怎么吃肉防癌13种食品新搭配
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怎么吃肉防癌13种食品新搭配
　　导读：吃多种水果的健康益处会比单一吃一种水果的益处大，研究发现，混合水果中的抗氧化物的功效比单一水果中的抗氧化物功效强。每天多吃一些水果比购买昂贵的补充剂的效用高很多。1、红色肉类加迷迭香有助于减少引起癌症的异环胺新研究发现，当烧烤食物被加热到190℃到204℃(375℉到400℉)时，香草迷迭香中的抗氧化物迷迭香酸和鼠尾草酸有助于减少引起癌症的异环胺的数量，因为香草中的抗氧化物可以吸收肉中的有害自由基。2、番茄加鳄梨防止癌症和心血管疾病番茄富含番茄红素，一种很鲜艳的抗氧化物类胡萝卜素，可以防止癌症和心血管疾病。而鳄梨中的脂肪可以使类胡萝卜素的吸收更加有效。地中海式食物也有这样的搭配，如在吃通心粉的时候如果加入一点脂肪就会更好地吸收了。沙拉中可加入全脂沙拉酱，因为研究发现，这样的组合有助于另一种类胡萝卜素(叶黄素)的吸收。[1][2][3][4][5][6][7]下一页，
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男科 前列腺增生前列腺炎阳痿膀胱炎阴茎延长性功能障碍生殖感染早泄包皮过长阴茎增粗淋病附睾炎前列腺囊肿卵巢癌血管瘤
性病 尖锐湿疣
神经科 癫痫脑瘫
骨科 佝偻病脊柱畸形坐骨神经痛重症肌无力风湿颈椎病骨髓炎骨质增生股骨头坏死骨刺拇外翻腰间盘突出软组织损伤腰肌劳损关节炎
妇科 月经不调子宫肌瘤宫颈糜烂宫颈肥大附件炎阴道炎痛经人流盆腔炎尿路感染尿道炎宫外孕卵巢囊肿乳腺增生Vitas 维塔斯 -《Vitas MV&LIVE精选》[HDTVRip+RMVB]9月13日更新一首动画版MV
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视频预览：[Vitas.MV LIVE精选].vitas.-.[BLESSED.GURU].MV.(HDTVRip).avi,[Vitas.MV LIVE精选].vitas.-.[KISS.AS.LONG.AS.ETERNITY].MV.(HDTVRip).avi, ...等11个视频文件buildFlash('73ec6282283fcb9d53fbddae88eceba,bd9aacfe2a3f0d0af2,f7cb2d96b9facce144,e63eb625afc49ccd675dc,efb49db5be5fbab2,29e564b7c34fc7a8c158a,bacea10fb2ffad8a025ff,af1d5c4c9bafc0ba0f,b5afa4e08e03bac404eaba,dbcece5cfb1ef63370bfbca9e5d06b6f220')专辑中文名: Vitas MV LIVE精选歌手: Vitas 维塔斯版本: [HDTVRip+RMVB]9月13日更新一首动画版MV地区: 俄罗斯语言: 俄语简介: 人物简介（不多贴了，大家自己都能搜到）：他叫Vitas，俄罗斯人，生于日。 他的真名几乎没人知道，也没有人知道能在哪里找到他。 他很神秘，因为他不接受媒体采访。 他很另类，因为他敢于涂上最鲜亮的口红。 他很有魅力，只要他站在舞台上，只要他开口唱歌，你就无法不去注视他。 他的眼神，如同鬼魅一般，瞬间就让你如中了咒语般失去抵抗能力。 问题是，他是个服装设计师。 有关Vitas的故事简单的说大概应该是这样的： 他的真名叫维塔利 格拉乔夫（Vitaliy Grachyov）（流传中）。他出生在拉脱维亚，有些人说维塔斯（Vitas）并不是完全的艺名，而是维塔利在拉脱维亚语里的昵称。这或许是真的。当他3岁的时候，他的全家搬到了敖德萨（乌克兰的一个城市）。一般人们都相信，制作人瑟金 布多夫金（Sergey Pudovkin）在敖德萨发现维塔斯是偶然的。布多夫金当时由于事务关系出差到敖德萨，他的一个朋友建议他去个当地的“笑剧和哑剧剧院”看场演出。维塔斯当时是那里的业余演员之一，而且参加了那次演出。当维塔斯出现在舞台上时，他的显而易见的天才给布多夫金留下了深刻的印象。这演员很容易的一下就从小姑娘变成了年轻女士，然后变成了一个男人，最后变成了一个老年妇女。他的面容能在瞬间从极其的美丽变成极其的丑恶。维塔斯还能用不同的声音说话。他的易容技巧实在让人叹服。于是这个制作人决定要把这个年轻人带往莫斯科，把他培养成明星。他当时并不知道（至少制作人自己是这么说的）维塔斯拥有那样一个特别的嗓子。他甚至不知道他会唱歌！但这位制作人完全相信他碰到了一个有独特天赋的男孩，他可以被培养成一个明星——不管是什么类型的。