翟维传大师武式当代太极拳大师教学起式面向什么方向

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-11-17 03:32 标签： 翟维传三十七拳视频
上传时间：
56官方微信
扫一扫发现精彩扫码下载官方App
“我的云课堂”改名为“学习中心”啦！ 你可以在学习中心查看所有学习记录和进度。
学习过该课程的人还学习过：
所属系列课程
网易公司()旗下实用技能学习平台。与顶级机构、院校和优秀讲师合作，为您提供海量优质课程，以及创新的在线学习体验，帮助您获得全新的个人发展和能力提升。
关注我们：
& 网易公司 版权所有
武式太极拳竞赛套路46式 教学,百映学苑,兴趣爱好 太极拳/剑,翟维传,当代太极大师翟维传亲传心授，武式标准竞赛套路权威示教。
适用人群：太极拳爱好者，中老年人使用合作账号一键登录：
武式太极拳 武式太极一代大师翟维传（2）
　　有一次接连办了4个培训班，每班都有几十加，还带动了江门市领导和邻近的开平、鹤山等市学习和推广武式太极拳。使得武式太极拳在南方掀起了学习热潮。又如在唐山市丰南区的授拳过程中，亲身感受到丰南区领导对群众健康发展的重视程度，他们开展了多方面的文体活动，曾专门派人到河南焦作、永年广府寻找适合他们健身的拳种，最终选择了练习武式太极拳。
　　通过翟先生及其弟子们的传授，不到半年的时间，他们就发展了400余人，并于2009年4月举办了&唐山市丰南区武式太极拳集体比赛&共有14支队伍参赛。武式太极拳第一次走进唐山，并且生根发芽，正是翟先生辛勤耕耘、无私奉献的结果。
　　翟先生曾多次代表国家或以个人名义受邀到国外及港澳台地区表演、授拳。曾先后到香港、澳门、马来西亚、日本、韩国等地。他也是将武式太极拳传播到马来西亚的第一人，在槟城和吉隆坡两地授拳时，使得当地太极拳界对武式太极拳的技击和养生等功效，产生极大的兴趣爱好，受到热烈地欢迎。该国《光明日报》、《星洲日报》以&武式太极拳引进大马&和&翟维传发扬武式太极拳&为题进行了专访报道。
　　2007年受国家武协之邀，参加庆祝中日邦交正常化35周年庆典，由国家武管中心组织的传统武术表演团一行12人，在王玉龙副主任带领下到日本访问、表演，受到日本政界和武术界的热情接待。在表演会上，他们展现了中国传统武术的博大精深，各派别的精湛拳艺赢得了日本观众的阵阵掌声。
　　为了使武式太极拳得到更好的传播和发展，翟先生与弟子贾海清与1999年创办了永年武式太极武校，经过10余年发展现有教职员工30余人，在校学生900余人的规模。2002年成立了永年县维传武式太极拳研究会，2003年成立了邯郸市武式太极拳学会。2003年10月创办了中国永年太极网。
　　几十年来，跟随翟先生学习武式太极拳的有近几万人，拜师入门的弟子也有百余人。为武式太极拳的健康发展做出了巨大贡献，使得越来越多的人们受益于武式太极拳，为全民健身运动的普及发展、为中国传统文化的传承，起到了一定的推动作用。
　　自90年代起，翟先生曾多次组队参加国际、国内武术大赛。获得个人荣誉50余次、集体奖20余次。队员所获奖项300余次。曾连任多届河南温县国际太极拳年会副秘书长;珠海国际太极拳交流大会技术顾问，并且作为武式太极拳名家受邀参加香港、武当、焦作、邯郸、永年等地的太极拳大会，会上进行名家表演、专家辅导及讲学活动不计其数。
　　翟先生的传拳事迹经常被新闻媒体采访和报道。2008年5月，由中央电视台12频道打造的20集电视专题片《中国武师》，其摄制组来永年拍摄时，翟先生作为武式太极拳的杰出代表携弟子们参与录制。此专题片是为08年奥运会制作的献礼片，已在奥运会期间播出。08年6月，黑龙江卫视&龙武堂&节目摄制组到广府录制节目《天下太极》，翟先生携弟子们表演了传统武式太极拳套路、器械、推手及桩功。同年8月，中央电视台4套&五洲传播中心&摄制组到广府进行拍摄，翟先生携弟子精彩地展现了传统武式太极拳的风采。
点击查看更多： &&&
西洋参泡水喝的功效有哪些？西洋参泡水喝的禁忌有哪些？西洋参是人...
金桔从个头上算有大、小之分，从口味上有咸、冰糖之分，从颜色...
我要点评（0人参与，0条评论）
10天内自动登录
使用合作账号一键登录：
太极拳精选
当今社会健康是人们最关注的焦点，那么怎样在日常生...
太极拳看似简单，但是当真正学起来的时候，往往不知...
本期小编给大家推荐太极拳中的一种拳法，陈式太极拳...
现在喜欢练习太极的人越来越多，不仅因为太极是对外...
欢迎大家收看本期的太极拳教学视频，今天给大家推荐...
推荐太极拳
太极加油站太极与哲学
&&&&&&& “练太极，首先要知道什么是太极拳？太极拳是用太极指挥拳的一种运动，练太极就是练阴阳，以内带外，达到内外合一。”8月21日上午，在第八届中国焦作国际太极拳交流大赛太极拳名人名家大讲堂上，73岁高龄的翟维传边讲解边演示。翟维传作为武式太极拳第五代传人，严格遵循太极阴阳的变化之理，一招一式中规中矩，举手投足讲究分寸，蕴含着丰富的太极哲理。
