热天吃啥菜好呢？_百度知道
热天吃啥菜好呢？
不许说凉菜
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推荐几种夏天适宜吃的蔬菜： 苦瓜，丝瓜，苦苣，莴苣，苣荬菜，黄瓜，空心俯肠碘段鄢灯碉犬冬华菜，油麦菜，生菜，芹菜。 这些都是夏天的时令菜，也比较适合夏天吃，最重要的，它们很去火。具体的做法，楼主可以根据自己的喜好来烹饪。
水瓜，泉菜，黄瓜
吃清淡一点的菜
吃韭菜，降火的
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孕妇可以吃空心菜吗？
| 编辑 : mazhafener |
空心菜含有纤维素、维生素、矿物质、蛋白质等，其中粗纤维含量较丰富，可促进肠胃蠕动，有助于排毒排便。准妈妈们不禁疑问，敏感期的孕妇可以吃空心菜吗？
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&&&&&&&&空心菜含有纤维素、维生素、矿物质、蛋白质等，其中粗纤维含量较丰富，可促进肠胃蠕动，有助于排毒排便。是可以吃空心菜的，空心菜营养丰富对于准们和胎儿是有益的。应当多吃蔬菜与，不要偏食和挑食，宝宝才会营养均衡。
&&&&&&&&孕妇吃空心菜的好处：
&&&&&&&&1、空心菜属于碱性食物，对人体的酸性环境有中和作用，对身体很好。健康的吃一些有营养的蔬菜对孕妇和宝宝都有好处。
&&&&&&&&2、孕妇吃空心菜可以补充营养，补充精力，保持情绪的健康。
&&&&&&&&3、空心菜含有丰富的粗纤维，这种粗纤维由纤维素，木质素和果胶等组成，孕妇吃空心菜，补充粗纤维，可以促进身体的排毒，木质素能提高巨噬细胞吞食细菌的活力，杀菌消炎，可以用治疮疡、痈疖等，减轻身体的水肿现象。
&&&&&&&&4、空心菜含有丰富的钙元素，孕妇可以补充钙元素，维持新陈代谢的正常，维持神经系统功能的正常。
&&&&&&&&5、空心菜里还含有烟酸，可以帮助孕妇补充烟酸，保持记忆力，保护脑部的正常，维护脑部和神经系统的健康。
&&&&&&&&6、空心菜中的叶绿素，可洁齿防龋，润泽皮肤，明目养眼，维护良好的视力。
&&&&&&&&7、空心菜中含胰岛素成分而能降低血糖，可作为糖尿病患者的食疗佳蔬。
&&&&&&&&孕妇吃空心菜注意事项：
&&&&&&&&1、如果怕空心菜中的草酸影响钙的吸收，准妈妈们可以选择在炒之前用开水烫一下。
&&&&&&&&2、空心菜性寒滑利，故体质虚弱、脾胃虚寒、大便溏泄者不宜多食。
&&&&&&&&3、选购空心菜时，尽量选择叶片宽大的，叶片越宽大，菜越新鲜。另外，叶片要翠绿，不要有黄斑。同时空心菜的叶片不要炒制时间过长，否则会造成营养流失。
&&&&&&&&4、空心菜有一定的寒性，如孕妇为寒性体质应慎重服用。
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A:您好，孕期应饮食均衡，荤素搭配，多样化，黄鳝可以少量食用，中医“本草纲目”认为蟹寒性，有下胎作用。不合适孕妇多食用。A:你好！
没有不能吃的水果，只有应该少吃的水果，常见的有：
荔枝、桂圆——易引起大便干燥，可以食用金银花水缓减
柿子——易引起胃石，可以食用猕猴桃缓减
西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻，可以食用土豆、红薯缓减
菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振，可以食用山楂片缓减
新鲜杨梅——易引起胃酸过多，可以食用枣或梨缓减A:没有毒的食物都可以吃。街上的东西如果有食品安全检验的，当然也能吃。如果有便秘，还是不要吃辣的为好。多喝水，多吃蔬菜，适量吃清热的水果，少吃热性的食物。A:你吃的任何东西对宝宝都是有影响的，只是看好影响还是坏影响。
温度的冷，在热天还好，只要不是快速进食，你自己的胃肠没有不适，问题不大。但冰淇淋中的糖、奶油、反式脂肪酸、香精、色素等对胎儿都没有好处，少食为宜。
