&br&&br&&br&虽然我本身腿确实比较长
大家肯定要说我答这个没有说服力
但我穿衣服一直都致力于如何让腿更长
处女座就是这么变态的 哈哈哈&br&&br&&br&&br&想要显腿长，必须购置的装备&br&&br&1.各类短款上衣（我几乎不买长款 遮住我比例的我都不买）&br&&br&2.各类高腰或高腰线&br&&br&3.各种短裤短裙（个人偏爱越短越好
露的面积越多必然更显腿长）&br&&br&4.基础款纯色尖头高跟 （裸色 黑色最佳）&br&&br&5.长靴（黑色过膝高跟最佳
高妹或瘦子可选平跟
）&br&&br&&br&&br&显腿长主要下功夫的地方在提高腰线
扰乱视觉上的上下身比例
造成腿无敌长的错觉
这点我觉得胯窄的妹子尤其容易穿出大长腿
胯宽或腿粗的妹纸也别着急
扬长避短 也能穿出视觉上的大长腿&br&&br&&br&&br&下面说搭配&br&&br&&br&1，日常类&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1730& src=&/v2-b5a222bd6fc9b0aa2bf25_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-b5a222bd6fc9b0aa2bf25_r.jpg&&&br&白衬衫+高腰超短热裤+白球鞋
&br&&br&记得衬衫扎进裤子 或者随意塞进去一边穿 &br&&br&&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1930& src=&/v2-bad2c71ffa8d_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-bad2c71ffa8d_r.jpg&&&br&衬衫+高腰A字裙+球鞋
&br&&br&这个搭配会很适合小腿纤细
大腿略粗的妹纸
A字裙比热裤能掩饰大腿有肉或胯宽
显得腿更细
更加拉高腰线 &br&&br&&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&1813& data-rawheight=&2048& src=&/v2-bede7fd9ef80cf3bf228af2b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1813& data-original=&/v2-bede7fd9ef80cf3bf228af2b_r.jpg&&宽松毛衣 +紧身深色裤子+同色短靴
&br&&br&裤子和鞋子一个色系 视觉上把脚面的长度也算进了腿长 再加上上肥下紧的搭配 显瘦又显腿长&br&&br&&br&&br&&br&万能长靴&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1727& src=&/v2-713eaca934_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-713eaca934_r.jpg&&高腰短裤+长靴
&br&&br&黑色长靴尤其有显腿瘦的效果
小腿粗的妹纸的福音 &br&&br&&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&1519& data-rawheight=&2048& src=&/v2-eade130c30ed5d_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1519& data-original=&/v2-eade130c30ed5d_r.jpg&&&br&长T +短裤 +长靴&br&&br&&br&&br&&br&2，比较不日常的&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&/v2-9b2d030db4541d5bebafec56_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-9b2d030db4541d5bebafec56_r.jpg&&&br&短款紧身吊带 +高腰包臀裙+一字带高跟鞋&br&&br&此搭法略对身材有要求
胯宽的妹纸不推荐&br&&br&&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&/v2-727d86abb013a729ed63_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-727d86abb013a729ed63_r.jpg&&&br&白T+不规则裙子+机车靴
&br&&br&不规则裙子 一边长一边短
真的好显腿长&br&&br&&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1721& src=&/v2-264cd06d084d2a92a4d20_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-264cd06d084d2a92a4d20_r.jpg&&&br&白T+高腰百褶裙+帆布鞋
&br&&br&我偶尔想少女一下的时候会这么穿
其实矮帮的匡威蛮显腿长的&br&&br&&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&/v2-64c88ceaa3c3b65a74b2bc0d5ba40795_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/v2-64c88ceaa3c3b65a74b2bc0d5ba40795_r.jpg&&&br&衬衫+短裙 +拖鞋&br&&br&最近发现拖鞋真的很显腿长啊
估计是因为脚背露出来了 &br&&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&896& data-rawheight=&1280& src=&/v2-bd02a8aa85_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&896& data-original=&/v2-bd02a8aa85_r.jpg&&&br&比基尼外面直接套衬衫
海边防晒凹造型必备&br&&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&1513& data-rawheight=&2048& src=&/v2-92fc85f6_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1513& data-original=&/v2-92fc85f6_r.jpg&&&br&短款紧身上衣+A字裙+裸色尖头高跟鞋&br&&br&我一般直接把裙子提到肋骨的位置
无所不用其极
哈哈 无限拉高腰线
还有裸色尖头高跟鞋也是每个女孩显腿长必备的&br&&br&&br&&br&&br&这里给大家透露个拍照显腿长的心机&br&&br&&br&拿这张照片来说&br&&img data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& src=&/v2-1ff24f21c55edc69b9e18_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&/v2-1ff24f21c55edc69b9e18_r.jpg&&&br&1.脚一定要在抵住边框
这个大家都知道&br&斜角构图更显腿长喔
&br&&br&2.万能大长腿姿势&br&腿一前一后
前面那条腿 往构图的斜角一侧尽量的往前伸
膝盖微微有点曲更美 蹦脚背
后面的腿伸直就好&br&&br&&br&&br&&br&&br&觉得自己腿不够细的妹纸
教你们一个腿部修容的方法
&br&&br&&img data-rawwidth=&1152& data-rawheight=&2048& src=&/v2-7c8ccea1f15b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1152& data-original=&/v2-7c8ccea1f15b_r.jpg&&&br&用深色号的粉底或侧影化蓝色面积处&br&&br&&br&偏白粉底或高光粉打在紫色面积处
&br&这跟在脸上化妆一个原理
这样一明一暗立体效果
视觉上腿瘦一圈&br&&br&&br&&br&&br&&br&关于美腿
我有一些日常保养和坚持的好习惯
在之前的一篇回答里 大家可以看看&br&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&/question/3199&/span&&span class=&invisible&&6563/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&br&&br&&br&&br&最后
想要好身材
大家还要坚持健身
合理饮食喔&br&&br&&img data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1510& src=&/v2-81ea79c5fc5bbea67a8ee56a1a3f677d_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/v2-81ea79c5fc5bbea67a8ee56a1a3f677d_r.jpg&&&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&1836& data-rawheight=&1789& src=&/v2-e0b08c23db8d8b5e877b7c728f723ac7_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1836& data-original=&/v2-e0b08c23db8d8b5e877b7c728f723ac7_r.jpg&&&br&&br&&img data-rawwidth=&1563& data-rawheight=&2048& src=&/v2-edc7be9a0ef3_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1563& data-original=&/v2-edc7be9a0ef3_r.jpg&&&br&&br&都看到最后咯
点个赞呗(o??o?)&br&&br&&br&&br&完～
泻药 虽然我本身腿确实比较长 大家肯定要说我答这个没有说服力 但我穿衣服一直都致力于如何让腿更长 无敌长 处女座就是这么变态的 哈哈哈 想要显腿长，必须购置的装备 1.各类短款上衣（我几乎不买长款 遮住我比例的我都不买） 2.各类高腰或高腰线 3.各种短…
鉴于有很多人问瑜伽的呼吸问题，我在这里补充一下，另外再补充一个快速减肚子方法。&br&首先关于呼吸，瑜伽的呼吸是练习瑜伽的精髓，最原始的瑜伽源自印度的苦行僧们，他们长时间不吃不喝并且保持一个姿势不动，时刻关注自己的呼吸，为的是保持内心的平和并且达到与大自然融为一体的境界，以此排出体内浊气，现在最通俗的解释是，瑜伽的很多动作难度较高，做起来比较吃力，难免会呼吸紊乱，这样的话，就是在强行扭转生理去做动作，会使身体受到伤害，所以要调整呼吸，让身体慢慢地适应每一个体式。废话了这么多，下面说一下瑜伽呼吸规律：&br&1.展开的动作一般是吸气，收缩、扭转时吐气&br&2.强调某个部位体位法，姿势停留时，一般为三到五组深呼吸&br&3.困难的动作呼吸可较快，强调平衡的动作呼吸较深沉&br&【关于腹式呼吸和半月式呼吸，有兴趣的话可以自己了解练习】&br&&br&快速减肚子法我之前用过几次，遇到需要穿紧身衣或者对身材略有要求的时候，恰好又因为吃的多鼓出了小肚子，可以适当的吃一点泻药，我一般是在药店买一种叫“酚酞片”的泻药，2～3片就好，不会特别夸张，但是足以排出体内所有废弃物，之后肚子便是平坦的，不过肯定还会有些松弛的赘肉，但是一般紧身衣都不受影响【这个方法并不健康，仅适用于某些紧急需要，治标不治本】&br&--------------------------------------------------------------作为一个除了肚子不胖其他地方都胖的资深胖纸，我不邀自来了～&br&两个月前我的腰围是84，坐下后有明显的一层游泳圈（无聊的时候可以捏着玩）；现在我的腰围是78，也不算瘦了特别多，但是小腹是平坦的，穿衣服不会有3D效果……其实减肥这件事，说白了就是运动加节食，没有其他方法。&br&一、运动&br&我不主张仰卧起坐、引体向上这种高强度的运动，我一般都是练瑜伽，瑜伽这种东西其实没有想想中的那么难，有些动作第一次做可能有些吃力，但两三次之后几乎能适应，而且在床上就能完成，但是注意的一点是，如果练瑜伽的时候不配合呼吸，那最后就只能成为“柔软的胖子”，对减肥没有丝毫作用，我常做的只有四个体式，虽然简单，但是贵在坚持，直接贴截图：&br&二、节食&br&这个不是说要不吃，但是少吃还是有必要的，无需忌口，喜欢甜食还是油炸食品都无所谓，前提是不要吃撑，每顿饭保持七分饱就好，哪怕等消化之后再吃，也比一次性撑到吐要好，这样不会把胃撑大，要知道，肚子经常鼓起来，时间久了就变成游泳圈了&br&三、补充&br&坐着的时候尽量保持一个好的坐姿，就是常说的抬头挺胸收腹，方便自己有一个好的形象，也不会让小腹上的脂肪堆积叠加&br&&br&————————————————————————————————————————————减肥呢，还是要贵在坚持，胖子是一口一口吃出来的，自然也要一点一点的摆脱，尤其是运动这种事，欲速则不达~
