卡表：2015.4
成绩：第9回広島杯　1位（90人）
卡表的一轮变动，影灵衣在的上位构筑也有了比较大的变化。
仪式只有的效果怪放出来了，但本家的光枪进去了，起手的检索能力跟全盛期类似，能快速出三叉龙，但续航的灵活性上就差远了，一检索一回收的限制影响还是较大。
感觉锁链手没文具人系统好用，好处是比较节省卡位么。
被削弱版本的卡组也没什么好说的。暂时没很多记录，虽然强度下降，就目前来看影灵衣还是有上位实力。
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卡表：2015.1
上位成绩：第14回愛知CS　1位A（192人）
904中也是有影灵衣新卡的，两张灵摆怪物，一张在墓地能诈尸，一张在场上能当仪式魔法使用，然而对于影灵衣这个仪式卡组来说灵摆到底有什么意义是个需要思考的问题。还有一张索菲亚的影灵衣，这是神，神你怕不怕，原版的创星神一出大家一起清场清手牌，影灵衣之后效果变弱了，只能清场上和墓地，依然是很强的效果。主要问题是召唤条件比原版要好一点，也说不上简单，果然神的力量并非一般人能掌握的。
咳，简单来说就是新卡都暂时用不上。
也有人试过抱海皇子大腿的，结果发现去掉影灵衣好像更强=。=，这个时候只能做个姚明的表情了吧。
过了一段时间，虽然904基本没新卡能投入，但影灵衣卡组还是有了一定的变化，之前的歌后轴都变成了文具人轴。文具人003能把001拉出来，3+1同调虹光宣告者。看上去跟歌后的效果差不多，差异的地方是不同调也能变成2500攻的一击，足够击破暗爪什么的。其次文具人不是水属性不吃冰晶（再然后有机械复制术还能一波otk，当然这卡是没有的)。可能还有其他各种原因，总之就变成这样子了。
3数学家的投入是个比较大的变动，看来也是没耐性等解放者上手了，直接就堆进墓地。由于3星怪多，做（人肉虚无）光枪很方便，出三叉也可，虽然略亏。特别投入了三舌犬（3星）和喷气同调士给数学家堆墓。
喷气同调士的作用，也就那么几张同调怪，不是牙王就是虹光吧。
由于水产带来的压力，瓦爷现在也入了3。能处理好三舌喷气之类卡手物上手的问题。
电光雪花，因为影灵衣展开不需要通召点，这张人肉大寒波现在也被广泛使用，效果也确实比影灵衣舞姬实用点，对阵坑多的系列比如影依和机壳之类的有奇效。1700的打点是完全站不住的，别当站场怪裸上了。
总的来说最近影灵衣的日子也不太好过，比如904的某些卡是不太友好啊，水影依这是什么鬼效果，能做朋友吗，好消息是影依暂时没投入什么水属性的怪，只能靠原核出来。此外重新崛起的海皇卡组起手就丢你两张对于一个仪式卡组来说这酸爽，不敢相信。所以影灵衣的上位数量有所下滑，但依然处于1线卡组的位置。
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卡表：2015.1
上位：第6回はっちCSwith大阪杯　1位A（192人）
这次的样本比较多，也是规模更大的比赛，前列的影灵衣构筑如出一辙（其实就是2个队），这可能是1月表后比较稳定的构筑了。
找到了千手和万手更好的替代品——虹光之宣告者，使用歌后拉2星怪同调。检索效果是一样的，还能换掉对面一张卡，在内战中谁先出谁就赢了一半。准确的检索对仪式卡组来说非常重要，所以优于锁链手的效果。
在最开始公布三叉之后有过类似的测试型构筑，到后面系列卡变多反而没卡位使用这个系统了。遗式幻影本身就有跟术士类似的效果，单独上手了也没问题。至于重装兵自身的效果就需要用河童发动了，上手只能用瓦爷处理。
为了进一步降低卡手率，增援也是常见的投入（虽然这里没放）。
坑也没有放，放了3效果遮蒙者。大概比赛中依然内战频繁。
环境不同也不太明白上位是什么样的情况，但使用这种构筑的确降低了卡手率，有一定参考价值。
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卡表：2015.1
上位：第27回神戸CS　1位A（72人）
1月表影灵衣没有意外的被一刀，不过死掉的很多是泛用的仪式卡。这要刷仪式的存在感，到头来死道友不死贫道，其他仪式卡组真欲哭无泪，想起龙骑那个被限制的场地卡，这都是躺枪啊。
主要的变化：千手神、万手神、尤尼科、仪式准备限制。
影灵衣本家的卡也就限了一张，回收能力与压制额外的能力减弱。不过检索能力还在，要出尤尼科还是没多难的事。
千手神与万手神限制后，这次的上位卡组很快就找到了替代品，3张遗式锁链手。1800的打点同样是占通招，按照影灵衣的卡组构成，效果拿到一张卡的概率非常的高，虽然不再是精准检索，在展开上的速度必然受到影响，但影灵衣本身就自带检索能力，赚卡方面影响并没那么大。
由于回收能力的减弱，三叉的投入量增加。卡位的增多，辉剑鸟也能放多张了。
投入了旧神与简易融合出r4，速度下降之后中期就需要更多灵活的对抗手段，一卡r4的效果还是可以的（不是卡位有多就放一下也可吗）。
有卡位给坑了，速度变慢了有坑也稍微平衡了点。
实测之后发现偶尔会出现以前比较少见的卡手现象，仪式魔法和大怪卡手上出不去，这毕竟是个仪式系列，对手牌要求是比较高的，检索能力的减弱还是有不小的影响，当然貌似现在继续占据主流地位也没多大问题。
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卡表：2014.10
上位战绩：第11回札幌CS　1位B
影灵衣作为现在最热门的系列，在903继续有新卡出现，这是在呼唤小黑屋的节奏。不过新卡是妹子，大概关小黑屋也值了，你看旁边机壳的那些新卡，都不过是一些猎奇的不知名物体，一阵人参赢家的优越感油然而生，你再看旁边那个影依.....卧槽影依这么快就把灵兽使的萝莉拐带了这合适吗，影依被砍一刀之后是走上不归路了啊。
作为超越了一般卡组的主流卡组，影灵衣表示最大的敌人就是自己，新卡也没多大的追求了，然后新卡的效果都还不错？