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好孩子旗下网站Sina Visitor System　　我是一名因工致残、4050的失地农民，两年来竟没有一分钱的收入和一分钱的社会保障。2010年6月初，为了帮助社区三名假肢残疾人维权为他们争取到了每人1200元钱的修复假肢费用，却得罪了以新桥镇主管残疾人工作的副镇长为首的一个庞大腐败集权，从那时起，他们就利用手中掌握的公权力无端剥夺了我工作的权力和参与各项社会文体活动的权力2010年6月——9月，同年9月10日等又以我不同意与新桥镇残联续签上岗协议为由给予留用察看后解聘，日那天我身上背着机器住院治疗时予以除名至今。现如今，本人每天过着饥寒交迫的日子，大热天就以一块钱空心菜吃两天，大冷天到医院看病要自己交几百块钱才能报销。
楼主发言：1次 发图：37张
　　生活在国际大都市上海郊区的残疾人过的就是这样的生活？！　　　　　　　　2012年春节前，松江区纪委纠风办有关领导联合松江区残联领导到新桥镇来调查关于我的事情时，最终结论是姚九红已经退休不在区残联的安排之内。这帮狗官还有没有一点儿人性？！
　　2005年至今我们家就是困难户，这么多年来几乎到了山穷水尽的地步，可无能怎么苦，多么的难我从来都没有向国家伸手讨要一分钱！　　　　　　　　一家三口都处于就业年龄段竟有两人无业　　　　　　女儿2006年大学毕业后即失业，户口所在地的村、居委会和镇政府各部门从来没有主动关心过不说，还要搞株连涉及我的全家。
　　顶你　　
　　顶你 　　
　　多吃素少得病，好！
　　不好意思，有奖征文发错了上传了我女儿殷楠的证书，重发一张　　　　上传本人2008年十二月获得的证书，那年殷楠获得了一等奖奖金为500元由松江区残联提供，鼓励奖都是100元。　　　　第二届、第三届残疾人工作有奖征文获得奖励的松江区各镇、街道、园区残联残疾人，新桥镇残联助残员就只有我获得了，其他没有一人撰写过稿件，也就无从得奖。
　　《中华人民共和国残疾人保障法》是由中华人民共和国主席胡锦涛签署的第三号主席令经中华人民共和国第十一届全国人民代表大会常务委员会第二次会议于日修订通过，自日起施行。　　　　第一章
县级以上人民政府负责残疾人工作的机构，负责组织、协调、指导、督促有关部门做好残疾人事业的工作。　　各级人民政府和有关部门，应当密切联系残疾人，听取残疾人的意见，按照各自的职责，做好残疾人工作。　　第十二条
国家和社会对残疾军人、因公致残人员以及其他为维护国家和人民利益致残的人员实行特别的保障，给予抚恤和优待。　　第十三条
对在社会主义建设中做出显著成绩的残疾人，对维护残疾人合法权益，发展残疾人事业、为残疾人服务做出显著成绩的单位和个人，各级人民政府和有关部门给予表彰和奖励。　　第四章
国家保障残疾人劳动的权利。 各级人民政府应当对残疾人劳动就业统筹规划，为残疾人创造劳动就业条件。　　第三十三条
国家实行按比例安排残疾人就业制度。　　国家机关、社会团体、企业事业单位、民办非企业单位应当按照规定的比例安排残疾人就业，并为其选择适当的工种和岗位。　　残疾人就业的具体办法由国务院规定。　　　　国务院办公厅发[2010]19号通知在上海三级法院的法官眼里都不如松新桥残[2010]2号、3号决定有法律效果，这帮出卖良知强奸法律的婊子就是这样来判决的？！
　　网络讲述咱残疾人老百姓亲身经历的那些事儿
　　我们才是新桥镇残联的代表成员因为（残联5年一选举）　　　　　　吴国如自松江新桥助残服务社成立起，他就和杨国昌二人一直担任负责人，但是2010年5月，胡仁亮、王雪青二人代理镇残联理事长以后便都被他们撤销了职务，其中吴国如和我一起被他们考核不合格予以留用察看处分！　　
　　唉。。。。。。。身为老百姓只能是一声长叹了！　　
　　助残员工作岗位是“十一五”时期国家实施的“万人就业项目”，是专门帮助持证残疾人就业的公益性岗位。“十二五”期间，国家还将启动“城镇百万残疾人就业工程”。
