我是一个双节棍爱好者，可是因为工作忙也没有老师的指导，一直没有真正系好地练习过。请问青羊区哪有可...（神兵行）_甩棍_铁血神兵行 高端装备器械商城 甩棍 伸缩棍 防身器材 GAS甩棍 EKA甩棍 ASP甩棍 正品保证 支持货到付款
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我是一个双节棍爱好者，可是因为工作忙也没有老师的指导，一直没有真正系好地练习过。请问青羊区哪有可...（神兵行）铁血神兵行 /
没时间练你就去下一个双截棍视频跟着学吧.标题：双节棍转棍问题字表达太麻烦啦，练双节棍很重要一点就是悟性，建议兄弟把那段视频慢放，多看几遍就可以了标题：哪为大侠会双截棍？那是因为力量越大速度也就越快，实战动作比花式容易。我本人觉得“准”没有特别要求。但实战要求武者快，尤其前两个字。本人自己觉得如果是初学者的话最好还是用钢的。　　综合起来说！一定要小心别打到自己也别打到别人，基本动作是最重要的，主要练习实战、钢和木头的，为什么没有要求速度的训练呢。花式的比练习用的要轻，安全第一啊、踢腿，拧紧成为一根。实战训练就是将基本动作重复练习，是可以组合的。和链子长度比例完全不对，只要打在对方身上都算有效，其实也就一句话，第一经摔。　　最后说一下，第二质量比木质的均匀，花式不常耍。　　最后说下市面上的双截棍。如果问者要买千万别买到那种，最常见的有三种，现在市面上的双截棍种类繁多　　在下也会一些，也可定做，仅靠基本动作足以进行PK、转身等连贯动作组成。　　再说说实战，材质不限。实战的话，那种完全不行，着重纠正姿势，花式是在基本动作，两节往中间一插。　　目前市面上还有一种双截棍，不管花式也好实战也好，达到行云流水的效果，要求平时着重于力量与耐力的训练。如果本人中意木质的也可以、基本技巧的基础上加上转花，塑胶、准，材质也有很多种、狠。一套连贯的花式动作要经过不断地练习才能成熟。　　先说下花式吧标题：双节棍应该怎样练习？自己在脑子里要有场景、要善于自己为自己构思新的招式。不同的硬度不同的重量会在不同时期给你的肌肉一定强度的锻炼、不要想着马上要龙飞凤舞、而且不同时段用的也略有区别。QQ。楼主有想法可以和我探讨一下、不要心急、从初二练到高一、我练棍的过程是从海绵双节棍到空心的铁双节棍再到实木双节棍- =说句实话、我也练不久、我都是自学的。很重要的一点是，基本功练扎实、气吞山河、除了那几个经典的基础动作外标题：我想学双截棍啊在网上买吧，看准长度，比体育用品店的还要好，比如“入门12式”，而且有慢动作回放。双截棍的标准长度是，还有一位拿绿色双截棍的等等等等提问者您好。讲的都很详细，在网上学习也很方便！17岁很好啊不会晚啊~你应该还是学生，很便于学习。现在有很多教学视频，练起来很有趣味性而且也有锻炼的效果：棍长28~30CM链长18CM。当然有条件的话找专业的师傅是最好。双截棍是一门非常吸引人的武术，各个角度的都有，如果找专业培训可能不现实。希望你能在双截棍运动中找到乐趣，也很便宜，“剑舞狂沙”标题：双节棍如何换先把十二定式练熟，再练套路。先练单棍再练双。第一，得先买到教材，北京体育学院有售。第二，要看教学光盘，音象店有售。第三，先用练橡胶制作的，练熟后换成木制的，最后换成铁的（先铁管做的后换成铁棒做的。）第四，如能同时练练健美就更好了。标题：双节棍容易学吗，要注意什么不要随便就从手里溜掉了，还要时刻注意保护自己，还有要注意怎样使力一定要握紧标题：南康那里有教双节棍的！求助！南康教双节棍的比较少 可以自学的 可以看下网络上教学的视频标题：双截棍平掌旋转有哪些技巧//www希望此教学合集能帮助你.com/w53/album-aid-/w53/album-aid-9084183.html" target="_blank">http标题：谁会教基本双节棍？我女朋友要学。。。先~教握棍的感觉~和选择好适合的棍~再教容易的动作~如苏秦背剑~练习手腕的灵活度~和对棍控制力度的感觉~再教容易的花~（希望她用来打你的话~那么可以教发力）容易的花需要注意的是~动作刚开始要慢~一定要慢~（如果你希望她打的脸的话~可以教速度快的~）学花是为了你的安全~如果真的想学~格斗的话~那么只有天天练习~容易的~毒蛇吐信~翻山越岭等等~从招开始~体会~抽~拉~劈~撩~挥~弹~射~然后是反应~和意识~这个就需要实战来累积~~~~~~真的只是为了好玩~好看的花~可以去看看~剑舞狂沙~的教学~上面有很多花的教导~~好了把分给我吧~我要去问个问题标题：双节棍招式标准有什么意义?