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来自网络和媒体的消息：北师大一研究生因对毕业论文不满意跳楼自杀。某市一考生，考试中途，笔没墨水，弃考而去。还有马加爵杀人案，徐力弑母案。不胜枚举。另据权威统计显示：2006年，我国自杀自伤等心理行为问题的儿童青少年已超过3000万人，心理问题行为爆发率呈逐年上升趋势。是什么原因导致儿童青少年心理问题越来越严重呢？
第一，现代家庭父母忙于工作应酬，缺乏与孩子的交流；望子成龙，望女成凤的思想，给孩子盲目施压；离异家庭的增多，孩子失去正常教育；等等。导致孩子出现不同程度的心理问题行为。
第二，应试教育对成绩的过分关注，学生的心理压力沉重。学校又缺乏必要的心理健康教育课，缺乏专业的心理咨询教师。孩子心理健康教育的责任主要落在班主任和任课教师身上，虽然现在的教师大多来自师范院校，学习过教育学心理学知识，但毕竟并非专业人才，在对孩子的心理健康教育方面鞭长莫及。且如今教师本身存在不同程度的心理压力问题，又怎么能完全胜任孩子心理健康教育的全部职能呢？
第三，社会大众传媒中充满着的大量&拳头&加&枕头&的内容，淫秽书刊、音像制品泛滥成灾，还有网络时代，黄色网站、网络游戏，对儿童青少年起着教唆作用，使他们心理变态，误入歧途。
严峻的现实提醒着我们：儿童青少年健康心理素质的培养刻不容缓。在此，笔者想就学生健康心理的培养谈谈自己的实践。
一、营造一个良好的氛围
当孩子们踏进校园，能感受到温馨，学校就会成为孩子向往的地方；当孩子跨进教室，能感受到温暖，班级就会成为孩子迷恋的乐园。营造一个良好的育人氛围，可以培养孩子的集体意识，帮助学生学会协调人际关系，与更多的同学交往，对人理解、尊重、宽容，健全开朗、合群、乐学、自立的健康人格，培养自主自动参与活动的能力。
班主任的教育思想和工作绩效是营造良好育人氛围的关键。班主任要时刻注意与学生保持和谐的师生关系。用期望的目光关注孩子的成长，用欣赏的目光发现孩子的每个闪光点，用真诚的关爱面对孩子成长路上的每一次摔跤，用无私的关爱指引孩子们勇敢地站起来。才能真正走进孩子心中，实现与孩子的平等交流与对话，引领孩子们的心理向着健康方向发展。
开展有益的班队活动是营造良好育人氛围的有效途径。在每次活动中，放手让孩子们做主，共同商讨，制定方案，组织开展。让孩子在丰富多彩的活动中体验快乐，接受教育。在交流与合作中体验团结协作的重要，在团结合作中分享成功的喜悦。活动过后，组织学生开展形式多样的评价，让孩子们在自评与他评中正确认识自我，克服自傲与自卑，树立正确的自信和自尊。在潜移默化中培养孩子们良好的心理素质。
除了有效的开展各项活动外，我们还要学会做一名&懒&教师，让更多地学生投入到班级管理中来，我设立了&值日班长&制度，学生依次轮值，负责处理每天的日常事务。这样，每位学生都是管理者与被管理者，孩子们在平等民主的和谐氛围中，健康快乐地成长。
二、树立一种感恩的思想
透过孩子问题行为的现象，追根溯源，大多源于学生以自我为中心的极端自私心理。稍有不如意，就断然采取一些不可理喻的偏激行为，全然不顾及给身边的人造成的伤害与痛苦。这正是学生健全人格的缺失&&缺乏感恩。
树立感恩思想，要关注日常生活小事，从孩子身边树立学习榜样，让孩子们感恩的思想在情感激荡中绽放。有一次开学，几位同学提前到校，打扫了教室，并把同学们的新书分发摆放整齐。开学第一天，当孩子们走进教室，看到整洁的地面，整齐的书本，非常高兴。趁机我给孩子们上了开学的第一课&&《当我走进教室后》，听着同学们真诚的感谢，几位同学非常高兴。在心与心的交流中，孩子们真正体会到了与人方便，自己快乐。
树立感恩思想要成为一种习惯。古人云：吾日三省吾身。结合语文教学，我要求孩子们书写日记，记录生活，反思&我给别人添麻烦了吗？&，&我是否有进步？&，&我最感激的是谁？&等等。通过反思日记，让孩子正确认识自己的进步和不足，感受他人的付出与关心，感受生活的灿烂与和美。关爱生命，懂得珍惜，健康快乐，和谐发展。
