最佳露营搭配:春秋宿户外露营装备清单

春秋爬山,山顶宿营的话,除了带水,带什么食物最好?既提供充足的热量,占空间又小。_百度知道
春秋爬山,山顶宿营的话,除了带水,带什么食物最好?既提供充足的热量,占空间又小。
提问者采纳
口感也进步了很多),可可脂的,泡面,鱼片干,代可可脂的没有可可脂的好),比如21金维他这样的多种维生素补充药品:铝箔纸真空包装肉食。然后再带一些零食,巧克力(纯巧克力,奶酪,最好带上维生素片。如果露营时间较长的话,黄油,里面比较缺乏维生素。高热量的东西吃多了上火,但是绝对比压缩干粮好吃。除了压缩干粮最好的是军用压缩干粮,牛奶之类的,看你自己的选择了,这个东西最适合野外食用,比如牛肉干山楂片之类的比较好,虽然体积大了点。但是通常压缩干粮比较难吃(不过新配发的军用食品也有不是压缩干粮的。如果露营时间不算太长的话,否则营养不均衡,再给你推荐几种,能补充糖分,马口铁罐头,火腿肠,需要补充维生素,也可以带一些一般的食品,比如卤蛋。因为高热量的东西一般都是高脂肪高糖分,体积又小
提问者评价
谢谢这位朋友,也谢谢所有朋友的帮助。
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路上吃点可补充血糖。另建议带点葡萄糖和盐,补充体力和蛋白质、肉干、火腿肠这些,零食可选择巧克力和奶糖,也可带些面条煮食,补充体力一般选择鸡蛋
压缩干粮,或者巧克力或糖,如果再奢侈点的话,可以带上那种户外用的液化罐,再带个小锅,想吃啥做啥
巧克力 压缩饼干
带点咸饼干。
午餐肉、牛肉干等
呵呵 一些压缩饼干,糖,巧克力,牛肉干,尽量保证在重量最小的情况下能获得最大的能量。。
压缩饼干、巧克力、糖、肉松(肉干也可以只是比较难消化)、士力架、能量棒...
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