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巴马百魔洞4A级景区
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巴马百魔洞简介
百魔洞景区为国家AAAA级景区，位于世界著名长寿乡—广西巴马瑶族自治县西北部坡月村毗邻，鼎鼎大名的长寿屯巴盘屯。景区所处地貌为典型的喀斯特岩溶地貌，总面积约260公顷，距县城30㎞,二级路208国道环穿而过。景区因核心旅游景观和养生岩洞百魔洞而得名。
1.在不能满足设备安全运行的恶劣天气，无法抗拒的自然灾害情况下（如雷电、雨雪、冰雹、大雾、暴雨、台风等），景区部分项目将临时关闭或部分关闭，表演会取消或部分取消。
2.严禁倒票，一经发现，相关电子门票作废，入园现场将不予承认，驴妈妈旅游网将不予退费并将相关账号、手机号列入黑名单。请广大用户选择驴妈妈官方网站或官方合作渠道购买，维护自身权益不被侵犯。
3.景区活动内容如有变动，以当日公告为准。景区所有项目均会定期进行日检、周检、月检和年度检修，相关检修工作可能会造成部分项目运行时间的延迟或暂停对游客开放，详情以景区现场公告为准。
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人气（5.0）
规模（5.0）
观光（5.0）
服务（5.0）
我喜欢这里的秋冬季节，潆流碧潭，回清倒影。春季，洞外洞内天窗上下，繁花似锦，鸟鸣泉唱，与洞内奇观相交辉映。
还行吧，如果没见过溶洞和天坑的话。空气前洞和天坑的好，后洞稀薄了。票价贵了，大人85元，过1·2米收45元。洞外洞内好多候鸟人在健身，看书、下棋打牌……岩石上好多人坐着躲着，说是坐磁疗，还听音乐、十字绣、看书，有的干脆睡觉。来巴马人大抵冲着养生的。
就一溶洞,有地下水涌出,阴凉.被人为抬高其所谓神奇疗养效果.无知.人满为患,卫生状况糟糕,带病人群集中在此操练,完全没有旅游观光价值.
百魔洞属石灰岩溶洞，洞内的天坑是一大特色，坑上为悬崖，崖上居住着瑶族。空气负离子浓度高，山泉水属微碱性
洞内空气潮湿新鲜，负氧离子浓度极高，来这里就是为了洗肺！天坑上方的苗寨也很有看头。
此生见过最坑爹的景点了，毫无性价比，大大的遗憾，去水晶宫吧，价格贵但是景色确实不错。
巴马这一带多溶洞，百魔洞是其中开发得早，有点规模。洞内奇形怪状的钟乳石被五色灯光装饰着，洞外有个天坑，坐在那里乘凉，有井底之蛙的感觉。
钟乳石溶洞，水很清，据说有地磁，很多人慕名前来养生，呵呵……钟乳石还行，彩光打着很漂亮，但没有水晶宫的好
若要在百魔洞附近养生，可办理百魔洞的门票年票，可天天到百魔洞，比较便宜。百魔洞洞身很长，而且洞里面灯光很暗，请在行走时注意安全。
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热门精选：【巴马】百魔屯&·&百魔洞&·&百魔活泉
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ALT="【巴马】百魔屯&&&百魔洞&&&百魔活泉"
TITLE="【巴马】百魔屯&&&百魔洞&&&百魔活泉" />& 1、巴马百魔屯
在很早很早就听到一个传说，传说广西的巴马是个神奇的地方，那里山清水美、空气纯净、长寿人瑞多多。相传许多重病者到那住了一阵子后，竟沉疴一扫生龙活虎地回家去吔。世上竟有那么好的地方？咱们得去亲眼瞧瞧。
飞机晚点，到南宁已是半夜，只得先找个钟点房休息几小时。南宁到巴马的大巴车需行驶4小时，家长颈椎不好不作首选。研究了地图，决定还是先从南宁坐火车到田东，再转车到巴马。但没想到这么走，却更加得不偿失。
上午8:15从南宁站发车，近11:00到田东站。匆匆吃了一碗汤河粉充饥，赶到汽车站搭乘去巴马的中巴。原本想80里路程一个多小时可以抵达，没想到这中巴车在县城里使劲绕圈子搭客，整整拖延了一小时才正式启程上路。
田东到巴马的公路很糟，路面坑坑洼洼、灰尘飞扬，汽车在弯弯曲曲的盘山路上跌跌冲冲地开了两个多小时，才在下午3:30到达巴马地界。不过真是挺奇怪的，一进入巴马就立刻感觉到环境清舒，四周空气特别特别地清新。
打听后得知从巴马县城到长寿村还有近一小时车程，虽然乘公交车2元票价即可到达，但咱们看时候已不早就叫了出租车前往。司机得知咱们是第一次来，就建议咱们住到百魔洞去，说是很多人都是长住在那里治病和休养。
2、出了田东火车站已近中午，饥肠辘辘的咱们，不得不在车站后面的小吃摊吃一碗汤河粉。
& 3、在进入盘山路之前的路况还不算糟糕