最后，当布多夫金发现原来维塔斯拥有那样出众的嗓子之后，他开始培养他成为一名歌手。我不是很确定这个故事是不是真的，或许那只是布多夫金创作的美丽传奇，能让这整个事情看起来更神秘，更加巧合，以此来激起公众的好奇心罢了。但有件事是真的，维塔斯确实在敖德萨的剧院工作过。我只是怀疑布多夫金所说的当他想培养维塔斯的时候他完全不知道维塔斯有那么个不寻常的嗓子。我猜他其实知道的很清楚。 这就是这个故事的开始。维塔斯从不接受媒体的采访，这是他制作人的意思。布多夫金自己代替维塔斯参加了所有的采访。我想布多夫金在这个上面做的还是对的，现在的记者都太注意于名人们那些细枝末节的私生活花边，却不愿意关心他们的创作。既然这样，艺术家自然也不用浪费时间在这些报道上了。现在，如果有报纸发表了有关维塔斯的“采访”，人们都知道那是假的，因为维塔斯自己从不和记者直接接触。但他确实在自己的音乐会上和自己的歌迷接触，这就够了。音乐会后和维塔斯合影的歌迷们都说，他是个开朗的人，很容易说话。他更像是个单纯的男孩，而不是傲慢的歌星。他的名声并没有娇纵他。至少目前还是如此。本人外语就是学的俄语，可惜几乎全忘了，非常遗憾啊！在俄文网站上找到了几个MV，都还清晰，分享之。1、BLESSED GURU/圣徒 2、SMILE /微笑吧！3、MAMA/妈妈4、OPERA #1/歌剧15、OPERA #2/歌剧26、SHORES OF RUSSIA/俄罗斯海岸7、THE STAR/星河 8、THE BIRD OF HAPPINESS/幸福之鸟9、KISS AS LONG AS ETERNITY/永恒的吻10、OPERA #2/歌剧211、swallow yami
在俄文网站上下的动画版MV，不过动画是日本的，可能经过俄文处理。本人常驻R2 每天晚7:00--10:00以及双休日基本不在线（没办法，小区宽带电骡会占用大量带宽，人家不让我用），其余时间基本都在。不过……LOWID。该死的不给我开端口。
最近要出差
，到时候供源时间将明显减少，希望大家快下分流，帮忙留源。
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《美国队长3》曝最新概念图 黑豹&13号特工新亮相
　发布时间： 11:04　来源:作者:admin 点击:
核心提示：“鹰眼”杰瑞米.雷纳在Twitter发布了《美国队长3：内战》的最新概念图。美国队长和钢铁侠两位超级英雄所引发的内战格局越发明朗化，大战一触即发。 漫威超级英雄大作《美国队长3：内战》曝光了最新概念图。美国队长、钢铁侠、黑寡妇、鹰眼、黑豹、幻视等人一
“鹰眼”杰瑞米.雷纳在Twitter发布了《美国队长3：内战》的最新概念图。美国队长和钢铁侠两位超级英雄所引发的内战格局越发明朗化，大战一触即发。　　
漫威超级英雄大作《美国队长3：内战》曝光了最新概念图。美国队长、钢铁侠、黑寡妇、鹰眼、黑豹、幻视等人一同亮相，超级英雄的内战格局越发明朗化，大战一触即发。　　《美队3》的概念图来自于“鹰眼”杰瑞米.雷纳的个人Twitter，他在影片中将站在美国队长的一边，而他长久以来的战友――斯嘉丽.约翰逊饰演的黑寡妇则选择了钢铁侠一方。有趣的是，如果仔细看图片，观众可以发现鹰眼右肩上有一个小小的人影，就是由保罗.路德饰演的新加入漫威电影宇宙的超级英雄蚁人。根据此前的报道，钢铁侠将获得蜘蛛侠、幻视、黑寡妇和战争机器的支持，而美国队长的阵营将有鹰眼、猎鹰、红女巫、冬兵和蚁人的加盟。　　今日曝光的图片在此基础上透露了更多的信息，新加盟的黑豹在此之前被曝将保持中立，按照漫威影业主席凯文.费奇的话来说，这位超级英雄在影片中将肩负特殊使命。但是在今日的照片里，黑豹显然加入了钢铁侠一拨，在两方的对抗中向美国队长挥起了拳头。另外美国队长一方也有新成员加入，艾米丽.万凯普饰演的13号特工莎朗.卡特在美队阵营中亮相。　　《美国队长3：内战》的故事聚焦奥创事件之后，美国队长史蒂夫.罗杰组建了一支新的超级英雄队伍，继续维护世界和平。因为世界各国都想插手管理一系列事情导致复仇者之间的内部矛盾，政治压力攀升，一系列问责机制和管理机构相继诞生。超级英雄们一边要解决新状况带来的团队裂痕，一边还要对付邪恶的新对手……　　影片由安东尼.罗素和乔.罗素执导，将于日在北美上映。以上就是：《美国队长3》曝最新概念图 黑豹&13号特工新亮相有关的全部内容，更多内容请关注我们的微信号：tmdtmd258 (添加好友)，娱乐八卦，猛料，猛图通通都有！
