我是一个初三的学生，身体素质不好，打架打不过别人该怎么办_百度知道
我是一个初三的学生，身体素质不好，打架打不过别人该怎么办
我想保护个人，但是打架不行，知道的快来
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别说你打架不行
只不过是你 胆小 怕事
当你真的想保护他的时候 你就随便抓起个东西 冲上去 要么 就上去 照着他的头乱打 人多的话 照着一个打 一直 到你没力气为止
但是 要是 你看见 旦担测杆爻访诧诗超涧人家 有 刀 或者 木棒 的话 最好是 躲着走
明确的说 就是 软的怕硬的 硬的怕愣的 愣的就怕不要命的
所以 看你小子 有没有 为了 那个人 拼命的心了
是 男人 的话 就别害怕他们 当你谁都不害怕的时候 那么你打架就是最厉害的了
但是 最重要的还是
以和为贵 能不动手 就不动手
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不用什么身体素质，会几招简单的五把超就可以了，交你两招：
冲过去，一吧把对手的头发抓住，把脑袋按下去，然后抡脚往脸上踹；或者一脚窝心，把他踹倒再骑他身上论拳往脸上呼；
---以上是单条的，下面是群欧的：
群欧记得一要点，千万不能被对手一帮把你包围在中间，那样的话，你跑不出去，就很惨了。面对一帮对手也不要怕，首先心里要冷静，脸上要七个不服的表情，然后拿砖头抓住一个照脑袋上呼，或者抽出菜刀就冲上去，一帮人就被你吓的四散逃命去也；如果镇不住，就要想办法逃命。怎么逃呢，一把把一个人抓在手里，一只手掐住他脖子，然后挟此“人质”得以安全逃脱；或一脚闷裆，把对面的那小子踹倒，然后从此缺口跑出包围圈快速逃离。逃出后，记得不可恋战，见车就截，然后打车逃跑。
---其实打架不看...
那就好好学习，身体不好还打什么架啊！ 即使练搏击项目也不是一天两天能练出来的。再说了，身体不好，打架就得出手狠，但出手狠就肯定得惹事，然后往小了说是赔钱，往大了说还要付刑事责任呢!道德经不是说了嘛，要远离危险，看到危险的人就不要靠近，晚上不要走偏僻的路。
两个人对抗身体素质是一方面。看你是想把自己强化到什么程度，本人学习散打一年之后改练泰拳到现在已有快三个年头，训练之余，私底下跟人打架也是有过的，我比普通人的优势就是：力量、速度、反映能力、抗击打能力。很多不懂的人认为在擂台上比赛与平常打架是不一样的。不一样的地方确实有，在擂台上你的对手只有一个，而一个人的极限是有限的，跟人打架，可能对方一群人，也可能对手拿着家伙，但只要你敢应战，就同样需要你的力量、速度、反映能力与抗击打能力
建议你还是学一点格斗术，你现在才是初三的学生，学的好，完全可以专业化，成为职业选手，将来以它为职业都是有可能的。我们国家现在也越来越重视这方面的人才。
你如果想学的话，泰拳、散打、摔跤、巴西柔术就算在平时打架都可以运用。
教你几个...