　　《中华人民共和国刑法》第93条 “国有公司、企业、事业单位、人民团体中从事公务的人员”是国家工作人员的一种类型，对于这种类型，最高人民法院审判委员会第1176次会议强调了“受委派”因素。
　　助残员受国家的“委派”到社区从事残疾人协会工作，几年来新桥镇全体残疾人助残员团结一心，任劳任怨为社区残疾人协会工作付出了自己的全部精力，然而得来的确是被既没有主体资格、又没有行政权的 考核不合格并处以留用察看处分。真是滑天下之大稽！
　　2010年8月上旬，我在上海市残疾人职业技能培训中心紧张的学习计算机操作期间被他们莫名其妙的考核年度的工作考核不合格，综合得分：54
　　感谢天涯，感谢斑竹为我提供了这么好的一个平台。
　　中国最小的村官权力为什么敢公然对抗国家最高权力和最高法律，他们的胆气何来？！都是因为新桥镇党委（打手党）幕后的操纵，到现在还坚称 出具的松新桥残[2010]2号、3号决定没有错！对我两次上北京到中残联出具的两份介绍信根本不搭理。。。
　　3月27日下午，我和吴国如、杨国昌三人将中残联的原件介绍信交到了松江区残联党组书记黄美玲的手中，让她约时间接谈并视情处理。三个月过去了一点儿音讯都没有。。。
　　3月22日受到郑律师寄给我的上海市高级人民法院裁决书后，便买了3月25日晚上20点10分的火车票第一次只身前往北京。经过14个小时的颠簸于3月26日上午10点半到达北京站，按照前几年写给中残联维权部主任薄昭晔的快件信单子上的地址乘地铁2号线到西直门南小街186号准备找薄主任反映，并且还想托他帮我将写给中央政法委领导的信转交一下。由于是中午时分领导们在吃饭就电话通知门卫将那张中国残疾人联合会信访办公室字样的小纸条交与每一位到中残联上访的残疾人并表示如果信访办解决不了，你们再回到西直门南小街186号来中残联领导将亲自接待处理。　　　　　　　　3月26日下午，中残联开具介绍信后我便买了上海的动车票也没有来得及返回去托薄主任转交就回了上海。不过还好我已经在5月中旬寄给国家信访局局长王学军的快件信中所有的原件信都寄给了国家信访局。
　　好长时间也不见松江区残联党组书记黄美玲有任何的解决问题的意愿，我想她是不会理睬我的。5月7又一次的前往北京，这一次是和徐兰花两人一起去的，我们有着共同的案例都是经上海市高级人民法院裁决后一拖再拖的劳动案件。5月8日上午8点多钟就已到达北京站，第一站我俩到了西城区阜内大街64号国土资源部找徐绍史部长反映我婆婆和舅舅两名残疾人农民的房子被闵行区莘庄工业区拆迁办负责人张德开等人强抢、强占、强拆姐弟俩的一间半平房十二年，期间既不安置也不补偿。那里的守卫问我们有没有通行证？我们说只是普通老百姓哪里来国土资源部的通行证？！守卫说有通行证就放你们进去找徐部长，如果没有就到前英子胡同17号国土资源部信访办去。当天下午快5点钟的时候我俩还去过中南海，那里的警察在对讲机里按我所提出的要找国务院残疾人工作委员会主任回良玉的要求呼叫中心，中心回答让我去中残联。　　　　　　　　　　5月9日上午，当我刚下火车就急匆匆的赶到人民大道200号上海市人民政府大门外与等候在那里的吴国如、杨国昌他们会面。起先我认为拿着那封中残联出具给市政府的介绍信原件找上海市残疾人工作委员会主管的副市长接谈总可以吧，可是市政府的门就是不让我们进去一步大门口的武装警察对我们说去信访办，信访办就代表市政府！排了两个小时的队才轮到我们三人接待室是104工号为373号一名中年男子慢里斯条对我们递过去的中残联介绍信连看都不看一眼就不耐烦的嚷嚷道，我已经在网上将你们说的传给了松江区人民政府了，你们找松江区政府去。。。
　　网络讲述残疾人老百姓依法维权难于上青天的整个过程-------
　　人民警察的职责应该是维护社会安定、保护弱势群体不受侵害的！可是松江区人民政府110指挥中心的人民警察6月5日那天对手无寸铁的残疾人大打出手，仅仅为了那条横幅。他们强行收走了那条横幅，但罪恶是永远收不走的！　　　　6月5日（星期二）上午是镇政府领导接待日。然而我们一行七人按照预约的与新桥镇党委书记张文龙、镇长刘富生接谈中残联介绍信内容的，从8点半等到10点钟坐等在信访室的外面大厅里，都没有一人理睬。。。有人提出将带来的横幅拉到东大门口的人行道上领导也许会出来的，果不其然当我们将横幅绑在停在人行道的两辆残疾车上后，就像朝一群狗扔了块肉骨头立即从镇政府里跑出来了好多村、镇干部，他们一涌而上不分青红皂白上来就抢横幅同时还拨打110报警，警车到达后，我们一看要吃亏便收起了横幅到松江区人民政府找领导。　　　　上图是路过的行人用手机在新桥镇人民政府东大门口拍摄的