鉴于有很多人问瑜伽的呼吸问题，我在这里补充一下，另外再补充一个快速减肚子方法。 首先关于呼吸，瑜伽的呼吸是练习瑜伽的精髓，最原始的瑜伽源自印度的苦行僧们，他们长时间不吃不喝并且保持一个姿势不动，时刻关注自己的呼吸，为的是保持内心的平和并且…
脂肪的堆积是从腰腹，也就是俗话所说的肚子开始，腰腹是近心端，这里堆不下了再堆到其他地方（远心端），所以胖的人先从肚子大开始，但是减脂却正好反过来，而且恰恰腰腹那儿的脂肪是最最顽固的，女士减掉还轻松点，男士要想把肚子那最后一丢丢脂肪磨掉，真是要吃很多辛苦的。当体脂含量减少到一定程度，马甲线自然会显现，所以减脂很重要，不减脂的话，肌肉再发达被厚厚的脂肪盖着，也是看不出型哒～那么减脂就很重要啦～&br&&br&
瘦肚子就是减脂的过程，练马甲线是增肌的过程，如果体脂含量比较高的话，那么减脂就是必须要进行的了。不过力量练习也还是需要的。按照我请的健身教练的方法，在答主肚腩很明显的时候，是以有氧为主，不光跑步，还有别的有氧练习，力量为辅，目的就是减脂。脂肪含量明显下降以后的训练，就变成了以力量为主了，一般先有氧，慢跑，十多分钟就够，主要是热身，然后无氧，背，四肢，胸，腹都要练，腹部着重练，然后再有氧二十分钟左右，最后拉伸。 &br&&br&有氧运动消耗脂肪，无氧运动看似和脂肪没关系，但是无氧运动增加了肌肉，会让你的代谢加强，代谢加强了，好比以前你代谢一碗米饭就足够，但是现在你需要代谢两碗，可是你自己并不知道，还是吃一碗，那么这时候就会通过消耗脂肪来满足需求，而且无氧运动消耗掉的糖元也要从脂肪来转化。&br&&br&
题主一定会问，无氧运动会不会让自己变成浑身肌肉的女汉纸。不光题主，好多女孩纸都有这个担忧所以坚决不肯无氧运动。这就好比，我不能学游泳，因为我会练到菲尔普斯那水平。增加肌肉需要很多的睾丸酮，男性平均睾丸酮水平是女性平均水平的16倍（应该是这个数），也就是说需要男性16倍的重量才能达到男性看上去的效果，这个完全不可能嘛。不过无氧运动对女孩子塑形却是很有好处的，慢慢你会发现自己皮肤比以前好了，身材也比更紧致了，所以大胆的去做无氧，绝对会有意想不到的效果哒～&br&&br&
那么练马甲线，为什么其他的也要练啊，因为题主慢慢会发现，有些练习腹部的动作，腹部还没感觉呢，胳膊先没劲了，腿先没劲了，这时候练习进行不下去，效果自然打折扣，所以练习其他的部位是为了更好的练习腹部。&br&&br&
那么马甲线要怎么练呢？想要马甲线，就是要进行腰腹练习，我教练是这样练我的（以下是干货，而且我还特意问过教练女孩子是不是用同一套动作，她的回答是肯定的，动作完全一样，只是对男生和女生的要求不同，男生要求更高一些）：&br&第一个动作，卷腹。双腿弯曲脚跟点地，双手伸直够到膝盖再下去，最后一个停顿三秒。做这个动作要注意脖子和肩膀放松千万不要用力，一定要靠腹肌把身体带起来。男生的话到膝盖位置停顿一秒，身体下去的时候不要躺在地上，女生叫就是正常做就好啦，但是记得要匀速做，而且不能太快。&br&嗯，答主做第一个动作时表情是这样的：&br&&img src=&/ff2d8da3656fee716b5f7b7d94459c6c_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/ff2d8da3656fee716b5f7b7d94459c6c_r.jpg&&&br&&br&&br&第二个动作保持腿的姿势不变，双手放在耳后，卷腹。做这个动作也是要注意脖子和肩膀放松千万不要用力，要靠腹肌把身体带起来。男生的话身体下去时不要躺在地上，身体起来时肩胛骨全部离地，女生标准可以稍稍放低一些。这个动作同样宜慢不宜快，匀速。&br&答主做第二个动作表情是这样的：&br&&img src=&/dd3a93fa52c_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/dd3a93fa52c_r.jpg&&&br&&br&&br&接下来小腿伸直平行地面，大腿垂直地面，膝盖之间距离十公分，脚尖前伸，下身保持这个姿势，上身手放耳后和前面一样卷腹十五个。这样是为了切断下半身的力，完全由上半身的腹肌发力。做这个动作还是要注意脖子和肩膀放松千万不要用力，完全靠腹肌把身体带起来。而且腿的姿势不能变形。对男生和对女生的要求和前面的一样，男生要求高一些，女生要求低一些。&br&答主做第三个动作时表情变成了这样：&br&&img src=&/668517aacb68df1a2ea77_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/668517aacb68df1a2ea77_r.jpg&&&br&&br&第四个动作是脚尖伸直双腿轮流向前蹬，有点像蹬车那个样子。不过要注意的是，伸直的腿脚尖也要伸直，向下落要落到最低点但是不能着地，到了这个点这条腿才能弯曲收回去，收回的时候另一条腿慢慢向上伸直后下落，同时弯曲着的腿，脚不能落在地上。总之做这个动作时，整个下半身完全是悬空的，脚尖是伸直的，腿每次都落在最低点还不能着地。这个动作还是宜慢不宜快，腿要匀速蹬出匀速收回，上身完全放松。&br&做这个动作时答主的表情已经是这个样子的了：&br&&img src=&/67dc82ba2ce39d3bffbdd10ea09bb1d0_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/67dc82ba2ce39d3bffbdd10ea09bb1d0_r.jpg&&&br&&br&这个做完以后，双腿不要落地，伸直抬起与地面保持六十度左右的角度，维持十到十五秒，记得上身完全放松噢&br&没错，此时答主的表情就是这样的：&br&&img src=&/e469e1ab5f14f76fc57e4dc24a0af59c_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/e469e1ab5f14f76fc57e4dc24a0af59c_r.jpg&&&br&最后平板支撑和侧板支撑至少各一分钟。平板支撑的时候腰不能塌，屁股不能撅，身体要保持一条直线。&br&最后，答主的表情是这样的：&img src=&/d8f239c61eab24e02ed5b761e0a66645_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/d8f239c61eab24e02ed5b761e0a66645_r.jpg&&&br&注意。这一套下来才是一组！对于男生来说，一组中动作切换是不休息的，这个动作完了马上换下一个，对于女生来说，动作切换中间可以休息二十秒左右。一个动作，男生至少十五个，女生至少十个。一次两组就够了，一组之间休息不能超过一分钟，一周三次也足够了。刚开始题主会觉得强度太大，那就适当减小，慢慢增加，毕竟有个循序渐进的过程嘛。&br&&br&这些做完，就可以去有氧放松一下啦，这时的有氧消耗脂肪的效果非常好。一定要匀速慢跑。有氧完了记得，一定要拉伸！否则那里的肉会很难看，练了那块肌肉哪里就一定要着重拉伸，这样也能使你酸痛的程度减少很多。&br&&br&
控制饮食！控制饮食！控制饮食！重要的事情说三遍。三分在减，七分在吃，除了坚持运动以外这个最重要了，也是最难过的。可是要是不控制饮食减少油脂的摄入，那么效果大打折扣。记得要多补充蛋白质，避免肌肉的流失，多补充纤维素粗粮这类，促进代谢消化，告别夜宵。如果题主这个也能做到，那么当题主发现自己的马甲线出现的时候，题主还会发现，自己不知不觉的进入到了一种健康的生活模式，从饮食到习惯，再到自己的意志力，全都得到了加强。那么题主会更加爱这个时候的自己。没有几个人的马甲线是夜宵照吃大鱼大肉照吃，稍微运动一下就有的，而是长期坚持并且节制自己食欲才能得到的，所以马甲线的背后，是一个人付出的汗水和自制能力的体现。&br&&br&最后祝题主早日拥有漂亮的马甲线吧
脂肪的堆积是从腰腹，也就是俗话所说的肚子开始，腰腹是近心端，这里堆不下了再堆到其他地方（远心端），所以胖的人先从肚子大开始，但是减脂却正好反过来，而且恰恰腰腹那儿的脂肪是最最顽固的，女士减掉还轻松点，男士要想把肚子那最后一丢丢脂肪磨掉，真…
&img src=&/946afcdbb9ab09d5387b_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/946afcdbb9ab09d5387b_r.jpg&&作者：&a href=&/?target=http%3A///column/author/zhaozhide%3Ffrom%3Dzh& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&赵之德&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&总能在网上看到各种「21 天给你纤细大腿」「天天做这个几个动作，给你平坦小腹」之类的帖子，丁香医生要告诉你，这些都是骗人的！想靠天天做几个仰卧起坐来瘦肚子，还是歇歇吧。&/p&&p&&b&所谓的瘦大腿、瘦肚子其实说的就是局部减脂，这基本是不可能的，所有号称可以瘦局部的动作，都不可行。&/b&&/p&&h2&局部减脂为什么不靠谱？&/h2&&p&局部减脂并不靠谱，做一些局部的力量训练，比如仰卧起坐，既不能专门减腹部肥肉，整体的减肥效果也很差。&/p&&p&像仰卧起坐这类动作，主要锻炼的是腹肌力量，属于力量训练，消耗能量主要由糖类提供，并不是脂肪。&/p&&p&减脂肪不可能只减局部，想通过锻炼局部达到「让脂肪练成肌肉」的目的，纯属天方夜谭。&/p&&p&肌肉运动时需要能量，其中包括脂肪，但这个脂肪是来源于血液，并不是大家想象的就近取材。&/p&&p&还是举仰卧起坐的例子。&/p&&p&腹部肌肉运动，如果需要脂肪供能，全身各处脂肪细胞中的脂肪被动员后，都可以很快通过血液循环达到腹部，而不是直接从腹肌周围的脂肪组织来获取。&/p&&p&这些从血液里提供的脂肪，有的来自于腹部，也有的来自于大腿，甚至有的来自于胸或者脸，各个部位都是有可能的。&/p&&h2&哪个地方瘦，是基因决定的&/h2&&p&就仰卧起坐来说，腹肌的力量训练，身体哪个部位提供的脂肪更多呢？&/p&&p&哪个部位燃烧更多，主要是受遗传和激素水平调控的。&/p&&p&有研究发现，人的体型是有一定的遗传性，你减肥之前是腰细屁股大的「梨型肥胖」，减肥之后也只能变成「小梨型」，而不会变成肚子胖腿瘦的「小苹果」。&/p&&p&因此，瘦就是瘦全身，减就是全身减，而且往往是全身成比例的减，包括胸部。&/p&&h2&抽脂好用吗？&/h2&&p&想要快速的减少局部的脂肪，只有一种方法可以做的，那就是——局部抽脂。&/p&&p&那局部抽脂是不是肥胖人士的福音呢？当然不是。&/p&&p&首先，它抽的往往只是皮下脂肪，而对健康危害最大的内脏脂肪，用「抽」的似乎不大现实。&/p&&p&其次，如果抽脂抽得很少，其实意义不大；抽多点，又很容易造成皮肤松弛。&/p&&p&最后，不从根本上改变不良的生活方式和不合理的饮食习惯，多数人很快还会再胖回来。&/p&&h2&全身运动才是减肥王道&/h2&&p&很多人看到这里会很失望，难道说基因不好就不能有漂亮的体型了吗？&/p&&p&当然不是，想要减肥，光靠天天做几个仰卧起坐、天天抬腿一百下是没用的。想要瘦，首先要&a href=&/?target=http%3A///column/2740%3Ffrom%3Dzh& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&避免运动减肥的 5 个常见错误&i class=&icon-external&&&/i&&/a&，再就是要结合有氧运动和无氧运动一起做。&/p&&p&比如，我想拥有马甲线，可以这样安排：&/p&&ul&&li&&b&先做针对腹部力量的训练：&/b&比如平板支撑、卷腹或者其他各种锻炼腹肌的动作。这些无氧训练，不仅可以增加腹部的力量、使腹部肌肉变得强壮，还可以大量的消耗体内的糖分。&br&&/li&&li&&b&力量训练之后开始有氧运动：&/b&跑步、游泳、骑自行车等都行。由于力量训练先消耗了大量的糖分，这时候再进行有氧运动主要以消耗脂肪为主。&br&&/li&&/ul&&br&&p&这样内外兼修，马甲线才能显现出来，不然腹肌练得再漂亮，被厚厚的脂肪盖住，马甲线也出不来。&/p&&p&当然，减肥的时候还要控制饮食，不然你辛辛苦苦满头大汗的练上一个小时，吃两个炸鸡，喝一瓶啤酒，消耗的热量全都补回来了。&/p&&p&总之，别再相信那些可以瘦肚子、瘦大腿的动作了。除了抽脂，减肥只能全身减，适当节制饮食，有氧和力量训练结合，全身都会瘦，而且比天天在床上坐仰卧起坐、抬一百下大腿的效果要好得多。&/p&&p&&b&该文章由作者独家授权丁香医生使用， 并授权知乎、知乎日报发布，拒绝其它任何形式的转载 &/b&&br&&/p&&p&&a href=&/?target=http%3A//mp./s%3F__biz%3DMzAwMDI4NjY5OQ%3D%3D%26mid%3Didx%3D1%26sn%3Dd42fcd593b93%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&「丁香妈妈」( Dingxiangmami )&i class=&icon-external&&&/i&&/a&，关注孕产、育儿和女性健康，一起做更好的妈妈。&/p&&img src=&/dc49d9c595aff47a78f05_b.jpg& data-rawwidth=&120& data-rawheight=&120& class=&content_image& width=&120&&&h2&&a href=&/?target=http%3A///column%3Ffrom%3Dzh& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&想看更多有趣、有用的健康科普？点我~&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/h2&&p&&a href=&/?target=http%3A///column/2935%3Ffrom%3Dzh& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&忽略了这 5 件事，难怪减肥总是失败&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&/p&&p&&a href=&/?target=http%3A///column/2501%3Ffrom%3Dzh& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&酵素真的能通便、减肥吗？&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&
