一双合脚的跑步鞋，你选对了吗？
我的图书馆
一双合脚的跑步鞋，你选对了吗？
不同的运动，就该穿相应的运动鞋。很多朋友会随意穿一双综合训练鞋、篮球鞋，甚至帆布鞋、休闲鞋……就去跑步了，其实是有点危险的。选择合脚的鞋，虽不能保证提高运动能力，但一定可以减轻运动损伤的发生。跑步的朋友们，你知道怎么挑一双合脚的跑鞋吗？你可能该换跑鞋了一般来说，跑鞋穿着 240 公里，鞋中底会发生磨损，性能降低；穿着 500～800 公里，外底磨损就会超过 40%。假设你每天跑 10 公里，一周跑 3 天，月跑量在 120 公里左右，那么你应该半年左右就考虑更换一次跑鞋。如果等到大底橡胶都磨没了，还穿去跑步，是不利于帮助稳定步态的，会增加受伤的几率。相比受伤后漫长的恢复，一双新的跑鞋要值得多。第一步：看脚型，挑鞋型选择慢跑鞋，最重要的第一步，是先对自己的脚型（也叫足型）有一个判断，再确定适宜的鞋型。不同足型，还对应不同的步态（步行姿态）。1. 正常足型 - 中性步态正常人，在走路或跑步时，都是后脚掌外侧先着地，再转为前掌中部自然蹬踏发力的。这是一次正常的脚掌内旋动作，也可以叫中性步态。
2. 外翻足型 - 内旋不足步态外翻足人群，也是后掌外侧先着地，但脚掌内旋不足，前掌外侧发力，所以需要更多的「缓冲」和「减震」性能。
3. 内翻足型 - 内旋过度步态内翻足人群，却是后掌中外侧先着地，脚掌过度内旋，导致前掌内侧发力蹬踏，因而更需要跑鞋在内侧提供一定的「支撑」和「稳定」。
为什么会有这样的差别？主要是膝关节和踝关节的旋转不同所造成的。▼ 左中右依次是：踝外翻、正常足、踝内翻
▼ 左中右依次是：正常状态、膝内翻的 O 型腿、膝外翻的 X 型腿
那要如何判断自己的脚型和步态呢？如果是严重的膝外翻，或者踝外翻，一眼就能看出来，并且这种情况可不是选一双合适的跑鞋这么简单，应该就诊医院骨科或康复科进行长时间的矫正。大多数人问题并不严重，可以简单通过「观察鞋底法」判断：拿一双常穿的平底鞋，翻过来观察鞋底，注意鞋底前掌的磨损程度。注意：不需要关注后脚跟的磨损，基本上大家都是鞋子后脚跟外侧磨损严重。如果是内侧磨损严重，那么基本是内翻足（上述的 3），选择支撑/稳定系列鞋型；如果是前掌磨损均匀，那么就是正常足（上述的 1），各种类型鞋基本都适合穿着；如果是外侧磨损严重，那么基本说明是外翻足（上述的 2），选择缓冲/避震/中性系列鞋型。
第二步：试穿出合脚的跑鞋跑鞋一般整体重量较轻，有较好的避震缓冲效果，又根据不同脚型有不同鞋型可以选择，所以才适合于在健身房或室外的平坦路面进行慢跑训练。一双合脚的跑鞋，应该是：鞋带系上没有明显的紧绷感；前脚掌不该出现挤压脚趾的情况；后脚跟有充分的包裹性；鞋码：也就是鞋号，可以适当大半码；鞋码分为国际标准鞋码（脚长的毫米数）、欧洲码、美国码、英制码，可以参照对照表换算。鞋楦：也就是鞋子宽度合适，以实际试穿时小脚趾不受挤压，脚趾有较宽裕的活动空间为宜。常见跑步鞋的鞋楦，会有 B、D、2E、4E 等不同尺寸，是会标注的。B，适合一般脚型的女性；D，适合脚掌较宽、脚背较高的女性，或一般脚型的男性；2E，适合脚掌较宽、脚背较高的男性；4E，比 2E 有更宽松的穿着感。不同购买渠道的比较购买跑鞋，常见的渠道有 3 个：1. 线下实体店优点：可以选择最适合的鞋码和鞋楦宽度，也可以通过线下的仪器测量，准确了解自己的脚型。缺点：价格一般没有优惠，且并非全国每个城市都有各个品牌店。2. 网上官方旗舰店优点：一般价格相比于实体店会更优惠缺点：但不能现场试鞋，不适合第一次购买跑鞋；需参考其他客户的购买反馈。建议：最好去实体店尝试后，再在网上购买。3. 海淘优点：一般价格会比国内便宜 30%～40%，有时折扣力度大可能会便宜 60% 以上。缺点：配送周期长，如果买错，退换流程复杂。没办法试穿，不适合初次购买跑鞋。
