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404 Not Found日三秦广播电视报·商洛版
李克强总理敦促提网速降网费　　
“现在很多人，到什么地方先问‘有没有Wi-Fi’，就是因为我们的流量费太高了！”
4月14日举行的一季度经济形势座谈会上，李克强总理这样说道，并敦促提网速降网费。
商洛人手机上网每月花多少钱？　　不光总理如是说，相信手机流量费高几乎是每个手机控的共同心声。那么在商洛，究竟每月流量多少才够用？
　　经过记者在三大运营商的官网查询，三家通信运营商在陕西的手机套餐如下：
　　中国电信4G套餐，最低是59元，500M流量；1G流量的最低99元。流量包最低是10元包60M。
　　中国移动4G套餐，最低是58元，500M流量；1G流量每月138元。流量包最低是5元包30M。
　　中国联通4G套餐，最低是16元，150M流量；1G流量每月66元。流量包最低是5元包30M。
　　通过对比，联通4G套餐最低16元，移动、电信都基本差不多，接近60元。而电信呢，新办流量包直接是10元起步。
　　姚女士，家庭主妇，基本上只是用手机玩玩微信，每月5元30M的流量就够了。由于只有30M的流量，一回到家里，她就会关掉移动数据，改用Wi-Fi。
　　姚先生，青年职员，每月580M流量，只是基本够用，有时还得购买10元的流量包。“基本上上网费占到总话费的一半以上。就这，在单位还都用的是Wi-Fi。”小姚说。
　　王先生，职员，用的是3G网络。每月600M流量，他说：“不出去的话，基本上够用，如果外出，就不够用了。另外，冬天天冷，较少外出，流量差不多每月都用不完，到了夏天，经常在外纳凉，一边乘凉一边玩手机，不注意流量就超了。”
　　任先生，企业职工。用的是4G套餐，每月600M流量，“招不住用。在家都是用Wi-Fi。”任先生说。
　　在事业单位供职的张先生说：“手机上网确实太贵了。多年来，我一直用的是某运营商的139套餐，每月才50兆流量，根本不够用，看个QQ空间的照片，10多兆就不见了。”
　　媒体从业者小王是个典型的手机控，她基本上每月流量都在2G。她的同仁白先生说，自己的套餐是30
元包500M，再加1元流量翻番，累计1G，但差不多每月都要再购买10元的加油包。
　　为了降低消费者的费用，各个运营商基本都推出了各类优惠政策。例如，联通有3G微信特权5元流量包，移动、电信遇到促销时均有某些套餐加1元流量翻番的政策。
　　尽管如此，调查结果显示，消费者每月手机上网的费用最低5元，最高的100多元，几乎都表示手机流量费过高，尤其是感觉到4G网络流畅度不够，套餐价格过高。
工信部表示今年将大幅提升网速，上网价格更优惠　　对于社会关注“手机流量资费贵和网速慢”，4月15日晚，工信部表示，工信部一直与相关部委共同深入落实“宽带中国战略”，推动企业加大网络投资、降低手机流量资费。
　　为落实李克强总理指示，工信部将加大今年宽带专项行动中“加快4G建设”、“大幅提升网速”等工作的力度，使老百姓上网速度更快，价格更优惠。
运营商利润高还有降价空间　　互联网IT行业知名评论人磐石之心分析认为，用户之所以感觉上网费用贵，和国内外购机习惯有很大关系。国外手机捆绑套餐进行销售，享受通话时间、流量等额度都比较大；国内消费者习惯买裸机，再单独办套餐会比较贵。
　　磐石之心表示，从企业利润率角度来看，国外运营商的利润非常低，大都在10%以内，国内运营商利润能达到25%，可见还是存在降价空间。
　　他建议，要降低网费，“运营商可以考虑与产业链其他企业进行合作，将成本分摊”。比如可以同互联网企业合作，推广对方的应用、产品，附送流量包，由互联网公司为这部分成本买单。
公安部计划今年试点驾照自学直考
　　今年内，小型汽车驾驶人自学直考、自主预约考试、异地考试将展开改革试点，这是4月15日召开的全国公安机关改革办主任座谈会上披露的。据悉，全面深化公安改革涉及到的110余项举措，目前已经分工到各警种和部门。
　　据公安部党委委员、政治部主任、公安部全面深化改革领导小组副组长兼办公室主任夏崇源介绍，针对全面深化公安改革，公安部将改革的意见和方案进行梳理，分解出110多项改革措施。去年以来户籍制度改革、车检改革、公安行政审批制度改革、社会治安防控体系建设等取得重要进展，今年将在一些关键领域和难点问题上取得突破。据介绍，全面深化公安改革涉及的110余项改革举措已全部落实部领导责任、分工到各警种和部门，今年9个方面的重点改革任务均已签订责任书，年内将开展小型汽车驾驶人自学直考、自主预约考试、异地考试，重大疑难案件听取检察机关意见和建议制度等多项改革试点工作。
　　关于驾照自学直考，中国道路运输协会驾驶员工作委员会副主任范立表示，针对驾驶证被吊销，或驾证到期没有及时更换导致需要重新考证的司机，可能更现实一些。范立说，像异地考试更是一项很好的便民政策，能让学员多的地方到学员少的地方考试，加快拿证的进度，同时也能减少腐败问题。
部分举措　　★民警统一办理意外险，所需经费统一由中央财政承担
　　★ 建诈骗资金止付机制，确定被骗将冻结资金并返还
　　★违法收费须限时取消，减少程序减少收费加强监管
　　★落实报警首接责任制
　　★受案立案将分离管理　　
三秦书月·书香商洛
　　佳作推荐
　　《老生》　　
　　作者：贾平凹
　　出版社：人民文学出版社
　　出版时间：2014年9月
