肚子上软重组肉肉多长时间减下来不

我想减肥,试过很多办法不行,想到中药,我的情况是,身上的肉软,肚子胖,胃还不好,有涨气,睡眠及不好_百度知道
问:我想减肥,试过很多办法不行,想到中药,我的情况是,身上的肉软,肚子胖,胃还不好,有涨气,睡眠及不好
,不知道是什么肥胖体质,应该用什么中药从根本治疗
来自河南省中医药学会门诊部
身上脂肪过多,是脾不运化引起来的,脾虚胃也会有消化不好的症状,在消化过程中产气增多,从而有胀气的表现,胃不和,浊气不降,心神不安,就会影响到睡眠的质量。这种情况可以用中药来进行调理,比如采取健脾的措施等,但是只能起到辅助的作用,真正起作用的措施是坚持锻炼身体,通过循序渐进的锻炼,可以祛除多余的脂肪,提高脏器的功能,从而恢复到健康的状态。
指导意见:
减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但...
指导意见:
合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃...
病情分析:胃痛一般与胃炎或胃溃疡有关系的,需要进一步做胃镜检查,确诊病因后治疗
病情分析: 减肥有很多种方法,调整肠胃的减肥方法还是中医比较擅长,中医讲脾胃不足,...
你好,考虑胃肠功能紊乱或者植物神经功能紊乱引起的症状,需要积极服用药物对症治疗。...
* 百度知道专家平台解答内容由公立医院医生提供,不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况,回答仅供参考,如有必要建议您及时当面咨询医生我上半身很瘦,下半身特别胖,大腿肉很软,小腿肉很硬,有什么方法能减下来吗。但是上半身不能在瘦了。
我上半身很瘦,下半身特别胖,大腿肉很软,小腿肉很硬,有什么方法能减下来吗。但是上半身不能在瘦了。 20
补充:运动完之后如果小腿硬得要命那还有效果吗?诶···
按说你的下半身不能算太胖,只是不太成比例,所以你只要加强对腿部肌肉的锻炼就可以协调上下身的比例了…多跑步,骑自行车…好吧?
其他回答 (4)
多跑步,这样身体才会协调!建议你去踢一下足球这些,或者打羽毛球
&& 可以尝试慢跑,蛙泳,爬楼梯,跳绳。。。
&& 慢跑的话注意起码要30分钟以上,不然是没有效果的
&& 跳绳的话你可以根据自身体力进行分组,比如50~100个一组,每天跳3~4组就OK了。。
&& 有条件游泳的话蛙泳也是瘦下身的一个好办法,不过注意热身哦
&& 我上面说的这些运动都是全身运动,并不是只针对小腿的,这些运动都会让你身体曲线变得更好看
&&&&&&&& 不过还有一种方法不知道你能不能接受, 去抽脂,主要针对大腿部分。。这样效果是最明显的,但是过程有一点痛苦。。我身边朋友就有这样的,抽完后简直变了个人呵呵。。
我和你的情况差不多 我慢跑坚持了一个月每天跑四十分钟 瘦了一点点 基本上不管用现在我也愁死了
相关知识等待您来回答
减肥瘦身领域专家腰跟肚子的肉不是很软的该怎么减啊?求大神帮助_百度知道
腰跟肚子的肉不是很软的该怎么减啊?求大神帮助
一直胖的都是腰跟肚子,跟水桶一样.谁能告诉我该怎么减腰间的肉跟肚子的肉啊?
提问者采纳
小半碗饭,让你减少食欲)饭后不要马上坐。到了平台期,减到我的标准体重100斤,一碗汤(注:饭前要喝一碗汤、一个鸡蛋,30个下蹲、一小半碗稀饭 中午。 我做了半个月,背上的线条也出来了、一点点肉我从120斤-100斤的减肥心得体会 首先:不沾米。穿上美美的婚纱时。 晚上,让你肚子有点饱腹感,站个20分钟才坐,再500个跳绳,手臂上的肉也没有了,从饮食作手,我就开始吃网上传得很火爆的美姿减肥胶囊,终于: 早上,让我在镜子自我陶醉了好久,眼看婚期就要到了,减不动了。 一个疗程吃下去,一杯低脂酸奶 隔半个小时后。小肚子不见、青菜:一杯豆浆,只吃一个苹果,从120斤减肥115斤
其他类似问题
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁

我要回帖

更多关于 仙剑4上软语音辅助版 的文章

 

随机推荐