　　到达松江区人民政府东大门口后，我们六名残疾人在停好两辆残疾车后过来两名保安问我们找谁？我们便将中残联介绍信递给保安并要求帮我们联系松江区人民政府残工委的副区长接待我们。保安说你们到区信访办吧，我从随身带着的残疾人证件的夹层里抽出了一叠的松江区信访办上访的日期小纸条给保安看，保安看过后也确实都是近期的包括5月31日（星期四）的还有上海市人民政府信访办6月1日的小纸条在内。　　　　公众都能从这张照片上看出那名患癫痫病的智力残疾人手中拿着的就是中残联介绍信封里面装的就是原件介绍信。
　　正值中午吃中饭时期，路边走过的行人和经过的车辆都停了下来不时的回头观望　　　　有热心的网友在车里拿出手机拍摄，都遭到了保安的驱赶。
　　那名手拿照相机在拍摄的人民警察在众多特保人员和警察围攻拍照的残疾人时，竟然将一条腿的杨国昌按倒在地一顿猛揍骑在他身上用双手死死卡住杨国昌的脖子不放，这期间杨国昌曾大叫：救命！救命！都没能让这位人民警察松手，直至无意当中摸到了杨国昌的假肢才放开了在行凶的双手！　　　　被众多警察和特保人员打倒在地上的是患癫痫病的智力残疾人，旁边蹲着的警察就是掐杨国昌脖子的人！尽管没有拍到他打人行凶的照片，但是松江区人民政府摄像监控里会一清二楚。　　　　对待只是想和松江区人民政府残工委副区长接谈的残疾人这样大动干戈至于吗？！
　　两年来，松江区人民政府残疾人工作委员会都做了什么？！民众的眼睛都看得清清楚楚。　　　　照片中的这名没戴警帽的中年警察对拄着拐杖的吴国如说他是假冒的残疾人，这个王八蛋才是混入警察队伍的假冒警察！
　　从始至终松江区人民政府都没有出来一位领导解释一下，这么严重身为警务人员知法犯法、违法乱纪、毫无廉耻的伤害残疾人行为发生导致的政府形象就是这样的吗？！　　　　　　　　　　我们的横幅被强行收去十多天，就再也没有任何的措施了，但松江区人民政府在位的官员们，你们以为暴力镇压残疾人就可以高枕无忧了？！你们只是收走了横幅，但罪恶是任何人都收不走的！将会永远被钉在那耻辱柱上！你们更会成为历史的罪人！横幅还可以重新做！
　　讲述咱残疾人老百姓的故事
　　中国最小的村官权力为何能够大于国家最高权力？！这背后的猫腻公众的眼睛都看得清清楚楚。　　　　日上午，为了帮新东苑居委会二村265号的聋哑老人祝锦芳递交申请补助书给新东苑居委会行政副主任（残疾人协会会长）夏育辉的同时还转达了老人儿子的一番话：聋哑老人因其他疾病躺在床上不能下地行走，现已到了2010年春节前夕不少的村镇干部家属都领取了困难补助金上千元。夏育辉见我帮聋哑老人递交申请补助书，当时就阴沉整个脸并当着十几名居民小组长的面对我进行羞辱，言语之间带着讽刺的责怪我没有权力替人递交该申请补助书。。。
　　现如今，新东苑居委会原党支部书记谢翠芳这个日后提拔的婊子被新桥镇党委（打手党）调到马汤居委会仍然担任党支部书记，行政主任武兆鸣调到了明中公司担任副总经理；夏育辉则升迁为新东苑居委会正主任！这帮狗男女丧尽天良残害残疾人，竟然能步步高升！
　　日上午，有人开着帕沙特小车来到新东苑居委会副主任夏育辉办公室领取困难补助金。这事曾多次向松江区纪委、新桥镇纪委有关领导反映过，然而两级纪委都保持了沉默。。。　　　　
　　回顾2010年发生在新东苑居委残疾人协会的点点滴滴------
　　多吃素少得病，好！
　　日，我代新东苑居委残疾协会的三名残疾车主领取了汽油补助金。大家可以清楚地看到制表人：张萍那时还在担任新桥镇残联副理事长一职，王雪青公然代表镇残联对我进行年度工作考核！（如图）　　