　　【内容简介】　　《老生》以老生常谈的叙述方式记录了中国近代的百年历史。故事发生在陕西南部的山村里，从二十世纪初一直写到今天，是现代中国的成长缩影。书中的灵魂人物老生，是一个在葬礼上唱丧歌的职业歌者，他身在两界、长生不死，他超越了现世人生的局限，见证、记录了几代人的命运辗转和时代变迁。老生是一个不可或缺的精神主线，把四个不同时间、不同地点发生的故事连缀成一部大作。
　　另外，小说在写作手法上也有所探索和创新，用解读《山海经》的方式来推进历史，具有很强的空间感。在小说中，《山海经》与主体故事是灵魂相依的关系：《山海经》表面是描绘远古中国的山川地理，一座山一座山地写，各地山上鸟兽貌异神似，真实意图在描绘记录整个中国，其旨在人；《老生》亦是如此，一个村一个村、一个人一个人、一个时代一个时代地写，无论怎样沧海桑田、流转变化，本质都是一样，是写这个国家和这个国家人的命运。《老生》是在中国的土地上生长的中国故事，用中国的方式来记录百年的中国史。
【作者简介】　　贾平凹，1952年出生于陕西南部的丹凤县棣花村。父亲是乡村教师，母亲是农民。文化大革命中，家庭遭受毁灭性摧残，沦为“可教子女”。一九七二年以偶然的机遇，进入西北大学学习汉语言文学。此后，一直生活在西安，从事文学编辑兼写作。出版的主要作品：《浮躁》《废都》《白夜》《土门》《高老庄》《怀念狼》《秦腔》《高兴》《古炉》《带灯》等。
全市检察机关第一次案件管理工作会议召开　　
本报讯　4月14日，市人民检察院召开了全市检察机关第一次案件管理工作会议。该院检察长孟庆忠、副检察长彭旭等领导出席会议并讲话。孟庆忠检察长在讲话中要求，全市检察机关要紧紧围绕党中央关于保证公正司法、提高司法公信力的总体要求，认真贯彻落实最高人民检察院、陕西省人民检察院加强司法规范化建设的安排部署，切实把案件管理工作摆在检察工作的突出位置，坚定不移地把案件管理机制改革推向深入。
　　孟庆忠充分肯定了三年多来全市检察机关案件管理工作取得的成绩，深刻阐述了新形势下案件管理机制改革的重要意义，明确提出了深化案件管理机制改革的重点和方向。孟庆忠要求，全市检察机关要统一思想，提高认识，明确案件管理工作的重要性，进一步增强深化案件管理机制改革的责任感和紧迫感，把案件管理机制改革置于整个司法体制改革和检察改革的大局中同步谋划、同步推进，不断提升案件管理的科学化、规范化、全程化、精细化、信息化水平。他要求，各县区检察院要高度重视案件管理工作，切实加强对案件管理工作的组织领导，大力加强技术信息化建设，加强案件管理机构队伍建设和能力建设，进一步加强制度建设，努力开创案件管理工作新局面。
　　彭旭在讲话中全面总结了三年多来全市检察机关案件管理工作情况，深入分析了当前商洛检察机关案件管理工作面临的机遇和挑战，提出了下一步工作的基本思路和具体任务。
　　该院班子成员、县级干部、各内设机构负责人，各县区检察院主管案管工作的副检察长、案管办主任等人员参加会议。会议还特别邀请了4名市人大代表和人民监督员列席会议。
（马　懿　吕　涛）
市食品药品监管局开展双包双促暨食药安全进农村活动　　
　　本报讯&&
近日，市食品药品监管局组织市局机关、直属单位、医疗机构和医药企业深入柞水县凤凰镇皂河村开展了以义诊、赠药、宣传、资金捐赠、中药产业技术培训、入户走访慰问等为主要内容的“双包双促”暨“食药安全进农村”活动。
　　为深化“双包双促”工作，市食品药品监管局结合实际，发挥产业扶贫、技术扶贫、信息扶贫等优势，重点开展了七项便民服务活动。一是开展食品药品安全知识宣传活动。通过发放书籍、资料、设置图片展板、展示假劣食品药品标本、现场接受群众咨询等形式，向群众宣传识别假劣食品药品常识，讲解饮食用药安全知识；二是开展义诊活动。邀请医院大夫为群众义诊，开展健康保健咨询；三是开展免费赠药（兑换过期药品）活动。向群众发放板蓝根冲剂、抗病毒冲剂等常用药品，帮助群众清理家庭小药箱。四是开展科技知识讲座和培训，结合中药产业发展，聘请专家就中药材种植实用技术进行现场培训指导，并对该村发展中药材情况进行实际考察。五是开展座谈慰问活动，市局全体包扶干部与扶贫对象座谈，确定今年扶贫重点内容，并以现金、实物等形式对帮扶对象进行慰问；六是开展科技图书捐赠活动，向扶贫村捐赠种植、养殖、安全饮食合理用药手册等图书资料300余本；七是捐赠产业发展资金，市局向扶贫村捐赠核桃科管资金1万元。活动期间，市食品药品监管局为包扶村
捐赠核桃科管资金1万元，发放宣传资料2200余份，接受咨询群众400余人，义诊群众300余人，为群众免费赠送药品8种，价值30000余元，组织干部走访慰问帮扶对象55户，干部个人为贫困户自愿捐赠慰问金及实物共计5000余元。（孙养利）
商州区食药局获2014年度政协提案办理工作先进单位　　