在一次次的感动中，在一次次的反思中，将感恩思想植入孩子的心中，塑造孩子的奉献精神，培养孩子的社会责任感。
三、开设一个倾诉的空间
&&永远追求心理健康，不断发展和完善自己的个性，对自己信任的人能够敞开心扉，遇到心理失衡时，愿意接受别人帮助或进行心理咨询。&是联合国教科文组织对新世纪青少年心理素质提出的要求。笔者曾做过一次调查：学生在遇到困难和心理烦闷时先和父母讲的占28.6％，先和老师讲的占18.3％，先和同学讲的占23.4%，和谁也不说的达到29.7％。是孩子们不愿意与老师或父母讲心里话吗？他们说：&爱玩是我们的天性，每当我们打完球带着满心欢喜、满脸笑意时，妈妈说整天就知道玩，老师说应该把所有的精力都放在学习上&&&可见，能不能让孩子说心里话关键在大人。
每个人都有七情六欲，喜怒哀乐。青少年的许多问题行为的发生正是其喜怒哀乐得不到正确渲泄，心中郁结积聚爆发而造成不可挽回的惨痛。让孩子能敞开心扉渲泄情感，才能有的放矢地引领孩子心理健康发展。
作为一名班主任，我总是开拓多种渠道倾听孩子的心声。第一，心灵交流本&&孩子对同学，对老师有什么想法或意见，心中有什么疑惑，等等，都可以直接写在上面。老师、同学作出相应的答复。第二，心灵日记。如果孩子有些心里话不想在交流本上写，也可以书写日记，倾诉内心困惑，发泄心中苦闷，倾吐喜怒哀乐。我再根据孩子们的具体情况，作留言，写批语，与孩子进行书面交流，或者找其面谈疏导。第三，开设网络QQ群。电脑已经进入平常家庭，于是，我建立了班级QQ群，既为孩子们提供交流的空间，又能及时地了解孩子们的思想，给予疏导开通。第四，建立班级论坛。同学们可以发表自己的作品，交流自己的感受，也可以提出问题，寻求解答。网络的虚拟性，为一些不愿透露姓名的同学提供了倾诉的空间，大大增强了师生之间，生生之间的交流，同时也可引导孩子健康上网。
开展心理健康教育工作是关系到青少年身心健康发展的大事，是实施素质教育的一项重要工程。回首学生心理健康教育的点滴，几多感慨，几多思索。
（一）学校开设专门的心理健康课程势在必行
早在2002年，我国就制订了《中小学心理健康教育指导纲要》并明确指出：&各地教育行政部门和学校既要积极创造条件，又要从实际出发，有计划、有步骤地开展心理健康教育工作&根据本地、本校教育教学实际，要&保证心理健康教育时间，&要&开设心理健康选修课&，其&课时可在地方课程或学校课程时间中安排。&事实上，心理健康教育课程在大多数学校还是空白，班主任和科任教师的能力有限。面对新形势，学校必须根据自身情况，聘请专业的心理教师，开设心理健康课程。
（二）编写具有针对性的实用教材刻不容缓
孩子心理问题既有成长过程中的共性，也有环境造就的个性。如城市与乡村地区发展差异，独生子女与留守儿童家庭影响差异，等等。各地、各学校必须根据自身的条件，结合学生特点，开发校本资源，编写校本教材，对学生进行切实有效的心理健康教育。
（三）、加强家校社会有机结合重落实践行
学校是孩子心理健康教育的主阵地，要切实把素质教育落到实处，关注孩子心理的健康发展需要。同时也加强与家长的联系，争取家庭与学校教育的统一。争取社会各方力量，切实治理学校周边环境，杜绝网吧、游戏厅对孩子的侵蚀。
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我是一颗野生草籽
毋须鲜花的温床
无论荒漠、石岩
无论霜重、月冷
总发芽、开花
怒放出勃勃的生机
在天地之间作画
日晕升腾若幻影
浊浪卷动如心中放歌
也依然从容得胜似散步
在这块土地上
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&&&&&&&良好的学习习惯包括什么？怎样去培养？
