趾压板是什么？真的有哪么恐怖吗？_百度知道
趾压板是什么？真的有哪么恐怖吗？
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踩那个来刺激脚底穴位，是真的很恐怖(#ﾟД&#65439就是用石头组合成的表面凹凸的健身神器
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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出门在外也不愁《奔跑吧兄弟》节目自2014年10月开播以来收视长虹，1月16日播出最后一集收视率达到了4.02，并创下了连续13期全国排名第一的奇迹，真正做到了国产综艺节目的极致。节目中最具代表性的指压板、撕名牌也成为时下学生们的热门游戏，撕名牌游戏中用到的背胶可撕名牌引发网络热销，以至于发生了热销网站卖到断货的情况。虽然节目已经播出完毕，但是电影版《奔跑吧兄弟》即将在1月30日全国上映，即将放寒假的学生族们可以先约电影，再撕名牌，娱乐运动两不误，让寒假生活多姿多彩。
《奔跑吧兄弟》十五期节目看下来，之所以收视率狂飙节目如此成功，最大的亮点之一就是“虐星”游戏，其中最经典的游戏便是撕名牌。“撕名牌”游戏爆火的原因有两点：一是规则简单，每个人都可以参与；二是明星在游戏里的搞笑互动，撕扯，搏斗，让观众看得“血脉贲张”，恨不得立刻跳进节目里和明星们一起玩乐。
《奔跑吧兄弟》的火爆程度远超电影片方意料，开始时大家感觉游戏适合年轻人，以为三十岁左右甚至几十岁的观众喜欢该类节目，但随着节目的热播，观众年龄在向学生族扩展，大人们在街上玩起“撕名牌”和闭眼合照的游戏时，学生也一起热玩起来，这些娱乐和快乐已经深深地融入到了每个人的生活中。同时，“撕名牌”游戏也爆火到了屏幕之外，在热销网站上以许多店铺销售多达万件卖到断货不说，很多实体文具店、小卖部卖得最火的就是“名牌”，在年会旺季到来前销量相当可观。无论线上线下，大部分买家都是家长，他们给孩子们挑选的礼物套装是“名牌”加上《奔跑吧兄弟》电影票，让孩子们尽情享受愉快的寒假生活。
《奔跑吧兄弟》的成功，也让“撕名牌”这个看似简单的游戏逐渐深化，它被众人喜爱并引领风潮，也拉近了人和人之间的关系，在网络盛行的时代，“撕名牌”游戏通过组队、追逐、撕扯，最后到拥抱、握手、相知，让大家从陌生到熟悉，懂得了团队精神，为大家带来了欢乐的同时，也加深了友谊。有了这些快乐的回忆，在电影《奔跑吧兄弟》中，再次看到这些镜头，一定会成为学生们长大后怀念的“那些年，我们一起看过的电影”。
电影版《奔跑吧兄弟》由浙江蓝巨星国际传媒有限公司、华谊兄弟传媒股份有限公司、万达影视传媒有限公司、上海爱美影视文化传媒有限公司出品，亚太未来影视（北京）有限公司、浙江巨擎投资有限公司、北京宝亿嵘影视传媒有限公司、浙江蓝天下影视传媒有限公司联合出品，万达影视传媒有限公司、五洲电影发行有限公司和华谊兄弟传媒股份有限公司发行。杨颖（Angelababy）、王宝强、李晨、陈赫、郑恺、王祖蓝领衔主演，谢依霖、熊黛林、郭京飞、伊一主演，金钟国特别出演，1月30日将登陆全国院线。
原标题：影版《奔跑吧兄弟》“十一星座”齐聚大银幕
【责任编辑：实习编辑 常春惠】
集成阅读：跑男团变身福尔摩斯寻找神秘人 挑战终极指压板
[摘要]收视破3、冠名过亿、引发“撕名牌”热潮、“奔跑吧XX”随处可见、话题热度居高不下……种种现象都毋庸置疑地表明：《奔跑吧兄弟》已经成为2014年最火的现象级综艺。