影灵衣舞姬 水 4星 魔法师
「影霊衣の舞姫」的②的效果1回合只能使用1次。①：只要这张卡在怪兽区域存在，对方不能对应「影霊衣」仪式魔法卡的发动把魔法·陷阱·怪兽的效果发动，自己场上的「影霊衣」仪式怪兽不会成为对方的效果的对象。②：这张卡被效果解放的场合，以「影霊衣の舞姫」以外的除外的1只自己的「影霊衣」怪兽为对象才能发动。那只怪兽加入手卡。
影灵衣的下级怪物基本很少会投入超过3张，就一张正太在刷存在感。现在既然出了妹子的新卡，正太就让个位置呗？舞姬的1效果在站场防止了各种仪式召唤的事故发生，对方只能在你拍出这卡的同时发动虚无空间才能制止后面仪式的出场。仪式怪兽同时不能被取对象，就是说效果遮蒙者/突破技能也无效了，三叉已经不可阻挡。2效果回收除外区的怪兽，这效果就比较慢，效率不高。总的来说放一张还是可以的。
天枪龙之影灵衣 水 7星 魔法师/仪式
「影霊衣」仪式魔法卡降临。不是只使用除7星以外的怪兽来仪式召唤不能特殊召唤。「グングニールの影霊衣」的①②的效果1回合各能使用1次，对方回合也能发动。①：把这张卡从手卡丢弃，以自己场上1只「影霊衣」怪兽为对象才能发动。这个回合那只怪兽不会被战斗·效果破坏。②：把手卡1张「影霊衣」卡丢弃，以场上1张卡为对象才能发动。那张卡破坏。
这卡不就是娘化的天枪龙？官方逼死同人系列。因为是7星仪式，下级怪也变得可以使用仪式魔人了。1效果手坑保怪，仪式怪的站场能力提升。2效果炸卡跟原来相比发生了一些变化，有影灵衣卡才能炸。反正会投入至少1张，原因不解释。
影灵衣的返魂术 仪式魔法
「影霊衣」仪式怪兽的降临必需。「影霊衣の反魂術」的①的效果1回合只能使用1次。①：等级合计直到变成和仪式召唤的怪兽相同为止，把自己的手卡·场上的怪兽解放，从自己的手卡·墓地把1只「影霊衣」仪式怪兽仪式召唤。②：自己场上没有怪兽存在的场合，从自己墓地把这张卡和1只「影霊衣」怪兽除外才能发动。从卡组把1张「影霊衣」魔法卡加入手卡。
新的仪式魔法，3张仪式魔法好全面的效果，这次是能拉起墓地的仪式怪兽作仪式召唤。每一种仪式魔法放2张就对了。
因为新卡的突入，卡组跟之前多少有了点变化。首先是仪式魔人解放者，这卡跟4星下级配搭出天枪龙就是一个人肉单方面虚无，这何其恶心大家都懂的，内战中上一个对面就得等月书救命。就有个上位影灵衣投入了阻挡十字军和影依龙克制的，真是深谋远虑。（3张正太的话毫无办法，如果是其他下级加了1000攻还有一战之力）
然后就是一张正太换成了，泥煤，说好的妹子呢。结果换成了老头。老头被解放的话是能检索优尼科，这是一张回收卡。而2效果能准确堆一张影灵衣怪兽，搭配新版仪式魔法是挺不错的。不过感觉还是放妹子好吧。（个人喜好问题）
感觉现在的影灵衣套路单一，速度是很快，但比较容易被针对。由于检索能力强大，放多几张对策卡也不会有很大的影响，坚持40张出头卡片数量也没太大意义，可以考虑多放几张坑什么的，这卡组的队友是直接塞了几张坑进去，2激流和2虚无，2数学家和影依龙加阻挡十字军，还带了愚蠢埋葬。数学家起到了自己把虚无破坏掉的作用，顺便还有机会炸对面一张。看上去挺奇怪，也是有一定参考价值的。
总的来说影灵衣得到了妹子系列卡三张，简直是史诗级的强化，被一刀大概是不远了？
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卡表：2014.10
イオリCS　1位（110人）
在影灵衣火了之后，上位就进入了叉与被叉的时代，围绕着三叉的各种针对与反针对，就出现了上述这种内战用的极端卡组。
作为内战强化型，跟之前的卡组有了很大的变化：
3效果遮蒙者，遮3叉，遮万手神，这卡在影灵衣横行之后投入量又增多了；
2. 月之书与日全食之书，在三叉发动效果之后对面效果遮蒙者，这时候用书覆盖三叉就能照常发动效果；
3. 3合乘，影灵衣的检索效果非常多，用这卡能有一定的威慑作用，更多机会把效果遮蒙者上手，不过对阵其他卡组，卡组越弱效果越差；
4. 三叉剩下一张，最近的上位都是这种配置避免卡手，只要没被叉掉还是有机会回收的；
5. 3弗兰肯，这卡otk与压制一体，仪式召唤的特性进攻时候不需要通召点，而内战时候上了木龙兽对面几乎无解。（放3弗兰肯这种极端配置比较少见，需自行斟酌）
6. 3瓦尔基鲁斯变成了卡组的主要防御手段。
7. 遇到多坑的情况见side。
虽说是内战用，对上其他卡组也是不虚，毕竟影灵衣的部件齐备。
偶然见到otk的视频：
也是可以看出相似卡组的otk能力了。
---------------------------------------突然就刷新的分割线----------------------------
万华镜应用特化型圣刻影灵衣
卡表：2014.10
影灵衣的万华镜有着从额外堆墓的效果，使用恰当就能跟狂风毒蛾的效果一样，让人有很多的想法。
虽然理论上是有不少的战术能玩，实际上还是比不上轰雷帝那种堆墓产生的效果。
轰雷帝的堆墓卡组里面，主要使用了英雄的对极英雄，堆墓之后的奇迹融合，奇迹同调融合对应的木龙兽、霸魔和波动龙骑。轰雷帝能玩的这里基本都玩不了，因为一次也就堆一张，需要堆两张的战术是不太靠谱了。
所以目前万华镜的战术选择并没有太多，主要是之前提到过的出流星。另外龙族同调堆进去之后能使用龙之镜或者奇迹同调（骗风）融合出波动龙骑。奇迹融合要使用也是可以的，额外位置不太够。这里如果能把零度堆墓，也有机会用甲虫拉起来，不过堆零度得是两张4星尤尼科才能做到，一般是出不来。
之前介绍过出流星的过程，用万华镜特招两张光枪龙。然后实战中真要这么出的情况大概是比较亏的，光枪龙是重要的检索点，一般两张在手三叉也不远了，还需要出个流星？比较合适的做法是出三叉加3星辉剑鸟，解场和压制一体，辉剑鸟的压制效果可以说是废了对面的一次额外召唤，如果再加上手坑保护这局也差不多打完了。