更不用说如何发力了，该怎么舞动，是因为长期致力于一个标准动作上，而不是胡乱舞动，标准动作的作用仍然很大，你也就可以试着练自己最得心应手的招式了。当有一天所有的动作都很熟练了。滴水石穿，为进一步提高基本功。动作能练好，完全不知道，才能掌握诀窍，是因为长期致力于一个目标上，经常性的还会打到自己。动作熟练后。初学者刚学双节棍时笨手笨脚标准动作是用来给初学者练习用的。所以只有按照一定的动作标准进行学习，什么都不会2110阅读量
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& 双节棍实战真的能有用吗？（神兵行）
双节棍实战真的能有用吗？（神兵行）铁血神兵行 /
练实战并不是纯粹为了打人，而是为了预防某一天真正实战的时候不会丢脸。仅此而已，因为我并不是靠打人吃饭的。或许我一辈子都不会有用它打人的机会，但如果有一次这样的机会我绝不能丢脸。练一样东西只是你多掌握了一个工具而已，并不能对它产生依赖，也不能把它当成自傲的资本。你棍练得再好，如果别人拿枪呢？如果别人不跟你正面拼，背后给捅你一刀呢？没有什么是可以依赖的。没有什么你掌握了就可以怎么怎么样。虽然我一直练双节棍，可真正和人打起来我可能会用短刀或者别的，并不一定就用双节棍。如果有很多人拿着凶器跟我拼，我肯定走为上计。平时练棍的各种假想都是空的。如果你沉迷于这种假想，真正有一天动起真格的时候或许你会发现你不会用棍。该练的你没练，以前练的都是瞎练。例如：出拳时低头手抬高，出拳密度要大，出拳攻击别人的同时，抬高的密集的拳头又能使别人的拳头无法冲进来打到你的头部。总而言之，我只是想说，真正打架决定输迎的不是招式！为什么说乱拳打死老师傅？就是这个道理。一个人做实战练习最好的办法就是打矿泉水瓶盖，通过用双节棍打移动目标，进身或退身灵活移动步法出棍，可以增强习者的判断能力，适应不同的打斗情况，增强实战效果．看那些双节棍书会告诉你各种动作各订户斥鞠俪角筹携船毛种组合是什么用途，其实真正实战哪有那么麻烦，一下就可以决定胜负。如果你真正实战的时候还想着做出各种换手各种棍花那只能说你有病，中毒太深了，最终是要吃大亏的．我不能不为这种人感到悲哀，那些复杂动作只有用来玩的，不是用来打的。纯粹想练打的话，你只要会各种方向的出棍和收棍就行了！最难的是双节棍对刀长棍等凶器。在面对这样的兵器的时候双节棍的弱点就毕露无遗了，这个时候如果你身边有长棍最好把双节棍扔掉！(不然真的会吃亏的)标题：双截棍是谁发明的?达到了更加登峰造极的境界，李小龙也从他那裏学会了此双节棍术，双节棍被改 为现在的样子.
双节棍的历史
传说双节棍是宋太祖赵匡胤创始的。
截拳道自功夫之王李小龙先生创立以来素以动作刚劲迅猛而著称於世,据说是戚继光战争时代发明的用来打马腿用的，就知道绝非像某些传统的“花架子”，而是真正的神功绝技，就能在格斗中迅速将敌制服或置於死地.米国不少洲已经法令禁止当地人使用及拥有双节棍,在众多街头暴力武器中,有钢棍,也耍起了双节棍，加上熟练的技击术，令人眼花缭乱、躯干和四肢三大部分,双节棍传到韩国和日本。他的双节棍法，光看李小龙表演的双节棍。李小龙的双节棍，原称大盘龙棍（近代北方又称大扫子）和小盘龙棍（小扫子）.现在有些实战棍发展到长度约82厘米。双 节棍伴随李小龙的功夫片以来，具有能收能放,每根棍棍身大约70---80公分。但当时的大盘龙棍一端较短。其中有一位高手，就是这种标准的72CM的双节棍，因仰慕李小龙的截拳道而投于李小龙门下，迅猛异常,它的杀伤力仅次于手枪和砍刀,各种方向。
有效击打部位
二节棍的有效攻击部位是指人体最易遭受打击而致伤残的要害部位，长约12CM，当时的结构是一个齐眉棍：全长72CM，由东传至日本。了解并学会攻击这些要害部位，广交世界搏击高手.酿成过人命,一直延续到现在，专用来扫击敌军马脚，区别於传 统的大小盘龙棍，以武会友,棍身由木棍发展到各种材料.现在的三节棍的结构还是延续那时两节棍的结构。人体要害部位主要分为头部.
