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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-11-13 08:47 标签： 曼兰迪官网
　　脸部增肥，也就是局部增肥。因此是非常有难度的，很多人因为各种原因导致脸颊消瘦甚至是凹陷，脸部凹陷是十分影响个人形象的，仅仅通过多吃多睡，并不能达到很好的脸部增肥效果，面部增肥也是先需要适当的方法和技巧的，有需要的童鞋快来跟随曼兰迪学习一下吧。　　　　脸部增肥技巧　　1、叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。1个有效的方式就是配合口香糖，不断的咀嚼口香糖。　　2、脸部按摩：具体按摩分七步进行　　1）两手同时呈圆锥状，逐步上移，达到双眼下方时，改向两侧面颊移动。　　2）用两手食指、中指分别沿两侧向上移，到前额处时再用全部手指轻轻按压。
　　3）用双手食指，无名指分别从上下唇中央开始向口角两侧移动，在颧骨时用所有手指轻轻按压。　　4）用双手中指在鼻孔两侧上下轻轻按摩。　　5）用双手食指及无名指分别由两眼内眦(内眼角)开始向外眦移动，到颞部(太阳穴周围)时用所有手指轻轻抚。 　　6）用一只手的掌心根部轻轻按压前额，五指尖则逐渐向上移至发际，再换另一只手同样方法进行，重复3—4次 　　7）将面部用温水冲洗干净后，再用冷水洗一遍，有效的缩小毛孔。??　　使用上述方法需注意： 　　1）并非次数越多越好。本人经验，以三组，每组30次为佳，次数太多会起反效果。 　　2）隔天练习效果好。这跟健美训练是同样的道理。要给肌肉一天的休息时间。 　　3）必须配合其他部位的锻炼。如光练脸部肌肉，效果很慢，甚至没有效果。可采用在健美训练的第二天练脸部肌肉的办法。??　　4）多吃鸡蛋、牛奶、花粉等食品。最好不抽烟。晚上不要太晚睡觉。　　采用上述方法，一般在锻练3－4次后即可见效。但须注意，最少要坚持半年时间，否则增长的肌肉还是会萎缩的。?　　脸部增肥总体来说是有难度的，需要长时间坚持改善，建议结合一些专业的丰脸霜来使脸部增肥，像曼兰迪就不错，脸部增肥平时也要注意膳食的合理搭配，多吃一些肉类和蛋类以及蛋白质丰富的食品，早起早睡，保持一个好心情，有空多健身，从全方面改善体质，从而改善脸部凹陷，或者也可以用曼兰迪丰脸，这是属于比较快的方法，最后祝大家健康美丽。
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状态：就诊前
建议先到医院查下胃肠、肝胆有无异常。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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胡任大夫的信息
胡任，男，内科医师，临床医学专业，现于二甲公立医院内科工作。
普通内科可通话专家
副主任医师
上海中山医院
吉林大学第一医院
肝胆胰内科
中医科学院眼科医院
北京协和医院
副主任医师
北京协和医院
广东省人民医院
西安市第四医院
泰安市妇幼保健院
北京协和医院
巨鹿县医院
好大夫在线电话咨询服务　　中文名字：曼兰迪
　　中文拼音：man lan di
　　中文全称：曼兰迪纯天然植物专业丰脸精华露
　　英文名字：MALADI
成分　　爱沙尼亚庵波罗果、北马里亚纳甜玉米、厄瓜多尔雪耳、地中海桂香柳、格林纳达水蜜桃、麦克唐纳岛抱子橘原理　　激活脸部肌肤皮下脂肪活性，特含微量高蛋白纳米因子，有效的渗透肌肤真皮层，加快肌肤皮下脂肪的增厚，改善脸部肌肤皮下毛细血管壁的厚度和韧性，重塑面部肌肤纤维组织机构，激活脸部肌肤活血肝细胞，增强肌肤弹性和锁水功能，让脸部更圆润。功效　　1、丰富的植物活性因子能有效深层营养脸部肌肤，激活皮下脂肪的活性
　　2、纯天然草本成分，不含任何激素、抗生素、无毒副作用，从根本上让面部变的饱满
　　3、可快速深入渗透脸部肌肤，使面部肌肤全面的吸收营养，从而达到丰满脸部的功效
　　4、使皮脂逐渐增厚，有效作用于脸部肌肤，令脸颊更为丰满、光洁、圆润
　　5、改善发育不良的面部皮下软骨，使面部丰满，肌肤更加有弹性适合人群　　1、天生面部凹陷者
　　症状： 从医学而言，其主要原因还是脾胃肠摄取营养低于身体所消耗的营养，就会出现脸部消瘦
　　2、睡眠差体质弱者
　　症状： 长期睡眠不好、导致体质消耗过多，不能使各种营养物质转化为脂肪细胞，形成面部消瘦
　　3、营养吸收不足者
　　症状： 因胃的消化功能不好，各种消化酶分泌不足，影响人体对各种营养物质的吸收利用，无法有效促进肌肤脂肪发育
　　4、年龄偏大者
　　症状： 随着年龄的增长，岁月流逝，面部皮下组织开始萎缩，皮下脂肪层变薄，从而造成面部凹陷
　　症状： 总是感觉自己面部不够丰满，脸部有一点点瘦，想让自己的脸蛋更丰盈一点的爱美人士
面部凹陷原因
　　1、由于家族本身的原因，有颅骨遗传特征，面部天生就不丰满，这是大多数人面部凹陷里面最常见的。
　　2、很多女人以为瘦就是资本，经常在别人面前炫耀，消瘦的人由于皮下脂肪比较少，也会导致面部的凹陷，让整个脸部丧失了流线感。
　　3、岁月不饶人，由于年龄的增长，人体面部真皮下组织开始逐渐的萎缩，从而造成了人体的面部凹陷，女人丰满的韵味荡然无存。
面部按摩方法
　　第一步，两手同时呈圆锥状，逐步上移，达到双眼下方时，改向两侧面颊移动。面部按摩第二步，用两手食指、中指分别沿两侧向上移，到前额处时再用全部手指轻轻按压。
　　第三步，用双手食指，无名指分别从上下唇中央开始向口角两侧移动，在颧骨时用所有手指轻轻按压。
　　第四步，用双手中指在鼻孔两侧上下轻轻按摩。
　　第五步，用双手食指及无名指分别由两眼内眦(内眼角)开始向外眦移动，到颞部(太阳穴周围)时用所有手指轻轻抚。
　　第六步，用一只手的掌心根部轻轻按压前额，五指尖则逐渐向上移至发际，再换另一只手同样方法进行，重复3—4次
　　第七步，将面部用温水冲洗干净后，再用冷水洗一遍，有效的缩小毛孔。
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