老是玩游戏控制不了情绪怎么办自己怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-09-16 23:05 标签： 控制不了自己的欲望
我老是控制不了自己的情绪怎么办_百度知道
我老是控制不了自己的情绪怎么办
我有更好的答案
你还是不太在意别人说什么,如果你在意的话你就会在什么事上都会很小心了,我想你可以是在很多问题上都不满意才导致了你现在不稳定的情绪,其实每个年轻人都会这样,是因为你们还没有安顿下来,也就是你们的心还没有收回来,我敢恳定你一定是一个感性的人,今天心情不好就会觉得谁都不顺眼,今天心情好会觉得什么事都开心,而且工作也是和你的情绪直接挂钩,这个可能和你的性格有分不开的关系,其实也没什么的,这个要是改也不是一天两天就能改的,最主要的就是要学会自己控制自己的情绪.
你看这样行不？1. 罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人2. 发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理3. 与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束4. 喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫5. 和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家6. 接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人7. 消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变8. 学会闲聊和关心别人，别把自己看的太重，尽量不要给别人自私的感觉...
转移注意力，不要斤斤计较~~~有容乃大！！！
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&&&如果孩子只喜欢玩游戏不喜欢学习怎么办呢？
如果孩子只喜欢玩游戏不喜欢学习怎么办呢？
我的孩子今年上三年级，特别沉迷游戏，没有心思学习，请问我该怎么做能帮他戒掉这些毛病呢？
宝妈可以管下孩子！叫孩子学习！你也一同谱到孩子下！一起帮助孩子学习！
提问者对回答的评价(星)：
有的对待学习的态度很不认真。就算明天有考试也无所谓，有作业也不做。妈妈不得不经常督促他“明天要听写的内容都掌握了吗？”“英语作业做完了吗？”“我说什么来着，不是让你做完英语作业再玩嘛！”每次听到妈妈的唠叨，孩子只能极不情愿地坐到书桌前。可他还是不好好做作业。打开电脑随便搜索一下，然后乱写乱画一通，就算大功告成。孩子最大的问题是：没有学习的动力与意愿。放学回家后，一心只想玩电脑，自己该做的事儿却一拖再拖。最后，不得已只能到了该睡觉的时候才做作业。上课的时候一个劲儿地打盹儿。由于孩子没有学习的兴趣和动机，妈妈又老是强迫他学习，于是母子俩的关系越来越差。就连爸爸下班回家后对孩子说的第一句话也是“英语作业都做完了没有？”面对父母的这种反应，孩子感觉被压得透不过气。孩子觉得学习没意思，所以每天拖拖拉拉。对此，妈妈也没有好的解决办法。于是想拿他喜欢的电脑游戏做“诱饵”，来促使他学习。做完作业后就让他玩电脑。可是，没想到这样一来，孩子每天玩游戏的时间延长到了3小时以上。这实在不是一个好现象。一般来说，游戏中毒分为1～4个等级，如果玩游戏的时间超过两个小时，就属于游戏中毒1～2等级的过渡阶段。沉迷于电脑游戏会导致注意力下降，不玩游戏的时候精神散漫，变得具有攻击性，易怒、易激动。严重的还会引发身体上的疾病。孩子在家玩游戏的时间太长，导致上课的时候经常发呆。对于老师说的话，总是左耳朵进右耳朵出，甚至还在课堂上打瞌睡。可是，即使白天在学校没精神、打瞌睡，回到家后打游戏的时候，却精神十足，玩得相当认真。每次看到孩子这个样子，妈妈就特别担心，她不知道应该怎么做，才能让孩子改变。改变环境，让孩子好好休息
