有算过塔罗牌的吗？大家觉得准吗？有算过塔罗牌的吗？大家觉得准吗？谈情作女百家号小编近期工作有些迷茫，有个姐们给我介绍了一个塔罗牌大师，让我找她给看看我也抱着试试的态度，跟她聊了好久，给大家截取几段她给我的建议：你的工作能力强，基础好，工作都可以胜任，但这三个机会的最后结果是换一个新工作会比较好，其他两个虽然你可以做到比较高的位置，但相应的也会让自己有不小的压力，换个新工作和你的追求一致；理想有巨大的牵引作用或者推动力，所谓的梦想和理想，不一定是某一件具体事情，而是能引发我们愿意为之奋斗的一种理念；你的障碍，把自己太局限，保护起来了。这样虽然很稳，但是免不了有框架的限制；如果自己干对于你来说是重生，真自己干了非常有热情和激情；对于上班，你现在的状态很纠结，没有定下方向，然后就是经过了历练最后局限在了一个空间里；你需要扭转方向，看向自己，想要的是什么，这个就是你的方向，先放下外界一切对你的干扰，回到自己本身；呵呵，先截取这些吧，有没有跟我一样，感觉特别的思路清晰和正能量。跟她聊完，我自己都特别想成为一个塔罗牌大师……有没有也有兴趣的，先跟我一起来看看塔罗牌的基本原理吧要使一个占卜结果非常准确，需要有以下条件;不要试探。不要抱着试探的心态，我就看看你准不准的心态去占卜；塔罗不占过去的事，不占太未来的事。询问过去某件事是否发生，这事没意义的，出来结果也不具体（但是，他可以占卜一件事发生的原因，比如一对恋人已经分手了，分手的症结在于什么；或者你过去受到什么事情持续影响到了现在。这些是可以占的）。一般占卜时效是三个月左右，或者长的可以两年，未来十年的事是没有意义的。也不占投机、彩票这些。一个不错的占卜师和解牌师，他会真正很敏感、直觉力很强，善于与你沟通找到问题所在。这样出来的解牌结果才会很贴合你的实际。软件和网站的解释大多很千篇一律，有一定的准确性，但是没有深刻的启发性。如果占到一个结果，但是后来发生的事却没有应验，可能是因为你自己改变了。塔罗和其他一切占卜出来的结果都不是保准的。它只是告诉你，在你心态和行为保持当前状态不变的前提下，你占卜的这件事会可能像哪一个方向发展。当你意识到问题所在，修正了心态和行为，事情就一定会有所改变。这种所谓的“不准确”，当然是好的，是积极意义的。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。谈情作女百家号最近更新：简介:分享各类情感故事，感受生活百态。作者最新文章相关文章塔罗牌算命有这么准吗？不敢相信，但是为什么会算的这么准确呢？_腾讯视频
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1.4万3651090639220422031325065142056564824871.3万10321658257723826312521.9万准备当爸爸 请用如下食谱　　海味粥　　材料：白米、虾、鲑鱼、蚵、花枝、姜丝。　　调味料：盐、酒、白胡椒粉。　　作法：白米洗净，加水熬粥。　　虾洗净、剔去肠泥，花枝洗净、十字切花。　　鲑鱼、洗净，去杂质。　　待粥煮烂后，加入虾、花枝、鲑鱼、蚵、及姜丝煮沸，再加入调味料和匀即可。　　功效：增加精力、培养情趣。　　建议：男人应服用多种维生素补品，戒烟，并将酒量控制在每日一两杯范围内。避免频繁蒸桑拿和长时间洗热水澡。开车每小时休息一次，避免阴囊温度过高。平时应服用含锌补品，提高性能力。　　生育力与营养因素密切相关，营养不足或过剩都可能导致男性不育。　　营养不良时，维生素A、B、C、E和微量元素锌、钙、磷、铁、硒等缺乏，精子生成减少、活力下降。动物实验也表明，营养不良会降低动物的精液量和精液中为精子活动供能的果糖的含量。少年期营养过剩多致肥胖，脂肪沉着使脑垂体功能丧失或减退，男性激素释放不能或减少，易出现小睾丸、小阴茎及第二性征缺乏、女性化等征态，成年后极可能导致不育症。　　长期食用某些加有亚硝酸盐类食物防腐剂或间磺胺类食物有色剂的食品、生棉籽油、芹菜等，亦可导致精子数量和质量下降。　　