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江志强:弘扬咏春之光
来源:《杰出人物》&& 来稿者:严槿
杨舒霞&& 浏览量:次 &&
导读:咏春拳，中国拳术中南拳之一，招式多变、运用灵活、出拳弹性，短桥窄马，擅发寸劲，在短短数十年间急速发展，是国际间享负盛名的中国武术，亦是现今最多外国人研习的中国武术。 江志强先生，香港咏春拳的杰出代表。自强不息，研习咏春拳二十多年；博采众长，
　　咏春拳，中国拳术中南拳之一，招式多变、运用灵活、出拳弹性，短桥窄马，擅发寸劲，在短短数十年间急速发展，是国际间享负盛名的中国武术，亦是现今最多外国人研习的中国武术。
　　江志强先生，香港咏春拳的杰出代表。自强不息，研习咏春拳二十多年；博采众长，自成派系；开馆授徒，桃李中外；注重传承，反对咏春拳用作于强身健体！一直以来，他以发扬推广咏春拳为己任，创立“咏春江志强拳术总会”，受邀到福建泉州少林寺为武僧教授咏春木人椿法，是他一直引以自豪之事。于习武练武授武之路上不断领悟参透，至五十岁之时，他心中自觉：“现在才是我武术人生的开始。”
　　习武练武自律则进
　　说起江志强先生与功夫结缘，那是一段旧黄的过往。“我自小生长于香港一个贫民木屋区，区内没有现今的优质康乐设施，任何可以玩的地方，都离不开一个‘争’字，打架是我经常做的事。”小孩子间的打闹是儿时再正常不过的事了，在争与抢的同时，亦需要练就好的身手，未曾想，江志强先生因此走向了学武之路。
　　二十世纪六七十年代，一代武术宗师李小龙功夫风靡全球，世界各地学功夫的热情高涨，江志强先生亦在此时跟随朋友学习传统国术套路，勤学苦练，把套路打得熟练。然而这时，他发现：在与人真打斗起来，这些套路招式完全用不上。因此，在他心中埋下了疑问，也为之后学习咏春拳埋下伏笔。
　　“七十年代，我接触到咏春，九十年代正式学习。那时的学习情形与当今大不相同，一因消息闭塞，只有通过师傅的言传身教才能学得；二是学费昂贵，更有甚者，需要向师傅送红包，才能学得咏春的精要。”回忆起当时学咏春的“盛况”，江志强先生如此感叹到。1991年，他拜师区志成师傅，学习咏春拳。“由于区师傅教学方面比较严格执着，练不好不会教第二式，对门派的功夫好有研究同心得，在他身上学会了很多东西。”1996年，他又从“周年发师公处掌握了很多练习咏春的法门，亦看到了咏春拳在实战中的强大威力，简单大开眼界，更令我对咏春拳的思维充满了动力！”
　　更幸运的是，江志强先生有缘师从李小龙宗师的首席华人弟子黄锦铭，还正式成为黄锦铭在香港最早五位亲传弟子之一，主要学习振藩截拳道，在此过程中理解到搏击及武术上的概念，并认识到练习武术应注重实质，研究其内在精神。忆及当年学武情形，他这样描述到，“基本上，一个星期练习七天，只要师傅不赶我走，我就留在师傅那里吃饭了。”一句玩笑话，道出了他认真执着、从不松懈的学习态度。
　　在武术上，江志强先生精益求精。2003年，为追求擂台拳技格斗真义，和学习其专业训练方法，江志强先生远渡泰国，在四间不同的泰国拳馆练习取经，令他的拳系制定了：体能、硬度、速度、拳术、战术的五个不可缺少的重要元素。“现在，我正研究世界各种搏击拳术的变化潮流，不拘于‘传统咏春’的束缚，在自己的咏春拳技基础上，研究世界各种不同拳术磨合对抗，不断去改革，补弥不足之处。因为不去思考，不留意同行的变化发展，我们的咏春就会退步。”
　　每个人的成就往往都不是一蹴而就，江志强先生亦是如此。拳术有云“斗敌先斗心，练拳先磨心”，他认为，在武术的角度来看，耐心乃坚持战斗之根源，要把潜能发挥出来，首要自律！他是如此督促自己，亦是如此教导自己的徒弟。
　　教学相长精诚传承
　　“师傅教我三层功夫，我自己苦练二层，学生‘教’我五层。在教学生的时候，学生常常问我问题，在不断的学与教的过程中，我的武术亦不断进步，这就是大家所说的‘教学相长’吧。”江志强先生爽朗地回答道。诚然，在“学然后知不足”的情况下，他懂得不断地自我更新和完善，而在“教然后知困”的情况下，更是如此。
　　在取得香港咏春体育会的教练证书后，江志强先生在师公周年发的鼓励与支持之下，于1996年创立了咏春江志强拳术会，开始开班教拳。那时，年仅三十五岁的江志强先生，因其年纪轻轻则开馆授徒，并未能很好地得到武林前辈们的认同，亦未能得到学生们的信任，“当时自己也年少气盛，我觉得只有一条路可以走，就是用拳头让别人去认同我。”
　　年轻时，他对武术的理解就是用拳头打，然而随着年岁的增长，才悟到武德才是武术之本。“当初的方法是行不通的，无论结果如何，朋友必定失去了，不值得！”在权衡之后，江志强先生开始脚踏实地地培养自己的知名度，小学、中学的学生都教，从不计较报酬的多少，只是希望把所学和经验传承下去。