当孩子还小的时候，家长们很关心他们的睡眠时间和睡眠质量。可当孩子上学后，家长们就把学习放在了首位，几乎不怎么过问孩子的睡眠了。但是，睡眠不仅仅只对幼儿期的孩子，对处于儿童期和青少年期的孩子来说，同样重要。很多专家的研究结果表明：当孩子头脑发育正值活跃期时，如果睡眠不足，会导致脑部永久性损伤。有报告称，如果孩子每天睡眠时间在1小时以下，几年后智力指数就会下降7分左右。
孩子只有保证充足的睡眠，早晨起床后，大脑才会处于活跃状态，也更利于注意力集中。那些睡眠不好的孩子，早晨起来后，大脑会长时间处于不活跃的状态。因此，上课容易打瞌睡，计算和思考速度慢，甚至对学习的兴趣也会降低。尤其由于玩电脑游戏而导致睡眠质量不好、睡眠时间不足的话，问题就会更严重。未满10岁的孩子自我调节能力不强，家长最好不要让孩子自己去管理玩游戏的时间。当孩子已经沉迷于游戏时，父母一定要想办法缩短他玩游戏的时间。这个过程可能非常困难，因为孩子很难忘记玩游戏时的快感。家长不能着急，要一步一步慢慢来。可以将每天都玩游戏先改为两天1次，再慢慢延长至3～4天1次，然后慢慢过渡到只在周末玩。在这个过程中，家人可以一起做一些别的事情来转移孩子的注意力。比方说一起玩儿棋牌游戏，或者一起外出运动等。家长和孩子之间的摩擦会降低孩子对学习的兴趣和动机，并沉迷于网络游戏不能自拔，失去现实感。沉迷游戏的时间越长，越不爱学习，对游戏的痴迷度也越深。要解决这个问题，现在开始也不晚。应该全家总动员，跟孩子一起做一些有趣的事情。如果看到孩子有想摆脱游戏的意向，父母应该及时予以称赞，并坚决支持孩子。经常用到的称赞方法有三种：第一种，用充满感情和爱意的话来称赞：“××呀，你真是个乖孩子。”“有××在，我们真的觉得很幸福。”用诸如此类的话称赞孩子，给予孩子亲情的力量。第二种，冲孩子竖起大拇指，或者用手做出心的形状，那么孩子会觉得“爸爸妈妈在支持我”。第三种，使用亲密的肢体接触，抚摩孩子的头或者给孩子一个拥抱，以此来表达内心对孩子的赞誉与支持。孩子会通过肢体接触感受到父母的爱，会坚定决心，继续努力。
孩子不想学英语
孩子觉得英语特别难。虽然现在才上小学二年级，可是一提到“英语”他就会情不自禁地摇头。由于学得不好，所以不喜欢做英语作业。放学后上英语补习班的时候也总是哭丧着脸，讨厌爸爸妈妈总是唠叨自己要学英语。
随着国际化时代的到来，很多父母觉得应该学好，而且必须学好英语。可是他们却不知道到底应该怎么做，才能让孩子愉快地学好英语。为此，也就只能一个劲儿地冲孩子唠叨：“一定要学好英语！”想以此给孩子一种义务感。但是很多孩子因为自己不爱学英语，而爸爸妈妈又非要逼迫自己学，而与父母产生摩擦。很多父母说“我英语学得不好，但我的孩子得学好才行”。由于他们自己的英语水平有限，很难亲自教孩子，所以只能全权交给学校和补习班了。当然，也有很多父母是因为怕自己的英语发音不好而教坏孩子。但是，世界级钢琴家的父母未必就一定是钢琴家，同样的道理，英语很棒的孩子的父母未必也一定能讲一口流利的英语。所以家长可以不用直接教孩子英语，只要能为孩子创造一个适合学习英语的环境就足够了。即使不直接教，但当孩子问到有关英语的问题时，父母也不能闭口不谈。因为孩子会根据父母的反应，来强化对此领域的认知。也就是说，如果家长喜欢的东西，多数情况下，孩子也会跟着喜欢；相反，如果家长兴趣索然，那孩子自然也就不愿意接触那个领域。因为孩子天生就想讨父母欢心，所以，如果父母没什么反应，那么孩子的头脑中就会对英语形成一种否定认知；如果父母做出反应，说出一些鼓励或者引导性的话，会对孩子学习英语产生很大的帮助。比如，“那是什么呀？没想到妈妈不知道的，你竟然都知道啊！”“这个应该怎么说呢？”等等。如果想让孩子学好英语，父母就应该首先关注英语，关注孩子的英语学习，做出相应的积极的反应。重要的不是自己亲自教孩子学习，而是让孩子保持一颗不断学习的心，为孩子提供一个适合学习的环境。
严格控制孩子玩电脑的时间，给孩子制定合理的作息时间和学习计划，多培养一些兴趣或者参加不同的活动，分散一下在游戏上的注意力。现在控制不了以后越大越难管了，所以该狠心的时候一定要狠。
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那就去看游戏视频，看了别人那么厉害你就没兴趣玩了！想要玩一个游戏的时候就先假装看新手教学视频然后看着看着就觉的游戏没意思了或者去玩的时候发现自己太垃圾了
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