此外，英国政府医学科学委员会的科学家们发现，近几十年来男性精子数量减少和睾丸体积缩小与辛基苯酚、双芬A和丁基苯甲基酞酸酯有关，这些物质广泛用于制造奶瓶、罐头盒、食品包装袋等的内壁涂层。　　提高精子质量和数量的食疗方　　中医认为精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，或大病久病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终导致肾精不足而成本症，因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因。但是肾之虚亏又包括肾气、肾阳、肾阴等方面，到底哪方面的亏虚会导致精子稀少呢？专家曾对临床80多例精液异常患者的精液分析得出：精液量少主要与肾阴不足有关，而精子量少则与肾气、肾阳、肾阴不足均有关系，且三者的亏虚与精子数量多少没有明显差别。实践还发现补阳药主要有增强精子活力的作用，而滋阴药则可明显增加精子数量。正如张景岳所说：善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷，善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳助而泉源不断。由此而
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孕期准爸爸陪伴好处多 准爸爸需要怎么做？孕育下一代是夫妻共同的责任，所以孕期，准爸爸陪在准妈妈身边是理所应当的事情。同时，孕期准妈妈的身体和情绪都会产生很大程度的变化，准爸爸的陪伴会让准妈妈的情绪趋向稳定；准爸爸的陪伴也有益于胎儿智力发育和情绪的稳定。所以，孕期准爸爸的陪伴很重要哦，那么，孕期准爸爸需要做什么呢？准爸爸陪伴对孕妈的重要性妻子怀孕后，在精神、心理、生理、体力和体态上都将发生很大变化，孕妈在妊娠期经常会出现情绪低落、高度不安等情况，并且身体上的不适也会越来越多。这个时期的孕妈就需要准爸爸的陪伴与鼓励，这样会缓解孕妈在产前焦虑的状况，使孕妈保持一个良好的心情。准爸爸还可以做一些力所能及的事，减少孕妈身体上的疲劳感。这对孕妈是十分重要的。准爸爸的陪伴对胎儿的重要性声学研究表明，胎儿在子宫内最适宜听中、低频调的声音，而男性的说话声音正是以中、低频调为主。父亲坚持每天对子宫内的胎儿讲话，让胎儿熟悉父亲的声音，这种方法能够唤起胎儿最积极的反应，有益于胎儿出生后的智力及情绪稳定。并且，如果准爸爸在孕妈怀孕期间多陪伴胎儿，会增加胎儿对父亲声音的熟悉度，在出生后就会对父亲产生信任感。孕期准爸爸需要做什么？物质上准爸爸需要做什么？1、戒烟戒酒戒咖啡计划怀孕后，准爸爸要加强营养，精力充沛，饮食要全面均衡，避免被污染的食物，少近烟酒和咖啡，这样才能使精卵强壮，为受孕和优生创造必要条件。如果准爸爸此时生病了，就要推迟怀孕计划。2、避免准妈妈与宠物接触这个时候，妻子已经怀孕了。如果家里有猫狗，要尽量避免准妈妈与宠物接触。此时胎宝宝十分脆弱，要保证准妈妈远离噪音和震动，远离电磁辐射，不要与准妈妈争执以保证她有良好的情绪。3、孕早期避免性生活孕早期准妈妈妊娠反应强烈，常会出现呕吐、头晕、懒散等症状，准爸爸一定要细心照顾，体贴入微。同时与准妈妈一起进行胎教。切记，此时要绝对避免性生活，一次尝试就可能带来严重的后果！4、让准妈妈少做些家务准爸爸要关心体贴准妈妈，多陪伴她，帮助和分担部分家务，使准妈妈有充足的睡眠和休息时间。尽可能让准妈妈情绪愉快，有利于胎宝宝的发育。5、为准妈妈按摩准爸爸可以
