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　　一年之始在于春，春季是万物复苏、任性生长的季节，当暖意蔓延开来的时候，便又是最好的“食节”。本报今日为您介绍一下我们常见的野菜种类和吃法。
　　鲜嫩至极——荠菜
　　荠菜属于十字花科植物，是一种人们喜爱的可食用野菜。野生荠菜散叶，趴在地上生长，颜色呈灰绿色。民间有“三月三，荠菜煮鸡蛋”的说法。
　　吃法：荠菜常被大家用作菜馅，包饺子和馄饨。除此之外炒食、蘸酱凉拌、做汤也是餐桌上不可缺少的美味。另外，还可以用来做菜羹，调制出美味的荠菜粥。
　　好处：能降低血压、健胃消食，具有明目、清凉、解热等作用。
　　树上蔬菜——香椿
　　香椿素有“树上青菜”之称，富含维生素C、优质蛋白质和磷、铁等矿物质，是蔬菜中不可多得的珍品。三月中旬，香椿已能在省会的各大菜市场寻到踪迹，目前已接近落市。
　　吃法：香椿可以腌制、凉拌、炒食、油炸，食用方法很多。
　　好处： 香椿不仅具有味苦性寒、清热解毒、健胃理气等作用，而且还富含维生素C、优质蛋白质和磷、铁等矿物质。
　　风味最佳——婆婆丁
　　婆婆丁又叫蒲公英。它的花粉里含有维生素和亚油酸，枝叶中则含有胆碱、氨基酸和多种微量元素。
　　吃法：焯过后生吃、炒食或做汤都可以，比如海蜇皮拌婆婆丁、婆婆丁炒肉丝等。还能搭配绿茶、甘草、蜂蜜等调成一杯能够清热、解毒、消肿的婆婆丁绿茶。
　　好处：清热、解毒、消肿、利尿。它具有抗菌的作用，还能激发机体的免疫功能，达到利胆和护肝的作用。
　　清清脆脆——马齿菜
　　马齿菜又叫马齿苋、长寿菜。它含有蛋白质﹑脂肪﹑硫氨酸﹑核黄素﹑抗坏血酸等营养物质。
　　吃法：吃法有很多种，焯过之后炒食﹑凉拌﹑做馅都可以。比如马齿菜炒鸡蛋，蒸马齿菜馅包子，或煮点清热止痢的大蒜马齿菜粥。
　　好处：清热解毒、凉血止血。
　　黄花朵朵——苦菜
　　苦菜又叫苣荬菜。苦菜属菊科草本。茎呈黄白色，叶片为圆状披针形，表面绿色，背面灰绿色；花鲜黄色，舌状。晒干了的苦菜中含有丰富的钾、钙、镁、磷等微量元素。
　　吃法：蒜茸拌苦菜、酱拌苦菜、苦菜烧猪肝等。
　　好处：绿叶鲜嫩，味苦，含维生素C和胡萝卜素较多，并含蒲公英苦素、菊糖等药物成分，有消炎解毒的作用。
　　粉蒸蘸料——面条菜
　　面条菜别名：面条棵。一年生草本植物。全株有腺毛，节部膨大，一般有花5-10朵，花紫色或粉红色。茎中部以上分枝较多，叶对生，基生叶略呈匙形。
　　吃法：多以蒸食为主，粉蒸面条菜已经被大家熟知。除了蒸着吃，可做汤面的配菜、凉拌、蘸酱，风味颇佳，也可以热炒、还可以做汤、拌馅用。
　　好处：有润肺止咳、凉血止血的作用。　们家谁说的徐天盛对天誓他放行的帮他出人的感觉这男的下车练练李强开始是最清正廉洁的
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　　新华社发
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　　闻香识女人，当然，闻香也能辨别你所处的城市，因为不同城市有着不一样的“花语”，不同的花香。繁花似锦的春日，因花闻名的异国之城也迎来了最热闹的时候，无论是低沉迷醉之馥，抑或奔放甜美之芳，每一处都释放着欢欣鼓舞之活力。趁着春花绚烂，看一眼遥远的繁华，闻一闻远方的芬芳，辨一辨那鲜花之城。
　　郁金香
　　@荷兰阿姆斯特丹
　　花期：3月下旬到5月中旬
　　荷兰库肯霍夫公园以郁金香闻名于世，是世界最大的球茎花园。库肯霍夫公园内郁金香的品种、数量、质量以及布置手法堪称世界之最。公园的周围是成片的花田，园内由郁金香、水仙花、风信子，以及各类的球茎花，构成一幅色彩繁茂的画卷。园中各类花卉达600万株以上，还有很多难得一见的珍稀品种。3月下旬到5月中旬正是库肯霍夫的花展开放时间，是一年之中最绚烂的时节。
　　每年9月底至初霜来临之前，库肯霍夫公园会种下7百万颗不同花种的球茎，其中郁金香就有约1000多种。在花农的细心照料下，第二年春天，公园里数百万花朵竞相绽放，吸引了无数游客前来观赏。到了春天，这里将举行为期八周左右的花展，安排各种相关活动，如园艺与插花、各种主题展览等等。其中最让人期待的是花帽展览，展出花卉在帽子设计方面的运用，令人大开眼界：原来花卉与帽子可以是如此唯美巧妙的组合！