　　本报讯　日前，商州区政协十三届四次会议上，商州食品药品监管局获评2014年度政协提案办理工作先进单位，并受到通报表彰。2014年，商州食品药品监管局所承担办理的区大代表建议和政协委员提案共计8件，其中，区人大代表建议1件，政协委员提案7件。所有建议、提案均于2014年6月底前按时办结，人大代表、政协委员对建议和提案办理满意率100%。该局在区人大代表建议和政协委员提案办理工作中，注重落实三项措施，积极宣传沟通，得到了人大代表和政协委员的大力支持，并促进了全区食品药品监管事业的有力发展。一是高度重视，周密安排。该局高度重视人大代表建议和政协委员提案办理工作，根据要求，及时召开了专题会议进行研究布置，制定了《商州区食品药品监督管理局2014年所承担区人大代表建议、政协委员提案交办任务分解方案》，对办理工作进行了安排。二是夯实责任，限时办结。根据《任务分解方案》对建议提案进行分工，落实到具体股室，明确具体责任人，并督促各股室抓紧办理。各承办股室、单位注重与人大代表和政协委员之间的沟通和交流，深入客观了解建议和提案内容的背景，着力提高办理的针对性。三是积极沟通，狠抓落实。该局结合开展党的群众路线教育实践活动，深入基层调研，与人大代表和政协委员进行深入交流，认真听取他们对办理工作的意见和建议，与协办单位及时沟通，共同研究解决问题的方案和措施，并认真加以落实；根据规范和要求，及时向人大代表、政协委员报告建议、提案办理进展情况以及存在的问题，并就巩固办理成果进一步听取人大代表、政协委员的意见，力求办理工作取得实际效果。（李永宁）
<font STYLE="FonT-siZe: 32px" COLOR="#2F国道大中修工程项目确保施工路段安全畅通
本报讯　2015年，312国道大中修工程属于“迎国检”项目，由商洛公路局负责，商洛公路局机修厂承建。工程开工后，施工路段都是半幅施工半幅通车，面对复杂的路况路情，施工单位、管理处积极制定保畅方案，确保施工期间车辆的安全畅通。他们制定了切实可行的安全保畅方案、安全保畅预案，召开了安全保畅专题会，加强现场规范化管理，优化施工方案，减少单行道通行周期，施工单位加大投入，设立了专职安全管理员及安全保畅队，安排专职保畅人员60人，实行了3班倒，24小时值班保畅，配置了对讲机、标志服，投入各种警示、警令标志及温馨提示标牌60余个，锥型筒1500个，安全保畅车辆3辆，施工现场安全保畅标志规范，达到了工程管理专业化，安全生产标准化，确保312国道大修施工路段安全通畅。（沈继勇　张薇薇）
民警网吧抓获盗窃嫌犯
本报讯　网吧外实施盗窃，却在网吧内悠闲上网，一流窜于丹凤县城多次作案的幽灵，在最后一次于网吧上网时，被受害人指认，最终落入警方法网。4月13日，在丹凤县城开办手机维修店的老板刘某报警称：几日前自己店里丢了1部苹果4S手机，通过查看监控，记住了小偷的模样，今天自己去县城广场“新时代网吧”办事时，发现正在这个网吧上网的小偷与偷自己手机的嫌犯很相似，遂电话报警。接警后，民警立即赶赴现场，由两名民警在网吧门口把守，其余民警在受害人刘某的指认下，将正在上网的一名男子控制住，并立即将其带回派出所。经突审，郑某系镇安县人，无固定职业，对自己盗窃手机的犯罪事实供认不讳。（周　莉）
市畜牧产业发展中心召开一季度工作总结会　　
本报讯　近日，市畜牧产业发展中心召开一季度工作总结会。王应武主任对中心一季度工作进行了全面总结，并对二季度重点工作进行了安排部署。该中心主任王应武在讲话时说，畜牧中心一季度各项工作进展顺利，完成了既定的工作目标，实现了开门红。一季度修订了目标责任制考核办法，制定了2015工作要点，完成了生态养殖技术规范和四大养殖技术手册文本修订工作，组织实施了生态养殖抓点示范方案，“两转两送两促进”工作有序推进，党建和党风廉政建设起步良好，精神文明建设全面开展，精准扶贫工作行动迅速，机关管理工作进一步规范，畜牧中心先后被市农业局评为目标责任考核先进集体、畜牧技术推广先进集体、精神文明建设先进集体等荣誉称号，这是市局对2014年中心工作的充分肯定，同时也鞭策大家再接再厉，创新工作思路，扎实开展工作，力争实现二季度时间任务双过半。（南新荣）
山阳公路段开展路政执法人员岗位练兵活动
本报讯　近日，山阳公路段为进一步提高路政执法人员综合素质，树立文明规范执法的良好形象，组织全体路政人员开展路政执法岗位练兵活动。一是开展业务知识集中学习讨论。组织全体路政人员集中学习《公路法》、《陕西省路政管理条例》、《公路安全保护条例》、新法律文书制作等，并组织了执法人员业务考试。同时，结合各自工作实际，谈体会，讲感受，找不足,共同提高；二是开展路政执法人员军事化训练。主要以路政人员规范着装、队列动作、行为举止、交通指挥手势等内容进行集中训练。（范毓平　周刚振）
不断强化常规管理&
全面提高教育质量——山阳县小河口镇中心校提高教育质量工作纪实　　
　　山阳县小河口镇中心校在县教体局的正确领导和教研室的精心指导下，按照“抓小学固本强基，促中学打造品牌”的管理思路，坚持向管理要质量、向教师要质量、向教育科研要质量的管理理念，经过全体师生的顽强拼搏和不懈努力，各项工作取得了长足发展。学校先后被省、市、县授予“教育强乡（镇）”、“教育综合目标考核先进单位”、“提高教育质量先进集体”等，部分学校还获得了省、市、县级“平安校园”、“绿色校园”、“标准化寄宿制学校”、“后勤管理示范学校”等殊荣，教育实力得到进一步增强，校容校貌焕然一新，连续九年一直被教体局评为“提高教育质量优秀单位”和“先进集体”。　　
加强教师队伍建设&&
提高教育教学水平　　
　　该校为了促进教师专业化成长，实现教育体育工作快速、可持续发展，突出贯彻“五个强化”：强化开展形式多样的师德教育和主题实践活动，全面提升教师队伍核心品质，打造优质教师队伍；强化年青教师和骨干教师的培养，鼓励新老教师传、帮、带，使新任教师尽快成为教学名师和学科带头人；强化人事制度改革，推行教师流动管理，达到教育资源合理配置，最大限度的激发教师干事创业的热情；强化现代教育技术理论和运用能力的培养，更新教育观念，创新发展理念，拓宽知识视野，推进教育现代化；强化教育科研的引领作用，编印《小河教研》期刊，深入开展高校课堂试点研究，在教育科研的深度、广度和效度上下大功夫，促进教师向专业化、学者型方向发展。旨在建设一支思想先进、业务精良、充满活力的教师队伍。