　　4月20日到原新桥镇残联理事长杨军民那里递交有关5月助残周期间，部分残疾人外出活动的费用要以写申请报告的形式才能支付。　　　　2010年5月助残周部分残疾人活动的地点就是新开张的辰山植物园。　　
　　社区残疾人协会每年都有活动经费镇政府规定每个残疾人协会按照持证残疾人数的多少来支配：满100名残疾人的协会每年镇民政办下拨5000元，150名残疾人8000元。新东苑居委残疾人协会是全镇最多的残疾人有160多名，然而这么多年、这么多的经费都被新东苑居委会的主要领导们所侵吞！我2010年度为协会各项文体活动购买的文体用品发票于2010年上半年好几次拿到行政主任武兆鸣那里让他签字后给予报销，都没有得到这狗官的同意至今还没有报销。（如图）　　
　　对手无寸铁的残疾人痛下杀手
　　暴力镇压残疾人
　　让违法者执法，谁信得过？
　　这个世界，在你没有碰到事情时，感觉还是很公平的，可在你遇上时。。。
　　感谢网友们的支持！
　　讲述残疾人老百姓依法维权举步维艰的坎坷之路　　
　　2010年松江区家庭无障碍设施名单汇总表上，新东苑居委残疾人协会上门摸底调查过后又有7户残疾人家庭需要安装，最底下的何仙花是名长期瘫痪在床完全失去自理能力的人，因为没有办过残疾人证新桥镇无障碍设施施工单位村镇办没有批准她家人的要求。其余六户在2010年9月全部安装完毕。
　　看图片发现你们那地方残疾人的建设是远远走在全国人民的前列，毕竟是上海啊，钱多！中西部的残疾人羡慕啊！　　你的帖子叙述有点问题，问题的要点不突出，标题也没有指出主题。另，过多的图片导致开贴困难，建议选反应问题关键的图片贴。　　相信你是有冤屈的，建议你可以先找上海市残联反应问题，残联对待残疾人的问题应该会重视，态度上应该也会好些吧？
　　残疾人老百姓
　　感谢那些善良、正直良知未泯为社会正气不断付出努力的人！
　　2010年度落实“春雨行动”残疾人家庭的子女考入高中、大专院校凭录取通知书和身份证、户口本复印件和父母基本情况表摸底情况如下：　　
　　据悉，2010年9月开学初，以上这些残疾人家庭的子女都拿到了由区残联提供的高中录取通知书每人1000元的奖励，大专录取通知书每人奖励1500元。这是后来这些残疾人遇见我对我说的并表示感谢我为他们所做的一切！
　　现在的老百姓 你真是惹不起呀！
　　讲述残疾人自己的亲身经历
　　@湘里乡音　 22:04:43 　　看图片发现你们那地方残疾人的建设是远远走在全国人民的前列，毕竟是上海啊，钱多！中西部的残疾人羡慕啊！　　你的帖子叙述有点问题，问题的要点不突出，标题也没有指出主题。另，过多的图片导致开贴困难，建议选反应问题关键的图片贴。　　相信你是有冤屈的，建议你可以先找上海市残联反应问题，残联对待残疾人的问题应该会重视，态度上应该也会好些吧？ 　　-------------------------------------------　　谢谢这位网友的关注，上海市残联找过无数次了。至于标题指出主题是不符合天涯社区公约的，本人已在天涯社区→天涯论坛→天涯杂谈上发表帖子两年了。从2010年6月至今找松江区残联、上海市残联无数次了。　　　　　　2011年8月底，徐兰花陪同我一起到临沂北路265号上海市残联找金放理事长反映问题想尽快解决此事，那时金理事长正在青浦区残联搞调研市残联办公室袁主任让我写一份详细的反映材料寄给金理事长，袁主任还嘱咐我要保留原件复印件寄给理事长就可以了。。。
　　承蒙@湘里乡音的关注，我把整个事例的来龙去脉一一呈现并上传写给上海市残联理事长金放的信　　　　　　　　　　
　　如果你有点人味的话，有点正义感的话，那就来帮帮山东七月孕妇一尸两命的家人吧，不需要你们捐钱，只要你们顶下贴，顶出真相，顶出公道，顶出血性，帮助别人就是等于帮助自己，让我们携手共进共同平冤，不要让悲剧在次上演！　　
　　继续上传写给金放理事长的信第5页、第6页、第7页、第8页、附件　　　　　　　　　　　　2011年9月，上海市残联研究决定市级残联管区残联将松江区残联党组书记潘锡弟调离了松江区残联。
　　日我有一次的到松江区残联找副理事长计炯反映被新桥镇残联两名代理理事长胡仁亮和王雪青二人无端剥夺工作和参与各项社会活动的权利等问题，得到的回答是：新桥镇残联两名理事长只是代理的那是新桥镇党委、政府的行为松江区残联无权管。