试纸测怀孕是否准确？ 试纸测怀孕准确吗？一些女性月经没有如期而至，第一时间就会想到试纸测试怀孕。由于早孕试纸的快捷和方便，受到了广大女性朋友的欢迎。那么，早孕试纸测试怀孕准吗？这也是很多女性朋友所担心的问题。下面就让专家给大家介绍。专家指出，女性朋友在怀孕后，从妊娠的第7天起，体内胎盘产生的一种糖蛋白类激素，在孕妇的尿液中大量存在，早孕试纸采用双抗体夹心一步法技术。目前市售的早早孕试纸，也是检测尿液中的HCG浓度，早孕试纸显示阳性结果。早孕试纸检测结果有两种：将尿液滴在试纸上的检测孔中，如在试纸的对比区露出一条有色带，有的试纸清晰朱色，有的试纸清晰蓝色，表示未受孕。反之，如在检测区露出清晰的色带，则表示已受孕。这种检测具有快速、方便、准确率较高的特点。早早孕试纸只能作为一种初筛检查，最终到医院B超检查或者是血HCG检测才是最有效的。到底，怀孕用早早孕试纸测准吗？1、早孕试验阳性的不一定与受孕有关脑垂体病、甲亢、卵巢囊肿、子宫内膜增生、子宫癌时也可阳性。少数更年期妇女绝经早期或治疗中的妇科病人，因内分泌失调或用药（如氯丙嗪、吩噻嗪等），也会出现假阳性。2、时间太早，早孕试纸会不准HCG在受孕后10-14天开始分泌，60-70天达到高峰。如果在受孕后10天以内，即使是怀孕了HCG也含量极微，不足以使早孕试纸显示阳性结果。3、阳性结果不一定就是正常怀孕宫外孕时，妊娠试验有60%的阳性率，但是阳性结果并不能揭示是正常的子宫内怀孕还是宫外孕。同样，早孕试纸显示阳性就做药物流产或者人工流产，也是不安全的。专家提醒：采用早孕试纸来测试是否怀孕，只可以作为一种初步的检测标准，但是不可以过分的去相信，只有到医院做特定的检查，如B超检查和血HCG检查才最可靠。当检测出是怀孕的话，若打算要孩子的就要做好保胎的工作，定期的去医院进行产检。早孕试纸该怎么用才准确？　　 　　早孕试纸使用简单，结果也比较可靠，但是仍然要注意如何使用，才能提高它的准确率。　　如果在晚间做怀孕自测，准确率也会或多或少地受到影响。因为早起的尿液一般有最高的HCG值。很多早早孕试纸都没有说明一天中进行测试的最佳时间。一般来
准爸爸需要储备哪些营养呢？●准爸爸的营养准备■蛋白质对准爸爸来说，蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌功能以及提高精子的数量和质量，但不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，并造成酸性体质，对受孕十分不利。■脂肪对准爸爸来说，性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来，脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不仅影响精子的生成，而且还可能引起性欲下降。肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，适量摄入有利于性激素的合成，有益男性生殖健康。■矿物质、徽量元素矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖、生理活动。准爸爸体内锌缺乏，会引起精子数量减少，畸形精子数量增加以及性功能和生殖功能减退，甚至不育；缺硒会减少精子活动所需的能量来源，使精子的活动力下降。建议准爸爸适当吃些含锌、硒较高的食物，如：贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、海带、墨鱼、虾、紫菜等。■维生素一些含有高维生素的食物，对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。缺乏这些维生素，常可造成精子生成的障碍。男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素，就可能妨碍性腺正常的发育和精子的生成，从而使精子减少或影响精子的正常活动能力，甚至导致不育。准爸爸应怎么配合妻子做胎教　　胎教，虽然主要是由孕妇来进行，但不仅仅是孕妇个人的事，丈夫也好应该积极主动地配合，这样才能更好胎教。　　丈夫应该如何配合妻子做好胎教呢？　　丈夫除了对妻子从心理上体贴、精神上抚慰、生活上翔、工作上支持和学习上帮助之外，还应该做好以下配合工作：　　1、确立“双爱”　　这是要求丈夫在思想上明确地树立爱妻子、爱胎儿的观点。做到全心全意，不辞辛苦，任劳任怨，全力保护，努力为妻子和胎儿服务。${FDPageBreak}　　2、提供富有营养的食物　　丈夫应该经常主动地为怀孕的妻子提供富有营养并适合妻子口味的食物。如鲜鱼、鲜蛋、鲜牛奶、新鲜蔬