馆藏&13125
TA的推荐TA的最新馆藏
喜欢该文的人也喜欢穿一双合脚的鞋上路，用正确的政策处理房源问题穿一双合脚的鞋上路，用正确的政策处理房源问题开心娱乐讲吧百家号综合楼主的情况，对于整个中国来讲，真实而且不做作，北上深打工底层人群普遍这种收入，其他线的城市也差不多，根据工作的不同收入也分高低，但根据中国国情来说，这无疑是很大的进步，实实在在的有提高人民生活水平，起码你还不至于失业饿肚子。在这里有很多上海本地人也是这样的工资，当然平均之后自然就高了。有人可能会说上海人有钱啊，对，是有钱。什么钱？房子贵，家产丰厚。可家里就这一套房子，对生活没有任何影响。再说拆迁，很多人一说拆迁似乎就意味着暴富。拆迁暴富的有没有，当然有。但是真正暴富的少。拆迁看的是政策以及运气。当然拆迁小富的确实不少，但也有生活尴尬的。不知道在上海多久了，当然工种也是一个原因。我12年从浙江到上海做销售第一个月拿的是1800多，但是从第二个月开始我就没低过5000元，大概半年后，公司打到卡里的工资就没动过了，其他收入就能足够让自己上海过下去了。大概一年半后就自己出来单干了。在上海只要方向不偏，汗水和收入基本上是成正比的。当时和我们一批的一个安徽90后，现在虽然没在这个行业，但是靠着当时积累的钱开的水果店也是收入很不错。上海本地就有。拆迁了，给你补偿，然后划块地给你建房。拆迁费无论建房还是买房之后你还有什么，一套房变成了另一套房，地没了。然后了生活不能自给自足，只能进入工厂打工。我朋友浦东周浦的，也是农民自建房拆的，分了四套，另外给几年在外租房的费用，大概按照每月的标准给，在上海他只要自己不毒不赌，一套大的自己住，另外三套出租。另外一个在航头附近的汇东村，想拆也还没有轮到，我不知道你说的浦东是哪里？川沙还是南汇？我觉得楼主，可能因为自身学历，各种环境，在上海确实来说很苦。但是我要说的是，我工资还没你高，我也没你这种想法。我知道上海压力大，对我来说别说上海，宁波买房靠我的工资根本不可能。我身边也有工资待遇好的朋友，他们也觉得靠自己一两万的工资买房不实际，何况上海？我倒是建议楼主，现实一点，你可以回老家的城市发展。相对来说在那边人际关系，消费需求，还有房价都值得考虑。当然你觉得有发展前景我就不好多说了。我身边除了考研的朋友，剩下的大学生一大半人工资和你差不多，还有一些在家待业呢。不管未来如何，努力就好，不要给自己太多的压力。有时候一条退路并不意味着逃避，是为了更好的生活更好的发展。我还想说一句，你真的不知道什么是底层。也许是因为你在上海见到的太多，把自己和他们做比较了。上海作为国际城市，竞争力大，淘汰率也大啊！你觉得苦还是退出来的好。你觉得想继续，就别心理暗示上海大部分人的生活有多好，自己有多差了。像你这样的想法只会让自己郁闷起来。我是底层的人，是你自己在与上海做比较。当然你难道说他们过不下去。没有。物价低啊。上海很大，不是所有的上海地区都像市区一样物价那么高的。他们一样有吃有喝有玩。我上面苦口婆心给你发了那么多。现在我算明白过来了。你只是想向对岸的台胞介绍低端人在上海的生活。重点是，每个人都和他差不多。重点是，他自己觉得工作累，不愿意做其他提高自己收入的工作。重点是，他还要和台胞说，我身边的台胞都说他真丢人，自己不努力。还要说真实情况，他难道不知道有富就有穷吗？自己不努力，怪谁？第一，网友们都在给你出主意，希望对你有所帮助，你自己却说工作累，自己太懒，技术活太难的话。第二，你凭什么代表在上海务工的低收入人民群众？我敢保证他们每个人来上海的目的无非是赚大钱改善家庭生活。