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4、沿途道路两旁和山岭坡地上，都密密麻麻栽种着这样细细的甘蔗，用作榨糖。
& 5、一路上不断有装满甘蔗的大卡车驶过
& 6、途中经过灰尘扑扑的义圩镇
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TITLE="【巴马】百魔屯&&&百魔洞&&&百魔活泉" />& 7、街面上是一片杂乱无章
8、进入巴马地界，立刻感觉道路平整了，树林也葱郁了，尤其感觉空气特别特别地清新。
&9、巴马县城的中心
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&10、百魔洞旁的百魔屯
11、一进屯子，迎面扑入眼帘的都是刚建好和正在建的各式公寓楼房，把一条小街挤的逼窄不堪。
12、这些房子可以短租和长租，也可供个人购房置业。
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TITLE="【巴马】百魔屯&&&百魔洞&&&百魔活泉" />& 13、
14、放下行李，赶紧打听哪有吃烤巴马香猪的。说是要走出屯子，到离屯子三五公里的坡月村才能吃到。
& 15、盘阳河的浅滩
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17、凤尾竹掩映的楼房处是百魔屯，需要绕着河滩走个U字形出屯，才能到达坡月村。
18、在坡月，似乎有更多的养生公寓在拔地而起。
19、在这家饭庄里有吃烤香猪
20、巴马特色食品有三样，巴马香猪是其一。香猪是母猪与仔猪配种而产的特殊猪种，五月龄毛重在19-28斤之间。香猪嘴巴短小、双耳尖、毛花白，脂肪少，富含人体所需赖氨酸中的谷氨酸。这盘烤香猪价格是58元，要问味道咋样，感觉似乎在吃猪油渣。后来想想应该吃白切香猪肉，或许才能品尝到其美味。
21、这是巴马第二特色食品——煎油鱼。巴马油鱼仅产于盘阳河一段10多公里的河段里，因产量极少而价极高，要卖140元一斤。这盘鱼的价格是70元。油鱼本身脂肪含量高，因此煎鱼时不需要加油，鱼油会慢慢渗出。
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22、这盆粘粘糊糊的汤是巴马的第三样特色食品——火麻仁汤。火麻是珍贵的油料作物，生长在山区浓雾环绕的土地上。火麻仁是目前所有常见的食用植物油中不饱和脂肪酸含量最高的，经常食用可降低血压和胆固醇，防止血管硬化，达到延缓衰老和润肠通便的功效。火麻的功效听起来是不错，不过汤的色泽和味道可不敢恭维。
&23、吃完晚饭回到百魔屯，看见街两旁开设了不少巴马瑶汤体验馆，泡一次脚7-9元。
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24、货架上那一包包的巴马汤药，分门别类管治各种疾病。
27、咱们住在百佳养生公寓一晚100元，若长住则22元一天。房内有冰箱和电磁炉，可自己开伙仓。这是对面楼里的一户人家正在吃晚饭。
28、巴马地处地球的一条断裂带上，因此导致地磁增强。有科学考证，说人生活在恰当的地磁场环境中，可直接改善血液循环，促进激素的释放，促进骨细胞中的钙离子浓度增加，促进细胞代谢增强等。咱们在百魔屯住的这晚，能明显感觉睡眠质量很高。
29、清晨，村民在街上摆出寥寥可数的菜摊。
& 30、这些蔬菜肯定是无公害
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&& 31、围着肉摊的都是“养生族”
<img STYLE="MArGin: 0 DispLAY: block" NAME="image_operate_04203" src="/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="/mw690/gd6b531e3bbca&690" WIDTH="690" HEIGHT="517"
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&32、这种毛茸茸像个动物的树根，在巴马许多商铺里都陈放着。问了却没听清楚回答，因此仍不知道是什么。
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TITLE="【巴马】百魔屯&&&百魔洞&&&百魔活泉" />33、在百魔屯面积很小的一块平地上，横七竖八毫无规划地盖起这许多高楼。呵呵，抢到地盘就是抢到钱啊！
