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最有效的懒人减肥法 教你正确“喝水”减肥 11:13:58来源：七丽女性网分享：喝水减肥法不仅是懒人们最爱的，而且还是经济又实惠的减肥方法。不过不是只要喝了就能减肥的哦，有几个时间段是最佳的喝水减肥时间。
最有效的懒人减肥法 教你正确“喝水”减肥
水对于减肥有着不可言喻的好处，水能帮助我们消耗身体脂肪，因为如果身体内水份不足，脂肪的代谢就会明显降低。此外，经常喝水还能有效降低食欲，避免了暴饮暴食，让你不知不觉吃的少了，体重轻了还不易反弹。分享：图说天下白色阔腿裤搭配什么颜色的衣服好看呢？除了经典百搭的无彩色黑白灰，还有哪些颜色搭配白色阔腿裤会更加时髦抢镜呢？下面就一起来看看白色阔腿裤搭配图片吧，时髦星人教你白色阔腿裤怎么搭配才有范。近日，姚晨身背Michael Kors Collection双肩包短款风衣率性出街,内搭清爽的条纹上衣，显得颇具帅气又拉风。剑眉怎么画图解?剑眉特别女侠范儿，画上剑眉会有英气十足的感觉，很适合打造出中性帅气风，很多妹纸都想学习画剑眉，那么剑眉怎么画?下面分享剑眉的画法图解，快来看看吧!跑步前要卸妆吗?一些姑娘为了在健身房或者路跑时能美丽地开始跑步，脸上化的妆都没有卸除就开始跑步。这样做对皮肤真的好吗？看看“跑步之前需要卸妆吗”，了解对于女生来说跑步前都要准备什么。
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“懒人”理财法，懒人也能理财哦
“我不怎么懂理财，算术一直是我的弱项，但是工作两三年了，总觉得不该把钱单单放在‘裤兜’里存，要让它‘钱生钱’。”白领文小姐戏称自己为“笨女人”，对投资理财非常不在行，现在只做做小理财。不过在记者看来，文小姐的保守小投资却可以为“懒人”们提供参考。
文小姐告诉记者，2008年是全民炒股的沸腾时期，刚从大学毕业的她在父母的指导下，也拿着自己存的1000元零花钱投入股市。“其实我并不懂，只是好奇，就做着玩玩。”那时文小姐以5元、4.7元分别买入了中科合臣与众和机电。本想期待与其他人一样，靠牛市赚上一笔，但梦想和现实总有差距，在买入后，两只股票上下浮动很大。
在有所下跌的过程中，父母都帮着追加资金，本金一共达到了3000元。“后来还算我运气好，经过耐心操作，这笔钱在2008年底变成了3400多元。”可是在尝到了股市风险后，文小姐觉得自己不适合风险大的投资产品，就将资金退出不做了。
“现在工作了两年多，看着自己存折里的数字已经突破六位数，但每年的活期利息却只有那么几十块钱，我忍不住了，决定重新‘复出’，让钱生钱。”那选择什么来投资呢？文小姐综合自己的情况发现，做股票吧，平时在公司不能用软件看，不好掌握；购买银行理财产品又相当于把资金“冻结”，不能灵活使用，万一浮动一大，本都保不了。
一番观察后，文小姐决定选择做基金定投。“我给自己规划的是工资大头存入银行，一部分作为身边零用，另外剩下的一部分就做投资。风险大的产品不敢尝试，而基金定投的条件就非常合我心意。”文小姐购买的是华夏定投基金，设定每月5日银行自动转账投入500元。
“基金定投的投资门槛比较低，如果亏了也不会太心疼，就当是在银行存着。”而最令文小姐倾心的就是操作方便。“我只要看看每月的基金走势，如果高，就电话通知银行少买进一些，走势低，就通知多买一些，可以自由设定。从去年10月份到现在，净赚了600多元。”
“笨女人”文小姐虽然不懂投资门道，但给自己定位却非常清楚。她建议，投资有风险、入市需谨慎，看清自己条件，若承受不了风险就做保守稳定型的小投资，不要光想着赚大钱，更重要的是不费心费力，在保本的情况下获利。
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扫一扫，关注官方微信15种超有效懒人减肥法