来源：浙江电视台
跑男团挑战终极指压板腾讯娱乐讯 上周五《奔跑吧兄弟》播出了第十二期节目“新年运动会”。作为2014年的最后一跑，有孙杨、赵丽颖等“当红辣子鸡”加盟的“新年运动会”收视率再创新高，3.16的“破3”收视毫无悬念地继续蝉联收视冠军宝座，也为2014年划下了一个完美的句点。收视破3、冠名过亿、引发“撕名牌”热潮、“奔跑吧XX”随处可见、话题热度居高不下……种种现象都毋庸置疑地表明：《奔跑吧兄弟》已经成为2014年最火的现象级综艺。新年伊始，万象更新，日（周五）晚21：10浙江卫视《奔跑吧兄弟》再度如约开跑，为新的一年送上一个充满欢乐的开头。开年第一跑，正能量不能少。以制造欢乐正能量出名的《奔跑吧兄弟》在2015首次亮相当然也少不了颇受欢迎的正能量挑战桥段。而说起挑战，第一个想到的当然是令“跑男团”们都闻风丧胆的指压板了。本期节目中“跑男团”们再度遭遇指压板挑战，而因为队长的诡异运气，这次挑战也成了节目开播以来最强的极限挑战：拥有十四只脚的七位“跑男团”成员只能用一只脚在“小竹笋”指压板上支撑十秒钟，究竟他们是如何做到的？本期《奔跑吧兄弟》又开启了“大片模式”，这次“跑男团”们要挑战的是“侦探片”。节目中，在最后的撕名牌阶段，“跑男团”们遭遇了一位堪称奔跑史上最神秘莫测的嘉宾。在完全不知道对方身份的情况下，“跑男团”们必须在偌大的电影院一边躲避好似无处不在的危险一边寻找线索，找出这个“神秘人”后还要撕掉他的名牌才算获胜。而这位神秘人似乎拥有从未见过的特殊能力，往往在“跑男团”们毫无察觉的情况下就能淘汰他们，这也使得整场游戏剧情充满了前所未有的紧张刺激。究竟最后“跑男团”能否以福尔摩斯般的机智洞察力找出“凶手”？还是在知道对方身份前就被“神秘人”团灭？一切谜底，1月2日（周五）晚21：10《奔跑吧兄弟》为您揭晓。《奔跑吧兄弟》开年上演“侦探片”谜影重重 “神秘人”疑是()、
()？是谁？神出鬼没不见踪迹。又是谁？屡屡出手还能百发百中。“跑男团”们如惊弓之鸟是为哪般？偌大的电影院中究竟还藏有多少未知秘密？欢迎走进本期《走近科……哦不，《奔跑吧兄弟》。开年第一跑，《奔跑吧兄弟》就憋了个大招，一部悬念丛生紧张刺激的“侦探片”定能让观众们在一个多小时的时间里紧盯荧幕欲罢不能。之前的节目中，各种充满创意的剧情让原本是综艺节目的《奔跑吧兄弟》硬生生成了一部部大片，“逃离秀山岛”的悬疑、“敦煌大劫案”的谍战……精彩的剧情让观众直呼比去看电影还爽。这次《奔跑吧兄弟》再度挑战“大片范”，“寻找神秘人”的主题也让本期节目成了成了一部“侦探大片”。节目中，“跑男团”成员们必须在足有四层的电影院中寻找线索，并根据线索找到一切都是谜的“神秘人”，最后撕掉他的名牌才算获胜。而这个未知的“神秘人”也真是神秘到家，不但神出鬼没让“跑男团”们完全找不到他的踪迹，还拥有神秘的能力，能在不知不觉间淘汰“跑男团”们。未知是一切恐惧的源头，拥有这样一个好像无处不在却又不见踪迹的对手，“跑男团”们也首次陷入了崩溃的边缘，就连一直无所畏惧的“能力者”()在听到队友接连淘汰的消息后也忍不住歇斯底里地吼叫起来。而经过缜密的搜查，一点点拼凑起来的线索似乎指向“神秘人”是“小鲜肉”彭于晏和“功夫猛男”樊少皇？刚在《黄飞鸿之英雄有梦》中与彭于晏有过合作的还天真地奢望起对方能顾及“旧情”。这个能将“跑男团”们逼到濒临奔溃的“神秘人”究竟是谁？