兰考县教师招聘有教空翻的吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-04-10 12:54 标签： 兰考县专技继续教育台
抬拳道有空翻练吗，还是散打？ 如果抬拳道有得练，我可以直接让老师教 空翻吗？_百度知道
抬拳道有空翻练吗，还是散打？ 如果抬拳道有得练，我可以直接让老师教 空翻吗？
总体来说身体素质还行，前手翻，倒立， 因为后空翻自己一个人不敢练。，也没垫子。我会下腰
提问者采纳
没软垫可以找个沙地或是草坪之类的地方，其余两人分别站在两旁拉住腰带两头。我大概练习了10分钟就能翻过去了你好我是练习散打的！。还需要一个软垫。首先你要有两个伙伴帮助你。如果有老师可以直接叫老师教的，还需要有一条想跆拳道腰带那样大小长度的带子！，但散打中现在缺少不了的就是后空翻，散打和跆拳道很多是要练后空翻的。如果有老师可以直接叫老师教的！练习后空翻其实很容易的，你在中间翻就得了.6次就能自己翻了，大概翻上5。基本只要你赶用力往上蹬后仰iu没什么问题的。把腰带头尾相折，把你套在腰带中间！，散打和跆拳道很多是要练后空翻的！
提问者评价
OK，明天试试看
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其他4条回答
你要求的话。可以的啊，一般都不教的
你先把前空侧空练好了　然后助跑快点后面接一个后空　　　还是要胆大　最好还是找一个草地啊什么的好点嘛
没人帮忙，不敢，
跆拳道是教空翻的，一般都是黑带二段的练习项目，要是你非常喜欢的话，教练可以教的哈
我有个师弟，180斤，1.75.。练了4个月散打 ，现在也有模有样的。。 要你可以找个跆拳道馆给你指点指点，或者仔细看教程的每一个细节，认真分析每l
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