怎么才能不让自己沉迷手机qq游戏防沉迷

别买,我女儿玩得眼睛都不好啦
宝妈你在想什么?现在的不忍你知道孩子以后会怎样嘛?我外甥天天玩电脑手机不离手,我姐姐管不了,他爸爸带头玩,孩子的眼睛都坏了,天天揉眼睛
#3 小妈咪_____
宝妈你在想什么?现在的不忍你知道孩子以后会怎样嘛?我外甥天天玩电脑手机不离手,我姐姐管不了,他爸爸带头玩,孩子的眼睛都坏了,天天揉眼睛
别买,我女儿玩得眼睛都不好啦
我也这么考虑的
不能给他买,他要非要就给他买个早教机,对他应该还有点帮助。
现在就要控制玩游戏,已后上学了,大人和孩子都要很累的。
#7 馨寶DE妈咪
不能给他买,他要非要就给他买个早教机,对他应该还有点帮助。
谢谢你的建议
现在就要控制玩游戏,已后上学了,大人和孩子都要很累的。
我现在很烦,周末就一直在我耳边念叨,你给我玩会手机好不好,就像复读机似的,气得我火是个飙!
我儿子才三岁,也老是叫我给手机他玩,不然就自己开电脑看酷狗里面的MV,没消停一会儿又说要看电视。天天气死人了,告诉他眼睛会近视,看不见,他都不懂。
#13 ZLX001
我儿子才三岁,也老是叫我给手机他玩,不然就自己开电脑看酷狗里面的MV,没消停一会儿又说要看电视。天天气死人了,告诉他眼睛会近视,看不见,他都不懂。
一样,气死了
一样,气死了
不管他什么吵闹,那平板绝对不能买给他,不然有你后悔的时候。
想想那平板电脑能带给孩子什么好处?再想想会带来什么弊端。看看你是为了好处能忍受那些弊端,还是为了避免弊端放弃那些所谓的好处。
然后,孩子是你的,你自己决定吧。
我现在很烦,周末就一直在我耳边念叨,你给我玩会手机好不好,就像复读机似的,气得我火是个飙!
你给他控制好时间,如果超过了就罚他下星期不可以玩,如果作业写得好,米就奖励他玩一小时,时间你自己控制
唉,我儿子才两岁天天和我抢手机玩,而且看得很低,我也担心他眼睛,不给他又哭闹,真拿他没办法。
#18 我的好孩子868388
唉,我儿子才两岁天天和我抢手机玩,而且看得很低,我也担心他眼睛,不给他又哭闹,真拿他没办法。
#17 其叶臻臻
你给他控制好时间,如果超过了就罚他下星期不可以玩,如果作业写得好,米就奖励他玩一小时,时间你自己控制
我也是这么想的可……
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沪B2- 沪ICP备号宝宝11个月珠海市老公唯一的爱好就是游戏,每天玩到一两点才睡觉,而我却是非常讨厌他这种行为,可他又不听我劝,宝妈们给点意见,我要怎样才能制止他??? 11:29:09来自 |
|宝宝4岁贵阳市把插板收起来看他怎么玩 11:30:42来自 |
|宝宝11个月珠海市萱宣2011 发表于
把插板收起来看他怎么玩试过没用 12:24:58来自 |
|宝宝11个月珠海市徐丽珊 发表于
我老公也是啊& &不陪我出去走走& &我把他鼠标收了&&他就去找他朋友玩& &完全不顾我的感受 ...唉…同病相连啊, 12:26:45来自 |
|宝宝1岁仙桃市恩成 发表于
老公唯一的爱好就是游戏,每天玩到一两点才睡觉,而我却是非常讨厌他这种行为,可他又不听我劝,宝妈们给点 ...我老公也是啊!该咋办啦! 12:29:30来自 |
|宝宝1岁驻马店市撒娇,耍赖,博同情喽,反正我每天都是这样 13:13:04来自 |
|宝宝9个月庆阳市我就直接问要游戏还是要我和娃,他就乖乖滴了,嘻嘻…… 13:35:58来自 |
|怀孕4周广州市我老公天天玩到半夜我等他玩,反正我6
点就醒,就吵他,闹他,撒娇他也没法生气,我太腹黑了 13:45:56来自 |
|宝宝11个月珠海市好姑娘不装纯 发表于
撒娇,耍赖,博同情喽,反正我每天都是这样在一起不是一两天了,没用呢 13:47:06来自 |
|宝宝11个月珠海市徐丽珊 发表于
不过还好他每天晚上只玩到10点钟就陪我看电视幸福的妞 13:47:27来自 |
|宝宝11个月珠海市拜向娜 发表于
我就直接问要游戏还是要我和娃,他就乖乖滴了,嘻嘻……一次两次还可以多了就… 13:47:56来自 |
|宝宝11个月珠海市哈哈嘿嘿630 发表于
我老公天天玩到半夜我等他玩,反正我6
点就醒,就吵他,闹他,撒娇他也没法生气,我太腹黑了 ...那你还真有耐心…能陪那么久 13:48:58来自 |
|宝宝1岁深圳市哎,我家这个已经走火入魔了 13:49:42来自 |
|宝宝11个月珠海市翁佳燕 发表于
哎,我家这个已经走火入魔了一样的呢 14:02:10来自 |
|宝宝1岁驻马店市恩成 发表于
在一起不是一两天了,没用呢哎,男人太容易厌倦了 14:25:30来自 |
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怎样控制自己玩手机,玩游戏?我不是沉迷但是闲下来会想玩
提问者采纳
