夏至未至可以玩什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-04-07 08:35 标签： 夏至未至电视剧
火车在她背后擦身而过，情况十分惊险。
派出所进行调查取证，依法对谢某某予以拘留。
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　　今天就是夏至了，夏至是什么意思呢?通俗点讲就是一年中白天最长的一天，往后就要进入三伏天了气温会越来越高，夏天出门首先要注意的就是防中暑，我们在夏至吃什么水果可能很好的预防中暑呢？现在与小编一起来看文章吧！
　　夏至吃什么
　　1、蔬菜
　　首推：苦瓜
　　备选：番茄、茄子、芹菜、芦笋、莲藕&&&夏至养生 防暑降温怎么吃
　　夏至可以吃苦瓜
　　“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦，是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌，炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟、并且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，用凉拌、沙拉的方法来烹饪番茄、茄子、芹菜等，也易于爽口下饭。
　　2、水果
　　首选：西瓜
　　备选：葡萄梨、山楂、苹果、荔枝
　　西瓜果肉中含有丰富的番茄红素，胡萝卜素和维生素C，瓜籽中含有大量的维生素E和微量元素锌和硒等，将西瓜果肉和瓜籽打成果汁，就可得到一杯生津止渴、清凉解暑的上好饮品。葡萄、梨等水果，含有丰富的水分和钙、钾镁盐，可以润喉去燥，使人清爽舒适。
　　提示：立秋后天气转凉，吃瓜不该贪多。
　　3、肉类
　　首选：鸭肉
　　夏至可以吃鸭肉
　　备选：鲫鱼、鸡肉、鸽肉
　　鸭肉性偏凉，富含蛋白质，而且由于属水禽，不论煮粥还是煲汤，都可以养胃生津、软化血管，是肉类中不可多得的清凉解暑食物。很多人为了追求清凉解暑，而使饮食过于清淡，造成蛋白质摄入不足，体质虚弱。实际上，鲫鱼、鸡肉、泥鳅，包括瘦猪肉等，都有清暑热的作用，可以放心食用。但羊肉、牛肉、狗肉等热性食品，需适量选用。
　　4、豆类
　　首选：绿豆
　　备选：豆芽、豆腐、豆浆，红豆、黑豆
　　绿豆汤是我国民间传统的解暑食物。取绿豆100克，加水1000毫升，煮汤取液饮用(可加适量白糖调配)。绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可，注意不要久煮。这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈，有很好的消暑功效。
　　如果是为了清热解毒，最好把豆子煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强。
　　5、冷饮
　　首选：低脂冰淇淋、健怡可乐
　　吃冷饮冷食有几个注意：一是不要在饭前饭后吃；二是不要一次吃得过多；三是不要吃得太快；四是年老体弱有心血管病的人要慎重，少吃为宜。冷饮只能是日常膳食的点缀，切不可贪吃，否则有害无益。
　　夏至可以适当吃些冷饮
　　6、调味品
　　首选：醋
　　天热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑菌能力，对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。天热人易疲劳、困倦不适等，多吃点醋，益于解除疲劳，保持充沛的精力。
　　夏至吃什么水果
　　夏季消暑珍品，凉甜可口。西瓜具有清热消烦、止渴解暑、宽中下气、疗喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。但是吃西瓜不能一次摄入过多，否则会引起消化不良或腹泻。
　　猕猴桃
　　夏至可以适当吃些猕猴桃
　　猕猴桃具有解热、止渴等功效。含丰富的糖分、维生素C等营养素，尤其维生素C的含量远远高于梨和苹果。不过，脾胃虚寒者不宜多吃。
　　香蕉性甘寒，味微涩，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿的功效。对于口渴、便秘等阴虚肠燥、血热气滞者是十分健康的食物。但是，香蕉不适宜脾胃虚寒、阳气不足的人食用，否则会引发虚火更旺。
　　梨有生津止渴、化痰清火、润肺去燥的功能，适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结、高血压以及肝炎、肝硬化患者。不过，梨性寒冷，脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人不宜食用。（来源： 三九养生堂）
