年轻人适合五禽戏 八段锦 比较还是太极拳还是八段锦？？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-08-27 17:32 标签： 五禽戏 八段锦 易筋经
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想知道太极拳、五禽戏和八段锦哪个简单些并更加适合年轻人练习的？
最近突然想练习下，强身健体，本人，男，20出头，请大家指点下，学什么更好，最好网上能找到资源，我想自学的，谢谢！
提问者采纳
八段锦 吧，太极拳我在练，五禽戏不太懂，太极拳很好，但是自学很难，我看过八段锦的视频，有些单个动作，其实原理和太极相同，不过八段锦有视频的话，更好入门。
提问者评价
谢谢您的回答。我也打算练八段锦了，相对简单些，容易自学
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其他3条回答
建议学习八段锦和24式简化太极拳。两者在网上都有资源。八段锦建议学习官方版的“健身气功八段锦”
当然是太极拳适合你。
年轻人要学就学刚猛的，这些太柔了
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