准爸爸饮食决定宝宝智力水平　　想要一个聪明宝，可不是妻子一个人的责任哦!专家指出，丈夫吃得好，宝宝才会更健康聪明。　　小宝宝是在妈妈身体里孕育的，妈妈吃好，才有一个健康聪明宝。所以，准妈妈们的饮食一直以来受到人们最大程度的关注。可是，国外最新的一项研究结果表明：丈夫的饮食习惯和生活方式对生育一个健康宝宝也起着至关重要的作用。宝宝聪不聪明，健不健康，丈夫的饮食可不能马虎。男性营养状况的好坏直接关系着家庭生育能力和质量。　　饮食不科学孕育宝宝危害多　　提醒年轻的丈夫们，想要一个聪明健康的宝宝，首先从自身做起，改变自己不良的饮食习惯。　　坏习惯　　1.偏食不喜蔬果　　很多男性朋友对蔬果不屑一顾，认为那是女孩子减肥的食物。实际上，蔬果当中的营养物质是男性生殖生理活动所必需的，作用不可小觑。男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素，就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成，从而使精子减少或影响精子的正常活动能力，严重的有可能导致不孕。　　国外研究资料表明：如果男性体内维生素a严重不足容易使精子受损，精子的活动能力也随之减弱。即使受孕，也容易胎儿畸形或死胎;而维生素b族(包括泛酸)与男性睾丸的健康有着直接而密切的关系，一旦缺乏，则会降低男性的生殖能力。研究人员发现，将维生素b12注入男性体内后，活跃的精子数量由原来的100万迅速增至1.4亿，精子的活动能力也比先前有了很大地提高。　　2.烟酒无节制　　尽管烟酒的危害早已为人们所熟悉，可是对于处在事业期的年轻丈夫们来说，总是有着“人在江湖身不由已”的无奈。无奈归无奈，如果想要一个健康聪明的宝宝，还是戒烟酒得好。　　烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化。这些有害诱变物质会通过吸烟者的血液直接进入生殖系统。每天吸烟30支以上的男性，其畸形精子的比例超过20%，精子的存活率只有49%。吸烟的时间与精子畸形率呈正比增长。不仅如此，大量吸烟还会导致男子性欲下降甚至出现阳萎，促使体内维生素c大量流失。　　而酒精以及其毒性分解物质极易引起本身染色体畸变，使孩子畸形。这里的酒并非只指“杯中之物”，但凡含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如：米酒
怀孕12周准爸也会心理失调？ 　　怀孕12周准爸也会心理失调？是的。到底是怎么个失调法呢？让我们来研究一下。　　察觉问题──准爸爸心理失调的可能症状　　准爸爸可以从生理和心理两个层面的表现，来观察自己是否在心理出现失调的情况：　　1、生理上：出现所谓的“假孕”现象，即很类似准妈妈的害喜现象。这大部分会发生在个人成熟度较低（年轻的居多），或是对准妈妈占有欲特别强的准爸爸身上。此时，可能夫妻两人必须同时向精神科医师求诊。　　2、心理上：心理上的表征较常见的是“焦虑”或“忧郁”，前者心情感受是莫名的“不安”，后者则是指严重的“失落感”。　　追溯问题──造成准爸爸症候群的可能原因　　问题出现了，就要先了解原因，几个具体的原因：　　1、奉子女之命结婚，或这是非预期中的怀孕，因此“一切都在计划之外”另准爸爸打从心理上不情愿新生命“打扰”两人世界，或是不知如何迎接新生命。　　2、准妈妈因并发症感到非常不适，或是有健康、安危上的顾虑，因而使得准爸爸“很有罪恶感”。　　3、准妈妈长期在情绪上处于非常不稳定的状态，使得准爸爸觉得“自己怎样做都不对”而感到莫所适从。　　4、准爸爸工作压力太大。　　