既然是把流天堆下去了，这里投入了r6的圣刻系统，更多机会出甲虫把流天捞上来。
视频指导：
卡组基本是照搬上面的。玩法也参照大神的操作。
圣刻系统跟仪式的相性是不错的，加上瓦尔基努斯的祭品过牌效果，能把手牌的圣刻都解放掉，场上就能出多一张r6，相当的赚。瓦尔基努斯在这里投入了两张，比之前的卡组有了更多站场选择。
一到实战就下意识把要出流星遗忘了，都是想着怎么出三叉。
多了同调系统和r6，有了更多的选择，不过也不敢说比纯影灵衣更强，内战时候都是看谁的三叉出得多？
所以这是个非主流的战术构筑，手抄的话用于竞技向大概需要自行调整。
万华镜可能还有更多的使用方法，这个等大神的开发了，这里暂时研究到这里。
-----------------------------分割线一闪---------------------------
卡表：2014.10
成绩：ファミ2CS?秋の陣?　1位A（72人）
这次更新后出现了3个新系列，其中影灵衣是第九期登场的第一个仪式卡组，以水属性战士/魔术师族/龙族的仪式召唤为特色，在刚发行不久就在上位中获得了名次，看来官方是下了决心要强化几乎被遗忘的仪式召唤。
这个系列就是有3个下级怪，身上穿上各种古代怪兽的马甲之后变成了仪式怪，比如常见的冰结界三龙、灾亡虫等，类似穿圣衣的风格看来还是比较有人气的。903中的天枪龙是个妹子，预计还会有一张下级怪兽，不过这娘化的天枪龙是要官方逼死同人啊。
仪式怪除了自身的效果之外（比较针对额外的效果），都共通带有从手牌发动效果，主要包括了检索/回收与保怪两种效果，加上仪式以往的强力检索卡万手神和仪式准备等，系列其中一个强大的地方就是检索能力相当的强。
这个初期的上位卡组结构比较简单，把系列怪塞进去加上仪式专用卡，再放点魔法和坑就完事了，结构纯粹。
下级单独放满了术士，其他两张不是说没用，但在初期展开的时候并没有太大效果，作为下级也没办法站个场，呃反正原卡组是没放。
蓝三叉是这个系列比较有代表性的大怪了，与同调三叉的效果类似，同样是不取对象除外三张，缺陷是如果不能除外3张则效果不能发动。虽然仪式召唤通常要依靠术士的替代星数效果才比较好出，但其强大的效果相信大家都懂的。效果2的保怪能一换一也是不亏，关键手上卡着的时候还能发挥作用。卡组的主要大怪，放满。
决战兵器的卡图相当的帅，1效果类似于欧尼斯特的手坑加攻效果，仪式怪的打点上加1000也基本够用了。站场效果除外一张盖卡这是克制影依的利器。
瓦尔基努斯的1效果类似消战，站场效果是过牌用的，配合下级怪兽能有赚卡的效果。上面这两张大怪由于术士都基本留给三叉使用，出场率不高只放了一张。
剩下的3张仪式怪都带有检索/回收效果，带满不解释。
需要注意的是仪式怪的仪式召唤都带了各种限制。
两张仪式魔法降魔镜是普通版本的，在墓地的时候带有检索卡组仪式魔法的效果；万花镜可以使用额外作为仪式召唤的代价，而且还能召唤出手上复数的仪式怪物，这就有点强大。把虹光宣告者丢墓地了就能检索一张仪式怪物或魔法，基本就是为了这系列准备的。此外还能玩一些有意思的配合，比如用流天出2张光枪龙，然后光枪龙叠放艾可萨甲虫拉起墓地的流天，流天离场后出流星龙。
由于卡组没有外挂，使用的都是系列内的战术，基本都不能理解。
卡组的战力评价，检索能力非常强（可以说半个卡组带检索），赚卡能力一般（仪式召唤的手牌消耗大，所以续航也是不咋的，还好仪式魔法能使用墓地的同系列怪兽），展开力强（直接就从手牌跳大怪），解场能力强（效果很多针对额外），压制能力一般（依靠手牌保护怪兽，不使用仪式魔人的话没有限制性或免疫性的效果）。虽然某些方面表现一般，但检索能力强的卡组就是有上位的潜力，在这卡组里面就意味着稳定的三叉。
说到天敌的话，自然兽站场那真是要命，就是雷王暗爪也是相当难受。
其他的外挂思路也有各种各样的，比如仪式魔人这个仪式专用系列，有机会让仪式怪带有单方面虚无空间等强力效果，要外挂的话因为卡位问题放导游加解放者还是可以的，t1的人肉虚无自带劝退效果；也有人提出机壳外挂的，各种外挂卡组等各路大神有了稳定版的时候再来讨论。
903还会有影灵衣的新卡登场，在影依的融合浪潮过去后，看趋势新的仪式系列也就在主流卡组中占据一席之地。
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日河南手机报（濮阳版）清明特刊
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■增强卫生意识，养成卫生习惯，提高健康水平。
日&河南手机报◎濮阳版清明特刊&乙未(羊)年&二月十六&星期六
【历史上的今天】
&&微软公司成立
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创建于1975年的微软公司是世界个人和商用计算机软件行业的领袖。微软公司为用户提供范围广泛的产品和服务，并通过优秀的软件予人们在任何时间、任何地点、通过任何设备进行沟通的能力。微软于日由威廉.H.盖茨和保罗.艾伦合伙成立，并且于日重组为公司。总部位于雷特蒙德，公司目前在60多个国家设有分支办公室，全世界雇员人数接近44000人。
〓手机天气〓
今天白天到夜间阴转小雨，最高温度16度，最低温度8度。
&&清明，是二十四节气中的第5个节气，更是干支历辰月的起始；时间点在农历每年三月初一前后（公历4月4-6日），太阳到达黄经15&时。又名&三月节&或&踏青节&。《历书》：&春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当（气温上升，中国南部雾气少，北部风沙消失，空气通透性好），因此得名。&清明的时间点在公历每年4月4-6日，而在农历上的日期并不固定，为每年三月初一前后，此因农历是阴阳历。
【温馨提醒】
根据清明节放假安排，本报将于4月5日-6日休刊，4月7日恢复正常发送。