晚上好!1、您可能是把焦点和注意力都放在了手机一个点上,建议您培养一些别的兴趣爱好。通过转移焦点和注意力的方式来减少对手机的依赖。当你有多一点的兴趣爱好时,玩手机就只是你的其中的一个爱好,而不是仅有的一个。2、不要天天拿着手机,如果没有特别必要,暂时把手机放在别的地方,最好是不在您视线能看见的地方,通过空间转移实现。3、自我奖励。当你能做到自己一天不玩手机时,就自己奖励自己一下。希望能帮到您一点小小的忙。
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可以找点其他的事情做,比如看书,听歌,出去散步,用不了几天就会慢慢适应的。我当初戒掉小说就是这样做的。希望可以帮到你,呵呵
这个习惯很多人都有,我们上课和在寝室里也玩手机,我主要看小说和新闻,其实我觉得玩手机根本原因就是自己感觉无聊。当你有电脑玩的时候你绝对不可能去想玩手机,所以并不是手机对你有多大吸引,而是你自己感到无所事事。给自己找点事做,用个低端点的手机,降低手机的可玩性,这个主要还是靠自己控制,别人再怎么说也没用。
闲下来的时候会想玩是人之常情嘛,还有既然闲了下来就说明没什么事干,玩一下也是可以的
俩字。自律
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打游戏的危害
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许多沉迷于游戏的人,深入了解之后不难发现,他们存在着人际关系、自尊调节、情感调控方面的问题。人际关系是人幸福感的重要源泉,但不可否认的是,对于那些自尊不稳定的成瘾者而言,人际关系恰恰是他们痛苦的来源。作为一种社会比较的情景,人际关系容易产生种种自尊受挫体验,再加上成瘾者在情感调节上的问题,人际互动带给了他们诸多的痛苦。于是,这些人回避真实的人际接触,通过沉迷于游戏,去补偿现实生活中自尊的损失,并以成瘾行为去表达那些未被言语化的情感。沉迷游戏的人很多存在着情感表达不能的问题(述情障碍),即无法确认和辨识他们内在的情感状态,在语言与情感联结上出现了问题,导致无法以语言的方式去理解与表达情感。于是那些无法表达与识别的情感,便以成瘾的方式(一种见诸与行为的方式)得到表达,但成瘾者浑不自觉。所以在心理咨询过程中,咨询师必须协助成瘾者去涵容和忍受自身的情感,学习以言语代替行动,经由以言语描述自身的内在状态。对于那些挣扎于无价值感、罪疚感、自我批判和羞耻感的成瘾者而言,当他们尝试与人接近时,忧郁变得更加严重,因此他们会退回到成瘾性的嗜好中,达到与世隔绝的快乐。虽然他们也深知游戏带来的痛苦,但无法解除对于游戏的沉迷,因为他们自身人格上的缺陷,他们需要以游戏的方式去补偿失落的自尊或宣泄未表达的情感。有些人主张限制游戏,认为是游戏导致了游戏成瘾症的出现,这恰恰是本末倒置的误解,是成瘾者自身的问题才导致了游戏成瘾的出现,并非游戏本身。正如世界上充满着食物,但只有少数人形成了对于食物的过度依赖。如何才能让自己不沉迷于游戏?当一个人内心拥有了充分的安全感,在日常生活中经常性地能够感受到成就感以及与人联结的愉悦,那么便无需通过沉迷于某种嗜好去表达那些未被满足的需要。只是安全感的获得、人际关系的愉悦以及成就感的体验,并非轻而易举的事情,是人在成长过程中需要不断提升的心理品质。所以在这些品质未被充分获得之前,想要不沉迷游戏,决不是那么容易的事儿。
根据我的生活经验,沉迷于任何事情无非有2个原因。一是实在无聊,打发时间。二是刷存在感/快感/成就感等。又是根据生活经验,我觉得有2件事情要做。1、想办法对游戏感到乏味。(针对原因2)2、想办法找到另一个兴趣来沉迷。(针对原因1)#我的生活经验来源于看网络小说。我刚开始看网络小说的时候,那状态用“沉迷”二字来形容一点儿都不过。我属于那种追求故事连贯性和完整性的人。为了不中断阅读,早餐中餐晚餐都是面包,一篇小说当天不看完不睡觉。接近一年的时间,我看了各种类型的小说。穿越、宫廷、现代都市、高干、虐男主、虐女主(好吧,还有耽美)……最后,我再也找不到感兴趣的文了。各种类型的文,我都了解其写作的套路。一点儿阅读的快感也没有,也就再也没有兴趣沉迷其中了。后来,我被各种杂文短文博文集之类的书吸引,自此转性了。#其实在我这个外行人看来,游戏也就那么回事。做任务,升级;打boss,升级;组团打boss,升级……关键是你觉得游戏是什么,有趣或者有意义没?如果你仍然觉得能从中获得乐趣,那就很难戒掉。所以,仅提供以下不一定靠谱方法:(1)到达顶峰法:修炼,以最快的速度成为大牛神人,所有游戏不在话下。(2)自我暗示法:游戏无聊透了,做任务,升级;打boss,升级;组团打boss,升级……哥每天做这些无聊的事情还不如出去晒太阳,还能补钙呢~(3)断网法:断网几天,培养新的习惯。在断网的日子里,赶紧找能打发时间的事情做。去运动呗,肌肉男魅力大;背个(借个)单反摄影去呗,将来用得到;实在想宅,就宅着学技术呗,技术宅比游戏宅更受欢迎~(4)网传有盲打改密码法、游戏里辱骂众人遭围攻法,有决心的话不妨一试哈~
逗喵小达人~

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