5、准爸爸有药物或酒精成瘾的习性。　　6、夫妻两人对于孩子出生后的照顾，例如：准妈妈是否要辞去工作，回家担任全职母亲，或是要不要请保姆，还是必须拜托祖父母等意见不合。　　7、因孩子出世可能使经济负担加重的问题。　　作为一个真正的男人，准爸爸应该把孕育小生命看作是夫妻共同的责任，积极主动地培养自己的“准爸爸”意识，一起走过从二人世界到三人世界的心路历程。你知道吗，你的态度会直接左右着妻子的情绪，并对胎儿产生或多或少的影响。　　要做一个好爸爸，不是从孩子出生之后才开始，而是要延伸到知道妻子怀孕的那一刻，并以此为起点始终分享妻子的感受。记住，你的所有付出，都是为了你们未来的三口之家。当然，在进入角色的过程中，你还要遵循“七项注意”——　　注意一：用你的目光驱散她内心的忧虑　　当宝贝悄然来临时，准妈妈面对的最直接也是最敏感的问题就是生活负担的加重，以及准爸爸有没有能力、愿不愿意和自己共同担当起这份责任。她在
准爸爸陪产的原则和好处　　生宝宝不是准妈妈一个人的事情，准爸爸也可以参与进来哦。准爸爸来试试陪产吧，陪在妻子身边经历整个分娩过程，是一件很体贴的事情哦。那么，究竟要如何陪产才最好呢？　　准爸爸陪产的原则　　了解相关知识　　临产时分不该是准爸爸匆忙翻阅孕期书籍，或查阅分娩课程笔记的时候，这些事你应当在宝宝出生前早早做好。如果条件允许，你应该带着开放、接受的心态去和妻子一起参加产前辅导班，在那里你可以了解到有关生产的各种可靠的基础知识，同时，也可以了解其他准爸爸是怎样计划度过这个重要时刻的。你也可以通过看书、上网了解这些知识。宝宝中心网上孕妇学校就专门设置了准爸爸课程，你可以随时查看。　　做好等待的准备　　与电影中我们经常看到的情况不同，大多数准妈妈在进入医院之前，产程就已经开始几个小时了。事实上，很多夫妇都觉得，分娩的早期在家里度过对他们来说要舒服得多。此外，有些医院也会等到准妈妈宫缩变得有规律，即差不多每5分钟一次的时候，才为她办理入院手续。这时，你可以想办法帮助准妈妈放松心情，比如陪她看看电视、散散步或搂着她在床上休息一会儿。你需要暂时放下手头哪怕再紧急的工作，撇开家务琐事，专心地陪着妻子度过难熬的待产时光。　　灵活变通　　你可能会发现，有些对其他准妈妈有效的产程方案，也许对你的妻子并不太适合。早在宝宝出生之前，你就应该找个时间和妻子好好讨论一下她的各种期望和想法。等分娩来临时，你就可以按照妻子的心愿主动去执行这些措施了。不过，你也要做好改变方案的准备，作为陪产人，你最重要的一部分工作就是随时判断哪些做法管用，哪些做法不管用。　　不要在意妻子的“拒绝”　　分娩过程中，你的妻子可能完全进入了她自己的世界。要知道，生产是一个漫长而艰辛的过程，有些准妈妈靠自己鼓励自己来对付临产的剧痛。有时，准妈妈也可能会变得急躁易怒，变化无常。比如，分娩刚开始时，她也许很喜欢你为她按摩，但她很快又表示你的触摸令她无法忍受，而且这种变化来得令你毫无心理准备！在这种时刻，最重要的一点是，不要误解妻子的这些行为，不要觉得她这是在拒绝你，她只是对正在经历的疼痛做出反应而已。　　为自己准备些东西　　
准爸爸饮食决定BB是否聪明？　　小宝宝是在妈妈身体里孕育的，妈妈吃好，才能有一个健康聪明的宝宝。所以，准妈妈们的饮食一直以来受到人们的关注。可是，国外最新的一项研究结果表明：丈夫的饮食习惯和生活方式对生育一个健康宝宝也起着至关重要的作用。宝宝聪不聪明，健不健康，丈夫的饮食可不能马虎。男性营养状况的好坏直接关系着家庭生育能力和质量。　　因此，提醒年轻的丈夫们，想要一个聪明健康的宝宝，首先从自身做起，改变自己不良的饮食习惯。　　坏习惯如偏食不喜蔬果。很多男性朋友对蔬果不屑一顾，认为那是女孩子减肥的食物。实际上，蔬果当中的营养物质是男性生殖生理活动所必需的，作用不可小觑。男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素，就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成，从而使精子减少或影响精子的正常活动能力，严重的有可能导致不孕。　　