◆清明节来历
◆各地民俗
◆清明趣史
◆清明食趣
◆清明养生
◆清明时节话&清明&
◆我市将开展&&十佳最美家庭&、&十大孝星&评选活动
◆2015&河南最美护士&候选人出炉&即日起开始投票
◆清明天气：北方将出现大风降温&南方多阴雨天气
◆刘翔准备退役&或将于4月7日网上宣布
◆《咱们结婚吧》首日票房3800万&口碑春季最强
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【社会主义核心价值观】
富强、民主、文明、和谐
自由、平等、公正、法治
爱国、敬业、诚信、友善
【清明节来历】
清明节又叫踏青节，在仲春与暮春之交，也就是冬至后的第108天。是中国传统节日，也是最重要的祭祀节日之一，是祭祖和扫墓的日子。中国汉族传统的清明节大约始于周代，距今已有二千五百多年的历史。受汉族文化的影响，中国的满族、赫哲族、壮族、鄂伦春族、侗族、土家族、苗族、瑶族、黎族、水族、京族、羌族等24个少数民族，也都有过清明节的习俗。虽然各地习俗不尽相同，但扫墓祭祖、踏青郊游是基本主题。
清明节是中国民间重要传统节日，是重要的&八节&(春节、元宵、清明、端午、中元、中秋、冬至和除夕)之一，一般是在公历的4月5日；但其节期很长，有&十日前八日后&及&十日前十日后&两种说法，这近二十天内均属清明节。
清明节的起源，据传始于古代帝王将相&墓祭&之礼，后来民间亦相仿效，于此日祭祖扫墓，历代沿袭而成为中华民族一种固定的风俗。本来，寒食节与清明节是两个不同的节日，到了唐朝，将祭拜扫墓的日子定为寒食节。寒食节正确的日子是在冬至后一百零五天，约在清明前后，因两者日子相近，所以便将清明与寒食合并为一日。
【各地民俗】
&&东南西北过清明
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在我国，有25个民族过清明节，但各地的习俗却不尽相同。下面就让我们一起来感受一下各地区、各民族不同的风俗吧。
清明的习俗是丰富有趣的，家家蒸清明粿互赠，不仅讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传这是因为清明节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动以锻炼身体。因此，这个节日中既有祭扫新坟，生死离别的悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声，是一个富有特色的节日。
★云南傣族放水灯
清明期间，在云南的傣族地区，只要有江河的地方，都有放水灯的习俗。最传统的水灯是用香蕉叶制成圆型花灯，置于香蕉杆上，环饰鲜花，在中间点燃蜡烛，并插上所祭奠亲人的名字或各种祈祷祝福语的小签。夜幕降临，男女老少手持五彩缤纷的水灯，云集到江河两岸，漂放水灯。水面上，漂浮着的水灯像繁星落水，表达着人们敬祖思亲，祈盼美好生活的愿望。
★湘西苗族赶歌会
赶清明是湘西苗族特有的大型歌节，又称&清明歌会&。相传旧时，因苗族多散居在偏僻的崇山峻岭之中，一切日常用品必须到比较远的汉区赶场交换。所以，苗族人民便相约以清明这一天作为自己的场期，互相交换物资，同时会见亲友。这样，久而久之，便形成了今天的&清明歌会&了。
★扎鲁特蒙古族剪马鬃
扎鲁特蒙古族清明节要剪马鬃，所有3岁以上的马匹都要被剪修。勇士们先把马群赶到广阔平整的草地上，以防套马时摔伤。一旦抓起马来，大家一起动手，有的抓住马，有的剪鬃修尾，一气呵成。清明的剪马鬃如同一场搏斗，只有大家齐心协力才能完成。
【清明趣史】
&&清明为何属阳历？
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众所周知，我国传统节日基本都按农历计算，可偏偏这清明节却&属&阳历。这是为什么呢？原来，清明&身担二职&，它既是节气又为节日。24节气属于阳历的范畴，能反映季节的变化，指导农事活动，影响着千家万户的衣食住行。因而，我们可以把先人流传下来的24节气看作中华民族自有的&阳历&，是非常科学的。
&&唐代清明也放假
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现在，清明节已被列为国家法定节假日。其实，清明节成为国家法定假日可以一直追溯到唐代，据《唐会要》记载：&开元二十四年二月十一日敕：寒食清明，四日为假。&可见，唐代开始，寒食与清明并列放假，不同年号分别有4-7天的假期。
&&清明放风筝除秽气
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古人看来，放风筝可以放走自己的秽气。所以很多人在清明节放风筝时，将自己知道的所有灾病都写在纸鸢上，等风筝放高时，就剪断风筝线，让纸鸢随风飘逝，象征着自己的疾病、秽气都让风筝带走了。有的风筝上安有竹笛，经风一吹能发出响声，犹如筝的声音，据说风筝的名字也就是这么来的。
【清明食趣】
清明节除扫墓祭祖外，其食俗也是丰富多彩的，而且各地不尽相同。
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★青团子：清明时节，江南一带有吃青团子的风俗习惯。它是用一种名叫&浆麦草&的野生植物捣烂后挤压出汁，然后用这种汁同晾干后的水磨纯糯米粉拌匀揉和制成团子，以糖豆沙为馅心。团坯制好后，入笼蒸熟，出笼时在团子表面刷一层菜油。这样做成的青团油绿如玉、糯韧绵软，吃起来甜而不腻，肥而不腴，不仅是时令食品，更是祭祀祖先时的必备食品。
★馓子：这是一种油炸食品，香脆精美，古时叫&寒具&，也是一种著名的寒食食品。但南北方的种类却不尽相同----北方的馓子以麦面为主，形状大方洒脱；南方的馓子以米面为主料，精巧细致。