而最终“跑男团”们又能否找到并KO这个终极大BOSS“神秘人”呢？一切答案尽在本周《奔跑吧兄弟》。挑战终极指压板 李晨被众人狂“踩”“跑男团”挑战极限动作贡献开年正能量《奔跑吧兄弟》中总是充满了各种有趣又好玩的游戏挑战，为了完成这些挑战，“跑男团”们或是一起齐心协力或是独自挑战极限，努力的过程中也总能展现各种正能量的桥段。作为曾被《人民日报》点名称赞的正能量节目，《奔跑吧兄弟》开年第一跑的第一个环节就充满了满满的正能量。游戏中，“跑男团”们需要在令人闻风丧胆的指压板上站立十秒钟。当然若只是站着，对于身经百战的“跑男团”来说根本不算挑战，这个挑战的难度在于“跑男团”们不能全都双脚站立，拥有十四只脚的他们只能用最多九只最少一只脚站在满是“小竹笋”的指压板上，而具体用几只脚还得看运气。俗话说，天降大任于斯人也，必先苦其心志劳其筋骨。于是，开年第一期，队长邓超就非常“幸运”地抽中了堪称极限的终极挑战：全员七人只用一只脚站在指压板上！几乎不可能完成的难度让队友们都纷纷表示要脱离退伍和邓超断交。自知“罪孽深重”的邓超原本还想激励队友，大呼：“真以为我们做不到了吗？”谁知他话才刚出，弱气满满的陈赫()()就毫不留情地拆台说：“真做不到！”不过玩笑归玩笑，挑战还是得继续，几经周折，众人终于想到完美的解决办法：由“大黑牛”李晨“打底”，体重最轻的Angelababy()()
和()双手撑地把脚架在他身上，其余人再用同样的方法叠下去。终于在众人的努力下，这个看似不可能的任务也被“跑男团”挑战成功。挑战过程中，李晨“敢做孺子牛”承担最大压力、“女神”Angelababy顶着被臭屁攻击的压力让郑凯的“臭脚”架在肩上……种种团结努力挑战极限的表现给新一年的“奔跑”注入了满满的正能量。‍《奔跑吧兄弟》是中国版的《Running Man》，由韩国原版团队和浙江卫视联合制作，邀请邓超、王宝强、Angelababy、李晨、郑恺()、陈赫、王祖蓝组成全明星主持团，每周五晚21点10分浙江卫视播出，腾讯视频同步更新。观看节目的你，可以对着摇一摇搜歌，进入跑男互动专区，和网友一起吐槽一起嗨。
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评&&价&&数：自制指压板、撕名牌 “跑男”新技能走红民间
对于普通观众而言，想要模仿陈赫、baby们玩“指压板”、“撕名牌”等游戏，也不是看上去那么简单。2趣味性：节目熟悉度高，比赛规则简化，尤其是指压板那个游戏旁观的人看得很开心，很容易就把大家带动起来。
“跑男”中指压板游戏成为明星们“不愿回忆之痛”
某景区游戏采取了“凸起型”指压板
小学生自制名牌模仿“跑男”游戏
　　新京报12月10日报道
“跑男们”究竟有多火？上月末，北京市石景山游乐园就趁《奔跑吧兄弟》热播，推出了一系列“指压板”、“找线索”活动。据参加活动的刘小姐介绍，当天有过百人报名参赛。与此同时，在全国不同地区中，既有中小学开展了模仿跑男中经典的“撕名牌”游戏，还有团队拓展公司也根据跑男设计了新的公司拓展训练方案。
　　对于普通观众而言，想要模仿陈赫、baby们玩“指压板”、“撕名牌”等游戏，也不是看上去那么简单。《奔跑吧兄弟》宣传总监王征宇和副总导演陈格洲就告诉记者，这些活动从道具购买、游玩场地、游戏技巧、安全等角度，都有一些小规则。而对此，新京报记者也特意奉上一篇“跑男游戏DIY指南”。
　　指南 1
　　“指压板”上花样多
　　DIY成本：从几百元到过万 游戏场地：平地即可