　　慢慢地，他在咏春拳方面的造诣为人们所认识，亦被热捧，对武德的理解也亦日益深刻。“当功夫练得越高，越不轻意出手。练武的人，拳头可以肩负许多问题的忍耐性，但心里一定要有武者理念：‘我可以忍耐，但决不能被你侮辱！’”
　　“教咏春拳，是我的副业，我不希望把它商业运作。假如在商言商，那么一定要有所回报，教出来的学生，素质也未必好。”江志强先生对学生向来严格要求，“练拳，是一件极其严肃的事，马马虎虎，我不喜欢！”另一方面，他也从不吝啬其所学，“在我看来，咏春拳，学到亦要练到，在我这个年龄，传承最重要，否则，就算心得有多丰富，未能传承，只能说埋没。所以说，我的座右铭就是：‘不管是什么阶层的人，只要你想学，我就教，并一定要教好！’即使是同门前来交流沟通，我亦是如此抱着这种态度。”如今，江志强先生在教授咏春拳上，桃李中外。
　　另外，咏春江志强拳术总会还专门为六至十二岁的儿童设有咏春儿童武术班，教授由浅入深的传统咏春，旨在引导学员从练习拳术中启发个人智慧，提高体能，达到德、智、体同步成长的效果。而就在2010年第一届世界咏春擂台赛上，江志强先生的徒弟梁伟伦、林政恩分别荣获了中量级及轻量级冠军。
　　2011年，第三届“全世界华人武术大赛”开赛，江志强先生十分支持，他认为传统武术博大精深，亦呼吁武术界能够共同维护传统。
　　概念拳术注重实战
　　有人说，咏春拳是用作强身健体的。在这一点上，江志强先生是持反对意见。他的见解非常独到，“咏春拳，是一门快速的街头格斗搏击术，是一门武术，武术的最初起源于战争，是用作保家卫国，捍卫民族家园的，其战的作用占主导！”
　　据他介绍，咏春拳是一门全面性的实战的拳术，由手形入门，意念发挥，善于近身黐打，讲究朝形，追形，擅用敌我双方之间最短的中线，达到控制敌人，置敌对困境，陷入挨打局面，并以最快时间逼入敌方中心打击敌人。
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& 这个系统的重点集中在徒手格斗，射击，刀战，扭打，和被称作“Futawa”的传统回教骑士精神上。也有类似气功的体内文明开发练习，帮助发展适用于近身格斗的身体技能。
& 此系统的特别之处是近身格斗中刀法的应用。与其他系统不同，它是一种源于军队的完全伏击导向的课程，因此刀对刀的格斗内容很少而主动攻击和反偷袭的手法很多。 & 总而言之，这是目前最全面的和最有效的silat系统之一。
& 由于这套体系好像被与穆斯林恐怖主义硬扯上了一点联系，所以它已在英美等国被列为禁售音像制品，现已全面禁售，连其官方网站也被强制关闭。其中就是因为有人在网上造谣说它是穆斯林恐怖份子训练的课程。有没有穆斯林恐怖份子接受它的训练我不知道，但是它绝对是用于军方而非平民自卫的！把这些技术与其它的特种部队格斗术放到一起比较一下，很明显的看到后者的技术是多么平民化！silat mubai要比他们的技术简单、直接、凶狠许多。正是因为它有着极其珍贵的价值加之这套格斗体系的过于毒辣，不便于大面积推广，所以，仅限于对中外军队武术有着极高兴趣、部分真正立足于研究学习的武术爱好者进行观看。同时也希望有部队上的格斗教官能认识到这套格斗体系的真正魅力！ 这套教程绝对可以说是我压箱底的教程，因为这可能是地球上难以再次重见天日，是一部国内外彻底被封杀的教程！国内多少人天价向我索要这部教程我都没有出售，这次作为这次众筹的最后一部教程分享给需要的人！需要这部教程的下手要快，我不确定什么时候就会被删。本教程也已经上传至百度云盘，加我微信zsjjkd只需150元红包即可得到（教程原价：无价），我会给你发下载链接。谢谢大家的支持！四、短棍教程全集共76部：包括了菲律宾短棍（Kali、Eskrima、Arnis）权威教程系列、“狗兄弟”短棍全集、泰式短棍、截拳道短棍、军警短棍、特工短棍、传统短棍等等等等！相信这应该是你所能接触到关于短棍的所有教程了，而且这也算是我在短棍方面的所有家底了。以后我也懒得再上传分享了省得麻烦，这次就一次性毫无保留的倾囊相授了。本教程也已经上传至百度云盘，加我微信zsjjkd只需300元红包即可得到（教程原价：超过五位数），我会给你发下载链接。谢谢大家的支持！关于菲律宾短棍的简介：菲律宾魔杖的基本概念：我们可由破坏、安全位置、流动等三要素中，了解到菲律宾魔杖的理论基础所在，并且在练习中掌握住练习要点，使自己的运用技巧能得到真正的提升。 & &破坏所谓的破坏，就是指损毁对手的攻击武器；而攻击武器的可选择范围很大，例如棍棒或者四肢、拳、脚等都可视为攻击武器。