为什么我的lol战斗力加的很少了，排位也少我才4千多啊，为什么战斗力加这么少？_百度知道
为什么我的lol战斗力加的很少了，排位也少我才4千多啊，为什么战斗力加这么少？
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首先 要清楚战斗力怎么算的 第一看你的胜率 第二看你的排位隐藏RANK 注意 这是隐藏RANK不是你的段位 段位是S2 S4的一个形式 战斗力真正的评价还是象S1 S3的RANK来加 最后是看你的胜场 一个青铜有8000战斗力我都见过 只是玩得多而已 望采纳
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太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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关键是胜率，胜率分好像是取匹配的胜率进行计算，想提升战斗力打排位是最快的，而且封顶是70%胜率
胜场分是每一胜场加2分基础分+胜率分+胜场分=战斗力
排位会大幅度影响基础分，你的情况叙述的有点简单
输的比赢的多战斗力就会加很慢
战斗力越高，再往上加的也就越少
我也才加 十几到二三十这样啊
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前期看到一驴友发的“绑腿的方法”一文,感触颇深,根据自己经常爬山涉水的亲身体会,在过程中也受过伤,疼痛过!并且搞到两幅绑腿绳亲身感受,确实不一般,下面就把绑腿绳的优点在这里说说。军用绑腿,3502厂,厂戳防伪。涤棉布制,即坚牢又透汗,长4米宽10厘米。绑腿,也就是帮在腿上的布条。说起这个东西,很多朋友可能会不屑一顾,但是大家可能不知道,绑腿的用处绝对不亚于任何一种军队主力作战武器。绑腿的雏形 早在冷兵器时代,古人通过日常生活了解到绑腿的重要性。在缺乏交通工具的古代,古人出行主要有三种方式:一是乘船,二是乘车马,三是步行。 在长距离的行走中,由于道路崎岖,走路距离过长等原因,一般一天下来,由于血液下集到腿部,双腿就会酸痛不已。自然直接影响第二天的行走。如果是在山地或者丘陵行走的话,由于需要登高和攀爬,酸痛就会更加厉害。 古人在实际中发现,如果在腿部绑上布条,可以有效减轻腿部的酸痛,利于长距离的步行。这就是绑腿的雏形了。军队来源于人民,绑腿自然也在军队很快盛行。 在抗日战争时期,中国士兵除了步行行军以外,基本没有其他任何办法。就拿华北抗战来说,很多士兵赶着耕牛运送补给作战,由于补给不足,一般一天只能吃一碗掺着石子的小米饭,无菜。在南方作战中,士兵除了携带***,弹药以外,还要一人挑一个扁担,里面放着几十斤大约20天的粮食。因为没有运输工具,粮食也必须士兵自己携带。 实战中,中国士兵往往要自己步行数百到上千公里,然后拼死作战。就拿大家都知道的红军长征来说,红军士兵万里长征,不但穿越云贵川康的无数大山和深谷都是完全步行。就连追击他们的所谓精锐中央军,也没有任何交通工具,也是靠步行。 当时红军山地急行军也好,国民党追击也好,大军往往在山地一天就要走50公里以上,超过正常人的承受极限。 这种情况下,绑腿除了防止血液停留在脚步造成腿部酸痛以外,还有避免爬山时候被树木牵扯住腿部的作用,有效保护了士兵的腿部和军裤,也有效减少了士兵跌倒的次数(山地的跌倒往往会丢掉性命)。 绑腿有效帮助中国士兵长距离行军,是士兵的好朋友。另外,抗战期间由于中国士兵装备差,伤亡也比较重,伤员众多。伤员需要火速送到后方去,但是担架的数量一般都是不够的。一旦遇到这种情况,有些不能拖延的重伤员,连长营长就会命令士兵扯下绑腿,找两根木棍或者小树枝做成一个简易担架,送下火线。 不要小瞧这些绑腿,也救了很多中国伤员的性命呢绑腿自古代兵战就有,之所以沿袭到现在还被应用原因在于它的好处实在太多绑腿在山野活动的作用:1、登山时使用能防止血脉下积而引起的涨疼,小腿不容易感到酸累。2、山地行走,能防止山虫蚂蝗随时顺着裤管爬进去,且有效防止荆棘树枝刺扎与牵挂;开始可能会不习惯,腿肚子涨,习惯后会感到很舒服。如长期感到不适,可调整松紧程度。应急情况下暂时用于以下用途,但承受人体或重物时务必检测绑腿的牢固性!3、如果负伤骨折,可替代三角巾,起到固定骨头的作用;4、在遇到山岩陡坡需要攀爬降落时将几根绑腿布连接绞成绳索作牵引用;5、如果有人员负伤无担架后送时,砍两长两短的树枝将几副绑腿布制作成简易担架;6、有遇到需要捆扎的物品,绑腿布是有效的替代。下面发图||||自己绑的不是很好,勉强能看得过去,但却是很实用。希望驴友们以后能会使用绑腿来减少因为登山徒步对自己的身体伤害。同时也把老旧的东西再重新利用起来,毕竟这是经过战争考验过的。||||||确实,最简单的东西往往是最有用的,绑腿是经过战争考验滴||久经考验的结论呀||学习了||以前玩军品买了2付,太麻烦,收藏!现在用压缩绑腿,便宜点的LP护小腿也可,穿起来方便!||好主意!
前期看到一驴友发的“绑腿的方法”一文,感触颇深,根据自己经常爬山涉水的亲身体会,在过程中也受过伤,疼痛过!并且搞到两幅绑腿绳亲身感受,确实不一般,下面就把绑腿绳的优点在这里说说。正品军用绑腿,3502厂,厂戳防伪。涤棉布制,即坚牢又透汗,长4米宽10厘米。绑腿,也就是帮在腿上的布条。说起这个东西,很多朋友可能会不屑一顾,但是大家可能不知道,绑腿的用处绝对不亚于任何一种军队主力作战武器。绑腿的雏形 早在冷兵器时代,古人通过日常生活了解到绑腿的重要性。在缺乏交通工具的古代,古人出行主要有三种方式:一是乘船,二是乘车马,三是步行。 在长距离的行走中,由于道路崎岖,走路距离过长等原因,一般一天下来,由于血液下集到腿部,双腿就会酸痛不已。自然直接影响第二天的行走。如果是在山地或者丘陵行走的话,由于需要登高和攀爬,酸痛就会更加厉害。 古人在实际中发现,如果在腿部绑上布条,可以有效减轻腿部的酸痛,利于长距离的步行。这就是绑腿的雏形了。军队来源于人民,绑腿自然也在军队很快盛行。 在抗日战争时期,中国士兵除了步行行军以外,基本没有其他任何办法。就拿华北抗战来说,很多士兵赶着耕牛运送补给作战,由于补给不足,一般一天只能吃一碗掺着石子的小米饭,无菜。在南方作战中,士兵除了携带步枪,弹药以外,还要一人挑一个扁担,里面放着几十斤大约20天的粮食。因为没有运输工具,粮食也必须士兵自己携带。 实战中,中国士兵往往要自己步行数百到上千公里,然后拼死作战。就拿大家都知道的红军长征来说,红军士兵万里长征,不但穿越云贵川康的无数大山和深谷都是完全步行。就连追击他们的所谓精锐中央军,也没有任何交通工具,也是靠步行。 当时红军山地急行军也好,国民党追击也好,大军往往在山地一天就要走50公里以上,超过正常人的承受极限。 这种情况下,绑腿除了防止血液停留在脚步造成腿部酸痛以外,还有避免爬山时候被树木牵扯住腿部的作用,有效保护了士兵的腿部和军裤,也有效减少了士兵跌倒的次数(山地的跌倒往往会丢掉性命)。 绑腿有效帮助中国士兵长距离行军,是士兵的好朋友。另外,抗战期间由于中国士兵装备差,伤亡也比较重,伤员众多。伤员需要火速送到后方去,但是担架的数量一般都是不够的。一旦遇到这种情况,有些不能拖延的重伤员,连长营长就会命令士兵扯下绑腿,找两根木棍或者小树枝做成一个简易担架,送下火线。 不要小瞧这些绑腿,也救了很多中国伤员的性命呢绑腿自古代兵战就有,之所以沿袭到现在还被应用原因在于它的好处实在太多绑腿在山野活动的作用:1、登山时使用能防止血脉下积而引起的涨疼,小腿不容易感到酸累。2、山地行走,能防止山虫蚂蝗随时顺着裤管爬进去,且有效防止荆棘树枝刺扎与牵挂;开始可能会不习惯,腿肚子涨,习惯后会感到很舒服。如长期感到不适,可调整松紧程度。