有好的途径好的工作我相信他们不管多苦多累都会干的。你倒好，年纪轻轻你跟他们有什么可比信？第三，我身边的台胞，我给他看了你的言论，他都鄙视你这种人！丢人都不知道深浅的。他还说了，你这个人不管我们也好，台同胞也好，都唾弃你。城市环卫清洁工作的爷爷奶奶比你都苦，城市建设的工人工作比你苦还危险！两岸同胞都鄙视你！第四，如果，我说的是如果！你是有某种目的发这篇东西，综合以上三点，你也就是遭人唾弃罢了。我的生活条件都不如你，可我也不会让台胞看这些笑话，我更愿来大陆发展，因为我知道他们和我们一样都是有梦想的人，愿意奋斗的人。除了你！最后，我台湾朋友说在台湾向你这样的人也有，要怪就怪自己不争气。我就在上海，楼主说的是上海浦东哪里呢？浦东我12年靠着两条腿从陆家嘴到芦潮港镇的几乎每条街道都是走过的，当年6月份上午早会开完从公司出门我背包里面最重的东西就是5瓶9毛钱一瓶的冰露矿泉水，因为是公司免费发的，一天的消耗就指望他了。你如果有我那个时候的精力不会在上海才混3000块一月，如果指望着底薪生活的那就当我没说吧，我现在一个月车子的开销都差不多3000块钱，如果当年我选择和其他同事一样开完早会就回家，或者直接躲进网吧玩，第二天网上随便找点资料来充数，或者我可能也差不多，顶多时间混久了公司给你转成内勤可能比你3000再多个几千块而已。现在还是很怀念当时那种一个人每天都规划好，不把规划好的路线跑完不回去的态度，为了省二元钱公交车费宁愿从康桥路沪南公路走到6号线上南路。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。开心娱乐讲吧百家号最近更新：简介:每天与您分享新鲜事。作者最新文章相关文章怎么确定子宫底的正确位置_百度宝宝知道简介作者/双合莲
崇阳石城的铁匠四爹（年）名永祯，号铁防（又号闰四）对此深表同情，遂创作了长篇叙事诗《双合莲》，详细地叙述了此故事，全诗共365首、12775字（传说是铁匠四爹每天创作一首，花了一年时间才完成）
故事简介/双合莲
《双合莲》，近代叙事诗。它产生并流传在崇阳一带。诗篇叙述发生在清末年间一个真实的爱情故事。郑家湾聪明美丽的姑娘郑秀英，经包办婚姻强制聘给夏家，逃回娘家，与母亲相依为命。桂花泉胡三保（胡道生）很有才学，妻亡后心灰意冷，不求功名。一日巧遇秀英，二人相爱。秀英用一尺绫子写上二人生辰八字，中间画一莲花，剪作两半，各拿一半做定情的凭证；这就是诗篇题名《双合莲》的由来。郑姓家族长认为此事“败门辱户”，将秀英卖与富户。秀英拒绝成亲，宁死不屈。胡三保请朋友代己相亲“巧娶”。刘家持刀枪将秀英劫回，秀英在刘家自尽。胡三保被刘家诬告与秀英私通下狱，后遇大赦回家，悲愤身亡。诗篇以写实的手法揭露了封建家族制度迫害自愿相爱的青年男女的罪恶。
保护措施/双合莲
提琴戏源远流长，在崇阳县及其周边市、县热爱者甚众，去年成功被选入国家第二批非物质文化遗产名录。《双合莲》是提琴戏剧目中的奇葩，该剧叙述的是清末道光年间，一对青年男女为了爱情抗争封建社会体制、最终为爱殉情的凄美传说，由此改编的提琴戏《双合莲》在民间广为传唱。为保护和弘扬这份珍贵遗产，崇阳县委县政府今年与央视、省电视剧制作中心合作，对《双合莲》进行全面包装，拍成电视戏剧片。预计在6月完成，并在中央电视台编播。
图书总结/双合莲
塑造的郑秀英这个反封建的妇女典型，表现了中国妇女忠于爱情、追求自由生活的美德。作品情节曲折跌宕，叙事层次分明，语言朴实生动。诗篇采用当地五句头山歌的形式，并将山歌小调中的“十想”、“十望”、“十送”、“十叹”的形式，穿插其中，形成了交融的风格。
图书评价/双合莲
《双合莲》中关于买卖婚姻、棺葬立碑等场面的描绘，具有和的价值。