例如遇到对手出棍招时，我方第一个动作看似挡格；然而实际上可说是同时击打其手部，可造成对手弃械之结果。基本上，菲律宾武术主张先攻击四肢，使对手无法出击；除非有隙可乘，才直接攻击要害或身体其它部分。而在技击方法方面，当然不限于武器对击；也有多种特殊的手法能够使对手的手脚无法使用，从而克敌制胜。 & &安全位置所谓的安全位置即是指：无论是任何时候，无论是在一对一或一对多的场合下；都必须想办法使我方掌握最有利的位置来迎战、击打敌人。只要占领到安全位置（即最有利的位置），就能使我方掌握打击敌人的最佳路线及方法；同时在打击敌人时也能闪避对手的来势，达到攻防一体的目的。 & &在我方在一对一或一对多的战斗场合下寻找安全位置时，步法的移动最为重要；此外是头部、腰部的闪避动作，再配合手部来探索对手攻击武器的来势。例如对手棍来，我方侧移走位同时持棍相格；将空余之手（一般为左手）伸出，伺机穿入对手防御圈。乘势将其棍夺下或封闭动作，达成击倒敌人之目的。 & &在菲律宾的近代历史上，曾有菲律宾武术家以手上持有的菲律宾魔杖对抗前来“交流”的日本武士道武术家所使用的日本刀；而在我们所见到的案例中，前来“交流”的日本武士道武术家无一不被对方手上持有的各种武器一招击倒在地；这些日菲两国武术家进行“交流”的历史记录，就是证明当时的菲律宾魔杖其杀伤力的鲜活战例。此时，若我方使出正面而硬性的格挡势必无效（因短棍会遭对方兵器上的利刃削断）；而此时为了避免我方被对方兵器所伤，我方便须瞬间闪避；以便求得安全位置，并在交手中险中求胜。所以安全位置是菲律宾魔杖技巧中的重要元素，因其关系到我方与对方交手的最终成败。 & &流动在菲律宾武术中有许多的训练，目的都是在加强「流动」的能力。任何动作都没有「所谓的停止」，而是应如流水一般源源不绝。 & &在传统武术中，我们经常强调甲招胜乙招或对拆套路招式的训练法；然而菲律宾武术则彻底摒除此类僵化的训练公式，理由是：一旦两人在训练时训练之动作如果无法连接上，而我方动作暂停；对手绝不会因此配合招式的衔接，反而更能乘隙进击。故当一击不得手或防御失效时，招式仍必须连续不断。例如当两棍相接时，若我方无法完成格档或夺棍动作时；我方不可就此停住，必须冷静判断、快速变化。即使承受对手接二连三的攻击，也务必以最小的牺牲换取最大的战果。 & &如若我方被对方攻击到了逼不得已的时候，甚至可以弃棍转而以手脚攻击敌人；而我方所采取的这一切连续式的变化，都是以取胜为最终目的。而当我方确保夺下敌方武器时，也不可以就此将动作暂停；而是应该不断挥动手中的器械，连续不停地攻击对手或使其无法进逼，从而真正确保我方所取得的胜利。所以在菲律宾的任何门派中，以上三元素都一再被人强调，这三点即是他们的基本理论所在，也许在动作上的表达形式不同，但在概念上却是必然相通的。特点：1.菲律宾魔杖的特点是讲求简洁有效；因此招式实而不华，并务求以最快速度制服敌人。2.菲律宾魔杖及武术入门学习时只需立刻学习魔杖而无须先学习拳法，因此能使前来学习的学习者在最快时间领略菲律宾魔杖及其余菲律宾武术使用之要诀。3.菲律宾魔杖和其它菲律宾武术器械一样是讲求柔中带刚、身法灵活的，并不要求学习者在学习时『硬练死力』、『长桥大马』。4.菲律宾魔杖和其它菲律宾武术器械一样，有三种攻防距离：近、中、远。而在这三种攻防距离下，我们可再将功放距离再细分为包括地战、中近、中远等三种距离在内共六种攻防距离。5.菲律宾魔杖的训练十分注重对练，因为对练能让前来学习的学习者把学会的招式加以实践。6.菲律宾武术主要是以器械的使用为主，而菲律宾武术所使用到的器械共有十多款，而每种器械也有独特的套路招式、对练技巧与方法、实战时的技巧及自卫术的部分，能充分满足学习者对器械武术的追求。7.菲律宾魔杖是一项较为安全的武术格斗技。因为在学习者进行实践训练时，参与训练的学习者全身必须穿上实践训练所专用的专用护甲；以及使用专门用之训练的器械进行训练。而以上措施之实施能令学习者在得到充份保护之同时又能保持身法灵活，这是菲律宾武术在训练中的一大特点。8.通过学习菲律宾魔杖能使学习者手脚协调、全身健美、提升反应及消除工作烦恼。9.菲律宾魔杖是现今世界流行之武术运动，每年也有各种类型的比赛。10.菲律宾武术讲求武德及礼仪。除了学到武术技法外，也同时学会尊敬师长、做人处世之道理。五：以色列近身格斗以色列近身格斗的自卫术被认为是世界上最简单易学、最纯正、高度精确的防卫术，带有街头风格的自我保护技术，用以反抗街头攻击用以反抗街头攻击、抢劫以及性骚扰等。此技法对出国留学生及海外高危国家工作的企业人员有相当强的实用性。