　　责任编辑：春梅
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距离安宫牛黄丸最佳服用时间“夏至”还有13天，为父母备上几颗，以期平安
安宫牛黄丸
学过中医的人都知道，中药有三宝：“安宫牛黄丸”、“紫雪丹”、“至宝丸”。这是老祖宗留下来最精华的遗产。
每逢惊蛰、夏至、霜降、冬至等节气，注重养生的人群会定期服食安宫牛黄丸。尤其在家中有老人及心脑血管疾病患者的家庭，安宫牛黄丸更成为家中常备之品。
神奇功效：既能急救又能养生
如今，提起安宫牛黄丸的神奇功效，人们的脑海中总会浮现一个又一个的生命奇迹：
1、“刘海若事件”——
安宫牛黄丸，让英国专家刮目相看
2002年5月，香港凤凰卫视当家女主播刘海若在英国发生交通事故，全身多处重伤，陷入深度昏迷，被当地医院宣布脑死亡。随后，病情危重的刘海若被送回至北京宣武医院继续治疗。在生死一线间，主治医生为其开出含有安宫牛黄丸的处方，用药两周后，刘海若竟然奇迹般苏醒，闯过生死之关！
2、“被歹徒劫持男孩中毒昏迷”——服用后各项指标恢复正常标准
2005年4月，因被歹徒劫持而受伤的男孩彭彭病情危重处于重度昏迷状态。爱心人士献出自家珍藏了16年的两粒安宫牛黄丸，彭彭在服用第一粒后其作用已经开始显现，孩子的血钠、体温等指数已恢复到正常标准。
3、安宫牛黄丸，治疗SARS/H1N1药品
国家中医药管理局：
《传染性非典型肺炎（SARS）中医诊疗指南》
症状：呼吸窘迫，憋气喘促，见重症SARS。
治疗：送服安宫牛黄丸，冷汗淋漓加煅龙牡，肢冷者加桂枝、干姜，喉间痰鸣者加用猴枣散。
H1N1—安宫牛黄丸
80年代，已有国人了解到安宫牛黄丸可用于脑梗等急症的急救。当时，有老中医遇到已无法说话的脑中风病人，会告知其药石无用，除非能买到“安宫牛黄丸”。
安宫牛黄丸缘何如此“神奇”？
从它的组方中，不难看出门道。
安宫牛黄丸组方中以牛黄清心解毒，豁痰开窍；麝香开窍醒神，共为君药。臣以犀角清心凉血解毒；黄芩、黄连、山栀清热泻火解毒，助牛黄以清心包之火；冰片、郁金芳香避秽，通窍开闭，以加强麝香开窍醒神之效。
安宫牛黄丸可改善脑缺血缺氧状态，延长缺氧状态下的存活时间，保护血脑屏障，从而修复受损的神经系统，对脑神经细胞有明显的保护作用；促使广泛的大脑皮层神经原被活化，缩短恢复清醒时间；降低血压，减轻水肿脑组织的含水量，抑制脑出血后的炎症，减轻脑出血导致的脑组织损伤，缩小脑梗死体积。
目前，安宫牛黄丸已广泛应用于中风、脑炎、脑损伤、脑出血等各种疾病的急救，药效显著。
&&安宫亦养生
事实上，安宫牛黄丸的妙用不仅在于急救，更是很好的日常养生之品，可防治未病。
日常体内多痰湿、湿热、瘀血之人，服用安宫牛黄丸，可荡涤体内痰湿瘀血，重整人体阴阳纲领，防患于未然。
即将到来的夏至节气，正是服用安宫牛黄丸的好时机。
安宫牛黄丸中的麝香、冰片、郁金等芳香开窍之品，开泄体内痰浊闭阴，势如惊雷，有助于阳气振奋，维持天人相应。
除夏至外，安宫牛黄丸还适宜在惊蛰、霜降、冬至等节气定期服用。
安宫牛黄丸被誉为我国传统药物《温病三宝》之首，自古即有“救急症于即时，挽垂危于顷刻”的美称。医学专家称其为“救命丸”和“养生珍品”。又因其名贵被作为人际交往中的最佳馈赠礼品。
安宫牛黄丸“出生”于清代。1793年，京城闹瘟疫，很多人死于庸医之手，温病医学家吴瑭把牛黄清心丸加减化裁，创制了安宫牛黄丸，救活很多危重病人，名声大振。
哪些人更应该备一些安宫牛黄丸？
安宫牛黄丸是唯一用于突发疾病的中成药，为了自己和家人的健康，建议以下人群可常备一些安宫牛黄丸：
① 心脑血管疾病的人，如工作压力较大的中年人，肥胖的中老年人，高血压患者等；
② 有中风及其他危重疾病患者的家庭；
③ 家有小儿，体质较弱，经常发烧的家庭；
④ 有癫痫病家族史及发病史的人群；
特别是家里有中风患者，可以备上一两丸，毕竟可急用。
注意：中风发生后的3.5小时内为黄金时间，服用及时，可有效保护大脑，减少后遗症的危害。
☞【注意事项】
1、本品为热闭神昏所设，寒闭神昏不得使用。
2、本品处方中含麝香，芳香走窜，有损胎气，孕妇慎用。
3、服药期间饮食宜清淡，忌食辛辣油腻之品，以免助火生痰。
4、本品处方中含朱砂、雄黄，不宜过量久服，肝肾功能不全者慎用。（详见说明书）
以下是关于安宫牛黄丸常见的问答
(见后面的漫画图)
安宫牛黄丸是名副其实的“镇宅丸”
为了父母及家人，家中常备几颗是必要的
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