跳绳断了！但是手柄还是很舒服很好的！哪里可以买替换的不用绳子跳绳部分啊！

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-02-20 10:10 标签： 没有绳子跳绳
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练跳绳买哪种绳啊？
请问有练过的人来讲下，是买手柄负重的那种还是特别轻的那种。谢谢
买耐用的....我花7元买跳不到20次就断了....
软一点的那种，我妈进价4块钱的绳子，跳了两天双飞就断了...总结原因，回料做的绳子，天冷了发硬容易断
& & 你的头像 是谁的照片？？？
& & 也在一直寻找 好的跳绳中
& &头像？网上找的。怎么了？
NIKE 摇柄带轴承的。
不要太重或太轻的绳子就可。
我都跳断三根了，现在看新型材料的都不给力，还得是原来小学玩的那种，可惜找不到哪有卖的了。
重一点的好~ 轻的跳快了太飘 会很 郁闷的
现在有高考专用跳绳，带电子计数滴
确实要买个质量好的，我在易迅上买了个16的，每天跳单摇6000，1个月没断，很值
& &听说跳绳帮助很大啊，特别是双摇..
我在家偶尔跳下！
买牛皮的，但必须在塑胶地跳，不大会断
没打羽毛球前，1分钟内单摇跳180个左右，就已累的气喘吁吁，打了羽毛球1年后，236个也不所喘。
双飞跳没试过，反跳、交叉跳倒经常玩一下。
耐力跳，一口气不中断地不停跳，保持2.5个/秒的频率跳，最多跳631个，花时4分12秒。
& & 还是双飞吧。连续100就小成了
我用的是跳绳小凡。绳子是相当的结实，但手柄很轻。个人感觉跳绳手柄加重与否不太重要。关键是一次性你要跳多长时间。我是一次1500个，速度保持在分钟100左右。这样下来的话，手腕的力量还是会增加不少啊。希望对你有所帮助。另外，我已经跳绳快3年了。个人感觉跳绳对心肺，大，小腿的锻练效果非常好。
没打羽毛球前，1分钟内单摇跳180个左右，就已累的气喘吁吁，打了羽毛球1年后，236个也不所喘。
双飞跳没试 ...
xiaohe83 发表于
& & 这个牛人啊！
确实要买个质量好的，我在易迅上买了个16的，每天跳单摇6000，1个月没断，很值
silentfox 发表于
6000!!!!!!!!
额 跳绳 有点肥的飞过
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怎样挑选跳绳 跳绳选购技巧 挑选跳绳是有方法的
阅读：4637次
摘要：很多人喜欢跳绳，是因为它既经济又实惠的健身方法，它还是一项非常有益的运动，对我们的视力有很大的改善作用。所以选择跳绳是跳绳运动的首要基础。但是市场上很多跳绳的种类很多，如何挑选一条属于自己的跳绳呢？挑选跳绳可视有方法的噢！
怎样挑选跳绳 跳绳选购技巧 挑选跳绳是有方法的
跳绳时对于绳的选择很重要。软一些的绳子如线绳等相对来说较为安全，适合慢跳；而塑料、橡胶类的绳子因为有一定的分量，则适合速度快的需求者。
若刚开始练习，可选择透明、实心、较细、并且有一定重量的塑料跳绳。绳有一定的重量，初学者才容易挥动。但是要注意，如果跳绳过重，在跳的过程中受到的空气阻力也会过大。所以在挑选时要先轻轻试跳10下左右，如感觉手腕有些吃力，就应考虑换一条轻一点的。对于绳子的长度，合适的标准是脚踩在绳子的中间，绳子两头刚好到腋窝的位置。
跳绳时，最好穿运动服或者宽松轻便的服装，另外，选一双软底布鞋或者弹性较好的运动鞋，这样活动起来会使你感到轻松舒适，也不容易受伤。也可在腰间加一条带子，使得衣服不致因为跳动而滑上滑下。
目前，市场上的跳绳材质大致包括塑料、尼龙、棉线、麻绳、布绳和橡胶等。其中，塑料绳比较结实，虽不易扭曲，但感觉太轻，适合单人、初学者使用。尼龙绳结实轻便，但甩起来手感较差，多人跳时不易甩起来，较适合单人用。棉线绳软硬适中、轻重适合，甩起来手感好，抽打在身上不疼、速度也跳不快，较适合初学者和老年人。但需要注意的是，棉线绳与地面摩擦多了，容易断裂，不宜跳得太快，或者可以选择那种在中间包裹一层橡胶套的绳子。麻绳的优缺点，和棉线绳基本一样，也应该选择有橡胶套的。布绳比较难跳、费力，但锻炼效果好，而且布绳跳久了也不会磨手，比较适合频率快、对锻炼强度要求高的年轻人。橡胶绳比较结实，耐磨性强，但手感太重，甩起来很困难，跳多了还容易扭曲，会绊到脚，比较适合多人组合，比如跳长绳等。
如今，不少绳子在两端都附有手柄。手柄细且轻，柄体尾端稍微粗一些，是比较好的选择，这样摇起来不会泄力，可以跳多种花样，也能跳得稍快一些。此外，手柄和绳子的连接处最好能充分地自由转动，保证绳子不会扭曲。跳绳时，绳子的长度也要注意。一般，人跳起来后，甩起的绳高与头顶之间相距20厘米左右，是比较适合的长度。
跳绳运动由于动作连续性强，并不是每个人都适合。年纪较大者、肥胖者、患有心脏病和高血压的病人，不宜选择此项运动，以免身体负荷不了，而使旧病复发或造成损伤。
此外，跳绳时间不宜长，也不宜跳得太高或太快。要想获得较好的锻炼效果，应尽量有节奏地跳动，如每分钟100—120次，每次坚持3—4分钟。一般，单次练习不要超过10分钟，然后要歇一会儿，锻炼时间最长在半小时左右。
选择了合适自己的跳绳后，应该注意运动的方式，并不是所有人都适合跳绳，要注意相关事项哦！
选购跳绳两大标准
把跳绳调节到适中的长度，可以顺畅地使之绕过身体及头部，如果绳子太长或太短，都会使跳的时候动作不协调。看右面这位姐姐的示范，合适的长度是：一只脚踩住绳子的中央站立时，拉住绳的两端到腋下即可。随着跳绳技艺的提高，可以逐渐缩短跳绳的长度。
手柄的长度和粗细也很重要。它的长度越长，跳绳的转动力就越大。刚开始跳时，最好选择握住手柄时前面还余下5cm左右的长手柄。粗细约22～25mm为宜，能用一只手轻松握住两个手柄就可以了。
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