应急情况下暂时用于以下用途,但承受人体或重物时务必检测绑腿的牢固性!3、如果负伤骨折,可替代三角巾,起到固定骨头的作用;4、在遇到山岩陡坡需要攀爬降落时将几根绑腿布连接绞成绳索作牵引用;5、如果有人员负伤无担架后送时,砍两长两短的树枝将几副绑腿布制作成简易担架;6、有遇到需要捆扎的物品,绑腿布是有效的替代。下面发图||||||||下面传张绑腿的绑法实际图||我的绑法有点粗糙,但挺好用。希望户外更多的驴子会使用绑腿,不在为了长途跋涉而伤了自身。应该把老的东西在现代社会中发扬光大!!||走强度大的线路我一般用护小腿,和绑腿原理类似,效果不错。两年前雨版告诉我哪里腿就绑住哪里,确实有效。||护小腿是什么?上图看看?绑腿用两个护膝套着代替行不行的?||绑两个护膝作用不大,走乳源时试过。||和护膝差不多,区别是用来保护小腿肌肉的。||学习,下次走山试试。。。。。||买了两条绑带式护膝,就是不会用。。回去再琢磨琢磨||绑的还不错。呵呵。还是狼哥这个帖子写的比我的详细多了。希望更多的户外朋友使用绑腿。http:www.doyouhike.netforumgear,0,1.html绑腿可以预防蛇虫叮咬、小腿粗大。走山的TX可以用的上。||留下学习||学习了||尽量延伸出其他用处来。变为多功能的。呵呵||跑步、爬山我一般穿的是skins压缩袜,类似的功能。||不错哈,不知道厚度怎样?这个可以免去绑腿麻烦||淘宝看了下。330官价。太贵,没必要。||是很有实用价值!||李宁的好像和Skin的一样,不知道是谁代工谁。不知道会便宜点不||学习了,有用||说是合作,其实是skins生产的,走得是李宁的渠道旁边再加上李宁的logo,李宁没能力做这东西TB上一般6折左右,不用两百就能拿下最后来个真人照:||这个适合越野跑,松紧度没法调,使用时间长了会变松掉。不过短途登山、越野还是不错的选择。||留个脚印,继续学习
活动开始时间为成都正式出发时间,您需要提前一晚抵达成都集合,成都住宿酒店由我们安排费用自理。成都四合户外俱乐部(8~11)月活动安排第一期:8月22日~8月26日第二期:8月25日~8月29日第三期:9月1日~9月5日第四期:9月8日~9月12日第五期:9月12日~9月16日第六期:9月26日~9月30日第1期~第6期,除了特别标注,价格均为2280元人第七期:10月1日~10月5日第八期:10月3日~10月7日第九期:10月8日~10月12日第十期:10月13日~10月17日第7期~第10期,国庆黄金周,价格均为2480元人国庆黄金周住宿、车子、马匹等疯狂上涨第十一期:10月20日~10月24日第十二期:11月3日~11月7日第十三期:11月17日~11月21日第十四期:12月8日~12月12日第十五期:12月22日~12月26日第11期~第15期,除了特别标注,价格均为2280元人资料介绍】:四姑娘山位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县与汶川县交界处,是横断山脉东部边缘邛崃山系的最高峰。四姑娘山由四座连绵不断的山峰组成,它们从北到南,在3~5公里范围内一字排开,其高度分别为6257米、5664米、5454米、5355米。四姑娘山的地表主要为中生代和古生代的砂岩、板岩、大理石、石灰岩与结晶灰岩组成。这些岩石大多耐风化侵蚀,山峰尖削陡峭,直插云天。四姑娘山周围还有20多座被冰雪覆盖着的四至五千米高的山峰。四姑娘山主要有四座雪山以及三条沟组成。四座雪山:大姑娘(大峰)、二姑娘(二峰)、三姑娘(三峰)、四姑娘(幺妹峰);三条沟:长坪沟、双桥沟、海子沟。【四合户外品质特色A:每天发送水果一份:第一天:今天全天坐车比较辛苦,水果搭配以开胃为主:黄瓜2根、西红柿1个;第二天:今天全天徒步,今天特意给大家准备了一份补充维生素一小瓶的混合维生素,发送苹果一个(另外中午吃饭不方便,今天中午特意为大家准备了一份路餐:面包、牛奶、牛肉干、果冻等);第三天:今天全天徒步,今天也特意给大家准备了一份补充维生素一小瓶的混合维生素,水果搭配以开胃为主:黄瓜2根、西红柿1个(另外中午吃饭不方便,今天中午特意为大家准备了一份路餐:面包、牛奶、牛肉干、果冻等),第四天:今天以徒步为主,水果苹果一个;今天也特意给大家准备了一份补充维生素一小瓶的混合维生素(今天吃饭也不方便同样给大家准备了一份路餐,标准同上)B:全程在露营地给大家准备了洗脚盆,徒步一天泡泡脚,洗去一天的疲劳,为下一站做好充分准备;C:全程配备四合精英领队,一路上说说笑笑,相信我们的真诚,我们优质的领队服务,能给大家带来难忘的旅程;D:每参加四合户外活动的朋友,赠送头巾一块作为纪念;E:。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。希望在成都四合户外优质的服务品质+四合户外精英团队带领下,给打给各驴友带来一个完美的旅程,扎西德勒!!!大家都会问我们营地餐是吃干粮吗?】答:这个问题不止是几位朋友问的问题了,每个营地我们的后勤队都会为大家烧开水,喝喝茶、喝咖啡等等,同时会有我们专业的高山厨师给我们做美味的川菜:烧公鸡、烧排骨等荤菜是不可少的,当然蔬菜也是必须滴,当然啤酒是没有的,您懂的!营地菜品三荤三素一汤(具体按人数来搭配),四合户外鼓励各驴友厨艺大师,展示自己的厨艺,共同创作今晚的美餐,很期待噢!!!【二峰活动特色以及四合户外的优势】:本活动安排了5天的时间,行程第二天在四姑娘山长坪沟里面休闲游;第一:长坪沟沟里面的原始生态环境绝对是抹杀您相机内存滴;第二:之所以安排这天休闲游,让我们更多的外来朋友眷的适应高海拔,以便为后面几天登顶做好充分的准备;第三:二峰作为初级登山爱好者的入门峰,让您亲身去体验一座海拔5000多米的雪山,加入我们吧,相信您的选择没错!第四:行程第二天晚上,俱乐部免费赠送各位驴友,参加嘉绒藏族郭庄晚会;第五:这是成都四合户外俱乐部最大的优势,在大本营(海拔4400米)我们给大家提供洗脸盆洗脚盆以及热水,让大家洗洗脸洗洗脚,让大家找最好的状态,冲刺第二天的登顶;『活动地点』:阿坝州四姑娘山『活动组织』:成都四合户外俱乐部『风景指数』:★★★★『活动强度』:★★★『活动难度』:★★『活动向导』扎西张二哥『活动领队』:待定『活动人数』:8~20人『具体行程』:D0:成都集合。今日全国各地的队友将来到成都集合,统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕,还可以自行安排在成都市区的旅游活动,推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点,品尝成都特色美食,感受天府之国的休闲生活,相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦!餐食:全天餐费自理。住宿:成都市区,酒店2-3人标准间(自理)。D1:成都-137km-雅安-110km-二郎山-28km-泸定-114km-丹巴-58km-小金-48km-日隆上午5:30俱乐部门口集合出发,经成雅高速公路,约2小时后抵达雅安,,沿途领略川西平原风光,逆青衣江而上,观青衣江河谷风光后翻越雄秀二郎山,穿越我国目前第一条高山隧道——二郎山隧道,顺大渡河逆流而上,经丹巴、小金抵达四姑娘山脚下的日隆镇。餐饮:明珠田园午餐、日隆晚餐住宿:日隆民居海拔:成都540米,日隆镇3100米(特别提醒:由于地震过后原因以及安全方面着想,对车辆的限制,7座以下的车可以卧龙。第一天行程有人数的多少来安排走卧龙还是走小金。备选:D1:成都-57km-都江堰-30km-映秀-65km-卧龙-94km-日隆)D2:日隆-7km-长坪沟徒步13km-日隆晚上免费赠送:参加嘉绒藏族郭庄晚会,亲身感受嘉绒藏族风情早餐后乘车进入长坪沟喇嘛寺,在这里可以选择徒步或骑马(自费)游览长坪沟风光。长坪沟位于双桥沟东面,全长29公里,面积约l00平方公里,既是一个优美的自然景观,也是一个难得的古战场遗址。