国外研究资料表明：如果男性体内维生素A严重不足容易使精子受损，精子的活动能力也随之减弱。即使受孕，也容易使胎儿畸形或死胎；而维生素B族(包括泛酸)与男性睾丸的健康有着直接而密切的关系，一旦缺乏，则会降低男性的生殖能力。亲子天地热文排行榜韩国专家模拟妇女分娩（图）1400972 直击印尼女子割礼割阴手术现场(组图)1008511 海量明星孕妈全裸上阵（图）923058 孕妈总结：11招辨别生男生女 852070 人工授精全过程大揭密(图)813905 图解分娩时会阴侧切手术全过程766246 一位阿富汗助产士的工作实录(组图)695481 带您进入子宫里奇妙的多胞胎世界（组图）669083 大学生捐精详细过程(图解)631522 实拍国外孕妇水中分娩全过程（组图）605394 准爸爸饮食决定宝宝智力水平　　想要一个聪明宝，可不是妻子一个人的责任哦!专家指出，丈夫吃得好，宝宝才会更健康聪明。　　小宝宝是在妈妈身体里孕育的，妈妈吃好，才有一个健康聪明宝。所以，准妈妈们的饮食一直以来受到人们最大程度的关注。可是，国外最新的一项研究结果表明：丈夫的饮食习惯和生活方式对生育一个健康宝宝也起着至关重要的作用。宝宝聪不聪明，健不健康，丈夫的饮食可不能马虎。男性营养状况的好坏直接关系着
准爸爸也有产前焦虑症状　　准爸爸作为家庭的支柱，他们面临更大的压力。但是焦虑是负面的情绪，对我们正确处理事情和健康都不利，所以一定要及时控制它的程度，尽量让自己在短期内克服，充满自信地完成角色的转变。　　不要忽视了准爸爸的产前焦虑　　1、把宝贝的到来看作一种乐趣，而不光是看成一种责任和压力。　　用平和的心态对待做准爸爸这件事，把宝贝界定为一个普通人，也尽量不设计很多高标准的期待，这样压力自然就会小了。　　2、让自己变得更健康，有利于增强自信心，克服焦虑。　　妻子在孕期时会很注意调整饮食。调节生活方式。不妨和妻子一起做，不抽烟喝酒。经常散步和做运动。不经常熬夜。没多久，你就会发现。自己的精力更加充沛。 体力也好很多，这是最根本的基础。有了健康，对自己驾驭生活的能力就会更多把握。　　3、如果对于妻子生产过于担心，不妨抽出半天时间去医院实地查看一下。　　你会发现你所担心的各种场景。在孕妈咪们生产时都绝少出现。而你看到的。是一个个健康的宝贝放在已宣告平安的妈咪床边，被医生推出产房，然后是家人的欢呼。这是生命的节日，你会被感动而期盼着这一时刻的到来。　　4、把去医院的路线写在纸上，而且一定要事先走一遍。　　因为妻子一旦破水。你得马上送她去医院，这是至关重要的事情，所以应该预演一遍。而且你还要想到。在那种情况下大脑往往会“短路”，所以可以将路线写在一张纸上。放在车上或者钱包里。　　5、为自己和妻子买保险。　　现在你们已经是为人父母了。肩上有了责任，让自己有一份保障，才能让这个家更有安全感。健康保险、养老金以及为宝贝计划的教育基金等，有了长远规划。就会发现压力也不会太大，情绪就会轻松很多。相反，总是想麻烦的事而不付诸行动，往往会加重焦虑。　　6、控制情绪，这对于应对焦虑很重要。　　当你感觉到担心焦虑正渐渐地袭来时，你要想办法让自己更舒服些，比如适当的休息、充足的睡眠、适量的运动以及均衡的饮食等。不要让这种负面情绪不断加重。一定要控制住自己，想点高兴的事，而不是沉浸在恐惧的泥潭。　　7、建立适合自己的支持系统。　　每个人都需要帮助，也应该学会利用周围资源的力量。把压力分担出去。想想看目