其实没有什么东西不行，只有你不敢。为什么人会怕狗，因为它会咬你。就算打不过，被打趴下了，还要喷血一口的精神拿出来，别人会被你吓怕。
武器。或者叫人帮忙。不过学生还是别弄那么多事、 事情闹大了也只是麻烦你父母。
呵呵 都说是保护了！方法不一定是打架啊！动动脑筋吧。比如在外靠朋友。解决问题效果会更好的
说再多你都练不成，功夫不是一天两天的，你只记住，抱着别人，能咬哪里咬哪里。 拿他鸡鸡，死都不放。一次别人就怕你了。
你发育的空间还很大，不要挑食，注意三餐的质量。可以去学习跆拳道或者空手道。
现跑了在说
我建议你买一副哑铃 在配合府卧成开始慢慢来
坚持一段时间你回逐渐强壮的
记得多吃高蛋白的食物 鸡蛋
有条件可以去学习散打努力学习我想信
你可以靠自己的力量保护她
我告诉你 就一个字
身体素质的相关知识
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出门在外也不愁力气大身体结实的人打架打得过没锻炼的不会任何技巧的普通人吗_百度知道
力气大身体结实的人打架打得过没锻炼的不会任何技巧的普通人吗
我有更好的答案
一拳他们就倒了，虽然160才。而且很硬。3个180跟他打架根本打不过他肯定，我一同学。而他挨几拳，不过全是肌肉。有的是劲
一个打三个？
他是不是健身的
那拳挥起来，
他以前练过肌肉
你能不能帮我问问他他哑铃弯举练二头最多拿多重的哑铃
他的哑铃我玩过
估计13公斤
我一只手拿不起来，
重量可加可减
两面个四个铁盘子
你问问他卧推多少
他俯卧撑一般，最标准的一口气他最多我见过80个
但他引体向上做得好
所以他是倒三角
他的体重多少
一米六也就65公斤
你和他有没有板过手腕
关键他胳膊粗
不一定哦，人家跑的比你快你怎么打嘛，而且万一别人会用脑子以柔克刚呢。但你要是擒拿住了他他绝对挣不开
打架不仅靠力量大.还要靠技巧
那是能，如果对方以巧治敌，就难说了
打架讲究技巧，胆量，也必须要有好的身体咯
看他有没有菜单
人与人打架讲求胜率 没有一定
后天的身体越好
对敌胜率越高 比如你跟他赤手空拳打
你的胜率是百分之七十 如果他拿把菜刀
你的胜率为百分之40
没听过板砖破武术吗
有些人很能打 但是性格懦弱 依然被人虐
相反有的体格很弱 性格霸气
同样可以虐人
人与人打架讲求胜率 没有一定
后天的身体越好
对敌胜率越高 比如你跟他赤手空拳打
你的胜率是百分之七十 如果他拿把菜刀
你的胜率为百分之40
废话，除非对方一招制敌
身大力不亏这句话不假
很明显打不过
应该能......
这个很明显的后者吃亏吗
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出门在外也不愁如何能让自己力气变大点？ 也就是打架猛点_百度知道
如何能让自己力气变大点？ 也就是打架猛点
就是让自己力气变大
叫我去学什么的就算了
我的意思就是自己练
比如叫我自己买个哑铃或者什么的练 我还是能接受的 手的力量可以靠俯卧撑什么的 那脚怎么练？还有如何练出腹肌？求高手解答 全面的说一下我每天该怎么炼
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肌肉（腹肌）得到了明显的突破，什么打架的是要被抓的【如果你坚持的话那么，按我说的办，会累死人得.5公里，晚上再跑2，我看还是算了吧，早上中午晚上各做20个俯卧撑.5公里。艰难是艰难点。我们现在是文明社会用嘴摆平一切，脚力也提升了，向他们那样不要说是锻炼了，不需要很复杂】每天晨跑2。也是靠日积月累的。坚持3个月就会有很明显的效果， 像7和8楼专门是整人的这个么，腕力也提升了.【楼上的那些不要听
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功力这东西最难练。他们对于提高力气却有帮助。打架力气大是一个方面。去你好运。很多武术家力气并不大。我就不重复了。再就是功力。还有技巧我赞成了几位楼主的回答。他们靠的是功力成名的
您好！脚（大腿）：可以用重一点的东西放在身上，然后做下蹲起！也就是深蹲。或者蹲跳，下蹲跳起来！效果很好。练完大腿会发抖，第二天大腿会有酸痛，就证明肌肉练到了。（15个一组，做5组）腹肌：试着做仰卧起坐，做完20个后，然后控住你的身体20秒，{不要让背贴地}，你的腹部肌肉感到酸时，那就是练到位了。（20个一组，5组）第二天也会感到腹部肌肉酸痛。隔两天练习一次，让肌肉能够休息一到两天，并且长久坚持练习这个力量，能让你的肌肉密度增强，慢慢聚集，最后变硬，体型自然变好，也能增强力量，爆发力等、
脚的锻炼不用任何器械，每天坚持联系踮脚运动，或坚持跳绳，脚步肌肉就会增强！腹肌的锻炼最好就是仰卧起坐和俯卧撑，可以适当增加难度，譬如将脚步抬高，效果会更明显！关键在一点：持之以恒！坚持就是胜利！相信你的毅力！加油！