作者：总能在网上看到各种「21 天给你纤细大腿」「天天做这个几个动作，给你平坦小腹」之类的帖子，丁香医生要告诉你，这些都是骗人的！想靠天天做几个仰卧起坐来瘦肚子，还是歇歇吧。所谓的瘦大腿、瘦肚子其实说的就是局部减脂，这基本是不可能的，…
&p& 说起减肥，有一些部位的赘肉让减肥者都非常烦恼，那就是大腿、手臂和肚子，在这其中尤其要属肚子上的赘肉最难减掉，有一些朋友即便是减肚子上的赘肉成功了，但是平时稍微不注意小肚子就又会起来了，那么是不是就没有方法解决这个问题了呢，其实不然，本文就来学习一下减肚子赘肉最快方法是什么。&/p&&p&1、快步行走半小时，如果想要减肚子上的赘肉，下班后，可以先走上两站路，而不是选择坐公交车，如果不喜欢跑步的话，可以选择快步行走，它能够帮助白领一族消化热量，每天坚持快走半小时以上就可以看到明显的效果。&/p&&p&2、慢跑20分钟，跑步是最简单有效的减肥运动之一，不过，很多人都不喜欢跑步，白领一族可以选择慢跑20分钟，其中，早起后慢跑是减肚子最佳的时机，它可以提高你的新陈代谢，让身体进入燃脂状态。&/p&&p&3、顺时针按摩腹部，这个方法对于白领一族来说简单易行，只要双手放在下腹部处，按照顺时针方向画圈来按摩腹部，这样的动作要持续20秒以上，每天三次。&/p&&p&4、向下揉搓腹部，同上，此方法也是比较有效的，用你的四指（除了拇指）从肚脐下方，开始向下稍微用力的轻轻按摩，动作来回反复揉搓6次左右，这样有助于减少肠内的废弃物。&/p&&p&5、多扭动腰腹部，白领一族长期久坐，身体内的血液循环严重受阻，腰腹部特别容易堆积垃圾和脂肪，多扭动腰腹部对于促进白领们的血液循环，防止腰腹部赘肉的堆积。 &/p&&p&对于减肚子赘肉最快方法是什么您现在应该清楚了吧，其实除了上述这些方法之外还有两种比较有效的减肚子赘肉方法，就是转呼啦圈和做仰卧起坐，不过这两种方法一定要长时间坚持才会有效，而且在停止之后反弹比较厉害，所以您选择的时候要慎重。&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A//www.ss007.net/post/pbjja.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&跑步的技巧上的7大忌-说说跑步&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A//www.ss007.net/post/pbchynx.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&跑步的好处都有哪些？-说说跑步&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A//www.ss007.net/post/qmyd.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&全民运动——跑步的好处-说说跑步&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A//www.ss007.net/post/pbhzyn.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&跑步后的4大注意事项-说说跑步&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A//www.ss007.net/post/pbzyxbh.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&跑步最有效保护前列腺-说说跑步&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A//www.ss007.net/post/rhrpbbjs.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&如何让跑步健身变得更轻松?-说说跑步&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A//www.ss007.net/post/pbjssdyd.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&跑步健身的4大要点&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A//www.ss007.net/post/yytj22.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&五种方法帮你找时间去运动&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A//www.ss007.net/post/jrhfdy.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&蜂蜜----肌肉恢复的灵丹&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A//www.ss007.net/post/gqdydhf.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&高强度运动的食物恢复法&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A//www.ss007.net/post/tlhhsdcs.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&初跑者须知：体力恢复手段的常识&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A//www.ss007.net/post/ydhcsm.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&运动后吃什么来消除疲劳&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A//www.ss007.net/post/xlhhflc.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&训练后恢复的流程&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A//www.ss007.net/post/ccjlpzhf.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&从长距离跑中恢复&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A//www.ss007.net/post/jsxlhff.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&加速训练后的恢复速度：冥想&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A//www.ss007.net/post/xlhhf.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&加速训练后的恢复速度：音乐&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A//www.ss007.net/post/gzpbf.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&加速跑、变速跑、匀速跑、重复跑、越野跑、间歇跑&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A//www.ss007.net/post/gypswt.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&关于配速的几个常见问题-跑步节奏 &i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A//www.ss007.net/post/wsmyjc.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&为什么要节奏跑&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&a href=&///?target=http%3A//www.ss007.net/post/wsmyjc.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&为什么要节奏跑？&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A//www.ss007.net/post/zuishdepbx.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&最适合你的跑步鞋!-跑步装备&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A//www.ss007.net/post/jkhxff.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&有益健康的四种呼吸方法&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A//www.ss007.net/post/cjaswjfx.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&呼吸肌训练&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&a href=&///?target=http%3A//www.ss007.net/post/cjaswjfx.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&呼吸肌训练-说说跑步网&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A//www.ss007.net/post/cjaswjx.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&自我调节呼吸自主出入均衡-跑步呼吸法&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A//www.ss007.net/post/cjyfjyx.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&跑步的呼吸方式以及节奏-跑步常识&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A//www.ss007.net/post/fshx.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&腹式呼吸，帮助你避免岔气-跑步常识&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A//www.ss007.net/post/zzcqyf.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&如何制止“岔气”和预防“岔气”&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A//www.ss007.net/post/cqswjl.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&岔气实为肌肉痉挛-跑步常识&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A//www.ss007.net/post/mlscs.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&跑马拉松的五个小常识-跑步常识&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A//www.ss007.net/post/cjaswj.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&抽筋暗示你的身体危机-跑步常识&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A//www.ss007.net/post/ydzcpcj.