核心提示：很多MM想减肥，不过又懒得去减肥，这是让人比较头疼的事情，这样的话可以采用懒人减肥法。今天给大家介绍15种超有效懒人减肥法，在日常生活中，梳梳头发，洗洗澡也能瘦哦！
　　对于很多MM来说，是一个艰难的过程，总是半途而废，最终还是没有减肥成功。有些MM是心里想着减肥，但实际上又不想动的，那有没有在日常生活中可以随意就瘦的减肥的方法吗？今天给大家介绍在日常生活中15种超有效懒人减肥法，不经意也可以减肥哦！
　　1、自己打理　　在你早晨起来梳洗打扮的过程中也同样可以减肥，花三十分钟吹干头发、梳理发型可以消耗100卡路里的热量，这样还可以节省去美发沙龙做发型的费用哦。　　2、甜蜜的吻燃脂　　和你的爱人深情拥吻也同样可以消耗热量，你可以想象，你和你的男友重新回到了大学时光，两人沉浸在爱的氛围中一边回忆着美好的过去，一边甜蜜地拥吻15分钟，就可以消耗23卡路里的热量。　　3、涂减肥　　美丽的同时不忘减肥哦，涂抹你最爱的唇膏累计765次就可以消耗100卡路里的热量。　　4、减肥　　给爱人做一次30分钟的按摩可以消耗145卡路里的热量。在前戏时，给你的爱人来一次深情的按摩，让他为你疯狂，接下来保证会让你消耗更多的能量。　　5、淋浴瘦身法　　淋浴也可以瘦身哦！将水温调的偏凉一些，此时你的身体不得不加快循环以维持人体的正常温度，在此过程中你将消耗100卡路里的热量。　　6、购物也减肥　　不用去健身房，在你去超市购物的途中跑步前进，就可以消耗每小时144卡路里的热量。另外在购物的过程中，加快步伐行走，提一箱 ，推一辆堆得满满的购物车都可以消耗热量，就连购物后，将大包小包的东西往车上搬的时候也都在减肥呢。　　7、重新布置房间　　买些你喜欢的室内装饰品回来，然后重新好好布置一下你的房间。花半个小时来收拾房间、搬家具可以让你的全身都得到锻炼，不知不觉的266卡路里的热量就被消耗了。　　8、用叉子吃饭能减肥　　别再用筷子吃饭，多用用叉子。使用叉子会让你感觉到不是很习惯，吃饭的速度会因此减慢从而每餐可以减少25卡路里热量的摄入。　　9、尽情地唱歌　　 你可以把自己想象成是歌星，带上耳机跟着节拍尽情地哼唱五首欢快的歌曲，就这么轻轻松松的就可以燃烧100卡路里的热量。　　10、做家务减肥　　 做家务活是个绝好的消耗脂肪的机会，擦玻璃可以充分锻炼你的上半身并且重塑手臂线条，每半小时消耗132卡路里热量，弯腰清洗浴缸可以锻炼你下半身的肌肉，每半小时消耗135卡路里热量，甚至连叠衣服的时候也在燃脂，每半小时消耗136卡路里热量。　　11、勤动手指发短信　　连续发一小时短信可以消耗132卡路里的热量，所以你只需坐在那，给亲朋好友发发短信，既联络了感情还轻松地锻炼你的手指，并且达到减肥目的，真是一箭三雕啊。　　12、穿高跟鞋爬楼梯　　爬楼梯是一种非常常用的减肥方法，但是你可能不知道的是，穿着细跟高跟鞋爬楼梯可以加快脂肪燃烧的速度，从而提高减肥的效果，爬20节楼梯可以消耗100卡路里的热量。　　13、越睡越“瘦”　　纵容自己每天多睡两个小时，睡梦中可以消耗100卡路里的热量，每天保证至少7.5小时的睡眠可以让你比从前吃的少，但消耗的热量却多了，而且一整天，整个人都觉得精力充沛。　　14、开怀大笑也能瘦
　　看电视时要多观看喜剧节目，因为大笑十分钟可以消耗40卡路里的热量，除此之外，别再用遥控器啦，每次想换台时，自己起身走到电视机前去换，还别小看这几步路，也可以帮助脂肪燃烧呢。　　15、舞起来，减起来！　　是时候让你自己大汗淋漓一场了，随着wii舞曲的节拍跳三支舞，既可以与朋友一起互动，也会消耗238卡路里的热量。或者试试现在最热门的JustDance游戏吧。
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