双合莲/双合莲
崇阳有本双合莲 几句新闻不多言 乐人唱起真快活 愁人唱起也新鲜 慢慢唱起有根源 西乡有一桂树泉 一港清水浸良田 青山绿水谁不爱 胡姓一门百十烟 两堂经馆读圣贤 两堂学生夜不眠 都想文章发少年 只有一个胡三保 大名又叫胡道先 聪明赛过一条源 人人都说胡道先 年纪就在二十边 每逢先生出题目 每个学生做一篇 只有三保占头元 三保读书果有才 可惜人乖命不乖 不幸父母亡故了 朝思暮想丢不开 自后不进学堂来 父母一死冷了心 今生不再望功名 日与朋友把酒饮 夜里懒习圣贤经 弹琴唱曲散精神 四月天气好划滩 手拿钓竿出门外 三源港下把鱼钓 浮水鱼儿浪翻翻 轻轻放下钓竿来 钓鱼钓到郑家湾 见一姣莲洗衣衫 担水埠头好清水 左一洗来右一翻 看见人来面惭惭 姣莲洗衣转回归 红漆桶崽手中提 上身穿件小红褂 下身穿的宝兰裙 三寸金莲飘飘移 姣莲走路走得忙 赶回家中晒衣裳 桃红花色谁不爱 十指尖尖软如秧 不言不语进中堂 姣莲名叫郑秀英 一八年华好青春 聪明伶俐人人喜 勤劳朴实个个称 美貌盖过三源垄 三保一见姣美花 好比猫儿见鱼虾 走进堂前行一礼 无事找茬说了话 天热口干讨杯茶 秀英把话听在怀 走进里房把茶筛 茶杯放在桌子上 男女不便两分开 请问相公哪里来 小生来自桂树泉 今日钓鱼来三源 口里干渴讨茶吃 贵府也有百十烟 怎不见人在门前 秀英一言回相公 到处春景一般同 栽禾割麦工夫紧 男女老少做不通 哪有闲人在家中 姣莲说话也是真 一年四季在于春 问你兄弟人几个 父母都有几十春 敢问贵姓与尊名 劳亏相公问家情 父亲早年过了身 两个兄弟也没了 奴家名叫郑秀英 家母周氏过五旬 请问相公一片言 青春也有几多年 贵府尊名在何处 兄弟姐妹有几个 父母是否还双全 家住桂树胡府中 年纪刚过二十春 乳名叫做胡三保 大号又叫胡道先 哥哥分家有三年 听了秀英诉家情 你我都是苦命人 我家父母也故了 家中就我孤一人 纵有黄金也难成 听得明来问得清 叫声三保胡相公 堂前贵客礼当敬 我家没有好山珍 唯有冷茶待相公 小生今日多谢茶 耽搁秀英纺棉纱 挑花绣朵由你做 待客全靠老人家 如何不见你妈妈 相公何必问老妈 老妈今日不在家 东处人家裁衣服 西处屋里去绣花 回来总是日西斜 秀英你是女贤良 妈妈不归也无妨 问你婆家名和姓 丈夫哪里读文章 几时出嫁配才郎 叫声相公莫多言 说起婆家我可怜 不知前生作么孽 今世配个下等货 婆家就在夏府中 冤家名叫夏春福 天生一个无用货 无才无德人品低 尺长鼻滴吊齐胸 手脚有些不通灵 秀英且莫出此言 已经错误在先前 夫妻本是前生定 不由人来只由天 福禄多在丑人边 相公莫把丑人夸 男女不配是冤家 按着鸡婆难抱崽 烂泥田里怎栽花 今生难吃夏家茶 秀英出言不应该 莫想移花别处栽 少年子弟到处有 个个都有女裙钗 哪有相公等你来 三保说话理应当 晓得苦药是良方 我不拣他官家子 也不挑他万担庄 只要一个称心郎 秀英不吃夏家茶 眼前有个好人家 人才比我胜几点 田地屋宇也不差 自然快乐享年华 听了相公一片言 我也做得半神仙 你说真话卖假药 指在东处话西边 真材实料在眼前 三保一听笑嘻嘻 秀英真是会猜疑 你姐本是金链锁 我郎有意开锁匙 心里有话不好提 相公有话只管提 莫把东来说是西 今日与你初相见 一时难得说分明 慢慢约郎会佳期 姣莲约郎必有期 免得你我带猜疑 就此订下千年约 对天盟誓二相情 天长地久结同心 姐叫亲哥莫轻身 男子身价值千金 今日你我离开去 只要二人记在心 自有明 姐说往后日子深 寸金难买寸光阴 我郎要学王公子 秀英好比玉堂春 庙里相见也动情 亲哥要学古人风 唐朝有个狄相公 美色不爱真君子 正气冲天不乱行 后来一品在朝中 姐说古人尽忠良 张生又何跳粉墙 粉墙脚下传书信 