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&应对中长跑中的小腿抽筋-跑步常识&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A//www.ss007.net/post/cjyfjy.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&造成抽筋的原因及预防建议-跑步常识&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A//www.ss007.net/post/pbstclff.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&跑步伤痛处理方法-跑步常识&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A//www.ss007.net/post/xiguanjysx.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&跑步锻炼中需要关注的常见运动伤病及预防&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A//www.ss007.net/post/pbydsh.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&跑步运动伤害的预防-跑步常识&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A//www.ss007.net/post/zwbhpb.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&跑步爱好者的自我保护-跑步常识&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&///?target=http%3A//www.ss007.net/post/xiguanjys.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&常见的踝关节扭伤需慎重对待-跑步损伤&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&
说起减肥，有一些部位的赘肉让减肥者都非常烦恼，那就是大腿、手臂和肚子，在这其中尤其要属肚子上的赘肉最难减掉，有一些朋友即便是减肚子上的赘肉成功了，但是平时稍微不注意小肚子就又会起来了，那么是不是就没有方法解决这个问题了呢，其实不然，本文就…
811.8 补充&br&&br&作为知乎小透明第一次收获这么多赞啊呀，开心?????&br&虽然收藏是点赞的七八九倍呢~&br&后面评论太多有点回答不过来，就在这里统一回复一下啦~望理解 ;-)&br&&br&△ 其实你们可以直接默默收藏的，却还愿意点赞，还有评论里手动点赞的，谢谢喜欢，分享能得到反馈，很开心！&br&&br&△ 评论里也有说这些包都是仿的building block、山水集的，谢谢科普~ 在能力范围内，当然要无条件支持原创啦，可大淘宝毕竟防不上防- -&br&&br&△ 对于性价比、质量什么的，我觉得都是相对而言的，个人选择的问题，“一分钱一分货”是永远的真理，剁手需理智~~&br&&br&△ ARASHI只是因为我的名字里有个“岚”字啦，迷妹们我不是故意的嘻嘻~&br&&br&就酱。&br&&br&&br&&br&&br&————————原始答案的分割—————&br&&br&&br&&br&&br&&br&简单粗暴地直接分享&br&&br&----------------------------------------&br&&br&&b&/ 1&br&&br&TEEINCO 真皮原创&/b&&br&夏天买了这个包→→&br&&img data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& src=&/v2-ca4ebf520fd775d56cadec74faa1ce17_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-ca4ebf520fd775d56cadec74faa1ce17_r.jpg&&&br&&img data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& src=&/v2-a3c772c36d2d298b46cfc8a08ab1cde4_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-a3c772c36d2d298b46cfc8a08ab1cde4_r.jpg&&&br&&br&不夸张的说，真的是人见人夸啊！背出去被问过无数次链接，看到链接伙伴们都后更是惊异于它的低价啊??130还包邮！好吧我也不知道为什么这么便宜还这么好看？&br&本来只是觉得款式喜欢，对质量没抱有幻想。出乎预料的棒呆！颜色很清新很百搭，而且很耐装～&br&&br&店里还有很多逼格十足、设计感满满的小包，而且价格都在200以下(..???..)&br&&br&&img data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& src=&/v2-84d050a37bedad5cc40f4_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-84d050a37bedad5cc40f4_r.jpg&&&br&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&960& src=&/v2-48d3efae35f48e659711fd_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-48d3efae35f48e659711fd_r.jpg&&&img data-rawwidth=&612& data-rawheight=&612& src=&/v2-a3f99bb53db_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&612& data-original=&/v2-a3f99bb53db_r.jpg&&&img data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& src=&/v2-f092f64bdc91c0dd10718e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-f092f64bdc91c0dd10718e_r.jpg&&&br&&br&&br&&b& / 2&br&&br&A Cloud ACloud
A Cloud&/b&&br&（这个店名也是有点复杂）&br&皮质不错，复古优雅 ，精致又富有知性美。价格基本在200+RMB&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&750& src=&/v2-6f8d1312cce52aa7093201_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-6f8d1312cce52aa7093201_r.jpg&&&br&&img data-rawwidth=&950& data-rawheight=&950& src=&/v2-2febfcdbfd_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&950& data-original=&/v2-2febfcdbfd_r.jpg&&&img data-rawwidth=&950& data-rawheight=&950& src=&/v2-f0f1e978c3743433fee8ec7ecd4c91e8_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&950& data-original=&/v2-f0f1e978c3743433fee8ec7ecd4c91e8_r.jpg&&&img data-rawwidth=&950& data-rawheight=&950& src=&/v2-cdb6b9751f5afbbfe65ac7_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&950& data-original=&/v2-cdb6b9751f5afbbfe65ac7_r.jpg&&&img data-rawwidth=&851& data-rawheight=&851& src=&/v2-bfd9d19b1cada0e1b6af5a0b60da03e0_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&851& data-original=&/v2-bfd9d19b1cada0e1b6af5a0b60da03e0_r.jpg&&&br&&br&&br&&b&/ 3&/b&&br&&br&&b&我爱你店 ilys&/b&&br&店名也是不太懂，不过店里的包很美，复古又特别，性价比也超高，不过手工定制会需要等比较久时间。产品图也基本都是手机拍摄，买家秀反倒更美(o??o?)&br&&br&PS 店里还有很多美腻的耳环小饰~&br&&img data-rawwidth=&480& data-rawheight=&480& src=&/v2-a69ae05c923f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/v2-a69ae05c923f_r.jpg&&&br&&img data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& src=&/v2-48ab257b0f5f0e4a41e471abe6e35905_b.jpg& class=&content_image& width=&400&&&br&&img data-rawwidth=&480& data-rawheight=&480& src=&/v2-befa6e7dea2d7c76c91be_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/v2-befa6e7dea2d7c76c91be_r.jpg&&&br&&img data-rawwidth=&480& data-rawheight=&480& src=&/v2-f1db76c1dc84f78bac194_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/v2-f1db76c1dc84f78bac194_r.jpg&&&br&&img data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& src=&/v2-48ab257b0f5f0e4a41e471abe6e35905_b.jpg& class=&content_image& width=&400&&&br&&br&&br&&b&/ 4&br&&br&CONTOUR LINES &/b&&br&店里有很多流苏元素的包，价格200左右&br&&br&&img data-rawwidth=&700& data-rawheight=&700& src=&/v2-9f074c4e480cce7dc203247_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&/v2-9f074c4e480cce7dc203247_r.jpg&&&br&&img data-rawwidth=&700& data-rawheight=&696& src=&/v2-362b78ca42e8_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&/v2-362b78ca42e8_r.jpg&&&img data-rawwidth=&700& data-rawheight=&905& src=&/v2-7a0fbe98f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&/v2-7a0fbe98f_r.jpg&&&img data-rawwidth=&700& data-rawheight=&1418& src=&/v2-d81eb0f2f20179fcb0f8d95c51a0cac3_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&/v2-d81eb0f2f20179fcb0f8d95c51a0cac3_r.jpg&&&br&&br&&br&/ 5&br&&br&Kitayama 北山制包所 &br&&br&这家店相比前面有点小贵，不过真心很有设计感，非常抢眼。比较小众的品牌，但摄影全都是大片啊啊 &br&&br&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&640& src=&/v2-49d4c80db4e65affaf545b5b63bef5d4_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/v2-49d4c80db4e65affaf545b5b63bef5d4_r.jpg&&&br&&img data-rawwidth=&620& data-rawheight=&930& src=&/v2-e6cbdaeaa5c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&620& data-original=&/v2-e6cbdaeaa5c_r.jpg&&&br&&img data-rawwidth=&620& data-rawheight=&413& src=&/v2-cf3e22c5f4d8f2419f0b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&620& data-original=&/v2-cf3e22c5f4d8f2419f0b_r.jpg&&&br&&img data-rawwidth=&620& data-rawheight=&413& src=&/v2-109e37bcaeb45_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&620& data-original=&/v2-109e37bcaeb45_r.jpg&&&br&&br&&br&&b&/ 6&/b&&br&&br&&b&RCLAB 瓦舍皮具工具室&/b&&br&&br&原创手作