清代乾隆年间,清朝廷两次征战金川曾在此嘶杀,昔日古战场遗迹难觅,但仍可想象当年的剑影与炮声。沟内有藏族村塞星罗棋布,沟底有藏民每年祭祀四姑娘神山的锅庄台,以及喇嘛寺。体力好的话徒步可以一直走到木骡子再返回。晚餐后参加嘉绒藏族郭庄晚会(免费的哈,俱乐部给大家的好礼嘿嘿),亲身感受嘉绒藏族藏族风情,消去一天徒步的疲劳,希望第二天大家能带上愉快、轻松心情上大本营,最后登顶!餐饮:日隆早餐、路餐、日隆晚餐住宿:日隆镇海拔:日隆镇3100米,木骡子海拔3760米D3:日隆-3km-锅庄坪-6km-打尖包-9km-二峰大本营C1今天可能相对强度大一点,根据自己的选择徒步或骑马(自费),总长16km.早餐后沿小路轻装进入海子沟,装备由马驮.经锅庄坪,打尖包,鸡棚子,大槽,约7个小时到达二峰大本营,沿途景色以高山草甸和灌木林为主,在营地可以清晰的看到我们的登顶路线,下午安排一些适应性训练。这段路需要一定耐力,建议体力不好的队员提前联系马匹以便保存体力(费用自理)。徒步一整天了,相信大家都比较累吧,俱乐部这边给大家准备了洗脸盆和洗脚盆,同时给大家供应一定量的热水,让大家洗洗脸洗洗脚,尽量消除一天的疲劳,找最好的状态,为明天登顶做好准备,争取也希望大家都能顺利登顶。餐饮:日隆早餐、路餐、营地晚餐住宿:露营海拔:日隆镇3100米,营地海拔4200D3:日隆-3km-锅庄坪-6km-打尖包-9km-二峰大本营C1今天可能相对强度大一点,根据自己的选择徒步或骑马(自费),总长16km.早餐后沿小路轻装进入海子沟,装备由马驮.经锅庄坪,打尖包,鸡棚子,大槽,约7个小时到达二峰大本营,沿途景色以高山草甸和灌木林为主,在营地可以清晰的看到我们的登顶路线,下午安排一些适应性训练。这段路需要一定耐力,建议体力不好的队员提前联系马匹以便保存体力(费用自理)。徒步一整天了,相信大家都比较累吧,俱乐部这边给大家准备了洗脸盆和洗脚盆,同时给大家供应一定量的热水,让大家洗洗脸洗洗脚,尽量消除一天的疲劳,找最好的状态,为明天登顶做好准备,争取也希望大家都能顺利登顶。餐饮:日隆早餐、路餐、营地晚餐住宿:露营海拔:日隆镇3100米,营地海拔4200D3:日隆-3km-锅庄坪-6km-打尖包-9km-二峰大本营C1今天可能相对强度大一点,根据自己的选择徒步或骑马(自费),总长16km.早餐后沿小路轻装进入海子沟,装备由马驮.经锅庄坪,打尖包,鸡棚子,大槽,约7个小时到达二峰大本营,沿途景色以高山草甸和灌木林为主,在营地可以清晰的看到我们的登顶路线,下午安排一些适应性训练。这段路需要一定耐力,建议体力不好的队员提前联系马匹以便保存体力(费用自理)。徒步一整天了,相信大家都比较累吧,俱乐部这边给大家准备了洗脸盆和洗脚盆,同时给大家供应一定量的热水,让大家洗洗脸洗洗脚,尽量消除一天的疲劳,找最好的状态,为明天登顶做好准备,争取也希望大家都能顺利登顶。餐饮:日隆早餐、路餐、营地晚餐住宿:露营海拔:日隆镇3100米,营地海拔4200D4:大本营-7km-登顶-26km-日隆今天也是最重要凌晨5点起床,5:30出发,根据队员状态确定冲顶人员名单,在向导和协作的帮助下进行冲顶,状态好3个小时左右可以到达顶峰.庆祝留念后小心下撤,约需2个小时到达营地,下午返回日隆庆功餐饮:营地早餐、路餐、晚餐住宿:日隆海拔:营地4200米,顶峰5276米,日隆3100米D5:日隆~映秀~都江堰~成都)早餐后离开日隆,返回成都,结束5天5夜的四姑娘山愉快行程。餐饮:日隆早餐、午餐海拔:日隆3100米成都540m因为地震后巴郎山修路限行车辆通过,在保证安全以及总行程时间不变的前提下,俱乐部将根据人数确定出发类型来选择哪种路线往返日隆镇。『活动费用』:2280元人(除黄金周外)『费用包含』:1、交通:全程进山往返交通费用2、住宿:包含全程所有住宿费用3、门票:长坪沟门票、海子沟门票以及登山管理费等4、餐饮及食品:9正3早(含营地餐、路餐)营地晚餐为两荤一素一汤,路餐是各种口味小食品加水果、营地早餐粥、各种饮料5、马匹:包含马匹驮运食品,装备费用6、协作及领队:成都四合户外俱乐部资深户外领队,当地高山向导7、保险:美亚户外专业登山保险8、装备费用:包含活动所需要公用装备,药品,燃料及炊具炉具等9、成都四合户外俱乐部组织费及领队费等备注:活动费用不包括除以上行程意外的费用,比如:个人骑马费用等『个人装备』:大背包(55L以上)小背包或腰包帐篷睡袋(—15℃)防潮垫冲锋衣裤排汗内衣防水徒步鞋抓绒衣保暖内衣排汗袜2双以上手套羽绒服相机手机(电池)头灯水壶头巾手杖墨镜(防紫外线)帽子雪套防晒霜唇膏炉头餐具个人洗漱用品个人特殊药品个人零食垃圾袋等『公用装备』:应急药品对讲机高压锅炒锅调料蔬菜肉类液化气罐炊事帐篷等等『注意事项』:1、注意安全,听从领队安排,严禁迟到,严禁擅自冒险行动、离队、安全自负2、注重环保,不乱扔杂物。(每人自备一杂物袋)塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出3、尊重当地的风俗习惯4、身体健康,吃苦耐劳,有安全意识,有团队协作精神5、队员之间必须相互体谅,遇到分歧大家可以商量解决,但决定权在领队6、在整个户外活动中,,如果出现特殊情况,请参加队员绝对服从领队的意见。一旦报名,请不要以个人喜好要求领队变更行程8、户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外9、本次活动为高原徒步线路,请大家对自己身体情况加以正确评估以决定是否参加。10、高原长冬无夏,气候变化无常,昼夜温差很大,即使夏天也有降雪可能,请大家注意携带保暖衣物,并请选择-10℃温标睡袋。高原紫外线强烈,请准备防晒用品。11、徒步中手机全线无信号。12、高原地区热量流失迅速,因要进行长途跋涉(体力不支者可骑马),请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。13、所达地区风景秀丽,摄影景点无数,胶片玩家请带够胶卷和电池,数码玩家请带够存储卡和电池。14、本次活动路线特殊,路线长,路况差,当地接待设施很差,当地人服务意识不足。活动组织方只能尽力去为大家安排好一切。但难免有许多不足之处,请多多包涵。15、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。本次活动组织者已为每个队员办理适合本次活动的相关保险,如在活动中发生人身损害后果,由受损害人依据法律规定和本声明,由保险公司依据据保险条例执行赔偿责任。在没有主观过错情况下,领队及组织者不承担任何赔偿责任。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任领队及组织者概不承担。如何报名:第一步:仔细了解行程,装备要求,经验要求,费用情况,包含内容,注意事项,决定是否报名第二步:本次活动限30人内,少于8人则本次活动取消,跟领队取得联系,确认细节。第三步:完整填写你的“网名、电话、QQMSN、性别、姓名、身份证号码、备注信息”通过短信或者网上传给领队登记第四步:本次活动预收800元人订金(以便订车订房保险购买等)请将活动定金汇到公布的专用收款帐号,并保留回单,短信或网上联系领队方便查帐第五步:定金到帐则报名生效,打款时请将活动预交款多加0.01-0.09元的方式,区分是否是您打的款。并站内短信留下联系电话,我们会及时与您联系第六步:每次活动设置最后报名截止时间,在活动出发前三天左右我们数线路都基本直截报名.第七步:请有次打算的队员提前做好工作安排,并适当调整身体状况(锻炼),另外提前准备装备。有困难请及时联系我们。『联系方式』:1、网上:此帖后跟帖并站内短信留下联系电话重要!!2、联系方式:电话028-(公司)(24小时)QQ(小宋)(小杨)3、期待你的参与||有多少人记得自己的梦想,会在物质的繁华与虚无中为梦想留下一个无法占据的位置呢?
