可能什么是梦魇魇

为什么会梦魇_百度知道
为什么会梦魇
鬼压床,或者叫梦魇吧。一般人的生活作息不规律,夜里加班熬夜的容易出现这个问题,宅男宅女也容易出现这个问题,原因是因为身体内的阳气不足,容易被外邪入侵。解决办法是身体要锻炼,多一些户外活动的时间,见见阳光,作息规律要正常,睡觉姿势要侧卧,不要仰卧,最好点一个暖色调的小灯睡觉。说是宅男宅女的身体弱,同时房间又不朝阳,会更容易发生梦魇事件的
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原因和解决方法:  1.缘于仰睡,如果晚上侧身睡则发生机率少。  2.缘于精神紧张,平时精神放松,晚上则不会。  3.有足够的休息  很多人都有过这种感觉,刚刚睡着或是一觉醒来的时候,就会感觉自己的意识非常清醒,可是身体却不由自己的使唤,想起起不来,浑身像被什么东西裹住似的,想说话又说不出来,眼睛怎么都睁不开,有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎,怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉,包括看到黑色的幻影。民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。  发生鬼压床的现象后,只要心里念诵“南无阿弥陀佛”(na mo a mi tuo fo),马上就可以恢复正常,而且以后都很难再发生鬼压床的现象。这种方法非常灵验,以至于体验过后想再实验第二次都找不到机会。但是发音要准...
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