冷淡风&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&320& src=&/v2-66210aefe9bdb1e60b9f12e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-66210aefe9bdb1e60b9f12e_r.jpg&&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&527& src=&/v2-2dcebce163c305c617f42c4_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-2dcebce163c305c617f42c4_r.jpg&&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&569& src=&/v2-fad0c272f77f1cbd8c3e53_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-fad0c272f77f1cbd8c3e53_r.jpg&&&br&&img data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& src=&/v2-2b9dcabd5_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-2b9dcabd5_r.jpg&&&img data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& src=&/v2-abddedbd110a65bafacc_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-abddedbd110a65bafacc_r.jpg&&&br&——————???————&br&&br&&br&彩蛋：&br&&br&最后安利给大家一个公众号「扒券助手」，经常会分享一些旗舰店的内部券，好多包包旗舰店也有哦，超级划算！（没错，这么会过日子的我） &br&&p&&a href=&///?target=http%3A///r/Ti6lvd3E2YCmrZne93tc& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/r/Ti6lvd3&/span&&span class=&invisible&&E2YCmrZne93tc&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&
811.8 补充 作为知乎小透明第一次收获这么多赞啊呀，开心????? 虽然收藏是点赞的七八九倍呢~ 后面评论太多有点回答不过来，就在这里统一回复一下啦~望理解 ;-) △ 其实你们可以直接默默收藏的，却还愿意点赞，还有评论里手动点赞的，谢谢喜…
一记时隔N久的更新…&br&&br&&br&&br&1.SunDayMerry120-400rmb &br&&br&&br&它家东西比较偏质感，就是那种一两百块看起来也不会廉价的好东西。适合初入职场穿正装觉得有点做作，穿花裙子又觉得太少女的阶段，驼色黑色灰色总体偏雅致的风格不会出大错，最关键的是款式适合大众不会像仙女风那么挑人，总体来说是同等价位内的优选。&br&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-7ae7fc4fd3c427f1d76fb_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-7ae7fc4fd3c427f1d76fb_r.png&&&br&&br&2.Surblue關於藍色 参考价60-500&br&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-bc8ff3d0fb_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-bc8ff3d0fb_r.png&&&br&我真的强烈建议改个名字，我还是输入了简体字在转化为繁体字的。好多人不认得这个关字有没有（好啰嗦啊你）他家东西就是大气+略微性冷淡，我大学室友是他家脑残粉反正，东西不错价格也公道，不过经常抢不到...&br&&br&&br&&br&3.DEER STUDIO 100-300&br&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-89b7cf09bf349bdf43b489_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-89b7cf09bf349bdf43b489_r.png&&&br&&br&为什么都要起这么长的英文名，要不是好看我真的懒得打。他就东西就是你自己看吧，好看的要命，但你得瘦，胖仙胖仙的可不好看&br&&br&&br&&br&&br&/&a href=&///?target=http%3A//4.im& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&4.im&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&向 独家自制 60-300&br&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-6cddee5ab41555_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-6cddee5ab41555_r.png&&&br&&br&东西看起来款式很一般，但我跟你讲版型简直一级棒。我买过那个图上蓝色139的裤子，买过蓝色和黑色两条，绝对的百搭显瘦而且还不热。反正这个价位我是超级满意，不过有点纠结黑色略招灰，可是特别显瘦 。嗨呀气，我要是再瘦点就好了&br&&br&&br&&br&5.HEYGIRL 黑哥韩系简约独家自制 参考价100+&br&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-5c80bddb7ba83e32394b_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-5c80bddb7ba83e32394b_r.png&&&br&&br&我给身边人安利过的一家店，就是便宜好看。买过他家下图那两款衬衫，薄薄的但不透，非常显白。可能有人在我朋友圈看到过我发自拍穿这件衣服，请不要戳穿！但我不建议你们买那个他家的白裙子，好肥&br&&br&&br&&br&就先更新到这了，毕竟 我真的挺懒的&br&—————————————————————&br&&br&&br&&br&&br&&b&&u&很有可能店铺卖的衣服是仿款，毕竟我也不知道谁家是原创 不要揪着这点不放&/u&&/b&&br&&br&&br&&b&1.【云端少女 优质尾单专门店】&/b&&br&&br&&b&这家店说是原单货，质量价格基本也是100以内。推荐大家入手她们家的少女最爱这一类型的衣服，非常适合出去旅行或者街拍。毕竟六七十块凹造型也算是很便宜，衣服样式丝毫不廉价&/b&&br&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-f6cab48995d7_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-f6cab48995d7_r.png&&&br&&br&&br&&b&2.【Mixmind女装】&/b&&br&&br&&br&&b&她们家的衬衫超级好看！就是韩剧里走出的小姐姐的感觉！不过好像很多都是适合160-165妹子&/b&&br&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-51d816f2ea_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-51d816f2ea_r.png&&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-3cbd8f1b0c1ed7c320e92d089b5027da_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-3cbd8f1b0c1ed7c320e92d089b5027da_r.png&&&br&&br&&b&3.【宽窄巷子 原单控】&/b&&br&&br&&b&也是一家主打原单的店，款式比较基本但不错出错。可以看出有很多东西质量还是很不错的，不会图片跟实物差别过大。&/b&&br&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-f1ecd876612cccc21abcb_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-f1ecd876612cccc21abcb_r.png&&&br&&br&&b&4.【cici shop】&/b&&br&&br&&b&她们家的东西很百搭，唯一的尿性如你所见，仅适合身材好的妹子。&/b&&br&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-6bf67e06aa18db3780dfdc_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-6bf67e06aa18db3780dfdc_r.png&&&br&&br&&b&5.【zng shop女装】&/b&&br&&br&&br&&b&风格有点慵懒，真的超级好看！适合平胸且瘦的妹子！价格基本200以内&/b&&br&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-e6e98d1e5d70dc50cb01_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-e6e98d1e5d70dc50cb01_r.png&&&br&&br&&b&6.【top lucas 复古情节】&/b&&br&&br&&b&如店铺名，这家店的东西有种中世纪风格。很适合街拍或者旅行照，瞬间人群之中你最闪亮&/b&&br&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-0cdf6f193b_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-0cdf6f193b_r.png&&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-e6b80dd1a9db_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-e6b80dd1a9db_r.png&&&br&&br&&br&&b&7.【鱼目小铺】&/b&&br&&br&&b&一家比较特别的店，有的衣服好看哭有的衣服难看哭。好看的裙子300以内，学生党也无压力&/b&&br&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-068f19efeb09e7df4a6ab_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-068f19efeb09e7df4a6ab_r.png&&&br&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-a97f2b59609_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-a97f2b59609_r.png&&&br&&br&&br&&b&8.