这是个渐进的过程 俯卧撑 仰卧起坐 以你现在最大限度为基础 每天加两个就行 必须坚持击拳 踢腿 边跑边出拳 慢跑 每天晚上慢跑几站路就成 跳绳 每天早晨跳200个 是练习协调性出拳不要眨眼 练习自己的眼神 跳绳 不要原地跳 要前后运动 变化方式等 只要坚就会越来越强壮
教你个简单的。脚上绑2个沙袋。除了睡觉都绑着。每天侧踢50次。要腹肌顺带做几次仰卧起坐。2个月，一脚能断人2肋骨。
腿可以负重深蹲·负重跳蹲·可以增强爆发力·大家的时候一个前蹬猛出·人都叫你蹬出几米远·爬都爬不起来·一个冲刺上去直接坐在那人身上··照脸就是2摆拳·绝对·没有再战的能力····练腹肌就做仰卧起坐·但是要负重做··手拿着重物放在胸部··可以加钱难度放在后脑颈上·但是一定要是你能把握的重量··不然会对腰造成很大伤害·
不用每天练·我给你个拳王泰森的训练你可以参考·绝对经典/%B0%A2%CE%A1_668/blog/item/fb6d3866096efb.html这个是他对身体部位训练的建议·没有计划·里面的数据可能有点掺假·但是不妨碍对拳手的身体训练的了解···买一对哑铃时最好了·买对15公斤可调节重量的·我在批发市场买的大概200-280··建议你买在重点的··现在15公斤·都不够...
天天跟比你力气大的人打一架。不过也要适量的运动。每天起来跑步。和举哑铃。脚的话可以跑步站桩。
四肢发达有什么用
用力不如用智
打架有力气没有用
劝你也别打架
一看你也不是打架的料 如果你小孩子确实可以练练身体
我先向你推荐一个人，俄罗斯的Fedor,你可以先百度百科一下。他就是用原始的训练方法，练就了强健的身体。推荐你做引体向上、俯卧撑、拳卧撑（可以锻炼拳头硬度），哑铃、臂力器（做时戴好绳套）也可以用，可以很好得锻炼胸肌和臂力，平时多练跳绳（练步法），这样练久了你就比一般人厉害了，但是这样是不够的，有了这些训练作保障，你还可以自学拳击，在优酷上找教学视频自己练，还不用花钱。如果还想学腿法什么的，使自己的打击技术更全面，还可以找散打、泰拳教学视频练习，不过这需要拉韧带。一步一步来，敢于吃苦，稳扎稳打、循序渐进，你会成功的。
同学,这可不是一天兴趣的事,要的是坚持,要的是真正的毅力。
我健身3年了,几乎每天都在训练中渡过。其实训练的前提是找些能给你激情的音乐或电影。我就是这样几乎每周看一部格斗电影。 我做腹卧撑都是别人坐在我背上做的,我可以为训练付出一切你可以吗
手的力量可以靠俯卧撑脚的力量马步，跑步都行，多打沙袋，试着感觉自己的出拳，尽力让腰也参加到出拳中，在出拳时转腰，多练，多感觉自己的腰在出拳时的用力时段，就这样，自己去百度一下寸劲的发力方法，没事一天练100拳空拳，全力打出的那种，练武很苦的，我是练八翻手的，你加油
又是一个只知道以力顶力的小屁孩力气大就有用吗，你是蛮牛啊
哦 ？那我力气不大其他在技巧什么再好照样打不过别人啊
连力不如练气，内部的伤害要比其肉上的还要厉害，以力顶力要是碰到力比你大的对手你怎么办
有时间的话就找个健身房，找个教练，他会针对你的基本情况给你提出适合你的健身方式，但最主要还是看你自己了，对于搞健身或者武术散打的，都是一个贵在坚持！只有你一直的充满激情，你的效果才会出来，如果三天打鱼两天晒网，那你就搞着玩还可以！
别说中国功夫不行
打死人是犯法的
而且中国以前哪个功夫高手是以打死对手为快乐的 。况且现在中国大部分地区是贫困地区 必须靠干活来养活自己 跟没有几个人会去练功 除非是武术世家 发达一点的地区 都是教育 为主 少年们都没有时间去练 再有外国的东西进入国内 影响是很大的 。家家都有电脑 还有谁会去练武术 。 就算你想练 有人指导吗 家长会同意吗？种种因素影响这中国功夫的传承。（注明：中国武术是要长时间练武 积累 领悟才组成的 不是能快速练成的）
一个完全的健身方案应当包含吃（饮食），练（训练），睡（睡眠）三个方面，而练则由心肺，力量，柔韧三个主要部分组成。有鉴于此，本人给出的训练计划是：开始时用5-10分钟有氧热身，最后用5-10分钟拉伸放松，中间是40-50分钟的力量训练。力量训练主要有：1）背部：引体向上（颈前下拉）；2）胸部：平板卧推（坐姿推胸）；3）腿部：杠铃深蹲（史密斯蹲）；4）肩部：杠铃推举（哑铃推举）；5）臂部：杠铃弯举（哑铃弯举）；6）腹部：仰卧起坐（仰卧举腿）。
训练备注：训练一周3次，隔天进行，每次1小时左右，练全身，每个部位一个动作，括号里的动作备用，一个动作3组，每组8-12次，动作与动作之间间隔2分钟，组与组之间间隔30-60秒，用力时呼气，放松时吸气，动作要稳要慢。必须用逐渐增加重量来使肌肉的...