&美国学者特尔曼从1928年起对1500名儿童进行了长期的追踪研究，发现这些“天才”儿童平均年龄为7岁，平均智商为130。成年之后，又对其中最有成就的20％和没有什么成就的20％进行分析比较，结果发现，他们成年后之所以产生明显差异，其主要原因就是前者有良好的学习习惯，及强烈的进取精神和顽强的毅力，而后者则甚为缺乏。另外，生活习惯和学习习惯的培养一脉相承，学习习惯不良的孩子，往往在生活上也有许多不良习惯。因此，培养习惯应该从点滴生活小事做起。本文将从课堂学习习惯、课外学习习惯、计划学习习惯以及这些习惯的培养方法四方面作一点分析。
&一、课堂学习习惯
&有人将课堂学习习惯总结为“转”、“记”、“忆”3个字，我觉得还要加上“听”、“思”、“述”3字。
“转”，上课时，老师不仅用语言传递信息，还会用动作、表情传递信息，用眼神与学生交流。因此，上课时学生眼睛跟着老师转。老师在讲台上走到哪里，学生的眼睛、耳朵就要跟到哪里。必须盯着老师听，跟着老师想，调动所有感觉器官参与学习。
“记”，在专心听讲的同时，要动笔做简单记录或记号。对重点内容、疑难问题、关键语句进行“圈、点、色、画”，把一些关键性的词句记下来。老师一边讲课，学生就要有意识地记、有意识地背，强化记忆。有实验表明：上课光听不记，仅能掌握当堂内容的30%，一字不落的记也只能掌握50%，而上课时在书上勾画重要内容，在书上记有关要点的关键的语句，课下再去整理，则能掌握所学内容的80%。
“忆”，上课时，在老师讲课停顿或写黑板的时候，回忆一下刚才老师讲的内容。
“听”，认真听老师讲解，倾听同学的见解。
“思”，一是对所学的新知识，通过思考找出它与以前所掌握的知识之间的联系和区别，使知识形成体系，从而加深理解和记忆；二是对于思考过程中发现的不懂、不理解的问题，及时向别人请教；三是请教仍然得不出正确答案的问题，暂时存于头脑中，日后再继续探索；四是要在学习的过程中，注意发现问题，研究问题，有所创造，敢于合理质疑已有的结论、说法，在尊重科学的前提下，敢于挑战权威，要做到决不轻易放过任何一个问题。
“述”，成为学习的主人，在课上要认真思考每一个问题，积极回答问题可以促进思考，加深理解，增强记忆，提高心里素质，促进创新意识的勃发。回答问题要主动，起立迅速，声音宏亮，表述清楚。
&二、课外学习习惯
&也有人将课外学习习惯进行了总结：
“忆”，及时回忆。下课时，赶快回忆一下刚才一节课的主要内容；回家后，用二十分钟时间回忆一下当天上过课的主要内容。
“预”，课前预习可以提高课上学习效率，有助于培养自学能力。预习时应对要学的内容，认真研读，理解并应用预习提示、查阅工具书或有关资料进行学习，对有关问题加以认真思考，把不懂的问题做好标记，以便课上有重点地去听、去学、去练。
“系”（我觉得改为“理”较好），就是放学回家，不要急于做作业，而要先对当天上过的每一节课所学内容进行认真的复习，分科目进行归纳整理，归纳知识要点，找出知识之间的联系，明确新旧知识之间的联系，形成知识结构或提要步骤知识结构。主动询问，补上没有学好的内容。比如，语文课学习了很多关于颜色的词，就将这类词归纳在一起。对不同的学习内容要注意进行交替复习。
“集”，回家做作业、复习和预习时都要高度集中时间。内容也要集中，同一门课的作业，复习、预习要集中在一起完成。（我觉得还要做好错题收集——错题集。把错题原封不动抄下来，再用红笔改正，并写一句总结教训：这道题我是什么原因做错的。考试前将自己以往的错误看一遍，可以避免考试时再犯。）
&另外，课外学习习惯我认为还要加上“思”、“读”、“写”。
“思”，即反思。
（一）反思作业：作业写完后，要想一下它的主要特征和要点，以收到举一反三的效果。反思这样几个问题：1、怎样作出来的？想解题采用的方法；2、为什么这样做？想解题依据的原理。3、为什么想到用这种方法？想解题基本思路。4、有无其它方法？哪种方法更好？对此归纳，思维求异。5、能否把题目变通一下？变成另一类题目？一题多变，促使思维发散。
（二）反思学法：对当天各门功课的学习进行反思，思考在课堂学习和课堂作业中，自己解决问题的方法、规律、思维策略等方面。如：面对一个实际问题，我是怎样想的？是怎样来解决的？我的方法相对与他人哪一种更具优势？是否还有更好的方法或途径？从中提炼出解决问题、获得新知的数学思想方法和有效策略，指向未来的活动。这些知识之间有什么关联？研究的这些问题间有何联系？帮助建构知识体系，渗透辨证思想。