34、街上多见行动不便的老人，也有许多是坐着轮椅的病人。有些东北人一边养病，一边干脆做起馒头生意来。
& 35、这是集资建起来的神台
36、听人指点说是从后山一条山路上去，可到达百魔洞，还可看到瑶寨。咱们开始还兴致勃勃地往上走，由于早上没地吃早饭，饿着肚子越爬越无力，最后只能无功而返。
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TITLE="【巴马】百魔屯&&&百魔洞&&&百魔活泉" />& 37、对面山顶上修有凉亭
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&38、百魔屯没有商铺没有集市，必须走到坡月去购物。从百魔屯到坡月的沿途，三五成群的“养生族”有的慢慢行动有的则大步流星，蔚然形成一道景观。因为春节不少人已回家过年，在此长住的人数大减，否则在这条道路上将会看到川流不息的人流。
39、或许是北方天气寒冷得风湿病的人多，在这里休养的以北方人居多。
40、虽然大部分是老年“养生族”，但也可见到年轻人和孩子的身影。
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TITLE="【巴马】百魔屯&&&百魔洞&&&百魔活泉" />& 41、
&43、在这里还可见到一个特殊景观，只见男男女女老老少少都提着大大小小各式各样的塑料桶，到这个河口提水。咱们最初还以为人家是提回去烧水喝，一问才知道是提回去生饮，说是只有生饮才能起到治病保健作用。
百度知识：
在巴马的崇山峻岭之中，由于火山爆发，岩浆上涌使山体裂开，火山冷却之后，形成了一条又长又深的断裂带。在断裂带之中，留下了锶、硅、钙、铁、锌、地磁等元素，原生态石山森林的雨水流进断裂带，并在其中过滤、流动、矿化、磁化，因没有任何污染并含有天然碱性矿物质而呈弱碱性，富含有益人体健康的活性矿物元素的世界级珍稀好水。
巴马喀斯特岩溶地形，使这里的水属于碱性离子水PH值7.38~7.95，氧化还原电位低（ORP）35~150MV，含有对人体有益的矿物质和微量元素。特别是巴马地磁强度0.45~0.5高斯之间，远远高于其他地区，通过磁力线切割作用，使得大分子团水磁化变成了小分子团六环水。
44、这是从百魔洞流下来的活泉水，也是“候鸟人”提水的取水口。
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TITLE="【巴马】百魔屯&&&百魔洞&&&百魔活泉" />&&
45、一个老年妇女在取水
46、这些泉水虽然很清澈，但没有经过任何处理，水面还有细碎漂浮物，咱们没敢尝试喝。
47、在这里，如何健康养生延年益寿是“养生族”最关心的事情。
48、在百魔洞旅游中心，不少老人或闲坐或在进行锻炼。
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TITLE="【巴马】百魔屯&&&百魔洞&&&百魔活泉" />& 49、年轻人的运动项目更多样些
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ALT="【巴马】百魔屯&&&百魔洞&&&百魔活泉"
TITLE="【巴马】百魔屯&&&百魔洞&&&百魔活泉" />&50、百魔洞是一个石灰岩溶洞，洞内有几十个形状各异的钟乳石石柱，还有天坑。天坑上面是悬崖，悬崖上居住有高山瑶人。1987年经中英地质学家联合考察后，百魔洞现已成为旅游景点，洞内的主游路程有4000米，门票为70元。为满足“养生族”进洞养生，购买200元月票可供隔天一进。
据说百魔洞里的负离子含量极高，又含有地磁，因此不少“候鸟人”选择住在百魔屯，便于天天进洞吸收负离子空气和吸收地磁。据说洞内的钟乳石景观似神似仙似兽似鸟，被五彩灯光一照挺漂亮的。但咱们更感兴趣的是了解巴马人长寿的奥秘，因此没有进洞游览，而是抓紧时间直奔长寿村而去。
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打算从广州自驾出发去巴马，请问哪位朋友有线路和吃住的资料吗？拼途网友回复：沙发..等待高人回答!拼途网友回复：http://xingningren./blog/a/08BD7F1B7934.html拼途网友回复：看了楼上的资料，谢谢拼途网友回复：也很想去。。。