妻子怀孕，准爸爸恐惧？　　 　　在一个男人得知他的妻子怀孕的一瞬间，他便进入了一个陌生的新世界。他被妻子怀孕的消息和即将做爸爸的未来所鼓舞，但与此同时，一种隐约的不安乃至几分恐惧也来到了他的心头……　　对准爸爸所面临的恐惧，美国临床心理学家进行了充分的论述，并认为这是男人所受到的一种特殊的挑战，当然啦，也是一个成长的机会。　　怀疑亲子关系　　这是一个有些西方化的问题。据心理学家判断，在美国，半数以上的准爸爸有时会有“不知道这是不是我孩子”的疑虑，这与社会风气有关。但即便如此，专家还是建议，事已至此，就不要再想那么多了，不要无端怀疑妻子是否有外遇，应该信任对方，更重要的是，这种怀疑千万不能随意说出口。　　当然对中国的准爸爸来说，这种恐惧不是普遍存在的，但也不是没有人曾经怀疑过亲子关系，对这些人来说，信任是第一位的，不仅要相信妻子，也要对未来的亲子关系充满自信。　　${FDPageBreak}　　死亡的恐惧　　从你来到这个世界之日起，你将不可避免地会想到生命的终结。孩子即将来到的现实会“提醒”你：你不再是最年轻的人了，你的“替代者”即将来到，如果一切正常的话，你将“走”在你孩子的前面。　　这就如同一个男人自认为自己属于中年人，却突然做爷爷了，那时的感受都是一样的。这其实是一个心理问题，只要你意识到生老病死是不以人们的主观意识为转移的自然规律，顺其自然，你就会觉得对衰老和死亡的恐惧是毫无必要的。　　为妻子和孩子的健康担心　　分娩是一件考验人神经的事情。它发生在你最心爱的人身上，你可能会失掉你的孩子，也可能是你的妻子，甚至也有可能同时失去妻子和孩子，这令每一个男人都感到紧张。尤其是在生孩子之前的一小段时间内，似乎充满了危险，此时你可能会感到极度的恐惧和不安。　　“我只希望她平安，而孩子，只要手指头不多不少就好！”即便有时分娩很顺利，婴儿也很健康，但仍然有许多父母在仔细地查看新生儿的手指或脚趾，看他是否健康，这也是心里恐惧、没底的表现。夏季是怀孕高峰期 准爸爸保护好身体使你的孩子更健康　　如果你们现在到了想要孩子的时候，而且想你的宝宝健健康康的，除了女性应该注意的事情外，男性朋友
准爸爸要戒除的3种恶习　　 　　1.不在乎妻子在厨房久留　　有些准爸爸一直在家里做“甩手掌柜”，妻子怀孕后一时改不了这个习惯，妻子不得不经常久留于厨房。　　根据国内外有关研究表明，粉尘、有毒气体密度最大的地方，不是在工厂、街道，而是生活中天天都离不开的厨房里。因为煤气或液化气的成分均很复杂，燃烧后在空气中会产生多种对人体极为有害的气体，尤其是对孕妈咪的危害更是犹如“雪上加霜”。　　因为，其中放出的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害气体，要比室外空气中的浓度高出好多倍，加之煎炒食物产生的油烟，使得厨房被污染得更加严重。　　更为有害的是，在同时释放的粉尘和煤烟中，均含有强烈的致癌物——苯并芘。如果厨房通风不良，使这些有害气体的浓度更为升高，如二氧化碳的浓度超过国家标准的5倍，氢氧化物的浓度超过14倍，尤其是苯并芘的浓度，大大高于国家标准。　　2.经常让妻子与家用洗涤剂接触　　有些准爸爸在妻子怀孕后，并没有把家里的清洁工作接管过来。　　很多时候妻子还在经常使用洗涤剂、洁厕剂来清洁厨房、卫生间及浴室等。　　研究显示，家用洗涤剂造成的化学污染，对人体健康有一定的损害作用，特别是在不恰当使用时。比如，把洁厕剂与消毒剂一起混合用，洁厕剂中的氯含 量很高，当把它与含氨类清洁剂合用时，会产生刺激眼、鼻、咽喉等部位的氯气，甚至损害肺部。喷雾型的消毒剂、清洁剂与除臭剂、空气清新剂混用时，也会产生有损人体健康的化学反应，特别是对孕妇和胎儿更有害。　　纠正法：　　* 凡是要亲手接触各种洗涤剂，包括洗衣粉在内的工作，最好别让妻子做，准爸爸一定要一马当先。　　* 不要把洗涤剂、消毒剂混合使用，浴室洗涤类、洁厕类、厨房洗涤类用品一定要分开使用。　　3.仍然保持留胡须的爱好　　胡须特别是浓密的胡须，会吸附并收容许多病菌和空气中的污染物质，如酚、苯、甲苯、氮、铅等。当准爸爸与妻子亲吻时，胡须中的污染物就会顺便进 入妻子的呼吸道和消化道。这样，不仅会加大胎儿发育畸形的几率，还容易引起呼吸道或消化道的感染，从而不能保证胎儿能够正常地生长发育。　　纠正法：　　* 准爸爸最好在妻子准备怀孕的前半年，就把
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