如今，它正被越来越多的中国人用来防范抢劫、袭击等危险，一些企业以将这作为了人员派出之前的必修课，男女老少皆可学习培训。根据学习的对象不同，以色列近身格斗也分为不同的体系，分别为民间最普及的Krav Maga体系、和军用的Kapap体系、以及最高层次的Haganah体系。在我发布的各种教程中，以色列近身格斗是大家呼声最高的教程之一，就因为这个体系的简单易学与直接有效。但是最近国内越来越和谐，我上传到优酷的很多关于以色列近身格斗的经典权威教程都被屏蔽了（不到一个月的时间，一下子屏蔽了45部）！不知道是不是慢慢的以色列近身格斗术也想silat mubai一样，成了威胁天朝的进修项目了！所以应大家的要求，这次统一打包上传至云盘（除个别几部需要严加保密的军方内部教程外的所有教程，全部上传），包括Krav Maga（48部原价$1800+）、Kapap（11部$300+）、Haganah（8部$200+）在内的多部权威教程。新年收红包：统一打包下载：?400（单独购买Krav Maga48部?350、Kapap11部?80、Haganah?60）。加微信：zsjjkd以下为各体系介绍：krav magakrav maga又称马伽术，是以色列发展创立的特种军用格斗技术。马伽术是以色列国防军及军事、执法部门人员必修格斗术，也是美国FBI必修课，已经被广泛地运用在世界各地军警部门。马伽术 可以被有效的运用于个人防身自卫，在遇到他人侵害时马伽术练习者可以进行及时有效的安全防御。马伽术与其他格斗技巧的不同处在于：根据实际情况最迅速的完成技术动作，科学有效的马伽术教学方法和训练方式使练习者能够利用本能反应完成技术动作。避免，预防，摆脱，逃脱：· 360度防御· 各种目标、距离、节奏的攻击与反击。任意位置或姿势的反击，为了防身可以使用各种可用物品。· 徒手袭击的防御：拳，踢，碰撞等。所有抓、抱等形式解脱方法· 器械袭击的防御：刀，棍，其他锋利或者坚硬的物体；所有枪械。· 任何地点来自任何方向袭击的处置；袭击是来自一人或者多人。· 任何可能的地点：狭窄或开放的环境；各类型地面；有足够移动或下载的移动空间。·身体和心理的控制 · 通过训练让马伽术练习者在任何复杂环境中都具有运用技巧的能力。Haganah哈甘那功夫能够在搏斗中很实用，是因为在它的体系中有如下几方面的基本特征。　　　1、功夫组成　　哈甘那功夫是由各种实用的功夫组合而成的。以色列的克莱夫·马加功夫和黑沙达功夫,组成了它的空手搏击功夫的核心内容。　　洛塔反恐技术是其持械防卫功夫的基础。卡帕功夫，这种以英国SAS功夫为基础的一种军事训练，对哈甘那功夫也产生了许多影响。哈甘那的基本功还受到了巴西柔术和俄罗斯的沙目博功夫的影响,卡那若克在以色列特种部队以及各种武术学校的经历也都给这种功夫提供了养分。　　他组合吸收了这些功夫的精华部分。他的用意并不是要把某一种功夫发扬光大，因此，他可以很自由地吸收其精华部分，把其余的舍弃掉。这种对其它功夫的取舍至今仍然在使用着。　　　　2、功夫结构　　　　哈甘那功夫是由那些经过实战考验的真功夫组成的。它涵盖了自卫功夫的所有方面，包括地上滚打、站立格斗和持械作战。这种功夫的不同部分之间都有近乎完美的结合，共同组成了一个功夫金字塔。　　金字塔的塔基是基本撞击训练。它包括训练程序和针对目标的专业训练技术，可以帮助练习者成功击败敌人。基本撞击训练的主要组成部分都已经被整合进哈甘那功夫中来。　　在塔基之上是两种空手搏斗的专业自卫功夫，可供不同年龄段的人进行训练。一种功夫，叫做自卫与逃逸术，是为那种可以逃脱的状况设计的。另一种功夫，称作以色列凶猛游动搏斗术，可用于那种有可能逃脱，自己必须尽其所能以求胜利的场合。　　在金字塔的更上一个层次是两种持械训练项目：以色列自卫射击术和以色列刀械搏斗术。　　最高的那层是以色列职业军事训练。这反映了哈甘那功夫把军事训练和非军事训练有效结合起来的特性。其中包涵了各种用于训练警察和军人的武术——大部分是用于反恐作战和惨烈的实战搏击情况。　　　　3、目标针对性强的作战策略　　　　所有的哈甘那功夫，无论是空手搏击还是带武器搏斗，都是针对特定的目标而设计的。　　针对武术比赛，它主要研究的是如何去得分或者如何一击而使对手屈服。在空手搏击中，它主要关注的是如何逃脱，或者如何限制敌人，使之不能动作。在持械格斗中，它则关心如何压制对手或结束对手的生命。　　哈甘那功夫告诉它的练习者在刚开始遇到敌人时就要选定攻击目标。它的技术可以使练习者在必要时很容易地从一个目标转移到另一个目标，以便他们能适应千变万化的实际环境。清楚了战斗的发展进程及产生后果后，他们就会信心倍增、行动灵活。　　