下午接到通知,我们公司的五一假期由三天改为五天,临时抱佛脚研究【有问必答】广西户外活动全攻略及线路咨询[url],不得要领。我们是从湛江自驾到巴马,求攻略。另请教一些问题:1、旱灾是否影响2、马山县经都阳镇到巴马县是不是最佳线路?路况如何?3、除了凤山和大明山,周边还有什么好介绍?非常感谢。||惭愧中偶还没去过巴马楼主的问题留给下一位来回答顺祝一路平安广西人民欢迎你们的到来{:4_119:}||曾经走过的路线:大化(经都阳到七百弄)——东兰——巴马——凤山——凌云——百色——南宁。个人认为一路好风景(东巴凤至凌云),可以说是广西的景观大道。||现在,我们已在巴马.谢谢上面两位.巴马是一座不错的小县城.||{:5_139:}去过了,也发攻略看看呀||没去过,等你的PP||准备去巴马||巴马好地方
2011年秋,偶尔在电视里扫到一海归养生专家宣讲自然与人的健康节目,这已是近年来的热门,亦是某些专家来钱的捷径,故而催生了张悟本、马悦凌之流。但是那专家讲到的中国长寿之乡—巴马却勾起了我极大的兴趣。查查地图,原来就在广西河池地区,加上我许多年前途经河池时留下的美好回忆。决定探访一次据说是世界闻名的长寿之乡—巴马。于是有了这一次河池、巴马之行。武昌——柳州1561次车(14:52发车)到达柳州(第二天7:37)硬卧下240元;柳州——河池K811次(9:28开车)到达河池(11:36)硬座25元;沿途火车不断爬山穿洞,时速几十公里而已。中途停靠宜州车站,宜州市归河池市管辖,名不见经传,但是说起壮族歌仙刘三姐就无人不知了(斯琴格尔勒的“唱山歌”原唱就来自刘三姐),它可是刘三姐的故乡,宜州市北数公里即是刘三姐镇,建有旅游码头、刘三姐度假山庄和刘三姐书院,均是有山、有水、有凤尾竹的喀斯特地貌风景,是个值得顺道一游的地方。河池市设市于金城江镇,故而火车没有河池站而只有金城江站(常常有外地过客到河池因不知到金城江而坐过站的)。传说古代为避战乱,金、陈二姓迁徙至此。见山清水秀气候温和,遂在龙江两畔定居下来,世代耕作繁衍。此地依此名金陈江,后演变为金城江,从古至今都是桂西北四省通衢的繁华重镇。上世纪80年代年轻时,出差途中偶然到过金城江,惊为世外桃源。站在金城江大桥上,看到清澈的龙江从脚下流过,依江而建的青石板街道朦胧在氤氲的薄雾中,赶集人群的喧哗从对面山峰反射回来,惊飞的小鸟成群掠过。那情那景,几十年流连脑海,叫人向往。今天,金城江的高楼大厦多了,龙江上架起了7座桥,满街的汽车代替了赶集的骡马,装潢精致的商店淘汰了熙熙攘攘的摊贩,龙江依然逶迤而过,可我心中的金城江已经消失了。目前,金城江适合驴友逛的是龙江南畔的江南西路,这条长长的老街也是当地老百姓自娱自乐的地方,打扑克、打麻将、牌九、下棋、唱彩调、喝茶各有地盘,互不干扰。卖泡菜的、卖蒸玉米的、卖炸糖元的、卖滤粉的、卖水果的穿插其中,徜徉于这市井民俗之中,尚可领略到河池的魅力。其它如白马步行街等现代化商业街只是东施效颦、各地比比皆是没什么看的。金城江的吃当推晚上民族路、朝阳路一带路边火锅。华灯初上,老板就沿街摆出琳琅满目的荤素菜肴:牛肉、猪脑、鸡肉、牛肚、荔浦芋头、青菜等等。你自己选好拿去过称,店家为你上来火锅底汤。特别是店家配的那个火锅蘸料,又辣又鲜,胜过越南的“鱼露”,令人欲罢不能,约几个好友,叫上几瓶当地啤酒,拂着龙江吹来的夜风,可以把“边炉”打到斗转星移。金城江早餐店极少,汽车站、火车站边才有,大多是摆上十几碗各色腌菜随君自取,白粥2元碗,玉米粥2.5元碗,煮玉米2元个(不过此地的甜玉米品种极好,糯得不得了)金城江汽车站在市中心民族路大街上很好找。金城江到巴马218公里,直达快巴需4个小时,途经东兰,票价60元(金城江早上发车时间08:40,巴马回金城江末班时间15:30);如果分段走则金城江—东兰2.5小时,东兰—巴马1.5小时。巴马汽车站每天有多班开往长寿村的公交车,就在巴马汽车站停车坪内发车处的最左侧。从巴马开出沿途停靠甲篆乡、长寿村、坡月村、终点百魔洞,全程车票3元,全程55分钟。巴马依山傍水,是一个世界公认的长寿之乡,虽然只有24万人口,但每10万人中却拥有39.8位百岁老人,是国际上关于"世界长寿之乡"标准的8.4倍。其中,甲篆乡平安村巴盘屯(现在名为长寿村),全屯515人,百岁老人多达17人,是国际上"世界长寿之乡"标准的近200倍。在五个被国际自然医学会认定的世界长寿之乡中,中国广西巴马县是长寿乡之首。巴马县为何寿星多?公认的长寿因素主要有四点:一是地理气候环境;二是社会背景;三是饮食习惯;四是巴马无肥胖者。据了解,居住在巴马的当地人没有一个是肥胖、高血压、高血脂、糖尿病、痛风等老年疾病的,多年来甚至连一例癌症也未曾发现,这里的老人大都是无疾而终的。