【猫泞 Moni】&/b&&br&&br&&br&&b&有真的很好看的衣服也有根本穿不了的抹胸&/b&&br&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-dcac3336ebbba574d314bbdf0106921d_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-dcac3336ebbba574d314bbdf0106921d_r.png&&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-8be1e9b8e52d4db0eeef1e_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-8be1e9b8e52d4db0eeef1e_r.png&&&br&&br&&b&9.【智仙immortal】&/b&&br&&br&&br&&b&东西好看又仙女范十足，但很多东西不是原创只是仿版，大家自己掂量吧。经私信提醒，原创店铺叫彩树 COTRE独立设计，只比智仙贵一百左右，大家可以去原创店铺购买，支持原创设计～&/b&&br&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-865cc40be48b57bbd4f3b_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-865cc40be48b57bbd4f3b_r.png&&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-27e5cee6af59e964b42abb4_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-27e5cee6af59e964b42abb4_r.png&&&br&&br&&b&10.【范智乔】&/b&&br&&br&&b&与众不同的网红，没有尖下巴却依旧很漂亮。她们家东西算是挺好看，但穿不出模特的效果。不过谁家东西不是呢&/b&&br&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-91d55f7ea7fd_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-91d55f7ea7fd_r.png&&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-aba79fe244_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-aba79fe244_r.png&&&br&&br&&b&11.【walk in dark】&/b&&br&&br&&b&非常仙气儿，非常有腔调。适合旅行拍照穿&/b&&br&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-a7c8e706ee94abc6d82263_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-a7c8e706ee94abc6d82263_r.png&&&br&&br&&b&12.【jihoon chiu】&/b&&br&&br&&b&有种晚晚的风格。温柔风&/b&&br&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-ecfb61f5fb_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-ecfb61f5fb_r.png&&&br&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-824a9f9ac7c0bbfb849ad_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-824a9f9ac7c0bbfb849ad_r.png&&&br&&br&&br&&b&13.【TAIYANG 自制】&/b&&br&&br&&b&也是温柔仙女风 模特好有气质的！两百以内&/b&&br&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-f9534fcd6bd1d6d18a84b_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-f9534fcd6bd1d6d18a84b_r.png&&&br&&br&&b&14.【damostudio】&/b&&br&&br&&b&很多都是基础款 很显胸大！&/b&&br&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-dbca947d5d3_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-dbca947d5d3_r.png&&&br&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-8c68e2d009_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-8c68e2d009_r.png&&&br&&br&&b&15.【scherry shop】&/b&&br&&br&&b&少女风，不做作的可爱。价位200以内&/b&&br&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-198cbad14c_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-198cbad14c_r.png&&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-d920e4a37b4_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-d920e4a37b4_r.png&&&br&&br&&b&16.【三彩官方旗舰店】&/b&&br&&br&&br&&b&质量还是不错的，款式需要淘。有些老古板的也有些仙气儿少女的，可以看看&/b&&br&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-c97c75cacc06ba0b6d45e_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-c97c75cacc06ba0b6d45e_r.png&&&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-ee898f47e3a790d3c31270_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-ee898f47e3a790d3c31270_r.png&&&br&&br&&br&&b&17.【一路家 一路出品】&/b&&br&&br&&br&&b&写这个其实我挺不好意思的，这家店卖的都是明星同款，当然是高仿。但还是比较良心的，质量可靠，当然比不了原版。&/b&&br&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-2c7112d7beec8f0cacb143c99e389377_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-2c7112d7beec8f0cacb143c99e389377_r.png&&&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-137a7a5447_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-137a7a5447_r.png&&&br&&br&&br&&b&18.【脸儿艺 森系原创女装】&/b&&br&&br&&br&&b&文艺复古风，超级适合旅行拍照。而且质感很好，不会显得廉价&/b&&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-cf1e8c57af2_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-cf1e8c57af2_r.png&&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-ebebe17d36aec17e1b2d99c69c718573_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-ebebe17d36aec17e1b2d99c69c718573_r.png&&&br&&br&&b&19.【FLCHOO】&/b&&br&&br&&b&
小众且浪。&/b&&br&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-c3af5e313aad_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-c3af5e313aad_r.png&&&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-5b435f4a490e3bd4f7d0064bad38c08a_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-5b435f4a490e3bd4f7d0064bad38c08a_r.png&&&br&&br&&b&20.【Samansa Mos2 官方旗舰店】&/b&&br&&br&&b&非常森女小清新，很日系。&/b&&br&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-58e7ab8fe7efde23f304701_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-58e7ab8fe7efde23f304701_r.png&&&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-8f0af8ecbe1d75434cd2cbf0_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-8f0af8ecbe1d75434cd2cbf0_r.png&&&br&&br&&b&21.【奈看】&/b&&br&&br&&br&&b&衣服跟店名一样，非常耐看。&/b&&br&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-da64cd9b00fae5fa486ca3_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-da64cd9b00fae5fa486ca3_r.png&&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-9fdad1fcde5_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-9fdad1fcde5_r.png&&&br&&br&&b&22.【花绿复古女装】&/b&&br&&br&&br&&b&浓浓的复古腔，很好看。价位不高，适合学生党&/b&&br&&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-ce456f96c_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-ce456f96c_r.png&&&br&&br&&b&23.【P tree】&/b&&br&&br&&br&&b&非常非常有气质，但挑人，穿不好就像大妈&/b&&br&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-b2deb523caf31ab580e43de7da019904_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-b2deb523caf31ab580e43de7da019904_r.png&&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-bbed294f2fd23de756c0_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-bbed294f2fd23de756c0_r.png&&&br&&br&&b&24.【EGGKA】&/b&&br&&br&&br&&b&东西不出挑但看起来质感不错，价格也很划算。&/b&&br&&b&基本都是基本款，随便买了不会出错。&/b&&br&&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-be7afcc924_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-be7afcc924_r.png&&&br&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-a4fed8e921fdbe1_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-a4fed8e921fdbe1_r.png&&&br&&br&&br&&br&&b&25.【Dear 栗原创森系复古女装】&/b&&br&&br&&br&&b&说真的要不是东西好，我才懒得打这么长店名。