主想要的答案就是这个，一旦4者全骗到，防守人再见了您呐~&/b&&br&简单理论：就是我做我的动作（我的节奏），你要跟得上我的动作才防住我，如果你被骗做了别的动作（节奏），再见，因为你的节奏不合。&br&简单例子：黄老邪同时考郭靖和欧阳克乐理。黄老邪吹自己的节奏，2者必须跟，放到篮球上，欧阳克被过，郭靖推人犯规。&br&&br&&b&一，突破之道在于阅读与骗节奏。&/b&&br&&br&阅读比赛是很重要的，很多新手还没搞清楚人家怎么防，就自己突起来，迫不及待的要表现，结果往往收效甚微，而这些人也往往更容易把突破认为是花哨的运球过人后的终结进攻。其实不仅仅是这样。&br&这里说2点：&br&&br&1，看攻防双方站位。&br&很简单，&b&突破前请先想清楚是否大家的站位适合突破。&/b&如果对方知道你突破犀利，那篮下有人等着你。你就算突破了面前的防守者，后面还有人等着你，这样的突破是否有效果？再看看队友是否有机会（比如：篮下的中锋已经要到位了，传给他得分即可，不需要突破），同时观察己方队友的站位，是否有机会突破分球.....&br&&br&2，看面前防守者的站位。&br&既然你阅读完站位决定突破了，队友也相信你帮你拉开了，那么开始搞定面前的家伙！&br&情况一：对手离你很远。那说明要么你站的远，要么你没投篮能力，要么防守蠢（直接射进给他看！）。前2状况下，请向前运球直至与对方1到2个手臂长的距离。进入情况二。&br&情况二：双方1到2手臂距离。&br&&br&&br&&b&1》，阅读对方的脚，左脚在前 / 右脚在前 / 双脚平行（无任何脚在前）
。&/b&&br&&br&&br&&b&节奏详解：哪只脚在前突哪边，双脚平行直接颜射（如果有篮）或者开始进入运球状态以运球的节奏迫使防守人员进入前后脚状态。&/b&&br&为什么？&br&请看答案的人分别做3个动作就明白原理了：&br&a，双脚平行状态下向前扑去封盖。&br&b，左脚在前的情况下，往左侧后撤。&br&c，左脚在前的情况下，往右侧后撤。&br&&br&&b&》双脚平行直接颜射（即无视防守存在，当着你的面投进给你看）。&/b&&br&只有前后脚的情况，才能向你扑过去盖，双脚原地站想扑过去盖，一定会变成前后脚。所以此时可以直接颜射。要知道，你们有1-2手臂的距离！他原地根本碰不到进攻人员。&br&他要盖，就得换脚。 换脚的时间 + 换脚前他要意识到你要出手，然后做出封盖的决策的时间，基本够优秀进攻者完成起跳。换脚 + 前倾的时间，完成出手。 封盖过来，咱正目送球进入网心，你想搭个犯规就侵犯我的身体（不要想的邪恶...）。&br&如果之前成功颜射过，这次防守球员离的进，可以做一投篮假动作，如果他跳，则主动撞上他的胸口，然后做投篮动作。如果投进2加1，投不进，骗个犯规轻松2分，再打击防守人心理。&br&&br&&b&小结：此处主骗意识差、时间差、空间差。&/b&&br&&br&&br&&b&》前后脚站立，突向前脚那边。&/b&&br&进攻者向防守者伸出的脚的那边突，防守者要完成防守，就要后撤，试想，完成这个动作需要把伸前的腿，退到后面，半转身，身体贴住进攻者的突破，以完成贴防防守。&br&&b&如果看答案的人做了上面的动作，那么一定会发现，c比b耗时更少，不需要转动身体。&/b&&br&也正因为如此，想想防守人处于的状态，&br&若不转身退脚，过个干净，若转身退脚，谢谢你把空间让出来。优秀的进攻者要在没退脚之前或退脚过程中，过掉人。（crossover玩的好，那么来个ankle-break也不是没可能的）&br&如果第一下感觉过不掉，拉回到另一侧突破再尝试过，如果运球熟练，多拉几次，基本都要过掉，因为防守人员不断的换前后脚，你不停的用不同的幅度、速度、高度拉球运球，一旦他没站好，就过。&br&&br&&br&&b&小结：此处主骗空间差和时间差，一旦防守人员选择抄截或者堵某侧路线，那一定大幅度倾斜身体或伸手，伸手是1个手臂距离。如是堵路线的滑步，变向直接过；感觉防守人员肩膀有动作，就后撤小半步，因为他伸手，重心靠1侧还会因伸手而靠前，后撤之后立马变向过，此时打