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24小时点击排行windchill交流第十三篇：Windchill9下&负载平衡的集群周日的国家德比巴萨输的太傻。进行集群配置的目的是为了提高Windchill系统Web端相关功能的执行效率和的用户访问速度。但是tom猫终归只是一只小猫，再强也不会变成一只老虎。在优化系统配置的同时我们更需要优化自己的,使其高效、健壮。ps:复杂程序或大数据量的交互操作建议将程序切换到MethodServer去执行,既在中使用RemoteMethodServer.getDefault.invoke(xxx);实现该功能需要同时配置Apache和Tomcat,本文在Windchill9.1M060环境下以同时运行3个Tomcat为例,下面逐一介绍。一、复制并修改Tomcat的启动和停止路径分别重命名为Tomcat2,Tomcat3,首先修改Tomcat的启动和关闭命令里的Tomcat路径。修改{Tomcat_home}/目录里的以下四个文件里的CATALINA_HOME变量,改为Tomcat2/Tomcat3setenv CATALINA_HOME "d:\ptc\Windchill_9.1\Tomcat"wt_start.batwttomcat_start,wttomcat_stop.batwttomcat_stop二、配置Apache1、找到并打开${Apache_home}\conf\httpd.conf，启用以下module（去掉默认配置前的“#”）LoadModule proxy_module modules/mod_proxy.soLoadModule proxy_connect_module modules/mod_proxy_connect.soLoadModule proxy_ftp_module modules/mod_proxy_ftp.soLoadModule proxy_http_module modules/mod_proxy_http.soLoadModule proxy_ajp_module modules/mod_proxy_ajp.soLoadModule proxy_balancer_module modules/mod_proxy_balancer.so2、找到并打开${Apache_home}\conf\extra\ajpWorkers.conf,修改默认的负载平衡的配置 修改前(示例):&Proxy balancer://ajpWorker&
BalancerMember ajp://:8010 min=16 max=80 smax=40 ttl=900 keepalive=Off timeout=90000 retry=1 flushpackets=on
&/Proxy&修改后(示例):&Proxy balancer://ajpWorker&
BalancerMember ajp://:8010 min=16 max=80 smax=40 ttl=900 keepalive=Off timeout=90000 retry=1 flushpackets=on
route=jvm1
BalancerMember ajp://:8011 min=16 max=80 smax=40 ttl=900 keepalive=Off timeout=90000 retry=1 flushpackets=on
route=jvm2
BalancerMember ajp://:8012 min=16 max=80 smax=40 ttl=900 keepalive=Off timeout=90000 retry=1 flushpackets=on
route=jvm3&/Proxy&ajpWorker是AJP工作器的唯一标识，在之后Apache的配置中，也需要一一对应。这里是对实现AJP协议的连接器（Tomcat）进行负载平衡的配置，如果连接器在不同主机上，那端口号可以相同，否则必须修改端口号使其唯一，此文讲述的是通常情况，也就是多个Tomcat安装在同一台物理主机上，后面所叙述的端口修改都是基于这类情况。值得注意的是，、8012是3个Tomcat的访问端口,route是指定每个连接器的标识符，必须唯一,后面Tomcat的配置会说明如何使用。可以按照上述格式，定义多个参与负载平衡的连接器。3、找到并打开conf\extra\httpd-vhosts.conf,清空默认文件内容,增加以下内容替换默认的虚拟主机配置&VirtualHost *:80&
ServerAdmin webmaster@${mail_host}
ServerName ${host}
ServerAlias ${host}