这里最著名的景点是吸引全球众多“候鸟人”修身养命的圣地――百魔天坑(距离巴马县城25公里)又名百魔洞,天坑宽200多米、深145米,气势极其宏伟,享受国宝级岩溶专家的天坑探险特权。经测定天坑中负氧离子浓度高达每立方厘米70000个,为洞外自然环境的10倍,是理想的“大氧吧”,所以成了人们进行康复疗养的圣地。百魔洞门票60元,同时发售月票供长住在此的候鸟人群进洞养生(月票分为单日、双日二种,即只能隔日使用)。巴马的住宿可供选择的有很多,也较便宜。一般不推荐住在县城,因为一来县城不是旅游之地,二来去巴马都是奔长寿村而来,住在县城反而不便。每年大批游客及候鸟人群来到巴马,不论长居短住,基本上都是住在长寿村、坡月村、百魔洞三个地方。这几个地方的客栈、酒店许多都是设计成带厨房、炊具的一居室,也基本上是按月出租。当然短住几日也可,只是房价比长租稍高点而已,以坡月村为例,双人间一般短租每天60—100元;长租每月700—1500元。巴马的气候夏无酷暑,冬无严寒。除来短期观光的年轻人外大部分以老年人居多,随处可见三五成群的老人在散步、锻炼;家家客栈都有一桌或几桌麻将,不同地域不同年龄的人们在切磋方城。据说,好多是子女出资安排父母来这里养生的,而父母来过这里又结识了新的老年朋友而年年相约过来。看见这种场面,也叫人生出许多温馨和感动。好了,还是上照片吧。百魔洞里的树叶似乎也与众不同百魔洞里石凤凰广西河池名小吃—滤粉制作过程金城江(河池),最近被镉污染的就是这条龙江河。金城江街边小吃—炸糖元金城江大桥金城江街头地图指示牌金城江汽车站金城江去巴马快客乘车处金城江街道金城江至巴马的大巴去长寿村的巴士,中途招手即可上下。去长寿村的巴士停在巴马客运站院子里面史上最简陋的税务所(摄于甲篆乡坡月财政所)住在长寿村也有方便的快递服务远处就是百魔洞百魔天坑风景区大门百魔洞售票处基本是按这个价格牌的价格略微打点折景区旅游线路图百魔洞门前跳舞的人群,都是外来游人。据说可以长寿的当地中草药百魔洞内景穿过这个大洞就是天坑百魔洞里面近千平米的大厅是游人锻炼的地方可以容纳数千人的百魔洞路遇一候鸟客,冒昧地拦住,拍下了他的百魔洞月票天坑底部——负氧离子最多的地方养生功能介绍百魔洞里面的洞中洞百魔洞奇特的钟乳石。从左往右看:还是个洋人呢天坑底部仰望百魔洞里生长着距今约三亿多年,比恐龙的出现还早的桫椤树大批候鸟旅客每天进洞坐在天坑底部吸氧介绍当地水好的宣传画这里的牛、马都是爬山高手这里的村民去一趟村里、街上就要爬十几里山路行走在天坑里的山民下山途中见到这位82岁的老奶奶刚刚去街上购物回来,在陡峭的山路上挑着米菜,和善的让我拍照,没有像我们一样的气喘吁吁。长寿之乡,我由是而信。||||||好辛苦啊等楼主上头像||咱们国家山区不知道有多少好辛苦的老百姓啊||||顶一个。广西的。||呵呵,谢谢!广西山好,水好,人更好。当然,中山路的烤生蚝和南宁美女是好上加好。||谢谢||惭愧啊。南宁没有美女。||||去过巴马,地方不大但是水挺漂亮的。。就是离我们北海这里挺远,去的时候7个小时,回来8个小时,汗。。我也不知道为什么那么久。。||窝里好多东西啊,真心感谢。巴马一直想去,也正在计划中,真是太有用了。||||||原来楼主到过广西啊还来过柳州啊有机会到柳州请吃螺蛳粉哈哈~~||呵呵,如果能够吃上你尽地主之谊的螺丝粉将是我作为驴友的一大幸事哦,先谢谢啦||客气啦除了螺蛳粉还有其他好吃的哦PS:螺蛳就是一般我们说的石螺但用柳州话就是螺蛳所以不是那个工具箱里面的螺丝哦||谢谢依微的常识普及,我更怀念柳江边摊摊上的煮螺蛳,那种隔着壳子把螺蛳吮出来的味道美极了。||哈哈看来是行家啊连这些小地方都被你找到了煮螺蛳、鸭脚煲还有吸了满满汤汁的豆腐条啊啊啊啊说到就流口水了可惜不能吃忌口中||求求你,我们不能再搞精神会餐了,口水已经满出来了||哈哈那就等着你来柳州会餐咯
出发地:深圳。目的地:巴马。计划时间:五天后。有知道巴马去过巴马的么?||
04年12月中旬去广西巴马长寿之乡探访了几位百岁老人,详情见自驾之路:http:forum.doyouhike.netuttopic_show.cgi?id=116681&h=1&bpg=1&age=30104岁的老阿婆,精神非常的好(点击可以放大)||106岁的老爷爷||美女啊,我老时也可以这样就蛮不错了||看得出阿婆年青时一定很标志。||确实够老了~~至少比我奶奶老~~呵呵~~||岁月刀刀催人老.....寒||才表活这么大岁数||老乡!我们家的水土就养人!可惜,我漂到了深圳。。。。