phenix无“羽”伦比之短袖羽绒服—冬季高海拔攀登的必备利器日前,phenix菲尼克斯签约运动员蜀山小龙牵头所组织的“2012远征贡嘎秘境探索之旅”登山活动于近日内落下帷幕。此次活动的目的,在于挑战并探索贡嘎地区朗格曼因峰的新攀登路线。这其中有些是未曾完成的探险,有些是激动人心的成功,然而这一切都和贡嘎山有关,让我们随着这些故事和记录走进贡嘎山,也走进phenix运动员的探险世界。小龙告诉我们:“这次phenix攀登队每个队员还是以最谨慎的态度来进行整装,没有人敢去敷衍决定着成功三分之一几率的装备,而我们始终信赖于phenix装备,并得到了多次验证。朗格曼因峰是木雅贡嘎的卫峰之一,该区域属于温带高原气候,气候多变且十分复杂,早晚温差也很大。从贡嘎山区的自下而上的七个气候区来看,本次登山队一共经过了亚热带、暖温带、寒温带、亚寒带、寒带、寒冷带六个气候区,队员们很直观地体验了所处环境中,温度从零度到将近零下二十几度之间的巨大变化。phenix为此次探险活动提供的极限攀登装备尤其是羽绒服产品,即使在极限条件下,也能给人体提供最周全的保护,全程为队员们保驾护航!小龙高海拔攀登的感悟:“我最喜欢phenix(菲尼克斯)半袖羽绒,简直就是冬季高海拔徒步的必备利器,有它身体冷热时不用再反复脱穿调节……”。说到此次攀登,令小龙最为称赞的就是这件phenix短袖羽绒服。它属于phenixMarvelpeak(极限攀登)系列产品,即使在最残酷的自然环境中也能得以生存。而就其本身而言,产品具有800FP高蓬松度、90%高含绒量,面料材质轻软(极易压缩收纳);同时配合弹力面料拼接,不仅增强透湿性能,还可以提高运动舒适性,非常适用于搭配保暖中层。另外,当面对复杂环境、多变气候时,更适合与phenix外层风衣、内层outlast控温内衣进行多重组合、搭配叠穿,从而在不同温度环境下多合一功效保护身体!簇拥于皑皑积雪中的郎格漫因峰其攀登环境极其恶劣,平日里较高海拔之处的温度也在零下-25℃左右。在本次活动期间,因意外的降雪致使温度骤然下降,几近极地的极寒程度,而且降雪还增大了山区内的潮湿程度,双重的“恶劣”让登山队员的体能受到了极大的考验。而恰恰这种“意外”的多重考验也正好实地测试了phenix极限攀登装备尤其是羽绒产品的极佳防护性能!在未来的攀登挑战之路上,未知的挫折或许还有很多,我们不仅要拥有足够勇敢,还应该配上完美的装备,具备了这样的“双重动力”攀登路上定会更多稳健。phenix(菲尼克斯)品牌介绍phenix(菲尼克斯)创立于1952年,2008年中国动向集团收购了phenix品牌的全球所有权及其整个公司。phenix因此成为第一个中国企业控制、拥有的国际顶级户外品牌。中国消费者将因此享受与全球同步的领先户外科技体验和时尚概念。自诞生之日起phenix就全身心地投入到所有挑战极限的户外运动中,并希望其产品能够为户外运动爱好者提供最贴心的服务。经过60年的品牌积淀,phenix在户外服装的制造工艺及技术创新上均处在世界领先地位,成为众多极限户外运动世界冠军竞技装备的不二选择,并受到欧洲、亚洲皇室成员的追捧,成为其户外运动指定装备。2012年,phenix正式在中国市场推出意大利顶级户外鞋品牌Kayland全线产品,不但丰富了phenix的产品品类,同时也为phenix注入了新鲜活力。更多详情请浏览.cn
比赛结束已经两天了,这两天里一直在犹豫是否该写点什么;全身上下依然是酸痛无比,走路只能用挪,楼梯基本下不了,记忆中已经好久没有搞过这么大强度了。昨晚收到Nicolas发来的短信:“Thehappinessofour3rdpositionmakesmeforgetaboutthepainofmymuscles!”呵呵,看来大家都还沉浸在第三名带来的幸福中嘛!相信南瓜同学也一样吧?好吧,为了这足够让我们兴奋一个星期甚至一个月的第三名,我就写一把流水账,不敢说是心得经验,只想与大家分享一些感觉和我们完整的比赛过程,久不曾写东西,可能有点逻辑混乱也有点罗嗦,希望大家不要介意,当看小学生作文就好。要说还得从前两届比赛说起,06年和07年连续两届参加,都是卡在离上台仅差一步的第九名。虽说玩得很开心,但总是有点遗憾,毕竟觉得每次我们都是有能力也有机会拿到更好名次的,于是08年的初步目标就定为:能上台。不巧,今年一开始工作就有所变动,工作压力一下大了很多。从4月份开始就基本停止了所有的比赛和练习,最多也就骑个车上下班什么的。然后Nicolas在5月给我发来邮件:“我们参加9月的武隆赛吧!你去问一下报名有什么条件!”我当时就有点蒙了:武隆?持续4天共250多公里的专业赛???这搞得有点太大了吧?但Nicolas很想去,我也没法,只能去帮他了解一下报名情况阿尝试找女队员阿什么的,但自己却一直没有时间去做任何的训练准备,没办法,工作实在是太忙。而Nicolas在上海却是准备得热火朝天,不时地发短信告诉我他的训练进度怎么怎么样等等,这让我压力倍增。正当报名截止日期临近而我不知道该如何面对他的时候,Nicolas又发来一封邮件:“武隆去不了啦!我LP不准我去!最近有没有什么比赛可以让我发挥一下训练成果啊?”我心里悬着的一块石头总算是落了地。“那没办法啦!这种比赛国内太少,我们只能安心等11月的动力深圳啦!”眼看着就忙到了9月底,已经忙得几乎忘了要参加动力深圳的事了,Nicolas又发来一封邮件提醒了我:“确定一下动力深圳的比赛日期,我要安排工作日程!”想想去年定下今年要上台的目标,还有今年至今不曾参加任何比赛的一肚子怨气,好吧,就用这一个月的时间全力准备一下,看我们今年到底能如何?幸好工作已有点进入轨道,我也可以有一点私人时间去做比赛准备。于是开始张罗比赛的事情,打电话给登协确定比赛时间,寻找女队员,报名,做体能训练等等。由于已经有半年时间完全停止训练,而今年的比赛又加长到了70多KM,耐力是第一要素,所以我的训练目的也是以恢复基础耐力为主。基本上这一个月内每周的训练量就是跑步20-30KM(每次绕莲花山3圈共10KM)加上300-400KM的自行车(每次100-150KM的山地车去马峦山或者公路车走东部海岸线),不追求速度,只求最大程度恢复我的耐力水平。至于南瓜平时就有在骑车和参赛,所以我也不用管她在车上的能力,就是偶尔约在一起跑莲花山就行了,Nicolas是最猛的一个,每次给我发短信都不忘通报一下他的训练情况“昨天跑了10K,今天也跑了10K,明天骑车20K,后天也是!”直接导致我每次收到他的短信后心理负担都要加重许多,怕万一比赛成绩不好辜负了他的期望和付出。在体能训练之外,就是研究比赛的项目,路线以及对手的能力分布等,以做好最佳的比赛准备。这种多项目长距离的比赛,考验的是如何在各个项目中发挥到团队合作的极限,以及各个环节之间衔接的流畅性。在最终的参赛队伍名单和比赛项目出来之前,我在网上查找了较多的越野赛资料,其中看得最多的就是今年武隆赛的照片,这个照片的页面在我的浏览器上停留了将近两个星期,期间我翻来覆去的把近10页的照片仔仔细细看了不下十遍,详细观察和分析了一下这些世界强队所使用的器材以及一些比赛习惯和特点等,专业队的习惯肯定是最有效率的习惯。毕竟我们队的体能在今年的参赛队里肯定不是最强的,如果没有一些高效率的方法和经验来弥补,那我们就更加难与如5183等拥有强劲体能的强队竞争。