跆拳道比赛区的划分之后的感受

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-08-19 15:07 标签： 跆拳道比赛区的划分
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主教练（特技）
跆拳道实战教练
馆长、总教练
1对1私人教练
馆长（黑带七段）
品势总教练
重大训练基地负责人
馆长兼总教练
大洲馆馆长
积分: 3641
更新: 22:32参加北京市第五届大学生跆拳道比赛之后
&&&&结果当然是输~这个我太有心理准备了。回到休息厅的时候通队的一个学妹问我：“你倒是不伤心，我看别人输了都哭了！”我对她笑着说：“哈，如果我赢了才会哭呢！”
的确是这样滴，从身高上这次我到是占了一两厘米的优势，但是横着算得话，我怎么着也得输个2、3厘米！抱住对方的时候，感觉她浑身的肉硬梆梆的！！！
&&&&在技术上，她没有什么，只不过就是一个转踢，虽然我做了后踢和下劈，但是在比赛中的效果基本上为零！！！
首先成功踢到头之后，似乎是激怒了她，随之很可怕，早知道就不踢她头逼她怒了！！！
&&&&不过，抱着游戏的态度去的，就没有什么可过多期许和遗憾的。毕竟她是去年的第五名。。。全国比赛的时候也见过她，但是但是不在一个组所以没有什么了解！据说也拿名次了！唉，无所谓……不在这里找借口！！！不过，后来和我对手打得那个女的，得了冠军，我这位对手死的也很惨，被４个下劈劈的晕头转向！哈，这么好的锻炼机会，我还是留给她吧！！！
　　不过总是还有收获的，拿了一个赛会颁发的优秀运动员！！！哈～没白去！
　　总之这次玩得很开心！！还是打算减肥了～呵呵呵～～～俺太吃亏了，人家都是超重的打我太容易了！！！我还欠着体重呢！！！下次我也饿几天然后“以大欺小”去！！
&&&&奥运会的场馆很强大，灯光很棒，场地~~一般~~~气氛很不错
后面那个高个儿男生很厉害～～～拿了第二名。。。
小师妹也很厉害，比全国比赛的时候进步了很多！！！
我也很厉害，这次打完比赛还有心情看别人的比赛，没有被抬出去！！！
（视频稍后上传）
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。五月份刚打完浙江大学生运动会，也算是和题主有相同经历呐，分享一下我当时的感受希望能帮到题主～你如果觉得很紧张，可能是对自己的技术水平不够自信或者捉摸不清对手的情况。后者是我们无法预料更是不能控制的，所以只能调整一下自己啦！我一直是比较懒的一个人，训练时虽然精神比较集中效率很高但是训练课余时间从不自己单独练不能把技术练成自己的潜意识。所以比赛前一个多月就努力努力再努力，不去练新动作，就练最实用的横踢下劈后踢的组合动作，以及进攻防守等实战技巧。然后就是练体能，不过我一直都特别虚弱！每场都是打到第三轮就抬不起腿了！总之比赛前一段时间就是像高考前一样，不去琢磨新题，把会的都练透，每天一套卷子也就是每天和队友打打反应，保持实战意识。把自己的水平练好就会多一分自信少一分紧张！比赛前一两天就去报道了，熟悉一下场地，还是坚持训练不要停！一定要兴奋但是头脑清楚！吃喝一定注意！特别是减重的，不要称完体重就猛吃！不要去猜测对手，大学生比赛不是专业组其实大家水平都挺水的完全不要担心！把自己做好就可以。我属于那种心理素质很差有点小事就失眠的那种，但是这种竞技类项目心态真的很重要，紧张只会让你大脑空白靠潜意识进攻反击而不能正常思考调整战术！另外！一定不要把对手想得太强大，完全是没必要！上场了你就知道之前自己想太多！！！比赛一般两天左右，如果你在第二天，你可以稍微观察一下情况，每个队都是一个教练带出来很多地方都挺像的。紧张的话就大声给队友加加油，一个队的精神面貌给别人留下“XXX学校好像很强的样子”这种印象对于心里素质较弱的对手也会有压力的。比赛当天，一定要活动活动再活动，不要觉得活动多了体力就不行了！一定要保持兴奋，第一场特别重要，对于单败淘汰制，第一场打赢不仅意味着你可以继续比赛，在心态上也会给你很多很多鼓舞。上场前几十个高抬腿，发发声，把眼睛瞪大，脑袋理清楚，上就行！！虽然不让观察对手，但是在这点我还占了点小便宜的哈哈哈！我第一场检录之前跑步热身，我发现有个女生以及她旁边给他拿水递吃的多男朋友老盯着我！！！我就觉得差不多应该大概就！是！她！了！！！我就看了看身高 ，和我差不多，最多不高我五厘米，下劈完全没压力，然后继续跑步，高抬腿，高位横踢靶自由靶找感觉。题主注意，对手观察你的时候 不要老是练你习惯或者擅长的组合动作随便踢踢就好了！那个女生就盯着我看到检录了才想起来热身而且一直在练斜撤步左腿前下劈。果然上场时一直想起左腿不过机智又机智的我早就看透了哈哈哈哈！而且她完全是光盯我了没有活动开一副睡不醒的样子。结果就半场大比分下去了。我平时就蛮水的了可见其他人有多水！紧张个毛线！！！紧张说明你在意，但是过度紧张就是给自己挖坑！！！可以前一天跟队友聊聊天，想想比赛之后吃什么好吃的！讨论一下实战技巧清醒一下。或者跟教练谈谈心，教练见惯了我们的紧张，疏导还蛮有用的。好像我都在跑题，总之我的意思就是！心态很重要！！！第一次比赛紧张很正常，但是你之后会知道，真的是完全没有必要的紧张都是自己吓自己！！题主加油加油加油喔！等你好消息！