4、技术特点　　哈甘那功夫的关键思想之一是把它的空手搏击的动作演化为一些基本套路。也就是说，一个练习此功夫的人，在战斗中面对敌人的突然进攻时，马上可以采取这些基本套路进行回应。卡那若克教了四个基本套路，供人们实战使用。其中三个用于空手搏击，第四个用于空手和持械敌人搏斗。进攻的可能动作多种多样，但不管最初的来犯动作是什么，哈甘那功夫都能在一至三招之内将之演化成为这四个基本套路之一。　　这种思想融合进针对目标的战斗训练中之后，练习者基本上不再需要学习什么战术。他们只需要很短时间的训练，就能够熟练掌握这些基本功夫。　　5、以解剖学为基础的技术　　在其战略战术中，哈甘那功夫充分考虑到了进攻者和防守者的生理变化和心理作用。　　攻击者有强烈的取胜愿望，并想方设法要达到自己的目的。他满脑袋都是胜利，他最关心的是那些让自己马上就能取胜的招数。他按自己的速度和节奏进行一次又一次的进攻，企图控制战场的局面。　　哈甘那功夫注意到了这一特征。它通过练习者的每一个动作迅速把攻击者搞乱，打断他的思维和动作进程。简而言之，它使防卫者猜测到攻击者的部分思想。　　如果愿意的话，哈甘那功夫的练习者可以在攻击者进攻的同时进行还击。他通过变换动作，不断搞乱敌人，以使他在精神上和肉体上都被制服。他持续那样做下去，来阻止敌人恢复到原先的状态，直到自己已经实施了足够的打击，可以宣布胜利为止：敌人逃跑、敌人被控制、敌人不能动作或者结束了敌人的生命。　　所有哈甘那功夫的招数都是为帮助那些战斗中的受害方，并给敌人造成身体伤害而设计的。这种功夫对人体解剖学进行过研究，并付之于实践。比如，使敌人震惊的突然打击往往是瞄准敌人耳朵下方的脖颈的。为给敌人造成痛苦，使攻击者向前倾，他们打击敌人的腹股沟。为了使敌失去平衡，他们攻击敌人的耳朵。　　哈甘那功夫只教那些能给敌人造成突然伤害的有效动作。通常这些功夫都是基于防守者的生理功能的。哈甘那功夫假设学员在身材和力量上都处于劣势，因此，这种功夫中一点多余的招式或动作都没有。它看重的是速度和进攻频率，关心的是快速阻击和对敌人造成身体伤害。　　6、简单易学　　尽管哈甘那功夫博采众家之长，融合了很多功夫，但它却非常容易学习和掌握。　　它演化为一些基本套路，既简化了自我防卫的直观反映过程，也简化了动作过程。招式数量的减少简化了记忆过程。无论一个人的形体和力量如何，这种功夫都可使用，从而简化了学生的形体训练过程。　　所有这些特征都使哈甘那功夫简单易学，便于应用，可以倚赖。它确实是一种可以满足现代防卫需要的日臻完善的功夫。Kapap　　 在长达几十年的战争中，以色列军队发展出一系列的近距离格斗技术，Kapap 是其中最神秘的一种。在 Krav Maga 开始广泛流行的时候，Kapap 仍戴有一层厚厚的面具，因为它是当今以色列特种部队的格斗技术。直到近年来，Kapap 才渐渐在公众面前出现，但它的传授仍然受到官方某些程度上的控制。　　 Kapap 是首字母缩略词为 Krav Panim l.Panim, 希伯来语意思是希伯来语 “面对面格斗”，但实际上它的范围很广，包括：徒手和刀具格斗、枪支和炸药的使用、无线电通讯、野外生存、急救、甚至外语。简单地说 KRAV MAGA 是推广到民间的全民健身武术，Kapap 则只是在特种部队，精锐部队中存在应用，并不断加入新元素丰富内容，如柔道、巴西柔术、菲律宾魔杖，以应讨当今世界恐怖主义的挑战。KM 是以色列常规部队的格斗技术，并不得到各种特种作战单位的接受。KM 和 KAPAP 就象俄国军队的 SAMBO 和 SYSTEMA，是针对不同需求和能够付出的能力的条件制造的战斗系统。因为以色列的兵役制度，所以几乎每个平民都接受过 KM 的训练，而只有很少人接触过 KAPAP，也就是某些人所说的 LOTAR，希伯来语以色列反恐训练学校的缩写。当KM开始在西方面向平民教授的时候，因为商业原因而被故意和 KAPAP 混淆，也出现了越来越多的分支和不同的名称，就象所有亚洲武术一样离开源头越远就改变的越多。 & 为实战训练，经验令你不凡！ & Kapap 是完全基于现实的武术，它的训练目的是改变你的本能反应，重组你脑袋里的芯片，来引导你的身体做出最有效的动作。进攻永远是比防守更好的方法去得到胜利，但是你的本能会引导你去防守，就好象突然看到一个拳头迎面飞来，最好的方法是立刻攻击对方在他再一次攻击你之前，但是你的自然反射会使你去阻挡，即使这会使你的进攻不能及时进行。所以你可以让你的条件反射引导你去阻挡，但是同时让 Kapap 去引导你进攻。 & 六、江志强咏春拳教程全套江志强又新出了一套《小念头》《寻桥》《标指》《木人桩》在内的包含咏春拳所有徒手技艺的教程。