从这些照片里我的最大收获第一个是改进了我们在优势项目自行车中使用的牵引工具,在前两届中我们队都是唯一的在自行车项目中进行牵引的队伍,牵引对整体速度的提高有极大作用,这个我很清楚,不过当时使用的牵引器都是使用橡筋加PVC管自制的,虽然效果还不错,但是稳定性和安全程度还是有所欠缺,以至于07年比赛的时候工作人员直接把我的牵引器给拆了,搞得我到自行车项目起点后现场耗费了近10分钟重新捆绑,有鉴于此,这次我很认真的观察了专业队所使用的牵引器,发现他们都是挺小的一个类似卷尺的东西用扎带绑在坐垫下面,一开始我以为这都是专用的牵引器,一般来说价格高昂且国内要买估计没戏,但是其中一张牵引器的特写照片让我发现了线索,上面依稀可以看见一个商标“FLEXI”。于是我把这个商标放到Google上一搜,得到的结果差点没让我晕过去:FLEXI是德国一家做宠物牵引带的著名厂家。。。敢情这专业队用的都是牵狗的装备啊???当下大悟,接着就淘宝搜索了一把,卖家一大堆,不过德国品牌的有点小贵,最后选了个最大承受拉力50KG,适合大型犬只使用的外贸出口品。。。。90闷个,立马下蛋订购2个给我和南瓜的车装上,考虑到Nicolas骑车较少,就不给他装了,牵引顺序就是我拉南瓜,南瓜再拉Nicolas,然后我和南瓜再使用锁鞋,把我们在这个项目的优势尽量最大化,就算最后总成绩不理想,也不能在自行车上丢脸。第二个收获是发现专业队在跑步项目上也大量使用牵引。原来我对跑步使用牵引一直持怀疑态度,也担心容易导致被牵引者摔跤等,但在仔细分析了专业队的牵引位置和器材装备后,我决定今年要试一下,毕竟今年的比赛有大量的穿越和跑步里程,而Nicolas在越野跑方面还是比较强的,如果他能在这些我们的较劣势项目里面帮助南瓜提高全队的速度,又何乐而不为呢?于是直接准备了一条捆绑行李用的橡筋带,外加一条60的扁带组成一个简易的跑步牵引装备,在负重登山项目则直接用橡筋带挂在牵引者的背包和被牵引者的背包胸带上。最后更发展到泅渡也使用这个牵引装备来提高我们的效率,这是后话,在后面的比赛过程中会有说明。最后是在最终的比赛项目出来之后,我们针对其中的一些难点所进行的准备和食品装备的准备。首先是在比赛项目上,我发现对我队来说有两点影响比较大的,首先是东西冲穿越,我从没走过,而南瓜上一次也是唯一的一次走东西冲穿越据说是在7年多前,而按照比赛官方的说明,这一段是没有路和明确的标记的,为了避免比赛中出现迷路的情况,我们决定要在赛前走一次;其次是自行车的山地路段,这将直接影响到我们在优势项目上的发挥水平,所以也必须走一趟让自己心里有底,于是和南瓜在比赛前2天坐360去实地走了一趟,上午走东西冲,由于没有经验,全程都是沿着海边的石头走的,走下来发现挺累而且居然耗费了近2个小时???这与老虎在队长会议上说的1个小时轻松走完和磨房上查到的别人40分钟高速穿越东西冲有巨大的时间差,于是断定肯定有近路,但是出于保留比赛体力和避免耽误下午考察山地车赛道的原因,已经无法再回头去找近路的所在,只是做好了比赛时要细心观察路口的准备。下午的山地赛道则仔细观察了路况,发现赛道路口挺多,而且比较深入,后段路况难度较大,由此也确定了我队在外胎使用上的情况和轮胎气压等。食品补充方面,考虑到今年如此长的距离和两天的强度,必将消耗巨大的能量,于是在食品采购方面采取了宁滥勿缺的方针,共购买了Powerbar3根,PowerGel18包,士力架18条,宝矿力一箱24瓶,嘉得乐6瓶,宝矿力粉冲兑矿泉水4升,都按照赛程设计塞进了各个装备袋和背包,水袋中,力求做到全程不会缺少能量供给。最后,在比赛前一天的下午,终于可以与我队的外地队员---Nicolas见上面,今年能这么早见到他已经是非常幸福,要知道去年他可是在比赛前一天晚上装备都快交完才从上海赶到深圳的,根本没有时间做任何的赛前沟通和准备,今年能有将近一天的时间可以三人一起讨论战术,已经是上天给我最大的恩赐。在火车站接到人,马上赶往店里把最后的装备备齐,然后安排装备的分配到晚上8点半,赶往体育馆交装备,吃饭讨论不提。好,终于只等开赛了。(上半篇准备部分完,下半篇赛程部分待续)||接下来的是比赛部分,可能口水太多,希望不至于接受太多砖头鸡蛋的问候。一声枪响,比赛终于开始了!第一个项目是3KM的越野跑,这很明显是一个热身项目,所以一开始我们并没有太用力去跑,只是边小跑边观察前面的情况,发现5183两个队在前面领头,并逐渐和后面跟随的其他队拉开距离,看来是要从一开始就把握领先位置了,在路跑能力方面我们明显不如他们,所以我根本没有去考虑太多,只是保持比热身稍高一点的速度,很快道路一转,进入一个比较陡的水泥路面斜坡,这个时候大家的实力开始有区别了,一些体能没那么好的队伍开始喘着粗气放慢速度,而我们还是保持着自己应有的速度,和3号队的朋友一起并肩前进,可就在陡坡快到顶时,发现前头的队伍正在转身返回,原来跑错路线了啊!这时大家开始往回走,有人在埋怨,但是大家基本都是在步行。在我还没反应过来的时候,Nicolas低声喊了我两句:“Cons!Cons!”我回头一看,他正沿着路边高速向下撤,马上明白并跟随,同时向后呼叫南瓜和观察情况,在下到一半的时候看到有人往路边的另一条小路走,我们也跟了上去,但走没几步又有人开始怀疑这是否正确路线,我们因此也停住了脚,怕再度走错浪费体力,就在大家都在踌躇不决的时候,上面有人喊了句:“有路标!”但是喊的声音不是很大,估计听见的人不是很多,但是我听到了,马上招呼Nicolas和南瓜向上快速移动,果然看到了路标,放心大步前进,后段的山路愈发窄小而且很多岔路,在经过的时候我暗自庆幸我们及早通过了这一段,等我们爬上对面山头往回看的时候,发现大队人马正在拥挤的小路上缓慢向山下移动,如果被塞在里面,那真是欲快无门啊!这一路开始我在前面以较高的步速行进,Nicolas保护南瓜在后跟随,超越了不少公开组的人,但是没见到任何专业组的身影,下到山脚再次回到平路,这时候身体已经活动开了,我们进一步提高了速度以拉开和落后队伍的距离争取提前入水,因为水中项目是我们的弱项,我游泳巨烂,只会狗爬,南瓜根本不会游泳,只有Nicolas游泳还可以,如不争取早点入水的话,将会失去先机,后面的项目追赶就会更吃力。没有管南瓜,我和Nicolas大步流星跑到泅渡项目的开始点,意图我们可以提前做好入水前的准备等南瓜一到就立马入水以节省时间,但是开始点的义工很尽责,把我们拦住了,没法只能等到南瓜一起进行下水准备。第二个项目,泅渡。抵达沙滩后既紧张又小心翼翼地进行了换装等入水准备,因为经历了去年没注意救生衣穿脱等细节而导致被罚时最终从第八名被罚成第九名的惨痛经历,今年我和Nicolas在对待规则方面都是非常非常的小心。准备完成,下水。观察了一下前面的水面,发现我们还是属于下水比较早的队伍,应该是处在第五还是第六的位置下水的,下水后迅速调整到了事前讨论决定的泅渡方案:Nicolas背着扁带用橡筋拉着游泳圈在前面游,南瓜则背对前方坐在游泳圈内用手划水,我则在后面手扶游泳圈用腿蹬水往前推,这是我们赛前讨论得出的最佳方案,三个人拉成一条直线,所受到的水中阻力肯定要比三个人分开游要小得多。果然这个方案的效果不错,我们在前半段竟然逐渐缩短了和领先队伍的距离并追近了在我们之前的8号5183队,在抵达礁石这折返点的时候,我们已经是齐头并进了。在礁石背后进行折返的时候,海浪很大,把大家冲得晃来晃去的,由于担心撞上近岸的礁石并尽量减少波浪对我们的影响,我们选择的偏外的路线以较大的角度进行了转向。