全面实施素质教育　努力拓宽育人模式
　　该校教育的核心理念是：积极推行素质教育，使每一个学生学会生活、学会做人、学会学习，努力为学生未来的发展奠定基础。首先开齐开足各类课程，各校开足、开齐、开好学科类、活动类课程，并积极构建和开发校本课程。其次强化德育工作。以构建人文环境，挖掘革命老区德育题材为抓手，落实以热爱生活、讲求诚信为核心的理想信念教育和民族精神教育；以开展丰富多彩的德育活动为抓手，落实以培养学生实践能力和文明礼仪为核心的素质教育和传统美德教育；以构建学校、家庭、社会三位一体的德育网络为抓手，落实以热爱学习、树新风、除陋习为核心的养成教育。三是尊重爱护学生，树立服务意识。充分发挥学校红领巾监督岗的作用，树立学校无小事，事事育人，学校无闲人，人人育人，尊重、善待和关爱每一位学生，一切教育活动都为了学生成长和发展服务的理念，用真诚的爱心去感染每一位学生，用高尚的人格去塑造每一位学生，用远大的理想去激励每一位学生，用精湛的教育艺术去引导每一位学生，尤其要关爱每一位学困生和留守学生，让他们全身心的投入到
学习中来。
细化教学常规管理　强化教育科研工作&&&&
　　&落实细节管理是提高教育质量的关键，常规管理中，该校坚持“细字入手、严字把关、勤字当头、实字见效”的思路，突出抓好三项工作，始终坚持十个“不动摇”。三项工作是：抓好教学常规管理示范校建设及推广工作；抓好教育科研工作；抓好学校文化建设工作。十个“不动摇”即：始终坚持每学期一次的常规工作大检查和年终合工作检查考评不动摇，坚持每学年一次的教学标兵大赛和教学观摩研讨活动不动摇，坚持每年一次的教研论文和优秀教案征评活动不动摇，坚持小学质量学期抽检、学年统测及严格奖惩不动摇，坚持抓小学全部年级和科目的全面考核不动摇，坚持抓初小及复式教学管理和全镇教师均衡配备不动摇，坚持抓教师队伍建设提高教育教学能力不动摇，坚持领导班子深入一线代课与教师同考核同奖惩不动摇，坚持教学工作月查制度不动摇，坚持教育质量“一票否决”制度不动摇。强化教学常规，坚定管理导向，唱响质量主旋律。
优化质量评价体系　强化教学过程监控　　
&　　教学质量过程评价是质量管理的风向标，是教学质量的望远镜和显微镜。为了教育质量评价更加科学，更利于促进教育质量全面提高，该校在原有评价办法的基础上先后三次修订完善《小河口镇中小学教育质量考评办法》，以优秀率、及格率和平均分为基本标准的235成绩为基础，以同一科目235成绩的5%为上下浮动区间指标严格落实奖惩制度，建立起了教育质量动态管理机制，有利于各校教育质量均衡发展，整体推进。为了加强中小学教育质量的衔接，中心校又制订了《小河口镇教育质量奖惩办法补充意见》，参照每年教研室组织的质量调研，按照六七年级名次浮动进行奖惩，实现了中小学教育质量无缝对接。通过努力，各校教育质量连年攀升，2014年，小河中学在学生数不断下降的情况下，参加中考93人，上线63人，上线率68%，位居全县第一，每科都跨入了教体局奖励行列；六年级在教研室组织的质量调研中居全县第二名。小河中学、中心学校、二河小学、黑口小学分别受到教体局表彰，16名同志受到教体局嘉奖。（本报记者　周刚振）
天天优惠惠游客　天竺美景任您游　　
　　1、“五一”劳动节：5月1日当天，凡获得各级党委政府颁发的劳动奖章（奖状、奖牌）者，持有身份证，可享受门票半价优惠。
　　2、“五.四”青年节：5月4日-6日期间，对获得五.四青年奖，杰出青年的游客持有效身份证，可享受门票半价优惠。
　　3、护士节：5月12日当天，护士及医生持本人护士及医师执业证和有效身份证，可享受门票半价优惠。
　　4、中国旅游日：5月19日当天，全民享受门票半价优惠。
　　5、“六·一”儿童节：6月1日-3日期间，对12周岁以下和身高1.4米以下的儿童，免票入园。
　　6、“七·一”建党节：7月1日当天，所有获得优秀共产党员称号的，持有效证件，可享受门票半价优惠。
　　7、教师节：9月10日当天，持教师资格证和身份证，可享受门票半价优惠。
　　8、国庆节：10月1日-7日期间，对“10·1-10.7”出生的游客，持有效身份证可享受门票半价优惠，对“10.1-10.7”出生的儿童（12周岁以下及身高1.4米以下的儿童）免票入园。
天竺山旅游攻略
行程线路：
　　陕西西安—沪陕高速行驶84.7公里—武汉、山阳G70方向—右转福银高速72.6公里—天竺山出口—行驶3公里至天竺山
　　湖北十堰—福银高速130公里—西安G70方向—天竺山出口—行驶3公里至天竺山
　　住宿情况：
　　住宿建议两个方案：一是在县城落脚，山阳县离景区30公里，并不远，住在县城也很方便；第二还是住在离景区最近的漫川古镇或在景区农家乐住，这样便于随时到景区，也可以在景区慢慢欣赏，
不急于赶路，游玩起来时间充裕。
　　当地美食：　　天竺山小吃有浓重的陕南特色，魔芋，香喷喷的搅团，酸辣诱人、考验技术的凉粉，一肉三吃的腊肉，漫川八大件，都让人垂涎三尺。九眼莲、魔芋、龙须草制品、核桃、板栗，为游人提供购物选
　　景区特色：
　　1、日出、云海、雾凇等物候景观令人感叹，公园总面积50.8平方公里，主峰海拔2073.98米。