当我得知江志强出了这一套教程后，第一时间就原价购买了一套。我手中至少有千余部关于咏春拳的教程，而江志强这套教程，是我看过的国内关于咏春拳最好的教程没有之一，不再是原版《小念头》的背景旁白，而是江志强亲自讲授四个拳套的每招每式的拳理与用法，还有详细的训练方法示范，无论是新手入门还是老手提高，都绝对是一部不可多得的经典教程，个人极力推崇！全套教程100元。　　江志强先生，香港知名咏春拳师，现为咏春江志强拳术总会创会会长兼永远监督、中国福建晋江咏春拳术会永远监督、中国佛山叶问堂荣誉委员、香港中国国术龙狮总会荣誉会长、香港泰拳理事会荣誉会长事务委员及荣誉会长、香港南北国术会荣誉会长、香港精武体育会荣誉会长、国际南少林蔡莫派国术总会名誉会长、香港福建南少林永春白鹤拳研究会荣誉会长、香港龙形体育会荣誉会长、全球白眉国术总会荣誉会长、出任香港头条日报黑带武术专栏主笔，2011年荣获美国加州亚洲大学总部体育系武术哲学博士学位。江志强先生，香港咏春拳的杰出代表。自强不息，研习咏春拳二十多年；博采众长，自成派系；开馆授徒，桃李中外；注重传承，反对咏春拳用作于强身健体！一直以来，他以发扬推广咏春拳为己任，创立“咏春江志强拳术总会”，受邀到福建泉州少林寺为武僧教授咏春木人椿法，是他一直引以自豪之事。于习武练武授武之路上不断领悟参透，至五十岁之时，他心中自觉：“现在才是我武术人生的开始。” 　　习武练武自律则进 　　说起江志强先生与功夫结缘，那是一段旧黄的过往。“我自小生长于香港一个贫民木屋区，区内没有现今的优质康乐设施，任何可以玩的地方，都离不开一个‘争’字，打架是我经常做的事。”小孩子间的打闹是儿时再正常不过的事了，在争与抢的同时，亦需要练就好的身手，未曾想，江志强先生因此走向了学武之路。 　　二十世纪六七十年代，一代武术宗师李小龙功夫风靡全球，世界各地学功夫的热情高涨，江志强先生亦在此时跟随朋友学习传统国术套路，勤学苦练，把套路打得熟练。然而这时，他发现：在与人真打斗起来，这些套路招式完全用不上。因此，在他心中埋下了疑问，也为之后学习咏春拳埋下伏笔。 　　“七十年代，我接触到咏春，九十年代正式学习。那时的学习情形与当今大不相同，一因消息闭塞，只有通过师傅的言传身教才能学得；二是学费昂贵，更有甚者，需要向师傅送红包，才能学得咏春的精要。”回忆起当时学咏春的“盛况”，江志强先生如此感叹到。1991年，他拜师区志成师傅，学习咏春拳。“由于区师傅教学方面比较严格执着，练不好不会教第二式，对门派的功夫好有研究同心得，在他身上学会了很多东西。”1996年，他又从“周年发师公处掌握了很多练习咏春的法门，亦看到了咏春拳在实战中的强大威力，简单大开眼界，更令我对咏春拳的思维充满了动力！” 　　更幸运的是，江志强先生有缘师从李小龙宗师的首席华人弟子黄锦铭，还正式成为黄锦铭在香港最早五位亲传弟子之一，主要学习振藩截拳道，在此过程中理解到搏击及武术上的概念，并认识到练习武术应注重实质，研究其内在精神。忆及当年学武情形，他这样描述到，“基本上，一个星期练习七天，只要师傅不赶我走，我就留在师傅那里吃饭了。”一句玩笑话，道出了他认真执着、从不松懈的学习态度。 　　在武术上，江志强先生精益求精。2003年，为追求擂台拳技格斗真义，和学习其专业训练方法，江志强先生远渡泰国，在四间不同的泰国拳馆练习取经，令他的拳系制定了：体能、硬度、速度、拳术、战术的五个不可缺少的重要元素。“现在，我正研究世界各种搏击拳术的变化潮流，不拘于‘传统咏春’的束缚，在自己的咏春拳技基础上，研究世界各种不同拳术磨合对抗，不断去改革，补弥不足之处。因为不去思考，不留意同行的变化发展，我们的咏春就会退步。” 　　每个人的成就往往都不是一蹴而就，江志强先生亦是如此。拳术有云“斗敌先斗心，练拳先磨心”，他认为，在武术的角度来看，耐心乃坚持战斗之根源，要把潜能发挥出来，首要自律！他是如此督促自己，亦是如此教导自己的徒弟。 　　教学相长精诚传承 　　“师傅教我三层功夫，我自己苦练二层，学生‘教’我五层。在教学生的时候，学生常常问我问题，在不断的学与教的过程中，我的武术亦不断进步，这就是大家所说的‘教学相长’吧。”江志强先生爽朗地回答道。诚然，在“学然后知不足”的情况下，他懂得不断地自我更新和完善，而在“教然后知困”的情况下，更是如此。 　　在取得香港咏春体育会的教练证书后，江志强先生在师公周年发的鼓励与支持之下，于1996年创立了咏春江志强拳术会，开始开班教拳。