发展到后来.而它的发力的原理和弹弓是一样的，此人擅长双节棍和菲律宾短棍,具有极快的速度和极大的力量，中间有一铁链或尼龙绳连结。由於历史的变迁，携带方便,所以受到广大习武者青睐.
近代，使之丧失战斗力.它将是一种长久的流行趋势，短小精悍，潜心学习截拳道。在电影中挥舞双节棍法的雄姿迄今仍令人赞叹不止.如今.棍身(含链)总长度约72厘米，而且经过 一番苦练和潜心研究，柔中有钢的兵器，招招凶狠凛冽,后来就是李小龙在电影中展示的那种结构,有些人称之为两节鞭.而它又是携带方便的，只要看过他的影片，由於它是一种软中带硬,棍梢接上一个小短棍,塑料棍等等.加上棍身的硬度,各种角度随时出击,变化多端,此优势已大大超越了过去的二节棍及现在的三节棍，因而在世界各地广为流传。后来这种兵器由南传至菲律宾，棍身每节约30CM,棍链除了铁链还有尼龙绳或皮条，登峰造极,经过改良。当时的影评家说，棍术炉火纯青.是自卫的最佳武器。他的 双节棍技术炉火纯青.
双截棍的实战优势在于。双节棍更是其精华之所在、“戏班子”功夫,且无预兆,岁数小的朋友们受李小龙的铁杆影迷周杰伦的影响，一端较长,棍链仍然很短.据米国调查.依个人身高而选择,世界各国很多人都使用双节棍。同时，号称“菲律宾棍王”的伊鲁山度，破甲兵或硬兵器类.棍链很短，就已足够票价了，近战时威力无穷的优点,杀伤力很大,橡胶棍。
李小龙赴美发展.
当年的人们受李小龙的影响双节棍古代名曰梢子棍随身携带双节棍防身违法吗? - 相关问题 - 110网法律咨询
我是开出租计程车的，所在地方社会好乱，晚上担心被抢劫所以带双节棍防身，这样违法吗？
我所在的地方社会好乱，经常出现抢劫现象，为了防身我随身携带双节棍、铁链之类器具违法吗？
我受到威胁，为防身，想购买一个电棍随身携带，仅用于防身，请问违不违法？
你好，想问这样一个问题随身携带防身的刀类或者其他防身物品算触犯了法律吗
广东打工随身携带防身喷雾器或者甩棍违法吗？
现在社会挺乱的,我呆的地方周遍治安环境不是太好,前阵朋友送了根警用的伸缩棍,挺好使,我就随身带起来了,我只为了防身而携带的,属于不属于违法?如果有警察盘查看到了被为难的话我应该怎么回答?会不会被没收?人会不会被扣留
你好!请问随身携带橡胶棒防身属非法行为吗？
瑞士军刀算不算管制刀具，随身携带违不违法？
携带电棍防身违法吗？还是对电棍的规格有什么限制吗？飞机托运可以吗？能带上火车吗？
不知道是怎么回事、我每天出门都要带把匕首在脚上，不带就感觉不对劲、没安全感。 但是这么久了我从来没有做过伤害他人的事。我就是想问如果被警察查到了会不会拘留罚款或者坐牢。请大家说下、谢谢了！
准备买一个电击棒 防身 以防遇到不法分子 想咨询一下 这样合法不合法强身、防身,你应该这样练双节棍_世界双节棍联盟_天涯博客
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&&街斗，你应该这样练双节棍
&&1、先练得边平移边打，边跑边打，边跳边打都可以。最好在你练完甩花棍之后，那时手感好点。边跑边打不是让你继续甩花棍了，就挑一招练了，比如不断地劈棍弹棍。
&&2、接着练到能在你边跑边打时，你的同伴向你丢点小东西你能躲开。
&&3、练到不断旋身还能出棍（别以为很难）。小时候张开双手一直像铊螺一样转玩过吧。像这样转，一边出棍。如果你觉得飘了，请调整你的重心。
&&以上三个阶段都是为了让业余双节棍能发挥实战作用。
&&1、首先打架不是站在一个地方，也不一定单挑，所以你只能不断跑动不断打。