巴马瑶族自治县地属广西河池市,位于广西西北部,全县总面积1971平方公里,聚居着瑶、壮、汉等12个民族,总人口24.12万人。巴马境内盘阳河自北向南悠然而下,将石山带和土山带一分为二,恰似银河系牛郎织女,两岸相望,很为奇特。巴马是世界五大长寿之乡中百岁老人分布率最高的地区,被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”,所以去巴马不应说是旅游,去住住,做个候鸟人更恰当些。交通:可以坐飞机到南宁,再坐290公里的汽车到巴马,也可以坐火车到百色,百色到巴马是120公里。广州窖口每天有一班汽车直接到巴马县城。自驾是最方便的了,从佛山早上出发,全程高速,在玉林吃中午饭,到田阳下高速,再走77公里323国道,总共10个小时车程就可到达巴马县城。住宿:第一天可以住赐福湖,位于县城以东8公里,到县城不进去向右拐向东兰的方向,走7公里过桥看见“那算屯”牌子,左手边很多红灯笼的地方就到了巴马桃源度假酒店。酒店就在湖边,有餐饮、烧烤、游船、垂钓、篝火晚会,专设了湖景蜜月房,还有全木的临湖房间,很有特色,房价268-468元,提前预定可以砍砍价。订房电话:,。老板两夫妇是四川人,在深圳做生意,到巴马游玩看见赐福湖喜欢得很,就租下了,建了酒店,平时自己拍拍照,养养生,做做生意,其乐无穷。赐福湖又称“百岛长湖”,是盘阳河下游与红水河岩滩水电站库区交汇形成的人工湖,延绵数十里。湖周围青山常绿,碧水常驻,湖山映衬,相得益彰,所以故人称“瑶山西湖”。如果有时间登高俯瞰,那崩崖绝壁、孤峰倩影,以及颐养百岁寿星汩汩灵泉构成的浮光跃金的高峡平湖将一览无遗。早上起来,霁色初成,夜悄悄地收,雾徐徐地退,峰峦初露。拉开窗帘,站在窗前,眼前的睡美人清晰温柔,与窗檐垂下来的绿植构成了一个完整的相框。绕着赐福湖边转一圈经过赐福大桥就可进入巴马县城。如果要感受巴马的长寿资源还是不要住在县城的酒店。巴马下辖12个乡镇,生活条件比较好的还选甲篆乡的坡月村,因为百魔洞就在那里。从县城到坡月村就30多公里,中途经过坡纳村,是一个被旅游公司包装为长寿体验和疗养的度假村,也是一个不错的选择。预订电话:,。坡纳度假村门前沿着盘阳河边修了一条长长的步行径,每天可以散散步,欣赏对岸高低错落的山峰,有点桂林山水的味道。盘阳河源于凤山县桥音乡,流经凤山水源洞,穿行于巴马县甲纂乡境内百魔洞、百鸟岩,最后一个出口注入赐福湖,全长145公里,其中流经巴马境内的60公里河段,因盘阳村为中段落,故名盘阳河。巴马盘阳河,一条美丽的河,名字美,景色更美,沿岸山清水秀,风光如画,河水清澈见底,水质良好,含有对人体健康有益的矿物质和微量元素,是长寿之乡的长寿之河。在不同的季节,河水会呈现不同的颜色。坡月村很热闹,很大一部分候鸟人都聚在那里。盘阳河把村子分为一河两岸,产权式的公寓酒店依河而建,特别是左岸,养生酒店鳞次栉比。我们选择了住在右岸的国际养生馆,那边还没完全开发,依山临河,幽静曲径,很适合休闲养生。出发前在网上搜索,是被国际养生馆这个名字吸引了,去到那里还找了好一会儿,因为坡月村足拉屯的牌子太小了,而且过桥后要经过一排热闹的旅店、再经过几百米的沙土路才豁然看见田野上有一栋鹤立鸡群的白色九层楼。那是一座公寓式酒店,25年产权,每个套间都有阳台,厨房就在阳台上,每套20万左右。我们每天可以自己买菜,然后看着玉带状的盘阳河,呼吸着透心的空气煮饭,还享受全天候热水和wifi,其乐无穷。联系电话:,房价98元晚,因为元旦客少,而且我们住了三晚,最后老板娘只收了88元晚。村口有两棵百年榕树,使我们想起了小时候在农村看见的情景。早上起来站在阳台上就可以看见彩霞满天。你可以顺着山路登高晨运,也可以顺着盘阳河看看对岸的老人练歌和练功,或是和村民一起下地劳作。也可以像其他候鸟人一样顺着村后面的小路徒步去百魔洞取水,只需要20分钟。这可不是一般的乡间小道,沿途步步是景,足可以秒杀很多内存空间。经过一座古老的石桥,你就会看见左岸林立的高楼和百魔洞那高高的洞口。在坡月村,你也可以选择在左岸住宿,就在市场附近、盘阳河畔,路两旁全是公寓式酒店,看见哪家好就进去砍价,一般价格在100—300元晚,如果租一个月是元不等,都提供厨房和基本的生活设施。长寿秘诀:像随着季节迁徙的候鸟一样,全国各地的游客和老人,随着巴马的名气纷纷从四面八方慕名而来。他们中少则住上一两个月,多则半年一年或更长,特别是一些癌症和慢性病患者干脆就长期租赁了为期20年的房子,这样更合算、更安心。所以去到巴马,你才感觉到自己那么年轻。其实,巴马具有如此神奇的防癌抗癌、养生保健的功效,还得归功于那片神奇的土地。