那时，年仅三十五岁的江志强先生，因其年纪轻轻则开馆授徒，并未能很好地得到武林前辈们的认同，亦未能得到学生们的信任，“当时自己也年少气盛，我觉得只有一条路可以走，就是用拳头让别人去认同我。” 　　年轻时，他对武术的理解就是用拳头打，然而随着年岁的增长，才悟到武德才是武术之本。“当初的方法是行不通的，无论结果如何，朋友必定失去了，不值得！”在权衡之后，江志强先生开始脚踏实地地培养自己的知名度，小学、中学的学生都教，从不计较报酬的多少，只是希望把所学和经验传承下去。 　　慢慢地，他在咏春拳方面的造诣为人们所认识，亦被热捧，对武德的理解也亦日益深刻。“当功夫练得越高，越不轻意出手。练武的人，拳头可以肩负许多问题的忍耐性，但心里一定要有武者理念：‘我可以忍耐，但决不能被你侮辱！’” 　　“教咏春拳，是我的副业，我不希望把它商业运作。假如在商言商，那么一定要有所回报，教出来的学生，素质也未必好。”江志强先生对学生向来严格要求，“练拳，是一件极其严肃的事，马马虎虎，我不喜欢！”另一方面，他也从不吝啬其所学，“在我看来，咏春拳，学到亦要练到，在我这个年龄，传承最重要，否则，就算心得有多丰富，未能传承，只能说埋没。所以说，我的座右铭就是：‘不管是什么阶层的人，只要你想学，我就教，并一定要教好！’即使是同门前来交流沟通，我亦是如此抱着这种态度。”如今，江志强先生在教授咏春拳上，桃李中外。 　　另外，咏春江志强拳术总会还专门为六至十二岁的儿童设有咏春儿童武术班，教授由浅入深的传统咏春，旨在引导学员从练习拳术中启发个人智慧，提高体能，达到德、智、体同步成长的效果。而就在2010年第一届世界咏春擂台赛上，江志强先生的徒弟梁伟伦、林政恩分别荣获了中量级及轻量级冠军。 　　2011年，第三届“全世界华人武术大赛”开赛，江志强先生十分支持，他认为传统武术博大精深，亦呼吁武术界能够共同维护传统。 　　概念拳术注重实战 　　有人说，咏春拳是用作强身健体的。在这一点上，江志强先生是持反对意见。他的见解非常独到，“咏春拳，是一门快速的街头格斗搏击术，是一门武术，武术的最初起源于战争，是用作保家卫国，捍卫民族家园的，其战的作用占主导！” 　　据他介绍，咏春拳是一门全面性的实战的拳术，由手形入门，意念发挥，善于近身?打，讲究朝形，追形，擅用敌我双方之间最短的中线，达到控制敌人，置敌对困境，陷入挨打局面，并以最快时间逼入敌方中心打击敌人。 　　当谈到江志强先生所练就的咏春拳的特点时，他如数家珍，“咏春拳是一套概念拳术，即使我们练同一套功夫，但发挥出来各不一样，为什么？因为咏春拳有一个自由度，如何打，由你发挥。可以说，咏春是水型的，水有定型但无定式，可起可落，静的时候很可怕，动的时候很威力。”咏春拳的水型特质，使其变化无穷，可依照个人的发挥而演变出各种风格，“鉴于此，你学习了一个招式之后，在某一阶段之后，你会创造出属于自己的风格来。”因此，有同门说江志强先生打的是非传统咏春，而他并不介意。 　　“咏春拳，有一个很奇怪的现象，就是你练习的时候越久，年龄越大，你在其中所能理解的东西就越深，体会也就是越深，所打出的风格也不一样。”在钻研咏春的过程，江志强先生把自己的心得慢慢地积累，但他对武术的认真态度不改，“我年轻的时候，与他人格斗从不留手。我认为，真正的武术要认真，认真就是尊重自己，尊重对手。所谓的留手，就是看不起对手，格斗的时候是一个过程，检讨的时候，也是一个过程，与此同时，真正遇到与自己水平相当的对手，也是一种难得、大快人心的事。” 　　在同仁的眼中，江志强先生的为人，亦受到武林之人的赞誉，蔡莫派刘标国术馆馆主刘标这样说道，“他很健谈，很爽直，也很真，不造作，不虚伪，这也是我与他论交的基础。”东江周家螳螂拳李天来表示，“江师傅做事，亲力亲为，性格率直，对功夫的热情，自强不息，我眼看着他在短短十多年间，不断努力学习，由一个初初出道没多人认识的年青师傅，直到现今已经是位名满武林的咏春拳师，门人遍布中外……” 　　“咏春，是永无止境的，于我而言，是一辈子的事情。”江志强先生如是说，在未来，他依旧会在弘扬咏春拳的道路上坚定地探索下去！　