　　2、天竺山景观以雄、险、奇、幽、秀而闻名，“天柱摩霄，秦岭一绝”，既有华山之雄险，又有武当之灵秀，被称为“西北小武当”，有“秦岭奇观”之美称。
　　3、天竺山自然资源丰富，景致迷人。公园绚丽多彩，四季各异。阳春，山花烂漫，五色缤纷；盛夏，绿茵满坡，凉爽宜人；金秋，红叶似火，野果飘香；严冬，银装素裹，青松映雪。
　　4、宗教文化源远流长，隋唐建教，道佛和谐共存，被誉为秦岭最美的新名片，是登山、野营、休闲度假的理想胜地。
《速度与激情7》首日豪取近4亿元
一个人一首歌感动观众
　　剧情简介：《速度与激情7》（Furious
7）是环球影业出品的一部赛车题材动作片，由詹姆斯·温执导，范·迪塞尔、保罗·沃克及杰森·斯坦森主演，定档日美国上映。影片剧情将在多米尼克的团队和大反派德卡特·肖之间展开，讲述德卡特·肖为其弟报仇的故事。故事开始于多米尼克和布莱恩各自的小队成员带着赦免令回到美国的一年之后。他们过着循规蹈矩的日子，家乡生活的感觉很好。然而他们都不知道，危险正在悄然接近，冷血的英国特勤杀手肖出现了。从的韩被残忍谋杀，到洛杉矶霍布斯的死里逃生，肖有条不紊地追杀着在上一部中干掉了欧文的团队成员，因为欧文是他的弟弟。肖出现了在托雷托家，多米尼克必须去找政府高级特工帮忙。主人公们唯一的希望就是继续开着赛车为美国政府保护一台高科技追踪设备的样品。作为回报，他们可以利用这个设备在肖大开杀戒之前就追查到他的行踪。他们组成了史上最亲密的团队：多米尼克、布莱恩、霍布斯、莱蒂、罗姆、特尔佳、米娅——他们将面临最大的威胁，从阿布扎比转战阿塞拜疆……在那些与家园似曾相识的街道上极速飞驰。
　　首日豪取近4亿元，《速度与激情7》在中国创下票房奇迹。虽然看上去这似乎又是一个阿凡达、变形金刚式的成功翻版，但在火爆场面和炫目特效之余，因为一个人一首歌，让这部电影充满了温情气息，从而赢得了中国观众的心。
　　由于主演保罗·沃克去世而被全球影迷关注的《速度与激情7》4月12日在中国上映单日票房近4亿元，上映3天已经超过7亿票房。《速7》与前6部风格有所不同，最突出的一点是加强了情节设计的复杂性。这次范·迪塞尔饰演的唐召集他的超级车队跑遍世界各地去解救一名黑客并执行一起看起来不可能完成的任务。从冰封的高加索山到炎热的阿联酋沙漠，影片营造出一种与《谍中谍》相似的悬疑与冒险气氛。这让以前6部作品依靠飙车为主的卖点在内容上显得更加丰满。
　　因为主演的去世，《速7》吸引了更多的大牌明星加盟，以示致敬之意。本片中，在中国颇有票房号召力的英国影星杰森·斯坦森成为大反派，他与动作巨星范·迪塞尔硬碰硬的对手戏是多年来影迷们期待的一幕。此外，曾出演《拳霸》系列而在东南亚乃至中国都颇具观众缘的东南亚动作影星托尼·贾的加盟更令喜欢动作片的观众激动万分。他与保罗·沃克的两场精彩打斗，令观众大呼过瘾。
　　堪与巨星媲美的是片中的豪车。《速度与激情》系列几乎每次上映都是一次超级跑车的嘉年华聚会。从GTR平民街跑，到野马这样的美国肌肉车，每一次引擎的轰鸣都令观众热血沸腾，在《速7》中，车辆的等级急速飙升，迈凯伦、阿斯顿·马丁、法拉利、玛莎拉蒂、布加迪等世界顶级超跑齐刷刷现身，赚足了观众眼球。
　　此外，为了发挥IMAX3D的视听效果，导演还设计了超跑从飞翔的大型运输机上开出等精彩特技。而范·迪塞尔驾驶全球仅7辆的顶级超跑“莱肯”从摩天大楼顶层直接窜出，连穿三座大楼的场景已经将炫技用到了极致，在IMAX3D弘大的特效引擎助力下，这部电影堪称近年来最成功的商业大片。
　　不过影片最大的看点还是已经过世的影星保罗·沃克。2013年11月，在一起交通事故中，保罗不幸遇难。影迷们也因而对《速7》这部“保罗遗作”引发了持续关注，该片也不失时机地在上映前打出了“向保罗致敬”的口号。
　　影片结尾，在由查理·普茨和威兹·哈里发联手献唱的片尾曲《与你重逢》（《See You
Again》）的旋律声中，保罗和范·迪塞尔两人分别驾驶两辆跑车，并排缓行，相视而笑。优美而感伤的乐声中，查理唱出了“没有老友你陪伴的日子真是漫长……”，台下观众泪点被瞬间引爆。随即，保罗在7部电影中的镜头不断在银幕上闪回，从青涩少年到成熟车手的样子一幕幕掠过，伴随着凄美的歌声，保罗与范·迪塞尔原本并排缓行的车最终因为人鬼殊途而沿着各自车道分开，影片在一片灿烂的夕阳中落幕，也将一片灿烂的记忆留在观众心里。
　　影片自上映之日起，便在网络上不断发酵。眼下最热门的网络段子是“看《速度与激情7》了吗？”，“看了微信朋友圈看的！”这从一个侧面反映出该片的社会影响力已经超越电影圈。以往对于好莱坞大片毁誉参半的评论，这次出现一边倒的叫好声，除了不少好评是给片尾超长感人的彩蛋以外，影片不断出现“回顾家庭”的主旨，在《速度与激情》系列中尚属初体验。14年来，主角们在7部电影中不停上演各种“作死”的车技，但最终保罗饰演的布莱恩还是以回归家庭的方式传达了积极的正能量，网友赞誉，这种润物无声的价值灌输令人感到温暖。
《王大花的革命生涯》：用小人物抒发大情怀
人物塑造接地气