&/b&&br&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-0ecf252a3bfe8ce9cf65547eea385c8e_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-0ecf252a3bfe8ce9cf65547eea385c8e_r.png&&&br&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-b5c89ea498a0bf088aed65c37b0237cc_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-b5c89ea498a0bf088aed65c37b0237cc_r.png&&&br&&br&&b&26.【花间裳】&/b&&br&&br&&br&&b&轻复古风，东西很有质感。颇有大俗大雅的意思&/b&&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-fd17b1ac892ccce7a3e236e1_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-fd17b1ac892ccce7a3e236e1_r.png&&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-742c62cebd110b8fd8c2b33_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-742c62cebd110b8fd8c2b33_r.png&&&br&&br&&b&27.【素与简 原创女装】&/b&&br&&br&&br&&b&很多衣服不是原创 ，大家自己掂量吧。好处在于价格低东西也还不错。&/b&&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-faed7bdbafb_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-faed7bdbafb_r.png&&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-031b7e250a6c35a113ecf_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-031b7e250a6c35a113ecf_r.png&&&br&&br&&br&&b&28.【瘦竹竿 HALOLALA】&/b&&br&&br&&br&&b&很少女韩风。非常的便宜。&/b&&br&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-d91fa0caff1fe3d1ff02f25e56641f78_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-d91fa0caff1fe3d1ff02f25e56641f78_r.png&&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-3b7d1afc70db402df9237_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-3b7d1afc70db402df9237_r.png&&&br&&br&&b&29.【薄荷双生 简约至美】&/b&&br&&br&&br&&b&东西基本都是基础款 但质量很好。模特小姐姐也是我喜欢的风格&/b&&br&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-464e4bbd740cc6bc03feb6c534fd6e6e_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-464e4bbd740cc6bc03feb6c534fd6e6e_r.png&&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-835c0c252dd5c32c0db7e1f68429eca2_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-835c0c252dd5c32c0db7e1f68429eca2_r.png&&&br&&br&&b&30.【CHINA CHEN 陈外婆】&/b&&br&&br&&br&&b&文艺小清新。&/b&&br&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-f56cbcfc5bcd66dce49038c_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-f56cbcfc5bcd66dce49038c_r.png&&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-3fadb48a7d3ffdc3b5c8_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-3fadb48a7d3ffdc3b5c8_r.png&&&br&&br&&b&31.【takemehome 独家定制】&/b&&br&&br&&br&&b&文艺小清新。&/b&&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-3bc4bf3d0ce3e4f311bbac559b2f7a5b_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-3bc4bf3d0ce3e4f311bbac559b2f7a5b_r.png&&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-d85c4e138deeaa9e6fa7615a_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-d85c4e138deeaa9e6fa7615a_r.png&&&br&&br&&br&&b&32.【猫在旅途轻复古文艺女装】&/b&&br&&br&&br&&b&文艺小清新&/b&&br&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-ac25578abadb6e8ff7800f5_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-ac25578abadb6e8ff7800f5_r.png&&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-f93d319da268b17d29d16a853a2ae911_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-f93d319da268b17d29d16a853a2ae911_r.png&&&br&&br&&br&&b&33.【么宁 文艺甜美小清新】&/b&&br&&br&&br&&b&便宜好看。小清新风格&/b&&br&&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-a3acedbfc3e740e44e284_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-a3acedbfc3e740e44e284_r.png&&&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-047bcfdb15655_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-047bcfdb15655_r.png&&&br&&br&&br&&br&&b&34.【糯米糯米 你不开花】&/b&&br&&br&&br&&b&还是小清新，不过也有适合职场的衣服。&/b&&br&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-1edff1a3c6e6d30b0ccf8ed1c7dea03b_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-1edff1a3c6e6d30b0ccf8ed1c7dea03b_r.png&&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-5aad3f32f4b58cdc76d06a99ce3b130a_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-5aad3f32f4b58cdc76d06a99ce3b130a_r.png&&&br&&br&&b&35.【Go girl go】&/b&&br&&br&&br&&b&小性感风 适合街拍。&/b&&br&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-7a9b63f0ca3dcef41eaa4d_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-7a9b63f0ca3dcef41eaa4d_r.png&&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&/v2-a3f792ecfd751ac59ac092_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-a3f792ecfd751ac59ac092_r.png&&&br&&br&&br&&br&&br&待更新…&br&&br&&b&你可能感兴趣的高票回答【护肤类】&/b&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/question/3163&/span&&span class=&invisible&&7529/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&br&&b&&br&公众账号【吃梨呀】&/b&
一记时隔N久的更新… 1.SunDayMerry120-400rmb 它家东西比较偏质感，就是那种一两百块看起来也不会廉价的好东西。适合初入职场穿正装觉得有点做作，穿花裙子又觉得太少女的阶段，驼色黑色灰色总体偏雅致的风格不会出大错，最关键的是款式适合大众不会像仙女…
&p&谢邀。从邀请列表里翻出这个问题来回答是因为，今天逛商场的时候一名导购指着一件满是蝴蝶结的卡哇伊风格的连衣裙对我说“靓女，你身材娇小，很适合这种可爱风哦！”&/p&&p&我无比郁闷地走开了，虽然我身高160cm，骨架小，但对可爱风并不感冒好吗！但这件事也引起了我的思考：为什么很多人都会有「小个子女生适合可爱风格」这样的偏见存在？&/p&&p&因为，很多人穿衣都是人云亦云，并没有摸清自己的风格。&/p&&p&关于「如何找准自己的穿衣风格，提升衣着品味？」这个问题不敢说自己懂太多，只能说有些许感悟能够分享出来~&/p&&p&&b&首先，好衣品一定建立在好审美上。&/b&&/p&&p&想想看，审美是一切装扮的基础。没有好的审美，「好衣品」、「穿衣风格」这些都无从说起；没有好的审美，你觉得适合你的，其实根本不适合；你觉得找到了自己的风格，其实压根还没入门呢！&/p&&p&说回答案开头的这个例子，身为身高160cm的妹纸，如果我现在还没建立起自己的审美观，听多了周围的人说「身材娇小的女生适合可爱风」，可能也就一辈子认定自己只能走可爱路线了，或许现在的我还穿着淘宝爆款洋洋自得呢。&/p&&p&可是，当我有意识地去多了解时尚，培养自己的审美后，就会发现「身材娇小的女生适合可爱风」这句话简直就是bullshit，时尚圈里身材娇小的博主多了去了好吗！&/p&&p&比如，《绯闻女孩》QueenB的原型、纽约名媛Olivia Palermo，身高只有162cm（这个身高在欧美人里面算哈比人了好么），好衣品甩普通人十条街，她个人的穿搭秘籍已经快被各种时尚媒体扒烂了。&/p&&img src=&/df8bb0dadd59_b.jpg& data-rawwidth=&590& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&590& data-original=&/df8bb0dadd59_r.jpg&&&br&&p&比如，我在&a href=&/question//answer/& class=&internal&&女生如何不做作的穿出欧美范，比如身高略矮的妹子？ - Sophia 的回答&/a&里提到的身高152cm的亚裔博主Extra Petite，衣品也是有口皆碑：&/p&&img src=&/43be80ce3cbddb9_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&591& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/43be80ce3cbddb9_r.jpg&&&br&&p&所以说审美很重要很重要很重要（重要的事情说三遍！）。我自己是看书看时尚杂志follow时尚博主……一路过来积累了一些心得。好吧，既然都说到这个份上了，那就搬出我的私货咯~&/p&&p&&b&● 书籍&/b&