　　无语问苍天！本人既是助残先进个人，又是先进残疾人协会。发证单位都是由县级以上人民政府颁发的　　　　2007年5月松江区人民政府发给我证书时，我正在台下做技能竞赛（编结）准备　　　　2009年5月松江区人民政府表彰助残先进集体和先进个人的表彰大会上，我又没能前去领奖正在紧张地排练助残周期间的文艺节目。　　　　2008年12月新东苑居委残疾人协会荣获先进残疾人协会称号　　
　　我永远都不会忘记，在我泪流不止、泣不成声、叫天天不应叫地地不灵、从希望到失望，从失望到无望，再从无望到绝望那种无助的表情只有经历过的人才能领会到的。在我最无助、最绝望的时候是网络和全国各地的热心的网友给予了我支持和关注，让我学会了利用网络舆论来诉说自己的冤情，让我从绝望中走了出来作为人民政府的松江区各行政职能部门相互包庇、推诿、拖延，长时间不闻不问任凭访民们哭天喊地的去上访。。。最让我难忘的是2010年、2011年间我无数次的徘徊在松江区妇女联合会请求帮助，得到的回答是妇联没有执法权。苍天啊！究竟什么机构有执法权？！
　　我这一生虽平凡，但都是为帮助需要帮助的人而活，可我自己呢连最钟爱的助残员工作被镇政府主管残疾人工作的副镇长 所剥夺！两年了！！！！！
　　又看了一遍，建议还是继续找上海市残联寻求支持为妥，不知道市残联理事长是怎么答复你的？你见到人了吗？　　建议先不要打横幅和纠集太多的人，（这样他们就不能以“维稳”的名义粗暴对待你们）。到市残联先找负责维权的部门反映问题，请他们出面帮助解决你受到不公对待的问题。　　注意反映问题时态度不要偏激，那样容易引起你和接待人员的矛盾，把你当“刁民”看，不利于取得最大支持和真诚的帮助。　　建议先不要宣称那个什么镇长“狗官”什么的，咱们实事求是地如实反映情况，至于他是不是狗官，等他被查处时再说。至少，咱们先把解决你的实际问题放在第一步。　　你既然到残联来反映问题，你就相信他们会帮助你维权，所以，心平气和一点更有利于将问题反映清楚，别人也有耐心听。　　遇到他们推托怎么办？　　一、再怎么样，相信市级的残联绝对不会把来反映问题、反映困难的残疾人推出门外，更不会粗暴地对待你，只要你没有过激的行为。所以，你可以反复找，多找几次。相关部门如果不积极解决，你再找主管维权的副理事长，最后找理事长。遵守办事程序应该可以让你获得更大的支持。　　二、残联代表残疾人的利益，是残疾人的代言人。虽然无权处理行政部门，但他们有义务和职责帮助你协调解决问题，帮助你出面去找区政府、镇政府。通过他们（毕竟是市级的），有利于引起区政府的重视，有利于你的问题能得到有理有据和清楚的表达，有利于得到尽快的解决。　　对您的遭遇深表同情，以上是我的一些建议，希望能对你有帮助！希望你的问题能尽快得到合理的解决！祝您身体健康、生活幸福！
　　其实，我以上说的，要是能通过找区残联就能解决是最好的，因为具体工作很可能市残联又会交给区残联去负责，不知你和区残联的关系现在是否闹僵？　　当然，因为区残联和镇政府的级别差别不大，镇政府确实有可能不鸟区残联。因此，找市残联时，你可以把这个原因说明，争取市残联的同情和支持。
　　感谢那些善良、良知未泯为社会正气不断付出努力的人！
　　@湘里乡音　 23:23:13　 　　又看了一遍，建议还是继续找上海市残联寻求支持为妥，不知道市残联理事长是怎么答复你的？你见到人了吗？　　建议先不要打横幅和纠集太多的人，（这样他们就不能以“维稳”的名义粗暴对待你们）。到市残联先找负责维权的部门反映问题，请他们出面帮助解决你受到不公对待的问题。　　注意反映问题时态度不要偏激，那样容易引起你和接待人员的矛盾，把你当“刁民”看，不利于取得最大支持和真诚的帮助。　　建议先不要宣称那个什么镇长“狗官”什么的，咱们实事求是地如实反映情况，至于他是不是狗官，等他被查处时再说。至少，咱们先把解决你的实际问题放在第一步。　　你既然到残联来反映问题，你就相信他们会帮助你维权，所以，心平气和一点更有利于将问题反映清楚，别人也有耐心听。　　