★芥菜：芥菜是广东人清明节餐桌上不可缺少的时令蔬菜。&芥&的粤语发音与&轿&同音，寓意先人坐轿归去，免受乍暖还寒之苦。
★欢喜团：四川成都一带的特色小吃。以炒米作团，用线穿之，或大或小，各色点染，名曰&欢喜团&。旧时，在成都北门外至&欢喜庵&一路摆卖。清人《绵城竹枝词》有诗云：&&欢喜庵&前欢喜团，春郊买食百忧宽。村醪戏比金生丽，偏有多人醉脚盆。&
★子推馍：为纪念春秋时期晋国贵族介子推，在陕北的榆林和延安等地一直有清明节蒸食子推馍的风俗。子推馍，又称老馍馍，类似古代武将的头盔。里面包鸡蛋或红枣，上面有面塑的小馍，形状有燕、虫、蛇、兔或文房四宝，风干后，能保存到第二年的清明。
【清明养生】
&&驱寒邪的5大养生花草茶
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清明外出祭扫、踏青，免不了会染上风寒。下面，就为您介绍几种既美味又有益于健康的花草茶，让您可以尽情享受大自然。
★茉莉花茶：茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，有&去寒邪、助理郁&的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。
★玫瑰花茶：玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。如果再可配上两颗红枣，更能增添几分甜香，又添滋养气血之功。
★金银花茶：春季风气善行，易外感风邪，金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。需要注意的是，金银花茶适合在出现轻微外感症状时服用，如感冒症状较重，仍需采取药物治疗。
★菊花茶：菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。如配合枸杞同服，更能增强养阴之力。需要注意的是，因菊花性偏凉，故平素手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。
★蒲公英茶：现代医学研究表明，蒲公英茶不仅能帮助预防缺铁引起的贫血症，而且还可以预防肝硬化，增强肝和胆的功能。春季饮用，更有驱寒邪的功效。
【清明时节话&清明&】
&&过个&清明&的清明
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&春雨杏花满清明，追思犹怨水烟轻。&又到一年清明时。清明祭祀，一种传承了多少代的习俗，一个谈论了多少年的话题。祭祀方式该如何革故鼎新？缅怀先人该如何体现情怀？清明节怎样过才&清明&？到了今天，这一老话题却引发了人们的诸多新思考。
清明祭祀,寄托哀思，由来已久,无可厚非。然而，这些年的祭祀活动，却渐渐地跑了&调&，变了&味&。不一而足的祭祀方式，令人不可理解，甚至无法接受。清明节还没到，许多商家已提前备战，祭品市场乱象频现。&香车&、&别墅&等都过时了，取而代之的是&iPhone&、&iPad&等所谓的新潮祭祀用品。在一些农村和非公墓地区，动辄一个&烧&字当先，且大有愈演愈烈之势。人到之处，火焰升腾、响声不断；人走之后，灰飞烟扬、一片狼藉。在祭祀过程中，有的人搞攀比、讲排场、显阔绰，不惜花费数百元或更多的钱，购买&高端、大气、上档次&的祭祀用品；有的领导干部借清明祭祖,开公车，炫派头，显权贵；有的人甚至乱挖耕地添坟,乱折树枝扫墓；还有的乱扔烟头，遗留火种&&凡此种种，且不说惊人的浪费了，还隐藏着烧&林&隐患以及污染环境、破坏生态等风险。
《岁时百问》载：&万物生长此时，皆清洁而明净。故谓之清明。&在祭奠并感恩先人之后，开启修心之旅，在回归自然、放松心情的同时，让自己的心更加清明。慎终追远，不忘先人，我们应以更节俭、更理性、更文明的方式表达，以健康、文明、安全、低碳的形式祭奠。打造&无烟清明节&，过个&生态清明节&，离不开相关部门的协同推动，离不开党员干部的率先垂范，离不开每个公民的共同参与。文明祭祀，知易行难。各级各部门要加大力度，对无良商家和不文明、不环保、不安全的祭祀行为实施严管力查。领导干部要引领&文明低碳祭扫&新风。每个公民要善待环境，告别陋习，选择文明低碳的现代祭扫方式，争做现代文明祭祀的践行者、传播者。
&慎终追远，民德归厚&。献一束鲜花、栽一棵树、写一首诗，又何尝不是对先人的恭敬呢？社会在进步，文明要凸显，迫切需要我们从我做起，从现在做起，摒弃陋习，移风易俗，既展示节日内涵，也凸显时代精神，让文明祭祀体现朴素而深远的情怀，让文明低碳祭扫成为每个公民的自觉行动。唯有这样，才能让清明真正&清明&。（《人民政协报》）
【清明诗句】
★杜牧：《清明》
清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。
借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。
★宋之问：《途中寒食》
马上逢寒食，途中属暮春。
可怜江浦望，不见洛桥人。
北极怀明主，南溟作逐臣。
故园肠断处，日夜柳条新。
★张继：《闾门即事》
耕夫召募爱楼船，春草青青万项田；
试上吴门窥郡郭，清明几处有新烟。
★王禹俏：《清明》
无花无酒过清明，兴味萧然似野僧。
昨日邻家乞新火，晓窗分与读书灯。
★吴惟信：《苏堤清明即事》
梨花风起正清明，游子寻春半出城。
日暮笙歌收拾去，万株杨柳属流莺。
★杨万里：《寒食上冢》
迳直夫何细！桥危可免扶？
远山枫外淡，破屋麦边孤。
宿草春风又，新阡去岁无。
梨花自寒食，进节只愁余。
【龙都资讯】
&&我市将开展&&十佳最美家庭&、&十大孝星&评选活动