　　　主演配角都散发人性魅力　　《王大花的革命生涯》是以20世纪30年代的东北为背景，讲述了一名普通家庭主妇王大花（闫妮饰）历经磨难，成长为革命者的故事。该剧首次尝试了以人物推动剧情的创新模式，用人物性格衍生出喜剧功能，通过普通人物的成长故事让谍战剧真正“接地气”。剧中的所有人物没有被简单的妖魔化，而是被赋予了“人”该有的特质。来自农村的王大花，她的革命生涯就是她用亲身经历写就的一部农村妇女在国难当头的大背景下如何走向革命并完成自身成长的自传小说。而男主角夏家河（张博饰）是一个粗犷中带着细腻的男子，他是王大花走向革命的精神导师，也是最佳拍档，两个人之间有着秤不离砣的默契，也有着多次歪打正着建奇功的经历。而除了这对全新的革命情侣令人充满期待，散落在剧中各处的旁支人物也各自闪耀着光彩。王三花（马灿灿饰）的丈夫孙世奇（高峰饰）是个日伪统治下的小科长，为一己私欲坏到了底，但高峰并没有把他处理成一个传统意义上一脸无赖相的汉奸，他通过对孙世奇表里反差的刻画，让这个角色坏出了层次。二花（杨阳）的丈夫田有望（李思博
饰）有着市井小市民的劣根性，自私自利、胆小怕事，但在大义面前他却选择了凛然赴死，迸发出其一生最绚烂的火花。这些形色各异的“灰色”角色构成了《王大花的革命生涯》丰富而接地气的人物谱，有了他们才使该剧更加轻松诙谐。
　　注重平民化视角不靠强情节和大格局取胜　　在以往诸多的影视剧中，很少有从家庭主妇的角度来讲时代故事的作品，而《王大花的革命生涯》可以成为这方面的代表。王大花先是对革命懵懵懂懂的家庭妇女，再被人引领着进行革命活动，最终成长为自主自觉坚定不移的革命者，她的成长经历跟《士兵突击》中的许三多从五班到七连最后进入特种大队的人生历练有着异曲同工之妙，同样是从小人物、生活化的角度折射出宏大的时代精神和人性光辉。相比较于以往谍战剧常靠强情节和大格局取胜的套路，《王大花的革命生涯》以更平民化的视角拉近和观众的距离，在国难当头和家庭变异的情况下，激发出人的疼痛。制片人吴毅说：“我们要从王大花这个家庭主妇，从人性的角度挖掘人的成长，随着她在革命道路上的不断进步，她的亲人却一个接一个不断死去，这成了她经历和人格上丰富、成长的推动力，在时代风云的变幻下，小家的情仇化成了大的家国情感。”
春季时节吃六种时令菜
芦蒿：性凉解燥　　100克芦蒿分别含有4.2克蛋白质和0.24克脂肪，是一种高蛋白低脂肪的蔬菜。同时，由于芦蒿中含有一种芳香油，因此具有独特风味，能起到健脾胃、化湿热、助消化的功效。水生的芦蒿性凉，味甘，可以平抑肝火，最适宜春季时节养肝护肝，清爽的口感还可以预防咽喉疼痛并缓解燥火导致的便秘。另外，芦蒿中总黄酮含量比较高，对降血压、降血脂以及对预防心血管疾病均具有一定的食疗作用，是一种很好的保健蔬菜。
　　芦蒿可以和腊肉一起炒，再加些韭菜，更能突出芦蒿的特色。另外，芦蒿质地硬，脾胃不好者少吃。
茼蒿：健脾开胃　　茼蒿营养丰富，尤其是胡萝卜素，每百克中含1.5毫克，比北瓜等蔬菜高2-3倍，对保护视力很有好处。烹调时，与肉、蛋一起炒，能提高维生素A的利用率。茼蒿特有的气味是由于它含一种挥发性的精油，能够刺激一些人的食欲。有些人食滞不振，吃点茼蒿能起到开胃健脾的作用。孙思邈的《千金·食治》中记载，茼蒿可以“安心气，养脾胃，利肠胃。”但茼蒿中的芳香精油遇热易挥发，可以慢火氽汤，或者稍微焯一下后凉拌。
　　另外，茼蒿中还含有较高的钾、钠等矿物盐，能调节体内水代谢，通利小便，消除水肿。由于含钠较高，在烹调时要少放些盐。
蚕豆：健脑补钙，降脂防癌　　蚕豆中含有大量蛋白质，并且氨基酸种类较为齐全，特别是赖氨酸含量丰富。蚕豆中还含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，有增强记忆力的健脑作用。如果你是正在应付考试或是脑力工作者，适当进食蚕豆可能会有一定功效。蚕豆有利于骨骼对钙的吸收与钙化，能促进人体骨骼的生长发育。
　　蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化，蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。蚕豆也是抗癌食品之一，对预防肠癌有作用。
豌豆：和高钙食物一起烹调　　新鲜豌豆蛋白质不仅含量丰富，而且质量好，包含人体所必需的各种氨基酸，经常食用对生长发育会大有益处。豌豆中富含的粗纤维，具有清肠、降低胆固醇、防癌的作用。
　　豌豆所含的钙和磷相对较低，因此烹饪时要选高钙的配菜，如豆制品、白菜、油菜等，不仅可口，也丰富了营养。吃豌豆尽管好处很多，但多吃会引起腹胀。&&&
莴笋：清热降火　　莴笋中钾的含量较高，达212毫克/100克，有利于维持人体内水平衡，对高血压和心脏病患者有益。莴笋的汁水很多，且味道可口，可以缓解肝火旺盛症状，风大干燥时节，多吃莴笋既可补充水分又可降火。
莴笋叶的营养价值也不错，尤其是胡萝卜素，其含量是莴笋的6倍，维生素C也达到莴笋的3倍。莴笋可清炒、可凉拌，养眼又爽口。据《饮食养生网》
健康养生吃大枣六法&&&&&
&　　1、大枣熬汤：补气润肺　　唐代盂诜所著的《必效方》记载：“将大枣、银耳和冰糖一起煮汤喝可以宣燥润肺。”具体方法是，银耳入清水中发开，摘去蒂头，撕成小块，与大枣、冰糖一起入锅里，入水适量，用大火煮开后改用小火煮半个小时即可熄火。
　　2、大枣煮蛋：清火养颜　　将大枣加百合煮蜂蜜水，待大枣和百合绵软时入鸡蛋，继续用小火煮至蛋熟入蜂蜜即可服用。大枣有补中益气的功效，百合清火润燥，用此水煮鸡蛋既清火又养颜。
　　3、大枣熬粥：补脾助眠　　百合、莲子、大枣和粳米共煮粥喝，具有补脾助眠的作用，适宜有躁郁不安等症状的人食用。
