男生17岁,身高只有160cm,体型瘦小、动作敏捷。适合练什么武术即能强身健体 英文又能达到一定的防身效

女孩子适合练什么武术,本人今年二十了,在上大学,时间很多,想学点来强身健体,就是不知道适合练什么。_百度知道
女孩子适合练什么武术,本人今年二十了,在上大学,时间很多,想学点来强身健体,就是不知道适合练什么。
但我看过我学校的跆拳道协会很多人都说跆拳道,看来看去感觉还是我们中国武术厉害,但不知道我这把年纪了适合练什么,感觉也不是怎么厉害
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学校的跆拳道协会,适合你这个年龄学跆拳道和空手道有科学而详尽的训练步骤,但没有内行的好老师指点用法。如果要强身健体,国术套路很棒,还是跆拳道,用于实战还不如街头混混。建议去正规道场学。如果要自我保护、空手道实用一点,大部分是没什么用的。中国武术可以辅助练习一下体能和反应
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层次浅,能利用身边的很多生活用具当作武器防身自卫,而大部分拳法都是为男性设计的。 旋锋女子防身术包含的技法非常丰富,健身效果不好,有深层次的强身健体效果,才能让普通女性真正实现防身自卫,学一般的拳法都没用,因为女性与男性身体条件有很大差异最好是中国内家武术,里面有古传格斗心法。如果想防身,不要学擂台武术,是国内外罕见而最有实效的,女性即使练了也作用不大,最好练旋锋女子防身术
排名榜1中国:散打2韩国:跆拳道3日本:空手道4泰国:泰拳5美国:拳击6巴西:柔术7俄罗斯:桑博 (哈哈中国最牛)!
选择散打;不要以体育的方式来练习,也就是不要以散打比赛的规则来训练,要以防身的原则来训练,散打毕竟是中国唯一非奥运项目,也是全运会和亚运会的项目,国家在这方面的投入训练科研经费较多,在训练体系上自然要比传统武术有更多的科学性。作为你个人练习主要是就是打击一些人薄弱点就可以了。
我觉得日本那种忍者武术也挺不错的,里面会提到利用身边一切东西去攻击,有点类似防身术,又比防身术内容广博。。。不过可能在国内没有条件学。。。你可以看看学习一下防身术,同时去学跆拳道,通过跆拳道的锻炼可以提高你的身体柔韧性平衡性,还可以提高力量等,而学防身术则可以学到一些实用的制服敌人的技巧。。。
武术类型很多,女子天生体质强的很少,但没经过真正锻炼的人身躯向来脆弱,养生健身推荐:站桩;搏击格斗推荐:咏春和点穴
女子特警队员的擒敌拳、摔擒术、散打,美观又实用,建议去学。
- -,20岁还叫我这把年纪了,哈哈,没事的时候多跑跑步就行了,玩下太极也是蛮不错的
先学些女子防身术。。 太极, 瑜伽。。 跆拳道比较好看。。
学点防身术就可以了
练健美操!
女孩二十岁可以练练剑术或者是太极。。。
看看百度可以帮你吗?
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出门在外也不愁我是女生17岁 身高160 有点儿偏胖。 想学门真正能够保护自己的武术,强身健体武装自己。希望能_百度知道
我是女生17岁 身高160 有点儿偏胖。 想学门真正能够保护自己的武术,强身健体武装自己。希望能
不知道该学哪个,有点想学习散打。求大家推荐,谢谢。 想学门真正能够保护自己的武术,强身健体武装自己,练出点儿小肌肉。希望能把自己的身材练的瘦一点儿练出形状我是女生17岁 身高160
有点儿偏胖
我有更好的答案
形体美容,普通健身就好,武术的话学散打靠谱
咏春吧,女人创的拳女人来学,合情合理
咏春听说挺难入门儿的
学肯定都是从基本的学起吗,你年轻,有很多时间学的
学完咏春学截拳道,说不定日后可以在西雅图深造
形体课、瑜伽课。文雅,淑女
你可以考虑下跆拳道和散打
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出门在外也不愁男生17岁,190身高,200斤体重,学拳击可以吗? 适合什么武术_百度知道
男生17岁,190身高,200斤体重,学拳击可以吗? 适合什么武术
提问者采纳
我去...你真是高 像你这样的身高加体重什么也不学就无敌了
防御力可以保证 攻击不够
我18岁现在高三至今为止没见过比你更高大更有分量的同学 (虽然我也没见过你)😜
你是哪里人啊
交个朋友吧 我想了解一下校园生活 即将从社会重返校园了
你不是学生吗!?
嗯 要上高一啊
你17才上高一!?上学略晚啊
扣扣多少啊
不过明天再聊吧
太晚了我要睡了😊
你是妹子吗😳
咱俩处对象
提问者评价
太给力了,你的回答完美的解决了我的问题!
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额你的个子不适合,体脂含量适中是基础!近身格斗的话看你的运动能力了,如果学拳击想要打好的话
太高不适合练武。一定要学要注意腿功。
如果你腿比较长,稍微减点肥,
练跆拳道不错。
你去百度一下
这个人。他会是你的目标。
散打和泰拳可以哟
散打和泰拳可以哟
具体要看你的爱好和身体情况
体格都在这摆着呢。。
给我看看你的全身照
适合练日本的相扑
适合练日本的相扑
可以,只要勤奋练习
自由搏击你值得拥有
什么也不适合
你可以远点滚着
请你吃屎去
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出门在外也不愁

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