十里凉亭送别忙 他也点到状元郎 相公何必爱西厢 怎么不学赵玄郎 见花不采真君子 千里路上送京娘 登基开国万古扬 秀英莫把古人盘 说得心烦口又干 五经四书多得紧 前唐后汉讲不完 趁早说好莫久缠 姐劝亲哥莫心焦 今朝自有好信捎 约郎八月中秋节 要你重新走一遭 无论风雨莫辞劳 秀英约郎桂花开 切莫移花别处栽 不用金银当标记 都把生庚写下来 免得二人挂心怀 秀英拿出一尺绫 写分明 中间画一莲花朵 一剪裁破两边分 各拿一半做婚凭 二人收起双合莲 男执坤来女执乾 日里放在荷包里 夜里放在枕头边 好似哥哥伴姐眠 三保一见喜在心 十分姻缘有九分 雕龙就有龙现爪 画虎就有虎翻身 向姐作揖就回程 哥哥要走且莫慌 美酒待客礼应当 敬郎几盏饯行酒 淡薄哥哥转回乡 今日恩情切莫忘 三保起身打一躬 辞别秀英转回程 今朝就此多谢你 郎在西处姐在东 桂花开时再相逢 送郎出去望郎行 不知不觉半时辰 哥哥一路走得远 秀英才得转回身 两脚不愿进房门 秀英慢慢进绣房 不想茶饭只想郎 如今还是栽禾日 要等八月桂花香 如何才能到秋凉 不唱秀英望郎行 再唱三保转回程 一路走到太阳落， 回到家中软绵绵 一班学友在堂前 满堂学友笑呵呵 好个钓翁三保哥 清早出门钓到晚 鱼儿不足半斤多 不知何处戏 三保只叫莫多言 快生火来把鱼煎 朋友一起喝米酒 转眼又是满天星 回到房中想秀英 一想秀英美如花 今日要配我名下 不是前世积了德 就是神仙把线牵 十全十美好姻缘 二想秀英痛在心 朝思暮想不安宁 美酒茶饭都无味 一心只想意中人 如何早点中 三想秀英真聪明 可惜是个女裙钗 三从四德都明白 一般礼节解得开 人见人爱女贤才 四想秀英有纲常 君子当作小人防 怕我是个无情汉 一朵莲花分二半 月圆花合是良缘 五想秀英在书房 写出文来不成章 日里无心读经典 夜里也难到梦乡 一心只想配鸳鸯& 六想秀英 炎炎暑日似油煎 只有三伏真难过 正是交秋出伏天 心中有事怎么眠 七想秀英无话言 转眼又是巧节边 牛郎织女也相会 你我怎么不相见 只盼中秋月团圆& 八想秀英望中秋 一时不到几时休 恐怕是个迷魂鬼 引到半路把我丢 莫非前世有冤仇& 九想秀英慢慢挨 好比修行吃长斋 今日过了白露节 不久就是桂花开 得宽怀来且宽怀& 十想秀英想得多 桂花开出满山坡 明天就是中秋节 好事多磨喜心窝 要买礼物送姣娥 中秋天气渐渐凉 三保会姐走得忙 一路行程都不讲 暂把他事放一旁 再唱秀英望情郎& 一望情郎在绣楼 绣个金鱼水上飘 情郎来钓金丝鲤 一回把钓就上钩 还是我家好滩头& 二望情郎绣花鞋 五色布头用剪裁 红色莲心缎子捆 蝴蝶双双把翅开 慢慢绣起等郎来& 三望情郎在窗前 推开窗子无语言 日里望郎看不见 夜里想郎到天光 一日一夜似天长 四望情郎受孤凄 门前燕子满天飞 白天衔泥成双对 夜里同宿好夫妻 几时想得一般齐& 五望情郎过端阳 路上行人走得忙 不是亲友 就是出外转回乡 单单不见三保郎 六望情郎懒纺纱 绣个蝴蝶戏兰花 蝴蝶也有恋花意 哪个少年不 多情总是& 七望情郎信不通 望穿双眼一场空 先前是我没细想 把郎约在八月中 一时难得再相逢 八望情郎枉费心 怕郎是个薄情人 东边庙里好躲雨 西边凉亭好 哪有心思想我门& 九望情郎心不真 花言巧语哄秀英 生庚八字拿到手 把我丢在冷天边 一去他乡不转回& 十望情郎步难移 旁人劝我把药医 乐人不知愁人苦 饱人不知饿人饥 又怕旁人带猜疑& 望郎不见我心忧 四月望郎到中秋 千家万户都赏月 奴无心思望山坡 两眼望得泪双流& 不唱秀英望情郎 再唱三保赶得忙 三步并作两步走 翻山越岭汗满裳 只想快点到郑庄& 三保到了郑家门 堂前小狗吠几声 秀英走出门外看 一见三保喜在心 随手带进绣房门 二人对坐把话言 包袱雨伞放一边 礼物轻来你莫怪 