在转向之后,最神奇的一幕开始出现了,在前面的Nicolas很快就发现了波浪的方向是从我们的左后方向我们的右前方推进,如果我们以双拥码头为直接目标游的话,必将被海浪冲得离目标更远,所以我们果断地将正面目标对准了码头左侧的渔船群,从而制造出最笔直的返航线路。在发现了这一点后我们信心大增,并加快了前进的速度,而旁边原本领先于我们的8号5183队和5号艾帆队不知是否被我们的突然加速所影响,两队同时犯了一些小错误,以至于短时间内竟被我们拉开了一定距离,这下我们更是信心爆棚,在我们最劣势的项目居然能反超数队并占据第二位置???哈哈,之前真是想都不敢想。我们对着渔船群继续游,慢慢地居然还追近了处于第一位置的6号野狗队伍(当时并不知道是6号野狗队),这时我看清了他们队是以3个人共同游泳拖拉救生圈的方式前进的,但是他们很明显是在一开始就将正面对准了码头,所以受到了波浪太大的影响,以至于被我们这只有一个人游泳的队伍能越追越近,甚至于我都幻想着难道我们能第一个上岸?在我们最弱的一个项目?这也太夸张了吧?当然最后他们还是第一个上岸的,但我们与他们的距离也就在毫厘之间,足够了,这是我在赛前做梦都没想过的事情。第三个项目,负重穿越我们紧跟着6号野狗队的后面以第二的位置上了岸,看见野狗队正在更换装备,在我们开始更换跑鞋的时候,他们已经换鞋完毕了,但是我看到他们跑进了更衣间,心里暗喜:我们并没有准备在这里换衣服,因为根据去年的经验,一套衣服走完全程对我们没有任何的问题,而且就算你换了干衣服,在路上一跑马上就会湿透。这意味着我们有可能在这个点第一个出发,进一步提高我们的时间优势,于是快速穿好鞋拿上背包,他们果然还没出来,我们快速通过装备检查点,以第一位的位置从负重穿越的起点出发。出发后Nicolas很紧张,因为这第一的位置来之不易,而且后面有在体能方面比我们强劲的多的专业队伍,所以我们马上挂上了牵引绳,让Nicolas拉着本来背负就比较轻的南瓜小跑前进,甚至在进入半天云村路口的斜坡前半段,我们都是小跑的,但是后来考虑到消耗问题,只能转变成快步走,这个时候我不放心的向后看了一眼,竟然看到了一支队伍正小跑着向我们追来,更让我吃惊的是这竟然不是6号野狗队,而是8号的5183二队!天哪!这太恐怖了,我记得我们上岸的时候他们还在水中离岸边有一段距离,我们高速的转换加上基本一路小跑,竟然在这短短的负重穿越头2KM内就被他们追上了???这也太强了吧!还没容我多想,他们已经追近,超越,并跑到了我们前面,即使是在这么陡的坡上,他们3人背着背包跑的是那么的轻松自如,连步调都十分一致。Nicolas对我说:“theyaresostrongonroad!”我看着吴勇文的大腿回答:“youseehisleg?”“WOW!!!”老外的嘴以一个巨大的O型僵持了几秒,然后无奈的对我一摆手:“forgetit…”我们深知在这一项目上双方实力的悬殊区别,硬跟只有死路一条,最佳的方案还是保持我们的速度行进,毕竟还有10多KM的路程。于是鼓励了南瓜几句,我们继续前行,一路上难度并不低,不停的有大大小小颇具坡度的爬升,我们一路采取平路和爬升的时候就牵引,能跑的路段尽量跑的策略,虽然被8号队越拉越远,但我们一路上始终能看得到他们在前方的身影,也增加了我们在路上的信心和动力,然而就在我们快接近A号点公开组和专业组分岔路口的时候,我听到了背后传来的脚步声,完了,难道我们在这个项目的表现就如此的差?将会连续被多个队伍超过?我心中难免有点失望。可是在回头观察的时候发生了更让我吃惊的事情:追上来的竟然还不是第一个上岸的6号队,而是更后面的7号5183一队!!!天哪!虽然之前已经看到他们都是国家一级运动员,但他们实际在路跑上的实力依然让我们惊叹!没法,乖乖的被高速超越,目送他们远去,但我们同时还是尽量加快了前进的速度,我们必须尽量缩短被他们将要拉开的差距,同时不能再让第三支队伍超越我们了。最后在接近西贡村下山点的一个山头,我们远远看到已经合为一体的两支5183队伍在开始转入西贡村的路口一闪,开始下山了。同时我回头看了一眼,发现远处山头有一支队伍正在下山,应该就是6号的野狗队。这更进一步给我们施加了压力:绝不能被他们追上!同时为了赶在天黑前下山避免走夜路,我们开始以最高速度向西贡村开进,以致途中Nicolas因为过度心急摔了两跤,幸好没有大碍。好不容易终于在天黑前进驻了西贡村,但是这一段的追赶和反追赶也消耗了我们大量的饮水,我出发前背在身上的12瓶宝矿力只剩下两三瓶,考虑到晚上还有定向项目,过夜又要消耗大量的饮水进行回复,还要煮食,仅靠主办方提供的4升水肯定是远远不够的,于是在出村口前的小店里,我们一口气买了9瓶600毫升的益力矿泉水,以为我们当晚能有足够的饮水提供保证,但同时这增加的5.4升水让我的负重也大为增加,西贡村至西冲海滩这一段路还要全程跑步以免被后面的队伍追上,导致我在这一段的后半段差点跑得崩溃,幸好在崩溃前,我们及时抵达了负重越野的终点,也就是智力游戏的起点:西冲海滩。第四个项目,智力游戏这一段在体力上非常容易,因为只是原地休息,但这却是我们队,应该也是大部分队伍最头痛的一个项目,因为智力游戏居然是做数独!还是级别不低的题目。而大部分人应该此前是没有接触过这个东西的,所以绝大部分的队伍都只能坐在沙滩上一筹莫展,我们也是一样,我和Nicolas大眼瞪小眼,只有南瓜之前有接触过这东西,但是接触得也不深,沙滩上海风非常大,静坐不动让我们的体温在快速下降,后来居然下起了雨,大家也顾不得这么多,赶紧跑到沙滩上的饭店里躲雨,我们三个人坐在桌边发抖了好一阵子才停下来。继续的一筹莫展,但是因为这个项目所涉及的时间太多了,居然是2.5小时,所以大家基本都不敢提前离开,都在幻想着能做出一道或者是更多的题,但是这种幻想很明显是没有用的,大部分人都只能悻悻地交白卷,我们撑到了2小时10分的时候南瓜很兴奋的说做完了一道,算算我们还能争取个10几分钟的时间,赶紧奔赴终点交卷,同时我也注意到了在我们前面的5183两个队比我们早不了几分钟离开,所以我估计他们也没做出什么来,我们在这一项应该不会被拉得太远。在这里我想顺便说一下,个人觉得这个项目设置得并不好,这种比赛中的智力游戏应该是带点趣味性的,而且和运动结合的,有点难度但又不十分难,能拖一点时间调节比赛节奏的项目,在这么激烈的项目当中突然让大家坐在一边完全不懂,又冥思苦想不得其解,似乎并不适合,而且游戏的门槛太高,我想没接触过数独的人能做出那些题目的几率是非常非常低的,同时游戏影响的时间又过于巨大了,从很大的程度上会影响参赛者的乐趣和心情。第五项,定向越野这个项目我应该不算差,虽然从来没接受过任何的定向训练,但是自认方向感还不错,观察和分析能力也比较强,所以之前的比赛在定向方面都难不倒我,但是这次比赛把定向改到了夜间,难度大为增加,也是我从未接触过的,南瓜更是对定向一无所知,幸好Nicolas的定向能力超强,使我们在这个项目虽然不至于最快,但也不至于成为劣势项目。按照赛前制定好的计划,我们三人共同进退打所有的点,因为是在夜间,参照物和每个点的可见性远不如白天,有三个头灯三个人同时找的话,会大大提高发现率,而且也避免了出现有队员迷路的情况。一路上基本全部按照Nicolas的命令行动,我在一开始还比较蒙,因为不适应夜间的环境,但是到了中段已经可以跟得上他的步伐,帮助一下他分析和打点,比较远的点我们一般让体力较差的南瓜在折返的岔路口上等待,由我们两个前往打点再返回接上南瓜前往下一个点。