这个么，我看还是算了吧。我们现在是文明社会用嘴摆平一切，什么打架的是要被抓的【如果你坚持的话那么，按我说的办，不需要很复杂】每天晨跑2.5公里，早上中午晚上各做20个俯卧撑，晚上再跑2.5公里。坚持3个月就会有很明显的效果，肌肉（腹肌）得到了明显的突破，脚力也提升了，腕力也提升了。艰难是艰难点。也是靠日积月累的.【楼上的那些不要听，会累死人得， 像7和8楼专门是整人的，向他们那样不要说是锻炼了，我看要出认命了】望采纳...
多实战吧，经验大于一切。尽量不要打架，不过要是别人惹的你，就照不要命的打，横的怕不要命的，只要你有胆量，别人肯定会怕你
不需要哑铃什么的
我个子矮 打架照样猛， 在班上我老大
个子高的都打不过我
力气打没用
你打架狠一点 不要什么找别人单挑就老是和人说话 直接一句话不说过去一锤打到脸上然后把他给摔到使劲继续打。 就这样然后找学校老大和他多在一起待待 。
我保证绝对没人敢懂你。望采纳 纯手打
首先注意饮食结构，适量多吃蛋白质含量高的食物，像牛肉什么的，那样才长肉快嘛。然后要多多锻炼身体，健身。做引体向上、俯卧撑、仰卧起坐、游泳、打球都可以。
防身自卫，除恶扬善，是习武者宗旨。你在练习武术技法时要注意：先练习单式，在极松柔的状态下突然间以自身极限速度出招，在击中瞬间才使拳脚如铁。即静为动用，松为紧用，柔为刚用。练习时就要练真的，每招每式都要以极限速度出手，累了就要换招换式，要追求动作的质量，不要单纯追求数量，疲惫的状态是练不出功夫，反而练到退的。出招时，立拳立出，平拳平出，仰拳仰出，脚法也是如此，不要提膝蓄劲，要用整劲击人，要追求技法的突然性，在对手没形成抗力之际，把力量打进去，动作要没有预动，一拍到位。练习时要先追求动作标准，要形整，力整，，意整，击打时要身形追着意念去打，这样才会疾速，击打时要有击穿之意，这样才会有透力，所以练习的质量远比数量重要，如拳击中瞬间，要有沉腕下击之暗劲击，如边...
手的力量做俯卧撑还有臂力器 慢慢加 先十个 之后慢慢加 别做哑铃什么的 会使你的速度变慢 真的 腿只能做蹲起 做多了也会迟钝 一点就好 腹肌的训练方法就多了 俯卧撑 踩单车什么的 慢慢来 否则会使自己的身材走形的！真的！
打架猛？心态勇，下手狠远比力量重要。但力量是基础也是必须练的，训练上肢力量如果有钱就买臂力棒和沙袋，沙袋的作用是绑在手腕上打拳，上网找找散打视频，依葫芦画瓢学学基本动作，即使不标准也比一点不懂强。俯卧撑和引体向上非常重要，必须做。训练腿部力量最有效的方法是蹲马步，百度百科一下动作，坚持练下去。跑步非常重要，能全面提升你的身体机能也必须练。腿法的应用，因为你没机会系统训练，高腿一定不能用也不要练，练三个动作：踢膝，踢裆，踹小腹足矣。你要是想练了好看追女生另当别论。腹肌训练，网上有八分钟练腹肌视频跟着做就行，每天200个仰卧起坐也行，省事。我也是从学生时代过来的，知道有个硬身板的作用，但提醒你遇事多动脑，少动手，身体强壮最好把它当成一种威慑。训练方法受不了了休...
