廖丽君（左）和陈玲
　　准备参加专业女子搏击赛的宋雨佳练习直拳
　　训练间隙，女学员们才得以小憩。
　　女学员们一改淑女形象，拼命狠练。
　　拳来脚往，互不相让。
工作之余，你会怎么放松？唱歌或者看电影？太普通了！南岸区有这样一群女白领，她们下班后会直奔擂台，戴上拳套打个痛快。都说女子爱漂亮，她们却不顾娇好的容貌，时常打得脸上身上青一块紫一块，朋友们不理解，她们却乐在其中。前日，重庆晚报记者走入女子自由搏击圈，看都市女白领不一样的生活。
19岁幼儿园教师
下一站职业搏击手
前日下午1时，江南体育馆武可名搏击俱乐部。身高1.65米左右，长头发大眼睛的宋雨佳站在长、宽7米的擂台上，双手护脸，低着头，双眼凶狠地盯着对手。
摆肘，提膝，只见她一个右高边腿，直接击中对手头部。“你现在太专业了，打不赢。”对手摸着头说。见下手太狠，她急忙跑过去将对方扶起，还连声道歉。
19岁的宋雨佳来自吉林，曾是一名幼儿园老师。她说自己从小热爱体育运动，一年前来到重庆，偶然迷上了自由搏击，“当时看几个教练练习，感觉太帅了。”
“然后就报名进了俱乐部学习女子自由搏击，记得才学4个多月，就开始和其他男生打实战。”宋雨佳笑着说，当时自己一个边腿将一位身高1.75米、体重70公斤的师兄放倒在地，让所有教练大吃一惊。
两个月前，她的脸曾在训练中受伤，“当时没反应过来，右边脸被打肿了，黑紫了一个月。”宋雨佳笑着说，训练虽然常常破相，但她并不在意，“有伤的女人也很漂亮。”
“现在我把工作都推了，两位专业教练对我进行强化训练。”明年1月份，宋雨佳将代表武可名俱乐部参加武林风2014年终总决赛，也许就此走上职业搏击手道路。
22岁广告公司女老板
“有一技防身心里踏实”
“啪！啪！”22岁姑娘陈玲的横踢爆发力极强，让沙袋发出爆豆一般的响声。她学习女子自由搏击9个月，是一家广告公司的老板。
“我在读书时就和父母分开住，现在也是一个人住在八公里。”陈玲说，长年一个人生活让她很缺乏安全感，“有时候加班到深夜，走回家也害怕。”
在朋友介绍下，她开始练习女子自由搏击。正蹬、提膝，每次练得一身汗臭，身上青一块紫一块，她却乐在其中。“安全感只能自己给自己，有一技防身心里踏实。”陈玲开玩笑道，自从学了搏击术后，下属与朋友都不敢惹她，“我经常跟他们开玩笑，把我惹毛了我可是会打人的。”
“朋友都觉得一个女孩学这个太粗鲁，都怕我找不到男朋友。”陈玲笑着说，“我觉得懂我的人，是不会在乎这些的，而且找个会搏击术的老婆也不错啊，起码证明能吃苦。”
下午3时左右，训练结束后陈玲很快换好一套职业装，脚上是一双银色高跟鞋，开始补妆，“晚点还要回公司开会。”
21岁女白领
“让我从内散发一种自信”
“我以前身体不好，经常感冒。”21岁的四川人廖丽君，来重庆生活三四年了。她说，半年前听朋友说练习自由搏击可以减肥才开始练自由搏击，刚开始撑不过热身的15分钟，到现在一练就是一个小时，“我觉得身体好多了，不怎么感冒了。”
“我从事的是与石油相关的工作，工作压力很大。”廖丽君说，“练搏击能释放压力，不开心就对着沙袋踢上几脚，出一身汗，人也轻松了。”廖丽君说，朋友们都觉得练拳的结局肯定是五大三粗，然而半年练习下来，她的体重不增反减，“练搏击半年减了10斤，肌肉也结实了，线条看起来比以前好很多。
“最近有很多女生失联的新闻，我觉得懂一点防身术还是有必要的。”廖丽君说，更重要的是练搏击带来的内在变化，“有一技之长感觉很帅，让我从内散发一种自信，很难形容。”
女孩练搏击不会越练越粗壮
据介绍，女子自由搏击，兼容并蓄了中国武术、空手道、柔道、跆拳道等武道精华，自由搏击没有具体规则可言，几乎所有国际自由搏击比赛中都采用无限制自由比赛的方法，在规则上与泰式比赛规则类似，进行全接触式搏击比赛。
女生练搏击，会不会越练越粗壮？武可名搏击俱乐部教练部经理李渊淳说完全不用担心，首先健身房搏击课程与专业选手们的训练模式完全不一样，专业选手会进行长时间大量的器械重量训练，同时饮食也要大量，女性在健身房练习搏击术，更多是强身健体和塑形，旨在通过多次数肌肉耐力的训练，更好更快消耗脂肪，“维多利亚秘密的女模特们，好身材都是因为练习自由搏击。”我18，想每天高强度锻炼身体，自学武术，和朋友研究武术，实战对抗。以后想开一个小的街头自由搏击馆。_百度知道