遇到他们推托怎么办？　　一、再怎么样，相信市级的残联绝对不会把来反映问题、反映困难的残疾人推出门外，更不会粗暴地对待你，只要你没有过激的行为。所以，你可以反复找，多找几次。相关部门如果不积极解决，你再找主管维权的副理事长，最后找理事长。遵守办事程序应该可以让你获得更大的支持。　　二、残联代表残疾人的利益，是残疾人的代言人。虽然无权处理行政部门，但他们有义务和职责帮助你协调解决问题，帮助你出面去找区政府、镇政府。通过他们（毕竟是市级的），有利于引起区政府的重视，有利于你的问题能得到有理有据和清楚的表达，有利于得到尽快的解决。　　对您的遭遇深表同情，以上是我的一些建议，希望能对你有帮助！希望你的问题能尽快得到合理的解决！祝您身体健康、生活幸福！　　-------------------------------------　　真的很感谢您，也许您有所不知2010年6月，事情刚发生时我们被残酷迫害的几名残疾人助残员就找过市残联维权中心，负责维权工作的蔡老师称：市残联领导说了，涉及新桥镇残联的助残员的事情一概不用管，因为新桥镇残联理事长胡仁亮是镇民政办科长又是国家公务员，我们残联可管不了，直到3月底第一次去中残联拿回那张给松江区残联的介绍信又一次的找到了袁主任，袁主任说金理事长他们市残联都知道你们的事，因为比较复杂还要经过一段时间的核查。。
　　@湘里乡音　 22:04:43　
　　看图片发现你们那地方残疾人的建设是远远走在全国人民的前列，毕竟是上海啊，钱多！中西部的残疾人羡慕啊！
　　你的帖子叙述有点问题，问题的要点不突出，标题也没有指出主题。另，过多的图片导致开贴困难，建议选反应问题关键的图片贴。
　　相信你是有冤屈的，建议你可以先找上海市残联反应问题，残联对待残疾人的问题应该会重视，态度上应该也会好些吧？
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　　如果您在了解都事件的真相后，也许不会羡慕上海的残疾人助残员了。助残员岗位是国家“十一五”时期实施的万人就业项目，是帮助持证残疾人就业的公益性岗位。助残员的岗位工资由区民政局发放，到了2008年残联和民政局分开后就由区级残联从企业收取的部分残保金中支付。每个月的工资少得可怜，日的那张农业银行工资单是清清楚楚的写有仅955元。就是这955元工资无证上岗人员原春申村助残员李凤于日停到现在。
　　那些用笔圈过的数字是代表节日费和高温费。
　　顶你！
　　@dada-06-19 22:47:38　 　　现在的老百姓 你真是惹不起呀！　　-------------------　　不知您指的是什么？
　　这个社会，当“一把手”成为“一霸手”时。。。。。。
　　@老黄牛的影子 81楼 　　不知您指的是什么？　　-----------------------------　　我是个五毛 讲直理
明白吗了？
　　看来我写那么多您并没有仔细看。　　残联既然没有把你拒之门外你为什么不去继续找呢？他们说要核查，现在过了这么久应该核查出来了，你再去问问！　　不必要的图少贴，看起来还真困难呢。　　这个帖子为什么关注的人不少但回帖的人不多呢？主要还是您的问题表述不够清楚，图片也太杂。　　再次建议，寻求残联的支持！
　　感谢那些善良、正直良知未泯为社会正气不断付出努力的人！
　　持续关注中！我支持的是正义！支持的是敢于争取自己权力的勇敢的人。。。。
　　湘里乡音　 02:10:08　
　　看来我写那么多您并没有仔细看。　　残联既然没有把你拒之门外你为什么不去继续找呢？他们说要核查，现在过了这么久应该核查出来了，你再去问问！　　不必要的图少贴，看起来还真困难呢。　　这个帖子为什么关注的人不少但回帖的人不多呢？主要还是您的问题表述不够清楚，图片也太杂。　　再次建议，寻求残联的支持！　　--------------------------------　　也许我真的该找市残联去，好几次要面见市残联理事长反映，可汉口路50号上海市残联维权中心的蔡老师说，理事长都是大学教授连我们都没见过更何况是你？难怪袁主任几次都讲金理事长知道了，就是从来不让我们见市残联的领导。感谢您提出的好建议，我会考虑的下周准备再去希望这一次袁主任能让我见到金理事长。衷心感谢您的关注，看得出您是位有正义感心地善良的好人。