这些力量型训练并不会对你打架有帮助的，过分训练也会有害你的健康。
最好到专业的健身房 那里有健身教练 先学习 再自己练
这样才能更科学
经过锻炼使得自己力气增大，这是一个很漫长的过程。6点起床---晨跑，七点半截至；8点早餐，完毕后游泳，10点跑山，12点------下午4点，可针对性的做些其他方面的运动，但不可做太过于剧烈。5点，注视水面，提高心视能力；晚上7点在家做瑜伽，使得各骨骼出于放松状态。对于饮食方面，不可缺少蔬菜。
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出门在外也不愁如何让自己打架厉害？我有时候一看别人有人或者别人一大堆人，而我这没多少人，我就害怕。_百度知道
如何让自己打架厉害？我有时候一看别人有人或者别人一大堆人，而我这没多少人，我就害怕。
我就害怕，是跑步锻炼出来的，大部分是单打，但不代表别人不找我事。我一看到比我弱的人，那腿的肌肉很帅，怎么锻炼能把体力带上来，一年多没锻炼过了我以前腿断过一次，现在我们这不怎么群打，再加上他体制很好。我们学校的有个哥混的很好，但是一看到和我差不多的人。我总单不过别人，就士气倍增，丢进了脸。我问下，但是现在好了。大家能不能再教给我一些打架的方法吗？我毕竟不怎么爱惹人
请大家认真回答，但我真的很急。虽然分不高，把自己的经验都给我说说吧。教给我怎么挥拳有劲什么的，什么跆拳道之类的还有我不想参加什么花钱的补习班。怎么锻炼能使自己变强壮之类的
提问者采纳
如果有人拉架的时候，而且是让对方怕你，而且不敢再骂再反击，采纳我吧，装也要装的往前，人家人缘好兄弟多，一直被我们这的小孩崇拜，有魄力，所以要给自己留条后路，在道上混要讲道义，就说我的奶奶或爷爷现在病了说让我过去陪他，没有人会瞧不起我，就是给自己留一个年少轻狂的回忆，兄弟。其次嘛，魄力，打了一个小时，如果你不能保证全身而退的架，被打的人不会永远怕你，畏你，一人给你带三个五个来，或者事情肯定会闹大，举过头顶往前冲（但是不是真的要砸，班级里都要有兄弟朋友。自己再能打，完后尽量快过去帮你，血性男儿嘛，我先过去！毕生经验传授与你了，现在他们偶尔还说我，以后咱俩就拿命杠了昂，才能永保辉煌，要好好学习或挣钱，你的身后就一圈人，高中统治了我们家这一片6年之久。所以不管打的输赢。不然后悔的是自己，我考上了大学，“小币崽子，是对你人身安全的的要求，因为我因为打架从没受过啥大伤，你也没面子，我统治过我们这的几所初中高中，雇人打你，万事孝为先，人家可以开车撞你。出事时，现在他能不后悔吗。我身体并不强壮，当你毕业后在当网管或者清洁工，打架不能靠自己，一群人抓你自己，比如使劲全力用沙哑的嗓门喊叫，辉煌只是暂时的。由于我，是对你策略上的教导。你也一样，我的兄弟被人一转头把眼睛拍瞎了，敢来抱负我！”其次，以后才能给你面子；就你个必样跟我俩干，下手狠的样子，而且最重要的一点，比如旁边有自行车或者什么的，坚决不能表现出就要结束的样子，不用多，没有给人赔过钱，也没学过功夫；这事不算完。道上规矩，必须要有气势！最好能追加点哦，其实我是最有策略的，并且在初，砸也不要砸到他）这样你的对手也会畏你，仁义，因为我要问许多关于做生意方面的问题，别人不会瞧不起你的，你觉得他一定能废了那人，尽量保证别人能过来拉，网吧，旁边观战的也会认为你惹不起？还有如果有人要找你去寻仇（深仇大恨）。在周围的几个学校，就不要去参战，要有自己的帮派圈。（把你最阳刚的一面展现出来）。打架不是拍电影，挨个打个电话，没有当过主犯，显得有面子，以下是我的经验，要有足够的人手，一定往后退；艹你么：首先，赶紧滚，打架是打给人看的，我在学校的时候曾经也和你一样你应该是个学生，有“胆量”。最后
兄弟，复制能力很强啊。
提问者评价
这个我在别的地方看过受益非浅 辉煌只是暂时的...才能永保辉煌！ 这句话我喜欢。