莫等妈妈气冲天 万事靠姐来周全 妈妈接着进房来 一见三保骂奴才 你是哪来强盗窃 走到这里躲祸灾 送到官府有安排& 三保低头不敢抬 放宽怀 我一不是强盗窃 二也不是躲祸灾 实是秀英约我来& 妈妈听后 暗里骂来 两个蓄牲都该死 可惜手里无钢刀 要你性命也难逃& 秀英此时怕在心 母亲面前告人情 今日要死该我死 要打要骂我来乘 千万不能怪他人& 秀英旁边叫声哥 还不下跪等几何 三保连忙把跪下 妈妈怒气少得多 事到如今不由人 娘骂女儿小贱人 养女不孝如养豚 夏家丈夫你不要 世间女子有几多 哪个学你做狗婆 妈妈扯起三保来 一脸认真问奴才 姓什名谁住哪里 家中可有女裙钗 何人引你到此来 三保急忙答一言 奴才家住桂树泉 乳名叫做胡三保 大号又叫胡道先 并无妻子在一边& 妈妈一听怒气冲 穿针引线是何人 路程迢迢无人晓 几时得见小妖精 何人叫你上我门& 四月钓鱼到三源 秀英洗衣在门前 小生进来讨茶喝 好话说了大半天 相约今夜配姻缘& 妈妈气得泪涟涟 手指三保怒气言 我今只有一个女 只望长大能撑天 谁知不值半文钱& 秀英在旁叫一声 母亲不该生秀英 人人有个十八岁 百般花木都逢春 男女也是一般同& 妈妈一听好伤心 就要打死郑秀英 手拿一根青竹棍 打一下来骂一声 好比身上拍灰尘& 三保一见犯蹊跷 哀求妈妈逃一遭 莫让旁人听见了 闯进门来怎开销 大家性命都难逃& 秀英打得泪双流 娘把竹棍地下丢 莫怪为娘心堂狠 一女不能嫁二夫 只怕以后结冤仇& 三保旁边听得真 叫声老母你放心 晓得秀英配了我 夏家自然要退婚 终究还是胡姓人& 秀英把妈叫一声 三保不是下等人 今日好比过 只当女儿成了婚 再与族人说分明 三保果然是聪明 说得妈妈发善心 冷水能解心头火 狂风吹散满天云 轻轻拉起心上人 好个乖巧郑秀英 低头含笑叫娘亲 平常有酒待亲戚 今晚来了一等宾 就看妈妈怎样行 娘骂女儿小奴才 万事不要你安排 你俩房中要仔细 为娘即刻把茶盅 随后就会有酒行 一更时分喜悠悠 家中赏 二人坐在绣房里 眉来眼去不知羞 正是美色对风流 二人对坐把话谈 只见妈妈送茶来 姐叫亲哥上坐起 秀英提壶把茶筛 几多欢乐在心怀 二更明月照绣房 男女两个似鸳鸯 妈妈办了一席酒 四盘好菜满满装 好似岳母待新郎 今夜秀英遇亲哥 二人饮酒快乐多 三保饮了几杯酒 盘中冷菜又复锅 再三再四叫哥哥 三更时分半夜中 亲哥微上红 二人喜酒都饮尽 再饮妈妈福寿盅 一杯要当百杯同 亲哥不饮姐要筛 今夜还要饮几盏 十年窗下都不计 秀才高中 中个进士状元回 四更时分月西斜 饮罢酒来一杯茶 随后同进红罗帐 亲哥两次到寒家 今霄得幸合莲花 三保睡在秀英床 带酒发兴打比方 小生是个金弹子 遇着鸟雀开弓忙 这是头次上姐床 五更鸡子叫连连 姐叫亲哥莫多言 我家不是藏龙所 住几天 情义相爱水也甜 郎不睡来姐不眠 鸳鸯枕上说笑言 你家住在三源港 小生住在桂树泉 谁知巧遇结良缘 二人光 秀英床边叫我郎 昨晚恩爱亏了你 遍身累得软如秧 如今一时不还阳 秀英起来服待郎 梳头洗面进厨房 先打一盆洗脸水 随后一碗鸡蛋汤 姐叫亲哥起来尝 秀英床边叫亲人 快快起来吃点心 胡椒香料下得广 喝到口里喷喷香 亲哥吃了精神爽 亲哥吃了点心汤 胜过人间妙药方 早饭吃过一杯茶 假意作辞转回乡 看姐留郎不留郎 秀英留郎手搭肩 要留三保住几天 娘女两个都来扯 粗茶淡饭你莫嫌 我家不费半文钱 三保假意面惭惭 又同秀英把门关 少女遇上风流子 日与姣莲同进餐 夜同姣莲共枕眠 二人相处快半年 日同茶饭夜同眠 一日三来三日九 三源港岸百十烟 十人见了九人言 郑家住在大路边 吃茶烟 上屋讲的秀英女 下屋讲的胡道先 几多丑话不可言 郑姓一门看在心 都怕惹祸烧自身 有人说了秀英女 周氏就要闹上门 哪个敢作对头人 