我18，想每天高强度锻炼身体，自学武术，和朋友研究武术，实战对抗。以后想开一个小的街头自由搏击馆。
低学费，自学武术，和朋友研究武术，不是像跆拳道呀擂台赛呀比赛的。以后想开一个小的街头自由搏击馆，实战对抗，保持我生活就行，主要是教来让别人打得过人甚至多人，行吗我18，想每天高强度锻炼身体
提问者采纳
可以，最少要三年
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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有梦想是好事
关键在于行动。
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其他13条回答
大学下的去功夫应该行，建议找专业老师，社团不一定靠谱，网上视频觉得不如看书
有这样的想法很好，要一步一步来，可以去先学武术，中国武术博大精深，应该先拜师，让师傅领你进门，然后修行靠个人，
想法很好既解决生活，又教别人不受欺负。
可以有目标就行，为梦想加油，不过要早点睡
可以是可以，不过呢，最好去正规的地方学学，考个证这样开武馆会比较好，我也刚18当了两年跆拳道教练，没证真心不好，
可以，加油！以后保护你的女朋友
不明觉厉，赞一个！
就你自己啊
可以，针对岁数小的孩子，其实这个市场还是很广阔的
感觉很棒的样子
要有李小龙滴精神，教别人武术可不是防身和比赛用的，。。武术防身？不如跑，马拉松之类，还可以赚钱，打不过别人还可以跑，。。要就要打得赢，打不赢滴武术还谈什么防身呢
你这么屌，你家人知道吗？
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出门在外也不愁赛事背景武术是中华民族传统文化的瑰宝，也是东方文化的一颗灿烂的明珠，近年来随着全国搏击赛事的举办与推广，大众对武术搏击的对抗性、观赏性强的体育活动及赛事兴趣日益浓厚，中华武术在全球范围内得到广泛的传播，已成为世界体育文化的一个重要组成部分，而武林风国际自由搏击争霸赛的成功举办，更是将世界各民族的武术及搏击运动推向了新的高潮。本次比赛是一次高规格、高水准，具有全国影响力的散打赛事，融对抗性、挑战性、观赏性于一体，其宗旨是以竞技运动为载体，在文化、竞技武术等诸多领域引起社会关注，促进山西全民健身，届时产生5个级别的自由搏击职业赛冠军和一场女子拳击，一场MMA对决。真正意义上【决战龙城之巅】的世界武林盛会，各路英雄齐聚龙城，共同努力举行一场精彩纷呈的视觉盛宴！此次活动在世界文明的山西龙城，为搏击爱好者及世界友人全力奉献一场精美绝伦的中外明星争霸赛。武搏搭台，武僧传统武术硬气功表演打造功夫明星，弘扬中华武术；推广知名品牌，宣传龙城新貌，架起一座与世界同步发展的经济桥梁。赛事看点：将邀请中外搏击高手参赛，次赛事必会引起全国各搏击爱好者的关注。我们利用现代灯光、音响、烟火、舞美艺术，以及武林宝贝的绚丽登场，使得比赛现场将更激烈，更火爆，更具震撼力和视觉冲击力，充分满足现代社会的愉悦欣赏，必将给山西带来一道亮丽的精彩节目，大展山西风采！搏击赛事已不再是男人的赛事，巾帼不让须眉的英雄豪杰，凭借自己的才华在格斗中展示女人风采，本场比赛特别设置了一场女子比赛。我们的女选手温柔、美丽，但是比赛当中的勇猛顽强、意志坚定的精神发挥的淋漓尽致，她们的比赛精神是现场更加震撼和吸引力!赛事定位：为充分展示山西龙城博大精深的自然与文化资源价值，推动龙城在国际的知名度和影响，促进体育与旅游产业的进一步发展，太原市人民政府、国内知名媒体、国际赛事组织等计划在山西太原共同打造品牌体育文化精品赛事为进一步推进打造国际旅游名城，打造国际名城活动品牌，以举办首届山西龙城国际拳王争霸赛契机，以邀请中外知名搏击高手比赛的形式，充分利用黄河卫视及山西卫视、山西电视台等强势媒体的优势，打造精品赛事。山西禅武魂中外自由搏击（散打）擂台争霸赛正在招商中我们期待与您。。。创造一个体育商业化的成功典范创造一个体育经典化的成功案例创造一个体育文明的神话创造一个历史的开始。。。真 诚 期 待 与 您 携 手 合 作　
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