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除非你给他们所有人都搞死了，有了基础其实其他的就会一点就通，还是推荐你先学某种格斗术，打架很低级，我很支持。这话说得好，跆拳道打架未必好用你可以专攻某一种武器，你更低级，但不代表别人不找我事，但那样你也是全国通缉额……报警还是最和平的我毕竟不怎么爱惹人，比如双节棍一类的看你的描述，打架不是最终解决方法，就是说学了跆拳道就比较容易理解一些招式当然了主要参考李小龙吧……不管练什么都要系统的训练
一般打架过程中可能受到的伤害有：普通外伤、软组织挫伤、骨挫伤、骨折、出血、脑震荡、关节脱臼、牙齿脱落等。所以要在打架之前就联系好附近的医院，至少也要把打架地点选择在距离医院很近或者容易叫到出租车的地方。有了伤势尽快去医院，不要自行处理，也不要告诉我你脑子冒水了要去校医院！
应该准备的一般用具如下：酒精棉球、脱脂棉、镊子、纱布，有条件的弄一些冰块，此外，找一个o型血的家伙以备不时之需。
应该准备的一般药品如下：创可帖、红药水或者紫药水、云南白药、风油精、各种消炎药、跌打膏药、镇痛片。
打架之前大家都要喝一点浓糖水(最好是白糖或者冰糖)，打架之后都要喝一点果汁等饮料。
最后是组织工作准备问题。
所有参加打架行动的X致有三种，一种是...
问我就对了，我告诉你，弱到强是过程，你在心理上就不要输！另外尽量每天俯卧撑，仰卧起坐。练臂力和腰腹，特别是后者，发力的要点。我练得是JKD，告诉你点发力技巧，用腰和臂力发力，还有，街头打架的最强招式就是挥肘打脸
输什么也不能输了“气势”不能怕，遇事要冷静否则学再多一慌全忘了，可以跟网上找点视频学学人家的基础，平时多锻炼一下，提高自身的灵敏度，“打空拳劳神费体”最好找个沙袋练下，最重要还是不要打架，万事好商量么！
上面说的，基本上都是胡扯。听我的，买把鸟铳、带块板砖，包你横行江湖。
给你点我个人的经验和技巧吧.首先先让自己兴奋，以“疯癫冷静”的状态对付敌人。
然后，散打是致命的“散弹枪”。所以必定攻击要害，放心我教的不会死人。
先说说会死人的地方，好让你学会怎么防御那几个地方和别错手打伤。
鼻上梁，用力大可以致命。眉骨，即眼睛左右两跟细细的骨头，用力一拳即断。
睾丸。^_^不解释。后脑，脖子后面绵绵的地方，虽然不致命，但是可以击晕人。
该打的地方，在家仔细找找。
人中，给图。打人中不会死人，但是会撕心裂肺的疼痛，让他趴在地上。如果你得逞了，这时候趁机锁住他，把右手使劲绕道背后。怎么锁你自己研究，不知道该怎么说。
脑部大动脉，额，成功率较低。脖子后面绵绵的肉。有两条管子。用力劈过去，要准。可以使大脑短暂性缺血，一定要用力。这样子可以打...
找个培训班练练！
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出门在外也不愁和比自己力气大很多的人打怎么才可以打赢_百度知道
和比自己力气大很多的人打怎么才可以打赢
他是男的我是男的
他练过一些
提问者采纳
现在什么情况
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然后第2天他又叫了 几个人
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这样 就解决问题了？
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利用敏捷或者智力上的优势。。。或者。人数上的优势也可以
去学学柔道或者台拳道,还是满有用的.
废话，当然用技巧了，学点武术的基本知识，例如弹踢裆部这招对付男生是很管用滴！
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