我感觉不算慢,点打完了,一个没漏,我们进入下一个项目,露营在定向越野这一段让我印象最为深刻的就是5183的两支队伍,他们不是3人,竟然是两队6人一起合作打点的,加上又是专业定向队员,我眼前只见头灯翻飞人影乱闪,不要说停下来,他们根本都不用减速,看图思考打点等等全程在运动中一气呵成,速度惊人。第六项,露营结束定向,取上装备抵达露营区,一问发现我们已经是第四支到达的专业队队伍,而赶超到我们前面的正是6号的野狗队,难道他们在做题的时候比我们先做完?还是定向比我们快?光把注意力都放在5183两支队上了,没注意到6号队的动向是我们的失策。但这个项目无法做任何的追赶,只能好好休息做好明天的准备。当晚在吃住睡和恢复方面各队是各出奇谋,我们是第二天5点37分可以出发,所以把闹钟定在4点半,让第二天有更充足的准备时间。吃喝拉撒完毕,也互相做了马杀鸡,我们在12点左右开始正式睡觉,但我想当晚没有几个人能真正睡好,此起彼伏的海浪声就算了,最气人的是露营区旁边有一堆人居然在唱露天卡拉OK,唱完又开跳舞Party,音乐声震耳欲聋,最后啥都没有了两点多还要一群人在那干嚎唱歌,我估计当晚露营区很多队员都有欲提枪上马杀他个片甲不留的冲动,当然我也不例外。最后果然不出所料地我们三人都一夜无眠,4点半挣扎着爬起身,赶紧先往胃里塞之前准备好的面包夹牛肉,还有士力架,最后还强行自己灌了一整瓶的宝矿力,以争取最多的消化时间,不至于影响出发后的体能,吃早餐的同时观察了一下,发现有的队已经收好帐篷做出发准备了,我们也急不来,按部就班完成所有步骤,在7号队离开后不到半小时,我们也踏上了第二天的征程。第七项,东西冲穿越。一开始在沙滩上的跑步让我感到有点吃力。毕竟晚上一夜没睡,又没任何热身,加上一肚子的东西还没消化完,沙地跑着又卸力,即使我们已经尽量跑在被海浪打湿的沙面上。但Nicolas很急,因为昨天晚上被6号队超越出乎了我们意料之外,所以他一路在沙地上用手推着南瓜小跑,我也明白他的心思,只能尽量配合着他的速度跑,过了沙滩到了海边的岩石区域,因为状态不佳加上天还没亮,即使3天前我和南瓜才走过这段,但也无法走得太快,而Nicolas在前面不断加速,不禁令我疑惑3天前来走的到底是我们还是他?在快接近C点的时候,我的左腿在髋部的地方有了反应,看来是昨天负重15KM的压力太大,但肌肉告诉我的感觉是还能坚持,所以就没有告诉队友什么,到达C点,义工MM很热情地招呼我们拍照,而且告诉我们前面已经过了两支队伍,两队???还有一队跑哪去了?最后我们一致认定是义工记错了,以前面三支队的实力,不可能在这里跑错任何路线。在经过C点之后,我们开始努力寻找可能的上山路线,因为在出发前发给我们的地图上可以看见过了C点之后的海角上面是有一条小径可以绕近路到达东冲的,最终在小水泥房之前我们发现了一条垂直向上爬的路线,上去后就发现了小径,这让我们非常高兴,可能是因为情绪高涨的原因,我的腿也开始没啥感觉了,大家一路小跑一会就到了东冲。||第八项,自行车在东冲海滩边上的空地快速换上早已放在装备袋里的锁鞋,按照山地车的路程,我们并不需要带太多的水,所以我们从比赛开始直到这里依然没有用上水袋,而是只准备了满满一水壶的宝矿力,最后为了安全起见我还是在我后面裤子里插了两瓶嘉得乐,有备无患总比有需要时却没有好。自行车是我们最具优势的项目,我想在今年所有参赛的队伍里面应该是没有一支能在自行车方面与我们抗衡的了,快速用牵引器连结三辆车,SHOWTIME!我很卖力地踩着踏板,因为经过了刚才的穿越热身,我的双腿现在在车上感觉非常好,在经过东冲村的时候,我听到右脚的脚踏发出两声卡拉卡拉的声音,这脚踏之前就有点小响声,虽然今天声音有点特别,但我并没有太在意,继续发力蹬踏,可是老天还是在我通过东冲村那座桥的时候给我开了个玩笑。。。才刚过桥,随着咔的一声响,我的右脚踏本体和轴心。。。。竟然分离了。。。。由于右脚只要一用力脚踏本体就往外滑,所以根本用不上力,基本上只能以一只左脚在骑。天哪!为什么要这样来捉弄我?在我经历了付出了这么多,赛程已经过半的时候,在这个我们最有优势的项目,在我们很有希望夺得名次的时候!去年在跑骑交替出发没多久Nicolas的车就已经断过链条了,为何今年这样的厄运还要在我们身上重演!当时真是想死的心都有,心情也一下沮丧到了极点,我这样的情况是不可能爬得上前面出南澳的长坡的,更别提牵引队友提高速度了。完了,一切都完了,这让我如何去面对共同走过了这么多的队友?我低声把我脚踏出问题的情况告诉了南瓜和Nico,他们还不清楚问题的严重性,以为只是个小问题,我也已经没有心情去跟他们详细描述,速度骤降。就在快将抵达南澳长坡前,我突然灵光一闪:脚踏本体是以螺母固定在轴心上的,而从刚才它们分离开始,我并没有把整个脚踏从轴心上抽出来过,也就是说只要不是轴心断了,我应该是可以在脚踏里面找到螺母然后进行修复的!于是我让南瓜带着Nicolas先走,而我则马上停下来用随身带的工具进行修复工作,万幸!螺母果然在里面!用螺丝刀拨拉着螺母在脚踏上旋了几圈,虽然无法上紧,但最起码可以保证脚踏不会在发力的时候掉出来,这样我就可以放心用力蹬踏了,能用我已经非常满足。立马飞身上车往前赶,在南澳长坡上到一半的时候已经追到前面的队友,更惊喜的是发现Nicolas居然不用南瓜牵引还跑在南瓜前头!看来我之前低估了Nicolas在自行车上的实力,这样更好,我不用担心Nicolas,专心牵引南瓜一人可以进一步提高我们的速度!很快长坡就被我们轻松对付过去,三人高速下坡来到路口右转开始进入山地路线,在刚进入山地线路的时候我发现8号队正从对面迎面而来!我们追近了与他们的距离!这让我们精神大振,让我们更兴奋的是继续往前走又遇到了6号野狗队!当下准备加速到达D点开始折返的追赶,可是还没能开始加速,我就看到了前面的义工。。。。D点这就到了?比赛线路图上的D点明明应该在前面很远的地方呀?中间还有很多技术路段的,怎么这就到了?但D点确实到了,我也明白过来,主办方把山地线路缩短到只有线路图上长度的三分之一了,而且这前面的三分之一是最没有难度的路线。。。。真是可惜,如果还是按照比赛线路图上的路线的话,我们应有机会在此段就直接超越6号并追上8号队的,但比赛正在进行中,没有时间去假设太多,马上打了D点就往回赶,在经过E点时就追上了6号队,并在出到杨梅坑路口前领先于6好队,上到公路后我们马上3人牵引结组进行高速追赶,一路上是顶风还有几个小上坡,还是比较消耗体力的,追过了一把公开组的队伍,但在抵达跑步转换点之前也没能把6号队追到,是一个遗憾,估计我们在山地车段的碰面也给他们增加了压力。这段是我们的优势项目,虽然发生了脚踏的问题消耗了不少时间,但我们的总体表现还是很不错的,然后就是对主办方在比赛进行时才临时更改比赛的线路和路程感到不大满意,如果按照原有路线,我队肯定可以更早超越6号队而直接在此段就追上8号队,虽然不一定对最后的名次产生影响,但我队肯定可以和8号队进一步拉近时间上的距离,而且也不用在后面的路跑和绳索及划艇等项目和6号队苦苦纠缠。第九项,公路跑步因为在自行车上的顶风追赶消耗了不少体力,这段一下车开始跑步就感觉到左髋的问题变得严重了,只能一瘸一拐的跑,幸好经过前段的热身后在后半段恢复了一定的状态,这段因为在我们跑步出发时已经看到6号队抵达转换点,所以全程压力甚大,因为从前面的赛程可以看出6号队的路跑能力并不比我们差,我们极度担心在这段长达6KM的路跑过程中被他们追上,所以全程都在保持小跑状态,根本不敢作任何休息,而Nicolas因为在露营时把跑步的牵引带丢失了,所以在此段只能用单手推南瓜的后背来帮助南瓜提高速度,这也让他几乎耗尽了精力,在后半段只能让我来推南瓜,他只能休息一段时间,再和我轮换。