qq表情：把群主抬出来晒太阳发布时间：
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永恒网qq表情党, 版权所有, 如需转载图片时请注明出处点击上面蓝色小字「恩来得」快速关注广受推崇的微信公众号。微信帐号：enlaide　　你应该这样晒太阳　　防晒不是让你把阳光拒之门外，而是让身体吸收有益射线，摒弃有害光线。只要照着下面的方法做，你就能享受比别人更健康的日光浴。　　1. 佩戴黄色或绿色的太阳镜　　最适合在阳光下佩戴的太阳镜是黄色或绿色的镜片。黄色镜片的太阳镜能100%过滤紫外线A波，允许红外线和83%的可见光穿透镜片。绿色镜片的太阳镜能过滤99%的紫外线A波，而且绿色还是天然镇定剂，能让你在炎热的天气里神清气爽。建议你不要在晒太阳时选择粉红色太阳镜，粉红色镜片只能过滤掉95%的紫外线A波和一些波长较短的可见光，只适合你在紫外线不怎么强的阴雨天佩戴。　　2. 穿件红色衣服　　澳大利亚悉尼大学的自然疗法专家发现，红色能散发出一种神奇的辐射长波，它能迅速“吃掉”有可能对皮肤造成潜在损伤的短波紫外线，让对健康有益的中波和长波紫外线进入身体。在晒太阳时穿红色衣服能防止皮肤晒伤，与红色具备相似效应的还有亮紫色和浅橙色。　　3. 随身携带淡盐水　　阳光会使你体温上升，水分通过汗液形式排出体外。晒太阳时，你除了口干外，很难意识到自己正在轻微“脱水”。建议你在晒太阳时随身带一小瓶加少许盐的矿泉水，矿泉水中丰富的矿物质和微量元素配合钠盐作用，能有效平衡身体中的电解质水平，让你不会因为失水过多而感到头晕眼花。　　关于晒太阳 我有问题　　Q：晒太阳有没有时间限度，晒多久不会对皮肤造成损伤？　　A ：晒太阳的时间限度因人、因地而异。一般来说，在平原地区，如果你早晨或上午出门，可以连续享受90分钟的阳光。从中午12点~下午2点，连续晒太阳不要超过45分钟。到了下午2~5点间，紫外线会变弱些，连续晒75分钟是极限。如果你在云南、贵州等高原地区，这个时间限度需减半。如果你生活在四川等盆地地区，那么晒太阳的时间可以在平原的基础上加1/3。　　Q：隔着窗户晒太阳，会不会达到相似的健康效果？　　A：隔玻璃晒太阳不会有好效果。玻璃虽能吸收一部分让皮肤变黑的紫外线，但它会阻挡大部分红外线和其它有益身体的射线及光波。更重要的是，玻璃会阻止维生素D在人体内的合成，达不到补钙效果。　　Q：就防晒效果而言，防晒霜和防晒露有区别吗？　　A：防晒露较稀，防晒霜的质地较为厚重，但对SPF值相同的产品来说，它们的防晒效果是一样的。对你来说，最重要的是选择适合自己肤质的防晒产品。如果你属于油性皮肤，就不要涂防晒霜，因为防晒霜不但会堵塞毛孔，还会使皮肤出油量加大。如果你属于相对麻烦的混合型皮肤，不妨在常出油的“三角区”涂轻薄的防晒露，在脸上其它部位涂防晒霜。———————————————— 如果您觉得这篇文章对您或您的朋友有帮助，请点击微信的右上角，将此条消息分享到朋友圈吧！欢迎您到我们的手机微店了解更多恩来得健康鞋的信息↓点击左下方阅读原文　
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老公删除的QQ聊天记录如何恢复
来源：环球旅讯记者
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吴志祥先生
　　与众多互联网公司不同，吴志祥带领下的同程团队有种特殊的气质。这种气质与其领军人物吴志祥密不可分----亲和力，务实。这是每个接近同程或&同程人&后的深刻感受。
　　7月21日下午，环球旅讯特邀吴志祥进行了&微访谈&，来自新浪微博用户的提问非常热烈。访谈期间，吴志祥的回答睿智且幽默，让我们走近这家&平民化&公司背后的&成功之道&。
　　以下为整理后的访谈内容：
　　一起游：三年后才考虑盈利
11:43:30 &
15:46:14 &
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07:17:26 &
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15:06:21 &
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cc 17:51:01&&0回复3年前携程酒店部一名普通的培训组员工跑到同程网，当了酒店业务部的总监，还是同程网呼叫中心的负责人！试问同程网的专业性能多强？
AA 14:39:17&&0回复同程网一直在我心里是最纠结的那个公司，或许这个CEO也是比较纠结的一个人，走到现在不容易，就是发展模式让我看不透，看不透。
123 10:58:27&&4回复“有谁知道五年后，阿里已经几乎是雅虎的全部了呢？所有竞争的本质是你的团队能否真正为客户创造价值。”试问：当雅虎成为阿里大股东,他的团队就不在了吗？就不能真的为客户创造价值了？其关键是看以什么样的高度去看待股权的稀释！
哈哈 10:41:58&&0回复。。。。guantanamo
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