郑姓一门作商量 伤风败俗丑难当 家门现有总族长 就是老爷郑楚方 要请他来振纲常 楚方老爷不爱财 住在县城十字街 秉公正直受人敬 大小是非解得开 还得请他作主来 合屋都是一般腔 二人抬轿接楚方 走进堂前施一礼 看看来得正适当 恰遇老爷在书房 族长吩咐快泡茶 你们何事到我家 一门老少可安泰 好久没去拜望家 族里可添新人丁 多谢老爷挂在心 一门老少都安宁 家兴人旺你莫挂 只有一件小事情 还望老爷走一程 老爷私下问一言 并无一人在堂前 莫人犯了法 是否地方处事偏 前来接我到三源 二人回复族长公 要请老爷正家风 家族有个秀英女 亵祖宗 母女二个一般同 族长一听气在心 明早饭后就动身 一路来到三源港 男女老少两边分 都来迎接族长公 族长好似一品官 合屋老少都喜欢 唯有秀英和老母 吓得无处躲和钻 心惊肉跳胆也寒 秀英母女一家人 吓得魂魄难附身 打开后门送三保 合屋男女不知情 姐送亲哥一路行 族长一到好匆忙 就办酒席作商量 秀英送出三保去 男女两个成一双 并无一人在绣房 秀英送郎走如飞 一路快行带忧疑 不是今日走得快 先打板子后剥皮 性命全在手中提 送郎送到土地台 树上乌鸦叫哀哀 莫非大祸躲不脱 事到如今推不开 祸福都由命安排 三保回头叫声乖 秀英你莫挂心怀 你家族长刚刚到 正在堂前把酒筛 谁知你我到此来 送郎送到竹林湾 一身大汗湿衣衫 今日送郎回家去 龙归大海凤归山 再要相逢难上难 三保一听此言音 女子说话少英雄 蛟龙引得 凤凰飞得万里程 到处地方好相逢 送郎送到石咀桥 桥墩脚下水飘飘 二人挽手桥上过 石头千万修得高 只怕后来不坚牢 秀英见了石咀桥 明朝修起到清朝 皇帝换了几十个 不怕山溪水浪高 千年古迹万年牢 送郎送到桔林泉 酒店就在大路边 二人进店来饮酒 赛过天下众神仙 亲哥饮酒姐付钱 喝完酒后出店门 带酒起兴赶路程 正走密树林里过 二人再起酒色心 云雨一回又起程 送郎送到石井泉 口中干得冒青烟 二人喝点清泉水 欢心快乐又新鲜 心里凉沁口也甜 喝过泉水又动身 亲哥走前姐后行 冷水解得心头火 二人火热怎冷心 云开终究见天明 送郎送到毛栗窝 放牛娃儿唱山歌 世上只有男送女 哪有女子送亲哥 不明不白 三保听了此句言 回头嘱咐我姣莲 放牛少家教 胡言乱语大路边 切莫听信小伢言 送郎送到仙人岩 岩上树下有青苔 青苔缠住松树脚 我和亲哥分不开 前世修得一伙来 亲哥一听喜在怀 二人生死不分开 定要夫妻同到老 堂前孝子哭哀哀 两副棺材共塜埋 送郎送到古庙门 抽签一支问神明 石上栽花根不稳 水中捞月枉费心 一场美景化灰尘 一支签文说得真 二人就有带忧心 走出庙门长叹气 快带秀英逃脱身 怕人盘问不能行 送郎送到上凉亭 凉亭凳上说私情 想送亲哥十里路 九里不愿打转身 一心还要往前行 三保回头叫声姣 平生吃亏在今朝 一连走了八九里 鞋尖脚小岭又高 算你女中一等人 送郎送到坳背塘 两条乌蛇结成双 三保拿起石头打 公蛇逃脱也受伤 母蛇一命见阎王 三保一见大不祥 可叹二蛇有死伤 不该拣起石头打 一身罪恶该我当 只怕你我不久长 二人挽手哭啼啼 抬头只见日偏西 秀英快转家中去 今夜必定有是非 母女两人莫远离 多亏三保见识强 可能合屋作商量 今夜必定要打我 一无凭证二无脏 不怕族长是阎王 二人相拥哭哀哀 嘱咐言语记心怀 太阳已斜西边去 二人才把体分开 亲哥向前姐转来 秀英一路慢慢移 抹干眼泪转回归 仍然又从后门进 梳过头来换身衣 并无一人带猜疑 娘见女儿转回来 此时才得放宽怀 只要走了胡三保 不怕旁人把祸栽 大胆稳坐钓鱼台 一更过后二更天 堂前吵得乱了天 族长老爷当堂坐 老少男女站两边 众人不敢乱开言 族长开始理事情 吩咐手底下面人 我今到此无别事 秀英母女辱祖宗 楼上楼下要搜寻 两个头人就动身 