中国科学院专家对巴马的研究表明:巴马土壤、谷物中的硒含量高于全国平均水平10倍以上,百岁老人血液中的硒含量高出正常人的3-6倍。其次是神奇的水。巴马之水天上来,它是大自然的恩赐,是上苍留给人们的财富,是中国的瑰宝,世界的奇葩。百岁老人沿水而居,也可以说沿水而居造就了百岁老人。盘阳河是巴马人的母亲河,她五进五出,支流龙洪河七进七出,这里大有奥秘。当河水进入地下岩石层,里面的各种矿物质会渗透在水里,经专家水质分析巴马的水呈现三个显著特征:1.PH质7.2-8.5之间呈弱碱性。2.水氧化还原电位在50mv-120mv之间属特好水。3.属小分子团水,能通过只有2纳米亲水通道进入细胞壁,运走细胞中的有害物质,留下营养物质,促进微循环提高身体免疫力。(这是百魔洞前的取水口,每天都有大批候鸟人来这里取水回去饮用)第三是空气。巴马县境内山清水秀,环境幽静,空气清新,空气中负离子含量特别高,每立方厘米空气中含氧离子达2万多个,是工业城市和平原地区的三十多倍。特别是溶洞内岩石都能产生负氧离子,百魔洞天坑负氧离子高达3万到9万,真正的氧仓。第四是高磁。巴马有些地方的地磁引力比一般地区高一倍,据说四层楼以下都能受到地磁的辐射,连太阳的紫外线经过地磁的反射都转化成远红外线,这里就是个天然的巨大的养生医院,走在路上坐在屋子里就相当于在治病。特别是百魔洞的高强度磁场,可以平衡人体机能,促进新陈代谢,提高免疫力,具有医疗保健作用的天然磁疗。巴马的新鲜空气、矿泉水、天然无污染的食物、青山绿水和神秘莫测的岩洞成为了患者们的健身公园和天然疗养法宝。无论是疗养者还是旅游度假人士,都赞叹巴马的神奇,许多人称这里为健康加油站,养生长寿的世外桃源。食:巴马属于典型的经济后发达地区,是天上遗落人间的一片净土。据中国老年科研中心开展的全国老年人口健康状况调查结果显示,巴马现有百岁老人81人,占当地总人口的31.710万。联合国确定的长寿之乡的标准,百岁老人的比例为0.7510万名,巴马的这一比例居世界前列。在医疗保健手段很不发达的情况下,巴马人靠自然养生,最直接、最重要的就是饮食结构。在巴马,长期以来朴素自然的饮食文化在历史发展过程中自成一体,饮食结构一直保持以植物性食物为主、动物性食物为辅的东方传统膳食结构。巴马处在云贵高原的边缘上,是石山地区,山多地少,人均耕地面积仅为0.6亩,所以巴马生长的五谷杂粮是稀缺的珍品,主要包括稻谷、珍珠黄玉米、木薯、茶油、火麻、黄豆、猫豆、竹笋、玉桂、西瓜、香猪、山羊、油鱼、银鱼等。巴马的玉米头、火麻仁、香猪和油鱼是一定要品尝的,香猪和油鱼价格也不菲,每份要100块左右。巴马的珍珠黄玉米受地理、气候、环境、土质、水质等独特条件的影响,生长周期长,其果粒含有多种人体所需的维生素、氨基酸、微量元素,玉米和豆类是巴马长寿老人长期食用的主要食品。当地有一句俗话:天天吃玉米头,想死都难。巴马被国家特产经济专业委员会命名为“中国香猪之乡”之后,巴马香猪便作为地方特产载入了史册。巴马香猪肉营养全面,富含人体必需的氨基酸和微量元素,且含量普遍高于普通猪,其中谷氨酸的含量是普通猪的226%。更为独特的是,巴马香猪肉中含有一种丰富的不饱和脂肪酸的特殊物质,它具有多种药理性,对预防心血管疾病有独特功效。油鱼是产于盘阳河的一种珍稀鱼类,体形长而圆,重50克左右,小巧玲珑,青额绿头,黑背,白肚,两肋细鳞银亮,跃到水面似闪电流光。油鱼,顾名思义,入锅不放油,文火煎到一定时候,自行出油,也不粘锅,有“一家煎油鱼,十家闻鱼香”的说法。吃起来,油溢于唇而不腻,鲜嫩甘美,鳞皮醇脆,味道醇香,鱼骨细如丝,不需吐骨。同时,油鱼有很大的药用价值,被称为寿乡水下人参。其实,在巴马吃什么鱼都鲜美,因为水质太好了。巴马火麻壳硬而脆,去壳后得到火麻仁。据日本生物考察团研究结果,火麻仁富含不饱和脂肪酸、蛋白质、卵磷脂、油酸、亚麻酸、亚纳酸等,其脂肪酸中含亚油酸和亚麻酸共达76.4%,是目前食用植物油中不饱和脂肪含量的最高者之一。在功效上,火麻仁可将体内多余的脂肪、胆固醇等有害物质排出体外,既能排毒减肥,又可养阴滋补肾肝。长期食用,不仅对慢性神经炎、便秘、高血压和糖尿病等有显著疗效,还有养心益血、延年益寿之功,所以被称为“长寿油”。所以去巴马一定要大采购。我们住了几天,每天去农贸市场买猪肉、鱼、青菜、番薯、玉米和大米回来煮饭,飘香整栋楼。加上喝当地的水,呼吸清新空气,晚上睡眠质量极高,几天下来感觉确实不同,精神爽利,身心舒畅。回程时尽车之所能堆满了五谷杂粮,回来继续吃。