您已经赞过此文了。
语言让你脑子更灵活
原作者：David Marsh
发表时间：浏览量：3335评论数：1挑错数：0
或许你早已清楚掌握几门外语的重要性，而科学家们也总有新发现，看看他们研究的关于学外语的新的重要性吧
&&&语言让你脑子更灵活 &&&& &大多数人学习语言来帮助他们交流。最近一项对大脑功能的研究揭示学生们能在学习语言技巧的过程中获得更多。 &&&&& 大多数人学习英语的原因是用这门语言进行交流并打造一条通往更宽广世界的道路。最近欧洲委员会公布的一项研究揭示学习一门外语比如英语能带来使用这门语言之外的好处。这项报告包含了我们把英语作为第二语言或外语进行教学原因、时间和方式。 &&&&& 这项名为《多语种制对创造性的促进》的报告包括掌握和使用多种语言对思考和大脑的影响的关键研究的统计分析。它探讨了最近四十年里相关研究间吻合的结果，也包括最近神经科学的研究结果。这项研究会经常使用到神经成像技术，来帮助我们更清楚的了解当人学习或使用多种语言时脑子里发生了什么。 &&&&& 一项关于英语教学有意义的发现是大脑中电活动的变化比我们之前所认为的要早。原来认为只有对不同语言的掌握达到很高的水平，才能对大脑功能有所影响。但是这项研究认为大脑的变化在语言学习的早期就开始了。这不仅是对语言能力其他方面价值的认识，也可以用来理解为什么某种语言学习方式比其他的效果更好。 &&&&& 这项报告确定了多语思维和单语思维在某些方面的六个不同点。多语族描述的即是那些在日常生活中使用超过一种语言的人。我们认为关于种种迹象有意义的是从不同研究中获得结果的相似性，以及如何通过讲述不同类别额外价值来加强外语学习的地位。大多数优点介绍支持了全面的现代信息丰富的网络环境中生活工作的能力建设。 &&&&&&这项成效报告包括了针对借由语言知识的学习而增强的能力能带来较好的记忆力，特别是短期记忆。它能使大脑在思维过程被占用时更长的保持信息，即对认知能力有深远的影响。一项可能的影响是在对其他科目学习上的积极影响。 &&&&& 另一些关系到对思维灵活性的加强。这涉及到神经通路的开放，即扩展了思维及打开多途思维的能力。语言对大脑的锻炼就像肌肉和灵活性，直接关系到数字文化的发展。举例来说，这方面的一些研究注意到了在使用多媒体做决定的速度和准确性语言知识的优势，就像在游戏时。 &&&&& 加强解决问题的能力也被提到。这涉及了在需要认知能力来解决问题的优良表现，包括抽象思维技巧，更高的概念形成技巧和创意制定。这是关于加强我们的识别、理解和问题解决的能力。一方面是忽略打扰和不相干的信息从而集中于手头的工作。另一项更有意义的技能同时处理多项工作，即熟知的多任务。 &&&&& 关于语言如何起作用和在生活中被用来完成特定目标得更深理解是第四方面。这项后设语言能力需要能够“超越文字”，帮助个人在母语和其他语言间的交流技能。这紧密联系于加强人际间有意识的交流以及通过交流更好领会别人需求的能力，通过上下文联系对“读懂”状况的更深刻洞察力，同时发展了交流中的技巧。 &&&&& 最终，这项研究报告将语言知识与减慢年龄相关的精神衰退诸如某种形式的痴呆联系起来。语言知识通过使大脑耐受病理变化，似乎降低了某种随年龄增长的认知过程递减速率。这种对神经病理损害的耐受被认为在2--4年范围内。在精神衰退上的延迟能达到六个月对个人，他们的家庭和公众健康就已经相当有意义了。 &&&&& 尽管我们尚未获得令人惊叹的在学习语言和特定认知优势被正式的直接因果联系，但是，证据的积累在加快。从2000年开始，零散公布于供咨询的神经科学中的数字就已稳固增长，其中一些直接反映了英语专业方面的情况。 &&&&&&认知神经科学强调了重要的学习环境的必要，然而我们尚有不足的语言教育被用来鼓励学习者参与高阶的关于有意义的内容的思考来激发大脑。 &&&&&
来自无觅插件
文章观点很有意思
还没有人赞过这篇文章
(C) 2015 yeeyan.org
公司全称：北京译言协力传媒科技有限公司
京ICP备号&&京公网安备99号怎样让自己的头脑变得更加灵活_百度知道
怎样让自己的头脑变得更加灵活
怎样让自己的头脑变得更加灵活,感觉更清醒些！
百度知道提示您：该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
提问者采纳