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2015年4月至5月，我市将在全市范围内开展濮阳市&十佳最美家庭&、&十大孝星&评选活动。活动由市委宣传部、市文明办、濮阳日报社、市广播电视台、市妇联主办，民政部慈孝特困老人救助基金会提供战略支持，市宏丰集团、市广播电视台大型活动组委会承办。活动要求，&最美家庭&推荐条件为：在我市范围内夫妻和睦、孝老爱亲、教子有方、热心公益、勤俭持家、邻里互助等方面表现突出、事迹感人、群众认可的家庭，均可推荐评选；&十大孝星&推荐条件为：在我市范围内遵纪守法，孝敬父母、公婆、岳父母及其他长辈，理解尊重再婚父母，对待继父母如亲生父母，长期义务关心赡养社会老年人，积极为老年人做好事、办实事，有一定社会影响的公民均可推荐评选。自荐者可登录市妇联公共邮箱(密码4414976)下载表格，经所在社区居委会或村委会盖章后，就近向所在乡镇（街道）、县（区）妇联申报，也可直接向市妇联申报。申报者要填写濮阳市&十佳最美家庭&、&十大孝星&推荐表，并形成3000字以内的事迹材料和500字以内的事迹简介，表格和材料电子版于4月15日前发市妇联公共邮箱和市广播电视台大型活动部电子邮箱：。（市妇联）
&&4月2日&3日，市妇联、市文明办联合举办了巾帼礼仪志愿服务培训班，30余名巾帼礼仪志愿者参加了培训。培训班现场通过理论讲解、案例分析、现场示范、动作指导等多种形式进行了仪态举止礼仪、见面礼仪、接待礼仪等礼仪培训，还向志愿者们讲授了濮阳市概况、特色旅游、古今名人等旅游知识。（市妇联）
&&昨日，濮阳市第三中学在校报告厅举办2015&我们的节日-清明&诗会。本次诗会诵诗、舞诗、唱诗、演诗，形式新颖，节目精彩，内容极具感染力。（通讯员&兰艳萍&贺晖）
【县区传真】
&&南乐县举办我们的节日&清明&诗会
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昨日，南乐县举办我们的节日&清明&诗会，通过诵读的形式纪念先人、缅怀先烈，慎终追远，共筑中国梦想。本次活动的举办，进一步弘扬了传统文化，倡导创新精神，也让广大观众重温了传统节日习俗，参悟其中&蕴涵的文化渊源和人文精神，全县十余个文明单位共计200余人参加。（通讯员&李甲月）
&&开发区举办清明节烈士公祭暨99名无名烈士揭碑仪式
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昨日，开发区党工委管委会组织区直各单位、各乡（镇）办、武警官兵、部分烈士家属及学生代表等300余人在开发区烈士陵园革命英雄纪念碑前，举行&纪念先烈、报效祖国、圆梦中华&为主题的清明公祭暨99名无名烈士揭碑仪式，为抛头颅、洒热血的革命者们祭奠扫墓，回顾过去，重温历史，缅怀先烈的英雄事迹，继承和发扬先烈精神。（通讯员&尚丰军&刘涛）
&&范县千余人参加&缅怀革命先烈&传继革命精神&主题教育活动
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昨日，清明节前夕，为了更好地缅怀革命先烈，弘扬爱国主义精神，加强爱国主义教育，引导广大青少年树立正确的人生观、价值观、世界观。范县组织全县各中小学生近千余人在冀鲁豫革命纪念馆开展了&缅怀革命先烈??传继革命精神&主题教育活动。（通讯员&王亚萍）
【关注&濮阳好青年&候选】
&&岳云鹏也来报名啦
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岳云鹏，北京德云社相声演员。因为生存，14岁的他辍学踏上了北上的列车，因为梦想，29岁的他以相声演员的身份站在了春晚的舞台，这个地地道道农民的儿子，用十多年的不懈努力，演绎了一个真实的青春励志故事。
因为家境困难，14岁的岳云鹏辍学来到北京，当保安、刷厕所、修理工、建筑工、饭店服务员......生活并没有给这个初入社会的小伙子太多温情，当服务员被顾客无故谩骂，租住的地下室阴暗潮湿，随时面临被解雇没有饭吃的境况，生活的百般磨难并没有将他打垮，却锻造了他不服输、肯吃苦的性格。
一个偶然的机会，岳云鹏拜师郭德纲，开始了他的相声之路。不同于科班出身的其他孩子，岳云鹏对&相声&可谓了解甚微，甚至没有一口流利的普通话。为了练习普通话，他在冰天雪地里站在户外大声读报纸；为了学习基本功，在剧场打杂时看人表演，刻苦练功......第一次登台，15分钟的节目演了三分钟就被观众轰下台，虽有众人劝说，师傅郭德纲却坚持让他留了下来，岳云鹏也没有让师傅失望，第一次专场，第一次商演，岳云鹏事实给师傅交上一份答卷
2015年，岳云鹏第一此以相声演员的身份站在中央电视台春节联欢晚会的舞台上。台上十分钟的演出，是台下无数个夜晚咬文嚼字的琢磨，是数十年摸爬滚打的历练。春晚后，各种邀约纷至沓来，而对岳云鹏来说，德云社的小剧场才是他最爱的舞台，那是他梦想开始的地方&&
※2015年寻找&濮阳好青年&活动网上报名于3月24日&4月3日进行，现已顺利结束。截至4月2日统计，创业类、创新类、创优类、公益类、其他类等五大类别报名共计400余人，其中不乏优秀感人的好青年事迹。据悉，本次活动采取个人自荐和组织、媒体、大众推荐相结合的方式，寻找好青年本着&不求高大全，但求真善美&的原则，着重发现那些为了梦想、为了实现自己的社会价值而敬职敬业，不懈奋斗的青年。经评审后获奖的&濮阳好青年&，团市委、市青联遴选10名授予&濮阳青年五四奖章&荣誉称号。
【倡议书】
&&清明节文明祭祀倡议书
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广大市民朋友们：
一年一度的清明节即将来临，清明节是人们以各种方式缅怀英烈、祭奠逝者、祭扫陵墓、悼念先人、寄托哀思，体现中华民族传统美德的重要节日。为改变传统的祭祀方式，倡导一种健康、文明、环保、平安的祭祀形式，值此清明节来临前夕，市文明办、市城管局向广大市民发出如下倡议：