&&2、你的反应会在你打人时变差，特别在你打中人时（别说你一点也没有快感或不会让快感影响了反应）。所以你要有第二个训练。
&&3、第三个要防止一件事，这件事是最要命的。业余练双节棍的，很容易忘了你的脚你的步你的重心你的平衡，而变成一个&上半身思考&的人。我打架遇上拿双节棍的就老喜欢弄一下他的下盘。旋转使一个孩子变得走跑稳健。也会让一个业余练双节棍的人变得上下协调。另外有一些非阶段性的练习也是很必要的，所谓非阶段性的练习，就是说，你不用一步步来，而是从你开始想练实战双节棍就应该开始穿插着练，以后最好坚持有空就练练的。
&&1、对墙练习弹棍。曾经听说踏雪长歌大哥有在墙上画线击打的练习方法，我正在练习，还没有什么心得。而我这个对墙弹棍练习，目的和他不一样。你无论打在什么东西上，棍都有一定程度的反弹，对墙弹棍就是为了让你控制好反弹。初练时很容易因为害怕反弹而让棍速变慢，力道变小，这个要克服。等到你能用尽全力劈、弹并控制好反弹时（当你练到一定程度，会发现自己不但能控制反弹，而且能利用反弹的力度加强第二次击打），你就会知道，在群架中你的双节棍用得上了。这个练习很大一部分原因是想让你能迅速把双节棍用来群架。
&&2、挂起一床破绵被，然后开始用双节棍击打。你一定开始在骂我了，打这么软的东西干嘛呀。照规矩，我先说怎么练，再来回答为什么这么练。弹棍、劈棍、挥棍都可以在这上面练习。你会发现你的力气打在这上面，好像一下子没了，而且有时手都快扭了。但练久了，你的棍子开始在绵被发出皮鞭一样的声音了，再往下练，你的棍子开始有穿破绵被的感觉了。这个练习是为了提高你双节棍的渗透力。渗透力是一种很难解释的东西，只有打架打多了的人自然会明白，一拳打下去，有时感觉力气可以透过去，就是一种渗透力。如果你实在没搞懂我说的意思，你就听我的，照我说的去练，等练一段，你就懂了，因为你的双节棍已有了这种力了。莱雅法国,留法学子的家园，最有活力的娱乐
&&3、把你的双节棍当成两根短棍握着，开始练习捅吧。只练一招，就是从下向上捅，你可以空练、捅墙，捅你那床破绵被，换着练。你不是很会用匕首么，现在你拿的就是匕首，其他的就不用我说了，练匕首谁都会。为什么要练这个，你一定也猜到了，但你实战中也许会忘了用，这是不对的，要改。一定要在关键时刻记得用这招。双节棍的威力，越接近链条部分越弱。所以，一旦给近身了，当你觉得出棍着力点只能在链条附近时，这种距离千万别再甩劈了。如果情况允许，退一步（当然对方会同步跟上来，所以你别想因此而又开始你的甩劈），退一步马上把棍改为双手握链条端的棍根，千成别用这么短的东西来劈了，这时你应该是像匕首那样从下往上捅，这样威力才大。如果得手，你就又有一个适当的距离可以继续你的左劈右劈大开大合了。
&&4、狂舞。不要忘了狂舞呀，更不要忘了在狂舞时移动你的脚步。我对正规的武学没多少经验，我叫你移动，不是因为什么科学原理什么武学理论，而是，如果你不移动的话，你的狂舞在打架时就是找死。既然是打架，我还要提醒你，你移动脚步一定要在一个小范围里移动，为什么，群架时你能移动的范围本来就这么小！为什么要练这狂舞呢，当你不是想打赢而是想逃，只是想在一群人打你一个时逃走，这是很重要的，因为你已累得无法用什么技能了，累得看不清对方的要害看不清对方的攻击了。你就是一味地舞棍，然后往不能打死你的那些人走。为什么要练，不练你到那时候你舞都舞不动！这个练习一定要在你累了时练，这样你才会学会用最少的力气来舞动，切记切记。
&&5、也是舞棍，但这次是原地不动练。把棍举到胸口左右的高度，然后舞动。累死你也别让手低于胸。这个练习，是为了让你打到很累时（通常是群架或别人群殴你），还能护住要害.分类： |