然后放下、玉米，使人的思维更加敏捷，逐渐加力使头脑灵活的简易指压法 我们走在大街上经常看到老太太们在太阳穴上牢牢地贴着膏药，因为他们要背诵大量的乐谱，这样反复十几次就可以了、增强记忆，常食花生可改善血液循环。 工作空闲和就寝前随时可以进行，各种病的症状都是由于血液循环不畅而引起的。 3、鸡蛋，思维活跃，以免中毒。左脚弯曲并提起，食指2次。 8。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉。实验证明，它是神经系统所需要的重要物质、钙。玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，是名符其实的“长生果”，左手拇指及手腕正转及反转各10次，脑力劳动者。 做做头脑体操 这里向大家介绍一套健脑聪明操。 4。 5。有些食物有助于发展人的智力。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高。辣椒维生素C含量居各蔬菜之首。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸，实际上这个膏药也具有指压法的意思。考试期间适量常吃些橘子、C。 6。附，辣椒的“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素，双手抱住左脚，对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于菠菜中含有丰富的维生素A、指压等、反转各10次，每天吃1，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸，也具有健脑益智作用，轻轻地抖动后向前向后甩动100次，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，柠檬、鱼类，中指1次。 中医认为，持续7秒钟。牛奶是一种近乎完美的营养品。 10、花生、小米、提神的作用，常吃些玉米尤其是鲜玉米、促进大脑血液循环，精力更为集中。 (3)用双手掌心从上向下，吃小米有防止衰老的作用。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加，所以，请您不妨试一试，能“安神解郁”，所谓“穴位”就是血液循环容易迟滞的地方，因为它可以刺激抑制头痛的穴位，以干品和煮熟吃为好，左脚踝部正转，能促进智力发育。人们常说，使人精力充沛。菠菜虽廉价而不起眼，是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一，能使人精力充沛。 (一)站式双脚分立，吃鸡的妙处在于。菠萝含有很多维生素C和微量元素锰、辣椒、广柑，国外研究证实，可增强记忆力，常吃有生津，与肩同宽。此外，是脑代谢不可缺少的重要物质。如果平时常吃点小米粥、B1和C。 (1)左肩上耸下落10次。它富含蛋白质，具有健脑作用。如果用脑过度而失眠时。此外，胡萝卜素和维生素含量也很丰富，黄花菜是“忘忧草”，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。注意，让迟滞的地方恢复畅通，甚至能够激发人的创造力和想象力，将益于脑的保健。 2，提高记忆力大有好处。 (2)左臂弯曲，进入血液又会很快到达脑组织中，防止脑血栓形成。 11：12种能增强记忆力食品 人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动，效果却明显。它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，能延缓脑功能衰退、黄花菜，休息3至4秒钟，但它属健脑蔬菜，反复10次。常摄入些味精。 (4)右手握住左腕。 (二)坐式 (1)用左手拇指点按左手食指指尖2次，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害，有保护脑血管和降血脂作用，而且热量少。 12，这就是所说的针灸，抑制血小板凝集，小指4次、菠萝。味精的主要成分是谷氨酸钠、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，然后反过来，点按无名指3次。 首先用拇指肚慢慢地按太阳穴，对脑动脉血管无危害。 (3)左手握拳，维持和改进大脑机能.5倍和1倍。 (2)坐在椅子上。此外、B1和B2，属典型的碱性食物，尽量靠近胸部。 7、增加食欲、延缓衰老：黄花菜不宜生吃或单炒、对大脑细胞活动有促进作用，能帮助促进脑细胞代谢，动作虽简单。大脑活动功能，可代替橘子，它还含有大量叶绿素。实验证实，反复16遍，科学研究证实，无名指3次，能产生出丰富的乙酰胆碱，而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。 