跆拳道比赛有多种，主要有两大类，一种是竞技，也就是我们所说的实战。一种是品势。工欲善其事，必先利其器。作为竞技比赛的准备。一.制定训练计划
提前3个月开始训练，训练时间太长不是好事，高度紧张的训练超过三个月，很有可能使身体受伤或身心疲倦。二.以各种方法鼓励自己
家庭和朋友能给你巨大的支持；训练伙伴能分享你的压力与希望，促进你的成长与投入；阅读最新的跆拳道杂志，看最好的动作片电影；展示你最好成绩的照片和纪念物，这些东西会展示着赛事的强大力量。如果受到诱惑而放弃训练，要不断提醒自己。(设置日程提醒)三,科学训练
采用交叉训练，使训练时间有一个较好的恢复时间。以比赛强度进行格斗训练时，一周不要超过两次，以便身体有时间自我恢复。四.模拟比赛
每周参加一次实战演练。要有裁判员和计时员参与，模拟真实的比赛现场，但要保持活动的娱乐性。五.制定战术
为每一回合制定一套战术。要了解对手，制定战术。跆拳道实战比赛要注意什么_百度知道
跆拳道实战比赛要注意什么
跆拳道实战比赛要注意什么，技巧有什么，有哪些实用的腿法？
第一：是体力 这是所有的基础 没有良好的体力 你没有办法进行对抗 一般来说能赢得比赛的往往是体力好的 第二：是反应 反应是你进攻得分的工具 反应很重要 有了快速的反应你才能在最短的时间内进攻 让对手来不及反应 才能在最短的时间内判断对手的动向 做出对策 如果你的反应快于你的对手 你才能取得主动第三：是要有战术意识 有了战术意识你才能控制全场的动向第四：就是你的心理素质 这是关键中的关键 一般来说很多人打比赛会紧张 这会很致命 因为一旦紧张 你的水平再高也没有用 所以这里具体说一下怎样才能在实战中放松 紧张主要是害怕造成的 惧怕对手的实力 如果你看清了TKD比赛的实质和对手厉害指的是什么也就不会害怕 不会紧张了第五：揍别人之前,得先学会挨揍,在挨揍中,你学到那是最基础的,也是最重要的,可以战胜心理的激动,恐惧,只有你的心态好,把你们平时的力量发挥了,其实就是你没有学过,任何一个普通人你都能K倒了,还有,在实战时,不管你有什么酷招,都没用,在实战时,用到最直接,最有力的任何一个动作那就是最好的招,当然同时呢,要有力喽,所以同时学时力量不可忘掉
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其他4条回答
跆拳道《抡踢》
1.基本上没有限制，但速度一定要快，若踢到对方，则可加其它动作继续攻击。
2.做空中两脚前，应多使用假动作，让对方捉不到反击的时机，至于高度，以得分面为准(第一脚一定中端)，第一脚&碰&到背面，第二脚则踢中端or上端；第一脚踢到正面，第二脚一定上端，也可采第二脚轻碰对方的背部，再加上第三脚踢正面中端。
跆拳道《后踢》
1.尽量少用于主动进攻，因为空档很大，容易被反击；但可做后踢假动作，之后接抡踢(类似360度抡踢的地面动作)。
跆拳道《对付反击》
只要做些小跳跃或假动作即可，目的就是要对方捉不到反击时机，若动作能更多元化则更好，不然的话就把速度练快一点，在对方反击之前就先得分。
跆拳道《下压》
1.远距离攻击时，大部分的人上半身都挺很直，如此对...
我在行。。。首先不要只看对方的脚。。。还要有气势。。。。最好用别人一踢你马上格挡在一个后旋或后踢在或者就横踢这个很有用的。。。我打的时候就这样滴
跆拳道实战的相关知识
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男游女戏：全球跆拳道大赛 & 天天风之旅【第25期】
来源：25PP
　　闻说今日立冬，冷冷的小雨从早上就开始飘，果然有点冬天的体感了。漫长的夏天终于不再赖着不走了。换季了！衣服准备好了没？双11狂欢节要来了，肾准备好了没？听说将是一场男默女泪(xiao)的惨烈大片。好期待！先推荐两款游戏，让大家玩着等看大戏~
又到了靠运动来维持体温的季节：《全球跆拳道大赛》
　　★ 推荐理由
　　冬天来了！瘦子们脂肪不够就得靠运(chan)动(dou)来发热啦！
　　★ 游戏简介
　　The Taekwondo Game-Global Tournament《全球跆拳道大赛》是一款一对一跆拳道格斗游戏，为了体现这项&朝鲜半岛徒手格斗术&的特殊性，在本作中设置的供玩家选择的选手并不是五大三粗的肌肉力量男，而是身形适中的敏捷型格斗选手。游戏中玩家通过屏幕按键来控制选手的移动、格挡和踢腿等动作，而多次踢中对手头部就是比赛的制胜点。
　　★ 属性
　　运动这种体力活，我们就无私地交给男同胞吧！
　　★ 亮点
　　打击感不错
　　★ 点评
　　本作由瑞典厂商Hellothere制作推出，游戏与我们在电视上看到的跆拳道大赛相类似。而且相当忠实于跆拳道比赛的原汁原味的。
　　游戏场景十分传统复古，可以让玩家在比赛同时感受传统文化的氛围。
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评分：3.35分
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