“读”，即阅读。
&一是读中外名著或伟人传记，与高层次的思想对话，每天读一、两分钟，有好处，我们这个年龄可塑性大，伟人的感染力、教育力，远远超过咱们这些当老师的，学生与大师为伍、与伟人为伍的时候，很多教育尽在不言中，一旦形成习惯，会终生受益。
&二是读课本，将课本内容烂熟于心。一般人总认为语文、英语等文科书是要读的，其实其他学科的课本也是要读的，读课本能让我们对公式、定律、法则等记忆得更牢靠。
“写”，即写日记。有话则长，无话则短，可以是读书笔记，摘抄，学习心得体会，也可以是生活所见。哪怕一分钟、三五十个字，只要坚持住、写下去，就是收获。
& 三、计划学习习惯
&凡事预则利、不预则废。成绩不理想的学生毛病都出在计划性不强，让人家推着走，而优秀的学生长处就在于明白自己想要干什么。所以，我们就要养成计划学习的习惯。我们的主要任务是学习，同时还有劳动、文娱活动、体育活动、游戏、交往等内容。
&计划应该包括德、智、体各方面的安排，学习是其中的重要部分。
&计划要简明，什么时间干什么，达到什么要求。
&每天的计划安排，星期一至五除了上课之外，要把早自习和放学回家以后的时间安排好。早自习可以安排背诵、记忆基础知识、预习等内容，放学回家主要是复习、做作业和预习，应该有玩的时间和劳动的时间。
&周六和周日应安排小结性复习、做作业、劳动、文体活动以及参加课外兴趣活动。内容不可排得太满，否则影响效果。
&寒暑假时间较长，除了完成假期作业之外，要安排较多的课外阅读和较多的文体活动。如果学习吃力，应利用假期补习一两门功课。
&要请家长督促我们严格执行计划，不能订完计划放在一边。计划可以调整，但不可放弃。
四、几点建议
“习惯养得好，终身受其益。”好习惯的养成是我们今后事业成功的首要条件。根据他人研究成果，结合本人20年教学经验，觉得要养成良好的学习习惯首先应该遵循“小步快跑，循序渐进”的原则。大的目标够不到，赶快定小的目标。难题做不了，挑适合自己的容易做的题去做。这样一步一步向前赶，快速提高自己。所谓“小步快跑，循序渐进”就是这个意思。
&其次是要说到做到。一开始先朝着理想目标动起来。一个学生，在前进的道路上，如果能说到做到，便很了不起。久而久之，便习惯成自然了。比如：计划每天要记一篇日记，就要一天不落地去记；答应不去歌厅、舞厅、游戏厅、录像厅、台球室等游乐场所，就要努力做到。
&再次是知错即改。我们学生多数自制力比较差，在好习惯形成过程或者在坏习惯克服过程中，容易出现反复现象。比如，发现自己的字写得不端整了，上课时“开小差”了，学习计划执行不到位了...... 面对这种情况，我们不能听之任之，更不能自暴自弃，而是要立即改正。培养习惯，就像走路一样，发现走的路线不对，及时调整到对的轨道上去，久而久之，一条小路便踩出来了。
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历史上的今天
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blogAbstract:'\r\n\r\n\r\n\r\n&&&&&&&& 有人说，儿童的心田是一块神奇的土地，播种了一种思想，便会有行为的收获，播种了行为，便会有习惯的收获，播种了习惯便会有品德的收获，播种了品德，便会有命运的收获。也有人说，行为养成习惯，习惯造就性格，性格决定命运。这些话似乎有些绝对，但良好的习惯对人生的确太重要了。就拿我们学生来说吧，凡是学习成绩好而且稳定的孩子，都是从小培养形成的良好的学习习惯；而成绩忽好忽坏的孩子，往往缺乏良好的学习习惯。\r\n&&&&&&&良好的学习习惯包括什么？怎样去培养？\r\n&美国学者特尔曼从1928年起对1500名儿童进行了长期的追踪研究，发现这些“天才”儿童平均年龄为7岁，平均智商为',
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