&&&&武式太极拳是太极拳重要流派，为清朝道光年间武禹襄所创，至今大约180年。翟维传12岁开始习拳，先后从师于武式太极拳第四代传人魏佩林、姚继祖门下，全面学习了武式太极拳，侍师左右50余年，是武式太极拳第五代传人、当代武式太极拳杰出代表人物、国家级非物质文化遗产代表性传承人，现任中国武术协会会员、河北省武术文化产业促进会副会长、永年维传武式太极拳研究会会长，并兼任国内外多家武术组织顾问、名誉会长等。
&&&&从讲解中记者了解到，武式太极拳姿势幅度较小，动作舒缓、紧凑，步法分清虚实，身体始终保持中正，强调动作由内及外。“武式太极拳在修炼上特别注重内外相合，内是指充盈于身体内的内功，外是指身体的四肢躯干，练拳时以内带动外，达到内外合一。”翟维传说，“练太极不能只重视外表形象，要把精神意念和四肢躯干结合起来。打太极拳时，精神要高度集中，全身放松，每一个动作都要意到气到，才能劲到。”
&&&&习练太极拳时如何自如地控制呼吸？对此，翟维传作了很好的解释：“呼吸当然要配合动作，但不要刻意地去配合，就像人们睡觉一样，没有刻意地去想要怎么呼吸，而是自然而然地呼吸。”他提醒大家，在习练武式太极拳时，要特别注重松紧配合的训练。松和紧在太极拳中是矛盾的对立统一体，松表现为松柔、松沉，可以很好地锻炼皮肤的敏感性，是为出手那一刻的紧服务的，松与紧对人体的肌肉有积极的调和作用，既能养生健身，又能防病祛病。
&&&&记者注意到，一个半小时的讲座座无虚席，翟维传不仅给大家传授了太极拳的理论指导、太极技巧、呼吸方法，还现场演示了武式太极拳的招式，让现场观众零距离欣赏大师的风范。
&&&&如何才能习练到“外似棉花、内似钢铁”的境界？翟维传说：“任何事情都有自己的规律，只有按规律操作才能顺其自然。练习太极拳首先要熟悉太极理论，理论是练习太极拳的指南，只有依照太极拳理论的要求，练出的才是真正的太极功夫。”无论是一招一式的练习，还是整套的练习，都要下苦功夫，用心研究、用心体悟、用心追求。“时间就是功夫。太极拳和少林拳不一样，越老功夫越好。”翟维传表示。
&&&&&&“生活中无处不太极。”翟维传幽默地说，在武式太极拳中，行、走、坐、卧都是太极，我们应该把太极拳当成生活中的一部分，平常坐着的时候可以练习手部招式和腰部力量。如果一个人走路异样，走着走着突然做出太极动作、招式，那就说明练到家了。”
&&&&对于焦作举办“一赛一节”，翟维传说，河南省尤其是焦作市对太极拳的推广做得很好，除了没有武式太极拳协会，各个派别的太极拳在焦作都有协会。他表示：“今年准备在焦作开设培训班，成立焦作武式太极拳协会。其实，太极拳是一个大整体，应该共同发展、互通有无，今后应该没有派别之分，统称中国太极拳。”
(编辑：wtaiji)
上一篇：已经没有了下一篇：
Copyright (C)
wutaijijianshenyangshengguang. 武太极健身养生馆
All Rights Reserved武式太极拳老架_百度百科
武式太极拳老架
《武式太极拳老架》是2006年出版的图书。
丛 书 名：传统武式太级拳丛书
作 者： 著
出 版 社：出版时间：
页 数：175
字 数：152000
印刷时间：
纸 张：胶版纸
I S B N：7
包 装：平装[1]
武式太极拳老架，由108个式法组成，从中架开始教学，其架式紧凑，立身中正，动作舒缓，虚实清楚，武侠有致，刚柔相济，阴阳相辅，靠内气潜转来支配外形，内固精神，外示安逸，左右手各管半个身体，分工严格，互不逾越，出手高不过眼，远不过脚尖。本书运用了大量的照片说明。[1]
翟维传先生，是武式太极拳第一代传人，太极拳大师，1942年出生于太极拳中兴发祥地——河北省永年县广府镇。 翟先生为当代武式太极拳代表人物之一，现任邯郸武术协会荣誉主席，邯郸市武式太极拳学会会长，永年县太极拳协会副主席，永年县维传武式太极拳研究会长等职。 翟先生自幼习拳，先后拜武式太极拳第四代传人魏佩林、姚继祖二位宗师门下，尽得二位恩师真传，五十年研练不辍，拳架、器械浑厚工整，尤善打手，著作颇丰，授徒甚众。 翟先生参加了国家对《武式太极拳竞赛套路》的编排工作，先后出版了《武氏太极拳系列教学光盘》一套（十一碟）和《武式太极拳术》等书。[2]
一、武式太极拳简介　　二、武式太极拳源流、发展及演变　　三、武式太极拳的特点　　四、武式太极拳的手型、步型与身法　　五、太极拳对人体健康之功效　　六、武式太极拳老架套路图解及要领说明　　七、武式太拳老架套路名称顺序　　八、武式太拳老架套路图解及要领　　附录　　附录一 翟维传履历　　附录二 武式太极拳传承表[1]
．电驴网．[引用日期]
．百度百科．[引用日期]

我要回帖

更多关于 翟维传三十七拳视频 的文章

 

随机推荐