　　4、大枣泡水：养肝排毒　　用大枣泡水喝，能够养肝排毒。需要注意的是，最好将大枣掰开再用水冲泡。另外，新鲜的大枣不宜冲泡或者煎煮，因为其维生素C含量非常高，用热水煮或泡会破坏维生素C。
　　5、大枣黑木耳：驻颜祛斑　　大枣蒸黑木耳具有驻颜祛斑的作用。具体方法是，将大枣入水浸泡，黑木耳入水泡发，共放入碗内，再入适量水、冰糖，上笼屉蒸约1小时即可食用。
　　6、大枣生姜饮：平心养胃　　大枣生姜饮，养胃效果不错。将甘草、丁香、沉香捣成细末后加点盐，每次取少许和大枣、生姜一起煎服，或泡水代茶饮，每日数次，具有重镇平心、滋补健胃的功效。据《饮食养生网》
好午餐有四个金标准
　　午餐是一天时间里中最重要的一餐，不仅要吃饱，更要吃得健康。据美国《吃好》杂志最新载文，刊出“好午餐的4个金标准”。
　　第1步：选择优质蛋白质。研究发现，午餐摄入一定的蛋白质，可以保持整个下午都会精力充沛。等量的蛋白质食物比等量的碳水化合物和脂肪维持饱腹感的时间更长。蛋白质优质来源包括：奶制品、带壳类干果、豆制品、金枪鱼及煮鸡蛋等。
　　第2步：加点粗粮。粗粮(全谷食物)富含碳水化合物，为人体提供主要燃料。粗粮比精制食物含有更多有益健康的纤维素、微量元素和植物营养素。午餐中可增加的粗粮包括：全麦食品或饼干、谷类为主的零食及糙米饭等。
　　第3步：一定有水果和蔬菜。果蔬中含有多种抗击疾病的植物化学物质、人体必需的多种维生素和微量元素以及大量的纤维素。午餐增加果蔬可以使营养更全面。常见水果包括：苹果、香蕉、橘、橙等。主要蔬菜包括：洋葱、黄瓜、胡萝卜和芹菜等。
　　第4步：从容、享受的心情。细细品味，尽情享受“营养午餐”，也是“好午餐”的重要标准，最好不要叫外卖糊弄了事。自备营养午餐既有益健康，又安全卫生。
据《生活点滴》
生姜竟然有这些妙用
　　治老年皮肤瘙痒：取生姜一小块，米酒一小杯，将生姜切成薄片，用米酒浸泡5分钟后，用姜片涂擦患处。
　　治冻疮：取生姜、红辣椒、白萝卜少许，水煎后洗患处，每次20分钟，早晚各1次，一般连洗3-5天即可见效。
　　治风寒感冒：取生姜、苏子叶，水煎服。
　　治风寒咳嗽：取嫩姜切成丁或丝，将鸡蛋1-2颗入碗内拌匀，把少许油入锅中烧热，再将姜丝入油中过一下，最后入鸡蛋炒熟，趁热吃下，每天1次，一般连用3-5天即可见效。
　　治胃寒痛：取嫩姜适量，洗净后切成薄片，入绵白糖里滚一下，后入六七成热的香油锅内，待姜片颜色变深，再轻翻一下稍炸后出锅，每次2片，每天3次，以热吃为宜，8天为1个疗程。
　　治手足发凉：取羊肉、生姜、大枣炖汤，分2次服用，每日1剂，一般轻者服用3-5天即可见效，重者服用20天即可见效。据《养生网》
菠萝的最佳吃法
　　菠萝营养全面丰富，包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、C、钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等。维生素B1能促进新陈代谢；丰富的膳食纤维，让胃肠道蠕动更顺畅。新鲜菠萝中含有的蛋
白酶，能开胃解油腻，帮助消化。
　　常见的菠萝一般有两种吃法：一是生吃，二是熟吃。
　　生吃一般需要处理外皮后在淡盐水中泡一下。因为菠萝含有菠萝蛋白酶，在口腔中会产生涩味，实际上是人们对菠萝酶的过敏反应，而把切成片或块的菠萝放在盐水(一般烧菜的咸度)里浸泡30分钟
左右，再用凉开水浸洗去咸味，可以达到脱敏的作用。同样加热熟吃也可以破坏这种酶，使得菠萝更加美味，例如菠萝烧肉就是很好的菜品。据《饮食养生》
春季该如何养肝？
　　目前气温开始回升，自然界阳气生发。中医专家介绍，根据天人相应的原则，生活在自然界中的人应顺应季节变化，及时调整饮食起居，使机体与外界和谐共处，以保证阴阳平衡，稳固身体健康内核。
　　饮食：少酸多甘
　　在五行学说中，肝属木，与春相应。春季养肝得法，将为一整年的健康奠定良好的基础。养肝不利，则会累及脾、肺、肾的养护。肝脏有调节气血、帮助脾胃消化食物、吸收营养及调节情志的作用。
　　按中医五味入五脏的观点，酸入肝，如果春季多吃酸味食物，会使本就处于上升趋势的肝气更旺，进而伤害脾胃之气。一年之计在于春，脾胃是后天之本，是人体气血生化之源。甘味入脾，春季多吃甜味食物，如大枣、山药等，少食酸味食物，如山楂、酸梅等，补益脾气同时，可以防止肝气过旺，为夏季养生打好基础。
　　顺应春升之气，春季可以多食微辛的食物辅助阳气挥发，如春韭、洋葱、大蒜、魔芋、生姜等味辛食物，既能疏风散寒，又能杀灭病菌。民间立春当天有吃春饼的习俗，其中，春饼里所含的韭菜正契合阳气挥发之道。
　　起居：晚睡早起
　　春季万物复苏，昼长夜短，太阳升起时间比冬日早。晚睡早起，可以顺应日出节奏，与大自然一起迎接阳光普照，吸收阳气，以助体内阳气升发。阳气是生命之本，是人体物质代谢和生理功能的原动力，决定着生长、发育、衰老、死亡。阳气旺则身体健。阳气虚会导致人体生理活动减弱和衰退，身体御寒能力下降。此外，阳气还有“卫外”和“固密”的作用，阳气旺且卫外固密好的人，冬天不怕冷夏天不怕热。
　　情绪：通达舒畅
　　肝主疏泄，可调节情志。肝气郁结的人脾气就容易暴躁。反之，易怒发火也对肝脏的健康不利。春季养好肝，可减少精神类疾病的复发率。
　　为迎合肝脏喜好，在生机勃发的春季，结伴春游，于谈笑风生中尽情吸收山野间的清新空气，不仅能锻炼呼吸、循环系统以增强心肺功能，促进血液循环，使血脉通畅，还能调节中枢神经系统，提高思维能力，以通达舒畅的情怀养护肝脏。