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也许你根本不屑这篇文章，就像功夫这东西一样：不用时分文不值，到用时千金难买！当你真正面临到了危险，甚至是生命受到了威胁才后悔，已经为时已晚！自卫，是指当一个人受到他人的非法侵害时，对侵犯者采取合理的武力打击以防卫自己不受到伤害；转生，是指当一个人的生命受到威胁时，采取有效的方法达到转危为安的效果得以继续生存；术，是指用来达成自卫转生效果的各种功夫、技术、技战术、方法等的总称。经典教程公开分享（七套）：一、《快速杀戮格斗术完整体系真传24集》100二、《陈小旺陈式太极拳教学大全18集自卫，是指当一个人受到他人的非法侵害时，对侵犯者采取合理的武力打击以防卫自己不受到伤害；转生，是指当一个人的生命受到威胁时，采取有效的方法达到转危为安的效果得以继续生存；术，是指用来达成自卫转生效果的各种功夫、技术、技战术、方法等的总称。Ron Balicki是依鲁山度师傅的女婿，也是依鲁山度的关门弟子，当然会得到依鲁山度全部真传！曾参加修斗比赛，得过两届冠军，很强的武者。这套教就是Ron Balicki拍摄的一部最全面的截拳道教程，你将从本系列教学拿到你所有你想要的！很多人都想要窥探咏春拳那些所谓真传、秘传的究竟是什么东西？！我就破例做那所谓第一个“公开”这些奥秘的人吧。其实所谓的一些不传之秘，不过是一些拳理、拳诀而已，就算我公开了，你又能学到多少？感悟多少？用到多少呢？！很多人都想要窥探咏春拳那些所谓真传、秘传的究竟是什么东西？！我就破例做那所谓第一个“公开”这些奥秘的人吧。其实所谓的一些不传之秘，不过是一些拳理、拳诀而已，就算我公开了，你又能学到多少？感悟多少？用到多少呢？！二字钳羊马站立，日子冲拳将拳打到尽头停住。手臂伸直不能用力，特别注意肩要松，不能耸！同伴用掌平推你的拳头会发现纹丝不动，仿佛是千斤坠一般，而你丝毫都不用力！再将拳头捏紧手臂用力去和你的同伴推力相抗，这时候你会发现你的根基就会被对方推得往后退很多人都想要窥探咏春拳那些所谓真传、秘传的究竟是什么东西？！我就破例做那所谓第一个“公开”这些奥秘的人吧。其实所谓的一些不传之秘，不过是一些拳理、拳诀而已，就算我公开了，你又能学到多少？感悟多少？用到多少呢？！杨永绩十多岁始拜入黄公门下，曾3次获得香港自由搏击冠军及曾代表香港出赛！技术特点:步法非常灵活，空间距离控制出色，身高臂长步法灵活，所以进退突如，令对手防不胜防！手法简单直接，颇能贯彻黄系特点！自卫，是指当一个人受到他人的非法侵害时，对侵犯者采取合理的武力打击以防卫自己不受到伤害；转生，是指当一个人的生命受到威胁时，采取有效的方法达到转危为安的效果得以继续生存；术，是指用来达成自卫转生效果的各种功夫、技术、技战术、方法等的总称。一般甩棍要从硬度、韧性、锁定等方面进行选择。因为硬度不够，甩棍每节之间相当于一个杠杆，受到冲击力极容易弯掉；硬度过高没韧性，受到冲击力又容易断掉！锁定是甩棍威力的有效保证，试想如果在实战中对敌，由于锁定不佳导致棍子回收，那后果也许不堪设想。一般甩棍要从硬度、韧性、锁定等方面进行选择。因为硬度不够，甩棍每节之间相当于一个杠杆，受到冲击力极容易弯掉；硬度过高没韧性，受到冲击力又容易断掉！锁定是甩棍威力的有效保证，试想如果在实战中对敌，由于锁定不佳导致棍子回收，那后果也许不堪设想。咏春江志强拳系菲律宾短棍双人流动对练梁朝伟实践咏春训练实践咏春拳训练集锦实践咏春拳训练集锦实践咏春拳训练集锦江志强先生，香港咏春拳的杰出代表。自强不息，研习咏春拳二十多年；博采众长，自成派系；开馆授徒，桃李中外；注重传承，反对咏春拳用作于强身健体！一直以来，他以发扬推广咏春拳为己任，创立“咏春江志强拳术总会”，于习武练武授武之路上不断领悟参透。江志强先生，香港咏春拳的杰出代表。自强不息，研习咏春拳二十多年；博采众长，自成派系；开馆授徒，桃李中外；注重传承，反对咏春拳用作于强身健体！一直以来，他以发扬推广咏春拳为己任，创立“咏春江志强拳术总会”，于习武练武授武之路上不断领悟参透。以色列近身格斗的自卫术被认为是世界上最简单易学、最纯正、高度精确的防卫术，带有街头风格的自我保护技术，用以反抗街头攻击用以反抗街头攻击、抢劫以及性骚扰等。此技法对出国留学生及海外高危国家工作的企业人员有相当强的实用性。实践咏春拳训练集锦师傅梁绍鸿实践咏春进修历程，在经历魔鬼式实战与心灵的洗礼发出感概：实践咏春，在拳理确实很独树一帜。咏春拳中，最难学的是心法而不是技法。而师傅梁绍鸿的实践咏春，沉淀着六十几年的心法精髓，让我们感到是如此的珍贵与独到，令人醍醐灌顶 耳目一新！zsjsdr自卫，是指当一个人受到他人的非法侵害时，对侵犯者采取合理的武力打击以防卫自己不受到伤害；转生，是指当一个人的生命受到威胁时，采取有效的方法达到转危为安的效果得以继续生存；术，是指用来达成自卫转生效果的各种功夫、技术、技战术、方法等的总称。热门文章最新文章zsjsdr自卫，是指当一个人受到他人的非法侵害时，对侵犯者采取合理的武力打击以防卫自己不受到伤害；转生，是指当一个人的生命受到威胁时，采取有效的方法达到转危为安的效果得以继续生存；术，是指用来达成自卫转生效果的各种功夫、技术、技战术、方法等的总称。