　　@老车工-06-21 20:21:38　
　　顶　　--------------------------------------------　　您是我维权背后的坚强后盾，谢谢您的默默支持！
　　@乾元山馆主人
20:34:01　　多吃素少得病，好！　　-----------------------------　　他这情况跟我们平常人减肥饮食不能相提并论，他是缺营养！　　他需要吃肉类蛋类。　　楼主把银行卡号公布出来，说不定好心热心肠的人士帮你。
　　谢谢一直以来所有关注和支持我的网民们！
　　网络讲述咱残疾人老百姓的故事　　6月5日发生的松江区人民政府110指挥中心警察对前来请求松江区残工委主任接谈的残疾人大打出手，置一条腿的杨国昌于死地这么毫无人性、这么残忍的事件朗朗乾坤光天化日之下公然发生在了人民政府大门口，看来人民政府对待来信来访的群众是什么都做得出来的！　　6月7日（星期四）是所谓的松江区领导联合接待日，尽管访民们多少年来心里知道信访办是不解决任何问题的，但我还是又抱着希望前去了。一大早我和徐兰花乘松莘线头班车赶到松江区人民政府信访办时7点钟多一点，我俩等候在大门外快到8点钟时保安打开了大门让我俩进去排队依次等候希望能够排到领导接待面谈半个小时的时间。。。
　　@lvshizhidao
21:55:14　　@乾元山馆主人
20:34:01　　多吃素少得病，好！　　-----------------------------　　他这情况跟我们平常人减肥饮食不能相提并论，他是缺营养！　　他需要吃肉类蛋类。......　　-----------------------------　　那为何一家三口都不工作呀，女儿那么年轻不应该不做事呀。
　　6月7日早上8点15分左右，松江区人民政府信访办窗口开始办理访民登记。按照排队先后顺序我和徐兰花排在了第一、第二位，访民们登记都是将自己的有效证件即身份证和其他像社保卡、残疾人证等排在窗口。令所有人都想不到的是当天负责登记的就是6月5日那天来到松江区人民政府东大门口的那名穿白色寸衫戴着一副眼镜的青年男子，他见到我的残疾人证排在第一时就用手推向旁边登记其他后面来的人员，这样持续登记了所有的访民信息就是不肯登记我的信息。一股无名怒火冲上脑门我再也按耐不住自己的情绪就大声质问他，为什么不肯登记我的信息我可是排在第一位啊？！拿到第一、第二、第三位的访民们对我说你让他给你登记完后我们和你调换号码，无论其他人怎样劝说都没有打动这位青年男子，不仅如此他还将我登记用的残疾人证扔在地上并叫来三名五大三粗的人民警察一起上来强拉强拽赶出了信访办的大门，最后还恶狠狠地对我吼道：滚出去，就是不接待你！　　　　就是照片中左面的那名男子6月7日早上叫上三名警察对我进行言语侮辱和人身攻击的！
　　我有生以来第一次遭遇这样的奇耻大辱！被一伙强盗赶出松江区人民政府信访办的大门后，眼泪在眼眶中打转朝着园中路1号松江区人民政府办公大楼走去。到了西大门口保安说你有什么事？找谁？我说有重要的事情要找松江区委组织部罗勇伟部长面谈，保安按照我提供给他的罗部长办公室电话：021—打了过去竟没人接，我又让保安联系松江区委组织部干部监督室田主任，电话那头传来了以名女子的声音叮嘱保安道让她（意思是让我）去信访办。我强忍着眼泪用手机拨打组织部干部监督室田主任办公室电话：021—用哽咽的声音对田主任哀求道，我是在信访办被他们工作人员指使的警察给打出来的呀！你能不能说出一点点儿负责的话？！干部监督室就是充当违法乱纪的党员干部的保护伞置老百姓于死地的？！田主任则说你找我也没有用我们也没有权去管。。。
　　网络直播中国最黑的地方-——上海
　　顶一下，你的行为值得别人尊敬，和谐社会需要你这样的斗士
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