　　在“跑男”第一期中，邓超、李晨背着过两百斤大妈过指压板的一幕让观众“笑Cry”，而王祖蓝撕心裂肺的叫声也让观众燃起了对指压板的好奇。据陈格洲介绍，这些指压板是他们从几百种指压板中挑出来的，“刚好让他们痛，但又不会站不上去”。郑恺就曾对媒体吐槽：“脱下袜子的时候，脚上全部都是一个个小颗粒。”整个指压板在“跑男”中用了4次，每一次对明星们来说都是噩梦，“陈赫每次看到都会躲到后面”。
　　据节目组介绍，他们曾经把淘宝上几乎所有TPE材质的指压板都买了，“最后还是韩国进口的一款最符合要求”。网上30×40cm的指压板，价格从15元到70元不等，但在陈格洲看来，最好用的就是“大概40元以上的韩国进口的，因为那种硬度刚刚好，便宜的太软了。”而实际上能在指压板上玩的游戏非常多：跳绳、接力跑、追逐赛、叠罗汉、跳鞍马、金鸡独立、猪八戒背媳妇等等，可自由想象组合。而根据所用的跑道大小，游戏的成本差异也比较大，像节目里那么长的跑道，成本是过万元的。
　　另外，陈格洲还给出建议，除了买普通指压板，还有一种凸起很高的，“放到赛道中间，可以起到障碍的作用，也会更好玩。”
　　指南 2
　　“撕名牌”要用腕力
　　DIY成本：几十元 游戏场地：没有磕碰凸起的空间
　　从韩版到国版，“撕名牌”几乎成了“跑男”的标志，尤其是在浙江卫视版中，滋水枪、盖印章等玩法和“大漠公主”、“旧上海滩”等中国元素的主线，增加了戏剧性。而“撕名牌”最大的优势在于制作成本很低。据陈格洲介绍，节目组采用的是定制名牌，大概50元一张，“观众们可以网上买30元的那种，除了上镜不好看，别的差异不大。”
　　撕名牌过程中最重要的就是“不要变成打斗”。名牌一般都比缝在衣服上的那一面要大，“一般会在底部和边上多出来一个边，因此千万不要扯衣服，而是要去摸那个边。”在节目最开始，因为李晨、邓超等人就是没有掌握这个技巧，导致把金钟国衣服撕破了，也没有成功撕掉名牌。此外，除了手长脚长的人有撕名牌的天然优势外，有腕力也是重要优势。据悉，在“跑男”嘉宾中，黑人陈建州表现就特别好，节目组分析得出“因为黑人之前打过篮球，腕力特别强，基本上碰到边上就能撕下来。”
　　撕名牌对于游戏场地的要求不高，只要是个宽大空间就行，但一般选在一些结构复杂但又能互相看见的场地为佳：比如说几栋连在一起的教学楼，因为大家很容易互相看到，但又过不去，就很考验跑动意识，也利于制造埋伏。这也是为什么撕名牌游戏在中小学校园里很火的原因，陈格洲就表示他曾经在浙江看到有些小朋友把透明胶和纸板贴在背后玩撕名牌。
　　至于安全方面，陈格洲强调大家一定要穿好运动型护膝、护肘，“免得蹭到地上，而且不要穿毛衣，因为缝不牢。”在游戏形式上，“背着公主撕名牌”、“用充满了颜料的水枪射名牌”都是简单易操作的方法。
　　户外拓展队长解析“跑男”
　　近几个月，曾经给很多中小型公司做过“跑男版”户外扩展团队的张队长，就从团队素质拓展角度解析了一下“跑男”：
　　1安全性：道具器材多是采用塑胶或充气PVC制作的，并且对选手的专业技能也没有特别要求，团队好控制。
　　2趣味性：节目熟悉度高，比赛规则简化，尤其是指压板那个游戏旁观的人看得很开心，很容易就把大家带动起来。
　　3团队性：撕名牌有个背公主的环节，就是要背她的那个人蒙着眼睛听她指挥，在上面的人也要负起领导的责任，这对加大选手的团结意识和信任意识很有好处。
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