咏春拳如何做到唯快不破
唯快不破&咏春拳的无影快拳
速度在几乎所有的体育活动都是最重要的元素之一。奥林匹克的格言是“citius, altius,
fortius”，这是拉丁文“更快，更高，更强”的意思。我不知道这是有意或只是巧合，因为和速度相关的是排第一。在中国武术，我们也有「唯快不破」的一种说法。不久前，我的一个练中国武术的朋友看到咏春拳师傅林文学的影片，惊讶地对我说：「难道这就是所谓的无影手！」我的朋友是绝对钦佩林文学师傅出手的速度。因我已经练咏春拳有一段时间了，我有时已经忘了对于一般人来说咏春拳的动作速度有多么快。因此，毫不奇怪，目前的金氏世界纪录最快的拳保持者为也是咏春拳同门，罗伯特.阿尔迪托&(Robert
Ardito)，在一分钟打428拳或每秒打7.1拳。根据我的经验，勤练咏春拳不到一年的时间要每秒打3至4拳应该是没有什么大的困难。那么，什么使咏春拳这么快？此外，咏春拳的速度是纯基于肢体的快速动作吗？
几年前，我拜读一篇粱绍鸿师傅&(Duncan
Leung)&所写很具有启发性的文章，标题为《叶问所教我的速度》(“What Yip
Man Taught Me About Speed”)。根据梁师傅，叶问宗师教他速度有几种不同的类型并教导他：「如果你不能以一种类型的速度战胜对手，你可以使用另一种速度击败他。」换句话说，如果你能应用咏春拳的速度理论，实际上你的速度将可以更快。该篇文章将咏春拳的速度归为四类：1.移动/ /运动的速度&(Speed of
Travelling)，2.距离的速度&(Speed of
Distance)，3.准备的速度&(Speed of
Readiness)和4.反应的速度&(Speed of
Reaction)。
根据该篇文章,移动的速度之定义是“这是一般我们所指的速度，就是一拳或一踢的速度，这类的速度之快慢可以每秒移动几英尺计算出。透过不断的练习，我们将渐渐提高我们的运动速度。”换句话说，当人们谈论速度时就是指我们的肢体从&A点到B点的速度有多快。距离的速度之定义是咏春拳直线理论所教导我们要打或踢直线，因为它是两点之间最短的距离。因此，一个直拳较钩拳所走的距离比较短，因此它会更快达到其目标。准备的速度是指咏春拳教导我们出手或起腿之前，不要有任何准备动作。出手或起腿准备动作不仅需要额外的时间，但它也打出信号给对手让他有所准备。最后是反应的速度。经过多年的黐手训练，对于对手的攻击我们将有自然的反应，甚至没有须要任何思考。一场真正的打斗是可能在几秒钟结束的事情，所以没有时间去思考。如果我们能有不须要思考的自然反应，则我们的动作将是非常快速的。
梁师傅的文章基本上涵盖所有的咏春拳速度主要要点。根据我的经验和林文学师傅的教导，以下我也提出我的一些浅见。如果我的想法不够透彻和周密，敬请各位前辈和先进多多包涵。&&
牛津英语词典的速度定义为&-“某人或某事移动或运作的速率。”&速率是物体运动的快慢。所以，速度是描述物体运动快慢。定义式为:
v(速度)=s(位移)/t(时间)&在物理学里，位移是位置的改变。位移的口语是距离。基本上，影响速度的两个关键因素是：时间和空间(或距离)。所以，如果我们想要我们的速度快于对手，有四种方法可以做到：1.&缩短我攻击他的时间，2.&缩短我攻击他的距离，3.增加他攻击我的时间，4.&增加他攻击我的距离。例如,前面所提到的“距离的速度”是用来缩短我攻击他的距离，而“准备的速度”就是要缩短我攻击他的时间。有时，这些方法都是相互关联的，例如当我减少我的距离来攻击我的对手时，在同时我减少我攻击对手所需的时间。
在写这篇文章时，我意识到一些咏春拳的观念都包含速度元素在其中。也许并非所有这些概念的原本构思是让咏春拳练习者快为出发点，但是，它们或多或少都会影响到我们速度的快慢。以下我也整理出了几个类型咏春拳速度做为补充。显然地，或许其它武术也可能利用一些这些类型的速度。
1.&连消带打的速度&(Speed of
Simultaneously Attacking and Defending)：咏春拳让我们学会在同一时间做两或三个动作，例如使用左手防卫和右手攻击。这是咏春拳中最突出的特点之一是防守和攻击在同一时间之内，让我们的对手几乎没有时间作出反应。(连消带打的速度可用于缩短我攻击他的时间。)
2.&原位打的速度&(Speed of
Striking from Anywhere)：这一个是类似上述的准备的速度，但是，这一类型的速度着重于我的肢体在任何地方都可以打或踢。例如，在我以拳击中了的对手的下颏，我可以稍微地放松我的手肘，直接地从原地再次发动进攻没有需要收回我的手臂。或者是，我踢出正脚，但我的对手闪躲到一边。我则立即从正脚变成横脚踢向他的膝盖。&(原位打的速度可用于缩短我攻击他的时间和距离。)
3.&拦截的速度&(Speed of
Intercepting)：透过拦截对手的攻击，而减少我反击的距离和时间。基本上，我让他走进我的反击，留给他很少有时间作出反应。因为我在对手的攻击路线中拦截他，也是大致在我们双方原来位置的中间点，做出我的防御和进攻使得我的对手做反应时间大幅度削减。(拦截的速度可用于缩短我攻击他的时间和距离。)
4.&角度的速度&(Speed of
Angling)：采取一个角度，在没有需要任何身体转动或移动的情况下，你的双手和双脚可以攻击你的对手。然而，你的对手只有身体的一方,&例如右手和右腿，可以攻击到你的身体，如果他想用他身体的另外一侧，他需转动或移动他的身体。(角度的速度可用于增加他攻击我的时间和距离。)
5.&吃位元的速度&(Speed of
Occupying Position)：透过吃掉了对手的空间，我们可以卡住其结构，使他很难灵活地自由攻击。为了摆脱这情况，通常我们的对手需移动或后退，这使我们有更多的时间来作攻击。(吃位元的速度可用于增加他攻击我的时间。)
6.&封手的速度&(Speed of
Trapping)：使用我们的一只手暂时固定他的一只或两只手，让我们有机会自由得攻击他。如果封手做得好，我的对手需先破解我的封手然后才能防卫我的攻击或作出反击，这都需要他花更多的时间和走更长的距离。(封手的速度可用于增加他攻击我的时间和距离。)
&&到现在，你应该知道咏春有几种类型的速度将让我们在战斗中占有优势，即使是对手的动作比我们更快。总之，请记住这一点你不必比你的对手快，只要你可以让他比你慢。
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······咏春拳如何做到为快不破的？
本文行家：
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参考资料：
[1] 咏春拳
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北京咏春拳学总会会长是国际咏春拳名师王志鹏师傅；王师傅自幼习武，是国际影视功夫巨星李小龙的师兄咏春宗师叶问的大弟子黄淳梁师傅“咏春拳学系”第二代传人；王志鹏师傅研习咏春拳学二十余年，在国内外武术界具有很高的影响力和知名度，多年来在国内培养了几千名咏春拳学员，在国外培训过大量军警人员及咏春爱好者。
王志鹏师傅经过多年深入钻研与实践，将多年所学内家拳法之精髓融入到咏春拳教学系统里，并且结合武术百家及现代健身概念之所长，完善了咏春拳教学培训系统，使之成为更专业、更系统、更多元、更实效、更科学、更时尚的 ...