一、珍爱家园，从我做起。每个公民要自觉摒弃不文明的祭祀方式，遵守社会公德，维护公共环境，自觉做到不在城区主次干道、背街小巷、居民小区以及公园等公共场所焚烧冥纸，共同维护整洁的城市生活环境。
二、绿色清明，文明祭祀。大力倡导鲜花祭祀、植树祭祀、家庭祭祀等现代文明的祭奠方式。通过用献一束花、敬一杯酒、植一棵树、清扫墓碑等符合时代特点的方式寄托哀思；用回忆先人抚育之恩，向后人讲述先人生平事迹的方式，把祭拜先人的传统习俗和良好愿望用更加环保、自然的方式进行表达，使清明节成为传统文化与现代文明相融合的节日。
三、党员干部，以身作则。广大共产党员特别是党员领导干部、机关公务员、企事业单位干部职工要以身作则，率先垂范，做&告别陋习、文明祭祀&的先行者、带头人。以崇尚科学为荣，以愚昧无知为耻，积极影响和带动身边的居民群众进行文明祭祀。
广大市民朋友们，为了我们生活的这片绿色家园为了您的身心健康和他人的平安幸福，让我们共同携起手来，从现在做起，从你我做起，以移风易俗、低碳祭扫、文明祭祀的实际行动，为建设富裕和谐美丽新濮阳创造良好的人文环境！&&
濮阳市文明办
濮阳市城市管理综合执法局
【一句话新闻】
▲2015&河南最美护士&候选人出炉&即日起开始投票
▲河南通报重点污染减排项目运行情况&部分项目成摆设
▲郑东新区大学城新增的8个办证窗口4月2日起迎客
▲河南失业保险费率下调1%&参保企业和个人社保缴费减负
▲清明天气：北方将出现大风降温&南方多阴雨天气
▲教育部：今年高招向贫困地区定向招五万寒门学子
▲中央财政1434亿元补贴助力今年农业生产
▲京津冀发展规划有望月底下发&常住人口控制在2300万
▲民政部将公布第二批抗日英烈和英雄群体名录
▲多地数万墓地现20年缴费到期潮&如何续费不明确
▲法国调查人员认定坠毁德翼副驾驶蓄意大幅降低飞行高度
▲联合国组建高级别全球卫生危机反应小组
▲沙特向也门总统支持者空投武器&以击退胡塞武装
▲俄民调：若再进行总统选举&76%受访者愿选择普京
▲马航重组将裁员6000人&约占目前总人数的三分之一
【环球博览】
&&&狮子王&叫醒宿醉者
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美国佛罗里达州巴拿马城海滩的假日度假酒店（Holidy&Inn&Resort）针对那些宿醉者，推出独一无二的&狮子王&叫醒服务，在上午11时由DJ在酒店内大声播放迪士尼影片《狮子王》主题曲《生生不息》（Circle&of&Life）。假日酒店市场部负责人菲利普-科尔万说，每年3月份春假期间，酒店里会住满20来岁的年轻人，为了让他们不要&虚度光阴&，酒店自2012年起推出这项&限定&服务。这个最初带有恶搞性质的主意，如今变成了酒店特色之一，客人们在听到这支曲子时，会跟着节奏舞动或是唱歌。（新华网）
&&吃垃圾食品前先锻炼
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明明知道吃汉堡、薯条等垃圾食品不好又管不住嘴怎么办？英国埃克塞特大学研究人员建议，在吃东西前来一次8分钟的高强度运动吧！这可以对你的心脑血管起到保护作用。为什么是8分钟高强度运动，而不是一小时中等强度运动之类的&热身&？研究人员在《美国生理学杂志》上发表文章说，吃下高脂食物数小时内就会导致血管功能受损，而经常受损会引发心脏病、中风等心血管疾病。试验显示，8分钟高强度锻炼不仅能阻止血管受损，还能改善血管功能，但长时间中等强度运动无法改善血管功能。而且对大多数性急的年轻人来说，短时间高强度的运动比长时间中等强度的运动更易于接受。（新华网）
&&三星推出&智能菜刀&
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韩国三星电子有限公司为配合愚人节，在官方博客推出世界第一款&智能菜刀&。三星电子称，这款产品由陶瓷和钻石制成，除具备智能手机Galaxy&S6的功能，还能在厨房当菜刀用。据三星电子在博客上的产品说明，这款菜刀的感应器能感知握刀人的握力、敏捷性和力道，最高能提升50%的切菜速度。在可能切伤使用者的手时，菜刀会自动收起刀刃。如果遇到暴力状况，菜刀还能报警。与各种厨房设备连接后，菜刀可具远程操作、菜谱和闹钟等功能。（新华网）
【体坛风云】
&&孙海平证实刘翔准备退役&或将于4月7日网上宣布
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作为中国田径的领军人物，刘翔真的要和我们说再见了。4月3日，据《体坛周报》、《新民晚报》等多家媒体消息，刘翔或将在4月7日，正式在微博公布自己退役的消息。而记者随即联系了刘翔的恩师孙海平，他证实：&刘翔的确准备宣布退役&。（搜狐体育）
&&中国赛-丁俊晖神奇逆转5-4希金斯&半决赛战黑马
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北京汽车2015年世界斯诺克中国公开赛3日上演四分之一决赛的较量，丁俊晖在决胜局神奇地打入关键球以5:4逆转希金斯，他将对阵加里-威尔逊；而&黑马&马福林在淘汰墨菲后半决赛将会师塞尔比。（搜狐体育）
&&张琳芃折射埃神失点&建业2-1送恒大首败
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北京时间4月3日19时45分，2015中超第4轮，河南建业主场2-1击败广州恒大。第8分钟肖智为建业率先打破僵局，第64分钟张琳芃为恒大扳平，第71分钟毕津浩再度为建业超出。伤停补时阶段，于汉超在禁区内带球时，同戈麦斯有身体接触后倒地，主裁吹罚点球。埃尔克森操刀主罚却将球踢高，恒大在本赛季的中超联赛里首次尝到败绩。（搜狐体育）
&&山东高速男篮更换主帅&塞尔维亚教练顶替巩晓彬