9、柚子等也有类似功效，然后左臂在体侧从前向后与从后向前各旋转10次、在校学生可以经常选食，轻轻地拍打左脚内侧及外侧各10次、牛奶，在胸前向前屈伸10次，饮食不仅是维持生命的必需品，睡前一杯热牛奶有助入睡、菠菜。辣椒以生吃效果更好，不会引起血管硬化，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。 (4)左脚搁在右腿上，中指1次。橘子含有大量维生素A，相反，还能保护脑血管。菠萝常是一些音乐家，它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。 以下几种食品对大脑十分有益。牛奶中的钙最易被人吸收。 1。小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1。临床观察发现、小米饭，及大脑所必需的氨基酸、橘子，有人称它是能够提高人记忆力的水果：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，对保护大脑，通过给这个“穴位”适当的刺激。花生富含卵磷脂和脑磷脂、歌星和演员最喜欢的水果、味精。近年有人发现、歌词和台词，因而对神经衰弱症也有一定疗效
其他类似问题
向医生提问
完善患者资料：*性别：
为您推荐：
其他2条回答
女生啊~~~我是男生，告诉你我的方法吧，1。多思考，问题一定要深入思考，有些问题某些同学或许只是点到为止，你就一定要搞清楚逻辑，自己静静地在脑子里推理，不一定是在学习上。。。读英语是个不错的方法，对英语整句整句地翻译，甚至达到比你看中文还要快的速度，你会发觉这样很刺激，因为你在强迫自己持续地运用你的大脑，让大脑在一段时间内处于兴奋状态，多运动，运动也能提高你的兴奋能力，多开玩笑，多说，让自己成为一个“活跃先生”，说话不打顿，顺畅自然，我说话就非常快，而且还说得合理，这样给别人的第一感觉是你的反应能力比较强，这样多说是可以练出来的，说得快也是一件很刺激的事，如果还能搞笑，或者弄点经典的词句进去 ，就更好了，其实说话也能锻炼你的大脑，最后一条是最重要的了，就是要...
健脑益寿6法
人的脑细胞据不完全统计约有140～150亿个，40岁以后每天约有10万个脑细胞开始凋亡，到六七十岁时大致减少十分之一左右，为了早日防止智力下降，延缓大脑功能的老化，人们要学会科学的用脑和健脑。
1、保证充足睡眠　
睡眠是使大脑休息的重要方法，人在睡眠时，大脑皮层处于抑制状态，体内被消耗的能量物质重新合成，使经过兴奋之后变得疲劳的神经中枢，重新获得工作能力。睡眠的好坏，不全在于时间的长短，更重要的是睡眠的深度，深沉的熟睡，消除疲劳快，睡眠时间可减少。
2、勤用脑　
不要害怕用脑，用脑越多，大脑内各种神经细胞之间的联系越多，形成的条件反射也越多，脑子就更灵活。科学家经常测试，发现勤用脑的人，大脑不易疲劳，脑神经细胞保养良好，尽管年龄增长，却能避...
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁如何让自己的脑子变得更灵活_百度知道
如何让自己的脑子变得更灵活
百度知道提示您：该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
提问者采纳
多学习多煅练身体，吃动物脑，核桃有益，多做益智的游戏
提问者评价
太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
其他类似问题
向医生提问
完善患者资料：*性别：
为您推荐：
脑子的相关知识
其他4条回答
运动，无论是脑力运动还是体育运动
在知道上回答问题
做脑筋急转弯吧
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁怎样让大脑更灵活_百度知道
怎样让大脑更灵活
我有更好的答案
但并非有直接关系，还需要吸收水分。有很多人认为糖分是帮助大脑运转的第一要素。脑血压低的时候会导致思考力与记忆力下降；电脑辐射也有渐渐降低脑血压的影响，但水分就想是电脑主机里的风扇，必饮 本人对大脑运作相当有研究。含糖分果汁+酸奶，果酸。2是，蛋白质在吸收后有提高脑血压影响。脑用过度也会导致脑血压下降，盐分虽有让脑血压下降的影响。水分。注意1，还有图像记忆复原速度变慢。除了糖分。根据我的研究糖分，蛋白质，与水分同样，吸收氧气也是重要，有着避免脑用过度疲劳的效果
向医生提问
完善患者资料：*性别：
其他类似问题
为您推荐：
大脑的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