ProxyPass / balancer://ajpWorker/ stickysession=jsessionid nofailover=On
ProxyPassReverse / balancer://ajpWorker/&/VirtualHost&注意:这里的ajpWorker与第2步&Proxy&里指定的相同。4\找到并打开conf\extra\app-Windchill-AJP.conf，这里定义了请求转发的核心代码系统默认内容&IfModule mod_proxy_ajp.c&
ProxyPassMatch ^(/Windchill/((?i).*\.jsp(.*)|servlet/.*|.*\.jar))$ balancer://ajpWorker$1 nocanon&/IfModule&balancer://后面的ajpWorker需修改为与第2、第3步配置的名称相同。三、配置Tomcat打开{Tomcat}/conf/server.xml,进行以下配置:1、修改3个Tomcat的Server port值分别为08&Server port="8006" shutdown="SHUTDOWN"&2、修改3个Tomcat的Connector port值分别为12,需与前面Apache(2.2)里配置的端口相同。
&Connector port="8012" channelSocket.maxPort="-1" redirectPort="8443"
protocol="AJP/1.3" tomcatAuthentication="false" enableLookups="false" maxPostSize="-1"
useBodyEncodingForURI="true" URIEncoding="UTF-8" backlog="0"
maxThreads="320" minSpareThreads="16" maxSpareThreads="40"/& 3、找到&Engine/&节点,为其添加属性jvmRoute=jvm1(jvm2、jvm3)，这3个值需与前面Apache(2.2)里配置的route相同。修改后:&Engine name="Catalina" defaultHost=""
jvmRoute="jvm1"&到此为止,负载均衡集群基本配置完成,但是还有最重要的一项未配,既实现各个Tomcat(Web容器)之间的session共享,以确保不同Tomcat间切换时不丢失数据。session丢失所引起的最直观的问题表现:1、使用OOTB搜索功能。系统提示:您的会话数据已过期。请重复您的操作。2、无法正常登陆并访问info*Engine管理器里的条目。3、无法进入队列管理器查看条目。提示:会话数据已经失效。即所有与seesion相关的功能均会出现异常。建议：进行如下配置前,先验证以上问题的存在。解决办法如下:9.1和9.0的Tomcat版本(6和5)不一样,所以配置也略有不同。在server.xml里找到Cluster节点并注释掉,使用以下内容替换，同时增加&Receiver/&节点9.0下的配置
&Cluster className="org..catalina.cluster.tcp.SimpleTcpCluster" channelSendOptions="6"managerClassName="org..catalina.ha.session.BackupManager"
expireSessionsOnShutdown="false"
useDirtyFlag="true"
notifyListenersOnReplication="true"
mapSendOptions="6"&&Receiver className="org.apache.catalina.cluster.tcp.ReplicationListener"tcpListenAddress="auto"
tcpListenPort="4001"
tcpSelectorTimeout="100"
tcpThreadCount="6"/&&/Cluster&属性channelSendOptions和mapSendOptions,是设置Tomcat进行I/O操作时的选择,这里采用了官方推荐的实现类,org.apache.catalina.ha.session.BackupManager,比默认实现类DeltaManager更加高效。&Receiver/&里的属性tcpListenPort每个Tomcat都需不同。可改为03等。至此，所有配置全部完毕,删除Tomcat和info*engine的缓存,启动服务,验证前面的3个问题是否存在。
大神又回来了