在接近划船点的时候,看到8号队已经扛着艇准备入海了,而我们已经没有精力可以跑动,只能小步走路到达绳索项目的起点。第十项:绳索在交换站换好绳索装备后就开始往绳索操作点出发,首先是下降,Nicolas先下去,没问题,然后是南瓜,也没问题,但是就在南瓜下到一半的时候,6号队出现在我的面前,果然他们一路都在猛追我们,而且跑得比我们好,才能这么快就赶了上来。没法,南瓜还没到底,我不能下去,还有另外一根绳子,他们的一个队员也开始了下降,然后是我也降下去了,下去之后是横渡,南瓜按照标准程序就下去了,我当时没想太多,也来不及想,她下去之后我才发现她的扁带放得太长了,和我去年犯了一模一样的错误!已经无法阻止,南瓜吊在半路上被海浪打了好几个通透,我在这边努力的把她那根绳往高处抬,希望能制造一些落差让她再前进一点,但是效果不大,Nicolas在对岸也很着急,可能跟对面的技术人员不好进行有效的沟通,他不敢贸然下去帮助南瓜,因为去年在绳索这个项目我们就被莫名其妙的扣了不少时间,最后分析可能是我当时伸手去救女队员所造成的,所以他今年就一再提醒我们要非常小心。在南瓜悬在半空的时间里,6号队的女队员像一只猴子一般嗖嗖的就爬过去了,然后我们还在这边干耗着,看着6号队已经全体在往交换站走了,难道我们就此被超越?当时真的是很不甘心,幸好南瓜此时终于在Nicolas的帮助下上去了,而我也使用另外一条绳到达了对面,赶紧往交换站赶,放下绳索装备,一路小跑着下去划船点。第十一项,划艇由于绳索并不消耗体力,所以我们在绳索这段得到了不少回复的时间,一路坚持着跑到了划船点,提船出海。发现6号队也刚下海,离我们并不远,还有得追。但是划船是我和Nicolas最讨厌的项目,船头的方向总控制不好,一下向左一下向右的,波浪把艇打得飘忽不定,坐都不好坐稳。在尝试了几种方式之后,我们还是沿用去年的老办法,女队员在前面辅助控制方向,我们在后面负责主要的划船任务。在开始了一段距离之后,我们竟然渐渐追上了6号队,而且很快就超越了他们,但是在超越他们的时候我看他们好像没什么反应,看着我们超越也没什么动作,难道是有意让我们超越?还是已经划不动了?想不清楚,反正我们越划就抛离他们越远,Nicolas很紧张,一路不停在催我快划,他担心会在后面的路跑项目被6号队追上。第十二项,自行车又是最有优势的项目,但是由于后面6号队的压力,我们在这一段使用了全力,甚至都来不及牵引了,因为前面是顺风而且平路和下坡居多,牵引作用不大,一路上我们平路踩到接近40的速度,带点下坡的是40多,甚至爬坡都有30,一路上超越很多公开组的队伍就如狂风扫落叶一般,最后一个转往南澳的上坡,我停下来把南瓜牵引了上去,坡顶就是12号点,赶紧放车换上跑鞋就走。第十三项,最后的3KM跑步这段大家都已经比较累了,但是因为是最后一项,又不算长,所以不敢有丝毫的放松,再顶不住也得顶下去,因为如果在这段被后来者超越的话,将会是最大的遗憾。Nicolas推着南瓜跑到南澳的街道上,又再支持不住,换我推,然后他休息完回来再换手。。。。终于,我们一起到达了终点,得到了专业组的第三名,这是我和南瓜赛前预想可能达到的最高位置。||感谢我的两位队友,在08年的动力深圳,是你们让我不再感到遗憾。||精彩的赛程!向你们的努力与拼搏致敬!||为你们感到骄傲,你们三个是优秀的!中间看见你在修理自行车,我也偷拍了||写得好详细啊。让我又重温了一次比赛过程。||Cons好勤快,写那么详细那么多字...谢谢Cons的邀请,让我快乐的享受了这次比赛,谢谢你们的照顾,让我顺利而又不至于拖后腿的完成比赛另,我后来反应过来,其实智力游戏那里我们算错时间了,即使在一个半小时正确完成三道题,都已经消耗150分钟的赛程时间了,何况咱只有一题在手......||黑麻麻几篇看得俺眼花||非常不错,送上10个好评!||字数太多了,看不看呢!!考虑中,哈哈,不过恭喜||写的不错,一个竞赛的乐趣就在于之前的细心准备和之后的回味.送出好评.首先很荣幸1号队一路能把我们做为一个对手认真对待.不过由于我是10月中才从四川回来,加上两个队友也因为工作原因长时间没有锻炼,使得我们的训练和准备工作从18号才正式开始,同时整个比赛中除了爬山和绳索操作之外,其他都不是我们的长项CONS搞错了,我们女队员乡乡最讨厌的就是跑步,呵呵,因此我们从一开始就明确了自己的定位,尽力准备,轻松比赛,确保完成,杜绝受伤.所以我们在每个交换站都准备了饭盒,装上香蕉,POWERGEL,牛肉粒,益力多等等,利用交换站充分补充体力和休息,在第一个交换站我们用了14分钟换衣服,也是为了让后面负重穿越中舒服些,湿衣服不要磨腿.第一天全程除定向外我们没有跑.晚上休息时分析以我们当时的实力虽然体能还有,但第二天在跑步骑车划船这些弱势项目上绝对不可能超过1号队,能取得第四的位置已经远远超过我们的预期了之前我们的目标是第六,能有名次就不错.据此我们第二天的定位就是确保第四的位置,轻松完成比赛,CONS看到超过我们时没反映就是这个原因好啦,一个比赛最难得的就是能有一个对手推动自己超越,从业余选手中看,今年综合实力最强的就是你们.明年比赛如果我们还能参加,希望还能够和迪卡龙跑在一起.||已阅!不知道楼上老狗买到CONS说的牵狗绳没有!!||午休时间一口气把黑麻麻的几篇看完了,流水帐不错,小学老师的批文;100分+好||27岁的单车...上锁鞋.估计这样装备到脚的.只有你们队.||只能鼓掌,精彩啊||给最大权限的好评5分。今年虽然没有去观赛,但仔细看了cons的文字,仿佛已置身于比赛之中,很投入的感觉。||虽然文字很多,但是脉络很清晰!让我这个观众也充分体验了比赛的乐趣!但是你们毕竟是专业组,我还是比较希望在公开组中享受不那么疯狂的比赛乐趣顶~||没想到一天没上来就得到38个好评了,只不过区区几帖流水帐,竟能得到大家如此高的认可度,令我十分感动。接老狗所说的,我觉得认真的去对待你的对手,才算是尊重你的对手。你太谦虚了,讨厌跑步和跑得好不好不能划上等号啊,如果你们没有这样的实力,我们又怎会在后段如此紧张?其实你们队一直力拼的话,并不见得第三就不可能。不过在划艇之前有几个点我就已经能感觉得到你们似乎并不急于追赶,只是当时感觉比较奇怪,明明大有机会,为啥他们就是不急呢?我们赛前的目标也一样是第六,但是没想到一开赛就抓住了机会,所以才一路拼到底希望能力保而已。很感谢老狗的6号队一路上给予我们的推动力,我们才能最终站在第三名的领奖台上,希望明年的动力深圳,我们还可以继续这般的纠缠下去,哈哈哈!||其实一路上我们感受到的推动力真是非常非常多,那些高呼我们队名的观众,沿路给我们竖起大拇指加油的义工,甚至于对手之间短兵相接的遭遇,竟然也是笑脸、问候、加油,甚至还有谦让。我想,或者这就是动力深圳,这就是业余赛事的魅力所在,在看似硝烟弥漫的竞争之下,其实我们真正收获的是友谊,是快乐,是那发自心底的感动。就好象Nicolas一路上不停地对我说的那句话:“Thepeoplearoundus,theyareveryverykind!”||Thethreeofyouareallexcellent!||我拍到的DKN队伍的照片||||顽强的南瓜,为你喝彩||Nicolas比赛的照片没有照到,我到达时他都过了,只拍到CONS和南瓜