游玩:巴马属亚热带季风气候区,典型的喀斯特地貌,年平均气温20.4℃,冬无严寒,夏无酷暑,昼夜均小有温差,人居环境和气候条件十分宜人,所以一年四季去巴马都适合,特别是在冬季,东北、北京的候鸟人就会飞来过冬。其实除了老年人和病人之外,游客也不少,因为巴马的旅游资源丰富独特,主要旅游景点有赐福湖风光、龙洪田园风光、弄友原始森林、盘阳河风光、百鸟岩、百魔洞、好龙天坑群、水晶宫等自然旅游资源以及长寿探秘等。去巴马还可以去探访百岁老人,旅游公司一般会安排游客去巴盘屯,那里已开发为旅游区,老人成了赚钱的工具,坐收盈利。外面的景色倒还不错,就是村民乱建房,而且都改成旅馆,比较无序。百魔天坑又名百魔洞以恢宏的穿岩、神秘的天坑、奇妙的岩雾与美丽的乳石显示出大自然的魅力。洞分为4个大殿堂,辉煌瑰丽,多姿多彩,更为奇特的是百魔洞内有天坑,天坑上面是悬崖,崖上有人家,居住着勤劳善良、独享宁静的高山土瑶;崖下百草园,各类植物郁郁葱葱、生意盎然。百魔洞有不一样的地磁,强度高于世界其他地区;有不一样的山泉,泉水含有对人体有益的矿物质和微量元素非常丰富;有不一样的阳光,日照时间长达1531.3个小时,“生命之光”远红外线辐射多;还有不一样的空气,植被保护好。景区的喀斯特森林还与千姿百态的喀斯特景观糅合在一起,构成了独特的喀斯特自然景观:上有森林下有石林,石头上长树,石缝里生根,明河暗流,深潭溶洞,组合成了水上迷宫、水上森林、漏斗森林、洼地森林等一系列绝妙美景,所以洞内气温盛夏若秋,隆冬胜春,景色宜人,令人叹为观止。百魔洞门票60元,老人家买一个月的通票是150元,可以天天挂在胸前进去打坐、吸氧、吸地磁、打牌、打太极。凤山三门海旅游景区是目前世界洞穴协会确认为世界上唯一的水上游览天坑的景区,是一个自然景观、长寿文化和革命历史遗存融为一体的具备国际级品位的旅游景区。三门海有七个岩溶天窗(天坑),并以坡心地下河出口洞段形成的数平方公里面积的明湖和暗湖串在一起,目前有三个天窗由自然通道可乘船入内,使人感觉到山中有海、海上有门的神秘的感觉,“三门海”因此而得名。门票98元包竹筏。乘竹排缓缓前行,进洞后可以看到大量的生物岩洞和垂直丛生的钟乳石景观,古榕参天、蔓藤缠绕,蓝天、青峰、碧水浑然一体,婉若仙境。经过三重天窗门就往回走,到第一重门可以弃船而登岸,沿着山路往上走,从高处俯瞰天坑。同一个洞口,在下往上看是天窗,在上往下看就变成天坑,幽绿的盘阳河水更显得神秘莫测。这里要特别提醒的是,登山的时间要3个多小时,而且出口是一个小村落,离入口停车场有10公里。我们只能花20元叫村民开摩托车搭一个人出去开车过来,我们就蹲在人家门口,让村民煮土鸡蛋给我们吃。如果不这样走的话,只能走到军药库洞就往回走。水波天窗位于甲篆乡烈屯西北面的漠斋山下,别名龙虎洞。因洞内燕子栖集,蝙蝠掠飞,又名百鸟岩。盘阳河自吉屯白熊洞潜入山下,形成1000多米的伏流暗河后,在此洞流出。从洞中透过入口处,三角形的洞口如画家定景框,把远处青山和近处翠峦、绿竹、田畴、水面和垂钓渔人组成绝妙的画面。从洞口行舟至300米转折处,距水面30米处有一圆形天窗,山坳之光照到水面,犹如舞台上的光束,色彩纷呈。票价70元,偏贵,与三门海有雷同而不及,可忽略不游。长寿水晶宫景区地处巴马瑶族自治县西北那社乡,是世上唯一的非重力水成因晶花王国,晶莹剔透、震撼人心。但我们对溶洞已见怪不怪了,而且门票180元,最终没进去。去的路途比较遥远,有40多公里的山路,可以顺路游览命河。命河在那社乡田垌里左拐右弯,从高处俯视,酷似一个巨型草书体“命”字镶嵌在广袤的田野中间,飘逸脱俗,让人称奇。||楼主,我想问问你巴马的景点跟景点之间有公交车吗?||楼主,这是住宿的地方吗?在什么位置?还有你是几月份去的,向日葵都开了...||楼主你好,我被电视里介绍的巴马高地磁场与高负离子吸引,在巴马,人真的有感觉到有什么不同吗?||有的。在巴马县城的巴马汽车总站有旅游专线到百魔洞、百鸟岩和三门海,在同一条线上。也有公交车去甲篆乡、坡月村、坡纳村等,都在208省道上,一个小时之内的车程。去水晶宫最好包车去。||这是赐福湖旁边的巴马桃源度假酒店,就是我在游记开头介绍的那一家,有木房子和特色房。向日葵是我元旦在坡纳旅游度假村拍的,那里门前已经建成一个开放式的公园,图片上的景都取自于那里。||谢谢楼主啦~~||准备清明去一趟,谢谢楼主!||||不错,计划去。||我必须去。||楼主,请问自驾去巴马路好走吗?||不错!||路都很好。在文章开头有介绍交通。||请问楼主,浙江这边去巴马,坐火车到南宁再去巴马近,还是火车到金城江再去巴马近?||||||从金华到巴马,怎么走最好,还有,请问有人同行吗?