　　为了顾护阳气，要本着“春捂秋冻”的原则增减衣物，并保持衣裤宽松，不束缚身体。《中国妇女报》
边玩电子设备边看电视伤大脑
　　俗话说“一心不能二用”，看电视的时候你会玩手机或平板电脑吗？相信大多数人都会给出肯定的答案。近日，英国《每日邮报》网站刊文指出，如果你有这样的习惯，要当心了，这样做会伤害大脑，甚至影响智商。
　　一边看电视一边还在用手机收发信息，邮件，甚至玩游戏，你可能认为这样做很高效，实际并非如此。科学家警告，不停地在手机、电脑和电视机之间切换对大脑是有害的，这过程会释放一种激素，对思维过程的影响甚至与吸毒相似。而且，多重任务同时处理还会降低智商，比如一边看电视一边玩社交软件，会让大脑变得杂乱无章。
　　这是因为，当集中精力做一件事时，大脑获取的信息将会被存储在海马体，这类似大脑的“图书馆”，在这里可以进行资料存储和整理，便于记忆。当你在不同屏幕之间切换时，信息就会传送到大脑的另一个被称作纹状体的区域，这个区域的作用是规划，而不是存储，导致被传送到这里的资料很难回忆起来。哥本哈根大学的研究人员发现，经常将信息发送到纹状体，会导致大脑尝试将信息存储在错误的区域。反复不停地让大脑重新布线，会降低我们的智商。
　　与此同时，每次在屏幕之间切换时，人体内还会释放某种化学物质，导致多巴胺水平升高，这种结果甚至与吸毒相关，影响大脑的认知力。
《人民网》
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　　“松仁玉米”一直是一些人喜爱的菜肴，二者搭配，不仅口味好，更重要的是对养生有益。玉米和松仁均富含维生素E，这是种强抗氧化剂，有益智健脑、延缓衰老的作用。
　　维生素E被称为“抗衰老维生素”，可通过保护脑组织免于氧化损害，延缓脑衰老，增强记忆力，预防痴呆症的发生。
　　此外，从它们自身来说，也有很好的营养功效。玉米含有的玉米黄质可以对抗眼睛老化。松子含有丰富的亚油酸，具有促进和维护脑细胞功能和神经功能的作用。
材料：甜玉米、松仁、胡萝卜、青辣椒、色拉油、盐、蜂蜜、味精、淀粉、牛奶少许。
　　做法：
　　　　1.掰下玉米粒，胡萝卜切丁，青辣椒切碎；（图1）
　　　　2.锅内入适量色拉油，烧至七成热后入胡萝卜、青辣椒稍加翻炒；（图2）
　　　　3.再入松仁，改中火快速翻炒至颜色稍变黄；（图2）
　　　　4.后入玉米粒，大火翻炒一小会儿，再入盐、蜂蜜、味精、牛奶和水淀粉，待淀粉稍凝固即可。（图3）
　　需要提示的是，甜玉米口感脆嫩、味道甜醇，是做这道菜的上佳选择。松仁要注意防潮，以免产生哈喇味。牛奶是口味的关键，只需两三勺，就会让松仁玉米有餐馆的味道。据《美食网》
日常生活小窍门
　　1、金银花有疏散风热功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑热。
　　2、老年保健有九忌：忌过饱、过甜、过咸、厚腻、烟酒、大喜大怒、久蹲、懒散、便秘。
　　3、睡眠不足人会变笨，一整天须保证八小时以上睡眠，有午睡习惯人较不会老。
　　4、哪些人不宜吃啤酒？胃炎及胃溃疡患者、怀孕及哺乳期妇女、肝病患者等。
　　5、一般情况下一整天里不要喝两杯以上的咖啡，喝太多会导致人体失眠，胃疼。
　　6、鱼、肉烧焦吃不得：鱼、肉等荤菜，烧焦就会产生一种叫苯丙比的致癌物质。
　　7、吃嫩炒猪肝有害。猪的肝脏是解毒器官，肝内均含少量毒素，如不炒透，吃了对人体有害。
　　8、 不要吃烂姜，烂姜有毒，能坏死肝细胞。
　　9、少吃或者不吃皮蛋。皮蛋在加工过程中加入一种氧化铅的物质，此物有毒，影响智力。
　　10、 油条、火腿等多油脂的食物少吃，因为得花5-7小时去消化，并使你脑中血液集中到大肠，容易昏昏欲睡。
　　11、 哪些食物会使人的皮肤增白？一般为黄绿色食品，如芹菜、菠菜、洋葱、苹果、萝卜等。
　　12、喝牛奶有哪五忌？忌红糖，忌冰冻，忌掺开水，忌空腹服用，忌同补药同服。
&据《日常生活小常识集锦》
蛋黄酸奶冰淇淋　　
　　材料：蛋黄、鲜奶或淡奶、酸奶、蜂蜜适量。
　　制作方法：　　1、蛋黄入蜂蜜打至奶白色，随后将鲜奶或淡奶入锅中，用小火煮至锅边泛沫，再入已打发的蛋黄拌匀；
　　2，将搅拌物入锅中，小火煮至浓稠，不停搅拌，煮约15分钟，直到木匙背面能粘起雪糕浆，放凉后入酸奶搅拌均匀；
　　3、将混合物冷冻40分钟左右，后取出用电动打蛋器打松，再次冷冻。可根据实际情况依此反复操作，直至蛋黄酸奶冰淇淋成型。
　　4、吃的时候可以淋上你自己喜欢的果酱，或加上你自己喜欢的水果。
注意：用水果配冰淇淋时一定要洗干净，不要滴进生水。据《DIY小作坊》
可乐牛肉饼
　　材料：牛肉馅、猪肉馅、大葱、米饭、胡椒粉、胡荽、可乐
　　做法：1、在牛肉馅中加入盐、可乐、猪肉馅、米饭拌匀，后摔打几下使肉馅蓬松，再加入盐、胡椒粉、胡荽末、葱末一起搅拌均匀。
　　2、锅上火烧热后入少许油，后改小火，将肉馅依次团成小块肉饼，形成中间凹四周凸的形状放在锅中煎制。
　　3、当肉饼周围有油渗出时，火改稍大点儿，翻面煎制，出油稍多时，加入可乐，使可乐没过肉饼。
　　4、牛肉饼焖熟后铲出装盘，把剩余的汤汁收浓，最后浇在肉饼上即可。
　　特点：松酥软糯、汁味醇浓。据《美食网》
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