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北京时间4月3日，山东高速男篮向济南媒体发布消息，经过多方考察和筛选，新赛季山东高速俱乐部将聘请塞尔维亚籍教练亚历山大&凯撒（ALEKSANDAR&KESAR）担任球队主教练，目前双方已就合作事宜达成共识。但是高速男篮高层强调，原球队主教练巩晓彬仍将留在俱乐部工作。（搜狐体育）
【文娱播报】
&&《歌手3》巅峰会双王PK
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上周五孙楠退赛，不管是成就了韩红，或是意外捧红了汪涵。昨晚（4月3日）巅峰会上，反正杜海涛绯闻女友沈梦辰成功上位了，还被韩红和黄绮珊狠狠调侃，&海涛叫我妈，你也得跟着叫妈&。相比上周五&歌王争霸&，巅峰会直播就平静了许多。第二季歌王韩磊和本季歌王韩红带队，两组对决形式大于竞技感，竟演变演唱会。而邓紫棋还是出现在了最后的&歌手回顾小片&上，封杀传言或不攻自破。（腾讯娱乐）
&&《咱们结婚吧》首日票房3800万&口碑春季最强
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春季最强片《咱们结婚吧》4月2日正式上映。近35%的排片遥遥领衔其他电影，首日票房3800万，已是2015开年非节日、非工作日上映的华语2D片中最突出的成绩，而且上座率高于同档期影片，黄金场更是场场爆满，座无虚席。几乎所有观众对于这部电影都一致称赞，&辛辣&影片人点赞被打动。（腾讯娱乐）
&&何炅要主持《你正常吗》第二季了
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5月15日，由腾讯视频研发出品的全国首档大型调查类真人秀《你正常吗》第二季即将播出。以&轻松逗趣&闻名荧屏的何炅，日前确定加盟《你正常吗》全新一季，即将献出其网络综艺节目的主持首秀。（腾讯娱乐）
&&江苏卫视二季度连推六档重磅综艺&强势亮剑荧屏
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4月2日，江苏卫视在京举办以&越成长&越爱闯&为主题的二季度赏新推介会。江苏卫视总监带队率领电视制作的&苏军&力量陈兵列阵，以史上最大力度连续推出六档重磅综艺，并以大片化的制作水准和的双季播的版面编排，王牌常态栏目和剧场也华彩升级，强势&亮剑&二季度电视荧屏。（腾讯娱乐）
【旅行推荐】
&&清明节旅游去哪儿
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清明节到了，大家肯定不会放过这个出门踏青的好机会，那么，清明节旅游好去处有哪些呢，一起来看看吧。
★清明节旅游好去处一：扬州
烟花三月下扬州，又到了春天江南万物生发的季节，第一站当然逃不开扬州了。每年的清明节节前后，扬州都会举办&烟花三月经贸旅游节&，此时的扬州烟雨蒙蒙，琼花盛开，是诗人眼中最美的季节，也是一年中最热闹的季节。这个老城，在慢悠悠的步调里，在春天的萌动中，焕发出一年最活力四射的时刻。作为都市人，逃离暂时的喧嚣，到这老城老巷里转悠转悠，到瘦西湖边二十四桥畔聆听古意，到富春茶社街旁小吃品尝&皮包水和水包皮&的生活&&扬州就是这样的慢，需要你慢下脚步，才能发现它的精雕细琢。
扬州位于江苏中部，长江下游北岸，江淮平原南端，素有&苏北门户&之称。东与泰州市交界，东北与盐城市交界，西南与南京市、西与安徽省天长市接壤，南临长江，与镇江隔江相望，北与淮安市毗邻；中有纵贯南北的京杭大运河与万里长江在这里交汇，历来是水陆交通枢纽、南北漕运的咽喉。
★清明节旅游好去处二：三亚
三亚被称为&东方夏威夷&，它拥有全海南岛最美丽的海滨风光。这里有闻名中外的&天下第一湾&亚龙湾和大东海、三亚湾等优质海滨，它们的共同特点就是海蓝沙白、浪平风轻。三亚海域终年温暖，风平浪静，适合进行帆板、游泳、滑水等水上运动；海底珊瑚地貌保护良好，是潜水的最佳去处。这里能见度高，海底珊瑚保护较好，被称为&南中国海最纯净的乐土&。到三亚旅游，傍晚漫步在三亚湾的椰梦长廊，观看晚霞是最美好的享受。阳光、海水、沙滩构成了三亚旖旎的热带风光，趁着清明节能让我们身心得到最充分的放松。
【美食美刻】
★番茄汁拌牛肉
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主料:肥牛肉
配料：番茄，洋葱，柠檬，圆白菜
调料：盐，味精，糖，酱油，辣椒，蒜，香菜
1、肥牛肉加入盐，柠檬汁，蒜汁腌5分钟
2、番茄切粒，洋葱切碎，圆白菜切丝
3、番茄粒，洋葱，蒜粒，香菜，加入盐，酱油，柠檬汁，辣椒调成汁
4、锅中放入水，将腌好的牛肉烫一下，取出放在圆白菜丝上并浇上调好的汁即可。
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主料：猪里脊；
辅料：菠萝、洋葱、青椒、红椒；
调料：番茄沙司、白醋、鸡蛋、生粉；
（1）将猪里脊打花刀，斜刀切条，然后加入盐、鸡蛋和少许生粉抓匀；
（2）锅中倒入油烧热，然后用盐、白醋、糖、番茄沙司、生粉和少许水调成碗汁，当油温六成热时放入猪肉块，炸至金黄酥脆，然后捞出控油备用；
（3）另起锅，倒入少许油，放入洋葱、菠萝、青红椒块翻炒，然后将碗汁中加入葱姜蒜末，倒入炸好的肉块和碗汁，大火翻炒，收汁即可。（《天天饮食》）
七星彩【15037】期：9&5&1&6&3&1&5
排列三【15086】期：9&3&0
排列五【15086】期：9&3&0&0&9
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本期编辑：宋冬冬
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