不敢说市面上所有的穿搭类书籍都看过，但大部分稍有影响力的都研究过。我印象比较深刻的书大概就这些啦：&/p&&p&《我的100件时尚单品》&/p&&p&《我的时尚穿搭规则》&/p&&p&《我的风格小黑皮书》&/p&&p&&img src=&&a href=&///?target=https%3A///ec647c9be99ed7ab43f5_b.jpg& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&c951ec647c9be99ed7ab43f5_b.jpg&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&& data-rawwidth=&1342& data-rawheight=&1600& class=&content_image& width=&1342& data-original=&&a href=&///?target=https%3A///ec647c9be99ed7ab43f5_r.jpg& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&c951ec647c9be99ed7ab43f5_r.jpg&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&&这三本都是美版《Marie Claire》杂志的时装总监尼娜加西亚写的。比起里面的干货，我更喜欢里面无时不刻流露出的时尚、爱美的态度。反复读这几本书后你就会发现，追求、欣赏美，其实是一个发现自我的过程。「变美」这件事，不仅仅关乎容貌、外形的改变，更多的是因为自我审视和关注而绽放出内在的光芒。&/p&&p&这三本都是美版《Marie Claire》杂志的时装总监尼娜加西亚写的。比起里面的干货，我更喜欢里面无时不刻流露出的时尚、爱美的态度。反复读这几本书后你就会发现，追求、欣赏美，其实是一个发现自我的过程。「变美」这件事，不仅仅关乎容貌、外形的改变，更多的是因为自我审视和关注而绽放出内在的光芒。&/p&&p&《红色范思哲灰色阿玛尼》&/p&&p&&img src=&&a href=&///?target=https%3A///04b4d64ef11ae9aaa832_b.jpg& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/04b4d64e&/span&&span class=&invisible&&f11ae9aaa832_b.jpg&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&& data-rawwidth=&798& data-rawheight=&1000& class=&content_image& width=&798& data-original=&&a href=&///?target=https%3A///04b4d64ef11ae9aaa832_r.jpg& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/04b4d64e&/span&&span class=&invisible&&f11ae9aaa832_r.jpg&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&&专讲服装色彩搭配的一本书，反正我自己是没有见过哪一本书将服装色彩搭配解释得这么细致这么通俗易懂啦。想要在色彩搭配方面多做研究的妹子们可以好好拜读一下~这本书的作者还有另外一本书《优雅夏奈尔经典纪梵希》，主要从体型谈穿衣搭配，也是不错的一本书 ↓↓&/p&&p&专讲服装色彩搭配的一本书，反正我自己是没有见过哪一本书将服装色彩搭配解释得这么细致这么通俗易懂啦。想要在色彩搭配方面多做研究的妹子们可以好好拜读一下~这本书的作者还有另外一本书《优雅夏奈尔经典纪梵希》，主要从体型谈穿衣搭配，也是不错的一本书 ↓↓&/p&&img src=&/acfdb61e022aa3e5b99da8b3_b.jpg& data-rawwidth=&783& data-rawheight=&965& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&783& data-original=&/acfdb61e022aa3e5b99da8b3_r.jpg&&&br&&p&还有其它的一些谈时尚品味的书，《风格白痴》《优雅》《巴黎女人的时尚经》《法国名媛的优雅圣经》……对奢饰品文化感兴趣的还可以看看《奢侈的！》《Vogue的真相》《可可·香奈儿的传奇一生》。&/p&&p&&b&● 时尚杂志&/b&
虽然要吐槽一下现在时尚杂志的很多版面都被广告占据了，而且内容涵盖包括服饰、美容、明星、健康、自我提升、两性关系、女性话题等等，并不是专门讲穿衣搭配的，但我觉得有些内容还是可以给人很多启示和思考。我自己一直都在看的是《时尚COSMOPOLITAN》还有《Vogue 服饰与美容》这两本。当然看的时候也是挑重点看啦。比如看到当季流行色这个专题，我会看得很仔细，并且思考：
有哪些单品？这些单品都是什么品牌？（时间久了你就会发现有些品牌特别喜欢将当季的流行色加入设计）
这些搭配呈现出什么样的风格？
这种风格适合我吗？
如果混搭的话会是怎样？&/p&&p&我觉得时尚杂志能告诉我么一个整体的趋势和风格，启迪我们思考这些是不是适合自己，如果不适合自己的话会适合什么样的人。用这样的方式看时尚杂志就会学到更多，而不仅仅是把时尚杂志当做产品目录和画册。&/p&&p&&b&● 时尚网站&/b&
其实时尚网站也分很多种啊，让我慢慢说~&/p&&p&▲ 主流时尚杂志的的网站，比如：
&a href=&///?target=http%3A///link%3Furl%3DopLbcZL9X9-z6HPCTvzADckni5_f3xQjnbO0n7tpV3LV5EtLp_7FGNm6VrSWHIJ6& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&.cn/&i class=&icon-external&&&/i&&/a& &a href=&///?target=http%3A///link%3Furl%3DXYVHQcjsPStGiB9hmptcpJertKHMJarf4a403n5I0EnhC4wTJtj-179_K1vaV_25& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&.cn/ &i class=&icon-external&&&/i&&/a& &a href=&///?target=http%3A///link%3Furl%3DH7Jlvsd5OfkTMgLhVneYZvap0faSeSbBpagckuuh8zIdk_O9U6oL2uD7E5Zo9az4& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&/&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
风格都和纸质杂志一脉相承。&/p&&p&▲ 有很多时尚博主入驻的网站，比如：&/p&&p&lookbook（&a href=&///?target=http%3A//lookbook.nu/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Hot Looks, by Hype + Newness&i class=&icon-external&&&/i&&/a&）&/p&&p&Instagram（&a href=&///?target=http%3A///link%3Furl%3D-ZhT-4RTlt5q46xXYeyvGub7Dq5MsL03k6BApWbsfYO& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&www.instagr.am/&i class=&icon-external&&&/i&&/a&）&/p&&p&Lookbook真的是个好网站！很多博主入驻，基本上能想到的各种风格全齐了。出于私心推荐一下其中一个博主Jessica R.（&a href=&///?target=http%3A//lookbook.nu/user/1175447-Jessica-R/looks& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&lookbook.nu/user/117544&/span&&span class=&invisible&&7-Jessica-R/looks&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&），肤色特别黑，但骨子里那种自信和灿烂实在太有感染力，不过最近一直没更新了，桑心……&/p&&img src=&/c1426de10fbc95be5f5ae_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/c1426de10fbc95be5f5ae_r.jpg&&&img src=&/3ac79f90cb46a7133bac4d2_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/3ac79f90cb46a7133bac4d2_r.jpg&&&br&&p&Instagram上我目前关注的博主有Nicole Warne和Masha Sedgwick。Nicole Warne是日韩混血儿，肤色黑，但善于利用平价单品混搭vintage风的单品，复古优雅的风格特别迷人。Masha Sedgwick很擅长选择色系相近的单品来搭配，一身性冷淡风格真是深得我心嗷嗷嗷~&/p&&p&&img src=&&a href=&///?target=https%3A///a7cbebfdfe90a37b4bdb685_b.jpg& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/a7cbeb23&/span&&span class=&invisible&&3905ea9fdfe90a37b4bdb685_b.jpg&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&& data-rawwidth=&883& data-rawheight=&563& class=&content_image& width=&883& data-original=&&a href=&///?target=https%3A///a7cbebfdfe90a37b4bdb685_r.jpg& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/a7cbeb23&/span&&span class=&invisible&&3905ea9fdfe90a37b4bdb685_r.jpg&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&&↑↑ Nicole Warne&/p&&p&↑↑ Nicole Warne&/p&&p&&img src=&&a href=&///?target=https%3A///5b85a371fe959ab_b.jpg& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/5b85a371&/span&&span class=&invisible&&fe959ab_b.jpg&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&& data-rawwidth=&1229& data-rawheight=&923& class=&content_image& width=&1229& data-original=&&a href=&///?target=https%3A///5b85a371fe959ab_r.jpg& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/5b85a371&/span&&span class=&invisible&&fe959ab_r.jpg&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&&↑↑ Masha Sedgwick&/p&&p&↑↑ Masha Sedgwick&/p&&p&▲ 时尚博主的个人网站&/p&&p&时尚博主之所以很受欢迎是因为——接！地！气！她们不一定有平面模特的脸蛋或超模的身材，有着各种各样普通人的缺陷，有的个子不高，有的身材微胖……所以看她们穿搭才会更有借鉴性嘛！比如我自己身高不高（哼╭(╯^╰)╮，虽然我这辈子都梦想有一双大长腿），我就多关注和我情况相似的博主。最喜欢的有Sunyoung Jang（&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&& 的页面&i class=&icon-external&&&/i&&/a&）和Wendy Nguyen（&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Wendy's Lookbook&i class=&icon-external&&&/i&&/a&），都是亚裔，穿搭有很多值得学习的地方。&/p&&p&&img src=&&a href=&///?target=https%3A///be963b7dcbdee054f7f1e_b.jpg& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&/be963b51&/span&&span class=&invisible&&dcbdee054f7f1e_b.