　　在库肯霍夫公园，游客除了可以漫步令人惊叹的花园，倾听导游的讲解，观赏郁金香，欣赏艺术品和雕塑，还会有机会与造就这一鲜花杰作的园艺师会面，了解关于郁金香等花卉的栽培信息。在午餐时间，游客可选择在花园内享用野餐，在步道徜徉，自由游览。
　　旅游贴士
　　美食：阿姆斯特丹拥有悠久丰富的咖啡传统，最流行的是富丽咖啡厅。除了咖啡馆，还有PROEFLO-KALEN-品酒屋可品尝美酒。荷兰奶酪、煎饼、豌豆汤、薯条、奶油肉丸、盐渍鲱鱼等特色美食不容错过。
　　购物：阿姆斯特丹是世界十大“最佳圣诞节购物城市”之一，堪称购物者的天堂，这里拥有大型百货公司、购物中心、设计师个人工作室、纪念品店等等，商品琳琅满目。阿姆斯特丹中心的达姆广场是最繁华的购物地区，从水坝广场沿着Rokin购物街向南是店铺、商品集中的区域之一。
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　　@日本北海道
　　花期：每年的4月中下旬至6月
　　北海道的樱花开放得最晚，也是日本樱花开得最壮观的地方。每年的4月中下旬至6月，是北海道赏樱的最佳时间。
　　北海道札幌的松前公园、日高十胜的二十间道路樱花道、道东清隆寺等，都是北海道不可错过的赏樱胜地，各赏樱胜地在每年的樱花盛开时间举办各种仪式活动。
　　松前公园内的樱花节大概在5月份举行，樱花节期间游客可一边赏花一边观看顶盔披甲的武士表演；在二十间道路樱花道，游客白天可以欣赏娇艳樱花，夜晚则能在彩灯照耀下欣赏夜樱倩影，樱花节期间这里还有土特产出售，热闹非凡；道东清隆寺是日本樱花开得最晚的地方，清隆寺的千岛樱花蕾粉色，开花后却是纯白色，这种奇特现象使千岛樱更显神秘唯美。在清隆寺赏樱的同时，还可以观看寺内的礼节活动；旭川公园
　　最佳赏樱时间是晚上点上夜灯的时候，这里每年都会举办夜樱节，夜樱节上的烟花大会必定会带给游客一场璀璨的视觉盛宴。
　　旅游贴士
　　美食：北海道也有“美食王国”之称，美呗烧烤鸡肉串、咖哩拉面、咖哩蛋包饭、咖哩乌龙面、鲜虾章鱼饺、盐巴炒面、猪肉盖饭等都是当地有名的美食。北海道火锅的种类特别丰富，有“石狩火锅”、“三平汁”、“味噌鲑鱼烧”等各具特色的火锅。
　　购物：北海道主要的商圈集中在札幌，这里各大商场种类齐全，商品应有尽有。卖化妆品的药妆店随处可见，大型百货商场和量贩式电器店也经常有贩卖化妆品的柜台，小樽有一些特色的工艺品商店。北海道特色商品有天然产品或制品，如玻璃制品、马油、富良野的薰衣草种子、新鲜的鱼和食材等。
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　　油菜花
　　@济州岛
　　花期：3月下旬到4月中下旬
　　韩国最早迎接春天的便是美丽的济州岛了，自2月中下旬开始，这里便逐渐由白雪皑皑变为山花烂漫，到了三四月份，油菜花肆意绽放在依山傍海的岛屿上，满地金黄，与蔚蓝的海水相互映衬，勾勒出了一幅色彩斑斓的济州岛油画，美得让人晕眩。
　　济州岛的油菜花，不像婺源油菜花田那样清秀婉约如诗如画，也没有兴化油菜花海那么气势磅礴，它那无处不在的温婉，恰如邻家的女孩。它会在庭院的深处、大门的两旁甚至是平常人家的窗台上，出人意料地绽放出生命的美丽。
　　最壮观、最漂亮的油菜花田要数城山日出峰一带，这里有着一段全长12公里的海滨公路，你可以骑辆单车，迎着微咸的海风、和煦的阳光，无忧无虑的穿梭在这风景如画的道路上，漫不经心的一瞥，金灿灿的油菜花与蔚蓝大海交相辉映的美景便会映入眼帘，美得是那么自然、那么随意，一点都不矫揉造作。韩剧《真爱赌注》外景拍摄地涉岬地也是赏油菜花的好去处，野生草原上、黑石墙间点缀着的黄灿灿油菜花丛中，一群又一群的济州马在游荡，悠闲极了。
　　每年油菜花绽放的时节，济州岛还会举行油菜花节，除了韩国民俗表演、以油菜花为主题的摄影大赛等活动外，节
　　日期间还将开设油菜花市场，供游人们品尝以油菜花为原料制作而成的糖果、点心和饮料等。
　　旅游贴士
　　美食：济州岛的海产品十分丰富，生鱼片、鲍鱼粥、海产火锅、烤方头鱼等海鲜美味都让人垂涎三尺。
　　购物：济州岛除了有繁华的市中心商业区之外，还有传统的集贸市场，在这里可以买到济州岛各类的日常生活用品、水果、农产品乃至草药等多种商品，而且还可以顺便感受一下济州人真实的生活风貌。
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