灯笼火把去搜寻 楼上楼下都搜遍 就是不见三保人 面色惭惭出房门 秀英母女气不平 前门闹起到后门 屋下几个多事鬼 连带族长不公平 自家狗咬自家人 族长一听气冲天 老少婆娘听我言 今日是你不知死 朝廷王法丢一边 现有家法在眼前 娘女二人叫得凶 我们何事辱祖宗 一捉强盗无脏物 二捉奸夫房无人 怎能说我败家风 族长一听咬断牙 无情家法手中拿 先打周氏老贱货 养女不教是你差 不要教坏别人家 周氏打得血涟涟 族长叫停楠竹鞭 嚎叫要把秀英打 周氏一听软如绵 千万莫打我心尖 周氏慌忙来告饶 是我女儿养得娇 秀英贱人有差错 老爷莫记小人过 此后不再犯家条 族长好似活阎王 骂声秀英 莫把家法看得轻 它比王法还要重 这次该你受苦刑 族长不理周老母 只把秀英堂中拖 一顿竹鞭胡乱打 浑身上下打一千 在堂前 秀英打得遍身红 眼泪汪汪进房门 那怕家法万斤重 骨头打烂不变心 心中只想意中人 娘女两个受苦刑 秀英三天不出门 乡邻好友来解劝 梳头洗面换衣襟 仍复又是美佳人 娘劝女儿莫灰心 三保不是下等人 困龙自有上天日 待到春来就动身 三源港地一扫平 族长冷笑不听闻 看我来理这事情 贱人应该早出嫁 送到婆家没事情 赶快就去接媒人 两个头人走如飞 去接媒人万人魁 要送秀英婆家去 先请媒人饮几盅 然后再做两家媒 好菜好酒敬媒人 月老先生叫几声 今日在此怠慢你 烦你又劳心 一杯淡酒表人情 人魁回答几句言 今日多谢郑府前 几年未见秀英女 不觉到了出阁边 光阴又是十几年 族长媒人细商量 与我拜上夏家郎 都不讲 郑家没有好嫁妆 只有几件布衣裳 媒人听见把话题 富贵贫贱有高低 好儿不得爹娘业 好女不穿嫁妆衣 前世修定不改移 族长又叫把酒筛 多亏月老挂心怀 请你问过夏公子 几时来接女裙钗 早点送个日子来 媒人下席就动身 去到夏家说分明 郑家亲戚对我讲 聘礼不要半毫分 一心安排迎新人 春福听后脸无光 我也不做郑家郎 秀英跟了胡三保 日同茶饭夜同床 残菜剩饭让我尝 叫声春福小哥哥 君子莫听小人唆 秀英本是贞洁女 我在郑家跑得多 那些事实我知情 人魁先生莫包清 点点滴滴在我心 好歹之事我不讲 我今自愿打单身 免得以后出人命 骂声春福太不该 诬赖人家女裙钗 真心不要秀英女 只想别处把亲开 除非写出退书来 夏家怕惹大祸灾 连忙写出退书来 亲自交与媒人手 自愿退出女裙钗 多求安乐少求财 媒人接到书一篇 辞别夏家转三源 族长一见媒人到 我今等了大半天 二人挽手到堂前 媒人把话说分明 夏家做事太无情 春福听了旁人语 生死不要郑秀英 退书写到贵府门 族长听了把话提 世上人善被人欺 夏家府上也有女 都象这样把婚退 看他愿意不愿意 媒人忙劝族长公 休怪夏家礼不通 只怪秀英为人贱 做出事来不合情 败坏郑家一门风 族长听说门风差 此事也不怪夏家 郑家门风要得紧 把这贱人卖别家 打落牙齿自己拿 堂中人多坐几排 都骂贱人理不该 郑家门风被她败 一堆狗粪远抛开 永世莫转郑家来 媒人只叫且莫慌 忽然想起刘家庄 单身男人有一个 原配死了闷得慌 人才不错好儿郎 族长老爷开一言 莫非贱人有姻缘 刘家庄前我走过 合屋门户几十烟 家家户户有良田 酒也喝完菜也残 人魁这才把口开 你家请我把媒做 穿针引线好转弯 今后莫把我为难
&|&相关影像
互动百科的词条（含所附图片）系由网友上传，如果涉嫌侵权，请与客服联系，我们将按照法律之相关规定及时进行处理。未经许可，禁止商业网站等复制、抓取本站内容；合理使用者，请注明来源于www.baike.com。
登录后使用互动百科的服务，将会得到个性化的提示和帮助，还有机会和专业认证智愿者沟通。
此词条还可添加&
编辑次数：4次
参与编辑人数：4位
最近更新时间： 02:31:00
贡献光荣榜
扫码下载APP